مرد زندگی 🧔🏻🧕 @mardee_zendegi Channel on Telegram

مرد زندگی 🧔🏻🧕

@mardee_zendegi


کمک به مهارت های آقایان برای همسرداری

ارتباط و ارسال مطلب :
@adamak505

تبلیغات فعلا نداریم




.




.

..



.
..




.



.


.


.

مرد زندگی (Persian)

مرد زندگی یک کانال تلگرامی است که با هدف کمک به مهارت‌های آقایان برای همسرداری تاسیس شده است. این کانال فضایی مناسب برای مردان است که می‌خواهند در زندگی خانوادگی خود بهترین نقش را ایفا کنند. از موضوعات اصلی کانال مرد زندگی می‌توان به مهارت‌های ارتباطی، مدیریت زمان، پدری و شوهری موفق، و ایجاد روابط سالم در خانواده اشاره کرد. اعضای این کانال می‌توانند از مطالب آموزنده و تجربیات مفید دیگر اعضا بهره‌مند شوند. برای ارتباط و ارسال مطالب به کانال، می‌توانید با آیدی @adamak505 در ارتباط باشید. در حال حاضر کانال مرد زندگی تبلیغات فعالی ندارد، بنابراین محتواهای ارائه شده تمرکز کامل خود را بر توانایی‌ها و موارد بهبودی مردان برای زندگی خانوادگی دارد. اگر شما یک مرد با هدف بهبود مهارت‌های خود برای زندگی بهتر با خانواده خود هستید، پیشنهاد می‌شود که به این کانال ملحق شوید و از آموزش‌ها و محتواهای مفید آن بهره ببرید.

مرد زندگی 🧔🏻🧕

13 Feb, 06:28


لا تقسوا علی أنثی إلا فی عناقها…


به زن سخت نگیرید
مگر به هنگام در آغوش کشیدنش

🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

مرد زندگی 🧔🏻🧕

10 Feb, 05:30


چرا مردها کم احساس می شوند؟

اغلب مردهایی که در معرض استرس شدید قرار دارند در خود فرو‌می‌روند ، سکوت می‌کنند و بی‌احساس می‌شوند تا مسئله ی خود را به شکلی حل کنند.

از آن جایی که طبیعت اصلی مرد ، مردانه و مذکر است برای مبارزه با استرس به این نیاز دارد که خود را از معرکه عقب بکشد و مدتی را به تنهایی بگذراند. این رفتار قدرت مردانه او را تشدید و تقویت می‌کند. بنابراین زمان مناسبی برای رسیدگی به واکنش‌های عاطفی و احساسی نیست.

اغلب مردها در برخورد با استرس ابتدا با احساسات خود قطع رابطه می‌کنند تا بتوانند به طور عینی و منطقی با مسئله پیش آمده برخورد کنند.

زن‌‌ها از این رفتار مردها به هراس می‌افتند زیرا اگر قرار باشد زنی با احساسات خود قطع ارتباط کند باید به قدری ناراحت باشد که بخواهد کسی را رد کند اما این موضوع در مورد مردها صدق نمی‌کند در حالی‌که مردها خود به خود در واکنش به استرس با احساسات خود قطع رابطه می‌کنند.
مرد توانایی آن را دارد که در لحظه‌ای در خود فرو برود و سکوت اختیار کند به همین شکل می‌تواند در لحظه‌ای از این حال خارج شود.

وقتی مردها متعادل‌تر می‌شوند برای آن ها صحبت درباره ی این‌که از چه موضوعی ناراحت بودند ساده‌تر می‌شود. وقتی مرد از دنیای سکوت و تنهایی بازمی‌گردد ممکن است حرفی برای گفتن نداشته باشد زیرا ممکن است به این نتیجه رسیده باشد که دلیل و موضوعی برای ناراحت شدن وجود ندارد.

در اغلب موارد وقتی مرد از سکوت و انزوا خارج می‌شود و می‌گوید که همه چیز خوب و عالی است ، بهتر است زنش به این گفته او اطمینان کند و در شرایط آرام قرار بگیرد.


🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

مرد زندگی 🧔🏻🧕

10 Feb, 05:24


#روابط‌همسران

✔️ درروابط همسران سعی می کنیم

به دفعات عاشقانه ترصحبت کنیم

باز اثرنمی کند.ا

ز روی جملات کتاب با همسران و فرزندان حرف میزنیم ولی جواب نمی دهد.

⬅️ چون از درون نمی جوشد


🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

مرد زندگی 🧔🏻🧕

10 Feb, 05:23


"زمــانــ" بــه خــاطــر هیــچ ڪــس ...
مــنــتــظــر نــمــے مــانــد!

پــس فــرامــوش نــڪــنــیــد:
"دیــروز" بــه تــاریــخ پــیــوســتــ...

