mamzhiiievaa

боюсь- не вспомнить и просто перепутать вопросы.

но как говорится: глаза боятся, руки делают. поэтому мы обедаем и садимся крайний раз за повторение🙏
экзамен в 7:30 утра, кровь из носа надо добить эту ахинею.

супер интересно, не спорю,
но эти объемы..

в каждом вопросе- своя характеристика, свойства, признаки, диагностика, патогенез, возбудители.

это я вчера, когда вошла в антураж.

сейчас- просто хочу успеть все повторить и больше никогда это не открывать.

в распоряжении крайний день подготовки.
выключила вчера телефон, дабы не отвлекаться.

сегодня- доучили все, но осталось повторить вопросов 80 🙂‍↕️

я думаю после сдачи сессии- записать видео на ютуб и рассказать весь этот треш 😂😂😂

вы как? сюда задавать вопросы, по ним пойму надо/нет.

очень не завидую людям, кому на микробиологию выпало 3 дня, у меня просто нет представления, КАК это можно осуществить.

а еще больше не завидую тем, у кого она была первой. столько готовиться к этому предмету- себя не уважать!

делюсь успехами.
по плану двигаемся спокойно,
осталось доучить 37 вопросов и повторить около 94.

и все это- за два дня.
+повторить вакцины, препараты и не чокнуться от объема.

цитата И.С. Тургенева:
"для меня нет никого. учусь"-

широко описывает всех студентов- медиков во время сессии.

для меня завтрашний вебинар будет супер полезным, поскольку мне очень льстит мысль обо всем вышесказанном. тем более вести его будет врач из Германии, уже подтвердивший свой медицинский диплом! 💔

Хотите узнать больше о возможностях для врачей в Европе? 

Согласитесь:
😨 Зарплаты врачей в своей стране не радуют
😨 Условия работы становятся лишь труднее
😨 Обучение в ординатуре теряет свой смысл…
Если вы тоже не так изначально представляли своё будущее, когда шли в мед — для вас хорошие новости: решение есть! 

Австрия сейчас активно привлекает зарубежных врачей на работу в лучших условиях:
✅ эффективно распределен рабочий график
✅ работать можно сразу после переезда, а зарплата в медицинской сфере на начальной позиции будет от 3.000€ 
✅ можно переехать с родными и близкими, которые тоже не останутся без работы 

——>Это значит, что врачи могут подтвердить там свой диплом и начать международную карьеру!
____________________________________________________________________
Главный вопрос: а как туда попасть?
Записывайте алгоритм действий⤵️

1️⃣ Определиться с целями, чего вы хотите: получение нового опыта зарубежом, нетворкинг или планирование переезда?

2️⃣ Узнать больше о странах, куда бы вы хотели поехать, прочитать об особенностях образования и работы врача, посмотреть на чужой опыт (подсказка: в этом канале вы найдете много информации об этом! )

3️⃣ Посетить БЕСПЛАТНЫЙ прямой эфир 25 января «Австрия vs Германия» от компании FRAMKO напрямую из Австрии. Вы узнаете: и лайфхаки, и советы, и информация, которой нет в открытых источниках 😉 

А рассказать действительно получится многое, ведь на эфире буде приглашенный гость – врач из Германии, который уже признал свой медицинский диплом и работает в больнице Дортмунда.

Узнать все-все подробности из первых уст можно на БЕСПЛАТНОМ прямом эфире уже 25 января ——> «Австрия🇦🇹 vs Германия🇩🇪» 

До встречи на вебинаре, который изменит вашу жизнь! Зарегистрироваться и успеть занять свое место можно тут! 

Обязательно отправьте этот пост знакомому врачу, ему точно будет полезно😉

дорогие, пока я с головой и полностью поглощена учебой, делаю шикарную рекомендацию для тех, кто хотел бы начать международную карьеру!

я так ценю людей, которые ежедневно пишут мне в директ такие сообщения♥️
без вас, я бы точно не понимала, какое "влияние" оказываю.

хочется выжать из себя максимум и сдать, сказав, что сделали все, что было в наших силах.

при этом! тогда, когда это необходимо - включить фильм и добрые пару часов ни о чем не думать, всегда спать по 7-8 часов и характеризовать свои приемы пищи (со слов подружки) богатырскими.

сегодняшний день- мозговой штурм, иначе как описать 14-часовое сидение за учебниками. черепная коробка в состоянии шока.

сделали все возможное. изменили план прохождения материала- теперь 17 вопросов учим, 42 повторяем(стараемся).
экзамен интересный, но как же долго мы разбираем эти вопросы..

обратный отсчет пошел.
неделя до сдачи последнего экзамена и 3 дня до микробиологии.

благодарю Всевышнего за всё происходящее и совершенно точно сидеть на месте не собираюсь.

посмотрела на свои ближайшие рекламные интеграции и новые заявки💔простое напоминание о том, что все, о чем мечтается- реализуемо. необходимо только приложить усилия.

https://www.instagram.com/reel/DFI-U_fIxdY/?igsh=dW9jcnJ4YTNrNmMy

город засыпает, неугомонная просыпается.
экзамены пускай идут своим чередом, но работать над блогом я не перестану никогда🙏

хотели поужинать и сесть снова за микробиологию, но подумав недолго, открыли пропед😂😂😂

честно-честно, пропедевтика- самый интересный из всех экзаменов, поэтому без угрызения совести изменили первоупомянутой дисциплине.

в последнее время совсем пропадаю с пространства социальных сетей, поскольку в понедельник предстоит сдача экзамена по микробиологии.

признаться честно, в свой плановый минимум совсем не входим. вчера просидели 5 часов, выучив всего 7 вопроса из частной. (говорим себе спасибо, что закрыли общий раздел микробиологии еще до начала всех экзаменов). сегодня-17 вопросов за сутки..
будем думать, как распределить все на оставшиеся 4 дня.

больше кардиологии не перевариваю только раздел жкт

p.s. а завтра угадайте, кто будет разбирать экг и большую часть пищеварительной?? 🙃🙃

сон в первых числах января (по-хорошему) всегда смещает все планы на послеобеденное время.
так и мы, ничем не отличаясь, сели за учебники под аккомпанемент слов и фраз о нашем сумасшествии.

