https://youtu.be/KXme7WrY8qY?si=OKgkI_1LPFNnB635
Mar Alonso
@maralonsomoreno
Formaciones
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¡Bienvenidos a Formaciones! Este canal de Telegram es el lugar ideal para todos los amantes del aprendizaje y el crecimiento personal. Dirigido por Mar Alonso, una apasionada por la educación y el desarrollo personal, Formaciones ofrece contenido exclusivo y valioso sobre una variedad de temas. Desde cursos online hasta seminarios virtuales, aquí encontrarás todo lo que necesitas para seguir formándote y creciendo como persona. Mar Alonso, también conocida como @maralonsomoreno, comparte su experiencia y conocimientos a través de este canal, brindando a los seguidores la oportunidad de expandir sus horizontes y adquirir nuevas habilidades. No importa si eres un estudiante, un profesional en busca de crecimiento laboral o simplemente alguien interesado en aprender algo nuevo, Formaciones es el lugar perfecto para ti. Únete a nuestra comunidad hoy y comienza tu viaje hacia el éxito y la realización personal. ¡No te pierdas esta oportunidad de crecer y aprender junto a nosotros en Formaciones!
Mar Alonso
03 Feb, 07:04
Este vídeo estará disponible 2 días.
Por otra parte ayer abrí 🔓 algunas plazas para mi programa formativo enfocado en ESTRATEGIAS con Opción de Bono de Acción Rápida (sólo dura 24 horas desde ayer) para los más rápidos en agendar entrevista para seleccionar a los aspirantes que cualifiquen.
9 sesiones conmigo (con posibilidad de que sean 15 para los más rápidos) y con 12 plazas premium.
Al final de la clase queda explicado cómo agendar😉
https://www.estrategiasmicrobiotamaralonso.com/masterclass
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Mar Alonso
03 Feb, 04:37
📺 DOMINGO DE VIDEO 📺
Porque aprender de manera visual y de la mano de auténticos profesionales, siempre es la mejor manera.
🔴 Intolerancia a la Histamina⚠️CAUSAS Y SÍNTOMAS QUE NO DEBES IGNORAR - Mar Alonso 🔴
🎥 https://www.youtube.com/watch?v=YwdSqFYjbA0
Un diagnóstico adecuado ayuda a identificar la causa y establecer un tratamiento efectivo👇👇
La intolerancia a la histamina es clave en el tratamiento de síndromes como la fibromialgia. La acumulación de histamina puede causar síntomas como hipotensión, especialmente en días calurosos. Aunque a menudo se recomienda una dieta baja en histamina, esto puede no ser suficiente si no se aborda la raíz del problema.
___
¿Aún no se ha apuntado al Curso de Experto en nutrición aplicada en clínica - VI Edición? ¡Ha comenzado, pero no se preocupe, aún está a tiempo de apuntarse y participar en las próximas clases!
🟢 Si quiere saber más sobre Nutrición, ya que es un tema fundamental para cualquier profesional de la salud, no dude en matricularse en una de las formaciones con más éxito de la Escuela de Salud Integrativa: Experto en nutrición aplicada en clínica - VI Edición ¡Le esperamos!
🟠 Matriculación
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🎓 #AprenderParaAyudar
Porque aprender de manera visual y de la mano de auténticos profesionales, siempre es la mejor manera.
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La intolerancia a la histamina es clave en el tratamiento de síndromes como la fibromialgia. La acumulación de histamina puede causar síntomas como hipotensión, especialmente en días calurosos. Aunque a menudo se recomienda una dieta baja en histamina, esto puede no ser suficiente si no se aborda la raíz del problema.
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🎓 #AprenderParaAyudar
Mar Alonso
23 Jan, 20:25
📺 JUEVES DE VIDEO 📺
Porque aprender de manera visual y de la mano de auténticos profesionales, siempre es la mejor manera.
