کانال روانشناسى مسیر امید

امید زاهدی ( روان شناس )
https://www.aparat.com/v/xxu2229

✍هیچ‌یک از ما از لحظات دردناک زندگی در امان نیستیم. لازم است که همه‌ی ما گروهی از افراد خوب و درست را برای رسیدن به مقصد زندگی در کنار خود داشته باشیم. شما به تنهایی از پسِ پارو زدن بر نمی‌آیید. کسی را پیدا کنید تا زندگی خود را با آن قسمت کنید. تا جایی که امکان دارد دوست پیدا کنید و هرگز فراموش نکنید که موفقیت شما در گرو دیگران است‌.

📕 تخت خوابت را مرتب کن
👤ویلیام اچ مک ریون

‏آدمی که شنیده نشه بلندتر حرف می‌زنه.
ادمی که درک نشه دیگه حرفی نمی‌زنه.
🌷🌷🌷🌷

سکوت همان هم‌دردی است که این روزها، دردهایِ نگفته‌ام بر روی دوشش سنگینی میکند ..😞

https://t.me/+uz9sFyV7XasyZmQ0

💬با شروع هر صبح فکر کن تازه بدنیا آمده‌ای،

مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش...🌹

شاید فردایی نباشد!

شاید فردایی باشد، اما عزیزی نباشد...😔

🔰 تنها راه ارتباط با نوجوان دوستی با اوست

🟥 ده راهکار برای جلوگیری از جنگِ قدرت با نوجوانان: 🟥

1⃣♦️ از قدرت طلبی در رابطه با آنها دست بردارید.

2⃣♦️ از خصومت، حس ستیز و دشمنی پرهیز کنید.

3⃣♦️ آنها را تهدید نکنید، اخطار ندهید، و نگویید دیدی گفتم!

4⃣♦️ از پیامدهای منطقی اجتناب کنید چون در این سن معمولا تحریک‌کننده هستند.

5⃣♦️ اجازه دهید پیامدهای طبیعی را تجربه کنند، (مگر در شرایط خطرناک)

6⃣♦️ همکاری دوستانه ایجاد کنید و مسأله را با مشارکت آنها حل کنید.
 
7⃣♦️ از ریاست و لحن تحکمی دوری کنید. لحن دوستانه بسیار مؤثرتر است.‌

8⃣♦️ هیجان ها و رفتارهای تکانشیتان را مدیریت کنید.

9⃣♦️ به آنها استقلال بدهید و به آن احترام بگذارید.

🔟♦️ انتظارتان را شفاف مطرح کنید و قاطع و دوستانه رفتار کنید.

» قدر ادمارو بدونیم....
      بعضی وقتا ، ادما میگن شب بخیر
      ولی دیگه صبح بخیری در کار نیست.
» نه میشه با تکون دادن بیدارشون کرد نه با داد زدن...🌹