менделеев чихнул

не являюсь ярым фанатом группы «мельница». поход на концерт для души. вживую вокал и музыка просто на высоте. отличается оригинальностью от множества того, что играет из каждой второй колонки 🤩💕

1. всё сложное учебное перед практикой позади, дальше будет прожарка только на последней неделе декабря

2. решила дать себе отдохнуть несколько дней, потому что мозг уже совсем не хочет работать. не могла запомнить две простейшие необратимые реакции глюконеогенеза и вообще намучилась учить гликолиз

3. сегодня иду на концерт группы «мельница»

4. со следующей недели буду думать по поводу подготовки к гистологии. по зачетам вроде бы пока пахнет автоматом, бжд под вопросом только

5. чтобы не поехала крыша от трехчасовой дороги до практики, я на две недельки перееду в москву!! будет проще с кем-то встретиться погулять

❗️❗️если несложно, поставьте, пожалуйста, лайк на этот пост, вы очень поможете мне и моей подружке из педиатрички 💛

❤️‍🩹🫂

— почему так много?

1. я живу не в москве, а в пригороде
2. я практически не пользуюсь транспортом в самом пригороде и хожу пешком. это где-то 40 минут от станции в одну сторону


я привыкла) когда хорошая погода, то получается классная прогулка под музыку/рефлексию. воспринимаю это как возможность больше двигаться, у меня всегда +10к шагов в день. благодаря этому, после переезда я скинула где-то 3-5 кг 🎀

представляете, вот кто-то специально заставляет себя выйти на улицу, дабы пройти норму, а мне даже беспокоиться не надо - это моя рутина

приехала на филос, за 15 минут пары отметилась, сдала коллок, теперь обратно домой ехать 2,5ч 🤘🏻

на ютубе наткнулась на видео девушки, которая выгорела на 3 курсе от учебы в меде и думает об отчислении. посмотрела, что-то даже откликнулось.

но в моём процессе обучения мысль «ливнуть, бросить» воспринимается не как истина в последней инстанции, к которой надо прислушаться, а просто как часть процесса (не рассматриваю тот вариант, где вы просыпаетесь и засыпаете с этой мыслью. это уже звоночек, сами понимаете, да).

🍂 когда сложно, трудно всегда хочется бросить, чтобы поскорее стало легче. это нормально.

в форме обратной связи даже кто-то написал, что может создается вид, будто нахожусь не там, где хочу. на самом деле, я просто честно говорю о том, что мне что-то не нравится, что мне тяжело.

вот иногда смотрю на знакомых вне меда. знаете, я тоже хочу:

• совмещать нормальную работу с учебой, чтобы не сидеть на шее у родителей;
• нормально спать;
• не отказываться от мероприятий из-за дз или усталости;
• уехать в другую страну посередине года и не волноваться ни о чём;
• забивать на непрофильные предметы по типу философии и не бояться, что меня пронесут на зачете по всем фронтам, потому что «врач должен знать всё»

и так далее

причем даже если в вузе где-то проще с требованиями или отработками, учебники везде одинаковые и количество материала там непочатый край. не спросят на паре - спросят на экзамене. ответственности меньше не становится.

знаете, мысль при учебном завале о том, «как же меня всё за…» не мешает мне сдавать коллки на 4-5, быстренько закрывать долги и мечтать об успешном будущем в науке 😅😅 отношусь к плохим факторам спокойно и не боюсь писать об этом здесь, потому что, например, далеко не каждый абитуриент в полной мере представляет, что его ждет. «розовых» блогов предостаточно.

да и просто душу отвести хочется))

лучше смотреть на всё трезвым взглядом. больше всего как раз стоит иметь в виду недостатки: взвешивать готов ли ты с этим смириться, сможешь ли ты справиться и пойти дальше.

вот сегодня с гистой не получилось, отложила. теперь кучу всего доучивать, зато потом с каким кайфом я выйду от завкафедры со сданным коллком, подписанным альбомом и осознанием того, что стала умнее и сделала вклад в подготовку к экзамену. это того стоит и перечеркнет всё моё расстройство «до»

как я чувствую себя, отложив всё-таки сдачу двух коллоквиумов по гисте на практику

вынесла себе весь мозг, пока пыталась разобраться с дз по джаваскрипт и сделать сааамую простую страничку сайта в блокноте на пк)) все-таки не совсем моя вся эта история с программированием, до меня будто не доходит, не воспринимаю.

