МОСГОРСПОРТ

🎬 Спортивные фильмы для праздничного настроения!

Новогодние праздники — отличное время, чтобы зарядиться позитивом и вдохновением. А что для этого может быть лучше, чем фильмы про спорт? Они не только поднимают настроение, но и мотивируют двигаться вперед, преодолевая любые преграды.

Представляем вам подборку спортивных фильмов, которые точно стоит посмотреть. Выбирайте кино для себя и делитесь постом с друзьями! 🥇

🎄 «Человек, который изменил все»
🎄 «Легенда №17»
🎄 «Рокки»
🎄 «Тренер Картер»
🎄 «Невидимая сторона»
🎄 «Фаворит»
🎄 «Тренер»
🎄 «Эдди «Орел»

Дорогие подписчики канала «МОСГОРСПОРТ»! ❣

2024 год подходит к концу, а обгоняет его новый — 2025 год! Сейчас самое время подвести итоги и наметить планы на будущие 12 месяцев. Желаем вам и вашим близким крепкого здоровья, счастья, новых идей, душевного тепла и благополучия. Пусть новый год сопровождается как спортивными, так и личными победами!

Занимайтесь спортом и укрепляйте здоровье вместе с нами! 💌

Спартакиада «Мой спортивный район» стала ярким финальным аккордом 2024 года. Ежегодное комплексное соревнование среди детей и взрослых проходило в сентября по декабрь в 10 округах Москвы. 🏆

Турниры проводились по восьми видам спорта: легкоатлетической эстафете, мини-футболу, волейболу, бадминтону, настольному теннису, шашкам, шахматам и плаванию. Участие принимали только спортсмены-любители — это важное условие соревнований!

Победители окружных этапов получили возможность представить свой район на городских турнирах Спартакиады. И достойно справились с этой миссией! А всего в Спартакиаде «Мой спортивный район» приняли участие более 13800 человек — очень внушительная цифра! 💪

Ждем вас на следующей Спартакиаде!

Осень уходящего 2024 года также запомнилась нам Кроссом наций — всероссийским ежегодным массовым соревнованием по бегу, которое проходило во всех регионах страны. Взрослые и дети от 4 лет из 10 округов города Москвы смогли принять участие в забегах на разных дистанциях от 200 метров до 10 км!

Главной стартовой площадкой «Кросса нации» в столице стал новый стадион «Авангард». Также забеги прошли в СК «Речной», в парках «Красногвардейские пруды», «Северное Тушино» и 50-летия Октября, на Лыжероллерной трассе в Зеленограде и во многих других спортивных локациях. 🏃‍♀️

Это было очень энергично! А фото напомнят нам самые яркие моменты того дня. 💢

На церемонии награждения победителей и призеров смотра-конкурса «Лучший инструктор по спорту-2024» сегодня царила очень теплая, душевная и праздничная атмосфера. Чтобы вы тоже могли ее прочувствовать, делимся самыми яркими моментами с мероприятия в небольшом видео! ❤️

Пишите свои впечатления и поздравления финалистам в комментариях — уверены, им будет приятно!

Сегодня для команды МОСГОРСПОРТа торжественный день — состоялась церемония награждения победителей и призеров ежегодного смотра-конкурса «Лучший инструктор по спорту-2024». Мероприятие прошло в «Старт Хабе» на Красном Октябре. Финалисты в семи различных номинациях получили дипломы и памятные призы. ✨

Яркие, преданные своему делу и умеющие повести за собой — именно так можно охарактеризовать всех участников конкурса «Лучший инструктор». Спасибо вам, что делаете московский спорт популярнее, доступнее и интереснее! 🤍

А теперь — имена лучших из лучших:

🥇 Лучший тренер/инструктор проекта «Мой спортивный район» — Валерия Моисеева;

🥇 Лучший инструктор по спорту — Зоя Кулешова;

🥇 Лучший инструктор по плаванию — Максим Логунов;

🥇 Лучший инструктор по спорту по работе с группами «Московское долголетие» — Наталья Решинская;

🥇 Лучший дебют — Богдана Боровлева;

🥇 Лучший специалист комплекса ГТО — Алексей Баженов;

🥇 Лучший инструктор по спорту по работе с лицами с ограниченными возможностями здоровья — Михаил Тимофеев.

