МАМА БЕЗ ПАНИКИ @momssense Channel on Telegram

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

@momssense


Прививка здоровья - или, как научиться жить без лишних пилюль

👩🏻‍⚕️Автор канала и блога в инстаграм - Азиза Бекенова
https://instagram.com/azizabekenova?r=nametag

МАМА БЕЗ ПАНИКИ (Russian)

Для всех заботливых мамочек теперь есть особенный канал Telegram под названием "МАМА БЕЗ ПАНИКИ"! Если вы стремитесь к здоровому образу жизни и хотите научиться жить без лишних пилюль, то этот канал - для вас! Автором канала и блога в Instagram является Азиза Бекенова. Здесь вы найдете множество полезной информации о важности профилактики заболеваний, правильного питания, спорта и многого другого. Присоединяйтесь к нам, чтобы стать более осознанными в вопросах здоровья себя и своей семьи!

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

13 May, 16:46


Live stream finished (41 minutes)

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

13 May, 16:05


Live stream started

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

09 May, 17:37


​​Давно пора оживать и в этой части моей информационной силы🔥

Кто меня потерял, я была активна на своей страничке в Инстаграм, а сейчас хочется, чтобы мой канал стал нести такую же пользу, как и раньше.

С «Материнским Чувством», именно так дословно переводится название канала «Mom’s Sense», я объявляю первый ВОЙСЧАТ в телеграм на тему:

«Частые ошибки в диагностике
и лечении ОРВИ»


10 мая в 21:00 по Ташкенту

Жду вас🤍

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

19 Nov, 12:30


​​🧫Обожаемый дисбактериоз🧫

Часто слышу, что у ребенка дисбактериоз и ему назначили пробиотики. А в голове начинает крутиться куча вопросов😳

Поясню, дисбактериоз (он же дисбиоз, что означает - Вне Жизни) - это нарушение баланса нормальной микрофлоры человека.
🛡А микрофлора - это совместное, дружное проживание поселений Хороших и Условно-плохих бактерий.
🔬«Условно-плохие» бактерии могут вызывать болезни при определенных благоприятных для них условиях, но в обычных условиях дружно живут с «Хорошими бактериями», более того дружно в кишечнике могут жить и грибы, и вирусы, и гельминты не вызывая никаких заболеваний.

Дисбактериоз - это именно тот диагноз, который ставят врачи почти при каждом расстройстве желудочно кишечного тракта.

Хотя по Международной Классификации Болезней(МКБ-10) дисбактериоз НЕ является ДИАГНОЗОМ, а является всего лишь симптомом сопутствующих болезней или фактором способствующим нарушению микрофлоры(например, прием антибиотиков, характер питания, искусственное вскармливание и т.д.). ❗️Дисбактериоз не лечится, а лечится болезнь.

⛔️В современной медицине от количества и состава микрофлоры не зависит ничего, даже лечение. Соответственно, анализ на дисбактериоз(он же бак-посев кала) не является информативным, следовательно само лечение будет зависеть только от жалоб и клинической картины.

Поэтому, если у ребенка есть небольшие изменениями в цвете стула и в консистенции, при этом нет жалоб и ребенок здоров - то, этот процесс не требует никакого вмешательства, с этим организм может справиться самостоятельно.

📍Более того, «младенческая колика» не является кишечным расстройством, и не корректируется прОбиотиками и прЕбиотиками, как иногда ее стараются корректировать. Пробиотики не так безопасны, этому есть доказательство многочисленных клинических исследований.
———————
😱Знали ли вы о возможной опасности пробиотиков, при их нерациональном применении?

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

14 Jul, 07:44


📣Я сейчас в активном поиске интересных и актуальных тем для вас🤩Голосуем ниже😋📥
public poll

🥣С чего начать первый прикорм и как его развивать дальше. – 203
👍👍👍👍👍👍👍 23%

🔥Раскрыть подробнее тему закаливания. – 184
👍👍👍👍👍👍 21%

🗣Задержка речи у ребенка, когда начинать беспокоиться. – 133
👍👍👍👍👍 15%

👀Как развить пищевой интерес, чтобы ребенок не отказывался от еды. – 111
👍👍👍👍 13%

🚂Игры с ребенком и какие игрушки лучше выбирать. – 101
👍👍👍 12%

👅Как развивать жевательный рефлекс ребенка. – 91
👍👍👍 11%

👣Прыгунки и ходунки - есть ли в них польза? – 41
👍 5%

👥 864 people voted so far.

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

14 Jul, 06:13


​​💦О срыгиваниях малыша💦

Поговорим о срыгиваниях,которые так часто беспокоят маму на любом типе вскармливания крохи.

Срыгивания очень обширная тема и для деток на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании.

📌Итак, срыгивания могут быть физиологическими(такой вид срыгивания не должны вызывать беспокойства у мамы) и патологическими.

