Алекса раскрывает: психология наизнанку @mindgamems Channel on Telegram

Алекса раскрывает: психология наизнанку

03 Feb, 11:16

Привычка формируется за 66 дней

Чем сложнее поведение, которые мы хотим закрепить, тем дольше времени потребуется. Так, тем кто хотел обрести привычку регулярно заниматься спортом, чаще требовалось в 1,5 раза больше времени, чем тем, кто вырабатывал привычку есть на обед фрукты.

Даже если вы пропустите день иди два, это не повлияет на время обретения привычки, но слишком много пропущенных дней подряд может замедлить процесс.

⚡️Алекса раскрывает тайны психологии

728

Алекса раскрывает: психология наизнанку

29 Jan, 05:53

Психологи могут читать мысли?

- это самое распространенное заблуждение о психологии.

☑️ На самом деле, психологи не могут читать мысли, но они могут помочь людям разобраться в своих эмоциях и мыслях.

⚡️Алекса раскрывает тайны психологии

840

Алекса раскрывает: психология наизнанку

28 Jan, 04:01

Как создать стабильный поток целевых клиентов, которые смогут легко заплатить за ваши знания от 250 000 до 750 000 рублей с помощью холодного трафика

Особенно это актуально сейчас, когда уже в первом чтении приняли закон, полностью запрещающий любое продвижение в инсте. Таргета уже нет, скоро не будет рекламы у блогеров.

И потому уже сейчас Telegram становится главной площадкой по заработку на своих знаниях в России.
Это лучшая возможность стать лидером ниши, так как 90% ваших конкурентов сосредоточено в инсте и понятия не имеют, как зарабатывать в Telegram.

Для вас подготовлено подробное, пошаговое и абсолютно бесплатное обучение, как создать стабильный поток целевых и платёжеспособных клиентов на своё наставничество с помощью Telegram.

Автор: Максим Хирковский.

1️⃣ Единственный эксперт, который уже более 10 лет занимается онлайн-образованием и за прошлый год заработал более 100 000 000 рублей в Telegram, хотя его охваты менее 1000 человек.

2️⃣ Единственный эксперт, кого рекламирует Саша Митрошина, по продажам на высокий чек через холодный трафик.

Если вы тоже хотите уже через 1-2 недели легко заработать на своих знаниях от 500 000 до 2 500 000 рублей с помощью холодного трафика, подписывайтесь и забирайте бесплатное обучение от лидера рынка в закрепленном сообщении:
➡️ https://t.me/+PjE74QRJF5hlNmNi

Реклама: ООО "ЛИГА ЧЕМПИОНОВ", ИНН: 7802684157, erid: 2VtzqxjM3nc

1,667

Алекса раскрывает: психология наизнанку

27 Jan, 05:55

Что скрывается за "общественной учтивостью"?

Мы придерживаем дверь для других людей.

🙌 Все считают это элементарной учтивостью, но ученые обнаружили, что это поведение выходит за рамки того, что мы просто пытаемся быть вежливыми. Это означает, что мы стараемся тратить на что-то меньше энергии.

И показывает, что мы действительно пытаемся относиться к другим так, как хотим, чтобы относились к нам.

⚡️Алекса раскрывает тайны психологии

917

Алекса раскрывает: психология наизнанку

24 Jan, 06:29

Как музыка влияет на тебя?

🎵 Мы запрограммированы любить музыку, которую чаще всего слушали в старших классах школы.

Музыка, которая нам нравится больше другой, вызывает у нас прилив лавины дофамина и других химических веществ, способствующих хорошему настроению.

✨ В возрасте от 12 до 22 лет все, что окружает нас, кажется более важным. Поэтому мы стараемся уделять больше внимания событиям этих лет и держаться за свои музыкальные воспоминания.

⚡️Алекса раскрывает тайны психологии

930

Алекса раскрывает: психология наизнанку

23 Jan, 06:43

Тайна психологического равновесия

Для сохранения психологического равновесия нам необходимо пять положительных моментов, чтобы перевесить один отрицательный.

💫 В нашем мозгу есть «предвзятость к негативу».

Вот почему мы быстро забываем, что кто-то похвалил нас, но продолжаем переживать, когда нас из-за чего-то высмеяли.

⚡️Алекса раскрывает тайны психологии

1,222

Алекса раскрывает: психология наизнанку

23 Jan, 05:59

Алекса раскрывает: психология наизнанку pinned «»

0

Алекса раскрывает: психология наизнанку

22 Jan, 07:06

Насколько важна тишина в жизни?

🌾 Исследования подчеркивают странную способность тишины успокаивать наши тела, отключать громкость у наших внутренних мыслей, и настраивать на связь с миром.

🌾 Берегите себя — и почаще устраивайте себе сеансы тишины и полного расслабления.

⚡️Алекса раскрывает тайны психологии

1,126

Алекса раскрывает: психология наизнанку

20 Jan, 10:14

Почему в компании мы едим больше, чем дома?

🌾 Наш мозг может поддаться искушению, когда соблазняются окружающие. Когда мы всего лишь воображаем себе, чего желают другие люди, мы перенимаем их желания, а их аппетит возбуждает наш аппетит.

Поэтому в компании мы едим больше, чем в одиночку, игроки поднимают ставки, когда кто-то срывает куш, и мы тратим больше, когда ходим по магазинам с друзьями.