Поздравляем вас и желаем покорения новых спортивных вершин! 🏆

На сцене «Старт Хаба» артисты Театра сторителлинга Константина Кожевникова представили спектакль, основанный на историях сотрудников МОСГОРСПОРТа. ✨

Завершилась официальная часть церемонии награждения победителей и призеров смотра-конкурса «Лучший инструктор-2024». Это было круто. 🔥

Совсем скоро покажем вам немного ярких кадров, а пока делимся первыми видео с мероприятия. 😉

А вот и очередной полноценный видеоотчет со Спартакиады «Мой спортивный район»! В этот раз — с этапа по настольному теннису, который прошел в 10 округах Москвы с 28 октября по 3 ноября. 🏓

Соревнования выдались очень динамичными и зрелищными — мяч буквально летал от игрока к игроку! Было непросто уследить за ним, но нашим судьям это удалось. 😉

Спасибо всем, кто разделил с нами этот яркий этап! Вспоминаем самые классные моменты и делимся своими эмоциями в комментариях! 💬

Декабрь — самое время познакомиться поближе с фигурным катанием! Тем более, что в этом виде спорта большое количество необычных терминов, которые могут пригодиться. Например, на тренировках проекта «Мой спортивный район» по катанию на коньках! ✨

В сегодняшнем посте собрали несколько понятий из мира фигурного катания, которые показались нам наиболее интересными. Изучайте и пишите в комментариях, какие из них вам знакомы, а какие увидели впервые?

❄️ Каскад — комбинация нескольких прыжков фигуристов подряд без промежуточных шагов между ними.
❄️ Спин — вращение на одной ноге. Существует несколько видов спина: «сит-спин» (вращение в положении сидя), «камел-спин» (вращение с поднятой назад ногой) и другие.
❄️ Степ-аут — ошибка при выполнении прыжка, когда фигурист после приземления не удерживает равновесие и делает дополнительный шаг для стабилизации.
❄️ Чоктау — элемент из танцев на льду, при выполнении которого партнер меняет направление движения, используя быстрые шаги и повороты.
❄️ Аксель — единственный прыжок в фигурном катании, который начинается с движения вперед. Выполняется с левой ноги с приземлением на правую.
❄️ Твизлы — также элемент из танцев на льду, представляющий собой синхронные вращения двух партнеров вокруг своей оси.
❄️ Бильман — вращение, при котором одна нога фигуриста поднята вверх и заведена за голову, а руки обхватывают эту ногу.

🎉 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Я (@kapriz_88)
2. Кирилл (@idkirill22)
3. 🎥Maria🎬 (@MinYoonSun)

Проверить результаты

Отличная техника, скорость и умение владеть ракеткой — именно такие качества проявили участники прошедшего этапа Спартакиады «Мой спортивный район» по настольному теннису! 🏓

Соревнования прошли с 28 октября по 3 ноября в 10 округах Москвы и запомнились нам как очень яркое событие в мире любительского спорта. Надеемся, вам они тоже понравились. 🙏😉

Лучшие игроки от каждого округа отобрались на городской этап Спартакиады, где сразятся за медали самой высшей пробы. А пока наслаждаемся видео с самыми яркими моментами окружных этапов и ищем себя!

📆 Остается всего один день до декабря! А это значит, что зима уже совсем близко (хоть погода и совсем не зимняя), и нужно к ней как следует подготовиться 😉

Предлагаем начать с вдохновения! Мы подготовили небольшую подборку фото с прошлого Зимнего сезона нашего проекта «Мой спортивный район» в преддверии нового, который стартует уже 1 декабря.

Зимний сезон 2022/2023 был ярким, активным, полным новых впечатлений и знакомств. Уверены, что новый зимний сезон будет еще лучше! 📈💯

Скорее листайте фото — и мотивация встать на коньки, а также заняться фитнесом зимой 2024/2025 вам обеспечена!

P.S. Бег на лыжах в этом зимнем сезоне также будет, но тренировки начнутся немного позднее в соответствии с погодными условиями. О начале занятий мы сообщим дополнительно ❄️

⛸️ Совсем скоро стартует долгожданный зимний сезон! Делимся с вами самыми важными мероприятиями декабря — успевайте принять участие.

Тренировки проекта «Мой спортивный район»
✅ регистрация на сайте
📍 10 округов Москвы
💪 115 площадок

Выполнение нормативов ГТО
✅ предварительная регистрация на сайте до 7, 14 и 21 ноября соответственно
📅 1, 8, 15, 22 декабря, 14.00-19.30
📍 м. Текстильщики, ул. Люблинская, д. 15/46, стр. 7, ДС «Москвич»

Фестиваль инвалидного спорта, посвященный Международному Дню инвалида
✅ регистрация: с 9.30 до 9.55 (в день мероприятия)
📅 7 декабря, 09.55-14.00
📍 м. Алтуфьево, ул. Зональная, д. 6, СК «Дом спорта»
💻 подробнее на сайте

Соревнования по мини-футболу, посвященные Международному Дню инвалидов для лиц с нарушением слуха
✅ регистрация: с 11.30 до 12.00 (в день мероприятия)
📅 8 декабря, 12.00-16.00
📍 м. Таганская, ул. Рабочая, д. 30, стр. 3, СК «На Таганке»
💻 подробнее на сайте

Открытые соревнования по скоростному бегу на коньках памяти Олега Гончаренко с участием ветеранов спорта и населения среднего и старшего возраста
✅ регистрация: до 11 декабря, по почте: [email protected] ([email protected] – в копию)
📅 14-15 декабря, 07.00-12.00
📍 м. Крылатское, ул. Крылатская, д. 16, ЛД «Крылатское»
💻 подробнее на сайте