🔵Возможные причины физиологических срыгиваний:
🔹Особенность строения желудка новорожденного;
🔹Короткий пищевод и слабый сфинктер(клапан позволяющий удерживать содержимое желудка);
🔹Незрелость печени, поджелудочной железы;
🔹Неправильное прикладывание к груди(цоканья,чмоканья), из за чего ребенок может проглатывать большое количество воздуха;
🔹Не правильно подобранная соска или бутылочки для малышей на искусственном вскармливании.
Физиологические срыгивания могут возникать на 2-10й день после рождения, имеют объем не более 1-2х столовых ложек после каждого кормления. Допустим один раз фонтаном в сутки.
При этом ребенок отлично себя чувствует, хорошо набирает вес, в срыгиваниях отсутствует кровь.
Если говорить о малышах на искусственном вскармливание, то частой причиной срыгиваний может быть то, что смесь не подходит малышу и это реакция аллергического характера.

‼️В возрасте 5-8 месяцев малыш может срыгивать по причине большого слюноотделения, как правило это при прорезывании зубов; по причине активных телодвижений; по причине аллергической реакции на прикорм.

🔴Патологические срыгивания настигают новорожденного обычно после рождения сразу, при такого рода срыгиваниях нужно обратиться к врачу:
🔸Лактазная недостаточность и пищевая аллергия - срыгивания усиливаются с приходом зрелого молока, начинается пенистая диарея(понос), боли в животе, могут быть высыпания на коже.
🔸Патология центральной нервной системы(ЦНС) - такого рода рвота возникает не только после кормления, но и до него, говорит о неврологических нарушениях.
🔸Заболевания, которые проявляются нарушениями обмена веществ - если у ребенка отмечаются упорная рвота сразу после рождения, с нарастающей частотой рвоты, увеличение печени, желтуха, то малыша обследуют для исключения патологии обмена веществ.
🔸Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь(ГЭРБ) - чаще заболевание наследственного характера, может сопровождаться упорным обильным срыгиванием, плохой сон, нередко боль во время еды или сразу после, плохая прибавка в весе, частые бронхиты и отиты.

‼️Срыгивание малыша связанные с неврологическим характером возникают постоянно и независимы от кормления.

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

03 Jul, 08:37


​​🏜Ох грядут же жаркие деньки в городе🏜

Ну что готовы свариться при температуре +40°C в тени?😅

🔆В такую жару почти у всех деток в той или иной мере возникает ПОТНИЦА.

🔰Давайте разбираться, почему возникает потница:
Из-за физиологической особенности терморегуляции и потоотделения ребенка, которое формируется в течение первых двух лет жизни.
Следовательно, из-за условий повышенных температур и влажности, происходит закупорка протоков потовых желез, за счет чего и появляется потница.

🔶Потница чаще всего возникает в местах:
✔️где тепло и влажно: под подгузником;
✔️где доступ воздуха затруднён: шея, верхняя часть грудной клетки, спина, сгибы рук и ног, подмышки, поясница, за ушами и т.д.

🔵В зависимости от того, какие части протока железы закупорились, зависит вид самой потницы, которая может быть:
☑️Кристаллической потницей: - мелкие пузырьки с прозрачным содержимым, кожа при этом не воспалена, такая потница чаще типична для новорожденных. При такой сыпи закупориваются верхние потоки потовых желез.
☑️Красной потницей: - мелкие красные одиночные узелки на фоне воспаленной кожи, появляется чаще всего из-за резкого перегрева или при высокой температуре тела; чаще возникает у малышей со 2й недели жизни. При такой сыпи закупориваются глубокие потоки потовых желез. Через несколько дней после появления подсыхают, и кожа немного начинает шелушиться. Общее состояние ребенка при такой потнице не меняется. Может беспокоить легкий зуд.
☑️Белая и желтая потница: - если пузырьки становятся с мутным белым или желтым гнойным содержимым, значит присоединилась инфекция. Если потница перетекла в инфекционную, то ребенок может быть раздражен, пятна могут увеличиваться в размерах.‼️В этом случае требуется лечение, и нужно обратиться к врачу.

🔰Какие меры можно предпринять при появлении кристаллической и красной потницы:
1️⃣Устранить причину появления потницы-усиленное потоотделение, например: если погода жаркая, следить за оптимальной температурой в комнате(20°C-24°C); использовать кондиционер; одежда по погоде(важно не перегревать ребенка).
2️⃣Поддерживать в чистоте кожу малыша, чтобы избежать присоединения инфекции, например: регулярные воздушные ванны; частые водные процедуры, чтобы смыть пот, после чего насухо вытирать кожу; можно купать в отварах ромашки и череды.
3️⃣Высыпания можно обрабатывать средствами, содержащими оксид цинка, тем же кремом под подгузник. Можно использовать присыпку.
4️⃣Если беспокоит зуд поможет КРЕМ или СПРЕЙ с дексапантенолом (бепантен, бепантен плюс, пантенол). Или успокаивающие крема: «Толеран» от La Roche или «Толедерм» от Uriage.