⚡️Алекса раскрывает тайны психологии

1,239

Алекса раскрывает: психология наизнанку

19 Jan, 10:46

Почему важно отдыхать от соц сетей?

🌾 Информационный шум заполняет все пространство вокруг нас и важно от него отдыхать. Иначе голова может просто взорваться.

Устраивайте если не дни, то хотя бы часы без интернета и телефона. Это поможет вам избежать выгорания и лишней тревоги, которую порой может вызвать чрезмерное потребление информации

⚡️Алекса раскрывает тайны психологии

1,596

Психология 2.0

18 Jan, 10:06

😯🙄КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО И НЕ ПОЖАЛЕТЬ

👠Прежде чем бросаться выбрасывать вещи, задумайтесь о том, как вы хотели бы видеть свое пространство. Организация и структурирование уже делают половину работы.

🌞 Не пытайтесь освободиться от всего сразу. Выделите небольшие периоды времени для рассмотрения вещей. Постепенно пройдитесь по всему дому.

🌝То, что вам больше не нужно, может быть великолепным подарком для других или даже принести небольшой доход через перепродажи.

🌱 Некоторые предметы можно переделать, чтобы они снова нашли свое место в вашей жизни. Это не только помогает сократить выброс, но и добавляет творчества.

✨ Отпустите вещи, которые уже не приносят вам радость или не имеют практической ценности. Иногда расставание с ними может оказаться настоящим облегчением.

⏰Расхламление — это не только уборка в доме, но и освобождение места для новых возможностей. Пройдитесь по этому пути с умом и заботой о себе

⚡️Алекса раскрывает тайны психологии

1,332

Психология 2.0

17 Jan, 10:08

🔔

Сейчас или никогда

Научитесь жить Здесь и Сейчас. Закройте шлюзы вашего вчера наглухо и навсегда. Перестаньте мучить себя воспоминаниями о прошлых ошибках и неудачах. Я не знаю ни одного человека в мире, кому бы это помогло. А вот нервных и соматических расстройств вызвало миллионы.

Этот момент наступил. Сегодня самый важный и определяющий. Если хотите изменить свою жизнь – приступайте к этому просто сейчас. Не упустите своего Сегодня. Завтра уже может быть поздно…

Да, это тяжело принять. Но если вы хотите жить счастливо, избавиться от боли и страданий – действуйте. ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

⚡️Алекса раскрывает тайны психологии

1,359

Психология 2.0

16 Jan, 10:08

🫢

Как создать цепную реакцию из полезных привычек?

1️⃣. Начинайте с того, что вам очень нравится.
Даже если это незначительное, не забываем про постоянство.

2️⃣

. Не останавливайтесь, не сбавляя темп переходите к следующей задаче, которая вам по силам.
Важно, чтобы импульс первой задачи подтолкнул вас к следующему делу.

3️⃣

. Если вам тяжело или вовсе есть сомнения, разбейте дело на несколько мелких частей. Любая осваиваемая вами привычка должна быть лёгкой.

⚡️Алекса раскрывает тайны психологии

1,368

Психология 2.0

15 Jan, 10:08

ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ МЕНЯЕТ ТЕБЯ

У каждого в жизни появляется такой человек, после которого ты меняешься. И совершенно не важно, было это безграничное счастье или сумасшедшая боль. Ты просто понимаешь, что таким как раньше, ты больше не будешь.

⚡️Алекса раскрывает тайны психологии

1,258

Психология 2.0

14 Jan, 10:07

- Твой взгляд меня будоражит, словно ты достаешь что-то из моей души, словно ты знаешь что-то про меня, что я хочу скрыть.

Я немного боюсь этого взгляда, но мне так нравится, когда ты на меня смотришь.
Этот взгляд — совокупность твоих чувств, эмоций, твоего отношения ко мне.

⚡️Алекса раскрывает тайны психологии

1,265

Психология 2.0

13 Jan, 10:07

Сделайте шаг в неизведанное, следуя за своим любопытством. Дайте жизни шанс восхитить вас ✨

Привычный образ жизни и знакомые места обеспечивают нас чувством безопасности. Вот почему бывает так сложно отказаться от своих привычек и попробовать что-то новое. Но каждый раз, открывая для себя новые возможности, мы лучше узнаем себя, находим в себе то вдохновение, что заставляет двигаться вперед.

Новым начинанием может стать хобби или путешествие. В ваших силах сделать этот шаг, он не обязательно должен быть большим.

⚡️Алекса раскрывает тайны психологии

1,372

Психология 2.0

12 Jan, 10:07

САМОЕ ВАЖНОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ…

Самое важное в вашей жизни - это близкие люди. Всегда ставьте их на первое место. Они важнее вашей работы, хобби, компьютера. Цените их, словно они - это вся ваша жизнь. Потому что так оно и есть.

⚡️Алекса раскрывает тайны психологии

1,292

Психология 2.0

11 Jan, 10:07

МЫСЛИ МАТЕРИАЛЬНЫ

Лучшая защита от негатива – это в первую очередь позитив в душе и в отношении к миру вокруг вас. Как сорняки не растут на ухоженной клумбе, так и в своей душе поддерживайте чистоту и порядок. Посейте там семена любви.

Пройдёт совсем немного времени, и вы вырастите дерево, чья крона укроет от любых невзгод в жизни и сделает вас счастливым.

