Katrina Moon

💅💅💅

Снова учиться - это интересно и сложно ❤️

Я очень радуюсь, что пошла в магистратуру не с 0, а хотя бы с базой переподготовки. Но даже так много непонятного и много самостоятельной работы

Например вчера пол вечера делала дз и описывала, какие могут быть нарушения у детей по рисункам. А также составляла методики коррекции для детей с РАС

♥️Если ты что-то боишься сделать, то это как раз то, что необходимо сделать в первую очередь.

Кстати напоминаю, что еще сегодня и завтра действуют скидки на расклады🫦

Также всегда можно заказать расклад на месяц - 1500₽

Расклад на месяц - это не предсказание, а рекомендации по каждой сфере жизни. Что нужно именно вам, чтобы достичь желаемого

Записаться @petite_catherine

❤️Жизнь становится намного лучше, когда начинаешь ценить мелочи, которые приносят тебе удовольствие. Счастье - это выбор, выбери его

Сегодня снова в одиночку культурно просвещалась ❤️

К сожалению, моя подруга не смогла попасть. Но даже так я насладилась мюзиклом

Я тут уже упоминала, что мюзиклы - это любовь. А мюзикл про вампиров двойная любовь 🫦

Это новый мюзикл для России, хотя за рубежом такой же идет давно. Я смотрела его еще лет 6 назад. Конкретно тут действия идут на 90% по книге. В начале было трудновато, так как сюжет я помню смутно. Ну точнее детали помню плохо, ведь читала я это произведение лет 10-15 назад

Но эмоционально я ставлю этому мюзиклу 5/5

Прекрасные актеры, музыка, наряды, спецэффекты. Все на высоте

Но пока что на 1 месте в моем сердце все равно будет «Бал вампиров»

Если любите мюзиклы и живете в мск, то настоятельно советую

Фото не мои, взяты из оф группы вк

Решила поделиться тем, как у меня происходит учеба сейчас. И рассказываю о том, что часто среди психологов очень токсичная среда (что как мне казалось вообще не свойственно этой профессии)

Конечно, не все бесплатные психологи плохие. Есть и дорогие и с большим количеством обучений, но несут такую же дичь

🌸 отпусти то, что не можешь контролировать

Пришло только 2 недели учебы, а нас уже заставили выбирать темы ВКР…

Думаю между «девиантное поведение у подростков» и «агрессивное поведение у младших школьников и подростков»

Ощущение, что я везде лишний 🥺

Такой запрос мне пришел в анонимный бот и я хотела бы подробнее поговорить на эту тему

Такое ощущение может преследовать вас абсолютно везде. Может казаться,что вам не рады на новом месте работы, новые знакомые будто не хотят с вами общаться или ваши давние друзья как-то редко вам пишут

И конечно, стоит отделять ощущения от реальности

Потому что может быть действительно кто-то вас недолюбливает и не хочет общаться. А может быть это ваше ощущение и вам только кажется

Чаще всего ощущение ненужности идет из детства (как и все собственно). И причин может быть много, например🔜
🌟вы старший ребенок в семье. И когда родился младший, то все внимание резко перешло к нему, а про вас буквально забыли
🌟родители были слишком заняты собой\работой\отношениями, поэтому про вас забыли
🌟родители могут быть инфантильными и путать роли в семье. Тогда ребенок встает на место родителя и начинает его выслушивать, помогать, давать советы. Тогда ребенок снова брошен именно в контексте родительской любви и принятия

Что же с этим делать?

Обращаться к психологу. Потому что только там в совместной работе можно прийти к причине ваших ощущений. Понять ощущения ли это или реально кто-то вас недолюбливает. Там есть возможность понять, что именно происходило с вами в детстве и применять именно ту стратегию работы, которая поможет именно вам

К сожалению, универсального способа решить любую ситуацию не существует. Для этого есть работа психолога, который помогает анализировать вашу ситуацию и помогает ее решить

А у вас было такое ощущение?