📣Хотите узнать, как не спутать потницу с другими высыпаниями ребенка?

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

02 Jul, 02:00


​​☀️Как выбрать безопасное солнцезащитное средство для детей🛡

🔆Всегда было принято считать, что для ребенка нет ничего полезнее солнечного света для активного роста и развития.

⚠️Но в современном мире наука смотрит на это утверждение не столь однозначно, т.к. помимо видимого света солнце излучает опасные ультрафиолетовые и инфракрасные лучи.

Правила пребывания на солнце:
✔️избегать солнце в дневное время, т. е. в период максимальной интенсивности солнечного излучения (в нашей стране с 11 до 16 часов).
✔️носить головные уборы (панамы, шляпы, кепки);
✔️пить больше воды;
✔️пользоваться солнцезащитным кремом, да­же если вы сидите на улице в тени;
✔️наносить солнцезащитное средство на чи­стую кожу ребенка минимум за 15-20 минут до выхода на улицу;
✔️обновляйть защитное средство каждый раз после купания.

Как выбрать безопасный солнцеза­щитный крем именно ребенку?
🛡Защита важна от обоих типов ультрафиолетовых лучей UVA и UVB:
Маркировки защиты от UVA лучей - LPF, IPD, PPD.
Маркировки защиты от UVB - SPF(маркировка говорит о том как долго человек может находиться на солнце не обгорая).
Например, если кожа ребенка начинает краснеть через 10 минут после пребывания на солнце, то используя средство с фактором защиты SPF15, то время защиты ребенка на солнце будет 10x15=150 минут.
Чем выше SPF фактор, тем лучше защита, больше SPF50-это уже рекламный ход.
SPF фактор нужно выбирать по типу кожи и УФ-индексу(ультрафиолетовому индексу в вашем регионе).⬇️Смотреть графику ниже.
🛡В составе солнцезащитного средства должны присутствовать один из следующих безопасных для детей фильтров защиты от UVA и UVB:
Zinc Oxide, Titanium dioxide;
Avobenzone, Parsol1789, Butyl methoxydibenzoylmethane;
Mexoryl SX, Tinosorb.
⚠️При выборе детского средства отдавайте предпочтения средствам с большей долей физических фильтров - это диоксид титана и оксид цинка (в составе они должны упоминаться в начале).

Какие компоненты не должны быть в составе солнцезащитного средства:
Отдушки;
Красители;
Растительны экстракты и масла (имеют низкую степень защиты, могут вызывать аллергические реакции);
Oxibenzone, benzophenone-3 (вызывают фотоаллергические реакции, проникают в кожу, может проявлять гормоноподобную активность);
Octocrylene (вызывает фототоксические реакции);
Наночастиц: TiO 2, ZnO;
Спирт(сушит кожу,что не желательно для детской кожи(добавляется в основном в спреи).

⚠️Любые солнцезащитные средства не гарантируют 100% защиты, примерно 3% лучей всегда проникают в кожу и оставляют легкий загар.

📣А вы знали, что не все солнцезащитные средства для детей одинаково безопасны и полезны?

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

22 Jun, 13:14


​​💡Что же такое закаливание?

Многие думают, что закаливание - это экстремальные процедуры, обливание ледяной водой, прыжки в снег и резкие перепады температуры.

❗️НО закаливание ребенка - это не агрессивные меры, которые будут неприятны ребенку!

Закаливание-это ОБРАЗ ЖИЗНИ, к которому ребенок приходит постепенно, адаптируясь к разным условиям.

🔵Факты постепенного закаливания ребенка:
🔹Ребенка можно закалять с самого рождения.
🔹НЕЛЬЗЯ заболеть от ненадетой шапки, открытой поясницы, расстегнутой куртки, сна с открытым окном, хождения босиком дома, питья холодных напитков и поедания мороженного.
🔹Заболеть можно от контакта с вирусами, бактериями и при длительном и серьезном переохлаждении.
🔹Обливание холодной водой не опасно и навредить не может. Навредить может только длительное переохлаждение.
🔹Прохладные ноги и руки ребенка в помещении с адекватной температурой(18-24‘С)-это норма и не говорит о том, что ребенок замерз.
🔹Метаболизм ребенка и взрослого человека ОТЛИЧАЕТСЯ. Обычно детям всегда жарче, чем взрослому.
🔹Понятие «слабый иммунитет» не существует, а препаратов и чудо-таблеток способных безопасно и эффективно повысить иммунитет, ПРОСТО НЕТ.
🔹Если ребенок заболел, не старайтесь укутать ребенка и изолировать его дома от прогулки, это не поможет скорейшему выздоровлению, а наоборот замедлит.
🔹Не заставляйте ребенка одеваться, если он вам говорит, что ему не холодно!
🔹Перестаньте натягивать на ребенка шапку и верить, что именно она защитит ребенка от болезни.
🔹Начиная с 6 месяцев ребенок может подать вам знак холодно ему или жарко, а сказать конечно он сможет только к 1,5-2 годам.
🔹Избегайте перегрева, перестаньте кутать ребенка, так как вам это кажется правильным, и доверяйте чувству холода и тепла ребенка.