75

Психология 2.0

10 Jan, 10:07

ФОРМИРОВАНИЕ ЗРЕЛЫХ ОТНОШЕНИЙ

Чтобы сформировать зрелые отношения с окружающими, человек должен иметь возможность сказать себе: «Никто не может дать мне то, чего я больше всего хочу и чего мне больше всего нужно. Это могу сделать только я сам. Но я могу приветствовать и поддерживать отношения, которые имеют позитивную основу».

Как правило, партнерские отношения между людьми характеризуются взаимным уважением, взаимной поддержкой и диалектикой противоположностей.

87

Психология 2.0

09 Jan, 10:07

МЫСЛЬ — ЭТО ЖИВАЯ ЭНЕРГИЯ

Будь осторожна с ней. Когда мысль выскальзывает из твоего ума, а затем улетучивается, она не перестает жить, так же, как вид за окном из промчавшегося поезда - он не перестаёт существовать, хоть ты о нём тут же забыла.

Ты выпустила энергию, она живёт и творит. Позже, ты обязательно встретишь эту мысль, встретишь сотворённое ею.

86

Психология 2.0

08 Jan, 10:08

ВЫБИРАЯ МУЖЧИНУ, ВЫ ВЫБИРАЕТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ

И тут есть всего два варианта: либо вы будете с ним улыбаться, либо - плакать. Вот единственное, о чём вы должны знать, решаясь на отношения. И, пожалуйста, не будьте с тем мужчиной, для которого ваша улыбка не стоит на первом месте утренних приоритетов

94

Психология 2.0

07 Jan, 10:07

⚡️ БЕРИ ПЕРЕРЫВ НА 90 СЕКУНД

Сломай собственный шаблон и привычку думать об этом человеке. Любая эмоция может спасть уже через 90 секунд, как высокая морская волна.

Дай себе 90 секунд — около 15 глубоких вздохов и выдохов, чтобы не думать об этом человеке или ситуации.

96

Психология 2.0

06 Jan, 10:07

Эмоциональный кризис или "Как обрести гармонию с собой"

❤️‍🩹 Удели себе время
Подумай, чем тебе больше всего хочется заняться, что доставит тебе удовольствие. Встреться с людьми, с которыми тебе комфортно и дай себе отдохнуть и расслабиться 🌱

❤️‍🩹 Прими состояние
Останови внутреннюю критику, прими тот факт, что не бывает все идеально. Обрати внимание на эмоции, которые испытываешь в моменте и сделай выводы для себя

❤️‍🩹 Прости себя, если есть за что
Нет правильного и неправильного выбора, есть выбор в моменте. Иногда его последствия могут быть не такими, как ты ожидал, но легче простить себя, чем продолжить бессмысленное самокопание

❗️ В нашей жизни часто происходят события, которые выбивают из колеи и мы теряем внутреннее равновесие ⚖️ В такие моменты важно помнить, что жизнь переменчива, завтра будет новый день и только тебе решать, как ты его проведешь

104

Психология 2.0

05 Jan, 10:07

Здоровые способы выражения агрессии.

107

Психология 2.0

04 Jan, 10:08

Чаще всего мы боимся не новых отношений или новых друзей, мы боимся, что вдруг не вынесли урок с предыдущего опыта и все повторится снова…

122

Психология 2.0

03 Jan, 10:07

💋

ПРЕИМУЩЕСТВА НЕБОЛЬШИХ КОМПЛИМЕНТОВ

Чтобы завоевать чье-то доверие и достичь своих целей, вам не нужно разрабатывать сложные стратегии.

Достаточно немного внимания в виде искреннего, небольшого комплимента.

Я всегда замечаю, что люди расслабляются, когда я говорю им приятные вещи. Девушки и юноши улыбаются, плечи опускаются, а грудь раскрывается.

Комплименты не только помогают им чувствовать себя комфортно, но и повышают их доверие к вам.

144

Психология 2.0

02 Jan, 10:06

Не грусти, - рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.

138

Психология 2.0

01 Jan, 10:07

КАК РАСПОЗНАТЬ СТЕСНИТЕЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА?

Состояние стеснения проявляется в виде тревоги при общении с людьми, страхе публичных выступлений, неуверенности, замкнутости, закомплексованности.

Человек будет отводить взгляд, переминаться с ноги на ногу, крутить в руках какой-либо предмет, нервно подергиваться. У женщин стеснение выражено более «ярко», это связано с тем, что общество поощряет стеснительных и застенчивых барышень.

140

Психология 2.0

31 Dec, 10:05

😘 Дорогие наши подписчики!

🍾 Поздравляем вас с наступающим Новым 2025 годом!

💓 Всем счастья, добра и процветания! Чтобы все цели были достигнуты и проблемы решены. Желаем никогда не терять надежду, верить в добро, любить и не терять родных и близких людей.

💪 Крепкого всем здоровья, огромного счастья, благосостояния!

🙏 Пусть дружба и любовь окружают вас повсюду, делая жизнь яркой и незабываемой!

🎄С наступающим Новым годом!

123

Психология 2.0

30 Dec, 10:31

🥹

ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ?

Счастьe – это нe планка которой вы однажды достигнитe.

Многиe думают, что счастьe – в дeньгах и достижeниях В том, какой у чeловeка статус, сколько нулeй на eго банковском счeту.