✨ Начни видеть хорошее в каждом моменте и этого станет больше

Я решила дать второй шанс тренеру❤️

А если быть точнее это уже другой тренер, но в том же зале. С прошлым у меня не сложилось, потому что ему было похер на меня, если говорить откровенно. Он сидел в телефоне, не смотрел на то, что я ем, не составил план тренировок и то, как мне следует питаться

🌸В этот раз все по-другому, но все равно сложно. Потому что рппшное прошлое дает о себе знать

Тренер посчитала мою суточную норму ккал и я была в шоке. Обычно я ем в два раза меньше! И в голове все еще бывают мысли «если я сьем больше сладкого, чем обычно, то меня наругает тренер или я потолстею». Хотя в калораж я вписываюсь

И я головой понимаю, что надо есть больше, потому что из этого строятся мышцы, но где то подсознательно я все еще тот человек, который переживает что от лишнего кусочка потолстеет

Ближайший месяц я буду заниматься с тренером именно для нормализации питания

Конечно, терапия дает свои плоды. Но это тоже не такой быстрый процесс

Я бы очень хотела работать с рпп и помогать другим, но пока не могу этого делать. Потому что для этого нужно дополнительное обучение и разобраться со своим рпп

И я что-то пропустила вчерашние распродажи к 11.11, поэтому до конца недели будет скидка на таро консультации 🔜

✦ Разбор 1 сферы жизни — 3000р 1700₽

✦ Разбор 2 сфер жизни — 5000р 2850₽

✦ Разбор 3 сфер жизни — 7000р 3450₽

Записаться @petite_catherine

Всем новеньким привет и надеюсь вам здесь уже нравится ❤️

Меня зовут Катерина и я практикующий психолог, а также работаю на картах таро. Эти два направления я никак не смешиваю в работе

Также сейчас у меня началась учеба в магистратуре. И поэтому здесь будет много постов на эту тему

А так здесь я пытаюсь создать максимально уютное и принимающее пространство с ежедневными мотивациями, ответами на ваши вопросы и рассказами о себе и своей жизни

Подробнее про меня, образование и мою работу можно почитать тут

🌞 Не ошибается тот, кто ничего не делает. Не бойтесь ошибаться - бойтесь повторять свои ошибки

Мне хочется ввести какую-то постоянную рубрику, но карта дня на таро уже мне надоела. Когда-то давно я ее вела, но быстро устала

Сейчас у меня есть 2 варианта:
- карта для на МАК картах
- напоминание дня/мотивация пример тут

Чтобы вам хотелось видеть?
❤️ -карта дня на МАК картах
❤️ - напоминание дня
или пишите ваши варианты в комментарии

Настроение на понедельник какое-то такое

❤️💃🌸

🖤Вы состоите:
из книг, которые читаете; из фильмов, которые смотрите; из людей, с которыми проводите время; из разговоров, в которые вовлекаетесь. Тщательно выбирайте, чем вы питаете свой ум

Вот так раскапываешь, а клиент потом убегает, потому что страшно...

Спасибо за ваш отклик😳 Много предложений о разборе разных персонажей и сериалов было. Но вы также можете писать еще!

И хотела сказать, что разбирать персонажей или отношения между персонажами я очень люблю. Потому что все мы что-то смотрим/читаем/играем и все это легко переложить на нашу жизнь

А вот реальных людей разбирать я не очень люблю

Как по мне, это не очень этично. Лично мне было бы не очень приятно узнать, что кто-то там решил разобрать меня, мое поведение и детские травмы

Хотя понятно, что известные люди и не знают про мой канал. Но все же

Плюс поведение реальных людей может меняться в течение жизни под воздействием различных факторов. А вот персонажи уже придуманы и прописаны сценаристами. У них есть обоснование такого поведения и на таких примерах легче понять и их поступки и где то свои поступки

Пока я активно учусь и работаю, то времени на канал остается меньше 😭

Поэтому предлагаю вам накидать мне тем, которые хочется разобрать. Возможно хочется увидеть разборы определенных персонажей. Или же можете задать мне вопрос