🔴 EFECTOS TÓXICOS del Mercurio en tu Metabolismo🚨😱 🔴
🎥 https://www.youtube.com/watch?v=k7raoTlrrS0&feature=youtu.be
En el vídeo de hoy, junto a Mar Alonso, abordamos el mercurio, un metal pesado con efectos altamente tóxicos.
El mercurio un metal capaz de inhibir hasta 1000 enzimas, afectando procesos metabólicos esenciales. Su exposición dificulta la detoxificación del organismo y modifica la microbiota intestinal.
Esto se observa en cuadros neurológicos y trastornos como los del espectro autista, donde la acumulación de mercurio también afecta minerales como el zinc, potenciando la toxicidad de otros metales como cadmio, plomo y arsénico.
El mercurio existe en tres formas principales: elemental, inorgánico y orgánico. En los sistemas acuáticos , este metal sufre transformaciones químicas que aumentan su toxicidad, como su conversión a metilmercurio, altamente dañino y presente en pescados y mariscos. Además, otras fuentes de exposición incluyen termómetros antiguos, bombillas de bajo consum, amalgamas dentales, y ciertos cosméticos y productos blanqueadores.
____
METALES PESADOS | Tóxicos y prevención de enfermedades Ed. IV
Comprende cómo la contaminación afecta a nuestra salud
¡Esta formación es esencial para protegerse y prevenir sus efectos!
A lo largo del curso podremos entender cómo la exposición a diferentes factores ambientales, como la contaminación del aire y del agua, los productos químicos tóxicos y otros contaminantes, pueden afectar la salud humana y cómo prevenir y tratar las enfermedades que surgen como resultado de esa exposición.
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En el vídeo de hoy, junto a Mar Alonso, abordamos el mercurio, un metal pesado con efectos altamente tóxicos.
El mercurio un metal capaz de inhibir hasta 1000 enzimas, afectando procesos metabólicos esenciales. Su exposición dificulta la detoxificación del organismo y modifica la microbiota intestinal.
Esto se observa en cuadros neurológicos y trastornos como los del espectro autista, donde la acumulación de mercurio también afecta minerales como el zinc, potenciando la toxicidad de otros metales como cadmio, plomo y arsénico.
El mercurio existe en tres formas principales: elemental, inorgánico y orgánico. En los sistemas acuáticos , este metal sufre transformaciones químicas que aumentan su toxicidad, como su conversión a metilmercurio, altamente dañino y presente en pescados y mariscos. Además, otras fuentes de exposición incluyen termómetros antiguos, bombillas de bajo consum, amalgamas dentales, y ciertos cosméticos y productos blanqueadores.
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METALES PESADOS | Tóxicos y prevención de enfermedades Ed. IV
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Mar Alonso
10 Jan, 13:43
Metales pesados y salud - Grabaciones - Escuela de Salud Integrativa
https://www.esi.academy/metales-pesados-y-salud-grabaciones?mc_cid=3106cb458a&mc_eid=00380dab2a
https://www.esi.academy/metales-pesados-y-salud-grabaciones?mc_cid=3106cb458a&mc_eid=00380dab2a
Mar Alonso
09 Jan, 09:28
https://www.esi.academy/biorresonancia-bases-equipo-terapeutica-grabaciones
Mar Alonso
30 Dec, 06:32
Disbiosis inducidas por fármacos
https://www.instagram.com/reel/DEMQEczoYY-/?igsh=MTJjb2pqbDRtZGlhOQ==
https://www.instagram.com/reel/DEMQEczoYY-/?igsh=MTJjb2pqbDRtZGlhOQ==
Mar Alonso
06 Dec, 07:59
https://www.instagram.com/reel/DDFWDs1yqWe/?igsh=MWlxdm52M2J4YXBvZA==
