قناتي-مورينجا

المورينجا// وعلاقتها بتجديد الخلايا الجذعية في جسم الانسان





https://t.me/morngajo

https://t.me/morngajo

#معجزة تكامل الاحماض الامينيه فى #المورينجا
الاحماض الامينيه هي وحدات بناء مكونات الخلايا وهي المكون الاساسي للانزيمات والهرمونات والنواقل العصبيه والاجسام المضاده..... للحصول عليها من الطعام فان مصدرها هو البروتينات الحيوانيه (مرتفعة الثمن ) او خلطه من البقوليات ....... الاروع هو ان يكون المصدر هو المورينجا

الاحماض الامينيه التى وجدت فى المورينجا هى حقيقه مبهره :
- ISOLEUCIN1:ايزوليوسين
تبنى البروتينات والانزيمات والمواد البيوكميائيه الاخرى الهامه جدا لجسمنا بعضها تعزز الطاقه فى اجسامنا والبعض يحفز خلايا الدماغ لتبقى فى حاله تاهب عند الاحتياج
2- LEUCINE: ليوسين
لبناء البروتينات والانزيمات وابقاء الدماغ فى حاله تاهب
3- LYSINE : لايسين
يساعد الجسم فى امتصاص الكميه المناسبه للجسم من الكالسيوم من الغذاء يساعد فى تكوين الكولاجين الموجود فى غضاريف العظام ولانسجه الضامه ويدخل فى انتاج الاجسام المضاده للميكروبات والانزيمات والهرمونات واثبتت الدراسات الحديثه انه يحسن من توازن العناصر الغذائيه التى تقلل من النشاط الفيروسى فى الجسم
4- METHIONINE : ميثبونين
تعطى جسمك الكبريت الازم له تحمى من المشاكل التى تضر بالشعر والاظافر والجلد كما انه يقلل الكوليستيرول الضار بالجسم عن طريق تحفيز الكبد لانشاء lecithin يقلل ايضا من الدهون على الكبد ويحمى الكلى مما يقلل منتهيج المثانه
5- PHENYLALAINE : فينيل الانين
يدخل فى تخليق المواد الكميائيه المسؤله عن نقل الاشارات العصبيه من الاعصاب الى المخ والعكس تبقيك بالتالى فى حاله تيقظ تقلل من المك اثناء الجوع وتحسن من حالتك النفسيه
6- THREONINE: ثريونين
جزء لا يتجزء من الكولاجين والايلاستين وبروتينات المينا يساعد فى عمليه التمثيل الغذائى و يساعد على منع تراكم الدهون على الكبد و تعزيز الجهاز الهضمي
7- TRYPTOHYAN : تريبتوفان
يدعم الجهاز المناعي، ويخفف من الأرق، ويقلل من القلق، والاكتئاب، وأعراض الصداع النصفي.و يعمل مع lysine فى تخفيض مستوى الكوليستيرول الضار بالجسم وايضا خفض مخاطر الشريان وتشنجات القلب
8- VALINE : فالين
تحفيز حاد للذهن ، تنسيق حركه العضلات ، والحصول على مزاج هادئ
وهناك ايضا الاحماض الامينيه غير الاساسيه 1
1- الانين ALANINE تعلق ببناء الطاقة في الأنسجة الخاصة بك العضلات والدماغ والجهاز العصبي
2- ارجينين ARGININE يختص هرمونات النمو تعتبر حاسمة لنمو العضلات الأمثل وإصلاح الأنسجة. كما أنه يحسن الاستجابات المناعية للبكتيريا، والفيروسات، والخلايا السرطانية وفي الوقت نفسه تعزيز الشفاء من الجروح في الجسم.
3 اسبارتيك اسيد- ASPARTIC ACID تخليص الجسم من الأمونيا التي أنشأتها النفايات الخلوية.
4 سيستين- CYSTINE مضاد للأكسدة، وهي مساعدات قوية للجسم في حماية ضد الإشعاع والتلوث
5- جلوتاميك اسيد GLUTAMIC ACID غذاء للدماغ. أنه يحسن القدرات العقلية
6-جلايسين GLYCINE تصنيع الهرمونات المسؤولة عن نظام مناعة قوية.
7 هيستيدين- HISTIDINE علاج التهاب المفاصل الروماتويدي، والحساسية، والقرحة، وفقر الدم.
8 سيرين- SERINE تخزين الجلوكوز في الكبد والعضلات.
9 برولين- PROLINE تقوية عضلات القلب.
10 تايروزين- TRYROSINE ينقل النبضات العصبية إلى الدماغ يقلل من الاكتئاب يحسن الذاكره والقدره العقليه كما يعزز أداء صحية من الغدة الدرقية، الغدة الكظرية، والغدد النخامية.