кардиология без трех вопросов была закрыта. а впереди еще двое суток безутешной зубрежки взрослого пропеда.

триста шестьдесят пять дней. все, что есть в голове- заведомо осуществимо. будь смелее, действуй вопреки прошлогоднему себе и перестань, наконец, быть хорошим для всех.

хватайся за жизнь, как за последний шанс, и помни: счастье не в отсутствии проблем, а в том, чтобы найти его в их эпицентре.

дорогие! в преддверии нового года дарю вам адвент-календарь для медиков – 8 дней подарков, полезностей и приятностей!

забрать по ссылке можно здесь , первый бонус уже ждет вас – методичка по анализу ЭКГ! 🤍

31 декабря. на часах 8 утра и я, второй день подряд подстегивая свое крупногабаритное терпение, беру в руки очередной учебник, чтобы провести с ним тет-а-тет ближайшие 5,5 часов. присутствуя на созвоне Facetime с такой же обезбашенной подружкой в пижаме, она спрашивает: "ты снова ешь?", а у меня просто нет выбора, как сложить в руку гроздь винограда и под активное чтиво- медленно жевать. поскольку только это (хоть никакое) действие- спасает меня от безутешного провала в сон. и фраза: "мне совершенно не хочется"- абсолютно не мешает нам выучить 85 страниц заданного текста.

не люблю подводить итоги года, но вот один из них: дисциплина и труд прочно вошли в число моих самых сильных качеств, а учеба навсегда закрепилась в статусе неизбежной потребности.

"желание получить все быстро и сразу- это по-детски. для качественных и ценных вещей, работающих в долгосрок, нужно трудиться и терпеть".

а в мире все так же просто.
найди того, кто поймёт твой "феномен" и будешь перманентно- завсегда счастлив.

день каких-то запредельно приятных слов! всем сердцем 🫂

сегодня отмечали день рождение той, кем дорожу больше всего на свете.

если и попросят дать описание женщине, которая воспитала во мне все, что имеется, я точно скажу:
а моя мама- она не меняется. те же глаза, в которых, как и прежде, я вижу свой дом, безопасное место, неистребимую силу и большую любовь. те же волосы, запах которых я так скорее хотела почувствовать в детстве. те же руки, самые нежные на моей памяти и объятия, несравнимые с самым сказочным ощущением на этой планете. она- нежность, моя красота, богатство моего сердца.

сегодня – ее день рождения, но это лишь дата. она одна для меня— вне времени и по- настоящему навсегда.

руки доходят до телефона только сейчас. и я , словно поделившись на части, открыто гляжу на это с двух сторон.
одна моя особа искренне гласит: хорошо ведь, приватно! другая- фамильярно берет отчитывать.

признаюсь, всегда чувствовала некую ответственность за пребывание и активность в социальных сетях, поскольку блог- мой сознательный выбор. и только Бог знает, через сколько реформ я прошла вместе с ним.
но все же, если отношения с сотовым и описываются словами, то мои будут выглядеть так: всегда возвращаюсь к тем, кто читает. всегда рада тебе, мой читатель.

наконец, смогла дойти и до этого видео. оно- то, что нужно.

мой, что ни есть, самый любимый блогер, ака девушка с теми же настройками, что есть у меня, выставила новое видео!
люблю за простоту, глубокий ум и сильнейшую разносторонность. равняйтесь на правильных, мои хорошие.
(на ее репост в сторис 💔)

"как же важно уходить от категоризации всего и вся.

нет хорошего и плохого.
нет правильного и неправильного.
нет сильных и слабых людей.

каждый раз когда мы, своего рода, клеймим себя, других, действия, слова - мы придаем себе и обществу сверх значимость и некую фатальность, что провоцирует тревожность и создание определенных рамок в сознании.

каждый из нас обычный человек, который проходит свой путь, как получается.
ты, а уж тем более, мир не нуждается в оценивании, оно провоцирует балласт условной любви, фундамент которой основывается на материальном, внешнем: действия, слова, одежда и тому подобное.

безусловная любовь.
безусловное принятие.

жизнь нужна не для того, чтобы прожить ее правильно, достигая каких-то материальных успехов.
жизнь нужна просто, чтобы жить".

впрочем, если вам тоже предстоит сдача сложных экзаменов- это способ дать себе огромный стимул для обучения.

на своих батарейках же и улетите.

так или иначе, к вопросу об экзаменах нужно будет скоро вернуться: наше глубокое погружение в учебу начинается 30 декабря.

а пока поставила себе ультиматум.
сдаю экзамены- покупаю себе вещь, о которой мечтала долгих 14 лет. детская шалость, много значащая для меня, наконец, воплотится в реальность.

к мотивации +100000%, готова учиться днями и ночами, чтобы проснуться 1 февраля и просто оформить заказ. тот случай, когда мечта ребенка оказалась намного сильней любой мечты взрослого.

возвращение домой случилось, а усталость, как тяжелый плащ, потихоньку спадает с плеч. после изматывающей недели- родной город и спокойные вечера- тихая гавань для моей души.

эта девчонка точно заслужила следующие два дня провести под эгидой полного гедонизма. поэтому в планах- море сна, любимые книги и никакого расписания.

то, что ты не меняешь, ты выбираешь.

это касается твоего уровня жизни, заработка, здоровья, внешнего вида, физического тела, твоих отношений.
то, что ты не меняешь.
ты выбираешь.

делаем?? кружочков будет ну очень много

чем больше реакций, тем быстрее сниму и выложу
UPD: полчаса и 50 реакций, вы нереальные! выкладываю

сейчас выйду к вам в кружочки! будем разговаривать про то, как составить идеальное расписание на период сессии, (обязательно покажу вам свое). еще расскажу про лучшую выведенную методику зубрежки экзаменов, затем поговорим про одну из самых требовательных кафедр КубГМУ - детского пропеда, также сделаю обзор на полученные подарки от Тайного Санты!