Mar Alonso
18 Nov, 05:18
https://open.spotify.com/episode/4zTEJpSY6MnPgHdBBeA6dD?si=aoGP_Tx4S1mCHgS7j1Rx-A&t=1
Mar Alonso
16 Nov, 10:57
https://open.spotify.com/episode/4zTEJpSY6MnPgHdBBeA6dD?si=aoGP_Tx4S1mCHgS7j1Rx-A&t=1
Mar Alonso
06 Nov, 18:48
https://www.instagram.com/reel/DCChOGkx7Rm/?igsh=MW0zamxoczU5NWRmNg==
Mar Alonso
03 Nov, 15:18
En estos días ha habido muchos esfuerzos de apoyar a la gente de las comunidades afectadas en España. Uno de ellos, lidereado por Médicos por la Verdad, y en el que fui invitada a participar como asesora, es la creación de guías rápidas de acción para la gente afectada en relación con:
1) Potabilización del agua (https://mxlv.cienciaysaludnatural.com/guias-de-actuacion/)
2) Tratamiento de heridas y fracturas (https://mxlv.cienciaysaludnatural.com/guia-de-practicas-para-manejar-heridas-luego-de-un-desastre-meteorologico/)
3) ¿Qué hacer si tienen cadáveres en su predio? (En construcción)
Se llevaron a cabo estas acciones para apoyar ya que la gente de la zona afectada lleva días sin recibir apoyo suficiente. Pueden leer el comunicado de Médicos por la Verdad la respecto:
https://mxlv.cienciaysaludnatural.com/comunicado-de-medicos-por-la-verdad/
1) Potabilización del agua (https://mxlv.cienciaysaludnatural.com/guias-de-actuacion/)
2) Tratamiento de heridas y fracturas (https://mxlv.cienciaysaludnatural.com/guia-de-practicas-para-manejar-heridas-luego-de-un-desastre-meteorologico/)
3) ¿Qué hacer si tienen cadáveres en su predio? (En construcción)
Se llevaron a cabo estas acciones para apoyar ya que la gente de la zona afectada lleva días sin recibir apoyo suficiente. Pueden leer el comunicado de Médicos por la Verdad la respecto:
https://mxlv.cienciaysaludnatural.com/comunicado-de-medicos-por-la-verdad/
Mar Alonso
03 Nov, 15:18
ES IMPORTANTE QUE LA POBLACIÓN VULNERABLE ESTÉ A SALVO Y SALGA DE LA ZONA CATASTRÓFICA
👉Se trata sólo de salir de sus casas durante unas semanas y volver cuando haya pasado el peligro de desarrollo y propagación de enfermedades infecciosas...
👉Niños, ancianos, enfermos, embarazadas y recién nacidos deben ir a zonas saludables de la geografía española, para descansar, tener ropa limpia y disminuir el impacto emocional de tanta destrucción...
➡️SON LAS FUERZAS DE SEGURIDAD DEL ESTADO Y LOS EXPERTOS, LOS QUE TIENEN LA OBLIGACIÓN DE RECONSTRUIR LOS PUEBLOS Y LAS ZONAS DESTRUIDAS...
Dra Natalia Prego Cancelo
(Médico especialista en Medicina Comunitaria y Familiar)
👉Se trata sólo de salir de sus casas durante unas semanas y volver cuando haya pasado el peligro de desarrollo y propagación de enfermedades infecciosas...
👉Niños, ancianos, enfermos, embarazadas y recién nacidos deben ir a zonas saludables de la geografía española, para descansar, tener ropa limpia y disminuir el impacto emocional de tanta destrucción...
➡️SON LAS FUERZAS DE SEGURIDAD DEL ESTADO Y LOS EXPERTOS, LOS QUE TIENEN LA OBLIGACIÓN DE RECONSTRUIR LOS PUEBLOS Y LAS ZONAS DESTRUIDAS...
Dra Natalia Prego Cancelo
(Médico especialista en Medicina Comunitaria y Familiar)
Mar Alonso
03 Nov, 08:07
NO CREÁIS A ESOS SUPUESTOS EXPERTOS EN EL EFECTO DEL CAMBIO CLIMÁTICO SOBRE LAS INUNDACIONES
La frecuencia de las riadas históricas extraordinarias y catastróficas de acuerdo a los registros históricos fue estudiada por dos profesores de las universidades de Barcelona y Almería y publicada en 2006 en la revista Hydrological Science Journal.
