На госслужбе

Умеешь продавать = ты миллионер

Реальность последних 20-ти лет такова и если хотите больших денег - научитесь продавать.

Не тратьте сутки за чтением книг и просмотром лекций в интернете для поиска секретов продаж - подпишитесь на канал Рудольфа Тягло - эксперта, который управляет компаниями с оборотом  1,5+ млрд$ и делится опытом построения отделов продаж.

Только полезная информация без воды:

- Как создать рабочий отдел продаж.
- Как повысить продуктивность менеджеров на 32%.
- Как контролировать работу менеджеров.

Подписывайся, применяй рабочие практики и доход бизнеса начнет расти: @bpsist

. . .
Реклама ИП Тягло Р.Р. ИНН 744800162644
erid: 2VtzqxNecwe

С чем сочетать полоску?

Таша Рублева, советник по стилю политиков и бизнесменов, на примерах показывает, как красиво сочетать полоску с галстуками с другими рисунками.

Если было полезно, ставьте 🔥

На госслужбе

3 способа визуально вытянуть фигуру и сделать рост чуть выше

1⃣ Обязательно обращать внимание на парные костюмы — пиджаки и брюки из одной ткани. Непарные варианты приемлемы, но с небольшой разницей в цвете.
Например, темно-синий и темно-серый, не рекомендую работать на контрасте. Например, синий пиджак и белые брюки сильно разобьют фигуру и сделают рост еще ниже.

2⃣ Обращайте внимание на полоску. Выбираем неширокую полоску 0,5-0,7 см.

3⃣ Ставим акценты на верхнюю часть фигуры: это могут быть яркий галстук, яркий платок, освежающая сорочка, шарф, очки с контрастной и объемной оправой.

Пользуйтесь рекомендациями Таши Рублевой, советника по стилю политиков и бизнесменов, чтобы всегда выглядеть стильно!

Если было полезно, поставьте 🔥

На госслужбе

🎄 Дорогие подписчики, поздравляем вас с Рождеством!

Пусть этот светлый праздник наполнит ваш дом теплом, радостью и уютом. Желаем вам гармонии, чудесных моментов с близкими и исполнения самых заветных желаний!

Интересные факты о Рождестве:

⭐️ Первая рождественская открытка была отправлена в 1843 году в Англии. Автор хотел, чтобы люди больше уделяли времени семье, а не только писали письма.

⭐️ "Jingle Bells" изначально была написана к Дню Благодарения, но настолько полюбилась, что стала рождественской классикой.

⭐️ В Японии на Рождество популярно заказывать курочку из KFC — традиция началась с рекламы 1970-х годов.

⭐️ Самый высокий рождественский подарок — Статуя Свободы. Франция подарила её США на Рождество в 1886 году.

⭐️ Дед Мороз в Финляндии живёт в Лапландии, а письма к нему можно отправить круглый год.

⭐️ Рождественская елка впервые появилась в Германии в XVI веке, и по легенде, Мартин Лютер первым украсил её свечами.

⭐️ Рождественские носки связаны с легендой о святом Николае, который бросал монеты в окна бедных. Одна из монет случайно попала в носок, который сушился у камина.

⭐️ В Исландии дети получают подарки от 13 "Йольских парней" — рождественских персонажей, которые приходят по очереди за две недели до праздника.

⭐️ В Норвегии на Рождество прячут метлы — есть поверье, что в этот день по небу летают ведьмы, которым нужны новые "транспортные средства".

⭐️ В Италии дети ждут Бефану — добрую ведьму, которая раздаёт подарки 6 января, на праздник Крещения.

Пусть этот праздник подарит вам ощущение волшебства и новых возможностей! 🌟

ТОП-3 книги о легендарных личностях

🤩 «Стив Джобс» – Уолтер Айзексон

🤩Эта книга — источник мотивации и вдохновения. Джобс учит, как нестандартное мышление и страсть к своему делу способны изменить индустрии и мир. Отличный выбор, если вы хотите понять, как идеи превращаются в реальные прорывы.