сейчас гляну 1 семинар и дальше за профильные 🗒🥱

разрываюсь между предметами.
просто – что учить?
гисту/филос/бх/физу

во мне энергетик и сил ещё на ближайшие 4 часа. следующей ночью сидеть за философией к устному коллку (она очень хотела автомат)

дела обстоят так

пары на этой неделе - всё,
а вот планы на выходные грандиозные (скину в комменты)

вообще меня позвали на интересное светское мероприятие, на которое я не пойду))) потому что в пн диагностикум по гистологии + тренировка в субботу + общее плохое самочувствие, которое вообще ни к месту

предстоящая неделя будет жесткой, для нашей группы это предпоследняя учебная неделя.

что в меню?
• диагностикум по гисте
• коллоквиум по философии (надо сдать, надо работать на автомат, надо выжить)
• последнее занятие по бх с любимкой, хорошо подучить, чтобы не опозориться
• досдать устную часть коллка по физе (затянула)
• пересдать тест коллка по физе
• сдать новый тест по физе

выглядит как хорошая начинка для влога на ютуб, я считаю

микра 🫶

Привет! только нашла твой канал, но очень восхищаюсь - очень видно, что пишет умный и хороший человек)
Расскажи, пожалуйста, если можешь, насколько тяжело в меде совмещать учёбу с работой, реально ли это вообще? Я видела в каком-то из постов, что у тебя есть однокурсники, окончившие мед колледж и сейчас работающие - как им живётся?

конечно же я у всех поспрашиваю о том, стоит ли мне пропускать, когда на кону два автомата, а потом всё равно сделаю по-своему

прошла 1 этап отбора на волонтерство на юбилейном XI московском международном фестивале эндоскопии и хирургии 🍂

как минимум любопытно поучаствовать в подобном, так как это огромный заряд мотивации, возможность увидеть/послушать невероятно умных людей, а чего только стоит секция женщин в хирургии! плюс есть одна шальная мысль, но будет озвучено только в случае осуществления.

сейчас есть время подумать о том, точно ли стоит идти на собесед. эндофест будет в конце декабря, а там еще немного учёбы.

хороший день! хочется быть лучше, знать больше и ещё больше. хочется смотреть вперёд – всегда понимать куда идешь, зачем. хочется быть непоколебимой: иметь холодную голову, штиль в душе, несмотря на темперамент и сердце.

полная осознанность действий, чистота мыслей и намерений, ясность во взгляде.

набрела на классную презентацию гомельского меда по физиологии эндокринной системы

сегодня хочу познакомить вас с каналом Милы Меркуловой - Психология может. она пишет про то, как изменить свою жизнь в лучшую сторону с помощью научно обоснованной психотерапии ❤️

изучив канал Милы (а я реально изучила!), могу рекомендовать посты:

- зачем нужны эмоции и как разобраться в них
- список самых распространенных когнитивных искажений (я там свои нашла, например)
- четыре основных стиля общения
- как страх упустить возможности мешает жить

многие боятся признаться, что ходят к психологу, но этого точно не нужно стыдиться. каждый из нас заслуживает поддержки и понимания. я считаю, что сейчас психотерапия - это инвестиция в свое ментальное здоровье

а еще Мила снижает стоимость консультаций на 15% для тех, кто запишется в ноябре!
запись➡️ @milamkv или через форму на сайте Милы

🍂🍂 бахнула в дороге с пар флэт, ну дальше только на морально-волевых. впереди вечером/ночью: немного по работе, доразобрать тему по бх, дописать рт по физе, выучить тест по физе, подготовить теорию к коллку)))

кстати, флэт вообще первый раз пила, ничего такой. скоро до американо и эспрессо дойду

и надо бы что-то ещё из русского рока, так что №3. пара по философии проходит продуктивно

а это с новым годом меня 💅🏼

⭐️ в честь вчерашнего сданного коллка по гистологии ⭐️
главное – успеть совместить с практикой в вузе

жизнь показывает, что на диагностикум по гисте ехать не стоит

я случайно выбросила социалку (проездной) вместе с упаковкой ролла на n станции метро)))) просто без комментариев 🙂🙂

хотя может и в другом месте выпала

🍂🍂 итоги недели и планы по разгребанию дел на следующей.

