تیم مشاوره محمد عسگری نیا

خیلی ارزشمنده این ویدیو

پادکست جدید🔥🔥🔥

ضبط شده در ساعت۲۱ روز پنجشنبه ، ۲۴ آبان

لطفا در خلوت و با هنذفری گوش دهید

پادکستر: محمد عسگری نیا

www.asgarinia.com

مواجهه با بچه‌های بی‌انگیزه می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما با استفاده از روش‌های مختلف می‌توان به آن‌ها کمک کرد تا انگیزه بیشتری پیدا کنند. در اینجا چند راهکار برای افزایش انگیزه در کودکان و نوجوانان آورده شده است:

1. شناسایی علایق: سعی کنید علایق و استعدادهای هر کودک را شناسایی کنید و فعالیت‌هایی را که به آن‌ها علاقه دارند، در برنامه‌های آموزشی خود بگنجانید.

2. هدف‌گذاری: به کودکان کمک کنید تا اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت تعیین کنند. این اهداف باید واقع‌بینانه و قابل دستیابی باشند تا احساس موفقیت را در آن‌ها تقویت کند.

3. تشویق و پاداش: از تشویق و پاداش‌های مثبت برای تقویت رفتارهای خوب استفاده کنید. این می‌تواند شامل کلمات مثبت، جوایز کوچک یا حتی وقت‌گذرانی با آن‌ها باشد.

4. ایجاد محیط یادگیری مثبت: فضایی فراهم کنید که در آن کودکان احساس راحتی و امنیت کنند. محیطی که در آن اشتباهات به عنوان بخشی از فرآیند یادگیری پذیرفته شود.

5. مدل‌سازی رفتار: خودتان به عنوان یک الگو عمل کنید. نشان دهید که چگونه می‌توان با تلاش و پشتکار به اهداف رسید.

6. گفتگو و ارتباط: با کودکان صحبت کنید و از آن‌ها بپرسید که چه چیزی باعث بی‌انگیزگی آن‌ها شده است. گوش دادن به نگرانی‌های آن‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا راهکارهای مناسب‌تری ارائه دهید.

7. تنوع در روش‌های تدریس: روش‌های تدریس متنوعی را امتحان کنید. برخی از کودکان ممکن است با روش‌های خاصی بهتر یاد بگیرند.

8. تشویق به مسئولیت‌پذیری: به کودکان فرصت دهید تا مسئولیت‌هایی را بر عهده بگیرند. این می‌تواند شامل پروژه‌های گروهی یا فعالیت‌های مستقل باشد.

9. توجه به نیازهای عاطفی: توجه به نیازهای عاطفی و روانی کودکان نیز بسیار مهم است. حمایت عاطفی می‌تواند به افزایش انگیزه کمک کند.

10. فراهم کردن فرصت‌های اجتماعی: فراهم کردن فرصت‌هایی برای تعامل اجتماعی و کار گروهی می‌تواند انگیزه را افزایش دهد.

با استفاده از این راهکارها، می‌توانید به بچه‌ها کمک کنید تا انگیزه بیشتری پیدا کنند و در مسیر یادگیری خود پیشرفت کنند.

نتیجه نتیجه نتیجه!!

کنار گذاشتن عادت خواب در وسط روز برای دانش‌آموزانی که به این کار عادت کرده‌اند، ممکن است چالش‌برانگیز باشد، اما با چند راهکار می‌توانند این عادت را تغییر دهند:

1. تنظیم ساعت خواب: ایجاد یک برنامه منظم برای خواب شبانه و بیدار شدن در ساعت مشخص می‌تواند به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن کمک کند. خواب کافی در شب معمولاً نیاز به خواب در روز را کاهش می‌دهد.

2. کاهش زمان خواب روزانه: اگر خواب وسط روز اجتناب‌ناپذیر است، می‌توان زمان آن را کاهش داد. مثلاً خوابیدن فقط ۲۰ تا ۳۰ دقیقه می‌تواند به تجدید انرژی کمک کند بدون اینکه خواب شب را تحت تأثیر قرار دهد.

3. فعالیت بدنی: انجام فعالیت‌های بدنی منظم، به ویژه در طول روز، می‌تواند به افزایش سطح انرژی و کاهش احساس خستگی کمک کند. ورزش می‌تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه نیز کمک کند.

4. تنظیم محیط خواب: ایجاد یک محیط مناسب برای خواب شب (مانند تاریک و ساکت بودن اتاق) می‌تواند به خواب بهتر کمک کند و نیاز به خواب در روز را کاهش دهد.

5. تغذیه مناسب: مصرف غذاهای سالم و متعادل و پرهیز از غذاهای سنگین و چرب در طول روز می‌تواند به حفظ انرژی و کاهش خستگی کمک کند.

6. مدیریت استرس: استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا یا تنفس عمیق می‌تواند به کاهش خستگی و افزایش تمرکز کمک کند.

7. تعیین اهداف: تعیین اهداف روزانه و برنامه‌ریزی برای انجام کارها می‌تواند انگیزه بیشتری برای بیدار ماندن و فعالیت داشته باشد.