📍Написать

💀Для меня зеленый флаг в психологе - это когда на своей странице он пишет адекватными человеческими словами

Я извиняюсь, а кто придумал ставить одну единственную пару в 8:30 утра?
Причем из-за часовых поясов для меня она будет в 6:30 утра

💕💅

Было бы славно

Считаю, что осень идеальное время для того, чтобы расслабиться и погрузиться в другие миры🍬🧡

И так как я обожаю компьютерные игры, то вот небольшая подборка 🔜

🌟Lake - расслабляющая инди игра. Вам предстоит играть за девушку, которая на 2 недели вернулась в родной город, чтобы помочь отцу почтальону. Развозите почту, завязывайте новые знакомства, развивайте отношения и любуйтесь прекрасными видами

🌟The cosmic wheel sisterhood - ведьма нарушила правила и ее отправили на 1000 лет в заточение. Прошло уже 200 и нужно как то выбираться. Создавайте свою колоду таро, общайтесь с другими ведьмами, устраивайте дебаты и подружитесь с демоном

🌟Life is strange - игру мне однажды посоветовала подруга и я влюбилась. На данный момент там 4 игры. Чем то напоминает Детройт,только более атмосферная. Предстоит играть за девушку, у которой есть способности отматывать время

🌟Wytchwood - однажды у ведьмы забрали ее силы и гримуар. Придется выполнять задания, чтобы открыть все заклинания и спасти жителей разных деревень

🌟Strange horticulture - играйте за девушку в магазине редких растений. Помогайте жителям и расследуйте преступления связанные с магией

Я наконец-то разобралась со своим расписанием и у меня появилось 2 свободных места в терапию❤️

Актуальное время🔜
вт - 14:00,18:00,19:00
чт - 11:00,12:00
пт - 12:00

Для записи пишите @petite_catherine

🆎🆎💶🆎🆎🆎🆎
🆎🅾️🆎🆎🆎🆎

Ноябрь проходит под энергией 11 аркана Сила. Соответсвенно мы в полной мере можем ощутить это на себе

🌟 Это энергия трудоголизма и спорта. Поэтому в данном месяце лучше всего направить энергию именно туда

🌟 Важно научиться не отвечать силой на силу, не пытаться что то доказать другим. Так вы не добьетесь справедливости, а сделаете лишь хуже себе

🌟 Не стоит убегать от своих проблем в трудоголизм. Работать важно, но не убегая от проблем. Таким способом их не решить

🌟 Нужно научиться пользоваться своей силой во благо себе и другим

❤️ если было полезно

#энергиямесяца

Лично у меня получилось что то мрачное и мистическое👻Все как я люблю

Но довольно забавно, что люблю Италию. А это та страна, где редко бывает туманная и дождливая погода…

Если сделали свои коллажи, то делитесь 🔜

Предлагаю немного поисследовать себя с помощью очень легкой практики 👉👈

Что нужно: найти картинки и соединить в коллаж

С каким… я себя ассоциирую 🔜

🌟цвет
🌟животное
🌟растение
🌟дом\комната
🌟герой
🌟страна
🌟еда
🌟оружие
🌟вещь\предмет
🌟погода

Лучше выбирать только те позиции, которые вам откликаются, можно добавлять свое. Сам процесс поиска уже является моментом самоиследования, сверкой со своим Я. Рассмотрение целостного результата приводит к возникновению новых мыслей и эмоций по отношению к себе.

Вопросы для рефлексии:
1. Почему именно это фото\картинка? (чем именно оно меня отражает)
2. Что я чувствую, когда смотрю на эти картинки? Что мне нравится в своем метафорическом образе?
3. Что нового я узнал(а) о себе, как это упражнение повлияло на меня?