а в конце открою один секрет. узнаете амбассадором какого бренда я стала💔💔😭 (сотрудничать с этим человеком- для меня было мечтой и она не раз мелькала на моем канале)

это мы сейчас на паре по детскому пропеду, когда сказали, что нам "очень повезло" и итоговую будет принимать заведующая 🤡🤝

лайк, если испытал за эту зачетную неделю больше стресса, чем за всю свою жизнь.

составили просто гениальное расписание на весь экзаменационный январь- месяц.

таким идеальным вышло соотношение "выучить-повторить-сдать- от(с)дохнуть", что я намереваюсь показать его вам завтра. заодно расскажу за экзамены, хотите?!

мы: просто учим детскую пропедевтику
наши мысли: как-то тревожно.

* сели срочно составлять план, по которому будем учить экзамены.
(резко отпустило после)

мне нравится количество лайков и пересланных за минуту.

буду чаще выпускать свои нравы публично.
потому что никто не приходит нянчиться с вами. ты- не единичный,
не ты- так кто-то другой.

время- драгоценный ресурс, а каждый день - это шаг либо вперед, либо в пустоту. решение, заметь, всегда принимаешь ты.

оценки- не показатель.
экзамен- не показатель.
а знания- много факторов.
показатель всегда - твои стремления, твоя лень и твоя ответственность.

общаясь с человеком, следя за блогером- не важно- мы все хорошо понимаем к какому специалисту пойдём, а к какому никогда и ни за какие копейки)

дело в вещах, которые ты транслируешь и ценностях, которые ты несешь. а еще в приоритетах и в твоем желании. точка.

да, я терпеть не могу нытье и лентяев.
да, бываю заносчива и дотошна, но зато- счастливая и без долгов. никого не заставляю ведь, кто со мной, тот всегда итак со мной)

это учеба, а учеба всегда была и будет на первом месте. конечно, можно бесконечно проплачивать свои экзамены и идти с полной уверенностью в кошельке, а можно научиться шевелить мозгами, не ныть, не плакаться, соблюдать требования, стараться.
в конце концов важно стать врачом, а не просто человеком со статусом dr в инстаграм. красоваться в белом халате умеет каждый и очень хорошо. но не каждый способен следить за собой, включая ответственность на ежедневной основе.

не знаю в какой момент моя голова превратилась в аналитическую систему, но каждый свой шаг я всегда продумываю за неделю.
наверное поэтому и получается совмещать в народе "не совместимое", не выгорать от этого и, главное, учиться.

каждую свободную минуту времени я привыкла забивать делами. поскольку понимаю, что только я несу ответственность за свои дедлайны, за свою работу и за свою жизнь, в конце концов.

никто не придет, сказав: давай, облегчим тебе жизнь.
сначала работаешь ты, потом снова ты, а затем жизнь начнет работать на тебя. только если в ней присутствовали- труд и большая дисциплина.
никто не говорил, что будет легко и на блюдечке. разве кто-то так когда-то говорил?!

к слову, кофе - действительно не переношу и пью раз в месяц, когда уже сидеть реально невозможно (от слипания глаз).

сколько себя помню, папа всегда просил держаться от него подальше. "вызывает хорошую зависимость, зайка, аккуратнее. у тебя есть дофаминовая закачка и она одна- тренировки. а к кофе постарайся еще долго не приходить".

фокусировка перестала быть моим другом в момент, когда моя усидчивость вместе с желанием добить очередной итог переступила грань принятой нормы. 3,5 часа зубрежки после 8 часового дня в университете.

люди говорят: как заставить учиться после тяжелого дня?
я говорю: запрограммировать вводные данные. мои - доделать здесь, прямо сейчас, даже если ценой будет чашка непереносимого кофе, большое сопротивление и головная боль. если сидеть, то сидеть до конца. если делать, то делать хорошо.

кружки, записанные 2 часа назад и благополучно забытые быть выставленными.

получила два зачета по предметам сегодня. а выше рассказала, как заведующая оставила поднимать оценку на итоговой по иммунологии. сопротивлялась я ровно секунду, поскольку для меня было важно просто получить "выполнено". но материал знала я весь, поэтому как говорится, почему бы и нет 😂🤝

my honest reaction когда рассказывают структуру экзамена и ты понимаешь, что до сессии меньше месяца

и когда:
- 120 рецептов по фармакологии написаны;
- без 20 вопросов/ 105 на два итога - выучены;
- подарки, наконец, выбраны;
- видео- обзоры отредактированы;
- записи с дневника зачитаны и до стыдливого хохота высмеяны;
- жалобы на нескончаемую учебы выслушаны, тогда

я все так же продолжаю разочароваться в одних, но быть чертовски уверена в прежних.
и когда меня волнуют определенные, сложные для меня вещи, мой ближайший говорит: "в жизни надо одного человека, который будет с тобой в любой ситуации, всегда. а остальные пускай станут приходяще-уходящими".
- тогда, ощущая верность этих слов, я туго закатываю свои рукава, делаю свистящий выдох и даю обещание- никогда не прощать молчание и отстраненность.
делать вид, что тебя это не касается- уже что-то значит. и значит больше, чем любое последующее слово.

с утра еще сняла красивую распаковку бокса, который может послужить отличным подарком на новый год! к вечеру отредактирую и выложу 🤍

теперь жду подружку в гости, будем много и долго учиться. впереди половина итоговой по иммунологии (30/60) и 35 вопросов по пат. анатомии, поэтому пропадаю до вечера.
вам хорошего дня!

позанималась вечером языками, перешла на новый плейлист по английскому и теперь один урок у меня будет занимать не 30 минут, а час-два!

поэтому думаю над тем, что б чередовать испанский с английским.

утро доброе! 🤍
вчерашний вечер был наполнен огромным количеством дел, но большую часть времени все- таки заняло написание рецептов по фармакологии.

так сложилось, что изначально я ошиблась и начала писать рецепты не в ту тетрадь, поэтому мне приходится переписывать все с сентября месяца..
(не пишите рецепты в тетрадь для правил, а еще сразу подписывайте все с датой и фио)

кстати говоря, обсуждая тех, чьей успеваемостью я восхищаюсь, спешу поделиться с вами одной рекомендацией:

когда долго не выходит расслабиться и в один вечер разрешаются большинство твоих "важных" дел,
ты берешь в руки горячий какао, садишься за диснеевским сериалом и наслаждаешься этим вечером по-настоящему.

