Club Regenera

🤔 ¿Realmente el colágeno se absorbe en el cuerpo o es un MITO? ¿Qué hay de cierto en que el colágeno es solo una moda?

✅ ¿Cuál es la forma más efectiva de tomarlo? ¿Cápsulas, polvo, hidrolizado?

Sabemos que es un tema controversial y muchos aún dudan, así que aclaramos los mitos y te contamos los secretos para aprovecharlo al máximo.

¿Y tú? ¿Ya has probado el colágeno? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios del video, ¡nos encanta leerte!

▶️ VIDEO: https://youtu.be/61HfMhkfwsc

¡ES HOY! ✨¡Últimas horas para apuntarte!

Si quieres entender de verdad por qué es tan fundamental la Salud Hormonal, este es tu evento.

Te esperamos junto a Irene Fernández a las 19:00h.

👉 + AQUÍ: https://regenerahealth.com/master-salud-hormonal-por-dentro/

👍 Este miércoles 13 de noviembre a las 19h puedes descubrir el Máster como si ya fueras uno de nuestros alumnos.

Irene Fernández, la Directora del Máster en Salud Hormonal, Fertilidad y Embarazo, te lo enseña.

Podrás ver la plataforma, materiales, recursos, programa completo, profesores, etc. ¡TODO!

👉 ¡Apúntate aquí! https://regenerahealth.com/master-salud-hormonal-por-dentro/

🥶¿Realmente exponerse al frío tiene beneficios de verdad?

🥶 ¿Realmente puede aumentar tu energía y ayudar a tu metabolismo?

En este video te explicamos cómo funciona la exposición al frío y por qué algunos la consideran un secreto de salud potente.

¿Tú te atreves con el agua fría? Cuéntanos en los comentarios del video si lo has probado y qué tal te va. ¡Queremos saberlo todo!

▶️ VIDEO: https://youtu.be/tZLK41O53Co

🔴 Comunicado Oficial ante la catástrofe de la DANA en Valencia: “Un puente a la vida”.

Lo primero de todo es transmitir nuestro más profundo pésame a las víctimas y sus familiares.

También, queremos aportar nuestro granito de arena a esta cadena de solidaridad:

📝 Puedes leerlo completo aquí: https://bit.ly/3UH8caz

Ay ay ay! Vamos al TOP 3. Una de nuestros favoritos: la Maca.

💯 La Maca es originaria de los Andes peruanos, ha sido tradicionalmente utilizada para mejorar la fertilidad y la libido.

¿Qué es lo que hace que esta raíz tenga un efecto tan poderoso en el ámbito de la sexualidad y el vigor físico?

Investigaciones sugieren que la maca modula los niveles de hormonas sexuales y fortalece la función del sistema endocrino, actuando como un regulador natural. En otras palabras, equilibra las hormonas, despertando la vitalidad que puede verse afectada por factores como el estrés o el envejecimiento.

🍌 Un estudio reveló que hombres que consumieron maca durante 12 semanas experimentaron un aumento en el deseo sexual y en la calidad del esperma. Este impacto parece estar asociado a su riqueza en aminoácidos y compuestos como las macamidas, los cuales interactúan con nuestro sistema endocrino para promover el bienestar general.

Así, la maca no solo apoya la salud sexual, sino que revitaliza todo el cuerpo, devolviéndonos esa “chispa” tan propia de la juventud.

🛒 Cómpra nuestra Maca favorita aquí con un 10% de dto con el cupón "REGENERA" https://bit.ly/40qxXiZ

Hoy TOP 4: turno del CORDYCEPS. Por que la verdadera vitalidad surge del interior.

Dato curioso: El Cordyceps es un hongo parásito en ciertas orugas de alta montaña. Pero la clave en humanos, destaca por su capacidad para mejorar la energía celular.

Este hongo ha sido utilizado en la medicina tradicional china durante siglos para revitalizar el organismo y optimizar la función respiratoria.

🚴‍♀️🏃‍♂️🏄‍♂️Los estudios recientes sugieren que el Cordyceps actúa incrementando la producción de ATP (trifosfato de adenosina), la principal fuente de energía en nuestras células (Holliday y Cleaver, 2008).

Al mejorar el uso del oxígeno y la resistencia física, el Cordyceps es especialmente útil para quienes buscan un impulso en el rendimiento físico y la recuperación muscular.