🤩 «Леонардо да Винчи» – Уолтер Айзексон

🤩Леонардо — символ неугасимого любопытства и многогранности. Книга помогает взглянуть на мир с позиции креативности и науки, учит сочетать разные области знаний для решения сложных задач. Идеально для тех, кто хочет развить креативное мышление.

🤩 «Эйнштейн. Его жизнь и его вселенная» – Уолтер Айзексон

🤩 Эйнштейн показывает, что смелость мыслить иначе приводит к революционным открытиям. Эта книга не только о физике, но и о вере в себя, свободе мысли и поиске истины. Полезно для всех, кто стремится к интеллектуальному развитию и готов преодолевать трудности.

Эти книги раскрывают секреты успеха, подчеркивают важность упорства и доказывают, что легендарными становятся те, кто готов идти своим путем.

Приятного чтения!

На госслужбе

Подборка лучших фильмов 2024 года, которые стоит посмотреть всей семьей в новогодние каникулы🧦

🤩 «Дюна: Часть вторая»
Продолжение эпической саги по роману Фрэнка Герберта, где Пол Атрейдес продолжает свое путешествие на Арракисе.

🤩 «Годзилла: Минус один»
Новый взгляд на легендарного монстра, действие которого разворачивается в послевоенной Японии.

🤩 «Претенденты»
Драма о любовном треугольнике в мире профессионального тенниса.

🤩 «Зона интересов»
Фильм, исследующий жизнь семьи коменданта концлагеря, живущей рядом с местом своих преступлений.

🤩 «Опавшие листья»
Трогательная история о случайной встрече двух одиноких людей в большом городе.

🤩 «Падение империи»
Историческая драма о последних днях могущественной империи и людях, оказавшихся в эпицентре событий.

🤩 «Я не киллер»
Детективный триллер о человеке, обвиненном в преступлении, которого он не совершал, и его борьбе за правду.

🤩 «Максин XXX»
Продолжение истории о девушке, стремящейся к славе в индустрии развлечений, сталкивающейся с темной стороной шоу-бизнеса.

🤩 «Смерч 2»
Захватывающий фильм-катастрофа о группе ученых, исследующих смертоносные торнадо и пытающихся предотвратить надвигающуюся угрозу.

🤩 «Анора»
Драма о молодой женщине, стремящейся найти свое место в мире, сталкиваясь с личными и социальными вызовами.

Приятного просмотра и хороших вам выходных!

На госслужбе

Дорогие друзья и коллеги!

Канал "На госслужбе" поздравляет вас с наступающим Новым годом! 🎄

Этот год был как госзаказ — сроки сжатые, задач много, а ресурсов не всегда хватало. Но мы справились! 💪

Желаем вам в 2025 году:
▶️ Быть в ресурсе, даже когда дедлайны горят ярче ёлочных гирлянд;
▶️ Оставаться стильными — и в костюме, и в пижаме на удалёнке;
▶️ Быть продуктивными, но не забывать отдыхать, ведь заряженные батарейки работают лучше;
▶️ Улыбаться, даже если отчёты сами себя не пишут.

Пусть ваши рабочие планы исполняются быстрее, чем желания в новогоднюю ночь!
Счастья, здоровья и благополучия вам и вашим близким!

До встречи в новом, 2025 году! 🎄

ТОП интересных публикаций за последний месяц ❕

Госслужба:
▫️Итоги года с Владимиром Путиным: ключевые тезисы прямой линии 2024 года

Полезное для работы:
▫️ Топ-7 нейросетей для продуктивной работы: документы, тексты и презентации

▫️ ТОП-10 Telegram-ботов, которые точно пригодятся вам для продуктивной работы

Ресурс:
▫️Как перестать жить в режиме гонки в декабре (для января также актуально)

▫️Утренние привычки миллиардеров: как они начинают день и настраиваются на успех

▫️5 советов по питанию для тех, кто всегда в делах. Советы диетолога

▫️Топ-5 мероприятий в Москве, которые помогут развеяться и скинуть напряжение

Имидж:
▫️Как выбрать идеальный галстук?