а мне для счастья многого не надо. только теплый напиток и кто-то из "искренне любящих сериалы 2011г."
p.s. рефлексирую,
поэтому роль компаньона сегодня играет лишь шикарная Гомез на экране.

искусство исчезать со всех радаров, определенно, мой конек. пока не поставила точку над долго тянувшимся итогом, не было совершенно сил и желания выходить к вам. а выходные с этими мыслями были не самыми лучшими. спасала лишь терапия в виде похода в зал и приезда дорогой мамы с сестренкой.

Когда ты пытаешься,
проигрыша не существует.

what do I want?

к вопросу об идеальной картинке.

эта маленькая девочка заставляет меня очень сильно удивляться каждый раз.

всего 11, а ее уверенность и профессионализм разбивают мне сердце! рекомендую посмотреть ее интервью. вы будете потрясены.

"Cría fama y échate a dormir."

"Заведи репутацию и можешь отдыхать."

бодрствую, поскольку сбила свой режим после дневного трехчасового сна.
проснувшись, пришла к неопределенному выводу: чтобы завтра встать с хорошим настроением, необходимо срочно затеять уборку.

разгрузочный день сказала бы я, если бы не утренняя двойная доза занятий по английскому и испанскому (днем ранее уроки были пропущены, но правила есть правила- не сделал вчера, будь добр сесть и сделать сегодня)). два с половиной часа непрерывного изучения, и я все еще в восторге от этого процесса.
до безумия нравится учить языки. мое исключительное хобби и любимое альтер эго.

я, определено, сложный и тяжелый человек, но очень простой во взаимоотношениях.
всегда-всегда стараюсь поддерживать своих друзей,
и никогда никого не оставляю без внимания.

вчера- свидетель выигрыша и гениальной идеи. радовалось как за себя. поддерживала и переживала также.

время неумолимо, но некоторые моменты остаются навечно и эта дружба- из их числа. еще один год, еще один виток в карусели жизни. с тобой рядом, как всегда, и это- лучшее из возможных сокровищ.

в этом снимке- солнечный свет, который ты несешь в этот мир. пусть он всегда будет с тобой.
с твоим днём, моя любимая подруга и душа моей души🩶

вчера смотрела истории всех-всех своих подружек. удивительно, как похожи на своих мам 💔

настолько все красивые и любимые друг другом, сильно радуюсь.

но я не такой человек, и все мои возгласы об истеричном нытье всегда сводились к тому, что я просто приходила и делала. никакая усталость, количество обязательств, учебные задания и простая лень - никогда не мешали выполнить необходимое.

объективно, все мои речи об этом- это всегда желание скорее начать, чтобы скорее закончить.
а поскольку вы не видите всю относительность моей жизни, нравится мне создавать образ девушки, не несущей на своих плечах вагон ответственности. в реальности - с роли этой девчонки бежало б большинство.

разговаривала с папой по телефону. жаловалась на количество дел по приезде.
цитирую:

- пап, мне сейчас хочется истерично плакать!
- истерично не нужно. всегда делай это исторично, зайка

вот так выходишь из университета в восемь часов вечера и искренне желаешь, чтобы понедельника никогда не существовало.

с образованием я не прогадала, но вот с чем точно- так это с выбором каблуков. проходила в них добрых одиннадцать часов. теперь не чувствую ног и нисколько не улыбаюсь.

объективно
я была бы лучшим мужчиной в вашей жизни.
организовала свидание, отвела подружку на (ее) любимого Гарри Поттера. миловидно и сладостно провели киновечер, а я, наконец, познакомилась и с этим героем.

ну и сводя к беллетристике, запишите: кавказский мужчина, готовый пойти ради нее на всё,
и его шикарная женщина.

суетной город показал себя в истинной красоте, а выходной день никогда не чувствовался таковым последних лет 5.

с насмешкой вспоминаю себя в выпускном классе. я искренне верила, что не буду успевать даже учиться) сегодня совершила целый подвиг: с мокрой головой, в дождь прыгала по лужам с одного конца города на другой, да целых два раза и все три часа! по пути выполняла накопившиеся обязательства и учила фармакологию. и все для того, чтобы в 19:00 сводить свою подружку на свидание!

держать свое слово и сильно любить- я умею лучше всего.

Mother's Day 🩷

мамуль, ты появилась у меня 20 лет назад и все эти годы никогда не покидала. ты та, кто исполняла все мечты; делала все для нашего с сестрой счастья.
и все, что я хочу- так это перенять твои качества и стать такой же и для своих детей. я точно знаю, с кого буду брать пример любящей жены и лучшей матери.

ты научила меня любить, подарила свое доброе сердце, передала искренность и самый важный навык- умение всегда оставаться собой. ты привила мне трудолюбие, усидчивость и большую отдачу делу.

чистая душа, мой любимый человек, ты навеки та, которой будет принадлежать мое сердце. я- результат твоего влияния на меня, я- твои воспитание и привычки, мои победы- результат того, к чему прикоснулась твоя рука, а свет в моих глазах- это твое сияние в них.

мамуля всегда нежная как цветок; светлая как теплое солнце- твой день не только этот день. вы просто оставайтесь со мной - здоровые и счастливые , и я верю, что смогу подарить вам с папой весь этот мир, как вы сделали это для меня двадцать лет назад ♥️

один год и тысяча воспоминаний ♾️

помню, как трепетно записывались на первое занятие. как долго уговаривала подружку пойти со мной. помню, как убегали пораньше с университета, чтобы успеть вовремя. как оставалось всего ничего до конца репетиции, а мы бежали (я бы сказала- прилетали!) даже на эти 20 минут. за этот год я без причинно ни разу не пропускала ни одно занятие. я думаю это хороший показатель.

lezginka_showgroup это не только про танцы. это про людей, их улыбки и теплые воспоминания. это тот случай, когда преподаватель становится лучшим из всех предыдущих и определенно точно будет таковым из всех последующих.

