More Amor Por Favor 💟 のテレグラム投稿

Чем отличается мышление богатой женщины? 👍

Богатая женщина и бедная могут жить в одинаковых условиях, но их мышление – это то, что определяет их будущее.

⏺️Богатая женщина думает о будущем.Она понимает: каждый её шаг сегодня – это вклад в её жизнь завтра. Она выбирает не просто работать, а создавать возможности.

⏺️Бедная женщина живёт только настоящим.Она стремится к моментальным удовольствиям: спонтанные покупки, развлечения, которые приносят радость сейчас, но ничего не дают в будущем.

А теперь задай себе вопрос: где ты можешь вложить деньги, время или энергию так, чтобы это принесло пользу в будущем?

Важность личного пространства в отношениях

🍃Личное пространство — это необходимая часть здоровых отношений. Каждый человек нуждается в времени и месте, где он может побыть наедине с собой, заняться своими делами или просто отдохнуть.

🍃Наличие личного пространства позволяет партнерам сохранять индивидуальность и не растворяться полностью в отношениях. Это помогает избегать чувства удушающей близости и дает возможность скучать по друг другу, что только укрепляет отношения.

🍃Уважайте личное пространство партнера и не воспринимайте его желание побыть одному как отстранение или охлаждение чувств. Наоборот, возможность уединиться помогает сохранять гармонию в отношениях и улучшает качество совместного времени.

Почему мы привязываемся к токсичным людям: взгляд нейробиолога

Привязанность к токсичным людям может быть связана с нейробиологическими механизмами. Наш мозг может искать эмоциональные связи, даже если они оказывают негативное влияние. Как можно освободиться от таких привязанностей?

Понимание своих эмоциональных потребностей и установление границ может помочь. Например, проанализируйте, почему вы продолжаете поддерживать отношения с токсичными людьми и попробуйте найти способы изменить свои привычки. Как говорил Вильгельм Рейх: "Забота о себе — это первый шаг к заботе о других".

Также важно развивать поддержку и связи с позитивными людьми, которые укрепляют ваше эмоциональное состояние.

Инсайт этой недели:

Вместо того, чтобы мотивировать себя «доказательством» и тем, чтобы «заслужить чью-то любовь или одобрение», задумайся о своих истинных желаниях. Что ты на самом деле хочешь. И начни это осуществлять. Это должно быть твоей единственной мотивацией, дорогая🫠

Твоя энергия уходит, когда ты соглашается на то, чего ты не хочешь, когда притворяешься счастливой, а на душе пустота. Когда ты подавляешь свои чувства и эмоции.

Не притворяйся и не подавляй себя, давай всем своим проявлениям место, чем быстрее ты признаешь и обнаружишь те или иные свои состояния и эмоции, тем быстрее ты от них освободишься. И сможешь ощутить себя свободной и счастливой.

Твой потенциал безграничен. Отследи, куда ты сливаешь энергию и измени это. 🧡

Что мы знаем про медитации

1. Никто из учителей ни разу не писал о том, как намедитировать деньги, потому что это лишь побочный эффект и вообще нет смысла медитировать на деньги
2. Материя - это все, что мы видим открытыми глазами (отношения и здоровье - это тоже материя)
3. Мозжечок - это подсознание
4. Вселенная - это все на земле и за ее пределами. Все, что состоит из атомов это и есть Вселенная.
5. Суть всего в принятии. Но принятии не как фактора лени или прогресса, а как сущность, т.е. то, что существует.
6. Все, что родилось должно умереть. Все, что началось - закончится.
7. Любящая доброта - это ключ к новой реальности
8. Параллельная реальность существует
9. Диметилтриптамин вырабатывается организмом во время быстрого сна или в медитации. Синтезируйте его самостоятельно.
10. Я есть - это не два слова вместе это одно слово означающее: ДАННОСТЬ
11. Можно включать и выключать боль
12. Медитация позволяет не только управлять своим разумом и реальностью, но менять другие
13. Человек может просидеть в медитации до 72 часов без остановки
14. В альфа частоте человек может изменить ощущения тела. Отключить боль или включить радость
15. Слово имеет большую силу, чем любые нар😊ки
16. Человек все время проживает в квантовом поле
17. Человек может развить в себе ясное видение
19. Менять реальность - это навык, которым может овладеть каждый
20. Человек может пребывать в разных состояниях. Он может стать водой, воздухом, предметом или другим человеком и даже животным.