▫️Как сочетать галстуки с классическим костюмом

▫️Выбираем цвет обуви


Саморазвитие:
▫️Фильмы о психологии влияния: как понять силу убеждения и манипуляций

▫️Топ-3 книги, которые помогут победить тревогу и вернуть контроль над жизнью

▫️ 3 книги, которые сделают вас мастером переговоров

▫️ Топ-4 фильма, которые помогут лучше разбираться в людях

Новости:
▫️ Таблица новых штрафов за нарушение ПДД.

Спасибо, что выбрали и читаете канал "На госслужбе"
✔️ В 2025 году мы готовим для вас новую порцию интересного и полезного контента!

С Наступающим! 🧢

Желаем вам отличных выходных!

Как перестать жить в режиме гонки в декабре ❗️

Декабрь создаёт ощущение, что вокруг — сплошная суета.
Кто-то закрывает проекты, кто-то спешит за подарками, а вы всё больше тревожитесь из-за того, что не успеваете всё.

Важно помнить: ощущение гонки чаще живёт в голове, чем в реальности.
Как победить свою тревожность и вернуть спокойствие?

🔵 1. Признайте свои чувства
Позвольте себе осознать тревогу, вместо того чтобы с ней бороться. Скажите себе: «Я чувствую напряжение — это нормально. Необязательно успевать всё».
Пример: У вас три незавершённых дела на работе, и тревога заставляет сесть за ноутбук в 10 вечера. Вместо этого запишите задачи на завтра и напомните себе: «Сегодня я сделал достаточно».

🔵 2. Замедляйтесь осознанно
Начните день не с телефона и списка дел, а с приятной привычки. Это помогает снизить общий уровень стресса.
Пример: Коллега утром сразу отвечает на письма, а вы позволяете себе 15 минут тишины с кофе. Это даёт ощущение контроля и спокойного старта дня.

🔵 3. Ограничьте сравнение с другими
Соцсети могут создать впечатление, что все готовятся к праздникам идеальнее вас.
Пример: Ваша лента полна фотографий красиво упакованных подарков и домашнего уюта, а вы только купили мишуру. Напомните себе: «Это картинка. У меня свой темп, и это нормально».

🔵 4. Практикуйте «заземление»
Когда накатывает тревога, помогите себе вернуться в момент.
Пример: Вы стоите в очереди за подарками, и раздражение нарастает. В этот момент сделайте три медленных вдоха и сконцентрируйтесь на том, что видите вокруг — ёлочные игрушки, огоньки. Это поможет снять напряжение.

🔵 5. Записывайте мысли
Если голова переполнена, попробуйте перенести беспокойство на бумагу.
Пример: Вы переживаете о незакрытых задачах, и всё кажется важным. Выпишите все дела и отметьте, что можно отложить, а что точно завершить сегодня. Часто список оказывается короче, чем казалось.

🔵 6. Найдите время для удовольствия
Декабрь — время радости, но в суете легко об этом забыть.
Пример: У вас запланирован шопинг на весь вечер, но в какой-то момент вы понимаете, что устали. Позвольте себе остановиться и выпить какао в кафе. Даже 20 минут наедине с собой наполнят энергией.

🔵 7. Фокус на «достаточно хорошо»
Не гонитесь за идеалом в подготовке к праздникам.
Пример: Вы планировали идеально украсить дом, но времени хватило только на гирлянды. Вспомните: главное — настроение, а не идеальный декор.

🎄 Главное в декабре — не гонка за результатом, а ваше внутреннее спокойствие. Позвольте себе остановиться и почувствовать радость момента.