🛡Все предельно просто😁:
Закаливание-это здоровый образ жизни, к которому приводят детей родители.
Долой страх заболеть, ведь закаливание снижает вероятность тяжелого течения болезни и снижает риск развития бактериальной инфекции.
У ребенка есть мозг и он правда может сам понять холодно ему или жарко😉

📣А вы доверяете чувству холода и тепла своего ребенка?
😋 - Да, всегда.
😳 - Не знал(а), что это возможно.

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

19 Jun, 06:50


​​🔥Тепловой и солнечный удар🏜

⚠️У маленьких детей из-за несовершенной терморегуляции, неэффективного потоотделения, активного обмена веществ риск развития теплового удара крайне ВЫСОК!

🚨Симптомы теплового и солнечного удара:
📍горячая и сухая кожа, покраснение лица, может возникнуть сыпь;
📍отдышка или усиленное сердцебиение;
📍головная боль, головокружение, носовое кровотечение;
📍обильное потоотделение и высокая температура(может повыситься до 41‘С)
📍вялость или возбуждение, спутанность сознания, в тяжелых случаях-потеря сознания.

📌Лечение при тепловом ударе:
1️⃣Физически охладить ребенка: перенести в тень или в прохладное помещение, уложить, снять одежду и приподнять ноги.
2️⃣Начать обтирать полотенцем, смоченным прохладной водой голову, руки, ноги, складочки и паховую зону. Повторять действия до снижения температуры.
3️⃣Обеспечить ребенку обильное питье и приток свежего воздуха.
4️⃣В течении 4-6 часов после теплового удара отпаивать глюкозо-солевым раствором(Humana electrolit, оралит, регидрон). Если ничего из этого нет под рукой, раствор можно сделать самой(на 1л воды 0,5 ч/л соли + 2ст/л сахара).
‼️Если на фоне теплового удара ребенок потерял сознание, срочно вызовите «Скорую Помощь»🚑

🔵Профилактика теплового удара:
🔸Следить, чтобы ребенок меньше находился под прямыми лучами солнца в активные часы солнца.
🔸Приучить ребенка носить головной убор в солнечную погоду.
🔸Постоянно предлагайте ребенку воду.
🔸Старайтесь в жаркую погоду находиться в помещениях с работающим кондиционером с режимом оптимальной температуры.
🔸Не настаивайте, чтобы ребенок плотно ел в жару. Старайтесь в это время давать больше давать тяжелых углеводов(овощей и фруктов🥗) и меньше белковой🍳🍖 и жирной еды🍟.

Посещение бани и сауны🧖🏽‍♀️ в разумных пределах и закаливание🏊🏼‍♀️ повышают устойчивость ребенка не только к низким, но и к высоким температурам.

🚼Получается ли у вас закаливать своих малышей?

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

18 Jun, 07:26


​​🔥Ну привет жаркие денечки в солнечном Ташкенте!☀️

⁉️Знаете ли вы, что чем младше ребенок, тем опаснее и вреднее для него жара и перегрев?
⚠️Из-за причины несовершенной терморегуляции новорожденных, дети во время сна и бодрствования выделяют больше тепла. Из этого следует опасность перегрева!

Как думаете, можно ли использовать кондиционер в помещении и в транспорте, где находится ребенок, особенно в жаркие дни? Нужно!

🔵Преимущества использования кондиционера:
🔹улучшает сон, настроение и самочувствие детей;
🔹улучшает физическую активность детей;
🔹улучшает нервно-психическое состояние ребенка, особенно при езде в транспорте;
🔹улучшает аппетит;
🔹снижает риск развития аллергии, особенно для детей живущих рядом с дорогами;
🔹в машине происходит фильтрация воздуха от выхлопных газов.

🔴Проблемы, которые могут возникать при работе кондиционера:
🔸Высушивание воздуха, из-за чего может возникать риск активации условно-патогенной микрофлоры носа у ребенка.
🔸Инфекции, которые размножаются в фильтрах кондиционера и начинают выделяться с потоком воздуха.
🔸При нерегулярной смене фильтра может повышаться риск развития аллергии из-за повышения концентрации пыли, домашних пылевых клещей и некоторых видов грибка.
🔸Резкий перепад температуры у НЕЗАКАЛЕННОГО ребенка может вызывать местное переохлаждение и активировать условно-патогенную микрофлору у ребенка.