" فــردا " مــعــمــا اســتــ
و "امــروز" هديه اســت !
پــس امــروز را دریــاب ....

🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مــرد زنــدگــے

مرد زندگی 🧔🏻🧕

05 Feb, 06:43


#مرد_باش

تا ميتوانيد غافلگيرش كنيد
درست در لحظه اى كه فكرش را هم نميكند!
مثلِ بارانِ وسطِ چله ى تابستان
ذوق كردنش رابا دقت ببينيد
لبخندش را...
باور كنيد تمامِ اينها يك دنيا ارزش دارد!



🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

مرد زندگی 🧔🏻🧕

05 Feb, 06:40


📌 تقریبا تمام زوج هایی که با هم مشکل دارند، صرفنظر از اینکه نوع مشکلشان چیست بینشان یک نکته مشترک و جهان شمول وجود دارد و آن اینکه یکی یا هردونفر آنها معتقدند که اگر طرف مقابل تغییر کند، زندگی آنها شادتر خواهد بود!

مشکل این طرز تفکر این است که سهم خودمان را در مشکل نمی بینیم بطور مثال اگر طرف مقابلم سروگوشش می جنبد، شاید بخشی از آن به این دلیل است که من معتاد به کار هستم و وقت کمی برای او دارم، و یا اگر طرف مقابل علاقه ای به تماس تلفنی با من نشان نمیدهد شاید به این دلیل است که من عادت دارم پشت تلفن مدام از مشکلات روزمره گله و شکایت کنم.

این که ما بتوانیم سهم خودمان را در مشکلات ببینیم باعث می شود که انگشت اتهام را بی رحمانه به سمت طرف مقابل نگیریم و بتوانیم با حسن نیت به او نگاه کنیم. حسن نیت داشتن یعنی این باور که طرف مقابل اساسا آدم خوبی است که در پس رفتار ناخوشایندش نیازی ارضا نشده وجود دارد که هرچند با استفاده از روشی اشتباه، در پی برآوردن آن نیاز است.

🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

مرد زندگی 🧔🏻🧕

05 Feb, 06:38


📌 کلمه "اگر" در زندگی شما نقش اساسی را بازی می‌کند. مدام برای همسرتان خط و نشان می‌کشید و جملاتی از این قبیل را همراه با چاشنی تهدید به زبان می‌آورید؟!

▪️اگر با فلانی صمیمی شوی...
▪️اگر تا این ساعت خانه نباشی...
▪️اگر امروز به این مهمانی نرویم...
▪️اگر فلان خرج را برای خانه نکنی و...

حتی اگر چنین ادعاهایی را به شوخی بیان کنید، شما یک همسرآزار هستید. هر نوع تهدیدی که به تغییر رفتار همسرتان تبدیل شود، گرچه شما را به خواسته‌تان می‌رساند، اما در نهایت به زیان ارتباطتان تمام می‌شود.

👈 شما حق ندارید برای تغییر دادن رفتار او به مقابله به مثل تهدیدش کنید یا او را از برخوردی که با خانواده‌اش خواهید کرد، بترسانید.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌

🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

مرد زندگی 🧔🏻🧕

05 Feb, 06:37


📌ميان وعده زندگی عاشقانه چيست ؟

▪️بوسه اي کوچک از گونه هاي همسرتان هنگامي که از کنار او عبور مي کنيد.

▪️يک تلفن کوتاه که فقط بگوييد:«دوستت دارم»

▪️تعريف، تمجيد يا تحسيني کوچک.براي نمونه: «خيلي خوشگل شدي.»امروز چقدر زيبا به نظر مي رسي»

▪️نگاه يا لبخندي محبت آميز که حاوي تمام عشق تان باشد.

▪️يک پيغام يا يادداشت کوتاه و مختصر که بر روي تلفن همراه يا کيف پول او مي گذاريد.


🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

مرد زندگی 🧔🏻🧕

02 Feb, 04:58


📌آنچه یک زن از شوهرش می خواهد:

▪️مرد وفادار
▫️مرد با برنامه
▪️به او گوش دهد.
▫️خسیس نباشد.
▪️به زن حس امنیت دهد.
▫️از لحاظ فیزیکی و روانی زن را ارضاء کند.


🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

مرد زندگی 🧔🏻🧕

02 Feb, 04:57


📌 برخی افراد همسر خود را مسئول تمام احساسات خود دانسته و از او انتظار دارند تا او را خوشحال کند.
و یا زمانی که ناراحت و عصبانی هستند، از همسرشان توقع دارند که فکری به حال آنها بکند؛

در صورتی که شخصی که نتواند از درون خوشحال و راضی باشد، هیچ کسی هیچ کاری نمی‌تواند برای او انجام دهد.