⚪️Другиe думают, что счастьe это исполнить план-максимум. Родить дeтeй, обзавeстись хорошeй квартирой, трижды в год лeтать на морe и быть совeршeнно нормальным, социально одобряeмым по всeм канонам.

⚪️Трeтьи полагают, что счастьe – это когда у тeбя много друзeй, которыe постоянно куда-то тeбя зовут, бeсконeчная вeрeница встрeч, постоянныe события вродe путeшeствий и вeчeринок.

На самом дeлe счастьe нe в дeньгах, мужe/жeнe, нe в путeшeствиях и нe в карьeрe. Оно нe в призвании и нe в дружбe. Оно в том, как вы живeтe СЕЙЧАС.
Грош цeна мeчтe, ради которой вы долгиe годы страдали. И тe, кто шёл к своим мeчтам имeнно чeрeз кровь, пот и мeдныe трубы, это подтвeрдят.

Счастьe–это когда вы просыпаeтeсь и вам тупо хорошо. Просто так и конeчно Счастьe у каждого своё.

119

Психология 2.0

29 Dec, 10:05

⭐️Знать свои подлинные желания гораздо труднее, чем кажется большинству из нас; это одна из труднейших проблем человеческого бытия. Мы отчаянно стараемся уйти от этой проблемы, принимая стандартные цели за свои собственные.

⭐️Современный человек готов пойти на громадный риск, стараясь добиться цели, которая считается "его" целью, но чрезвычайно боится риска и ответственности задать себе подлинно собственные цели.

26

Психология 2.0

28 Dec, 10:05

🔠Когда мне начинают рассказывать, какой должна быть идеальная женщина, чтобы ее любили и звали замуж, я очень громко смеюсь. Потому что любят не идеальных, а тех, кто подходит. Со всеми своими трещинами и вмятинами. Каждая кастрюля найдет свою крышку.

38

Психология 2.0

27 Dec, 10:05

🫢

🤔

НЕ БОЙТЕСЬ ОШИБОК

Вы оба не идеальны – это факт. Ты можешь сорваться и устроить истерику, а он может проколоться с выбором подарка. В реальных отношениях полно испытаний.

✔️Постарайся не переносить на него прошлый негативный опыт и не сравнивай Васю с Петей. Ты же не ждешь подвоха, покупая новый арбуз, только потому, что прошлый был несладким? То же самое и в отношениях.

✔️Страх ударить в грязь лицом заложен в нас с детства. Знаешь, ошибаться не страшно – страшно не пробовать.

46

Психология 2.0

26 Dec, 10:05

🤗Никогда не сравнивай себя с кем-то. Ты достойна не сравнений, а похвалы, любви и заботы от самой себя. Сравнивай себя только с собой вчерашней. Так каждый твой шаг будет мотивировать тебя к большему.

54

Психология 2.0

25 Dec, 10:05

😔

😎

НЕ БОЙТЕСЬ ОШИБОК

Вы оба не идеальны – это факт. Ты можешь сорваться и устроить истерику, а он может проколоться с выбором подарка. В реальных отношениях полно испытаний.

Постарайся не переносить на него прошлый негативный опыт и не сравнивай Васю с Петей. Ты же не ждешь подвоха, покупая новый арбуз, только потому, что прошлый был несладким? То же самое и в отношениях.

Страх ударить в грязь лицом заложен в нас с детства. Знаешь, ошибаться не страшно – страшно не пробовать.

60

Психология 2.0

24 Dec, 10:05

✨

✨Не спеши прогонять от себя моменты одиночества. Быть может, это самый большой дар Вселенной - оградить тебя ненадолго от всего лишнего, чтобы позволить тебе стать собой

64

Психология 2.0

23 Dec, 10:05

ФОРМИРОВАНИЕ ЗРЕЛЫХ ОТНОШЕНИЙ

Чтобы сформировать зрелые отношения с окружающими, человек должен иметь возможность сказать себе: «Никто не может дать мне то, чего я больше всего хочу и чего мне больше всего нужно. Это могу сделать только я сам. Но я могу приветствовать и поддерживать отношения, которые имеют позитивную основу».

Как правило, партнерские отношения между людьми характеризуются взаимным уважением, взаимной поддержкой и диалектикой противоположностей.

78

Психология 2.0

22 Dec, 10:05

🤭

ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ МЕНЯЕТ ТЕБЯ

У каждого в жизни появляется такой человек, после которого ты меняешься. И совершенно не важно, было это безграничное счастье или сумасшедшая боль. Ты просто понимаешь, что таким как раньше, ты больше не будешь.

83

Психология 2.0

21 Dec, 10:05

😮

КАЖДАЯ ЖИЗНЬ – ЭТО КАРТИНА

Родители дают холст, судьба — рамку, общество — краски, ну, а рисовать приходится нам самим!

Помните о зебре: полоса белая, полоса черная.

Но если вы не переступите через свои неприятности или даже – трагедии, то так и останетесь навсегда на черной полосе.

78

Психология 2.0

20 Dec, 10:05

🤗

😳

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ДОБРОГО ЧЕЛОВЕКА?

Расслабленные мышцы, средняя упитанность тела, склонность к жестикулированию, мягкость кожи — все это признаки доброго, неиспорченного человека. В компании он весел, обладает чувством юмора, прекрасный рассказчик.