Традиционный турнир по хоккею памяти В.Б. Харламова
✅ регистрация: с 09.00 до 09.45 (в день мероприятия)
📅 21 декабря, 09.45-15.00
📍 м. Бутырская, Прудовой проезд, д. 10, универсальная спортивная площадка
💻 подробнее на сайте

Окружной спортивный праздник «Новогодняя спортивная ёлка» для инвалидов всех категорий
✅ регистрация: с 15.00 до 15.30 (в день мероприятия)
📅 28 декабря, 15.30-18.30
📍 м. Улица Академика Янгеля, ул. Дорожная, д. 44, СК «Движение»
💻 подробнее на сайте

Новогодняя лыжная гонка «Из старого года – в новый со спортом!»
✅ регистрация: с 08.30 до 10.20 (в день мероприятия)
📅 30 декабря, 10.50-14.30
📍 м. Планерная, ул. Вилиса Лациса, д. 26, СК «Лазурный»
💻 подробнее на сайте

В декабре планируется много ярких мероприятий, посвященных Новому году. Будет очень интересно! А познакомиться с полной афишей наших спортивных мероприятий можно на сайте МОСГОРСПОРТа в разделе «События».

Розыгрыш призов для здорового образа жизни! 💚

🍏 ЗОЖ — это совокупность привычек и поведения человека, которая включает в себя большое количество разных факторов: физическую активность, правильное питание, соблюдение режима сна и отдыха, поддержание психологического здоровья и обеспечение организма необходимыми ему витаминами.

Мы запускаем совместный конкурс с брендом BIOGENA — экспертом в создании витаминных комплексов, партнером нашей спортивной конференции «Когда я в спорте»!

3 победителя получат приз от нашего партнера — продукт «СИРТ-формула» для улучшения состояния кожи, волос и ногтей, а также спортивную повязку на голову и напульсник от МОСГОРСПОРТа!

Для участия в конкурсе необходимо:
👌 быть подписчиком МОСГОРСПОРТа;
👌 быть подписчиком BIOGENA;
👌 нажать кнопку «Участвую» под этим постом.

Итоги подведем в Telegram-канале МОСГОРСПОРТа 2 декабря.

Скорее выполняйте простые условия и получите шанс выиграть классные ЗОЖ-ные призы! Желаем удачи! 💫

Что подразумевает собой спорт? Намного больше, чем просто набор определенных движений. Спорт многогранен, и сегодня мы хотим напомнить вам об этом! 🙌

Заниматься спортом регулярно и не бросать — это непросто, но однозначно стоит того. Листайте подборку и пишите в комментариях, какая из карточек откликнулась вам больше всего! 💬💙

Зима — это время года, которое невозможно представить без спортивных активностей. Они помогают поддерживать здоровье и физическую форму после завершения летнего сезона, разбавляют будни и согревают в морозные дни. ✨

Но у каждого из нас свои предпочтения по зимним видам спорта. У кого-то наибольший трепет вызывают лыжи, а у кого-то — хоккей или катание на коньках. А может быть, вы жаждете вновь встать на сноуборд или открыть для себя керлинг? 🤔

Поделитесь своими ожиданиями и проголосуйте в опросе за тот вид спорта, который заставляет биться чаще именно ваше сердце в предвкушении зимнего сезона. А если этой активности нет в вариантах ответа, напишите в комментариях! 💬

💥 Атмосфера на стадионе во время матча — это нечто особенное и даже волшебное. Яркий свет и разноцветные флаги. Болельщики с атрибутикой любимой команды. Гул голосов, скандирующих кричалки. И, конечно же, музыка, подбадривающая игроков и настраивающая их на борьбу. 🎵

Музыкальные треки, которые звучат перед началом игры, во время перерывов или после значимых моментов, становятся своего рода саундтреком к каждому матчу. Мы составили плейлист из композиций, которые часто звучат на стадионах и уже стали настоящей классикой в мире спорта. Включайте подборку и ощутите тот самый драйв! ⚽️

P. S. А какой трек заиграл у вас в голове при упоминании слова «матч»? Поделитесь с нами в комментариях! 💬

Финишная прямая конкурса «Лучший инструктор»! 🏁

Сегодня мы решили приоткрыть завесу тайны процесса подготовки к награждению победителей и призеров, которое состоится совсем скоро, и поделиться с вами эксклюзивными кадрами со съемок видеовизиток наших финалистов. Съемки проходили в течение 3 дней на Электрозаводе.

Участники рассказали о ценностях в работе и о том, что она им дает, а также об успехах своих учеников.

🎯 Главная цель конкурса – поощрить и наградить специалистов, которые помогают москвичам осваивать новые виды спорта и совершенствовать свои навыки. Для этого были созданы 7 различных номинаций, среди которых есть «Лучший тренер проекта «Мой спортивный район», «Лучший дебют» — для студентов вузов спортивной направленности.