главное событие: я заболела 🍂 мало сделала)) но это было для меня показательно, потому что обычно я выздоравливаю быстро. мне кажется, иммунитет всё же снизился в связи со всей октябрьской кутерьмой. я решила выбрать своё здоровье и уволилась с одной работы, сочла нерациональным жертвовать часами сна/учёбы. случился интересный и полезный опыт, но я поняла — пока в гибриде с учебой не тяну.

🍂 нормально спала, посмотрела ролики по джаваскрипт, сделала кое-какие наметки по работе на месяц, на «хорошо» сдала цикл кребса, начала пить витамины группы В + D3, K2.
🍂 не притронулась к физиологии (блин, коллок уже в среду)), не всё повторила по бх, что хотела, спорт вообще в минус, как и часть пар на неделе.

🍂что-то откладывается в дальний ящик, а что-то наоборот становится в приоритет:🍂

— закрыть диагностику по гистологии (ой, блин, уже завтра))
— закрыть коллок по физиологии
— норм закрыть новую тему по бх
— сделать доклад по бжд на будущее
— повторить/доучить витамины и передачи сигналов в клетку по бх (это мой «внутренний» должок. темы уже сданы)

пока режим: дожить до вечера среды.

представляете, есть настолько завистливые, злые люди, которым не влом потратить деньги (и видимо не раз), чтобы накрутить блоггерам ботов, лишь бы прибить статистику 🥱🥱🥱

такие люди, поделитесь временем, пожалуйста. деньгами тоже можно

напишите за меня все конспекты по физиологии к коллку 🫠🫠

🧷 посмотрела организационный веб от цифровой кафедры. пока интересно, но много воды на начальном этапе. конечно, из нас не будут делать каких-то крутых разработчиков, тем не менее я считаю, что возможностью заглянуть в медицину через IT сферу надо воспользоваться.

почему? медицина не только многогранна, это ещё и база, от которой можно плясать куда угодно. необязательно всем становиться кардиологами, хирургами, терапевтами и тд.

объективно я не знаю, как буду относиться ко всей этой больничной истории на 6 курсе. но я могу после выпуска пойти переквалифицироваться во что-то околомедицинское, получить доп корочку сверху. так что не упускаю возможности «посмотреть по сторонам».

😼 если что, то речь не о разочаровании, а наоборот. крутизна медицины заключается в том, что есть большой выбор всего для дальнейшего профессионального развития, было бы желание.

** еще полезно послушать курс для того, чтобы понимать внутрянку команды разработчиков. например, у моей бабушки (тоже врач) была своя команда программистов. чем лучше ты понимаешь их процессы, тем проще задать конкретное тз

Я Адам, мне 27 лет, работаю терапевтом почти 3 года 😱 аж самому не верится… Много раз разочаровывался и снова влюблялся в медицину и теперь не представляю себя без неё…

Теперь мой каждый день:
-Куча пациентов и куча историй, где приходится решать все по cito🫀

-Куча клин.реков и книжек, которые надо читать... не просто книжек, а приходится искать именно актуальные материалы..

-Искать способы не выгореть и кого нибудь случайно не «выкинуть из окна во время приема» 😂

-Заниматься развитием своего тела, ходить в зал

-При этом думать как выжить и не потерять себя…

Это и многое другое происходит на моем канале, куда я вас с удовольствием приглашаю… (канал не для слабонервных😂😂 там много драмы) 🔞

И там же я мучаю своих читателей тестами, чтоб не забывали терапию))😈 не мне ведь одному все это повторять)))

☺️Если готовы разделить со мной эмоции и расти в профессиональном плане, вот ссылка на канал:

Ссылка на канал
(нажать, чтобы перейти)

если бы у меня такое в жизни было, я бы щас был супермен…

«как щука съела ацетат, и я с температурой ехала в мск на биохимию»

только я запланировала нормальную неделю - меня иронично скосил вирус. обычно я не любитель кататься на пары, когда мне ну очень плохо, потому что ехать 2,5 часа в одну сторону, но сегодняшний день был вызовом.