En deportistas, su efecto es claro: una mejora en la oxigenación permite rendir más y fatigarse menos. Los resultados de un estudio realizado por el Journal of Alternative and Complementary Medicine mostraron que quienes consumieron Cordyceps vieron mejoras en su rendimiento de hasta un 7%. ¿Qué os parece? ❤️❤️❤️

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¡Bienvenidos a la semana de los ADAPTÓGENOS! Voy a hablar cada día y en profundidad del Top 5 de nuestros adaptógenos favoritos. 💯

🏆 TOP 5 – BACOPA: Un regalo para la memoria.

La Bacopa monnieri es una planta acuática de origen indio, conocida en la medicina ayurvédica por su capacidad de mejorar la memoria y la concentración.

La respuesta parece estar en sus compuestos, especialmente los bacósidos, que tienen propiedades antioxidantes y neuroprotectoras.

Estos compuestos no solo reducen el daño oxidativo en las neuronas, sino que mejoran la transmisión de impulsos nerviosos, lo que facilita el aprendizaje y la retención de información.

🧠 Imagina al cerebro como un “guardián de recuerdos”, un archivo en constante expansión y reordenamiento. La Bacopa actúa como un “ayudante de archivo”, mejorando la eficiencia del cerebro al manejar esta información.

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¿Alguna vez te has sentido incapaz de controlar tus antojos y comes sin parar?

¿Te has preguntado por qué algunos días no te controlas y parecen una lucha constante contra la necesidad de comer más y más?

¿Y tú? ¿Qué opinas? ¡Deja un comentario en el vídeo!

▶️https://youtu.be/QdVVpki_qO4

Algunas personas nos preguntan si alguno de los que estamos en Regenera comemos chocolate...

Y he preguntado por ahí:

A ver David, ¿tú comes o no comes chocolate?

🤔¿Hay algún chocolate realmente saludable?
✅¿Sólo vale 100% negro, alguno más o mejor ninguno?

Yo soy de los que me comerían todos a todas horas. Pero... cuando haces pop no hay stop.

¿Y VOSOTROS qué chocoláte coméis? Dejadlo en los comentarios del vídeo ;) Os leo!

▶️https://youtu.be/H6t2xVdf5ac

Para este finde quiero dejaros una Guía sobre ADAPTÓGENOS.

Que por desgracia, no se utilizan tanto como deberían... y esto no puede ser. 🙈 Ya que sus efectos a largo plazo son UNA PASADA. 💪

✅ ¿Cuáles son los beneficios de los adaptógenos naturales?
✅ ¿Cómo interactúan con nuestro cuerpo?
✅ Nuestro TOP 5 de adaptógenos favoritos (los + usados y para quién valen).

👉 LINK: https://regenerahealth.com/blog/adaptogenos-que-son-y-tipos/ 💚💚💚💚💚

🧾Te propongo un TEST DE AUTOCUIDADO para hacer en casa.

🧡 ¿Cómo hacerlo?
1️⃣ Imprime la imagen o dibújala en un folio.
2️⃣ Sitúa en cada zona de la gráfica diferentes ámbitos de tu vida:

– Decisiones,
– Pareja, amigo/a, personas concretas,
– Trabajo o proyecto,
– Objetos (compras)
– Situaciones particulares en tu vida,
– Hábitos.

Dedícale tiempo para su reflexión y poner cada punto en el sitio que sientes. ¿Y la respuesta?

La tienes en cuanto la coloques en el sitio QUE TOCA. Y cuando esté en la casilla equivocada... toca SOLTAR y dejar ir (por tu salud) 😊

PD: Cortesía de Xavi de Regenera. Espero que os haya gustado! ❤️❤️

Hoy quiero enviaros un mensaje muy especial. ❤️

Estamos MUY contentos y emocionados de haber comenzado ayer la presentación de la nueva edición del Máster de PNI Online. Anoche fue BRUTAL.

¿Y por qué después de 18 ediciones nos seguimos emocionando tanto? 🥹

Porque sabemos que cada vez sois más, los que queréis entender y cambiar la salud de verdad. Para vosotros, vuestra familia y vuestros pacientes.

Y todos los aquí presentes, sabemos que la Medicina Integrativa es más que el futuro de la salud. Es el presente que YA se está aplicando. 🧬

El otro día nos contó una alumna graduada, como han abierto un espacio de PNI en un hospital público de Barcelona que va a gestionar ella. O un alumno que ha abierto su clínica integrativa en Madrid junto a una compañera. Es el camino.

Por eso, G-R-A-C-I-A-S a todos los que ya formáis parte de este gran cambio. Porque la salud, hoy es un poquito mejor gracias a todos vosotros. 💪

Vais a aprender junto a los mejores. Disfrutad de este bonito recorrido.