🔗 Больше информации о конкурсе можно найти на сайте.

А какие качества в тренере цените вы? Пишите в комментариях!

Бадминтон — это игра, в которой ракетка и волан становятся практически продолжением тела спортсмена. Каждый удар, каждая подача — это динамика, энергия и спектр различных эмоций. 💥

📷 Нам удалось запечатлеть эти яркие и красивые моменты на Спартакиаде «Мой спортивный район» по бадминтону, теперь делимся ими с вами. Листайте мини-фотогалерею и ищите себя на снимках!

А еще больше фотографий с турнира можно найти на сайте Спартакиады. 🔥

🟥🟥 «Зима в Москве» — добрые традиции и калейдоскоп впечатлений

Мы решили объединить все зимние фестивали — «Путешествие в Рождество», «Усадьбы Москвы», «Московское чаепитие» — в единый проект. В общей сложности в городе будет работать свыше 1 900 локаций.

Лейтмотивом проекта окажутся традиции нашей страны, которые бережно сохраняются из поколения в поколение. А одной из флагманских площадок станет Болотная площадь, где откроется маркет волшебства «Сделано в Москве».

Подробности в посте

Спартакиада «Мой спортивный район» продолжается! И пока у участников кипит подготовка к соревнованиям по плаванию, мы готовы представить вам небольшой видеоотчет о прошедшем этапе по бадминтону. 🏸

📍 С 22 по 27 октября подростки и взрослые в возрасте от 18 до 60 лет вышли на корты в 10 округах Москвы. Участники продемонстрировали невероятную волю к победе, технику и тактическую смекалку. Игры проходили зрелищно, динамично и волнительно!

Давайте вместе вспомним самые яркие моменты этих соревнований! Смотрите видео и отправляйте друзьям, которые тоже были там. 💌

А зарегистрироваться на этап Спартакиады «Мой спортивный район» по плаванию вы можете на сайте!

16 ноября — День самбо! Праздник силы духа и мастерства! 🔥

🤼‍♂️ Самбо — уникальный вид боевых искусств, который был создан в СССР и стал символом мужества. Он сочетает в себе элементы различных единоборств, что делает его универсальным средством для физического развития и самообороны. Однако самбо учит не только технике борьбы, но и дисциплине, самоконтролю и уважению к сопернику. 🤝

Для многих людей этот вид спорта стал стилем жизни, а также отличным способом воспитания характера. Именно поэтому в России и по всему миру регулярно проводятся различные соревнования по нему. И сегодня мы хотим поблагодарить всех тренеров, спортсменов и любителей, которые развивают и популяризируют самбо! 💛

Пусть каждый, кто занимается этим видом спорта, всегда находит в нем источник вдохновения и силы. Желаем успехов на татами, достижения поставленных целей и новых ярких побед! 🏆

А если вы еще не занимаетесь самбо, самое время записаться в бесплатную секцию МОСГОРСПОРТа! Занятия проходят по адресу: Россошанский проезд, дом 4, корпус 4. Записаться можно на сайте. 💫

P.S. Кого из известных самбистов России узнали на картинке? Пишите в комментариях!

#ДеньСамбо #ДеньСамбо2024

🔮 Что ждет нас в этом ноябре? Мы не знаем точно, но можем предположить!

Смотрите видео, зажимайте пальцем экран или делайте скриншот картинки и узнавайте свое предсказание на остаток месяца. Спойлер: они очень вдохновляют! ✨

И конечно, не забудьте поделиться в комментариях, какое предсказание выпало вам. 😉

Источники фото: freepik.com, pexels.com.

Спорт — это не просто физическая активность, а целая философия жизни для многих людей. Он объединяет, вдохновляет и дарит большое количество позитивных эмоций. Но у каждого человека есть свои причины любить спорт. 🤔

❓ Вас привлекает соперничество? Или вам нравятся ощущения, которые появляются в теле после тренировки? А может для вас важны командный дух и общение с единомышленниками?

Поделитесь с нами, за что именно вы любите спорт, проголосовав в опросе ниже. А если вашей причины нет в вариантах ответа, напишите в комментариях! ❤️‍🔥

Ощущаете себя в «своей среде» в бассейне? Готовы выйти на дорожку и постараться первым коснуться бортика? Тогда вам точно нельзя пропустить заключительный этап Спартакиады «Мой спортивный район» по плаванию!

🗓 Соревнования пройдут с 18 по 30 ноября в спорткомплексах 10 округов Москвы. Принять участие могут любители, не имеющие спортивных званий и не занимающиеся плаванием профессионально, в следующих возрастных категориях:

🙎🏻‍♀️ Взрослые:
— 1995–2006 гг. р., мужчины;
— 1995–2006 гг. р., женщины;
— 1985–1994 гг. р., мужчины;
— 1985–1994 гг. р., женщины;
— 1965–1984 гг. р., мужчины;
— 1970–1984 гг. р., женщины.