En el estudio los autores demuestran que no hay tendencia alguna desde el siglo XVII en las riadas de la cuenca mediterránea y que desde los años 70 la frecuencia de riadas extraordinarias y catastróficas en dicha cuenca ha descendido. También destacan que los dos picos de frecuencia tuvieron lugar en las décadas de 1621–30 y 1841–50.
Todos estos expertos que salen hablando de cómo el cambio climático aumenta la frecuencia e intensidad de las riadas no tienen ni idea de lo que hablan y ni siquiera conocen la bibliografía científica del que tema del que hablan, como es su obligación.
La frecuencia de las riadas históricas extraordinarias y catastróficas de acuerdo a los registros históricos fue estudiada por dos profesores de las universidades de Barcelona y Almería y publicada en 2006 en la revista Hydrological Science Journal.
En el estudio los autores demuestran que no hay tendencia alguna desde el siglo XVII en las riadas de la cuenca mediterránea y que desde los años 70 la frecuencia de riadas extraordinarias y catastróficas en dicha cuenca ha descendido. También destacan que los dos picos de frecuencia tuvieron lugar en las décadas de 1621–30 y 1841–50.
Todos estos expertos que salen hablando de cómo el cambio climático aumenta la frecuencia e intensidad de las riadas no tienen ni idea de lo que hablan y ni siquiera conocen la bibliografía científica del que tema del que hablan, como es su obligación.
Mar Alonso
03 Nov, 08:05
LOS BOMBEROS DE BILBAO QUERIENDO AYUDAR A VALENCIA Y SIN PERMISO...
👉Desde el día siguiente de la catástrofe...
👉Desde el día siguiente de la catástrofe...
Mar Alonso
01 Nov, 19:27
Metales pesados y su impacto en la salud.
Continuamente estamos expuestos a multiples sustancias quimicas y metales pesados que alteran la capacidad de muestro cuerpo de poder depurarla.
Sabias que las protesis mamarias de silicona tienen 16 metales pesados que afectan el sistema inmune,sistema nervioso,sistema endocrino etc.
Conoce que debemos hacer para eliminar los metales pesados y mejorar nuestra salud.
#metalespesados #sindromedeasia
#enfermedadporimplantesmamarios
https://www.instagram.com/reel/DB1voQ3JrWl/?igsh=MXI3NHhvMG1zeDNpZw==
Continuamente estamos expuestos a multiples sustancias quimicas y metales pesados que alteran la capacidad de muestro cuerpo de poder depurarla.
Sabias que las protesis mamarias de silicona tienen 16 metales pesados que afectan el sistema inmune,sistema nervioso,sistema endocrino etc.
Conoce que debemos hacer para eliminar los metales pesados y mejorar nuestra salud.
#metalespesados #sindromedeasia
#enfermedadporimplantesmamarios
https://www.instagram.com/reel/DB1voQ3JrWl/?igsh=MXI3NHhvMG1zeDNpZw==
Mar Alonso
12 Oct, 17:49
https://youtu.be/NemgrW0kE7o?si=AvM-UyPYW1Iw92sc
AVANZADO EN MICROBIOTA INTESTINAL
MODULO 1 REPASO TEÓRICO y CASO CLINICO
AVANZADO EN MICROBIOTA INTESTINAL
MODULO 1 REPASO TEÓRICO y CASO CLINICO
Mar Alonso
11 Oct, 17:28
https://www.instagram.com/reel/DA_WoP2JZH8/?igsh=MWwwZXB2OHI1dHh2ZA==
Mar Alonso
28 Sep, 18:47
VIDEO COMPLETO en
https://www.instagram.com/misaelcirilovidal?igsh=MW42emF2dnJnY3ZoYQ==
https://www.instagram.com/misaelcirilovidal?igsh=MW42emF2dnJnY3ZoYQ==
Mar Alonso
19 Sep, 19:28
📺 JUEVES DE VIDEO 📺
Porque aprender de manera visual y de la mano de auténticos profesionales, siempre es la mejor manera.
