Мария Барабаш, Коуч зрелых женщин Telegram Posts

Открываю набор в новую двухмесячную мастер группу.

Приходите, если нужно:

* разобраться с самореализацией
* понять, как увеличить доход
* найти источники энергии
* построить стратегию достижения цели
* или даже пересобрать жизненную стратегию!

Начало года - благодатное и благодарное время для такой глубокой работы с собой, а с поддержкой группы и моей это будет проще, быстрее и эффективнее.

Пишите мне @mashabarabash за подробностями

Катя @storyk8 вообще у меня два мастер майнда подряд работала

И если на предыдущем ММ результатом стал новый курс, который она создала буквально за неделю, то в этой группе прорывов еще больше!

1️⃣Пришло четкое понимание своей целевой аудитории, кому именно и что я должна продавать. И поняла, что надо рассказывать личные истории. Я много изучаю ИИ и он действительно многое заменит, но он не сможет рассказать мои истории, как я выжила в Австралии в эмиграции и как с таким сильным акцентом не сдалась и стала почти профессором! Вот такие же люди с акцентом, которые приезжают и начинало работать в детских садах и школах, и есть моя ЦА. Им я многое могу дать.

2️⃣Я стала наконец смело продавать свои цифровые продукты (до этого я их делала в больших количествах, а вот продавать стыдилась). Наши разговоры нормализовали для меня ценность продаж.

3️⃣ Я начала вести новую соцсеть Treads.

4️⃣ Я зашла на новую платформу нового поколения, типа маркетплейса, где можно продавать свои продукты, она более современная и эффективная.

5️⃣И главное - изменилась моя самоценность!

Последний мой мастер майнд, который завершился на этой неделе, был особенным (хотя безусловно каждый по-своему уникален ⭐️).

Собралась такая группа, где все вроде бы пришли с конкретными жизненными задачами (увеличить доход 💰, найти любимое занятие, начать продавать свои творческие работы, справиться с прокрастинацией) - но все плавно перетекло на более глубокий уровень. Не про что и как делать. А про то, КТО я. И ЗАЧЕМ все то, что я планирую и делаю.

Когда находятся честные ответы на эти вопросы, меняется вообще все! Фокус 🔦ставишь совершенно на другие вещи.

Например, если хочется быть благотворителем и помогать талантам, не обязательно организовывать бизнес по продажам чего-то, чтобы доходы пускать на благотворительность. Если такой бизнес не по душе.

Душа подсказывает, что есть другие пути получить желаемое, те пути, по которым идти будешь с легкостью, не заставляя себя делать то, что - через силу 👌

У многих девушек в группе была проблема с недостатком энергии 🪫. И ее точно прибавилось.
Это всегда случается, когда ты нащупываешь что-то свое глубокое и истинное. Это 💯

Вот только некоторые результаты, которыми делились участницы группы на последнем созвоне 👇👇👇

Судя по этим фото, кстати, женщины не только чаем угощались 😂

Сегодня в Ирландии отмечают Женское Рождество🎄, или Nollaig na mBan

Традиция возникла давно, когда все хозяйство лежало с основном на женщинах.

И вот милые ирландские мужчины в этот день, 6 января, брали на себя домашние обязанности, позволяя женщинам отдохнуть. Особенно после напряженного рождественских праздников.

Женщины собирались в домах друг друга или в местных пабах, наслаждаясь чаем и общением. Эти встречи были не просто социальными событиями, они символизировали общественный дух и товарищество среди женщин.

Сейчас все уже давно по-другому.

Мужчины и женщины часто работают одинаково. И надо отдать должное, мужчины очень вовлечены и в быт, и в детей и все, что с ними связано.

Но вот эта милая традиция осталась ❤️

Полетели 🛫

Прежде чем начать взаимодействие с картами, настройтесь на принятие информации.

Сделайте глубокий вдох и выдох. И сформулируйте запрос, вопрос, поймайте важную в этот момент для вас мысль.

Вот несколько из наиболее распространенных начальных слов запроса:

«Я хочу понять свои чувства в отношении...»

«Я хочу понять причину моей реакции в следующей ситуации...»

«Как я могу улучшить свое состояние?»

«Я хочу получить помощь в решении следующей проблемы...»

Важно быть честным и открытым с самим собой, когда формулируете запрос и когда смотрите на карту. Глядя на образ, подумайте, почему именно эта карта вам выпала, что вы могли бы взять у персонажа для осуществления своих целей и желаний? Какие его свойства особенно ценны и на что следует обратить внимание?

Называйте в комментариях число от 1 до 54

👇👇👇

Сегодня предлагаю вам ресурсную колоду «Микрокосмос» 🪐

Ее создала художница и арт терапевт Алёна Хохлова на острове Бали, в Убуде, в одном из сильных духовных мест на планете. Там я отпраздновала свой 55 день рождения и эти карты мне подарили участницы моего ретрита 💝

В колоде 54 карты, это число взято не просто так, это знак скорых перемен, которые несут положительные изменения и внутреннюю свободу. Число 54 означает конец прошлым проблемам, оповещает о начале новой жизни. При сложении 5+4 образует 9, на языке цифр она означает духовную мудрость.

Для глубокой работы с этими картами есть разные методики. В этой коде есть и книга подсказок.
Но в нашем с вами Лайт режиме я просто вытаскиваю вам карту по номеру и вы, в зависимости от состояния и момента, в котором находитесь, рассматриваете карту на уровне своих чувств и бессознательного, это также эффективный метод знакомства с собой 🫶

Давайте немного напомню основную информацию про Ресурсные метафорические ассоциативные карты (МАК) 🃏

Это мощный инструмент в психологии и арт-терапии, эти карты не имеют никакого отношения к гаданию и картам типа Таро. Они позволяют людям глубже понять свои внутренние ресурсы и возможности, помочь в решении различных жизненных вопросов.

Использование изображений на картах для выражения эмоций и мыслей может активировать креативные процессы и помогает саморефлексии.

#метафорическиекарты

Слушать можно на скорости 1.5.

Для удобства - короткое текстовое описание подкаста.

1️⃣ Лена из Владивостока, 55 лет, на когда-то любимой работе - выгорание, думает уходить на пенсию.

2️⃣ Обратилась ко мне, не имея четкого плана, но желая понять, чем заниматься в будущем.

3️⃣ В течение месяца мы работали с помощью разных методик и практик. Поймали ту идею, от которой у Лены загорелись глаза и пошла энергия созидания.

4️⃣ Разработала туры в Суздаль и мастер-классы для бабушек с внуками, начала обучение в школе экскурсоводов. Активная учеба, море новых знаний и эмоций.

5️⃣ Защита экскурсионного маршрута, диплом гос образца, аккредитация и новая профессия - гид-экскурсовод.

6️⃣ Лена уволилась, проводит экскурсии и развивает свою практику, нашла единомышленников.

7️⃣ Результат на сегодня: счастье от самореализации и планы расширять свою деятельность, оставаясь на связи с коучем.

Вот кто скрывается за сообщением якобы от меня