школа, а прежде всего девочки - подарили мне очень многое. и я безмерно благодарна каждой за то, что мы появились в жизни друг у друга ♥️
и как сказала Ди:
"это не конец, мы просто берем паузу".

три года 🌟🌟

очень душевный ролик вышел вчера, дублирую сюда для удобства, но прошу
поддержать тут 🫂🙏🏼

было потрачено целых три часа на монтаж и два на остальные мелочи, зато теперь пересматриваю с такой улыбкой!

написала чудесная девушка!
ваши сообщения все-все сохраняю.

в комментариях прикреплю его. улыбаюсь.

любимейшие! сегодня очень хочу поделиться с вами методичкой по анализам! для педиатров отдельно есть показатели для детей, переходите по ссылке и забирайте

и не забывайте ставить реакции, если вам было полезно. так я пойму, чем с вами делиться чаще 🩷

без угрызения совести пропускаю сегодняшнюю лекцию. заместо этого решаю несколько важных вопросов в университете и отправляюсь домой.

всегда, когда выпадает возможность освободиться с учебы пораньше, я решаю по приезде устремиться сразу в постель! но, увы, это единственное обещание, которое каждый раз стремится быть нарушенным.

возможно , мне просто нужно научиться беззаботно засыпать днём. а возможно, после такого исполнения я не встану до следующего обеда, кто знает

вчерашний поздний отбой в симбиозе с сегодняшним ранним подъемом дали мне повод задуматься над своим образом жизни. а трудно-то подниматься, когда не только ты, но и мир за окном спит!

все-таки нужно наладить свой режим и постараться ложиться хотя бы до полуночи. но количество ответственности и полномочий на моих хрупких плечах говорят обратное. нисколько не жалуюсь, чувствую себя рыбой в воде с полностью забитым графиком и без возможности отвлечься на всякую ерунду. не высыпаюсь, но радуюсь отсутствию непритязательных активностей в виде бесполезного скроллинга и простого нахождения в социальных сетях.

так! я официально закрываю все чаты на сегодня.

иначе пойдёт 5-й час обсуждения вопросов из самых разных стезей, и даже моя, рациональная и мега ответственная голова, уже просто хочет доделать рилс, прочитать детский пропед, любимую книжку и лечь спать!

встаю завтра рано и направляюсь на хирургию. вам тоже желаю выспаться♥️

я хоть сейчас и уверена, что с детками работать не буду
(не зарекаюсь) в силу сильной эмпатии и эмоциональности, но для своих будущих - всегда хотела знать "что" и "как"

для меня это крайне важно. поэтому педиатрию- глубоко уважаю, а сегодня еще и поздравляю своих будущих коллег! 🩺💛

"Себя невозможно найти, себя возможно только создать.

Убирайте из головы мысль о том, что за красивую физиономию и безделье что-то воздастся.
Воздастся только за труд, дисциплину, расширение кругозора и оттачивание своих навыков и компетенций".

день был чудесный, если не считать его продолжительность.

началась любимая пора времяпровождений в университете, так несказанно рада предстоящему месяцу.
все карты на стол, увы, не могут быть выложены, но следующий факт лишь закрепляет его истину: вечер подтвердил свою добротность, познакомилась с многими ребятами, теперь будем "тусоваться" вместе чаще!

Queen Solis ❤️‍🔥

следующий шаг- экзамен!

когда хотела стать феечкой Винкс, но судьба распорядилась иначе:

и итоговую сдали, и вкусно поужинали, и дела не совсем учебные порешали, и рилсов веселых поснимали!

только садимся за взрослый пропед, а вам выкладываю снятое видео

вовсе не пропадаю.
за день было решено такое количество задач, что мне уже хочется просто-напросто лечь в любимую постель!

я обычно на такое не клюю, но ради одних фото в зеркале ходила бы на тренировки.

папа постарался на славу, посмотрите на дизайн женской раздевалки у него в зале. и это далеко не конечный результат!! 🏒

💔

10! 🎂

сбежала в четверг, пропустив пятничный итог по фармакологии

и все ради этого малыша!

единственная, чьи влоги смотрю!

умная, интеллигентная и интересная Шуанет!
https://youtu.be/SeF3HQdgfNg?si=KvDbzCIGKwuCCWeh

собственно, главная причина моего отсутствия 🫂🤍

дорогие,
день отсутствия,
а случилось столько!

эти два дня повергли меня в бессонную апогею. человек нескромно устал, но нацелив закрыть все галочками в списке, крепко сжал зубы и совершил множество действий на последних батарейках.

провернула небольшую авантюру за вечер, выложила два постыдно- забавных видео в рилс и наконец поняла, как действительно перестало заботить чье-либо одобрение/ мнение. а еще, перманентно пришла к выводу, что все люди странные(?). и , вероятно, этот пунктик уже давно находится в моем небольшом списке "нормализовано".

все разъяснения переношу на следующий день.
бегу добирать к своему 4-х часовому сну приличные 8.
завтра день просто замечательный. доброй ночи, пускай вас разбудят хорошие новости🩷

резюмируя:
утренняя хирургия все так же заставляет меня просыпаться за полчаса до выхода и пренебрегать завтраками, которые затем компенсируются на перерывах в зацепи.

а поскольку ни один прием пищи не приходится без девчонок и тех разговоров, которые точно не могут быть услышаны посторонним, скрупулезно стараемся контролировать громкость нашего общего звука.

совсем забыла выставить кружок перед парой по детскому пропеду!

добрый день, дорогие 🩷
как обстоят ваши дела?

на наших нервах знатно поиграли)

но, все-таки строгие преподаватели одни из самых интересных. нравится мне учиться реагировать правильно на различные конфузы и эмоциональную встряску.

слова "итоговая" и "учим" превысили свой лимит употребления на этом канале.

а так хочется написать: "лечу на отдых, вернусь через 2 недели".

morning начался со звонка дедушки. единственного, кто вспомнил за мое существование этим утром 😂😂

fun fact:
я совершенно невыносимая по утрам. если что-то пошло не моему плану, я буду жутко нервничать до тех пор, пока задуманное не осуществлю.