👧🏻 Дети:
— 2014–2015 гг. р., юноши и девушки;
— 2012–2013 гг. р., юноши и девушки;
— 2010–2011 гг. р., юноши и девушки;
— 2007–2009 гг. р., юноши и девушки.

Участников ждет единая дистанция в 50 м вольным стилем для всех возрастных категорий. А победители турниров окружного этапа поборются за медали на городском этапе соревнований! 🥇

Регистрируйтесь на сайте мср-спартакиада.рф до 28 ноября (в зависимости от округа участия). И до встречи на соревнованиях! ❤️

🔥 Отличные новости для жителей района Текстильщики!

В спортивном комплексе «Ника» по адресу: г. Москва, ул. Волжский бульвар, вл. 8 открыты бесплатные секции МОСГОРСПОРТа по плаванию для взрослых. Если вы давно мечтали улучшить свою физическую форму, укрепить здоровье или просто научиться плавать, то самое время записаться!

📝 Получить подробную информации можно:
🔗 по ссылке;
📲 по телефону 8 (495) 198-08-03 — ГБУ «Мосгорспорт», окружное управление по развитию массового спорта ЮВАО. График работы управления: пн-пт, 09:00-20:00.

Будем ждать вас на наших занятиях! ❤️

Друзья! Уже в эти выходные дни, 16 и 17 ноября, состоится праздник интеллектуального спорта и умного досуга для всей семьи — фестиваль Первая Московская Интеллиада. 🎲

✨ Особенностью фестиваля является его уникальный формат — на стыке технологий, гик-культуры, интеллектуального спорта, инженерного дела, блогосферы, искусственного интеллекта и нейросетей. Гости мероприятия смогут принять участие в различных активностях, которые подготовили организаторы Интеллиады, а также проявить себя в самых популярных логических спортивных дисциплинах: шахматах, шашках и го. ♟

На Первой Московской Интеллиаде вас будут ждать викторины, квизы и лекции по актуальным темам, мастер-классы по старинным настольным играм и даже настоящий турнир по киберспорту! А самые интеллектуальные участники смогут завоевать статус «Семьи интеллектуалов».

📍 Место проведения: ВДНХ, павильон 57 («Россия – моя история»).

Вход для гостей и болельщиков свободный. Приходите и окунитесь в мир интеллектуальных развлечений! 💕

Бадминтон — это про высоту полета волана, скорость и отличную реакцию. А еще про выбор правильной тактики, разные виды подач и красоту! 🏸

Все это мы увидели на прошедшей Спартакиаде «Мой спортивный район» по бадминтону. Соревнования состоялись с 22 по 27 октября в 10 округах Москвы. Участники получили незабываемые эмоции и смогли продемонстрировать свое мастерство. 👍

Делимся с вами самыми яркими моментами турнира в небольшом видеоролике. Смотрите и рассказывайте о впечатлениях в комментариях! ❤️

И конечно, принимайте участие в следующих этапах Спартакиады «Мой спортивный район» по шахматам и плаванию! Расписание и анкета для регистрации — на сайте мср-спартакиада.рф.

⛷ 11 ноября — День мини-лыж!

Поздравляем всех, кто имеет отношение к этому замечательному виду спорта. А если вы еще не знаете, что он собой представляет, мы сейчас расскажем. 👌

Мини-лыжи — это укороченные лыжи с креплениями для ботинок. Их изобрел инженер-физик В. М. Ефимов. Во время прогулки с маленькой дочерью ему пришла в голову мысль создать лыжи, которые подошли бы юным членам семьи. Поэтому изначально мини-лыжи были предназначены для детей, но постепенно превратились в инвентарь для всех возрастов!

У мини-лыж есть свои преимущества. Они позволяют спортсменам легко маневрировать даже на самых сложных трассах. А благодаря своей компактности такие лыжи удобны в транспортировке и хранении. 🔥

Современные мини-лыжи можно использовать практически везде – от городских парков до горных склонов. Катание на них помогает развивать координацию и выносливость, а также способствует укреплению мышц ног и корпуса. Рекомендуем попробовать! 💪

А вот и обещанная вторая часть фотографий со Спартакиады «Мой спортивный район» по волейболу! 🏐

Напряженная борьба и азарт, командный дух и стремление к победе — такими запомнились нам эти соревнования! Листайте фото и ищите себя на снимках. 🙏

📸 Еще больше фотографий — на сайте Спартакиады.

Эффективность любых тренировок зависит не только от интенсивности занятий, но и от того, насколько качественно организовано восстановление после них. Хотя процесс реабилитации часто недооценивают, он играет ключевую роль в поддержании здоровья и достижении спортивных результатов. В частности, помогает адаптироваться к нагрузкам и предотвратить травмы. 💊

Давайте рассмотрим пять основных принципов, которые способствуют быстрому и полноценному восстановлению организма после физической активности:

😴 Качественный сон. Он необходим, ведь именно во сне восстанавливается энергия, расслабляются мышцы, а также синтезируются гормоны роста.