♻️Чтобы избежать проблем с работой кондиционера, нужно:
Следить за температурой в комнате и избегать резкого перепада температур.
Если очень жарко, снижать температуру в комнате нужно постепенно до желаемой, желательно начинать с (23-26‘С). Оптимальная температура комнаты 18-24‘С.
Перепад температуры в комнате не должен превышать больше 7‘C.
Струя воздуха не должна быть направленна прямо на ребенка.
Воздух должен быть увлажнен, если по каким то причином не возможно увлажнять воздух, можно переодически увлажнять слизистую носа с помощью физраствора или морской водички(аквалор, мореназал).
Окна в помещении должны быть закрыты, чтобы кондиционер не охлаждал воздух постоянно, а сделал это только в начале.
Регулярно проветривать помещение.
Важно, регулярно менять фильтры в кондиционере!

☀️А вы используете кондиционер в помещении с ребенком в такую погоду? Знаете ли вы про опасность теплового удара?🔥

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

14 Jun, 06:50


​​😴Секреты сна малышей😴

⭐️Существуют фазы быстрого и медленного сна:
💤 В фазу быстрого сна-сон поверхностный, поэтому в эту фазу ребенок легко просыпается, если голоден или испытывает дискомфорт.
💤 В фазу медленного сна-сон глубокий, ребенок спит не просыпаясь.
😴 Быстрая фаза сна у детей сокращается по мере роста ребенка, она составляет:
В 1й месяц жизни 80%.
К 4м месяцем 40%.
К 3м годам 30%.

🔵Что нужно знать о детском сне:
🔹Во время быстрой фазы сна ребенок двигается, вздрагивает, из-за чего может сам себя разбудить.
🔹У маленьких детей сам цикл сна короче, чем у взрослого, поэтому в быстрой фазе сна ребенок находится больше, и часто может пробуждаться.
🔹На важных этапах развития, у малыша может появляться временный регресс сна(нарушение сна).
🔹Регресс сна может продолжаться от 2х до 6 недель.
🔹Чаще всего регресс сна происходит в период в 3-4 месяца, в 7-10 месяцев(когда ребенок начинает садиться и ползать), в 1,5-2года(когда ребенок делает первые шаги и начинает говорить).
🔹Исходя из физиологии почти каждый ребенок начиная с 5-6 месяцев может засыпать самостоятельно и спать всю ночь.
🔹В 9-12месяцев ребенок перерастает физиологическую потребность в ночном кормлении.
🔹У детей с 3х месяцев до 5-6 лет есть собственные биологические ритмы, поэтому независимо от того, во сколько ребенок заснул, он проснется строго по своему ритму.
🔹Наблюдения показывают, чем позже ребенок заснул, тем раньше он просыпается.
🔹Недосып у таких детей накапливается, из-за чего они могут хуже спать и на следующие сутки.
🔹Лучшее время отхода ко сну для большинства детей до школьного возраста не позже 21.00.
🔹Из-за смены святого дня потребность сна не должна меняться, поэтому режим сна летом и зимой нужно продолжать соблюдать.
🔹Дети не могут спокойно заснуть, если они перевозбуждены.
🔹Для детей до 3х лет дневной сон обязателен.
🔹Детям после трех обязательно нужно организовывать спокойные игры и занятия.

‼️Если ребенок ложится позже 21.00, то у него нарушается выработка гормона мелатонина и происходит выброс кортизола(гормона стресса). В результате ребенку сложно заснуть и он будет чаще просыпаться ночью.

😴Хорошо ли спит и засыпает ваш малыш? Можете ли вы организовывать спокойный сон малыша?

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

09 Jun, 08:21


​​😷Менингит!😷

🔴Менингит-это острое инфекционное заболевание, поражающая оболочку мозга. Может быть вызвана:
🔸Бактериями: менингококка, пневмококка, гемофильной палочкой(ХИБ);
🔸Вирусами: гриппа, кори, краснухи, ветряной оспы, паротита, клещевого энцефалита, герпеса, коксаки и т.д.);
🔸Грибами и простейшими гельминтами.

❗️Вирусные менингиты протекают относительно легче, как тяжелое ОРЗ.
‼️НАИБОЛЕЕ ТЯЖЕЛО, ОПАСНО И БЫСТРО менингит протекает, вызванный МЕНИНГОКОККОВОЙ БАКТЕРИЕЙ.

🔴Менингококковый менингит:
🔸может приводить к тяжелому поражению мозга;
🔸при отсутствии своевременного лечения в 50% случаев заканчивается смертельным исходом.
🔸Даже в случае диагностирования и надлежащего лечения на ранних стадиях болезни 5%–10% пациентов умирают, как правило, через 24–48 часов после появления симптомов.
🔸У 10%–20% выживших людей бактериальный менингит может приводить к повреждению мозга, потере слуха или трудностям в обучении.
🔸Среди штаммов менингококка самые опасные серотипы, способные вызвать эпидемии: A, B, C, W, Y.
🔸Наиболее распространенные в РУз штамы: A, B, C;
🔸Штаммы W и Y редко встречаются и больше характерны для стран Африки, НО имеют наиболее тяжелое течение болезни.
🔸Бактерия передается от человека к человеку через капли выделений из дыхательных путей или горла носителя.
🔸Обычно инкубационный период варьируется от 2х до 10 дней.
🔸Любой человек переболевший простым ОРЗ может перенести менингококковый назофарингит и оказаться носителем менингококка в носоглотке, не зная об этом.