Если было полезно, ставьте 👍

На госслужбе

Кто такой же, особенно в декабре? 😉

👍 — Это я!
🔥 — Нет, я люблю спокойствие.

✒️ Какие желания вы загадываете под Новый год?

Мы поможем исполнить ваши мечты и порадовать близких! В новогодней коробке от российского бренда органической косметики Вива-Л™ вы найдёте продукцию премиального качества для здоровья и красоты.

Что внутри?

1. Спрей-мист для лица и тела: гидролат розы и наномолекулы из эфирных вытяжек растений восстановят здоровый микробиом, обеспечат увлажнение и защиту от внешних факторов.

2. Гигиенический спрей для ног: гидролат гамамелиса и наномолекулы из растительных вытяжек защитят кожу от грибковых инфекций, обеспечат свежесть и комфорт в течение дня.

3. Эликсир-сыворотка для роста волос: экстракты амлы, брингарадж и розмарина способствует активному росту волос, защитит от перхоти и придаст волосам здоровый вид.

Подарите заботу и красоту родным, близким, коллегам и себе!

Для корпоративных заказов — специальные условия и доставка.

Как заказать?
➡️ Перейдите по ссылке:
https://viva-l.ru/new_years_set

✨ Пусть Новый год принесёт вам и вашим близким тепло, радость и исполнение желаний!

. . .
Реклама Пустовит Н.П. ИНН 741308627432
erid: 2Vtzqv9wiug

Друзья, просим поддержать нового губернатора Тульской области!

Сейчас проходит голосование "Кто достоин звания "Человек года" в Тульской области".
Просим вас поддержать Дмитрия Миляева!

Дмитрий Вячеславович уже зарекомендовал себя как человека дела, который не боится сложных задач и всегда работает на результат. Его проекты и инициативы — это реальная помощь тульским городам и сёлам, новый импульс для экономики и забота о каждом жителе.

Просим оставить свой голос в опросе ниже 👇 Заранее выражаем вам нашу благодарность!

👞Выбираем цвет обуви
 
Обувь играет важную роль в одежде мужчины, поэтому она
должна соответствовать не только цветовой гамме, но и стилю одежды в целом.

➡️ Выбирайте туфли, подходящие по тону брюкам, или немного темнее их.

➡️ Если вы надеваете ремень, обувь нужно подбирать под его цвет.
 
➡️ Черные туфли дополняют строгие деловые костюмы или одежду для торжественных случаев и прекрасно сочетаются с брюками серого, темно-синего и черного цветов.

➡️ С коричневым цветом нужно быть осторожней: чем светлее его оттенок, тем более неформальный стиль туфлей.
 
➡️ Насыщенный и темный коричневый цвет можно комбинировать с костюмами темно-серого и синего цветов, а также с брюками бежевого и светло-коричневого цвета, которые уместны в деловом костюме в летнее время.

Пользуйтесь рекомендациями Таши Рублевой, советника по стилю политиков и бизнесменов, чтобы всегда выглядеть стильно!

Если было полезно, поставьте 🔥


На госслужбе

Какие политические события пройдут в декабре 2024 в России

➡️ 5 декабря

Расширенное заседание Комитета по региональной политике и местному самоуправлению по вопросу развития территорий и создания социальной инфраструктуры муниципалитетов

➡️ 12-13 декабря

В Санкт-Петербурге ожидаются заседания Совета Евразийской экономической комиссии и деловые мероприятия, направленные на развитие сотрудничества в рамках ЕАЭС

➡️ 16 декабря

Рабочая встреча Председателя Комитета с экспертами по теме «Совершенствование законодательного регулирования публичного сбора финансовых средств для получения медицинской помощи, включая лекарственное обеспечение реабилитацию детей и взрослых»

➡️ 24 декабря

В Санкт-Петербурге состоится дружеская встреча лидеров стран СНГ, где они пообщаются в неформальной обстановке и обмениваются мнениями по наиболее интересующим их вопросам.