مع خالص تحياتي
د احمد الغريب
كلية الزراعة جامعة الأزهر





https://t.me/morngajo

المورينجا

أشارت دراسة مخبرية نُشرت في مجلة Ethnopharmacology عام 2008 إلى أنّ مستخلص أوراق المورينجا قلّل من مستويات الكوليسترول في الدم بنسبة 50%، كما قلل من تراكم اللويحات في الأوعية الدموية المرتبطة بالإصابة بتصلُّب الشرايين بنسبة 86%، وتُعدُّ هذه النتيجة مماثلة لتأثير الدواء سيمفاستاتين ( Simvastatin)، كما ظهر أنَّ مستخلص أوراق المورينجا قد يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويُقلل من شحميات الدم، بالإضافة الى امتلاكه نشاطاً مضاداً للأكسدة .

تعزيز إنتاج حليب الأم:

تُشير بعض الأبحاث إلى أنّ نبات المورينجا يزيد من إنتاج حليب الأم، إذ أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Medicine عام 2000 أنَّ استهلاك أوراق المورينجا يزيد من إنتاج الحليب بعد مدة 4 إلى 5 أيام من استخدامه ، ويجدر التنويه إلى أنّ استهلاك المُرضع للمورينجا عدّة أيامٍ لزيادة إنتاج الحليب قد يكون آمناً، لكن تجدر الإشارة إلى عدم وجود معلومات كافية لإثبات أمان استهلاكها من قِبَل الرُّضّع .

تقليل سوء التغذية لدى الأطفال:

أشارت دراسة أولية نُشرت في مجلة International journal of scientific study عام 2014 إلى أنّ إضافة مسحوق أوراق المورينجا إلى طعام الأطفال مدّة شهرين حسّن من تغذيتهم، حيث يُعدُّ هذا النبات خياراً جيداً لمكافحة سوء التغذية ( Malnutrition)، فهي تحتوي على عددٍ من الفيتامينات والمعادن مثل: فيتامينات ب، والكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى محتواه العالي من الأحماض الأمينية، مثل: الميثيونين (بالإنجليزيّة: Methionine)، والسيستئين (بالإنجليزيّة: Cystine)، ويُصنّف المورينجا كأحدِ أفضل مصادر الأطعمة النباتية، وأمّا نسبتها من الكربوهيدرات، والدهون، والفسفور، فإنّها تُعدُّ منخفضة.

تقليل نقص فيتامين أ :

وفقاً لدراسة أجريت على الفئران ونُشرت في مجلة Plant Foods for Human Nutrition عام 2001، فإنّه من الممكن لأوراق المورينجا أن تُخفف من نقص فيتامين أ، وذلك لأنَّها تُعدُّ مصدراً جيداً لفيتامين أ بما في ذلك محتواها من البيتا كاروتين.

تخفيف الأعراض المصاحبة لمرحلة انقطاع الطمث:

قد يساهم مستخلص المورينجا في رفع نسبة مضادات الأكسدة لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث، إذ تتأثر نسبة مضادات الأكسدة والإنزيمات في هذه المرحلة بسبب انخفاض نسبة هرمون الإستروجين، ووضحت دراسة أولية من جامعة Punjab Agricultural عام 2014، أُجريت على مجموعة من النساء في مرحلة انقطاع الطمث أنّ تناول 7 غرامات من المستخلص يومياً مدة 3 أشهر، رفع من مستوى الريتينول بنسبة 8.8%، كما زاد من مستوى مضادات الأكسدة في الدم لديهنّ بشكلٍ ملحوظ، وخفّض من الإجهاد التأكسدي بما نسبته 16.3%، مما ينعكس إيجابياً على الصّحة.

فقر الدم:

تحتوي أوراق المورينجا على كمية كبيرة من الحديد، وهو ضروريٌ لتكوين خلايا الدّم الحمراء، وفي دراسة أولية نُشرت في جامعة Pharmacognosy Journal عام 2016 أظهرت أنَّ لمستخلص الإيثانول من أوراق المورينجا تأثيراً يقلل خطر الإصابة بفقر الدم وذلك لمحتواه من الأنيلين ( Aniline)، حيث إنَّه يزيد من مستوى خلايا الدم الحمراء، والهيموجلوبين، والهيماتوكريت ( Hematocrit)، ومحتوى الدم من الحديد.

تخفيف التهاب المفاصل:

بيّنت دراسة مخبرية نُشرت في مجلة Integrative Medicine Research عام 2018 أنّ مستخلص المورينجا قد يُقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل وحدّته، كما أنّ مُستخلص الإيثانول لأوراق المورينجا له دورٌ في تخفيف الألم لدى الفئران المُصابة بالتهاب المفاصل وذلك بالاعتماد على الجرعة، ويُعتقد أنّ مستخلص الإيثانول قد يستخدم لتخفيف التهاب المفاصل، ومُسكّن للألم، بالإضافة إلى ذلك فمن الممكن لمُستخلص أوراق المورينجا أن يُقلل من الألم، والاحمرار، واحتباس السوائل في حال الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي .

تقليل نوبات الصرع:

أشارت دراسة أولية من جامعة Ibadan عام 2013 إلى أنّ مُستخلص الإيثانول لأوراق المورينجا يُعتقد أنّه قد يمتلك خصائص مضادة للتشنج، ومُثبطة للجهاز العصبي المركزي، عن طريق تثبيط إفراز الناقل العصبي المُعروف بحمض الغاما-أمينوبيوتيريك ( γ-amino butyric acid) أو اختصاراً بـ GABA، مما يُعتقد أنّ مستخلص المورينجا قد يستخدم في تحسين حالة مرضى الصرع.