‼️Именно носители менингококка наиболее часто заражают детей (родители или родственники).
❗️Существует вакцина от менингококка серотипа B, к сожалению от него прививают пока только в странах Европы.

🔵В РУз для защиты от вирусных менингитов доступны вакцины от: гриппа, кори, краснухи, паротита.
🔵От бактериальных менингитов вакцины от: пневмококка, гемофильной палочки и менингококка.
🔵Профилактика менигококковой инфекции в Узбекистане возможна от серотипов A, C, W, Y:
Комплексная полисахаридная вакцина OLVAXTAR-MEN от серотипов: A, C, Y, W-135.
Возможна вакцинация детям с 2х лет и кормящим мамам.
Доступна в нескольких частных центрах вакцинации.

⭐️Вакцинация снижает смертность почти на 100% и риск тяжелых форм заболевания на 85-90%

🔥Моя семья привита от менигококка! А вы и ваши дети привиты?
-Конечно!
😨-Срочно прививаться!
-Думаю, это не так страшно!

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

08 Jun, 11:51


​​🐰Помощь при прорезывании зубов🐰

Существует два способа облегчения боли при прорезывании зубов:

🔷Немедикаментозный метод:
1️⃣Охлаждающие кольца(охлаждённые предварительно в холодильнике).
2️⃣Резиновые и силиконовые игрушки.
3️⃣Массаж десен силиконовой щеткой или напальчником и т.д.

🔷Медикаментозный метод:
1️⃣Мази и гели на основе растительных препаратов.
2️⃣Сиропы и свечи с ибупрофеном и парацетамолом.
3️⃣Сиропы, свечи и быстро растворимые таблетки на основе растительных трав.

НЕЛЬЗЯ использовать средства в составе которых есть анестетик(ледокаин, новокаин и все что заканчивается на «каин»).
‼️Гели с ледокаином «Калгель», «Дентинокс», «Камистад беби» и т.д. запрещены к продаже и использованию, а также изъяты из аптек в ряде определенных стран, так как были сведения о летальных исходах и передозировках.

⁉️Почему педиатры и стоматологи продолжают назначать эти гели? Видимо, до сих пор не осведомлены.

🌟Возможные к применению:
Гели: «Холисал», «KinBaby», «Пансорал:первые зубки»;
Быстрорастворимые таблетки и раствор: «Дентокинд», «Дентинорм бэби»;
Свечи: «Вибуркол»

📣Наконец первые зубки появились. Как думаете, нужен ли уход за молочными зубами?
🚰-Конечно, уход нужен.
😬-Нет, это же молочные зубы.
🤷🏻‍♀️-Не зняю.

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

07 Jun, 12:02


​​​​​​Всем привет 👋🏽

Потеряли?🤪
Последние дни немного затянулось затишье в блоге🙈 Будем исправлять ситуацию💪🏽

😁Поговорим о детских зубках?

Ох уж эти зубки, скажут мамочки😅

🚼У большинства деток практически всегда болезненно и с капризами прорезываются зубки. Что часто мамы могут спутать симптомы прорезывание зубок и начинающуюся болезнь.

🔴Поэтому, сразу развею несколько ошибочных мнений связанных с прорезыванием зубов. Симптомы прорезывания зубов не связаны:
🔘С высокой температурой тела ребенка выше 38С;
🔘С поносом, он может возникнуть только при кишечной инфекции;
🔘С обильным насморком и заложенностью носа;
🔘С непрекращаемыми капризами, при которых ребенка не возможно отвлечь;
🔘С вялостью и болезненным состоянием ребенка;

Что возможно при прорезывание зубов:
🔹Легкие капризы и раздражительность, при которых ребенка возможно отвлечь;
🔹У ребенка возникает желание чесать десну, тянуть в рот предметы и пальцы;
🔹Усиленное слюноотделение;
🔹Отказ от еды;
🔹Набухание, отек и покраснение десен;
🔹Иногда из за отека слизистой носа могут быть не значительные прозрачные выделения из носа;
🔹Совсем легкая склонность к разжижению стула;
🔹Иногда беспокойный сон, но это беспокойство должно проявляться и в дневное время;
🔹Может быть кратковременная не высокая температура ~до 38С;
🔹При температуре ребенок не выглядит больным и чувствует себя хорошо;

❗️В целом ребенок не должен выглядеть больным при прорезывании зубов.

