Есть над чем задуматься
-В мире более 800 миллионов вегетарианцев и веганов, сотни миллионов из которых с рождения (такие как религии джайнизм и буддизм)
-У веганов по статистике примерно в 10 раз ниже заболеваемость самыми распространенными болезнями как рак, сердце, диабет
-Все 9 незаменимых аминокислот в большом количестве содержатся в тофу, сое, гречке, киноа, конопле, амарант, чиа, Спирулина, хлорелла, морские водоросли, а так же в комбинациях рис+бобы, хумус+хлеб и многих других
-Белок в мясе 16-21 грамм на 100г, Спирулина, хлорелла и морские водоросли 50-70 грамм, орехи 16-21 грамм, конопляое семя 33г, горох 23г, соя 35г, фасоль 25г, чечевица 25г, крупы 10-12г, чиа 20г, подсолнух 23г, арахис 23г, лен 18г, пыльца 20-25г,
-Железо в мясе 2мг на 100г, кунжут/морская капуста - 16мг (в 8 раз больше!), отруби/чечевица/грибы - 14мг, соя - 10мг, Горох/подсолнух/маш/кедр/рожь/пшено/овес/фундук/миндаль/- 5-7мг и ещё 20 других растительных продуктов с содержанием выше мяса
-Цинк в мясе 3мг на 100г, отруби/кедровый орех 6-7мг, подсолнух 5мг, арахис/фасоль/гречка/овес 3-3.5мг, пшеница/фисташки/гречка/ячмень/грецкий орех/горох/чечевица/миндаль 2-3мг и ещё более 20и растительных продуктов
-меди больше чем в мясе в 50и растительных продуктов с содержанием от 2-10 раз больше
-селен практически на нуле в мясе, имеется более 50 растительных продуктов с содержанием от 2-70 раз больше селена чем в мясе
-калия в мясе 320 мг на 100г, белые грибы 4 грамма (13 раз больше!), персик сушёный 3 грамма, урюк/курага/соя 1.5 грамма, фасоль/фисташки/маш/нут 1 грамм, и более 40 других от 350мг-1г
-В мясе вообще нет витаминов кроме некоторых витаминов группы B
-Любой другой элемент или витамин будет содержаться в десятках растительных продуктах в разы больше чем в мясе
-В мясе более 50и фармацевтических средств и химикатов которыми кормят и лечат скот
-Смертность от рака, сердечно-сосудистыми, диабета, Альцгеймера, и других серьезных заболеваний у вегетарианцев почти на нуле или во много раз ниже мясоедов
-Продолжительность жизни у единственных народов питающихся исключительно мясом, самая низкая среди всех народов мира, 35 лет для эскимосов, и 45 лет для чукчей (как пример, самый низкий показатель в мире у Нигерия и Чад, 52 года, нахожящиеся на 200 месте стран мира, а если бы была страна исключительно мясоедов, она была бы на самом последнем месте по продолжительности жизни)
-Любой мясоед спортсмен употребляет БАДы и дополнительные белковые коктейли, значит белка от мяса не хватает
-Мировые спортсмены и знаменитости давно начали переходить на растительное питание, как Лионель Месси и Неймар, звезды баскетбола Крис Пол, Кайри Ирвинг, самый быстрый гонщик формула 1 Льюис Хемилтон, лучший теннисист и теннисистка в мире Новак Джокович и Серена Уильямс, Шварценеггер в основном питается растительной пищей, более 15 Олимпийских чемпионов, и тысячи других мировых атлетов, культуристов и спортсменах, не говоря о бизнесменах, владельцев крупных компаний и других
-Все продукты питания от фруктов до мяса, содержат все белки, как заменимые так и не заменимые, разница только в количестве (ncib.nlm.nlh.gov)
-У человека отсутствует природное слюновыделения при виде животного или сырого мяса как у хищников, но при виде летнего салата или фрукта выделяется слюна и хочется сорвать и съесть
-При виде животного, у нормального человека естественная реакция это погладить и обнять, а не разодрать на куски живьём и с кровью съесть, такое характерно тяжело психически больным людям, но при виде ягод, фрков, или летнего салата например, у любого человека будет естественное слюновыделение и реакция сорвать и скушать
-Человек не способен догнать, разодрать, или даже откусить у коровы или зайца кусок плоти (слабые ногти, зубы, челюсти)
-Коровы и свиньи могут выучить свое имя, свиньи такие же умные как собаки, они плачут когда их убивают, они мучаются и страдают. Мы же можем кушать мясо собак и кошек, почему мы их не кушаем? Почему коров, свиней, баранов, козлов можно держать в стойлах всю жизнь, резать глотки, убивать и есть, а других нет?
@mirsoyuz