Для меня это интересный способ исследования себя. Так как я обожаю все творческое, где надо делать коллажи, рисовать, лепить. И периодически смотрю в сторону арт терапии и думаю. Но хочется и колется…

#практика

Подборка фильмов про ведьм к хеллоуину 🍬👻

🍬👻Для меня этот праздник - возможность подвести промежуточные итоги. Понять, что я успела сделать за этот год, а что еще осталось. Ну и конечно же это начало подготовки к зиме

Самайн 🎃🍁

Не знаю как у вас, но у меня это самый ожидаемый праздник колеса года. Наверное, потому что мрачная атмосфера всегда меня притягивала

Ежегодно этот праздник отмечают 31 октября

Еще с дохристианской эпохи люди делили год на 2 части: зимнее и летнее время. Зимнее длилось в период с 31 октября по 1 мая, а с мая соответственно было летнее время. 31 число было последним днем сбора урожая и перехода в состояние зимы.

Также считалось, что в ночь с 31 на 1 число границы миров живых и мертвых пересекаются. Поэтому в эту ночь все старались обезопасить себя. Также было принято считать, что в это время сила ведьм многократно увеличивается

🎃Один из популярных атрибутов этого праздника - тыква


На самом деле светильник из тыквы - это очень старая легенда. По ней существовал пьяница по имени Джек и в один день он решил перехитрить дьявола. Но после своей смерти он не смог попасть ни в ад ни в рай, а остался тлеющим угольком. И он нашел свое "убежище" в виде тыквы. Таким образом эта легенда стала началом украшений из тыквы

Празднуете ли вы этот праздник? Может украшаете дом?

#колесогода

🆎🅾️🆎🆎🅰️🆎🆎

🌟все психологи - больные?
🌟почему психолог не может вылечить сам себя?
🌟зачем нам копаться в своем детстве?

#подкаст

Это я каждую осень 🧑‍🦱

Подборка фильмов к Хэллоуину 🎃

🔥Кошмар перед Рождеством
🔥Битлджус
🔥Сонная лощина
🔥Мрачные тени
🔥Реальные упыри
🔥Суини Тодд

Это моя личная рекомендация фильмов. Их смотрела ни один раз и каждый раз в восторге. Большая часть фильмов Тима Бертона потому что ну без него никак

New nails ❤️

Как жизнь заставила меня отстаивать свои интересы

Всю жизнь я была максимально мягкой и лояльной. Если кто-то пообещал что то сделать, то я ждала. Даже если был дедлайн, то я всегда думала «ну ладно все люди, они могли забыть, я еще подожду». И честно это не приводило ни к чему хорошему

Все понимали, что на мне можно ездить и делали это прекрасно

Изменилась я не за один день. Но сильнее этот процесс пошел с момента начала работы и с покупки квартиры

Так как нужно было делать ремонт везде, менять мебель, делать замеры, то я вызывала мастеров. И каждый раз происходило одно и тоже

Мастер приехал, сделал замеры и сказал «через 3 дня замер будет у вас на почте». Естественно через 3 дня ничего не было. А мне надо было делать дизайн кухни и заказывать. Вот тогда то я и начала звонить по несколько раз. Мне говорили «да да щас пришлем» и опять ничего

И тогда я поняла, что если что то нужно мне, то нужно все делать самой и не отставать до тех пор пока услугу не выполнять до конца

На днях были такие же ситуации, где мне обещали «мастер придет к вам завтра» и никакого завтра не наступало. Меня просто игнорили и не приходили. Конечно это вопрос к компаниям и тому, как там организован процесс

Но самое важное для меня из этих ситуаций: если не выполнили услугу - звонить и требовать

К сожалению, многие думают «я подожду и оно само там как нибудь рассосется». Но так не происходит

Ну и конечно тут не обошлось без терапии. Потому что ранила мне было тупо страшно звонить и выдвигать за то, что услуга не оказана. Но сейчас уже не страшно

Я также оказываю услуги по таро или терапии. И всегда делаю это качественно и прозрачно для всех. Поэтому и от других я требую того же

А у вас как?

