ЛОЗА 🍇 клуб для родителей трудных подростков

1️⃣ Делай, как я сказал, и не спорь!

Не давайте подростку права голоса. Решайте за него, что ему чувствовать, кем быть, куда поступать. Пусть привыкает, что его желания и мнение ничего не значат.

Так он точно вырастет человеком, который боится делать выбор и постоянно ждёт одобрения других.

➖➖➖➖

2️⃣ Сначала стань успешным, потом радуйся жизни!

Объясните подростку, что счастье – это не про здесь и сейчас, а про будущее, которое ещё нужно заслужить.
«Будешь хорошо учиться – будешь счастлив»,
«Поступишь в нормальный вуз – тогда порадуемся»,
«Когда добьёшься чего-то, тогда и расслабишься».

Пусть привыкает жить в постоянной гонке за «лучшей версией себя», не позволяя себе отдых и удовольствие.

➖➖➖➖

3️⃣ Ты не такой, как надо!

Чаще напоминайте ему, что он недостаточно хорош:
«С твоим характером далеко не уйдёшь!»,
«Ты вечно всё портишь!»,
«Почему ты не можешь быть, как нормальные дети?».

Пусть растёт с чувством, что с ним что-то не так.
Так он точно научится ненавидеть себя и жить в постоянных сомнениях.

➖➖➖➖

4️⃣ Чего ты опять ноешь? У других хуже!

Если подросток расстроен или переживает – не поддерживайте его. Скажите, что он драматизирует, что его проблемы – это ерунда, а настоящая жизнь ещё не начиналась.

Пусть учится подавлять эмоции и терпеть, пока однажды всё это не выльется в тревожность, депрессию или зависимость.

➖➖➖➖

5️⃣ Любовь нужно заслужить!

Показывайте, что вы любите его только тогда, когда он удобный, успешный, отвечает вашим ожиданиям. Если он ошибается или не оправдывает надежд – лишайте внимания, тепла, общения.

Пусть он с детства поймёт: чтобы его любили, ему нужно соответствовать чужим требованиям. Так он всю жизнь будет пытаться заслужить любовь, но никогда не почувствует себя достойным.

⚠️⚠️

😈 Хотите вырастить тревожного, подавленного и несчастного человека? Действуйте по этим правилам!
Но если вы хотите, чтобы ваш подросток чувствовал себя уверенно и жил полноценной жизнью – начните делать НАОБОРОТ❗️

💬 Трудно поверить, но многие родители сами делают своих детей несчастными.
Проверьте, не совершаете ли вы этих ошибок!
Поговорим? Напишите, какие советы вас задели больше всего! 👇

#ВредныеСоветыЛоза

Как же неприятно и обидно было, когда мать рылась в моей комнате.
А потом я что-то не находила, и оказывалось, что
«я думала, что тебе это не нужно, и выкинула/отдала твоему брату».
Еще обиднее было, когда мои вещи без спросу отдавались брату. Я прям ненавидела, мне хотелось разломать дом в эти моменты.

Игрушки мои мама могла тоже брату отдать. Машинки, например, потому что я девочка, а машинки — это не для девочек. Я их прятала потом в своей комнате в разных местах, но либо мама сама искала и отдавала брату их по первой же его просьбе и хныканью, либо он сам рылся в моей комнате, чтобы их найти. И когда я приходила к маме с претензиями, она говорила: «Ну он же маленький».
А еще она восхищалась тем, какой он хитрый, что находил мои машинки😠

Еще вторая проблема — это гиперопека. То есть за меня всё решали (если знаете видос
«— Какое животное ты хочешь?
— Ящерицу», то вот этот мальчик — это я), меня полностью контролировали и постоянно орали.

Теперь я выросла несамостоятельным, нерешительным человеком, который не знает, чего хочет, который даже отдельно не жил никогда в свои 26 лет.

А еще у меня дебильная привычка сваливать ответственность за разговор на друга/подругу/парня. То есть, например, мы с парнем пришли к его друзьям, и я в основном молчу.

