Вопрос дня💙
Yana Dobrovolskaya
@molodostschool
Психолог Яна Добровольская 💙
https://yanadobrovolskaya.ru
Promotional Article for Molodostschool Telegram Channel (Russian)
Друзья, представляем вам Telegram канал 'molodostschool'! Здесь вы сможете найти множество полезной информации от психолога Яны Добровольской. Яна - известный специалист в области психологии и психотерапии, которая поможет вам разобраться в себе, своих чувствах и отношениях. На канале 'molodostschool' Яна делится своим опытом, советами и рекомендациями по различным жизненным ситуациям. Будь то вопросы о самопознании, личной эффективности или взаимоотношениях с окружающими, Яна всегда готова помочь вам найти ответы. Подпишитесь на 'molodostschool' и начните путь к лучшей версии себя уже сегодня! 💙🌟 https://yanadobrovolskaya.ru
Yana Dobrovolskaya
02 Nov, 10:21
Ношу неделю и не хочу снимать🍫
Купила полный комплект с брюками, кайф) вторую осень хожу в шоколаде))
https://irnby.com/product/yubka-iz-velyura-u28
Купила полный комплект с брюками, кайф) вторую осень хожу в шоколаде))
https://irnby.com/product/yubka-iz-velyura-u28
Yana Dobrovolskaya
30 Oct, 06:17
Недавно я нашла ответ на вопрос, что для меня сложнее всего в материнстве.
До этого я отвечала «ничего», потому что действительно повезло с малышом + мы очевидно были готовы к сложностям и они воспринимаются легко.
Но вот что меня огорчает, что мне сложно принять и я чересчур часто думаю об этом — быстротечность времени. Возможно это звучит абстрактно, но никогда прежде я не ощущала ход времени физически. Ребята, он чертовски быстрый и с рождением сына я это ощутила на 100%. Боюсь представить, как ощущается время, когда рождаются внуки…
В ноябре Лёве исполнится полгода. Я не могу поверить, что вот это короткое, счастливое и непродолжительное время, что мы вместе — это половина года, мать его😭
Еще через такое же короткое время ему будет год.
По сравнению с этим временем, беременность как-будто длилась года два.
Из-за этой новой скорости и ощущения времени мне очень сложно вести размеренный образ жизни. Очень много идей, даже в отношении обустройства жизни Лёвы, которые я просто не успеваю реализовывать. Я уже не говорю про себя. Приходится жестко расставлять приоритеты и делать только то, что действительно хочется и важно. Каждый день очень ценен и хочется в нем именно жить, а не пытаться вмещать в него все-все. Работаю над этим)
Плюсы в этом тоже есть, конечно. Спокойно отношусь к бессонным ночам, капризам, усталости — знаю что это те редкие дни за всю жизнь, когда я ему так нужна. Знаю, что буду скучать по этому времени. Приоритеты опять же расставляются сами собой. То, что я раньше делала 2 часа теперь легко занимает 30. И так далее) я теперь поняла, почему мои знакомые с детьми более продуктивные. Удивительная жизнь)
До этого я отвечала «ничего», потому что действительно повезло с малышом + мы очевидно были готовы к сложностям и они воспринимаются легко.
Но вот что меня огорчает, что мне сложно принять и я чересчур часто думаю об этом — быстротечность времени. Возможно это звучит абстрактно, но никогда прежде я не ощущала ход времени физически. Ребята, он чертовски быстрый и с рождением сына я это ощутила на 100%. Боюсь представить, как ощущается время, когда рождаются внуки…
В ноябре Лёве исполнится полгода. Я не могу поверить, что вот это короткое, счастливое и непродолжительное время, что мы вместе — это половина года, мать его😭
Еще через такое же короткое время ему будет год.
По сравнению с этим временем, беременность как-будто длилась года два.
Из-за этой новой скорости и ощущения времени мне очень сложно вести размеренный образ жизни. Очень много идей, даже в отношении обустройства жизни Лёвы, которые я просто не успеваю реализовывать. Я уже не говорю про себя. Приходится жестко расставлять приоритеты и делать только то, что действительно хочется и важно. Каждый день очень ценен и хочется в нем именно жить, а не пытаться вмещать в него все-все. Работаю над этим)
Плюсы в этом тоже есть, конечно. Спокойно отношусь к бессонным ночам, капризам, усталости — знаю что это те редкие дни за всю жизнь, когда я ему так нужна. Знаю, что буду скучать по этому времени. Приоритеты опять же расставляются сами собой. То, что я раньше делала 2 часа теперь легко занимает 30. И так далее) я теперь поняла, почему мои знакомые с детьми более продуктивные. Удивительная жизнь)
Yana Dobrovolskaya
29 Oct, 07:55
На этой неделе разгружаю гардероб и не только🙈 в том числе детские девайсы, которыми мы пользовались совсем немного или вообще не пользовались)
Вот здесь есть все, что сейчас можно забрать https://t.me/+eQFFmCpr9-JiZmEy
Вот здесь есть все, что сейчас можно забрать https://t.me/+eQFFmCpr9-JiZmEy
Yana Dobrovolskaya
26 Oct, 14:07
Впервые после рождения Лёвы готовлю👩🏽🍳 Какой же кайф делать это по настроению, а не в качестве обязательной ежедневной рутины!