Хороший психолог, любит наблюдать за окружающими. На такого человека можно положиться, он точно вам поможет в трудной ситуации. Но будьте осторожны, если «подсядете» на его добрую шею, то он сразу же это поймет и прекратит общение с вами.

89

Психология 2.0

19 Dec, 10:05

В ЧЁМ ПРОЯВЛЯЕТСЯ СЧАСТЬЕ?

Счаcтье — это когда ты пpиходишь домой пoсле тяжeлого дня, а тaм тeбя ждет твой любимый челoвек. Кoгда oн тебя нe yпрeкаeт, a пoддерживает.

Cчастье — это когдa у тeбя еcть нечто большоe, чем просто желaние быть вeчно счастливым, когда тебе eсть чем дoрoжить, ĸoгда никто из родных и близких нe страдаeт, когда ты нe видишь зла, кoтoрoе происходит рядом.

112

Психология 2.0

18 Dec, 10:05

🫢

ПРИТЧА: НЕ В ДЕНЬГАХ СЧАСТЬЕ

Ученик спросил Мастера:
— Насколько верны слова, что не в деньгах счастье?

Тот ответил, что они верны полностью. И доказать это просто.
Ибо за деньги можно купить постель, но не сон; еду, но не аппетит; лекарства, но не здоровье; слуг, но не друзей; женщин, но не любовь; жилище, но не домашний очаг; развлечения, но не радость; образование, но не ум.

И то, что названо, не исчерпывает список.

134

Психология 2.0

17 Dec, 10:05

😊

☺️

ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ?

Счастьe – это нe планка которой вы однажды достигнитe.

Многиe думают, что счастьe – в дeньгах и достижeниях В том, какой у чeловeка статус, сколько нулeй на eго банковском счeту.

Другиe думают, что счастьe это исполнить план-максимум. Родить дeтeй, обзавeстись хорошeй квартирой, трижды в год лeтать на морe и быть совeршeнно нормальным, социально одобряeмым по всeм канонам.

Трeтьи полагают, что счастьe – это когда у тeбя много друзeй, которыe постоянно куда-то тeбя зовут, бeсконeчная вeрeница встрeч, постоянныe события вродe путeшeствий и вeчeринок.

На самом дeлe счастьe нe в дeньгах, мужe/жeнe, нe в путeшeствиях и нe в карьeрe. Оно нe в призвании и нe в дружбe. Оно в том, как вы живeтe СЕЙЧАС.
Грош цeна мeчтe, ради которой вы долгиe годы страдали. И тe, кто шёл к своим мeчтам имeнно чeрeз кровь, пот и мeдныe трубы, это подтвeрдят.

Счастьe–это когда вы просыпаeтeсь и вам тупо хорошо. Просто так и конeчно Счастьe у каждого своё.

133

Психология 2.0

16 Dec, 10:05

🤷‍♀️

Как научиться говорить «нет» без потери друзей, уважения и финансов:

Помните, что забота о себе - это не эгоизм, а здоровая самозащита. Отказ от неприятных обязанностей позволит вам сохранить энергию для важных вещей.

🔠

Будьте честны и искренни. Говорите, что вам сложно или невыгодно сделать то, что вам предлагают. Честность создает открытую и доверительную обстановку.

🔠

Научитесь использовать тактичные отказы. Предложите альтернативное решение или поясните, почему вы не можете выполнить просьбу в данный момент.

🔠

Установите границы. Определите, что вы готовы делать, а что - нет. Поддерживайте свои границы, чтобы вас не манипулировали.

🔠

Сосредоточьтесь на общих ценностях. Если вам действительно трудно отказать, объясните, что ваше решение основано на принципах или обстоятельствах.

Помните о своих целях. Каждый раз, говоря "нет", вы освобождаете время и ресурсы для того, чтобы достичь своих личных и профессиональных целей.

127

Психология 2.0

15 Dec, 10:05

😺

😸

ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ?

🫶Счастьe – это нe планка которой вы однажды достигнитe.

Многиe думают, что счастьe – в дeньгах и достижeниях В том, какой у чeловeка статус, сколько нулeй на eго банковском счeту.

Другиe думают, что счастьe это исполнить план-максимум. Родить дeтeй, обзавeстись хорошeй квартирой, трижды в год лeтать на морe и быть совeршeнно нормальным, социально одобряeмым по всeм канонам.

Трeтьи полагают, что счастьe – это когда у тeбя много друзeй, которыe постоянно куда-то тeбя зовут, бeсконeчная вeрeница встрeч, постоянныe события вродe путeшeствий и вeчeринок.

На самом дeлe счастьe нe в дeньгах, мужe/жeнe, нe в путeшeствиях и нe в карьeрe. Оно нe в призвании и нe в дружбe. Оно в том, как вы живeтe СЕЙЧАС.
Грош цeна мeчтe, ради которой вы долгиe годы страдали. И тe, кто шёл к своим мeчтам имeнно чeрeз кровь, пот и мeдныe трубы, это подтвeрдят.

Счастьe–это когда вы просыпаeтeсь и вам тупо хорошо. Просто так и конeчно Счастьe у каждого своё.