То есть когда появляется кто-то третий или больше чем двое, то я скидываю с себя ответственность. А почему?
А потому что когда в детстве мама была рядом и кто-то меня что-то спрашивал, то мама всегда отвечала за меня, я даже потом уже не напрягалась, чтобы придумать ответ, я просто ждала, когда мама ответит.
Сначала были попытки отвечать, но мама всегда перебивала.

💬 Узнали себя? Напишите в комментариях, сталкивались ли вы с подобным в детстве.
А также поделитесь с теми, кому важно знать, как контроль и гиперопека мешают взрослеть☝🏼

#УслышьМеняМама

‼️ ⏰
До конца акции с 30% скидкой на закрытый клуб по промокоду
ТЮЛЬПАН осталось 9 часов.

⏳⏳ ЧАСИКИ ТИКАЮТ

📏📏📏📏📏📏
Для тех кто пропустил:
https://t.me/lozapsy/1396

Мы уже затрагивали сегодня тему весеннего обострения. Давайте разбираться подробнее:

Все, кто имеет отношение к психиатрии, понимают, что весеннее обострение – не миф, а реальность. Подвластны сезонным изменениям не только клиенты психиатров, но и условно нормальные люди.

Что же такое весеннее обострение?
Серый депрессивный фон за окном меняется на солнечный свет. Для всех млекопитающих весеннее время – период размножения, потому что летом достаточно еды и проще вырастить потомство. У нас, как и у других млекопитающих, гормоны бьют в голову. У подростков – вдвойне или втройне (у них и так по кровеносной системе двигается страшный гормональный коктейль, а весной это ещё и усиливается).

Итак, ПРИЗНАКИ ВЕСЕННЕГО ОБОСТРЕНИЯ У ПОДРОСТКОВ.
Пристёгивайтесь и погнали…

🤪 Эмоциональные признаки

1. Перепады настроения: подростки могут испытывать резкие изменения настроения — от радости до подавленности. Это связано с гормональными изменениями и общей эмоциональной нестабильностью.

2. Увеличение тревожности: весна может приносить новые ожидания (например, экзамены или социальные изменения), что приводит к повышенной тревожности и беспокойству.

3. Чувство одиночества: даже если подросток окружен друзьями, он может чувствовать себя изолированным или непонятым, что может привести к депрессивным настроениям.

🦄 Поведенческие признаки

1. Изменения в социальной активности:
увеличение времени, проведенного с друзьями, или, наоборот, стремление к уединению. Подростки могут искать новые компании или же, наоборот, отдаляться от старых друзей.

2. Импульсивное поведение:
в этот период подростки могут проявлять большую склонность к рискованному поведению — например, эксперименты с алкоголем, наркотиками или другими опасными действиями.

3. Снижение интереса к учебе:
увеличение усталости и апатии может проявляться в ухудшении успеваемости, снижении мотивации к учебе и выполнению домашних заданий.

4. Изменения в самооценке:
подростки могут начать сомневаться в себе, что может проявляться в критическом отношении к своей внешности или способностям.

🥴 Физические признаки

1. Усталость и бессонница:
неспособность справиться с эмоциональным напряжением может приводить к проблемам со сном и постоянной усталости.

2. Физические недомогания:
головные боли, боли в животе или другие соматические симптомы могут быть результатом стресса и эмоционального дискомфорта.

3. Изменения в аппетите:
подростки могут либо переедать, либо терять интерес к еде, что также является индикатором эмоционального состояния.


ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ?

1️⃣ Во-первых, следует заручиться поддержкой в семье (если нет такой возможности, смотри четвёртый пункт).

2️⃣ Во-вторых, сосредоточиться на своей собственной устойчивости, чтобы разболтанному подростку, как плющу, было за что цепляться.

3️⃣ В-третьих, ждать. Весна закончится, начнётся лето, а с ним придёт пора экзаменов, а значит, следующий острый период.

4️⃣ В-четвёртых, по порядку, но не по значению: найти себе надёжную безопасную поддерживающую среду, в которой вы будете получать информацию и силы на то, чтобы пережить.