во-первых, было жалко затраченные силы дома на изучение. во-вторых, мне нравится бх. в-третьих, тема так то основополагающая, пропускать грешно!

теорию ответила не очень, мозг уже расплавился к опросу, но сам цикл расписан без ошибок 🤌🏻

небольшие лайфхаки:
1) понять логику реакций: почему там отщепляется водород, по какой связи что присоединяется
2) очень много раз прописать. миллион раз прописать реакции
3)знаменитый стих мне не зашел (кто не в теме - скину в комментариях), но глянуть советую, местами может помочь, если вспомните. только целенаправленно учить не советую
4) если поймете логику реакции - нужные ферменты, коферменты сами будут проситься к написанию

такие дела! 🙂

ко второму курсу по весу рюкзака/сумки научилась заранее определять, что забыла халат

итак, рубрика «реабилитируем себя, закрываем пробелы, нащупываем удобный ритм жизни с учёбой и работой, нормально спим, чтобы друзья не носили передачки в психушку»

ладно, частично это шутка))
что делаю на предстоящей неделе:

🍂забираю витамины
🍂усиленно ботаю гисту, чтобы закрыть коллок по пищевару
🍂стараюсь закрыть план по 1 работе и дальше сильно не напрягаться
🍂нормально сплю, исключение мб завтра, тк на среду цикл кребса по биохимии
🍂ношу контейнер с едой
🍂закрываю лекции, один веб по джаваскрипт к выходным
🍂доучиваю/повторяю то, что беспокоит по бх к выходным
🍂2 околоспортивных мероприятия по вдохновению
🍂с выходных начинаю готовиться к коллку по физиологии

про перегруз и долги писала тут
решила отправлять планы, отчеты, чтобы поддержать тех, кто не успевает ничего, у кого выгорание и пр.

дневной/ночной уход за кожей
из года в год я ставила цель подобрать косметику, потому что это было невозможно: постакне держались по полгода + привыкает кожа к кремам + нельзя агрессивный пилинг

в 2024 году я все-таки нащупала почву в данном вопросе! делюсь опытом с вами ❤️

1) гель для умывания, либо пенка. пробовала разного сегмента, не могу сказать, что биодерма действует лучше других средств

2) открыла для себя сыворотки. самая лучшая сыворотка - заживляющая levrana refresh

3) НАХОДКА ГОДА - клиндовит. даже если вы в диком нервном состоянии расковыряли всё лицо - он быстро всё отполирует без постакне. продается в аптеке

4) продолжаю несколько раз в неделю пользоваться энзимной пудрой от аравиа

5) не особо эксперт в масках, сейчас пользуюсь от маскохолик - нравится! у меня есть и от акне, и увлажняющая

6) тоник присутствует, всегда разный

7) крем на ночь от uriage против воспалений для жирной кожи; но моим любимчиком остается крем от аравиа вот этот

8) легкий матирующий крем от либре дерм, делаю утренний массаж от отеков с ним

вечером куплю магний и меня будет не сломить 💅

с 🕜🕞🟧🕑🕠🕕🕛 🤩🤩
в котором каждому желаю сил

выйду в кои то веки на откровенный разговор об учёбе и возможно кому-то по ту сторону экрана станет немножко легче)) в октябре неожиданно появилась одна работа онлайн, потом вторая, потом загруз личных переживаний, связанных с глупой тратой времени на странных людей, потом загруз проблем по коммуналке. и вот учёба уже на месте.. третьем? потому что просто нет сил встать и доучить, тк я не помню, когда последний раз нормально спала ночью.