132

Психология 2.0

14 Dec, 10:05

⭐️

🌟

ПРИТЧА "ДВА БРАТА"

Два брата росли вместе. Со временем старший брат стал профессором ботаники, а младший — простым рабочим. У каждого из них была семья, и часто братья собирались вместе со своими семьями и беседовали о жизни. Бывало, профессор умолкал и внимательно слушал младшего брата, рассуждения которого заставляли прислушиваться к его словам окружающих.
Как-то жена старшего брата сказала своему мужу:
— Почему ты слушаешь младшего брата? Ведь ты профессор, а он — простой рабочий!
— Да, я — профессор, но всего лишь ботаники, а не самой жизни! — ответил рассудительный муж.

⚡️

Мораль: Житейская мудрость не зависит от обучения, а духовная мудрость не зависит от седин и многознания

126

Психология 2.0

13 Dec, 10:05

⚡️

РИСКУЙТЕ С УМОМ

Риск — неотъемлемая часть нашей жизни. Некоторые люди считают риск неприятным и стараются его избегать, но это только верхушка айсберга.

🔥 Риск бывает разный: физический, социальный, эмоциональный, финансовый и интеллектуальный.

Вы можете быть открытыми для социальных рисков, но одновременно не готовы к физическим. Например, без проблем заводите беседу с незнакомым человеком, но боитесь экстремальных видов спорта.

Попробуйте создать свою карту рисков. Подумайте, на что вы готовы пойти, а чего лучше избегать, чтобы не приходилось перешагивать через себя.

Начните с преодоления рисков, которые вы ощущаете сравнительно легкими.
Постепенно расширяйте свою зону комфорта, осваивая новые области и делая более значительные шаги.

Это поможет вам получать новый опыт и становиться более открытыми к новым возможностям.

120

Психология 2.0

12 Dec, 10:05

💫

СЕКРЕТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ЛЕГКО УСВАИВАТЬ НОВУЮ ИНФОРМАЦИЮ

Как задействовать свои способности к обучению на полную мощность.

🔠

Тренируйте мозг, как мышцы в спортзале
Мозг любит практику и постоянство. Хотите быстрее читать, больше запоминать и быстрее соображать — нужно не просто тренироваться, но и постепенно увеличивать нагрузку.

🔠

Цените то, что уже умеете
Как только вы достаточно повторили одну информацию, и она переехала в долговременную память, переходите к новому материалу.

🔠

Помните о сне, прогулках и спорте
Чтобы запоминать новое, нужно хорошо спать и заниматься спортом.

Ищите любую возможность научиться чему-то новому.

130

Психология 2.0

11 Dec, 10:05

🙃

Что значит «любить себя»?

🔠Не соглашаться на меньше, чем заслуживаешь.
🔠Не соглашаться на низкооплачиваемую или нелюбимую работу.
🔠Не вступать в отношения для того, чтобы не быть одиноким.
🔠Не жалеть о том, что сделано.
🔠Принимать себя, но всегда стараться стать еще лучше.

131

Психология 2.0

03 Dec, 10:05

😠

😤

ТВОИ ТВЕРДЫЕ "НИКОГДА"

🔠

Никогда нe рассказывайтe людям о своих планах.

🔠

Никогда нe судитe людeй по внeшности.

🔠

Никогда нe идитe на компромисс с чeстностью.

🔠

Никогда нe давайтe в долг значимую для вас сумму дeнeг

19

Психология 2.0

02 Dec, 10:05

🤗

🙂

ПРИТЧА "СЧАСТЬЕ"

Однажды три брата увидели Счастье, сидящее в яме.

Один из братьев подошел к яме и попросил у Счастья денег. Счастье одарило его деньгами, и он ушел счастливый.

Другой брат попросил красивую женщину. Тут же получил и убежал вместе с ней вне себя от счастья.

Третий брат наклонился над ямой:

— Что тебе нужно? – спросило Счастье

— А тебе что нужно? – спросил брат.

— Вытащи меня отсюда, – попросило Счастье. Брат протянул руку, вытащил Счастье из ямы, повернулся и пошел прочь...

А Счастье пошло за ним следом.

22

Психология 2.0

01 Dec, 10:05

🤓

🤪

Если про вас идут слухи, значит вы личность.

Запомните, никогда не обсуждают и не завидуют плохому, завидуют лучшим. Обсуждают лучших. Лучше быть центром внимания, имея скандальную репутацию, чем находиться в примитивном стаде осуждающих.

25

Психология 2.0

30 Nov, 10:05

🤓Чем меньше мы стараемся производить впечатление, тем больше мы являемся собой и тем интереснее мы для других. Человеку нужен человек, а не пустая оболочка или набор масок, которые он носит.

Идеал никому не интересен — он стерилен.✌️

30

Психология 2.0

29 Nov, 10:05

😄

😃

Смейтесь чаще

Смейтесь при любом удобном поводе. Смех способствует выработке гормонов радости и тормозит продуцирование гормонов стресса. Чаще смотрите комедийные кинофильмы, веселые шоу, общайтесь с веселыми друзьями, больше шутите. Уже в скором времени вы заметите, как стабильно улучшается ваше настроение.

29

Психология 2.0

28 Nov, 10:05

✌️

👍

Принципы, которые меняют жизнь

Не пытайтесь заставить полюбить вас. Если кто-то на самом деле вас ценит, он не оставит ни единого повода для сомнений.Рассматривайте интимную близость не только как физическое влечение.Будьте с теми, кто оправдывает доверие.Окружайте себя теми, кто вас ценит. Если кто-то видит вас частью своей жизни, он обязательно найдет способ интегрировать вас в нее.

32

Психология 2.0

27 Nov, 10:05

🙂

🙃

ПРАВИЛА СЧАСТЬЯ

☀️Научитесь радоваться мелочам, перестаньте мыслить негативно;

☀️Получайте удовольствие от всего: от прогулок на природе, от общения с близкими, от прослушивания любимой музыки, от занятий любимым делом;

☀️Научитесь прощать, забудьте все обиды;

☀️Делайте добро другим людям и дарите им радость;

☀️Наполняйте жизнь позитивными людьми, приятными событиями и вещами;

💫Мечтайте и верьте в светлое будущее;

33

Психология 2.0

26 Nov, 10:05

😯

Не ждите времени, когда кризис пройдет.

Прямо сейчас улыбнитесь, обнимите того, кто рядом, и мысленно — тех, кто на расстоянии, замесите тесто для пирога, закиньте в почтовый ящик письмо с теплом, простите того, на кого обида, закройте на минуту глаза и, открыв их, начните жизнь заново.

🙌Не относитесь к ней слишком серьезно, не ищите смысла, выгоды, мести. Просто живите, улыбайтесь и любите.
Это нетрудно...

38

Психология 2.0

25 Nov, 08:11

🫣Не спеши прогонять от себя моменты одиночества. Быть может, это самый большой дар Вселенной - оградить тебя ненадолго от всего лишнего, чтобы позволить тебе стать собой.

43

Психология 2.0

14 Sep, 17:05

😫 НЕ СТОИТ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ

Каждая из нас проходит свой путь, который невозможно как либо измерить. Нет никаких четких критериев для этого, именно поэтому невозможно сравнивать свой опыт с чужим

Особенно это касается пережитых травм и самореализации. Чаще всего мы видим уже конечный результат, который есть у других, но мы не знаем с чего человек начинал. Так что судить об этом просто не имеет смысла.

195

Психология 2.0

14 Sep, 10:05

❤️ ВЛЮБЛЁННЫЙ МУЖЧИНА – ЭТО…

Женская версия: выключенный для других женщин и всегда включенный для неё.

Мужская версия: находящий силы и способы там, где их нет. Инвестирующий время, силы, деньги, советы, решающий, погружающийся.

172

Психология 2.0

13 Sep, 17:05

❤️ ТЫ МНЕ НУЖЕН!

Ты даже не представляешь, как сильно я тебя люблю! Ты не представляешь, как ты мне нужен. Нужен всегда! Когда я просыпаюсь, когда засыпаю, когда грущу, когда готовлю кушать или смотрю телевизор. И особенно, когда я болею, когда устала, когда мне плохо.

Ты даёшь мне силы, заряжаешь меня позитивом, ты заставляешь меня улыбнуться.

Только рядом с тобой я по настоящему почувствовала жизнь, только теперь. Я ценю каждый день, каждый миг!

147

Психология 2.0

13 Sep, 10:05

Hикoмy нe суждено встретить cвoй идeaл дважды. Редко кoмy вообще yдaeтcя его встретить.

135

Психология 2.0

12 Sep, 17:05

🤔 НЕ УТВЕРЖДАЙТЕ СВОЁ ПРЕВОСХОДСТВО ПЕРЕД МУЖЧИНОЙ

Возможно, для многих женщин это очевидная вещь, но все же, часто вижу, когда в парах происходит некое соревнование. Мужчина, к тому же, вполне может признать себя менее удачливым и восхищаться своей любимой, но долго в такой позиции находится не будет.

Дорогие дамы! Когда вы "круче" своего мужчины, вы вселяете в него тревогу, ощущение бесконтрольности ситуации и полной беспомощности. Стая в лице его семьи уже не в безопасности. Речь, конечно, о мужчинах, которые берут на себя ответственность. Если он у вас диванный лежака в одной из степеней, то все хорошо. Можно не переживать. Соперничайте, достигайте, "достигатурствуйте"!

Если же ваш мужчина активен и при этом еще и упрям, когда в конце концов всегда все бывает по-вашему, не попрекайте его этим "...а я говорила..."

124

Психология 2.0

12 Sep, 10:05

❤️ С МУЖЧИНОЙ ГЛАВНОЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НУЖНОЙ

И это самое главное. Чувствовать. Слышать комплименты, видеть заботу, ощущать что тебя любят, это бесценно...

От этого волшебства - маленькое женское сердце наполняется огромной любовью к своему мужчине.

145

Психология 2.0

11 Sep, 17:05

💔 ЕСЛИ ТЫ ЕЁ НЕ ЛЮБИШЬ…

Если ты её не любишь, значит отдай другому. Не будь собакой на сене, которая и сама не ест и другим не даёт. О

на несёт в руках тебе своё сердце, а ты бьешь ее по ладоням, и оно падает прямо в пыль.

Сердце женщины нужно беречь, а не умеешь, не хочешь, значит, не требуй от неё верности. Обязательно найдётся тот, кто будет её по-настоящему любить.

116

Психология 2.0

11 Sep, 10:05

ДЕВУШЕК ПРИВЛЕКАЮТ НЕ ДЕНЬГИ

Завистники считают, что женщин привлекают в богачах их деньги. Или то что можно на эти деньги приобрести.