¡Bienvenidos a los más de +300!
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PD: Y si aún no estás dentro, AÚN te quedan unos pocos días para matricularte. Escribe aquí: https://bit.ly/4ez8pV9 🥰

¿Cómo EMPEZAR con la terapia de luz roja?

🔖 Hoy os enseño todo esto en el vídeo:

– Protocolo,
– Tiempos y distancia de exposición,
– Zonas de aplicación.

Además os enseño el modelo que uso por calidad/precio (tanto para uso doméstico como para clínica), ya que hay muy pocas marcas certificadas por seguridad y calidad.

🔴https://youtu.be/NNHNCN4S3po

¡Feliz lunes a todas/os! Empezamos fuerte la semana con este CURSO GRATUITO! 🕺

🗓 DÍA 1 – 14 de octubre a las 19:00h (España)

✔️ Introducción a la salud hormonal en la mujer:
⚠️ Factores de riesgo.

Aún puedes apuntarte aquí: https://regenerahealth.com/introduccion-a-las-alteraciones-hormonales-en-la-mujer/

✅ Endometriosis
✅ Amenorrea
✅ Dismenorrea
✅ SOP
✅ Dolor Menstrual
... ¿te suenan?

🎁 Os taremos un regalo: Un CURSO GRATUITO de introducción a las Alteraciones Hormonales en la Mujer.

Donde verás las principales alteraciones de la salud hormonal femenina y cómo abordarlas.

🗓 ¿CUÁNDO SE IMPARTE? Lunes 14, martes 15 y miércoles 16 de octubre.

👉¿LO QUIERES? Pídelo aquí: https://regenerahealth.com/introduccion-a-las-alteraciones-hormonales-en-la-mujer/

⚡️Queda menos de una semana para el COMIENZO del MÁSTER en PNI Clínica Online.

👩‍🎓👨‍🎓 ¿Sabes cuál es la frase más repetida por nuestros alumnos?

🎙"Ojalá me hubieran enseñado todo esto mucho antes".

Si eres un profesional titulado en Ciencias de la Salud o el Deporte, esta es la formación que marcará un antes y un después en tu carrera.

🗓 Comienzo de clases Lunes 14 de octubre. ¡INSCRÍBETE! https://regenerahealth.com/university/master-psiconeuroinmunologia-clinica-online/

😯RECUERDA que hoy es el Monográfico de Enfermedades Autoinmunes y Tiroides para profesionales de la salud! 👍

¡Aún puedes apuntarte! Prometemos que va a ser espectacular toda la información que vais a aprender y descubrir.

▶️ Te esperamos EN DIRECTO de 19:00 a 21:15h. 👉APÚNTATE AQUÍ: https://regenerahealth.com/monografico-autoinmunidad-y-tiroides/

¿Qué pasa con las bebidas? ¿Se puede beber algo más que agua durante el ayuno intermitente? 🫖🥛☕🍵

¿Qué bebidas en ayuno intermitente son permitidas y cuáles no?

Como sabemos que generan muchas dudas, os lo hemos resumido en un vídeo ;) ▶️https://youtu.be/NoQI206hWBE

Feliz semana familia! A por esos ayunos intermitentes 💯

¡Llega el Monográfico
Enfermedades Autoinmunes y Tiroides para profesionales de la salud! 👍

Casi cualquier aspecto de la salud está afectado por el funcionamiento de la tiroides.

👍 Te esperamos EN DIRECTO el 8 de octubre de 19:00 a 21:15h.

Con La Dra. Susan Judas, Lorena Cervantes y la Dra. Sari Arponen.

👉APÚNTATE AQUÍ: https://regenerahealth.com/monografico-autoinmunidad-y-tiroides/

💥Apúntate al DIRECTO de la temporada.

Te espero de 19:30h a 20:15h (es decir, empezamos ya mismito...) en Youtube.

Deja tus DUDAS en el chat o en los comentarios si lo ves en diferido!✍️

🔴 LIVE: Tipos de agua: https://www.youtube.com/live/iZZxtbiOXZ8

Hoy os quiero contar algunas curiosidades del AGUA DE MAR para "consumo humano". Aunque mañana en el LIVE con Néstor de "Tipos de agua" lo veremos en detalle.

Hay personas que creen que se trata de coger agua de mar directamente, pero NO es así (esto además es peligrosísimo) ⚠️

🐳 El agua de mar "para beber", se recolecta en sitios privilegiados del fondo marino, a grandísima profundidad, por su pureza y estabilidad mineral. Además hay una ultra-filtración en frío para asegurar la biodisponibilidad, pureza de los minerales y oligoelementos, PERO eliminando impurezas, microplásticos, etc. con lo cual garantiza una fuente mineral de calidad increíble.