Сегоня будет мой фирменный тыквенный суп-пюре 🎃 Он пп, без сливок)
Все добавлять на глаз👀
- варим грудку на кости, в воду добавляем зелень и половину луковицы, соль по вкусу
- тыкву нарезаем крупными кубиками
- лук и чеснок рубим мелко, обжариваем сначала лук, затем чеснок в сотейнике
- добавляем туда тыкву и хорошенько поливаем оливковым маслом
- обжариваем все вместе минуты 2
- далее заливаем тыкву бульоном из под курицы, так чтобы ее полностью покрыть
- добавляем специи по вкусу, но обязательно сахар и соль в одинаковой пропорции
- закрываем крышкой и тушим ло мягкости
- в это время режем курицу кубиками
- когда тыква размягичилась, снимаем с огня и размельчаем погружным блендером
- добавляем курицу
- подавать украшая тыквенными семечками, свежей петрушкой и пряной паприкой
Сегоня будет мой фирменный тыквенный суп-пюре 🎃 Он пп, без сливок)
Все добавлять на глаз👀
- варим грудку на кости, в воду добавляем зелень и половину луковицы, соль по вкусу
- тыкву нарезаем крупными кубиками
- лук и чеснок рубим мелко, обжариваем сначала лук, затем чеснок в сотейнике
- добавляем туда тыкву и хорошенько поливаем оливковым маслом
- обжариваем все вместе минуты 2
- далее заливаем тыкву бульоном из под курицы, так чтобы ее полностью покрыть
- добавляем специи по вкусу, но обязательно сахар и соль в одинаковой пропорции
- закрываем крышкой и тушим ло мягкости
- в это время режем курицу кубиками
- когда тыква размягичилась, снимаем с огня и размельчаем погружным блендером
- добавляем курицу
- подавать украшая тыквенными семечками, свежей петрушкой и пряной паприкой
Yana Dobrovolskaya
12 Sep, 13:59
Yana Dobrovolskaya
12 Sep, 13:56
Перезваниваю 😂
Короче, все супер. Через неделю, то есть 19-го защита диплома🤞🏼
Презентация еще не готова, но сегодня я жду подругу с б/а вином и отдыхаю) а завтра начну готовиться
Короче, все супер. Через неделю, то есть 19-го защита диплома🤞🏼
Презентация еще не готова, но сегодня я жду подругу с б/а вином и отдыхаю) а завтра начну готовиться
Yana Dobrovolskaya
12 Sep, 12:59
Рассказываю про экзамен, жду такси и случайно встретила мужа… думала я) а потом вспомнила, что у нас связанные аккаунты в Яндекс такси 😝
Yana Dobrovolskaya
12 Sep, 12:37
Yana Dobrovolskaya
06 Sep, 15:25
У мужа вышло большое интервью с Эмином Агаларовым! Горжусь❤️🔥 Интервью крутое, всем смотреть) Мужской разговор, по делу и никто никого не соблазняет😏
https://youtu.be/Th9T87cjeSI?si=FdKSbpfpLI1ekaC8
https://youtu.be/Th9T87cjeSI?si=FdKSbpfpLI1ekaC8
Yana Dobrovolskaya
21 Aug, 10:52
Сегодня запустился мой закрытый канал о комфортным материнстве!🥹🙏🏻💙
Недавно я столкнулась с сотнями вопросов и выборов касательно малыша. Как и многим мне хотелось скупить все и обеспечить своего ребёнка всем самым лучшим! Но потратив много (слишком много) времени на анализ действительно необходимых и качественных вещей мне удалось создать комфортную среду для нас с сыном. Где вещи облегчают уход за ребёнком, а не мешаются под ногами😅
В этом канале я позволю себе делиться тем, что помогает и работает именно у меня. По горячим следам🔥
1. Про покупки и антипокупки для ребёнка. Дам ссылки на все самое классное, что у нас есть и помогу сэкономить, не покупая лишнее.
2. Про прелести и горести моего мастерства. Где-то поною, где-то поддержу и посоветую)
3. Личный опыт. Полезное про беременность, роды, гв, нянь и т.д.
4. Про развитие ребенка с точки зрения психологии и моего чутья:)
5. Мой уход и бьюти-находки в условиях материнства
Это уникальный канал, ни на одной другой площадке я не буду освещать тему материнства так честно и подробно, как здесь🕊️
Прикрепляю ссылку на бота, для покупки подписки и жду мамочек, в том числе будущих🍼
https://t.me/yanadobrovolskaya_bot
Недавно я столкнулась с сотнями вопросов и выборов касательно малыша. Как и многим мне хотелось скупить все и обеспечить своего ребёнка всем самым лучшим! Но потратив много (слишком много) времени на анализ действительно необходимых и качественных вещей мне удалось создать комфортную среду для нас с сыном. Где вещи облегчают уход за ребёнком, а не мешаются под ногами😅
В этом канале я позволю себе делиться тем, что помогает и работает именно у меня. По горячим следам🔥
1. Про покупки и антипокупки для ребёнка. Дам ссылки на все самое классное, что у нас есть и помогу сэкономить, не покупая лишнее.
2. Про прелести и горести моего мастерства. Где-то поною, где-то поддержу и посоветую)
3. Личный опыт. Полезное про беременность, роды, гв, нянь и т.д.
4. Про развитие ребенка с точки зрения психологии и моего чутья:)
5. Мой уход и бьюти-находки в условиях материнства
Это уникальный канал, ни на одной другой площадке я не буду освещать тему материнства так честно и подробно, как здесь🕊️
Прикрепляю ссылку на бота, для покупки подписки и жду мамочек, в том числе будущих🍼
https://t.me/yanadobrovolskaya_bot
2,906
subscribers
905
photos
31
videos