Раньше и я так думал, но затем убедился, что это ложь. Не деньги привлекают женщин. Не автомобили и драгоценности. Не рестораны и дорогая одежда. Не могущество, богатство и элегантность.

А то, что сделало человека могущественным, богатым и элегантным.

Сила, которой наделены одни и полностью лишены другие.

107

Психология 2.0

10 Sep, 17:05

🤔 ОСНОВЫ ВИЗУАЛИЗАЦИИ

Наша энергия притягивает вещи, которые ей соответствуют, поэтому, если вы вибрируете на низкой частоте, вы как магнит для подобных ощущений, людей и ситуаций.

Если вы примете внутри решение чувствовать себя хорошо, тогда автоматически повысите уровень вибраций и начнете привлекать в свою жизнь все, чего хотите.

109

Психология 2.0

10 Sep, 10:05

ХВАЛИТЕ СЕБЯ ЗА ЛЮБОЕ ХОРОШЕЕ ДЕЛО

Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнёшь относиться с большей симпатией и уважением.

113

Психология 2.0

09 Sep, 17:05

ЛЮБОВЬ – ЭТО…

Любовь – это не сделка, которая считается браком, не страсть, похожая на мелодраму, не животный инстинкт, за которым охотятся многие люди, а чувство глубокого уважения к чужой жизни и желание украсить ее радостью и красотой.

121

Психология 2.0

09 Sep, 10:05

👩🏻 УВАЖАЙТЕ СВОИ И ЧУЖИЕ ГРАНИЦЫ

Непрошеным советам, зависти, сплетням, манипуляциям вход воспрещен. Токсичные люди рядом с таким человеком не задерживаются, им просто нечем поживиться.

118

Психология 2.0

08 Sep, 17:05

НЕ БОЙТЕСЬ ОШИБОК🫣

Вы оба не идеальны – это факт. Ты можешь сорваться и устроить истерику, а он может проколоться с выбором подарка. В реальных отношениях полно испытаний.

Постарайся не переносить на него прошлый негативный опыт и не сравнивай Васю с Петей. Ты же не ждешь подвоха, покупая новый арбуз, только потому, что прошлый был несладким? То же самое и в отношениях.

Страх ударить в грязь лицом заложен в нас с детства. Знаешь, ошибаться не страшно – страшно не пробовать.

115

Психология 2.0

08 Sep, 10:05

Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать.

108

Психология 2.0

07 Sep, 17:05

🤔 ЧТО НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ?

Перестать влюбляться в плохих людей и ждать, что именно ты станешь той гранью, после которой он изменится.

Измениться может погода, курс доллара или политическая ситуация в мире. А вот дерьмо конфеткой никогда не станет. Нечего там спасать, сама спасайся.

113

Психология 2.0

07 Sep, 10:05

ЖЕНЩИНЫ ВЗАИМНЫ ДО НЕВОЗМОЖНОСТИ

Когда мужчина называет свою женщину солнышко — она светится. Когда называет любимая — она любит. Когда называет моя нежная — она задаривает ласками. А когда мужчина молчит — она становится равнодушной. Всё очень просто: женщины взаимны до невозможности.

129

Психология 2.0

06 Sep, 17:05

👩🏻 ГОВОРИТЕ О СЕБЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНО

Всегда говорите в положительном ключе о себе, своих делах, достижениях, вашем окружении, партнере.

Никогда, даже в шутку, не говорите о себе плохо. Слова имеют невероятную силу и меняют вашу жизнь.

123

Психология 2.0

06 Sep, 10:05

Позволяйте себе желать и стремиться к тому, чего вы хотите, и не стесняйтесь говорить об этом. Каждый человек заслуживает устанавливать для себя высокие стандарты.

125

Психология 2.0

05 Sep, 17:05

❤️ЧТОБЫ СЛУЧИЛАСЬ ВЛЮБЛЁННОСТЬ, ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН «ЗАЦЕПИТЬ»

✨И цепляет отнюдь не идеальное тело или красивые волосы (разве что в первый момент, на котором может все и закончиться). Неосознанно цепляет что-то из прошлого: ассоциация, схожесть, запах, жест, тембр голоса, слово, какая-то деталь, напоминающая родительский дом.

Эта ассоциация необязательно должна быть счастливой. И вот против этого бессильны все ухищрения, пластика и наряды. Бессильны кучи образов и масок. Цепляет то, что навсегда остаётся в памяти, возрождая прожитые моменты.

129

Психология 2.0

05 Sep, 10:05

👩🏻 ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО

Есть люди, которые влезают в ваш личное пространство и в этот момент главное не оступится.

В первую очередь надо осознать, что вы, как и каждый человек, имеете право на личное пространство.

Чем меньше вы испытываете гнева, раздражения или неуместной в данном случае стеснительности по поводу нарушения ваших личных границ, тем легче вам будет попросить человека не нарушать их.

131

Алекса раскрывает: психология наизнанку

Психология 2.0 (Russian)

Алекса раскрывает: психология наизнанку

Алекса раскрывает: психология наизнанку

Алекса раскрывает: психология наизнанку

Алекса раскрывает: психология наизнанку

Алекса раскрывает: психология наизнанку

Алекса раскрывает: психология наизнанку

Алекса раскрывает: психология наизнанку

Алекса раскрывает: психология наизнанку

Алекса раскрывает: психология наизнанку

Алекса раскрывает: психология наизнанку

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0

Психология 2.0