Как перестать стесняться своего тела и полюбить себя?

Дорогая, каждая из нас хоть раз сталкивалась с чувством неуверенности в своем теле. Мы замечаем «недостатки», сравниваем себя с другими и иногда забываем о главном – наше тело уникально и прекрасно уже сейчас.

🔹 Комплексы – это не реальность, а наше восприятие. Мы привыкаем видеть себя через призму чужих стандартов, забывая, что красота бывает разной. Важно принять себя и перестать гнаться за недостижимыми идеалами.

🔹 Смена фокуса. Вместо того чтобы думать, что с тобой не так, попробуй сосредоточиться на том, что в тебе красиво и ценно. Например, твоя улыбка, осанка, глаза или даже то, как ты заботишься о близких.

🔹 Полезные привычки. Забота о себе – это путь к любви. Регулярные прогулки, комфортная одежда, увлажняющий крем или любимая музыка – всё это поможет чувствовать себя увереннее.

🔹 Проговаривание аффирмаций. Каждый день напоминай себе: «Я красива и уникальна», «Мое тело – мой союзник», «Я принимаю и люблю себя такой, какая я есть».

🔹 Окружение. Важно находиться рядом с теми, кто поддерживает и вдохновляет. Избегай токсичной критики и сравнения.

Ты уже совершенна – прямо сейчас. Позволь себе быть собой и наслаждаться жизнью!

5 ПРОСТЕЙШИХ ПРАВИЛ, чтобы снизить кортизол ⬇️

1️⃣ Не пейте кофе с утра натощак, так вы поднимете свой кортизол до небес ☕️❌

Только строго ВМЕСТЕ с завтраком или после завтрака!!

И сократите кофе до одной чашки с утра 🙏🏻

2️⃣ Сократите количество всплывающих сообщений в вашем телефоне

Удалите все возможные уведомления, чтобы телефон не пищал каждые 2-3 минуты

3️⃣ Ходите в день по 10.000 шагов на свежем воздухе

Прогулка сильно регулирует ЦНС и снижает гормон стресса

4️⃣ Добавьте в рацион антикортизольные напитки и еду:

✅ чёрный шоколад (70-85% какао): съедайте 20-30 граммов в день

✅ фисташки и семена тыквы, они богаты магнием

✅ авокадо — источник полезных жиров и витаминов группы В, которые поддерживают нервную систему

✅ чай из листьев ромашки и мелиссы

✅ золотое молоко: добавьте 1 ч.л. меда и 1/2 ч. л. куркумы в теплое подогретое молоко

Отзыв потребителя о Цитросепт

Эффективен при ОРВИ

Доступен в любой аптеке

Оригинальный Европейский
препарат

➡ Подробнее о ЦИТРОСЕПТ ⬅

Реклама: ООО "ТАУРУС"; ИНН 7730227085; erid 2Vtzqumo1dm

Важные пункты, которых стоит придерживаться в жизни для внутренней и внешней гармонии:

•Прими свои недостатки: слабости в какой-то ситуации могут засиять ярче достоинств.

•Совершенствуйся: у тебя всегда есть шанс стать лучше. Любить себя - значит постоянно работать над собой.

•Не думай о том, что о тебе подумают другие: они сами озабочены тем, что о них думаешь ты. Формируй свое позитивное мнение о себе.

•Хвали себя даже за самые маленькие успехи.

•Действуй исходя из своих внутренних побуждений. Тогда не будет ощущения, что ты делала что-либо не по своей воле.

•Уважай свои мысли, желания и мечты.