🔴 Microbiota y Salud Intestinal: CLAVES en la Enfermedad Celíaca 🌾Mar Alonso 🔴
🎦 https://youtu.be/-55Kwks3A5c?feature=shared
En el vídeo de hoy, cuyo enlace está disponible al final de este e-mail, Mar Alonso aborda un tema clave para la salud intestinal: la relación entre la microbiota y la enfermedad celíaca.
Mar explica que la enfermedad celíaca ha sido frecuentemente malinterpretada como una simple intolerancia al gluten, cuando en realidad se trata de una enfermedad sistémica de origen inmunológico. Esto significa que no solo afecta al sistema digestivo, sino que puede impactar múltiples órganos y sistemas en el cuerpo. La celiaquía es desencadenada por el consumo de gluten en personas con una predisposición genética específica (generalmente asociada a los genes HLA-DQ2 y HLA-DQ8), lo que provoca una respuesta inmune anormal.
Esta respuesta inmunológica resulta en el daño de las vellosidades intestinales, estructuras fundamentales en la absorción de nutrientes. Cuando estas vellosidades se deterioran, el intestino delgado pierde su capacidad de absorber correctamente vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales, lo que puede llevar a una amplia gama de síntomas, desde problemas digestivos hasta anemia, fatiga crónica y complicaciones neurológicas.
Además, Mar destaca la importancia de diferenciar la enfermedad celíaca de otras condiciones relacionadas con el gluten, como la alergia al trigo y la sensibilidad al gluten no celíaca. Mientras que en la alergia al trigo la respuesta inmune es inmediata y está mediada por anticuerpos (IgE), la enfermedad celíaca involucra una respuesta autoinmune que daña el propio tejido del cuerpo. Por otro lado, la sensibilidad al gluten no celíaca no genera daño en las vellosidades ni muestra marcadores autoinmunes, pero sí provoca síntomas gastrointestinales y extraintestinales en personas que no padecen celiaquía.
🔬 ¡Lleve su práctica clínica al siguiente nivel! 🆙
Si le apasiona esta cuestión y quiere profundizar más sobre ella, le invitamos a nuestro Curso Avanzado Online en Microbiota y Salud Intestinal.
Esta formación especializada de 120 horas teórico-prácticas está diseñada para entender el mundo de la microbiota intestinal y todas las facetas que la hacen imprescindible para la salud. Así, durante las clases se proporcionará una comprensión profunda del ecosistema microbioano con un enfoque clínico:
▪️ Conocimientos claves sobre causas de disbiosis y síntomas.
▪️ Vínculos y alteraciones sobre microbiota y salud.
▪️ Tratamientos de microbiota intestinal.
▪️ Abordaje terapéutico integrativo sobre microbiota, salud y bienestar.
Este curso está impartido por Dña. Mar Alonso, experta en análisis genéticos y de microbioma, y la Dra. Marta González-Corró, especialista en nutrición.
¿Quiere saber más? ¡Contáctenos y consiga un gran descuento en su matrícula!💰
ℹ️ Solicite información 👉 [CLICK AQUÍ]
___
🎥 Retomando el vídeo, Mar profundiza en la relación entre la microbiota intestinal y la celiaquía, explicando cómo un desequilibrio en las bacterias que habitan en nuestro intestino (disbiosis) podría influir tanto en el desarrollo como en la progresión de esta enfermedad.
Mantener una microbiota saludable es fundamental no solo para mejorar los síntomas de la enfermedad celíaca, sino también para prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
___
*Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo.
🎓 #AprenderParaAyuda
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Esta respuesta inmunológica resulta en el daño de las vellosidades intestinales, estructuras fundamentales en la absorción de nutrientes. Cuando estas vellosidades se deterioran, el intestino delgado pierde su capacidad de absorber correctamente vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales, lo que puede llevar a una amplia gama de síntomas, desde problemas digestivos hasta anemia, fatiga crónica y complicaciones neurológicas.