зато в учебе и работе- какой это сплошной плюс. тешусь)

teacher's birthday 🌷

учеба учебой, но танцы по расписанию!

2,5 часа и половина коллоквиума по патфизу выучено.
год назад проходили бы это дня 2.

прикрепляю файл для повторения

https://youtube.com/playlist?list=PL3ls57iJesRmlhlZufTYMhj0LnMshTJqR&si=x34jGbQUCFRyPd8T

занималась английским, нашла крутой плейлист для занятий по методике “shadowing”, нравится!

почему в инстаграм набирают популярность видео, которые я сняла за 15 минут? а те, которые редактировала 3 часа- нет? 😃😂

этот ролик один из любимейших! 💔

💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔

Всем привет!💔

Мы с ребятами медиками создали папку с superскими каналами с медицинской тематикой, на которые вы можете подписаться, нажав на ссылку ниже💔

👆❤️👆➡️ https://t.me/addlist/OPWHkQ_3QQw1Mjhi ⬅️

‼️ Если у вас не получается добавить новые папки, то вы можете выйти из ранее сохраненных папок, при этом остаться подписанным на эти каналы ❤️😉

Автор папки: @leroovaleroo

последний факт вызвал необходимость в объяснении:
- поскольку я нахожусь в хорошем состоянии перманентно и делаю для этого огромное количество вещей, мне не хочется находиться рядом с такими людьми. уныние, вялость, злость и зависть - не ко мне.

я несомненно окажу поддержку, но не позволю относиться к себе как к спасательному жилету. все мы - взрослые люди, и каждый, в первую очередь, отвечает за СВОЕ состояние.

некоторые факты обо мне:

- я с совершенной любовью и уважением отношусь к каждому человеку в своей жизни. совершенно неважно, какую роль вы играете, просто прохожего или близкого человека. я первоначально, без нужной "заслуги" буду относиться к вам очень хорошо.

- предыдущий факт подстегивает следующий, ведь все не может быть так образцово: чтобы изменить мое отношение к людям необходимо лишь пару минут. за малейшее проявление неуважения/ некрасивое слово ко мне или к другому, за осуждение, лицемерие и ярчайшее отстаивание границ-
i am done.

- по своей натуре , я тот человек, что всегда протянет руку и поможет вырулить любую ситуацию, но только тому, кто готов в такой же степени оказать обратную поддержку. не только мне, но и каждому нуждающемуся человеку. не терплю людей, кто думает лишь о себе и своем комфорте.

- я совершенно безболезненно реагирую на критику. поскольку ни один человек не сможет раскритиковать меня так сильно, как это делаю я в своей голове.

- мои нет в людях- это плохое отношение к животных. как понять, что человек действительно хороший - посмотреть на его отношение к ним.

- безответственный человек и человек, портящий всем настроение- это единственное, что я просто терпеть не могу.
первое- ребячество, со вторым- даже не пытайтесь завести со мной разговор. от людей, находящихся не в настроении: с грустными лицами и тусклым взглядом- я несу ноги быстрее, чем вы можете себе это представить.

Adjaruli - The Georgian National Dancing 🇬🇪

делайте правильные комплименты

передозировка социальными сетями и попыткой не нервничать при создании ролика выполнена.
бегу восполнять все многочасовой учебой, подготовкой к итоговым, английским и различными конференциями.
i am done here.

только что потратила 3 часа на то, чтобы сделать reels.
https://www.instagram.com/reel/DBlyEeSoeEi/?igsh=MXgxOHNyc3l0YjRjcg==

коротко о моей педантичности и желании сделать все так, как представляла себе в голове.
это тот формат видео, у которого получилось запасть в сердце и остаться в любимчиках навсегда. вышел очень душевный ролик.

не перейдёте и не лайкнете- больше не посмотрю в вашу сторону!! 😂♥️

реальная история
как летом я несколько часов пыталась вспомнить пентозофосфатный путь со слезами на глазах, потому как на 12-ый час учений, уже ничего не понимала.

🙏🙏 как хорошо, что это в прошлом, но биохимия была одним из самых приятных экзаменов!

когда вы успешно выучили биохимию за 12 часов, но это только 1 глава..

доброе утро! я проснулась час назад и ощущаю себя как - никак прекрасно.

такое это несравненное чувство- предвкушать неспешное приготовление завтрака, а затем и саму трапезу под любимый сериал 🤍

если в выходные вы не спите до обеда, чтобы добрать то упущенное на неделе, вы либо заядлый трудоголик, либо что-то делаете не так.

with the love of my life 🩷

выбирая между сном и продвижением своего блога, я всегда пожертвую первым.

поэтому жду от вас лайка на новое видео! https://www.instagram.com/reel/DBjD7M3oVjo/?igsh=MWFvcTFidmoxZGxraw==
честное слово, все так и было. и этот ролик был записан как раз на 12-ый час зубрежки биохимии

ребята, рекламу, которую вы можете увидеть ниже (при условии, что я ее не вижу), выставлю не я.

телеграмм с преодоления порога в 1000 подписчиков сам решает что и когда рекламировать.. может кто знает, как это убрать?

моя милейшая тут рассказала в мельчайших подробностях про наш первый поход к пациентам и написание истории болезни.

и я, полностью погруженная в аврал работы и загруженная не учебными (в большинстве- выдуманными самостоятельно) дедлайнами, каюсь, что только сейчас руки дошли и до ее повествования!
мое естество в умении нагрузить себя-да так сложно- что, вероятно, буду не самым первым другом посмотревшим пост, но всегда и точно буду самым отдающим.

прибежала домой!

день чувствуется иначе, когда в два часа пополудни ты уже закрыт к посещению всех учебных заведений 🩷

- Лечат только авторитеты. Лучшее, что можно сделать, - окружить себя верными людьми в жизни и медиа, найти крепкие опоры за спиной.
Волшебной таблетки, к сожалению, не существует. Бегите от тех, кто учит безделью, пропагандирует быстрый результат вместо бесконечного обучения и осознанного труда.

