🔥 Как понять, что вы уже выгорели?
Можно пойти ко врачу за консультацией, пройти ряд обследований и закупиться витаминами, согласно рекомендациям.
Но есть 3 но:
✔️ Это время. Его всегда не хватает.
✔️ Это деньги. Их тоже не хочется тратить, особенно если можно этого НЕ делать.
✔️ Это может быть неэффективно.
Витаминчики и внедрение режима в повседневную жизнь не навредят, но саму проблему не решат.
Выгорание — это не просто усталость. Это состояние, которое медленно, но верно отравляет нашу жизнь.
И ждать момента, когда симптомы станут явными просто опасно: не будет сил даже на то, чтобы встать с утра кровати.
Давайте проведем диагностику себя прямо сейчас:
☑️ Работа стала только обязанностью, а не источником вдохновения и драйвером достижения целей.
☑️ Вы просыпаетесь уже уставшие, а засыпаете с чувством тревоги.
☑️ Вам всё сложнее заставить себя делать даже любимые задачи, либо делаете их «на автомате» — что воля, что неволя всё равно.
☑️ Вы чувствуете бессилие и беспомощность: кажется, что всё,что вы делаете не имеет смысла.
☑️ Концентрация снизилась: вы легко отвлекаетесь и не можете сосредоточиться даже на простых задачах, а любые сложности вызывают тревогу и раздражение.
Если вы ответили «ДА» хотя бы на 2 пункта — вы в зоне риска. Если больше, чем на 3, ситуация критическая — нужно срочно действовать.
Заняться этим предлагаю 6 марта на вебинаре «Таблетка от выгорания».
Это будет честный разговор о выгорании, без привычных и набивших оскомину советов о соблюдении work-life balance, которые дают временные улучшения, но не решают проблему.
Вебинар бесценный по содержанию и эффекту, но для участников — абсолютно бесплатный.
Ссылка для регистрации ЗДЕСЬ
Вы знаете, что делать😉
#вебинар@myprofitroles