8. اجتناب از کافئین بعد از ظهر: مصرف کافئین در ساعات پایانی روز می‌تواند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارد، بنابراین بهتر است از مصرف آن خودداری شود.

9. آرامش قبل از خواب: ایجاد یک روال آرامش‌بخش قبل از خواب (مانند خواندن کتاب یا گوش دادن به موسیقی ملایم) می‌تواند به خواب بهتر در شب کمک کند.

با اجرای این راهکارها، دانش‌آموزان می‌توانند عادت خواب در وسط روز را کاهش دهند و به یک الگوی خواب سالم‌تر دست یابند.

یک جلسه مشاوره تخصصی بابت تکمیل فرم هدایت تحصیلی پایه نهم ترتیب دادیم

با ۵۰ درصد تخفیف
بعلاوه ی کوچ‌ رایگان ۱۰ روزه و مشاوره

جهت رزرو و یا دریافت توضیحات ، به شماره تماس زیر ، کلمه «نهم» رو پیامک بفرمایید
09386869961

فوری | نحوه تعیین سهمیه مناطق داوطلبان آزمون سراسری مشخص شد

🔹رئیس‌جمهور ماده واحدۀ «نحوه تعیین سهمیه مناطق داوطلبان آزمون سراسری در سال ۱۴۰۴» که در شورای‌عالی انقلاب فرهنگی به‌تصویب رسیده را برای اجرا ابلاغ کرد.

سهمیه مناطق براساس بخش محل تحصیل سه سال آخر دوره متوسطه داوطلب تعیین می‌شود.

داوطلبانی که حداقل ۲ سال از ۳ سال آخر تحصیل دوره متوسطه خود را در مدارس خارج از کشور گذرانده باشند، جزو سهمیه منطقه دو محسوب می‌شوند.

کلیه داوطلبان دارای معلولیت بینایی، شنوایی، جسمی حرکتی، آسیب گفتار و زبان، تکاملی رشد و اعصاب و روان، جزو سهمیه منطقه سه محسوب می‌شوند.

سهمیه مناطق برای داوطلبان طلبه سطح یک حوزه‌های علمیه، براساس بخش محل دریافت مدرک تحصیلی سه سال آخر سطح یک حوزه تعیین می‌شود.

❌دوستان این آزمون هارو با جدیت پر کنید ، مجموع این آزمون و نمرات شما مشخص خواهد کرد که چه رشته میتونید برید و چه رشته ی نمیتونید برید .

📣اطلاعیه شماره ۱ #هدایت_تحصیلی دانش آموزان #پایه_نهم

✅آزمون های رغبت و توانایی فعال شد.

طبق اطلاعیه که به مدیران مدارس ابلاغ شده و به مناسبت روز دانش آموز (۱۳ آبان) همه امتحانات فردا و پس فردا لغو شده!!!

تکمیل شد❤️

🔴 کارنامه سبز ۱۴۰۳ داخل سایت سنجش بارگزاری شد!!!

❗️ تو بخش نهایی چک کنید.

✅ ثبت نام غیرحضوری پذیرفته شدگان دانشگاه آزاد فعال شد

◀️ سایت مورد نظر جهت ثبت نام:
Azmoon.iau.ir

پادکست شماره ی ۲ آلفای ذهنی💥

ویژه ی مدیتیشن و رفع خستگی👌🍃

باز نشر شده
@moshavereX

🟣سرپرست سازمان ملی سنجش:

🟢پذیرفته شدگان از روز یکشنبه ۲۲ مهر می توانند نسبت به ثبت نام خود اقدام کنند.

🟢پذیرفته‌شدگان برای اطلاع از نحوه، تاریخ و مدارک لازم برای ثبت‌نام، باید از تاریخ ۲۲ مهر به درگاه اطلاع‌رسانی دانشگاه یا موسسه آموزش عالی محل قبولی خود مراجعه کنند.

| نتایج کنکور سراسری اعلام شد.

https://my.sanjesh.org/AcceptancePoint/4

کنکوریهای ۱۴۰۴ سلام
جهت آمادگی آزمونی و ارزیابی شیوه های آزمونی شما ، آزمون هماهنگ شبیه ساز کنکور فراهم نموده ایم .

««شرکت در این آزمون برای تمامی دانش آموزان دوازدهم و فارغ التحصیل مجموعه ی ما ، *الزامی* می باشد.»»

پس از آزمون ، فایل پاسخنامه و کارنامه متناسب دریافت خواهید کرد.

با برگزاری فرآیند کامل این آزمون های شبیه ساز در طی امسال ، احتمال تکرار خطاهای آزمونی شما تا ۹۰ درصد کمتر خواهد شد.👌
هر ماه یک آزمون خواهید داشت و تمامی آزمون های پس از دی ماه ، بصورت جامع خواهد بود❤️

هزینه این آزمون ۱۰۰ هزار تومان می باشد.

برای ثبت نام در آزمون با شماره زیر هماهنگ فرمایید
09036992528

پسر های دهمی قائمشهری و والدین محترم آنان ، امروز ساعت ۶.۳۰ عصر تشریف داشته باشید دبیرستان تسنیم قائمشهر ، کارگاه تخصصی مشاوره داریم❤️