Бегите от тех, после встречи с которыми вы выходите со смутой в душе и ощущением:
«Я ничтожество, мне нужно то же, что и у него любой ценой».
Прислушивайтесь к людям, которые вызывают в вас желание становиться интересным, компетентным, думающим и СОЗИДАЮЩИМ. Потребление делает нас зависимыми, созидание - свободными.


- Низкий парень никогда не станет выдающимся игроком в баскетбол, ненаделённая конвенциональной красотой девушка никогда не обретет статус культовой супермодели.
Как бы мы не хотели верить в иное, мы не одинаковые и это потрясающе. Вместо того, чтобы надевать на себя фейковые чужие мечты, нужно трезво оценивать свои возможности и ограничения.

Образованность и наполненность - лучшее оружие и защита от грязи.
«Если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой»


- Мы всегда будем средним арифметическим нашего окружения. Нужно учиться строить здоровые взаимоотношения, идти на компромисс, осознавать важность контекста в любой неоднозначной ситуации, потому что мир не черно-белый. Дружить искренне и без зависти. Оказывать взаимопомощь, действовать безвозмездно, быть щедрым.
«Одинокие люди - придуманные люди».

и в конце
-СТРАДАНИЕ -
ПЛАТА ЗА ВЕЛИЧИЕ
Цитата Марка Аврелия. Величие в понимании стоицизма не достигается без трудностей.
Страдание рассматривается не как нытье, а как неизбежная часть пути к внутренней силе, добродетели и мудрости. Только через преодоление человек может раскрыть свои лучшие качества и достичь подлинной духовной высоты.

я так много вкладываю времени и ресурса в каждый свой пост, вы бы знали! каждый текст- крупица моих мыслей и это так трепетно - делиться с вами.

мне до мурашек приятно, когда вы замечаете 🥹
вот правда, лучший комплимент!

такое доброе утро мне сделали 💔

просили больше английского, рассказываю про любимую технику- shadowing.
тут можете почитать о ней больше, но если вкратце:

как выполняю ее я-
выбираю любое понравившиеся видео на ютуб и повторяю за носителем предложения, сохраняя его произношение- интонацию, темп, фразовые ударения. работаю в этой технике по 5-7 минут в день, этого вполне хватает, чтобы улучшить свое произношение.

сегодня разбирала видео от Nastya Swan. уж больно мне нравится ее английский, это тот уровень, к которому я стремлюсь.

с просьбой к вам.
посоветуйте хороший впн, пожалуйста 🙏

из сегодня. факты, осознания,
полный рандом:

- поняла, насколько сильно у меня нет желания учить приближающуюся итоговую по иммунологии на 50 страниц. предмет, который даже открывать не хочется. кто- то тоже отрицает ее существование?


- водитель в такси:

- извините, а вы черкешенка?
- как вы поняли?
- я сначала не заметил по вашему эмоциональному рассказу о том идиоте, но на словах «сумбур! деньги списали» - разглядел ваш акцент. кровь, знаете, не водица.

*довез за 12 минут с одного конца города на другой.


- вконец осознала свою способность к многозадачности, когда ехала на пару, повторяла тему, разговаривала с водителем и делала рилс на другой вкладке.

- ! очень люблю дорогу и долгие поездки, поэтому всегда расстраиваюсь, когда слишком быстро приезжаю в пункт назначения. а еще обиднее, когда приходится вызывать такси.

- мамочка передала фрукты, хотя сама нарекалась больше этого не делать, ведь знает, что я ни кичу к ним восторга. вот даже летом ни к арбузам, ни к дыням.

- осознала факт того, что с Валерией на 2 курсе не было и дня, когда мы вместе не готовились к парам. сейчас же- получается только к итоговым. в первопричине- мой долгожданный переезд. и радостно и грустно.

- из неизданного:
я тот человек, который поставит любую работу выше своих потребностей. лучше все сделать сразу, а потом заняться своими делами.

ситуация- микробиология.
кидаю взгляд на планшет, время 22:07.

я бы даже не удивилась, честно. но это лишь скрин с ответами на вопросы, которые я готовила вчера.

этот кружок был записан за полчаса до пары по иммунологии.
после электрички у меня было 40 минут на поездку до дома, сборы и быстрый обед.

укладка была сделана с ночи, макияж поправлен, такси вызвано.
но намерение «не опоздать» испортил водитель, не приехав на место вызова. как итог- опоздала на 7 минут, оставив дома куртку. хожу вот, мерзну.

Поняла, что нет более бессмысленного, чем пытаться нравиться людям, которым ты по дефолту неприятен/непонятен, в силу возраста, в силу вероисповедания, в силу чего угодно. Невозможно жить в клетке, сковывая себя в форму вылитую из обмана, какой бы красивой она не была, в этот момент, лично я, умираю. Давать свободу другому и быть свободной самой - для меня очень важно, и порой мы вовсе утрачиваем эту ценность, пренебрегая, критикуя чьи-то выходки, называя что-то аморальным, что-то безвкусным. Понимаю, как на самом деле жизнь проверяет, подкидывая триггеры чего-то «из не моей реальности», чтобы я вылила своё важное «фу» или моралиское «позор, как ужасно». И я уже поняла эту ловушку, попробуй только осудить, попробуй только поставить себя выше чьей-то правы, жди, когда мир все расставит по местам так, что это «фу» случится с тобой и не таким уж оно и фу покажется, когда ты внутри. Быть собой и давать быть собой другим, находя общий контекст, который лечит души друга и ведет к свету, вот что по настоящему кажется, мне сейчас важным.

1 фото- Газетная иллюстрация в статье о Тифозной Мэри.

2 фото- Мэри Мэллон (слева внизу) в госпитале во время своего первого карантина

3 фото- Бунгало на острове Норт-Бразер, в котором Мэри Мэллон провела последние годы своей жизни.

да, вы легко можете найти эту информацию в интернете.
но я выписала именно те факты, которые действительно имеют значение.

как вам история о тифозной Мэри? дочитали ли вы до конца и чему удивились больше?