⬇️Ниже приведена приблизительная схема прорезывания зубов.

⚠️Не стоит переживать, если:
🔻Зубы прорезываются не в той очередности как показана на схеме.
🔻Прорезываются очень рано или поздно. Это зависит от индивидуальных особенностей организма и не говорит о дефиците кальция или витамина D.

‼️Увеличение дозы Витамина D и ввод кальция не ускорит процесс прорезывания зубов.
‼️Не существует медикаментов ускоряющий процесс прорезывания зубов, существуют только препараты облегчающие процесс прорезывания.

🤔Рассказать какие бывают препараты для облегчения и какие можно применять, а какие запрещены по международным стандартам?

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

28 May, 10:51


​​👣Лечебная ортопедическая обувь👣

🚼В процессе формирования детские ноги в первую очередь нуждаются в максимальной свободе движения ребенка и самой стопы.

🔍Основные критерии выбора детской обуви:
Вес: чем легче обувь, тем свободнее ребенок в ней холит и бегает.
Подошва: гибкая обувь, особенно в области носка, позволяет стопе развиваться свободно.
Стелька: ровная, мягкая, без супинатора(утолщение под средней частью стопы).
Ремешки: хорошая фиксация(лучше липучки и шнурки).
Размер: по размеру(лучше пусть обувь будет велика, чем мала).
Материал: максимально дышащий, особенно в жаркое время года.
Каблук: допустим, но невысокий(1-1,5см).
Нос: избегать заостренного, узкого носа.
Задник: не высокий и не жесткий.

🌟Идеальный образец для обуви - это босая нога. Хождение босиком - максимально развивает стопу ребенка.

❗️Жесткая и давящая обувь может вызвать деформацию стопы и нарушение развития мышечно-связочного комплекса.
❗️Нельзя нарушать природную механику шага, подошва не должна быть твердой, скользкой и липкой.
❗️Термин «корректирующая», «профилактическая» или «анатомическая» обувь - это маркетинговый ход!

⚠️Лечебная обувь допустима при наличии индивидуальных показаний:
☑️Врожденная, грубая деформация стопы: когда обувь одна из частей комплексного лечения, при этом возможная деформация стопы при ношении жесткой обуви - это меньшее из зол, например при врожденной косолапости.
☑️Неврологическая патология: например при ДЦП, где при спастических формах обувь удерживает стопу.
☑️Как вспомогательный инструмент в операционный период: при коррекции сложной ортопедической патологии, когда нежелательно лишать движений ног полностью, но некоторое ограничение необходимо.

⚠️При и ⭕️ образной форме ног, и плоскостопии лечебная ортопедическая обувь проблему не решают.

📣А какую обувь носит ваш ребенок?
👟- Мягкую и удобную.
👞- Жесткую, ортопедическую.
👶🏻- Мы еще маленькие, для обуви.

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

26 May, 12:22


​​ и ⭕️ образные ножки у детей.

⚖️А вы знали, что в ортопедии существует диапазон нормы Х и О образных ножек у детей?

⭕️-образная форма ног, также называется Варусной:
🔹это связано в первую очередь с внутриутробным положением ребенка, т.к. ребенок в очень тесной среде;
🔹такое состояние является нормой приблизительно до 18ти месяцев;

🚼У большинства детей ⭕️-образная форма переходит в -образную форму ног, и это также считается нормой и проходит самостоятельно.

-образная форма ног, также называется Вальгусная:
🔹как только ребенок начинает ходить, в попытках удержать равновесие ребенок начинает широко расставлять ноги;
🔹как правило колени начинают смещаться внутрь;
🔹такое состояние является нормой приблизительно до 2,5-3х лет.

🤸🏽‍♂️- по мере роста и укрепления мышечного каркаса тела и совершенствования навыков хождения форма ног становится ровной:
🔹приблизительно к 5-6годам ножки становятся ровнее;
🔹завершенный вариант формы ровных ног ортопеды ожидают увидеть примерно к 8-9 годам.

⚠️Все указанные выше деформации ног не корректируются:
🔸с помощью ЛФК и физиотерапией;
🔸ортопедической обувью;
🔸специальными лангетами и шинами;

‼️Такие методы только затрудняют жизнь ребенка, принося неудобства в ношении и формируя психологическое чувство неполноценности.

⭕️-образная форма ног может сохранятся дольше 2-3х лет из-за:
🔸течения рахита;
🔸дефицита кальция;
🔸нарушения всасывания кальция в кишечник;
-образная форма ног может сохраняться вплоть до преклонных лет из-за - избытка веса.

📣Не старайтесь надеть своему ребенку обувь жесткую и неудобную, пользы она не принесет, а может даже усугубит формирование естественного процесса ног.

⚖️Интересно, какой должна быть настоящая ортопедическая обувь?