🥑 Сбалансированное питание. После тренировки важно компенсировать запасы энергии и питательных веществ. Белки помогают восстанавливать мышечные ткани, углеводы пополняют запасы гликогена, а жиры обеспечивают длительное насыщение организма.

💧 Гидратация. Пейте достаточное количество воды до, во время и после тренировки. Жидкость устраняет обезвоживание, отвечает за регуляцию температуры тела и обеспечивает выведение токсинов.

🧘🏻‍♀️ Легкая растяжка после тренировки. Она способствует расслаблению мышц и уменьшению их болезненности, улучшению кровообращения и успокоению нервной системы.

🧠 Психологическая разгрузка. Стресс может негативно сказаться на процессе восстановления. Не испытывайте вины за периоды отдыха, позволяйте себе отвлечься от спортивной нагрузки и отдохнуть!

Главное — помнить, что каждому человеку требуется индивидуальный подход к процессу восстановления. Слушайте свой организм и не забывайте о важности баланса между тренировками и отдыхом!

Скорость, слаженность действий и точность — догадались, о каком виде спорта речь? 🤩

Конечно же, это волейбол! Соревнования по нему прошли с 7 по 20 октября в 10 округах Москвы в рамках Спартакиады «Мой спортивный район». Листайте нашу мини-фотогалерею и вспоминайте самые зрелищные моменты турнира! 🔥

А также ждите вторую часть ярких снимков, которая будет совсем скоро. ✨

Другое Дело зовет всех на ДД Фест! Да-да, именно так – 26-27 октября в креативных пространствах «Хлебозавод» и «Дизайн завод» в Москве будет масштабный фестиваль, на который вы уже приглашены. 🥳

Что там будет? Музыка, мастер-классы, воркшопы, угощения, концерты, спортивные турниры, звезды и медиаперсоны и, конечно, много фотографий и новых друзей. Все, что нужно, это получить бесплатный билет в сервисе «Другого Дела», и вы в игре! 🆓

Кстати, для участников фестиваля МОСГОРСПОРТ подготовил интересную активность – викторину на спортивную тематику. Участвуйте, отвечайте на вопросы и получайте призы! 🎁

Не упустите мгновение, переходите по ссылке и впитайте атмосферу фестиваля! 👍

Друзья, хотим поделиться с вами радостной новостью. Сборная команда МОСГОРСПОРТа заняла 1-ое общекомандное место в Спартакиаде работников отрасли физической культуры и спорта и завоевала переходящий кубок! 🥇

Мероприятие проходило в Олимпийском центре имени братьев Знаменских среди всех учреждений, подведомственных Москомспорту. Отрыв нашей команды от коллег составил несколько сотен очков. 😎

Тройка призеров выглядит следующим образом:

1. «МОСГОРСПОРТ».
2. «МГФСО».
3. «ФСО «Юность Москвы».

В составе сборной команды МОСГОРСПОРТа участвовали: Анастасия Сапожникова, Сергей Ларин, Дмитрий Шибаров, Павел Федотов, Иван Поленин, Григорий Пономарев, Владимир Семин, Валерия Немченко, Дарья Костоломова, Анастасия Безруких, Елена Герасимова и Дмитрий Тихомиров. 💪

Какие награды завоевали наши спортсмены? 🏆

🏃‍♂️ В категории «Бег»:

Иван Поленин – 1 место в беге на 60 метров и 1 место в беге на 200 метров.
Дмитрий Шибаров – 3 место в беге на 60 метров и 2 место в беге на 200 метров.
Анастасия Безруких – 3 место в беге на 60 метров и 2 место в беге на 200 метров.

🏃 В категории «Эстафетная команда 4х100 метров» – 1 место. Состав: Сергей Ларин, Дмитрий Шибаров, Анастасия Безруких и Елена Герасимова.

💪 В категории «Перетягивание каната» – 3 место. Состав: Анастасия Сапожникова, Дмитрий Шибаров, Сергей Ларин, Павел Федотов, Григорий Пономарев, Владимир Семин, Иван Поленин и Дмитрий Тихомиров.

А 5 октября в рамках Спартакиады наши пловцы и бегуны также показали отличные результаты. 💪

🏊 В категории «Плавание»:

Анастасия Сапожникова – 3 место в заплыве на 50 метров и 1 место в заплыве на 100 метров.
Григорий Пономарев – 1 место в заплыве на 50 метров и 1 место в заплыве на 100 метров.

🏃‍♂️ В категории «Эстафетная команда 4х50 метров» – 1 место. Состав: Павел Федотов, Дмитрий Тихомиров, Анастасия Сапожникова и Валерия Немченко.

