Yana Dobrovolskaya (@molodostschool) के नवीनतम पोस्ट टेलीग्राम पर

Yana Dobrovolskaya टेलीग्राम पोस्ट

Yana Dobrovolskaya
Психолог Яна Добровольская 💙
https://yanadobrovolskaya.ru
2,744 सदस्य
952 तस्वीरें
31 वीडियो
अंतिम अपडेट 06.03.2025 12:50

समान चैनल

Elizaveta Anikhovskaya
11,665 सदस्य
OSOBAYA
4,965 सदस्य

Yana Dobrovolskaya द्वारा टेलीग्राम पर साझा की गई नवीनतम सामग्री

Yana Dobrovolskaya

30 Nov, 12:52

2,887

Вопрос дня
Yana Dobrovolskaya

27 Nov, 07:17

3,014

Вопрос дня🫶
Yana Dobrovolskaya

22 Nov, 06:10

3,196

Вопрос дня ♥️
Yana Dobrovolskaya

05 Nov, 09:14

1,090

Вопрос дня💙
Yana Dobrovolskaya

02 Nov, 10:21

1,944

Ношу неделю и не хочу снимать🍫
Купила полный комплект с брюками, кайф) вторую осень хожу в шоколаде))

https://irnby.com/product/yubka-iz-velyura-u28
Yana Dobrovolskaya

30 Oct, 06:17

2,559

Недавно я нашла ответ на вопрос, что для меня сложнее всего в материнстве.
До этого я отвечала «ничего», потому что действительно повезло с малышом + мы очевидно были готовы к сложностям и они воспринимаются легко.
Но вот что меня огорчает, что мне сложно принять и я чересчур часто думаю об этом — быстротечность времени. Возможно это звучит абстрактно, но никогда прежде я не ощущала ход времени физически. Ребята, он чертовски быстрый и с рождением сына я это ощутила на 100%. Боюсь представить, как ощущается время, когда рождаются внуки…
В ноябре Лёве исполнится полгода. Я не могу поверить, что вот это короткое, счастливое и непродолжительное время, что мы вместе — это половина года, мать его😭
Еще через такое же короткое время ему будет год.
По сравнению с этим временем, беременность как-будто длилась года два.
Из-за этой новой скорости и ощущения времени мне очень сложно вести размеренный образ жизни. Очень много идей, даже в отношении обустройства жизни Лёвы, которые я просто не успеваю реализовывать. Я уже не говорю про себя. Приходится жестко расставлять приоритеты и делать только то, что действительно хочется и важно. Каждый день очень ценен и хочется в нем именно жить, а не пытаться вмещать в него все-все. Работаю над этим)

Плюсы в этом тоже есть, конечно. Спокойно отношусь к бессонным ночам, капризам, усталости — знаю что это те редкие дни за всю жизнь, когда я ему так нужна. Знаю, что буду скучать по этому времени. Приоритеты опять же расставляются сами собой. То, что я раньше делала 2 часа теперь легко занимает 30. И так далее) я теперь поняла, почему мои знакомые с детьми более продуктивные. Удивительная жизнь)
Yana Dobrovolskaya

29 Oct, 07:55

2,073

На этой неделе разгружаю гардероб и не только🙈 в том числе детские девайсы, которыми мы пользовались совсем немного или вообще не пользовались)

Вот здесь есть все, что сейчас можно забрать https://t.me/+eQFFmCpr9-JiZmEy
Yana Dobrovolskaya

29 Oct, 07:55

2,070

Вопрос дня👀
Yana Dobrovolskaya

26 Oct, 14:07

2,175

Впервые после рождения Лёвы готовлю👩🏽‍🍳 Какой же кайф делать это по настроению, а не в качестве обязательной ежедневной рутины!
Сегоня будет мой фирменный тыквенный суп-пюре 🎃 Он пп, без сливок)

Все добавлять на глаз👀
- варим грудку на кости, в воду добавляем зелень и половину луковицы, соль по вкусу
- тыкву нарезаем крупными кубиками
- лук и чеснок рубим мелко, обжариваем сначала лук, затем чеснок в сотейнике
- добавляем туда тыкву и хорошенько поливаем оливковым маслом
- обжариваем все вместе минуты 2
- далее заливаем тыкву бульоном из под курицы, так чтобы ее полностью покрыть
- добавляем специи по вкусу, но обязательно сахар и соль в одинаковой пропорции
- закрываем крышкой и тушим ло мягкости
- в это время режем курицу кубиками
- когда тыква размягичилась, снимаем с огня и размельчаем погружным блендером
- добавляем курицу
- подавать украшая тыквенными семечками, свежей петрушкой и пряной паприкой
Yana Dobrovolskaya

24 Oct, 04:31

2,058

Вопрос дня 🤍