Además, Mar destaca la importancia de diferenciar la enfermedad celíaca de otras condiciones relacionadas con el gluten, como la alergia al trigo y la sensibilidad al gluten no celíaca. Mientras que en la alergia al trigo la respuesta inmune es inmediata y está mediada por anticuerpos (IgE), la enfermedad celíaca involucra una respuesta autoinmune que daña el propio tejido del cuerpo. Por otro lado, la sensibilidad al gluten no celíaca no genera daño en las vellosidades ni muestra marcadores autoinmunes, pero sí provoca síntomas gastrointestinales y extraintestinales en personas que no padecen celiaquía.
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🎥 Retomando el vídeo, Mar profundiza en la relación entre la microbiota intestinal y la celiaquía, explicando cómo un desequilibrio en las bacterias que habitan en nuestro intestino (disbiosis) podría influir tanto en el desarrollo como en la progresión de esta enfermedad.
Mantener una microbiota saludable es fundamental no solo para mejorar los síntomas de la enfermedad celíaca, sino también para prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
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*Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo.
🎓 #AprenderParaAyuda
Mar Alonso
25 Jul, 21:00
📺 JUEVES DE VIDEO 📺
Porque aprender de manera visual y de la mano de auténticos profesionales, siempre es la mejor manera.
🔴 Micoterapia: Biomoléculas presentes en las Setas Medicinales [BENEFICIOS] - Mar Alonso🔴
🎦 https://youtu.be/VjUIK_qQpeQ?feature=shared
En el vídeo de hoy, Dña. Mar Alonso nos enseña cómo las setas medicinales contienen diversas biomoléculas con significativos beneficios para la salud:
◾️ Betaglucanos: una de las más importantes que actúan como prebióticos y modulan el sistema inmunitario, mejorando su respuesta y ayudando en tratamientos oncológicos cuando se combinan con vitamina C.
◾️ Glicoproteínas y proteoglicanos: regulan la respuesta inmune y ayudan en enfermedades autoinmunes.
◾️ Triterpenos: presentes en hongos como el reishi. Tienen propiedades antivirales, hipocolesterolémicas y hepatoprotectoras.
◾️ Erinacina: se encuentra en la melena de león, promueve la neurogénesis y es útil en patologías neurodegenerativas.
◾️ Lectinas: tienen la capacidad de inhibir la proliferación de células tumorales.
◾️ Superóxido dismutasa: neutralizan radicales libres.
◾️ Proteasas y glucosa oxidasa: limitan el crecimiento tumoral.
🔬 ¡Lleve su práctica clínica al siguiente nivel! 🆙
Si le apasiona esta cuestión y quiere profundizar más sobre ella, le invitamos a nuestro Máster en Suplementación Nutricional Integrativa.
Esta formación especializada reúne a más de 25 de nuestros mejores docentes y expertos, que realizarán junto a los alumnos un recorrido que comienza con las bases de la suplementación, analiza sus aportaciones en el contexto de los hábitos nutricionales, considera los factores ambientales (epigenéticos, exposición a tóxicos, geológicos...) y finaliza con el estudio de los diferentes sistemas y patologías más relevantes.
Este máster de 720 horas teórico-prácticas incluye clases magistrales, material complementario, resolución de dudas y análisis de casos clínicos.
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*Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo.
🎓 #AprenderParaAyuda
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Mar Alonso
22 Jul, 20:04
https://www.instagram.com/reel/C9vF_lToDFw/?igsh=MWo5cjkwNjd5d3ZtOQ==
Live con Sergio Mejía 😍
Live con Sergio Mejía 😍
Mar Alonso
10 Jul, 19:15
https://www.instagram.com/reel/C9IYfz-P2rh/?igsh=M2x3NG11ZDZyMG15
Microbiota y autismo
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