Поздравляем спортсменов МОСГОРСПОРТа с заслуженной и уверенной победой. Мы гордимся вами и желаем новых побед! 🥳

Более двух месяцев прошло со дня, когда ушла из жизни Ирина Подъяловская – заслуженный мастер спорта СССР, рекордсменка мира в эстафете 4х800 метров, рекордсменка Москвы на 800 метров, неоднократная чемпионка СССР.

В честь Ирины Борисовны Благотворительный фонд содействия культуре и спорту «Лидер» организует 19 октября «Забег цветов имени И. Б. Подъяловской» на 10 км.

Вы можете принять участие в забеге в онлайн-формате, предварительно зарегистрировавшись. Бежать можно в любом удобном месте: в любимом парке, сквере, по улицам города. Для получения медали финишера в дистанционном формате необходимо зарегистрироваться и прислать трек своего забега на 10 км 19 октября.

Приходите на забег в удобной спортивной одежде и обуви, а самое главное – в белых носках – символе памяти об Ирине Борисовне, так как она всегда учила своих спортсменов участвовать в соревнованиях в белых носках.

Все денежные средства, собранные во время проведения забега, будут использованы для приобретения спортивной формы и инвентаря юным спортсменам.

Зарегистрироваться на забег вы можете по ссылке.

💭Пока погода за окном стремительно напоминает нам о середине октября, мы перенесемся на поля Спартакиады «Мой спортивный район».

🥅Пока на старт готовятся выйти спортсмены-любители бадминтона и настольного тенниса (их турниры пройдут уже совсем скоро), мы посмотрим на по-настоящему зрелищные и яркие сражения по мини-футболу!

⚽️Детские и взрослые команды вышли на поле в 10 округах Москвы, чтобы выяснить в ярких и незабываемых играх – кто станет лучшим и попадет на городской этап соревнований.

🔥Лучшие моменты – в этом видео. А зарегистрироваться для участия в других этапах можно на сайте: мср-спартакиада.рф

🏃‍♂️Яркие эмоции, накал борьбы и командная поддержка!

💥Всё это было у участников легкоатлетической эстафеты 4*200 м Спартакиады «Мой спортивный район».

🏃Взрослые и детские команды из 4 участников вышли на старт эстафеты 4*200 м для того, чтобы побороться за выход в городской этап соревнований. Борьба была нешуточной, и победу одержали самые ловкие, быстрые и сплоченные команды. Теперь им предстоит защитить честь округа на городском этапе!

‼️Вы тоже можете попробовать свои силы – Спартакиада «Мой спортивный район» продолжается! Еще можно успеть принять участие в соревнованиях по бадминтону и настольному теннису. Регистрация на сайте: мср-спартакиада.рф

🏓Концентрация, подача, подкрутки, стук мяча об стол, косые удары…
Узнали вид спорта?

🏓Правильно – это настольный теннис, и у нас есть приятные новости для любителей этого вида спорта.
С 28 октября по 3 ноября пройдет этап Спартакиады «Мой спортивный район» по настольному теннису.

🥇В личном турнире среди взрослых и детей мы ждем участников следующих категорий:

Дети (юноши и девушки):
2012-2017 гг.р.
2009-2011 гг.р.
2007-2008 гг.р.

Взрослые (мужчины и женщины):
1994-2006 гг.р.
1979-1993 гг.р.
1964-1978 гг.р.

Соревнования проходят отдельно среди девушек и юношей, женщин и мужчин.

Регистрация открыта на сайте Спартакиады до 31 октября (в зависимости от округа участия).

🏆Заполняйте заявку, приходите на турнир и покажите свой уровень!

🏃 В прошедшие выходные в столице состоялся самый массовый забег России – Московский марафон!

Несмотря на холодную погоду ☁️, 12 и 13 октября спортсмены соревновались в дистанциях на 10 и 42,2 км, а также в корпоративных и студенческих эстафетах.

В спортивном мероприятии приняли участие около 30 тысяч человек — почти 14 тысяч в основном старте на 42,2 км и более 15,5 тысяч в дистанции на 10 км!

Друзья, есть ли среди вас смельчаки, которые решились преодолеть маршрут Московского марафона? Делитесь впечатлениями в комментариях 🤔

💙А также напоминаем, что в рамках проекта «Мой спортивный район» проходят беговые тренировки. Узнать расписание, выбрать удобную площадку и зарегистрироваться на занятия можно на сайте мойспортрайон.рф.

🏃‍♂️Завершилась самая спортивная конференция этой осени!

Более 1600 человек посетили конференцию «Когда я в спорте!» 4-5 октября в Старт Хабе на Красном Октябре!

✏️Два насыщенных дня мы вместе с экспертами и лидерами из спортивной индустрии, медицины и других сфер обсуждали волнующие темы, учились и тренировались прямо на площадке!

👋Для гостей конференции выступили более 60 топовых спикеров, которые делились своим уникальным опытом.

