miroonnaa

@mirona400h

miroonnaa (English)

Welcome to the world of miroonnaa! Are you ready to embark on a journey of self-discovery and personal growth? Look no further, because this Telegram channel is here to guide you through your transformation. Led by the talented mirona400h, miroonnaa is a community of like-minded individuals who are passionate about living their best lives. Whether you're looking for inspiration, motivation, or practical tips on how to improve yourself, this channel has got you covered. From daily affirmations to success stories, miroonnaa offers a wealth of resources to help you become the best version of yourself. Join us today and start your transformational journey with miroonnaa!

miroonnaa

11 Jan, 21:15

делайте то,что вас радует,и будьте с теми,с кем вам хорошо.

позже выложу карточки с камеры✨(пока залила только в сторис ТГ;)

@emanuylenko🤎

444

miroonnaa

11 Jan, 12:25

сегодня такая пасмурная Москва…настроение пить чай и смотреть фильмы🎥 .
еще на днях наткнулась на эту картину,поэтому для настроения её сюда «Кинг-Лейк,Калифорния»,1875

517

miroonnaa

11 Jan, 08:27

магия утра 💤

548

miroonnaa

10 Jan, 10:30

раннее утро было под stromae,спасибо

687

miroonnaa

09 Jan, 15:18

📍she

801

miroonnaa

08 Jan, 18:26

а закат был ал-был ал, как коленочки
у долго-долго…(уставшей),девочки…..

835

miroonnaa

08 Jan, 11:13

отчет от МА🎀

862

miroonnaa

07 Jan, 21:07

сегодня день рождения у моего самого близкого и дорогого человека-мамы.
ты-мой мир,вселенная и неразгаданные места,которых нет на карте.когда мой мир горел-ты его тушила.человек,который на протяжении моей жизни вкладывал всё самое лучшее в меня,исполняла мои мечты!ты первая поверила в мой спортивный успех и продолжаешь по сей день.будь здорова и счастлива,а я буду благодарным ребенком и брошу всё к твоим ногам…ради твоей улыбки!

858

miroonnaa

07 Jan, 19:21

она: *сфоткай,пожалуйста,снизу…
я: *довольное лицо,ноги в присядку-фигачу 1001 кадр …

766

miroonnaa

07 Jan, 16:04

ахахахха
7.01.24
*она дуреет с этой прикормки

832

miroonnaa

07 Jan, 15:59

6.01.24💔

646

miroonnaa

07 Jan, 03:32

летим с Микки домой ✈️

710

miroonnaa

06 Jan, 13:01

ходила еще на шоу-«Шахерезада».
особая ностальгия,помню как мама переодически водила меня в канун Нового года на ледовые и водные шоу.

755

miroonnaa

04 Jan, 13:06

🦭🦭🦭

324

miroonnaa

04 Jan, 11:57

тренер отпустил погреться или история о том,что вчера я не зря умирала.
P.s: маленький нюанс:туда билет 20кг;обратно 10кг🤡 3,4кг живут своей жизнью ….

363

miroonnaa

03 Jan, 15:57

сегодня на первой тренировке дали беговую работу 3*600….

467

miroonnaa

03 Jan, 15:46

📍aster bakery
P.s:булки зло 2.0

463

miroonnaa

01 Jan, 20:21

жить жизнь

608

miroonnaa

01 Jan, 18:17

big fact 🫱🏼‍🫲🏻

609

miroonnaa

31 Dec, 21:32

happy new year ❤️

693

miroonnaa

31 Dec, 16:15

shopping with mom 🎀

721

miroonnaa

31 Dec, 10:18

автор хочет в Сочи на концерт асти …вот распевка началась

672

miroonnaa

30 Dec, 13:32

последняя тренировка в году ощущается именно так…полет отличный,да начнется мой новогодний трип 😵‍💫

595

miroonnaa

29 Dec, 09:35

Good morning

451

miroonnaa

29 Dec, 09:21

прийти в 6
поспать 3 часа
тренировка в воскресенье тем временем 🤡📿🫱🏼‍🫲🏻:терпи,ведь господь с тобой еще не закончил…

450

miroonnaa

28 Dec, 09:36

первое взятие в сезоне 🫱🏼‍🫲🏻
30кг 5с*10р
зашагивания тоже 5с*10р

528

miroonnaa

27 Dec, 15:46

новогодний семпл+первая беговая 6*300м через 2мин. 🎰

576

miroonnaa

26 Dec, 19:32

ну еще это 🤌🏻🤌🏻🤌🏻🤌🏻🤌🏻

625

miroonnaa

26 Dec, 19:28

мой разнообразный вишлист на нг,на мой взгляд это очень удобно,обычно прошу у всех его составить,чтоб выбрать нужный подарок 💝.
P.s:вы спросите: «почему тут чайник?!» он просто супер,ребят,держит чай всегда горячим,можно заваривать прям там всё…ну 🍯

