دانش آموز

ساعت جیشاک تخفیف زده ۲۹۹ تومن مفت😐

⏺بلک فرایدی به تلگرام هم رسید

بچه ها این چنله اومده روی تمام محصولاتش به انتخاب مردم تخفیف گذاشته و گفته هر محصولی که شما بگین تخفیف ۵۰ درصدی میزارم روش خلاصه که بهترین موقه برا خرید همین الانه. لینک چنلشو این پایین میزارم از دستش ندید
@iRoGallery

معلم وقتی بهش میگی بعد یک ساعت و نیم تدریس خسته شدی:

@Danshamuz

📢🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

📊 آمار پیشبینی های دیروز #کلاک_بت:✅

1️⃣ فرم ضریب 1.28 ✅
2️⃣ فرم ضریب 1.47 ✅
3️⃣ فرم ضریب 2.12 ✅
4️⃣ فرم ضریب 1.29 ✅
5️⃣ فرم ضریب 1.89 ✅
6️⃣ فرم ضریب 3.01 ✅
7️⃣ فرم ضریب 1.65 ❌
8️⃣ فرم میکس 3.21 ✅
9️⃣ فرم میکس 2.87 ✅

هر #بت_زنی باید این کانال رو داشته باشه!↙️G13
🔗 https://t.me/+Uo7KqFzHKaJiODli
🔗 https://t.me/+Uo7KqFzHKaJiODli

#مشاوره_تحصیلی

موضوع: در فرجه امتحانات ترم غیر متنوع درس بخونید و تمرین سوالات تشریحی

@Danshamuz

درس برا پوستم ضرر داره، لطفا تمومش کنیدد 😭😭

@Danshamuz

حقیقت مدارس ابتدایی.

@Danshamuz

💎 سایت پیشبینی #Yekbet 💎

🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🎁25% فریبت ورزشی برای واریزی‌های ووچر پریمیوم
💥کش‌ اوت تا دقیقه 90
🔝آپشن های متنوع پیشبینی
💰شانس بردهای میلیاردی با فریبت های پرسود یک بت

🔸ورود به سایت با فیلترشکن سرور آلمان یا کانادا👇👇👇
💎www.yekbet.com
••••••••••••••••••••••••••••••••••
💠 لینک اخبار و هدایای سایت 👇👇 R13
🔹 https://t.me/joinchat/ie_abXN1zgA0NGQy
🔹 https://t.me/joinchat/ie_abXN1zgA0NGQy

من بسیار وسواسی درس می‌خوندم. یک ویدیوی ۴۵ دقیقه‌ای، برام ۲ ساعت طول می‌کشید چون همیشه پاز می‌کردم و همه‌چیز رو می‌نوشتم.
در حین درس خوندن اگر با چیز جدیدی مواجه می‌شدم، کلی درموردش تحقیق می‌کردم و وقت هدر می‌دادم.
الان فهمیدم این وسواس نه‌تنها بهم کمک نمی‌کنه، بلکه وقت‌گیره و اصلا مفید و کارآمد نیست؛ فقط بهره‌وری رو میاره پایین.

خب راه‌حل‌های زیاد هست:
۱)تمرکز بر روی Big Picture:
وقتی روی هر جزئیات کوچیک تمرکز می‌کنی، ممکنه ارتباط کلی موضوع رو از دست بدی پس وقتی اولین بار ویدیو رو می‌بینی، خودت رو مجبور کن که پاز نکنی. اگر نکته‌ای مهم بود و یادت رفت، بدون که می‌تونی دوباره برگردی. این اعتماد به نفس باعث کاهش اضطرابت می‌شه.

۲) اینکه اول یادداشت‌ها رو از حافظه‌ات بنویسی و بعد با دیدن دوباره، بخش‌های فراموش‌شده رو تکمیل کنی. به این می‌گن Active Recall که برای تثبیت یادگیری خیلی مؤثره.
برای یادداشت‌برداری، از عبارات کوتاه و کلیدواژه‌ها استفاده کن. نیازی نیست جمله‌های طولانی بنویسی. این‌طوری بعداً مرورشون راحت‌تره.
•اگر از هایلایتر استفاده میکنی، می‌تونی یک سیستم برای خودت درست کنی. برای مثال:
صورتی: نکات مهم.
آبی: نکاتی که یادت میره و دوباره باید مرور کنی.
بنفش: نکاتی که باید درموردشون یک زمان دیگه سرچ کنی.