По возвращении Мэри придумала себе новую фамилию — Бресхоф. И снова устроилась на работу в семью, но уже не поваром, а прачкой. Однако зарплата на этой должности была гораздо ниже, и Мэри стала ощущать сильную нужду.

Спустя несколько месяцев Мэри, взяв новый псевдоним «Мэри Браун Мэри», вновь начала работать на кухне. Но уже не в частных домах, а в гостиницах, ресторанах и санаториях. И тиф снова начал распространяться.

То, что Тифозная Мэри нарушила договоренность, выяснилось только пять лет спустя: тогда женщина работала в женской больнице, главный врач которой попросил Джорджа Сопера расследовать вспышку брюшного тифа. По описанию сотрудников Сопер узнал свою давнюю знакомую: «Около сорока лет, в расцвете своих физических и умственных сил. Блондинка с ясными голубыми глазами, здоровым цветом и решительными очертаниями лица».

В 1915 году Мэри Мэллон снова попала на остров Норт-Бразер, однако в этот раз — навсегда. Следующие 23 года и 7 месяцев Мэри провела в изоляции. Мэри не вела совсем уж бессмысленную жизнь: она работала санитаркой в островной больнице, а позже — помощницей лаборанта. В 1932 году женщина перенесла инсульт, а 11 ноября 1938 года, дожив до 69 лет, умерла от пневмонии.

По версии медиков, так получилось потому, что мать Мэри Мэллон болела брюшным тифом во время беременности. Тем не менее достоверных подтверждений этой гипотезы нет.

Мэри Мэллон стала первым в истории США бессимптомным носителем брюшного тифа, хотя после нее в стране обнаружили еще от 237 до 400 бессимптомных носителей.

В начале ХХ века ее называли самой опасной женщиной Америки. Но не потому, что она использовала оружия или яд. Смертельная угроза таилась в ней самой – бактерии сальмонеллы - вызывающие брюшной тиф.

Мэри Мэллон родилась в Ирландии в 1869 году. В 15 лет она иммигрировала в США, там Мэри начала работать прислугой в частных домах — в то время по такому пути шли многие «новые американцы».

Женщина работала кухаркой и с 1900 по 1907 год успела сменить пять семей. Никто из ее работодателей не предъявлял Мэри претензий — все были в восторге от ее готовки. Проблема была в том, что каждая семья, в которую она устраивалась, вскоре начинала болеть. Мэри переехала в городок Мамаронек — и там началась эпидемия брюшного тифа, которая не появлялась в тех краях много лет. Мэри перебралась на Манхэттен — и вскоре в семье, где она готовила, началась лихорадка.

В 1906 году Мэри начала работать у нью-йоркского банкира Чарльза Генри Уоррена. В скором времени симптомы брюшного тифа появились у дочери Уоррена, а через несколько дней болезнь выявили еще у пяти жителей дома.

Хозяин здания, у которого Уоррены арендовали особняк, был обеспокоен за жильцов и решил провести расследование, чтобы выявить очаг заболевания. В течение двух недель эксперты исследовали водопроводную и канализационную системы, делали пробы воды во всех трубах и кранах дома. Источник инфекции так и не выявился. А Мэри снова сменила место работы. Уже после ее ухода семья Уоррена обратилась к исследователю брюшного тифа Джорджу Соперу.

В этом же году Мэллон устроилась поваром в обеспеченную семью Уолтера Бовена на Парк-авеню. Приблизительно спустя месяц дочь владельца дома заболела тифом. Вскоре девочка умерла. Этот случай послужил толчком к более глубокому расследованию причин заражения. За дело взялся тот самый мистер Сопер, к которому ранее обратились Уоррены. Исследователь первым делом занялся кухней: брюшной тиф возникает из-за бактерии Salmonella Typhi, которая в том числе передается через пищу и напитки. Там он и познакомился с Мэри, которая, как выяснилось, работала у уже известного мистера Соперу семейства Уорренов. Мужчина предложил ей сдать анализы на наличие тифа.
Мэри отказалась, она была убеждена в своем абсолютном здоровье. Позже Сопер описал эту сцену в своем эссе: «Мэри не потребовалось много времени, чтобы отреагировать на это предложение. Она схватила вилку для разделки мяса и двинулась в моем направлении».

После этого побеседовать с Мэри отправили доктора от департамента Сару Жозефину Бейкер, однако ей тоже не удалось наладить контакт с девушкой — через несколько дней к Мэри выехал наряд полиции. Кухарка попыталась скрыться, но ее все же поймали и отправили на экспертизу, теперь принудительную.

Каждый анализ биоматериалов Мэри все больше путал врачей. В образцах не было бацилл тифа. Однако, даже когда их наконец обнаружили, изменений в самочувствии самой Мэри никто, в том числе она сама, не заметил. Врачи предположили, что инфекция может находиться в желчном пузыре, и предложили удалить его, но Мэри отказалась от операции.

Тогда было найдено нестандартное решение: часть врачей во главе с Сопером принялась утверждать, что Мэри нужно обязательно удалить от общества просто потому, что она представляет буквально биологическую опасность.

Пока ученые вели дискуссии, Мэри жила в изоляции — тогда она провела в больничной палате на острове Норт-Бразер 2 года и 11 месяцев. За это время женщина так и не смирилась с обвинениями. Она была уверена, что совершенно здорова, и в ее пользу говорило ее прекрасное самочувствие без признаков болезни, а также то, что четверть проведенных анализов оказались отрицательными.

Тем не менее 19 февраля 1910 года Мэри позволили вернуться домой при условии, что она будет соблюдать все меры предосторожности и откажется от работы на кухне. В этот день Мэллон дала присягу и вернулась в город.

прошедшие два часа были проведены за книгой, выучила тему по микробиологии по брюшному тифу и сальмонеллезу.

все знают историю о «тифозной Мэри»? или стоит рассказать?

сохраняю каждое ваше сообщение.

вы заставляете двигаться вперед и меня, это так взаимно ❤️

я иногда перечитываю некоторые посты тут- оцениваю со стороны свою же жизнь.

и прихожу в шок, ребята.
как я еще остаюсь энергичной и счастливой при таком ежедневном расписании 😂🙂‍↔️