605

miroonnaa

26 Dec, 12:32

👼✨
мужчины,помните,что больше 4х дам не имеет даже карточная колода
женщине на заметку:в колоде 4короля,4валета и ДЖОКЕР! 🃏

619

miroonnaa

23 Dec, 19:32

многие интересуются,что именно сейчас я делаю и на сколько в оптимальной форме после травмы:
разминка минимум 3-5км+часто фартлек 15*100м,либо 4км и 7 включений по 30сек.
все виды силовых работ:штанга,офп,резина
технические работы:барьерные упражнения на полу и упражнения через барьеры
единственное,что пока нельзя 🚫:прыгать в большом количестве и бегать в шиповках,с каждой последующей тренировкой увеличиваем скорость и объем.

722

miroonnaa

23 Dec, 19:23

пытаюсь войти в поток и ресурс.
упражнение,которое помогает мне до конца разработать свою ногу
Милена+баланс= усидчивый псих

706

miroonnaa

22 Dec, 12:14

предновогодняя суета начинается…

793

miroonnaa

22 Dec, 11:42

mood day

770

miroonnaa

21 Nov, 19:43

совсем забыла про пленку.

508

miroonnaa

20 Nov, 15:54

доехать до центра в час пик ✔️

614

miroonnaa

17 Nov, 18:27

смак фигурного катания или как я сходила наконец-то в живую.
переполняют эмоции от увиденного,ведь это так заряжает 🛜

891

miroonnaa

16 Nov, 12:17

сегодня тут 🥰

908

miroonnaa

15 Nov, 15:47

это умо,детка.
самый неприятный кабинет(дерматолог) каждый раз меня ждут там без ногтей и пока я не собираюсь к ним 🐣

777

miroonnaa

14 Nov, 16:33

интересно ли вам будет,если я устрою в преддверии нового года resale своих вещей?!
что-то не носила вообще,что-то пару раз
❤️-да

775

miroonnaa

13 Nov, 19:37

каждый день закачки…дайте сил.за сегодня я сделала только 500 махов на ногу 🧎🏽‍♀️‍➡️

845

miroonnaa

11 Nov, 15:38

добавлю и сюда🧎🏽‍♀️‍➡️

1,189

miroonnaa

10 Nov, 18:56

девочки,сама не пробовала,потому что забыла купить на обратной дороге
📍авиапарк 2этаж около магазина Estelle

1,052

miroonnaa

08 Nov, 19:57

запылились фотокарточки из Эрмитажа,поэтому исправляюсь+очередное доказательство-мы с мамой разные…..хотя многие говорят,что похожи 🏰❤️

1,189

miroonnaa

05 Nov, 14:28

pov/real …ответа нет на этот вопрос

1,029

miroonnaa

31 Oct, 15:55

главный герой это-ты и только от тебя зависит ход дальнейших действий,жизнь не игра,поэтому быть пешкой=следовать чужим правилам 🫱🏼‍🫲🏻🎙️

1,658

miroonnaa

31 Oct, 10:19

step by sandwich 🥪

1,310

miroonnaa

29 Oct, 13:10

на тренировочку с любимыми clo 🍯🧀🍊🥞🥐

1,470

miroonnaa

28 Oct, 20:46

очень приятно,когда пишут что-то подобное о работе…да и в целом хочется больше и больше,поэтому фотографы,бренды-всегда рада сотрудничеству и нашему творчеству 👣🤍

1,336

miroonnaa

28 Oct, 20:44

Пост благодарностей за эту творческую съёмку!!!

Миленочкаааааа это просто шок, как ты двигаешься и позы подбираешь, я даже рта не успела раскрыть, как ты всё профессионально чувствуешь!!! Спасибо большое, что согласилась на сию авантюру, крепко обнимаю! ❤️

Александра.. ну я просто в шоках! Этот макияж просто космос... я в дичайшем восторге и от ТЕБЯ и от твоей работы! Уже люблю до смерти 👩‍❤️‍👨

Девушки, огромное вам СПАСИБО! Я и не надеялась претворить эту идею в жизнь, но вы спустились ангелами с небес ко мне!!! Спасибооооо🙏

👼

❤️

1,292

miroonnaa

27 Oct, 17:05

отныне milesha-Siberia ❄️

1,227

miroonnaa

27 Oct, 13:13

сегодня снимаем,поэтому на натурэль бьюти👼

1,071

miroonnaa

25 Oct, 12:59

настроение:сделать недосмоки brown и поехать за кондиционером для белья 👣

161

miroonnaa

24 Oct, 11:20

съемочный день закончен,как обычно жду поскорее фото…даже удалось сделать 1 кадр на свою камеру…снимали мы вообще в другом,поэтому ждите 😽🎀
еще 2 съемки(1/3)

446