👈 این موضوعی‌ست که متاسفانه می‌تواند باعث اختلاف، کشمکش و البته احساس سرخوردگی شدید در روابط بین زوجین شود.


🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

مرد زندگی 🧔🏻🧕

02 Feb, 04:56


📌 به هر چیز کوچکی گیر ندهید

👈یکی از مسموم ترین رفتارها در رابطه، رفتار «برد و باخت» است. همسرتان فراموش کرده زباله ها را بیرون ببرد پس شما عصبانی می شوید. شما فراموش کرده اید مرغ ها را از فریزر دربیاورید همسرتان عصبانی می شود. چنین رفتارهای خشونت آمیز انفعالی نشان دهنده یک مشکل جدی در رابطه شماست؛ اما به جای این که اصل مشکل را رفع کنید مدام به چیزهای کوچک گیر می دهید. 
اگر تاکنون توانسته اید این قوانین را درک کنید، سعی کنید از این به بعد آرام و مثبت باشید. به خاطر بیاورید که شادی بر پایه صبر، عشق و درک ساخته می شود نه بر پایه پشیمانی.

🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

مرد زندگی 🧔🏻🧕

31 Jan, 06:41


چند توصیه اساسی برای مردها:

1) وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید 50 درصد از بار ناراحتی ومسائل او می کاهید.

2) وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی کند.

3) هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید.

4) وقتی نمی دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف نزنید. اگر نمی توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید.

5) اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید.

6) درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید ویا آنها را اصلاح نکنید.

7) تا جایی که امکان دارد آرام ومتمرکز باشید و جلوی واکنش های منفی خود را بگیرید. اگر کنترلتان را ازدست دهید اوضاع بدتر می شود وشما بازنده می شوید.

🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

مرد زندگی 🧔🏻🧕

31 Jan, 06:39


هیچ زنی احمق نیست...
همیشه نمیشه زنها رو با پول شاد کرد...
با ارزشترین هدیه که میشه به یک زن داد توجه است... توجه مداوم...

.
🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

مرد زندگی 🧔🏻🧕

31 Jan, 06:37


همسرتان از شما احترام می‌خواهد

آقایان بخوانند

شايد شما جز مردهاي رمانتيک نباشيد. همسرتان هم توقع ندارد هر روز برايش نامه‌هاي عاشقانه بنويسيد، يا دسته گل بفرستيد.

کارهاي کوچکي هستند که با انجام آنها مي‌توانيد تغييرات بزرگي ايجاد کرده و خوشحالشان کنید.

به طور مثال از او بخواهید با شما بیرون بیاید یا از محل کار خود با او تماس بگيريد و حالش را بپرسيد.

🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

مرد زندگی 🧔🏻🧕

31 Jan, 06:36


هیچ وقت سعی نکنید حس حسادت همسرتان را برانگیخته کنید، این مسئله میتواند باعث حساسیت و بدبینی شود.

🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

مرد زندگی 🧔🏻🧕

31 Jan, 06:36


زنان به بوی بدن و بوی عطر حساسند اما مردان کمتر به این مسائل توجه میکنند.

بوی عطر بدن مرد زنان را تحریک به رابطه میکند.

🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

مرد زندگی 🧔🏻🧕

30 Jan, 11:46


♨️ يك زن،نبايد بي پناه باشد زن ها در اوج اقتدار هم از يك مرد، امنيت ميخواهند اين طبيعتشان است! هيچ چيز بيشتر از تنها رها شدن يك زن ﺭﺍ نمي ترساند هيچ چيز...

🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

مرد زندگی 🧔🏻🧕

30 Jan, 11:43


📌 اقایون
معذرت خواهى هميشه به اين معنى نيست که حق با طرف مقابله!

👈 معذرت خواهى يعني اون رابطه بيشتر از غرورت برات ارزش داره...

🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

مرد زندگی 🧔🏻🧕

30 Jan, 11:40


📌یازده ویروسی که موجب
تخریب ارتباط میشود :

▪️متهم کردن
▫️تذکر مداوم
▪️منت گذاشتن
▫️مقایسه کردن
▪️سرزنش کردن
▫️نصیحت تکراری
▪️برچسب منفی زدن
▫️گله و شکایت مداوم
▪️جرو بحث کردن زیاد
▫️طنازی کردن برای دیگران
▪️پیش بینی منفی(نفوس بد)

🆔 @mojemosbatb 👈قوی شو

مرد زندگی 🧔🏻🧕

30 Jan, 05:59


برای حل مشکلات همسرت وقت بگذار. اگر همسرتان حساس است ریشه‌ی این حساسیت‌ها را پیدا کنید و هرچه زودتر آن‌ها را حذف کنید. 👈 به همسرتان بفهمانید که آرامش او آرزوی شماست

🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی