Медицинский центр "Мед Гарант"

Донич Ольга Витальевна
Терапевт, диетолог. Расскажет о биоимпедансметрии. Ознакомиться с ценами и записаться можно на сайте https://www.medgarant.info/

«Экзарта» кинезитерапевтическая представляет собой систему эластичных креплений. Пациента подвешивают на них, снимая тем самым осевую и гравитационную нагрузки. В результате поверхностные мышцы выключаются из работы, а глубокие слои мышц, наоборот включаются в процесс тренировки.
‼️ КОМУ ПОКАЗАНЫ ЗАНЯТИЯ НА УСТАНОВКЕ «ЭКЗАРТА»?
✍️ • Людям, страдающим от болей в спине, при нарушении осанки, в том числе при сколиозе. Пациентам с диагнозом «остеохондроз», при артрозах крупных суставов, при нестабильности отделов позвоночника. Если есть грыжа позвоночных дисков, гонартроз I и II стадии, плечелопаточный периартроз и другие нарушения опорно-двигательного аппарата.
✍️ • Людям с функциональными расстройствами опорно-двигательного аппарата. Когда беспокоят болевые ощущения в области суставов и позвоночника, при ограничении движения в позвоночнике и в крупных суставах.
✍️ • Пациентам после перенесённой травмы головного или спинного мозга, когда возникают нарушения двигательной активности. Когда после инсульта нужна реабилитация. Кинезитерапия помогает замедлить прогрессирование рассеянного склероза. Показана, если была позвоночно-спинномозговая травма, нейроинфекция. Применяется этот метод кинезитерапии в комплексной реабилитации больных с детским церебральным параличом.
✍️ • Спортсменам, желающим добиться более высоких достижений, также имеет смысл включить в тренировки занятия на Экзарте. Кинезитерапевтическая установка тренирует глубокие мышцы и позволяет выработать и отточить оптимальные движения с учетом специфики спорта. Кроме того, занятия на «Экзарте» являются отличной профилактикой спортивных травм.

Метод имеет противопоказания. Необходима консультация врача.

Здравствуйте, меня зовут Павел Сергеевич Атопшев я инструктор-методист по лечебной физкультуре, кинезиоспециалист. Сегодня мы с вами познакомимся с Экзартой. Ознакомиться с ценами и записаться можно на нашем сайте https://www.medgarant.info/

Уважаемые подписчики, информируем вас, о том,что у нас новый сайт 🥳 https://www.medgarant.info/ В настоящее время идут технические работы на сайте, возможны сбои

⚠️ Биоимпедансметрия – точная диагностика состава тела в Мед Гарант

Биоимпедансметрия – это современный метод диагностики состава тела, который позволяет точно определить процентное соотношение жира, мышечной массы, воды и других тканей в организме. Особенно полезен этот метод для тех, кто следит за своим здоровьем, занимается спортом, стремится к контролю веса или борется с хроническими заболеваниями.

✔️ Когда нужна биоимпедансметрия?
✔️Планируете похудение или набор массы. Диагностика помогает увидеть реальные результаты: не только вес, но и динамику уменьшения жировой массы или роста мышц.
✔️ При занятиях спортом. Спортсмены отслеживают прирост мышечной массы и потерю жировой, корректируя тренировки и питание.
✔️Для мониторинга здоровья при хронических заболеваниях. Важна оценка состава тела для пациентов с заболеваниями сердца, почек, диабетом, гипертонией.
✔️ Контроль состава тела в возрасте 50+. С возрастом меняется баланс между мышцами и жировыми отложениями, что важно для предотвращения остеопороза и мышечной слабости.
🙂 Как проходит процедура?
Биоимпедансметрия – абсолютно безопасная и быстрая процедура. Аппарат с помощью слабых электрических импульсов измеряет состав тела. Импульсы совершенно неощутимы и не вредны для организма, а сам анализ занимает всего несколько минут.

🫰 Почему стоит попробовать?
Безопасно. Нет вредного излучения или инвазивных манипуляций, метод подходит даже детям и пожилым.
Информативно. Вы получите данные о количестве воды, жира и мышц в организме, что помогает точнее понять состояние здоровья.
Подходит для регулярного контроля. Безопасность метода позволяет проводить его столько раз, сколько нужно для отслеживания изменений.
В центре «Мед Гарант» биоимпедансметрия проводится на современном оборудовании опытными специалистами. Диагностика помогает индивидуально скорректировать план питания и тренировок или оценить, как выбранный подход к здоровью улучшает самочувствие.

☄️ Введение в современные технологии диагностики
Что такое ОКТ?
Оптическая когерентная томография (ОКТ) — это неинвазивная методика визуализации, используемая для получения детализированных изображений внутренних структур глаза. Это передовая технология, позволяющая офтальмологам обследовать сетчатку и зрительный нерв, выявляя широкий спектр заболеваний на ранних стадиях.

Принцип работы ОКТ
ОКТ основывается на использовании света для сканирования различных слоев сетчатки. Система направляет световой луч в глаз и измеряет время, за которое свет возвращается от разных структур. Это позволяет создавать поперечные срезы тканей с высоким разрешением, напоминающие ультразвуковые изображения, но с гораздо большей детализацией.

Показания к проведению ОКТ
ОКТ используется для диагностики и мониторинга различных заболеваний глаз, таких как:

❗️ Возрастная макулярная дегенерация (ВМД): ОКТ помогает выявить изменения в макуле (центральной части сетчатки), что позволяет своевременно начать лечение.
❗️ Диабетическая ретинопатия: Метод позволяет обнаруживать утолщение сетчатки, отеки и другие изменения, связанные с диабетом.
❗️ Глаукома: ОКТ помогает измерить толщину нервных волокон и состояние зрительного нерва, что важно для диагностики и контроля этого заболевания.
❗️ Отслоение сетчатки: Своевременное обнаружение позволяет провести необходимое лечение и избежать потери зрения.
❗️ Макулярные разрывы и отек макулы: Точная визуализация центральной части сетчатки способствует постановке точного диагноза и выбору наиболее эффективного лечения.

ОКТ — это безопасная и быстрая процедура, не требующая инъекций или контакта с глазом. Позволяет диагностировать заболевания на самой ранней стадии,когда ещё нет клинических проявлений.
Преимущества:
Высокая разрешающая способность: Позволяет видеть мельчайшие структуры глаза.
Безопасность: Отсутствие радиационного излучения и контакта с глазом.
Быстрота: Процедура занимает всего несколько минут.
Точность: Позволяет выявить патологии на самых ранних стадиях.

Кинезиотерапия: лечение движением для здоровья и энергии ⚠️

Кинезиотерапия — это уникальный метод, который помогает лечить тело движением. Такой подход особенно полезен при болях в спине, после травм, а также для людей, желающих восстановить или улучшить свою физическую форму. Давайте разберёмся, в чем ее секрет!

Почему это работает?
Кинезиотерапия основана на комплексной работе с мышцами и суставами. Каждый сеанс включает специальные упражнения, которые активизируют работу мышц, помогают улучшить кровообращение, вернуть телу правильный баланс и снять лишнюю нагрузку с суставов. Всё это приводит к снижению болевых ощущений и общей усталости.

Что дает кинезиотерапия?
✔️Укрепление мышц и суставов – даже при минимальной активности мышцы начинают работать лучше.
✔️ Снижение болей – правильные движения устраняют причину боли, а не только ее симптомы.
✔️Гибкость и подвижность – тело становится более свободным в движениях, уменьшается скованность.
✔️Восстановление после травм – ускоряет регенерацию и помогает избежать новых повреждений.
✔️Энергия и тонус – правильная нагрузка наполняет тело энергией и улучшает настроение!
Для кого подходит?
💥Людей с хроническими болями в спине, шее или суставах.
💥Тех, кто проходит восстановление после травм или операций.
💥Людей, у которых сидячая работа или недостаток движения.
💥Пожилых людей, стремящихся сохранить подвижность и гибкость.
💥Всех, кто хочет поддерживать здоровье и энергичность тела.

В Мед Гарант СРОЧНО!!! требуется мед.сестра-анестезист на основное место. График работы: 2/2, 5/2, гибкий график. Оплата: 500 руб в час.
Обращаться по телефону +79259449951 Надежда Николаевна

Почему врачи рекомендуют смехотерапию? 😄😄

Если вы думаете, что смех – это просто реакция на шутки, то вы ошибаетесь! Врачи давно подтвердили, что смех – это еще и терапия для вашего здоровья. Хотите знать, почему стоит смеяться каждый день? Ловите несколько фактов:

😆 Смех снижает уровень стресса. Всего 10 минут хорошего смеха понижает уровень гормонов стресса и поднимает настроение.

😂 Смех – это тренировка для сердца. При смехе частота сердечных сокращений увеличивается, что помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему в тонусе. Это как кардиотренировка, но веселее!

🤣 Смех укрепляет иммунитет. Исследования показывают, что смех увеличивает количество антител и активизирует клетки-убийцы (те, которые борются с инфекциями, а не устраивают вечеринку на работе 😜).

🙃 Смех улучшает кровообращение. Когда вы смеетесь, кровеносные сосуды расширяются, улучшая кровоток. Это помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.