😈 - требую, чтобы все выполнили качественно
💔 - боюсь скандалить и требовать

А нет… мне рассказали, что это песня фанатов «спартака»… а я то уже себе придумала, что они все такие романтичные и слушают Максим…

Ничто не объединяет кучу незнакомых мужчин как песня Макsим «знаешь ли ты» в час ночи в баре

Продолжение к посту выше 🔜

• изменить поведение без обсуждения детства возможно, но скорее всего будет не так эффективно

Просчитался, но…где?

Плохой психолог по мнению диванных экспертов:


🌟не решает всю проблему за одну сессию (не ну а действительно)
🌟направляет людей к психиатру (если бы все лечилось само собой, то не отправляли бы)
🌟 психологи все шарлатаны бесполезные
🌟принимает оплату деньгами, а не бутылкой вина (ну потому что везде аргумент "зачем нужен психолог, если можно с подругой за бутылкой вина все обсудить")
🌟не даёт советы (видимо надо)
🌟задаёт вопросы про чувства (действительно, зачем они нужны, можно же жить без них)

Что бы вы еще добавили?

Редко уже об этом пишу, но те, кто давно ко мне ходит, постоянно возвращаются за раскладом на месяц

Это не прогноз "как я сказала, так оно и будет". А анализ всех ваших сфер жизни и рекомендации, на что сделать упор, на что пока можно забить и т.д.


1. Положительные события месяца
2. Неприятные события месяца
3. Ваша работа/ учёба
4. Отношения и личная жизнь
5. Здоровье
6. Финансы
7. Главное событие месяца
8. Совет


Также можно поменять вопросы или добавить еще 2 на ваше усмотрение.

Стоимость расклада - 1500₽

До 1 ноября еще есть 10 мест.

Записаться @petite_catherine

Все еще лучший способ справиться с негативными эмоциями - тренировка

Типичный день человека, у которого уже 3 неделю идет ремонт в ванне 💅

Здесь могла бы быть вылизанная картинка и подпись о великом. Но что имеем, то имеем

Ремонт делаем частично своими силами, частично с помощью нанятых людей. К сожалению, сейчас ремонты под ключ стоят невероятных денег. Поэтому приходится разбираться в строительных материалах и делать часть самим.

За кадром осталось еще 125кг плиточного клея и несколько упаковок плитки для пола 😬

Типичный день нарцисса 💅

Люблю осень за такие виды 🌳🍁🎃

🤍

Очень радуюсь от того, что мне доверяют люди, которые долго в терапии ❤️

Сейчас я провожу таро консультации и психологические сессии. Но ничего из этого я не возвожу в абсолют. Потому что нельзя быть на 100% уверенным, что конкретно поможет человеку. Но и не отменяю того факта, что работает и то и другое

Таро помогает подсветить те моменты, до которых вы не можете дойти самостоятельно. Бывает так, что вы уже долго обсуждаете с психологом, но все никак не найдете и вас это не устраивает. Таро не даст полноценный ответ, но даст еще одну пищу для размышлений

Таро ≠ терапия

Некоторые мои клиенты приходят по направлению от других тарологов. И я считаю, что это прекрасно. Некоторые в перерывах между сессиями делают расклады себе на таро или мак, а потом приходят со словами «кажется я знаю почему так». И мы это исследуем

Но на сессиях я никогда не предложу разложить карты. Все таки мешать это не совсем верно. Но никогда не запрещаю клиентам делать что то самостоятельно. Если я вижу,что это не вредит, то все супер

🌟Утром таролог - вечером психолог. Иногда наоборот

Кстати записаться на таро консультацию можно в любое время. Обычно я их высылаю на следующий день

🫦❤️

Если бы СДВГ было человеком 🏃‍♀️

А вообще у меня теперь этот трек заел в голове…

Интересно, какой костюм на хэллоуин страшнее: "я умею брать на себя ответсвенность" или "надежная привязанность"? 🤔

Иногда хочется простого женского «стать лесной нимфой и больше никогда не быть онлайн»

❤️Лучший способ предсказать будущее - это создать его. Мы достигаем будущего, о котором мечтаем, только если чётко понимаем, чего хотим