⭐️Y aquí va el TRUCO de la proporción:
1️⃣ Puede tomarse en pequeñas dosis hipertónicas (directamente, sin diluir, aunque con un fuerte sabor a sal) con unos 30ml al día por ejemplo,
2️⃣ O convertir el agua en isotónica de verdad ¿Cómo? Incorpora esos 30ml en tu vaso de agua (filtrado de jarra por ejm.).

Muy útil tras el ejercicio intenso, para saciar la sed de verdad o para reponer minerales naturales de altísima calidad. Prueba y verás la diferencia. Ya que en la actualidad bebemos agua muy pobre de minerales.

💪 Lo que hace que el agua de mar sea única, en comparación con otras fuentes, es la proporción y la biodisponibilidad. Los minerales presentes en el agua de mar son fácilmente asimilados por el cuerpo humano, y su equilibrio es similar al del plasma sanguíneo, lo que facilita su absorción y utilización a nivel celular​.

💧Ejemplo de agua de mar recomendada: https://bit.ly/4dztAW4 (Consigue un 10% de descuento con el cupón: REGENERA). ¡Feliz día familia! 💙💙

💧Comienza la semana especial de la hidratación.

🚰 Este JUEVES tenemos el LIVE sobre "Tipos de agua". Y hoy os dejo un vídeo sobre electrolitos y minerales.

¿Te has preguntado alguna vez qué pasa cuando no bebemos suficiente agua o cuando el agua que consumimos carece de los minerales necesarios?

💯 Vídeo aquí: https://youtu.be/RFwbw35l_Dk

🔖¿Quiéres conocer el Máster de PNI Clínica por dentro?

Pues únete al Webinar con DAVID VARGAS, donde te enseñará la plataforma y las clases, como si ya fueras un alumno/a.

👉 30 de septiembre a las 19.30h. APÚNTATE. https://regenerahealth.com/regenera-desde-dentro-2024/

Hoy a las 20:30h tenemos un LIVE súper interesante... Vamos a hablar de carné ecológica y todos los secretos y nutrientes únicos. 🐮🐓🐖

Hablaremos de químicos, de antibióticos, de malas praxis de la producción masiva, de la crianza y vida animal y de sostenibilidad.

Y es que más allá del sabor o su calidad, existen diferencias CLAVE en términos puros de salud. ¿Sabéis todo aquello que comemos al comer carne intensiva?

▶️Os esperamos aquí a las 20:30h: https://youtube.com/live/BM1UvToK71E

🔖 Un fin de semana completo dónde podrás ver cómo se aplica la metodología de Regenera con visitas a pacientes REALES en directo [28-29 sept].

✅ Verás 4 visitas reales a lo largo del fin de semana.
✅ Espacio para resolver tus dudas.
✅ Aprenderás cómo trabajan en clínica los fundadores de Regenera.
✅ Podrás asistir estés donde estés. Es 100% online.

👍 Esta mentoría es gratuita para aquellos que se apunten al Máster de PNI Clínica 2024/2025 hasta este VIERNES 27 de septiembre. + INFO Whatsapp: https://bit.ly/3ZxC7Fu

En los últimos 30 años, la alimentación ha cambiado mucho.

❌ Se ha dicho que las mujeres embarazadas coman menos grasas y, al mismo tiempo, han aparecido las grasas trans, que son realmente perjudiciales.

Como resultado, muchas mujeres han dejado de consumir todas las grasas necesarias, sin saber que algunas son IMPRESCINDIBLES en el desarrollo del cerebro del bebé, su retina y el sistema nervioso central.

▶️DHA y EMBARAZO: https://youtu.be/vjUYCtmTwBs

Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia y la medicina 🩺🏥

Si te interesa aprender TODO sobre este apasionante mundo y poder trasladar la evidencia más actual a tu práctica clínica, ÚNETE al Máster Online en Microbiota Humana.

👍 ¡Últimas días para inscribirte! Comienza el lunes 23 de septiembre: https://regenerahealth.com/university/master-microbiota/

Os esperamos HOY a todos en el LIVE en Youtube sobre "Microbiota infantil y alimentación en niños de 2 a 12 años".

Con la pediatra Paula Bosch, doctora experta en microbiota y pediatría integrativa.

🕗 España: 20h.
🕖 Canarias: 19h.
🕒 Buenos Aires: 15h (3:00pm)
🕑 Santiago, Caracas: 14h (2:00pm)
🕐 Bogotá, Lima, CDMX: 13h (1:00pm)

▶️DIRECTO: https://www.youtube.com/live/BD33uxIy5fo