Так что, не забывайте находить время для смеха каждый день! Он – не только улучшает настроение, но и делает вас здоровее.🤷‍♀️💥

Полезная привычка: как правильно сидеть за компьютером 🖥

🧑‍💻 Многие из нас проводят часы за компьютером, не задумываясь о том, как это влияет на здоровье спины и шеи. Правильная осанка поможет избежать дискомфорта и боли. Вот несколько простых рекомендаций, которые можно начать применять уже сегодня:

Как правильно сидеть:

🔖 Прямая спина: Поддерживайте естественный изгиб позвоночника, спина должна быть прямой.
🔖 Экран на уровне глаз: Расположите монитор так, чтобы верхняя часть экрана была на уровне глаз.
🔖 Руки под углом 90°: Локти должны быть согнуты под прямым углом, а запястья – на уровне клавиатуры.
🔖 Ноги на полу: Ступни должны полностью стоять на полу или на подставке.
🔖 Поддержка поясницы: Используйте небольшую подушку для поясницы, чтобы сохранить естественный изгиб.

🥳 Упражнения для спины:

Растяжка "Кошка-корова": Встаньте на четвереньки, выгните спину вверх, затем прогнитесь вниз, повторите 5-10 раз.
Повороты корпуса: Сидя на стуле, поверните туловище в сторону, удерживая позу 10 секунд, затем повторите на другую сторону.
Растяжка плеч: Вытяните руки вперед, сцепите пальцы и слегка потяните вперед, расслабляя плечи.
Не забывайте делать перерывы каждый час, вставайте, двигайтесь и разминайте тело! Ваша спина скажет вам спасибо! 😊🤷‍♀️

☄️ ВНИМАНИЕ❗️
В Центре Патологии Речи и Нейрореабилитации ведется набор на групповые занятия!
В зависимости от возраста ребенка специалисты Центра Речи будут формировать у детей необходимые навыки.
✔️ 2-3 года: Дети будут учиться
- играть
- формировать опыт самопознания
- развивать крупную мелкую моторику
- стимулировать познавательную активность ребёнка
- насыщать активный и пассивный словарь

✔️ Вам точно сюда, если в 4-6 лет ребёнок испытывает затруднения:
- со счётом письмом,
- формированием послогового чтения
- запоминанием и пониманием текста
- неумело заштриховывает, обводит, рисует.

Если ребёнок не уверен в себе, стеснителен.
Часто отвлекается, не может сидеть на одном месте.

Данная программа направлена в первую очередь на развитие высших психических функций:
- речь
- мышление
- память
- способности воспринимать новые знания
- развитие навыков конструктивного общения
- умение получать радость от общения
-слушать и слышать другого человека
- формирование навыков коллективной деятельности.

✔️ Для детей 7-12 лет программа рассчитана на формирование навыков счёта, письма, чтения, запоминания, понимания текста.

Если у ребёнка трудности в школе - ребёнок плохо запоминает. с трудом переключается с одной задачи на другую, отвлекается, не может усидеть на одном месте.

Если у вас возникли вопросы, пишите на ватсап: 8-915-124-22-99

Польза физической активности для здоровья в любом возрасте 🏃‍♂️💪💥

Физическая активность — это ключ к здоровью на любом этапе жизни! Регулярные упражнения поддерживают работу сердца, укрепляют суставы и улучшают общий тонус организма.

Вот несколько простых упражнений, которые легко выполнять дома:
1️⃣ Приседания. Укрепляют мышцы ног и спины, улучшая подвижность суставов. Делайте 10-15 повторений.
2️⃣ Планка. Укрепляет мышцы кора и спины. Постарайтесь удерживать положение 20-30 секунд.
3️⃣ Махи ногами. Станьте у стены и делайте махи ногой вперед-назад. Это улучшит гибкость и кровообращение.

Регулярные упражнения помогут вам чувствовать себя энергичнее, улучшат выносливость и поддержат здоровье сердца. И не важно, сколько вам лет – начинать никогда не поздно! Главное — двигаться! 🌟✌️

Дыхательные упражнения для здоровья легких 💨

Хотите улучшить работу легких и чувствовать себя лучше каждый день? Простые дыхательные упражнения могут стать вашей новой полезной привычкой! 🌿

Вот несколько практических рекомендаций:
1️⃣ Глубокое дыхание. Медленно вдыхайте через нос, наполняя живот воздухом. Задержите дыхание на пару секунд и плавно выдыхайте через рот.
2️⃣ Диафрагмальное дыхание. Ложитесь на спину, положите руки на живот. Медленно вдыхайте через нос, чувствуя, как поднимается диафрагма. Выдыхайте через рот, контролируя каждый вдох.
3️⃣ Дыхание с сопротивлением. Сделайте глубокий вдох и при выдохе подуйте в трубочку или сложенные губы, создавая легкое сопротивление. Это поможет укрепить мышцы легких.

Регулярная практика таких упражнений улучшает кровообращение, повышает уровень энергии и поддерживает здоровье легких. Занимайтесь всего по 5-10 минут в день, и результат не заставит себя ждать! 💪✨

☄️⚠️ 04.11.2024 забор анализов будет производится до 17:00 ❗️❗️