вообще официально у меня только одна двойка, но я грызу себя за какие-то недоученные темы, поэтому в ноябре берусь за голову и снова занимаюсь только собой и своими делами: налаживаю режим дня, рутину, учусь и работаю 💅🏼

что важно? да, бывает такое, что скапливается какой-то давящий ком долгов, мы всё-таки не только за учебниками сидим. главное - не стопориться, не сидеть в грусти, панике, а сесть, выдохнуть и начать спокойно разбираться

хочу есть сушки и пить чай из самовара у центрального рынка, а не вот это всё

ещё появился такой неожиданный момент, что меня стали намного чаще узнавать в стенах вуза

если вы подошли и видите моё недоумевающее лицо в первую минуту, то не переживайте, я просто плохой блоггер, Я РЕАЛЬНО НЕ ПОМНЮ, ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ БЛОГ

и первая мысль в голове это: «откуда меня знает этот человек… какой ещё канал..»

в любом случае, мне всегда приятно и ваши слова сделают мой день ❤️

вы заметили как резко конец августа и нежелание идти снова на учёбу перетекли в конец октября? я - нет.

осень в этом году для меня ещё красивее, чем в прошлом. она открыла для меня новых людей, новые эмоции и места, резко вырывая из одинаково стабильных будней.

могу сказать, что теперь полностью адаптировалась к нагрузке в вузе, поняла кто есть кто из преподавателей. пока есть тревожащие звоночки с изучением гистологии, потому что у нас постоянно замена преподавательницы + я не в восторге ни от гисты, ни от аната. мне проще поучить бх или физиологию))

плюс в этом учебном году у меня появились новые хобби! я наконец-то начала делать то, что откладывала в дальний ящик.

ещё начала работать онлайн на двух работах (не куратором как планировала), пока только учусь совмещать с учёбой и не знаю, сохранят ли меня в будущем, буду ли я работать в будущем, смогу ли. просто рада, что получается и стараюсь адаптироваться к ритму.

как я сама? неделю назад сказала бы, что хорошо. сейчас нет и совсем не знаю, когда всё будет ок. у меня в полнейшей мере обострилась обстановка в месте, где я живу (кто не в теме - коммуналка). я ежедневно трачу кучу сил, чтобы просто держаться, не обращать внимания и жить дальше. расстраивает факт того, что с этим совсем ничего нельзя сделать, даже имея новые возможности, которые у меня есть сейчас.

мой исполнитель этой
осенью – Lumen 🤩

держусь на самом добром слове

я до сих пор хочу как-нибудь запариться и сделать косплей кого-нибудь из монстр хай на хеллуин 🌟🌑

ну очень красивый осенний закат вчера был! видимо зима пошутила, так что укутываемся в свитер, шарф, пальто, в руку капуч и идём пинать кучи листьев, пока они есть.

🤩 подсмотрела идею писать рефлексию недели: что получилось/что нет. думаю, сейчас точно пригодится в связи с загруженным графиком, не совсем понимаю как сбалансированно совмещать работу и учёбу))

а еще видимо я ОПЯТЬ не еду на новый год домой 🤕 буду одна или поеду к бабушке, не знаю

кто далеко учится, подскажите, как справляетесь? реально выкладываете такие деньги? а я ведь даже не в сибирь лечу, чтобы столько платить. когда жила в спб, то проблем особых не было с ценником

сейчас жизнь благоволит, набираюсь сил, смотрю по сторонам: что к чему и зачем.
⭐ 🌷впереди - новое,
аж захватывает дух.

со снегом, москвичи

зачем ждать все эти очереди в поликлинике, если можно просто надеть свой халат и зайти в кабинет, а там уже разберемся

зашла в подружку, что-нибудь да прикупить и купила духи с белым мускусом. что-то новое среди табачных и пряных ароматов 💘

в декабре сделаю обзор на все, которые использовала за год… будет много зелински, готовьтесь

а это мой вишлист:
✖️MONTALE chocolate greedy
✖️KILIAN PARIS eau de parfum smoking hot
✖️ZIELINSKI & ROZEN tobacco, cedarwood, pepper
✖️TOM FORD tobacco vanille
✖️ZIELINSKI & ROZEN black vanilla

я добралась до занятий
по high heels 👠

танцевальную студию я сменила и, как видите, направление наконец-то тоже. восторг! в идеале бы сюда еще girly hip-hop, но чуть позже. медленно интегрирую новую деятельность в своё расписание


📍mdc nrg