➡️ Внутренние форумы и дискуссии:

В конце месяца пройдут встречи и круглые столы, посвящённые реализации национальных проектов, на которых будут обсуждаться итоги года и планы на 2025 год. Среди ключевых участников — представители Правительства России, бизнес-сообщества и общественных организаций​.

Поставьте 👍 если следите за политическими событиями

ПРАВИЛА подбора галстука под рубашку 👔

Используйте рекомендации от Таши Рублевой, советника по стилю политиков и бизнесменов, чтобы подчеркнуть ваш стиль, добавить элегантности и уверенности в образе.

Если хотите узнать, по каким параметрам нужно выбирать свой идеальный галстук, поставьте 🔥

10 интересных фактов о Сергее Собянине — мэре Москвы 🏙

💭 Родился в сибирской глубинке
Сергей Семёнович родом из села Няксимволь в Ханты-Мансийском округе — одном из самых труднодоступных регионов России.

💭 Образование в области юриспруденции
Окончил Костромской технологический институт по специальности инженер, но позже получил юридическое образование, что помогло ему в управленческой карьере.

💭 Начинал с завода
Ещё до политической карьеры работал мастером на трубном заводе. В этот период он приобрёл репутацию трудолюбивого и настойчивого человека.

💭 Самый популярный мэр Москвы
Собянин неоднократно выигрывал выборы с убедительным результатом, а его программы благоустройства вызывают жаркие споры, но неизменно привлекают внимание.

💭 Куратор программы «Моя улица»
Это при нём началась масштабная реконструкция московских улиц, включая плитку, парковки, велодорожки и обновлённое освещение.

💭 Любит технологии и инновации
Сергей Собянин активно внедряет цифровые сервисы, включая «Активный гражданин», который позволяет москвичам участвовать в обсуждении городских проектов.

💭 Книги о Москве — его страсть
Собянин коллекционирует книги о Москве и считает их важным источником вдохновения для своей работы.

💭 Поклонник активного образа жизни
Он увлекается лыжами и охотой, что помогает ему поддерживать форму и снимать стресс.

💭 Перестраивает транспортную систему Москвы
При нём была запущена МЦК, открылось множество новых станций метро и появились выделенные полосы для общественного транспорта.

💭 Мастер дипломатии
Собянин известен как человек, способный находить общий язык с разными группами людей, будь то бизнес, госструктуры или общественные организации.

Ставь 👍 если было интересно

Как восстановиться после застолья

Впереди нас ждут праздничные застолья — это весело, но наутро не всегда легко.
Если впереди ещё и рабочий день, вот как помочь себе прийти в норму ⬇️

🤩 Пейте больше воды
Обезвоживание усугубляет плохое самочувствие. Пейте воду с лимоном, минералку или морсы.

🤩 Народные средства
▶️ Рассол (лучше всего огуречный или капустный) помогает восполнить потерю электролитов.
▶️ Тёплый куриный бульон поддержит силы.
▶️ Травяные чаи (мята, ромашка, шиповник) успокаивают желудок и очищают организм.

🤩 Лёгкий завтрак
Овсянка, банан, яйца или йогурт зарядят энергией без нагрузки на желудок.

🤩 Витамины и электролиты
▶️ Продукты с витамином С (апельсины, гранат, лимон) для бодрости.
▶️ Электролитные напитки помогут быстрее восполнить баланс.

🤩 Если совсем тяжело — капельницы
▶️ Детокс-капельницы: физраствор с глюкозой помогает очистить организм и улучшить самочувствие.
▶️ Витаминные комплексы: добавляют витамины B и C для восстановления энергии.
Можно обратиться в медицинский центр или вызвать капельницу на дом.

🤩 Если нужно на работу
▶️ Примите холодный душ — взбодрит и улучшит концентрацию.
▶️ Выпейте кофе (не больше одной чашки!) для лёгкого тонуса.
▶️ План минимум: решайте самые важные задачи, а остальное перенесите на завтра.