۳)مدیریت حواس‌پرتی:
یک دفترچه‌ی مخصوص برای موضوعات جانبی داشته باش. هر وقت خواستی درمورد یک چیز جدید تحقیق کنی یا کلا افکارت پراکنده شدن، اونجا بنویس و یک روز یا ساعت خاص در هفته رو بهش اختصاص بده.

۳)زمان محدود تعیین کن.

۴)پذیرفتن کامل نبودن:
یادت باشه که قرار نیست همه‌چیز رو کامل بدونی یا به همه‌ی جزئیات مسلط باشی. هدف، پیشرفت مداومه، نه کمال‌گرایی.

یادت باشه که کم کردن وسواس نیاز به صبر داره، پس صبور باش.

@Danshamuz

یه معلم این ویدئو رو توی پیجش آپلود کرده بود و توی کپشن نوشته بود:

"یه مورد دیگه‌شم مثلا داری بالای سرش یه چیزی رو توضیح می‌دی، اگه اون موقع زنگ تفریح بخوره حتی اجازه نمی‌ده جمله‌ت تموم شه، پامی‌شه می‌ره بیرون😐😂"
‌
@Danshamuz

انقدر کاغذ خط‌خطی کردم بوی جوهر دراومد ولی معلم کلاس‌رو تموم نکرد.

@Danshamuz

من اگه معلم می‌شدم:

@Danshamuz

من همینطوری هم از سلامت روان بویی نبردم، بعد اینا می‌خوان هفت و نیم صبح منو بکشونن مدرسه.

@Danshamuz

انقد بهم فشار وارد شد، زد به کمرم =))))

@Danshamuz

⭕️ کلیپی که باعث خالی شدن مراکز کاشت مو شده 😱

✅بدون عمل جراحی و نقاهت
سریع ببینید تا پاک نشده ❌
برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش این پک شامپوی گیاهی با تخفیف ویژه روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/SryjQ
https://landing.saamim.com/SryjQ

#مشاوره_تغذیه

موضوع: آیا استفاده از نوشیدنی های انرژی زا یا قهوه برای افزایش سطح هوشیاری و کمیت مطالعه در طول روز رو توصیه می کنید؟

@Danshamuz

من مدیر خوبی میشدم آیا؟😅😎

@Danshamuz

#کاربردی

شرط می‌بندم توی این شلوغی تلگرام نمیدونستی یه رباتی هست که میتونی پلی لیست اهنگای خودتو داشته باشی و بی نهایت بار ازش استفاده کنی و برای هرکی خواستی بفرستی بدون اینکه فضایی اشغال کنه و الکی گوشیتو پر کنه.

آیدی ربات :
@iPlaylist_Robot

#مشاوره_تغذیه

موضوع: برای تقویت حافظه چه خوراکی هایی رو مصرف کنیم؟

@Danshamuz

قدم صفرم مطالعه، نگاهت رو به دروس باید تغییر بدی!

دانش آموزان زیادی تحت تاثیر تجارب تلخ گذشته که در دوران تحصیل خود داشته اند نگاه منفی به برخی از دروس پیدا کرده و همین نوع نگاه، باعث شده تمرکز و کیفیت لازم را در هنگام مطالعه این دروس نداشته باشند.

نیاز است تجارب گذشته را کنار گذاشته و قبل از هر کاری در امر مطالعه و به عنوان قدم صفرم، به دروس نگاه مثبت داشته باشید، این گام در مطالعه به شما کمک خواهد کرد که در دروس مختلف عملکرد متعادلی داشته باشید و دروسی که در آنها دچار ضعف هستید را تقویت کنید.

@Danshamuz