‼️В конференции приняли участие спортивный предприниматель, сооснователь МойФитнес.рф, ФитнесЛига.рф, LIMETIME.io, IRONSTAR и ROSA RUN Владимир Волошин, директор «Московского марафона» Дмитрий Тарасов, благотворитель Вадим Зеленский, руководитель Союза любителей бега, предприниматель и филантроп Дмитрий Беляев, руководитель профильного направления в компании «Европлан» Виталия Комиссаренко, коуч-нейробиолог Галина Бобрякова, руководитель отдела развития бренда КХЛ Иван Хавхало и многие другие.

🔝На дискуссиях, которые проходили в рамках конференции, эксперты искали рецепт «идеального спортивного мероприятия» в городе, рассуждали как эффективно создавать яркие команды любителей и привлекать больше людей к спорту и устраивали “брейншторм” на развитие личного бренда спортсмена.

🆕Всего за два насыщенных дня состоялось:

- более 40 лекций, мастер-классов и паблик-токов;
- 2 волшебных спектакля от двух московских театров;
- 5 тренировок проекта «Мой спортивный район»;
- множество нетворкинг-активностей, экспо-зон и точек партнеров!

🥇Благодарим всех коллег и экспертов, принявших участие в конференции, за уделенное время и уникальные знания, которыми они поделились.

😎Всех участников приглашаем на сайт спортконф.рф – там в разделе «Галерея» вас уже ждут фото с двух дней конференции. Ищите себя, выкладывайте и отмечайте друзей и коллег!

А пока смотрим небольшую видеозарисовку с конференции – вспомним, как это было!

🥅Владение мячом, обводки и яркие голы – так проходил этап Спартакиады «Мой спортивный район»!

С 22 сентября по 6 октября в 10 округах Москвы прошли турнирные игры детских и взрослых команд (возраст участников от 10 до 59 лет). Спортсмены соревновались за звание лучших в ярких встречах.

⚽️Посмотрим, как это было – в небольшом видео.

🏸Сейчас у вас есть шанс принять участие в турнире по бадминтону – регистрация открыта на сайте.
Лучшие смогут показать свои навыки на городском этапе!

🏃‍♂️Сезон проекта «ГТО в парках» завершен, но это не повод прекращать подготовку и выполнение нормативов ГТО!

🏆И сейчас мы подведем некоторые итоги и покажем в небольшом видео, какая прекрасная атмосфера была на наших тренировках в 10 парках Москвы.

🥇Поделимся с вами нашими достижениями – за 4 месяца работы на тренировки в парках и зеленых зонах Москвы вышли более 2700 москвичей – желающих проверить свои силы в нормативах на знак отличия.

💪Тренировки проводили 10 сертифицированных тренеров, а оценивали выполнение нормативов 75 судей комплекса ГТО.
Более 2200 москвичей благодаря проекту «ГТО в парках» смогли подтвердить свои достижения и выполнить нормативы – гордимся нашими участниками!

‼️«ГТО в парках» вернется следующим летом. Но выполнить нормативы можно круглый год. Узнать все подробности можно на едином информационном интернет-портале «ГТО в Москве»
На сайте можно:
- следить за графиком мероприятий в специальном календаре.
- рассчитать свои результаты в калькуляторе или определить, какие нормативы необходимо выполнить для получения знака отличия.
- записаться на выполнение нормативов ГТО в удобное место тестирования.
- узнать, где получить заветную награду, если вы выполнили нормативы на знак отличия.

⁉️Любите быстроту движений и красивые розыгрыши? Это все бадминтон – реакция, полет волана и скорость.

🏸С 22 по 27 октября в 10 округах Москвы состоятся соревнования Спартакиады «Мой спортивный район» по бадминтону.
В этом году они проходят в личном зачете среди взрослых и детей в возрастных категориях:

Дети (отдельно девушки и юноши):
- 2011 – 2014 гг.р.
- 2007 – 2010 гг.р.

Взрослые:
1964 – 2006 гг.р., мужчины;
1969 – 2006 гг.р., женщины.

👋Ждем всех любителей бадминтона – не упускайте свой шанс!

🥇Лучшие участники смогут побороться за победу на городском этапе соревнований.

Регистрация открыта на сайте: мср-спартакиада.рф до 24 октября (в зависимости от округа участия).

‼️Успевайте подать заявку!

Делимся с вами прекрасным видеороликом прошедшего второго дня спортивной конференции «Когда я в спорте!». 📹

Друзья, спасибо, что были с нами на протяжении всей конференции. На мероприятии было много интересных и познавательных лекций, активных тренировок, зажигательных мастер-классов, необычных активностей, море позитива и веселья. 🥳

Завершает нашу спортивную конференцию специальный показ спектакля «Алиса в стране спорта» от московского драматического Театра имени Сергея Есенина. 🪄

Друзья, делимся с вами замечательными фотографиями второго дня спортивной конференции «Когда я в спорте!». 🏃

Весь день у нас царила атмосфера спорта и позитива. Многие гости конференции посетили не только мероприятия деловой программы, но и приняли участие в тренировках! 👍