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

22 May, 07:02


​​🚦Жизнь непредсказуемая, и никогда не знаешь с чем ты и в особенности дети могут столкнуться дома, в путешествии, на даче, в походе. Поэтому всегда важно быть максимально готовым к непредвиденным ситуациям, особенно в тех случаях, когда находишься далеко от ближайших аптек и мед. учреждений.

⚠️Во время предпринятые меры могут спасти жизнь и взрослому и ребенку!

🚨Аптечка для дома и путешествий. Часть1:

Жаропонижающее и обезболивающее: на основе парацетамола (ЦефеконД, Панадол) и ибупрофена (ИбуфенД, Нурофен и др.).

Антигистаминные препараты: (Супрастин, Фенистил, Зодак)-при острых аллергических реакциях и выраженных реакциях на укус.

Сосудосуживающие капли в нос: (Називин-беби, Риноксил, Снуп и др.)-при насморке и отсутствие носового дыхания (капать не>3-4капель, строго соблюдая дозу).

Солевые растворы в нос: (Аквалор,Мореназал и др. до 2 лет-капли, после 2 лет- спрей)-при задолженности носа из-за густой слизи, и увлажнении слизистой в сухом климате.

При воспалении ушей: (Отипакс) – применяется в виде первой помощи, при этом не заменяет осмотр ЛОР врача.

Противовоспалительные глазные капли: (Тобрекс, Левомицетиновые глазные капли) при конъюнктивите; при травме глаза (Видисик) гель для защиты и увлажнения роговицы глаза.

Местные антибактериальные: (Бактробан, Банеоцин, Левомеколь и др.) для обработки ран.

Электролитный раствор: (Хумана Электролит, Хипп ОРС-200, Гидровит)—для выпаивания и профилактики обезвоживания при кишечных инфекциях.

Сорбенты: (Полисорб, Энтеросгель, Смекта)- при поносе, поглощает яды и токсины из желудочно-кишечного тракта; применять раздельно от еды и других лекарств.

Антибактериальное средство при кишечной инфекции: (Энтерофурил сироп, энтерол) применяется при рвоте и кишечных расстройствах в случае кишечной инфекции, вызванной бактериями.
#аптечка

⬇️Продолжение во второй части⬇️

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

21 May, 10:59


😜Ура! Дорогие читатели!
Вы много просили, долго ждали и наконец это свершилось!
Сегодня будет долгожданный пост «Аптечка первой помощи для детей в поездку и для дома»🤩
▫️▫️▫️
Я попыталась написать максимально доступно, при этом не упуская важных моментов. Пост будет состоять из двух частей, где собранно все самое необходимое с описанием.
▫️▫️▫️
Публикация получилась большой, но я бы хотела сделать для вас максимально удобный формат в виде брошюры, чтобы вы могли распечатать и всегда держать у себя под рукой.
▫️▫️▫️
📣Хотели бы вы, чтобы я сделала дополнительно описание к Аптечке в виде брошюры?
⬇️Голосуем ниже⬇️
Если соберем 200 ❤️, я обязательно сделаю для вас формат брошюры😘

МАМА БЕЗ ПАНИКИ

17 May, 09:30


🌟Средства от насекомых🌟

🚼Мы уже поняли, что для детей лучшие средства от насекомых - репелленты, которые отпугивают насекомых.

🔵Репелленты:
🔘бывают химические и натуральные;
🔘репелленты от комаров и клещей отличаются, смотрите на упаковке производителя;
🔘если репеллент в виде крема, то наносите очень тонким слоем и не втирайте в кожу;
🔘для маленьких детей лучше использовать репелленты в виде наклеек и браслетов;
🔘репеллент в виде аэрозолей только для распыления на одежду, не на кожу;
🔘наносить только на открытом воздухе;
🔘смывайте репелленты после использования и меняйте одежду;
🔘всегда мойте руки, после нанесения репеллента;
🔘не распылять средство рядом с ранами, порезами, глазами, ртом;
🔘не распыляйте рядом с продуктами питания;

Натуральные репелленты:
🔹разрешены детям до 2х лет;
🔹натуральные компоненты-эфирные масла;
🔹наиболее безопасны лаванда, гвоздика, лемонграсс, базилик;
🔹не токсичны;
🔹менее эффективны;
🔹не долгое действие;

Химические репелленты:
🔹разрешены детям после 2-3х лет;
🔹относительно безопасны для детей;
🔹наносить повторно нужно каждые 4-5 часов;
🔹в состав входят действующие вещества ДЭТА(диэтилтолуамид) и ДМФ;
🔹детям должны применяться с пониженным содержанием ДЭТА(до 6-8%) и ДМФ(до 10%)❗️

‼️Всегда заранее проверяйте репелленты на наличие аллергической реакции на маленьком участке кожи ребенка.

💡Безопасные репелленты для детей, которые можно найти в Ташкенте - это Gardex и Chicco⬇️

🏕А вы защищаете своих деток от насекомых в летний сезон?