أمراض القلب:

قد يساعد مستخلص المورينجا على التخفيف من عسر شحميات الدم ( Dyslipidemia)، وهي حالة تتمثل بارتفاع مستويات الكوليسترول، أو الدهون الثلاثية، أو كِليهما معاً، وترتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وذلك حسب ما أشارت له دراسة نُشرت في مجلة Frontiers in Pharmacology عام 2012.

تقليل ضغط الدم:
👇👇👇👇👇👇👇👇👇

المورينجا هدفها التسخين

المورينجا منشط للغدد الناتج عن برودة

المورينجا

خبز المورينجا



#المكونات


🌹 طحين ( مورينجا + دخن+ زعتر + لوز مطحون+كيناوا +ذره) مطحون جميع المكونات
🌹حبة البركة+ سمسم + قرفة+ نخوة هندي+ينسون+شمر
🌹 ملح بحري وملح هملايا
🌹زيت زيتون
🌹بكنغ باودر وقليل من خميرة فورية
🌹مغلي النخوة والشمر+ثلاث حبات من التمر

#الطريقة
تعجن المكونات عجينة رخوة وتريح خمس دقائق في صينية مدهونة بزيت الزيتون وتخبز ع نار متوسطة


هشة، طعمها رائع المذاق ،تخلصك من الامساك، وسهلة الهضم
فطور طبائعي مع دبس التمر أو مع العسل وكأس من مغلي القرنفل والقرفة



غذاؤك دواؤك



https://t.me/morngajo



#مورينجا_الاردن
#مورينجا_الشمالي
#قناة_متخصصة_بنشر_ثقافة_المورينجا

🟪 المورينجا

طبيعتها← حارة جافة

🟪 المورينجا




وَقُل رَّبِّ زِدْنِي عِلْمًا (114) سورة طه

تعتبر أوراق المورينجا منظفات طبيعية وتساعد على إزالة السموم من الجسم وهذا يساعد في الحفاظ على الجسم ويزيد مناعته ضد الالتهابات المختلفة كما أنها تزيد من مستويات الطاقة في الجسم.
يمكن للمصابين بالسل أن يستفيدوا بشكل كبير من أوراق المورينجا لأنها تقلل من الآثار السلبية للأدوية المضادة للسل تعمل الأوراق على تسريع إصلاح خلايا الكبد تحتوي الأوراق على تركيز عالٍ من 《مادة البوليفينول》 التي تحمي الكبد من الأكسدة وقد تقللها تزيد من مستويات البروتين في الكبد. زيادة كبيرة في مستويات مضادات الأكسدة في الدم.

▪︎ انخفاض مستويات السكر في الدم

يؤدي استمرار إرتفاع مستويات السكر في الدم إلى الإصابة بمرض السكري لدى الأفراد مرض السكري بدوره يمكن أن يسبب مشاكل في القلب وتلف أعضاء في الجسم لتجنب ذلك من الجيد الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة تعتبر أوراق المورينجا مصدراً مثالياً لذلك لأنها تعمل على استقرار مستويات السكر في الدم بسبب وجود الإيزوثيوسيانات

بصرف النظر عن الشوفان وبذور الكتان واللوز تعتبر أوراق المورينغا علاجاً يمكن الاعتماد عليه ضد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ...الكوليسترول هو السبب الرئيسي الذي يجعل الناس يعانون من أمراض القلب ومن المعروف أن تناول أوراق المورينجا يظهر تحسناً كبيراً في مواجهة مستويات الكوليسترول المرتفعة يمكن أن تخفض المورينجا أوليفيرا تلك المستويات وتحمي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب عادة ما تعاني النساء الحوامل من مستويات أعلى من الكوليسترول والتي بدورها يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل خلال فترة الحمل ما هو سكري الحمل؟ هو نوع من مرض السكري يتم اكتشافه لأول مرة عند النساء الحوامل اللواتي لم يكن مصابات بمرض السكري قبل الحمل. يمكن بالتأكيد تضمين أوراق المورينجا في النظام الغذائي لمرض السكري الحملي.



الطب.العربي.بين.الماضي.والحاضر.tt



https://t.me/tebkom

🟪 المورينجا
حارة جافة

الطب.العربي.بين.الماضي.والحاضر.tt



https://t.me/tebkom

#زيت_المورينجا
#حار_جاف




https://t.me/tebarabm


https://t.me/+44pGbouJDL9jNjJk


http://vps159368.vps.ovh.ca

https://t.me/tebarabom
مطبخنا الطبائعي
الطب العربي الحديث

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

#زيت_المورينجا← ع اليمين
#زيت_الزيتون← ع اليسار


#زيت_المورينجا←حار جاف يفيد امراض الغدد والهرمونات والجلد والشعر وإذابة الدهون


https://t.me/morngajo



#مورينجا_الاردن
#مورينجا_الشمالي
#قناة_متخصصة_بنشر_ثقافة_المورينجا