Министерство здравоохранения призывает всех граждан, в особенности пожилых и людей с хроническими заболеваниями быть осторожными и избегать, насколько это возможно, воздействия тепла и солнца, избегать физических нагрузок, в которых нет необходимости, соблюдать бдительность, пить воду и находиться как можно больше времени в кондиционированных помещениях.
Минздрав также рекомендует водителям периодически останавливаться, чтобы освежиться. Тем, кто находится на открытом воздухе, рекомендуется носить широкополую шляпу, легкую и удобную одежду и наносить солнцезащитный крем.
Министерство здравоохранения напоминает, что младенцы, дети, пожилые люди и те, кто не может оставаться без наблюдения не должны оставаться в автомобиле без кондиционера и без присмотра.
Кроме того, животных нельзя оставлять в транспортном средстве или помещении без воды, вентиляции и приемлемой температуры.
Следует отметить, что при жаре существует вероятность развития теплового удара, который возникает, когда организм не может охладиться самостоятельно. Риск развития теплового удара выше у пожилых людей, у детей возрасте от 0 до 4 лет, у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, страдающих ожирением, или другими хроническими заболеваниями, у тех, кто принимает определенные медикаменты, а также во время острых заболеваний или обезвоживания.
Рекомендации для путешествующих на природе:
При жаркой погоде с тепловой нагрузкой рекомендуется не совершать прогулки на природе, если вы решили отправиться в путь, рекомендуется действовать в соответствии со следующими рекомендациями:
• Планируйте поход заранее, изучайте маршрут, чтобы он соответствовал способностям туристов и погодным условиям.
• Близкий человек должен быть проинформирован о путешествии и запланированном маршруте, чтобы, если вдруг путешественник не вернулся вовремя, можно было узнать о возможных проблемах, в которых оказался путешественник.
• Обязательно запастись питьевой водой.
• Следует одеть и обуть подходящие одежду и обувь, головной убор, нанести солнцезащитный крем и надеть солнцезащитные очки.
• Будьте внимательны в случае теплового удара и немедленно свяжитесь с центром неотложной помощи МАДА.
• Необходимо быть осторожным и следовать указаниям инспекторов пожарной охраны касательно возможности разжигания костров.
При появлении хотя бы одного из следующих признаков: температура тела выше 39,5 градусов, покрасневшая, горячая и сухая кожа (без потливости), учащенный пульс, сильная головная боль (и/или ощущение «учащенного сердцебиения»), головокружение, тошнота, спутанность сознания или потеря сознания — позвоните в центр неотложной помощи и немедленно обратитесь за помощью 🚑
До прибытия помощи оставайтесь в прохладном и тенистом месте и позаботьтесь об охлаждении тела. Самое главное: при тепловом ударе пострадавшему нельзя давать пить! Введение жидкостей будет осуществляться внутривенно медицинской бригадой.