И главное, будьте добры к себе! Организм восстанавливается быстрее, если вы даёте ему правильную заботу.

Как обычно чувствуете себя после корпоративов и застолья?
👍 — Отлично, у меня все в меру
🔥 — Не очень, сохраню себе этот пост

Давайте своему костюму отдохнуть.
Что же значит эта фраза?

Рассказывает Таша Рублева, советник по стилю политиков и бизнесменов 👔

Если было полезно и вы хотите получать еще больше полезной информации про стиль, поставьте 👍

Прекрасных выходных друзья! 😉Уберите работу, расслабьтесь и проведите их в свое удовольствие!

Дайджест интересных публикаций за последний месяц ❕

➡️ Политика:
▶️Фильмы о Владимире Путине
▶️Топ-8 интересных фактов о жизни Рамзана Кадырова
▶️Главные итоги саммита БРИКС 2024 в Казани
▶️Ключевые заявления Владимира Путина на Валдайском форуме 2024 года

➡️ Имидж:
▶️Как отличить хороший костюм от плохого?
▶️8 вещей в мужском гардеробе, от которых нужно избавиться
▶️Разбор стиля Дмитрия Пескова
▶️Как подобрать костюм высокому мужчине?

➡️ Подборка книг / фильмов:
▶️Как всегда получать то, что хочется от других людей? Книга «Кремлевская школа переговоров»
▶️Топ-4 фильмов о выдающихся личностях и исторических событиях
▶️69 приемов в общении, которым не учат в школе. Книга "Психотрюки"
▶️Топ-5 фильмов о политических событиях и международных конфликтах

➡️ Ресурс:
▶️Почему вам стоит скорее записаться на занятие плаванием?
▶️10 секретов высокой продуктивности
▶️Какие упражнения делать за рабочим столом
▶️Как сосредоточиться на работе и не отвлекаться: 5 простых шагов

➡️ Саморазвитие:
▶️Эмоциональный интеллект: как его развивают ведущие мировые лидеры
▶️Альтернативы Microsoft Office: ТОП-9 отечественных аналогов

➡️ Новости:
▶️Роботы в колл-центрах останутся без работы!
▶️Регистрация телеграм-каналов на госуслугах

Спасибо, что выбрали и читаете канал "На госслужбе".
✔️ Благодаря вашей обратной связи, мы готовим для вас новую порцию интересного и полезного контента!

❕❕ ТОП-10 рекомендаций,
как сохранять спокойствие при общении с негативными людьми

Помните, что наше спокойствие — в наших руках, и его можно укреплять с помощью осознанных действий.

Если было полезно, поставьте 👍

Как подобрать костюм высокому мужчине?
5 нюансов при выборе костюма👇🏼

👉🏻Посадка пиджака
Боль высоких мужчин — короткий рукав, недостаточная длина пиджака, высокая пройма.
⠀
❗️В 99% случаев это невозможно переделать, даже если продавец говорит обратное.

Поэтому пиджак лучше шить на заказ по индивидуальным меркам.
⠀
👉🏻Длина галстука
Стандартная длина галстука в магазине 152-155 см. Это подходит для мужчин ростом до 185 см, если вы выше — ищите галстуки с пометкой long или заказывайте индивидуально.
⠀
👉🏻Ткани с рисунком
Лучший друг высокого мужчины — клетка, а вот с вертикальной полоской будьте осторожны.
⠀
👉🏻Непарные костюмы
Классика: синий пиджак и серые / бежевые брюки.
⠀
Если хочется чего-то поинтереснее, то главное, сохраняйте связь между тканью верха и низа. Например, один из цветов клетки на пиджаке должен повториться в брюках.

👉🏻Акценты
Акцент — вещь, которая сразу бросается в глаза. Это может быть контрастного цвета / необычной модели обувь или ремень.
⠀
А вы легко подбираете готовые изделия?