امیدوارم وقتی کسی رو نداری
خدا بغلت کنه✨
@llpowerfulgirll
خدا بغلت کنه✨
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
@llpowerfulgirll
اگر با من کاری داری بیا پیج اینستاگراممون😍
@llpowerfulgirll
یا اینکه به این آیدی پیام بده😍
@Powerfulgirl23
|powerfulgirl| (Persian)
آیا شما همیشه به دنبال انگیزه و انرژی مثبت هستید؟ آیا میخواهید از راهکارهای موثر برای بهبود زندگی خود آگاهی پیدا کنید؟ اگر پاسخ شما بله است، پس کانال تلگرام |powerfulgirl| مناسب شماست! این کانال تلگرامی با نام کاربری llpowerfulgirll با هدف ارائه انگیزه، توسعه شخصی و راهکارهای موثر برای بهبود زندگی شما به وجود آمده است. توسط این کانال میتوانید به ایده ها و نکات مفیدی برای رسیدن به اهدافتان دست پیدا کنید. برای دسترسی سریع به محتواهای این کانال میتوانید به پیج اینستاگرام آن مراجعه کنید تا از آخرین اپلود ها و مطالب ارزشمند آن باخبر شوید. برای این کار کافی است به این آدرس مراجعه کرده و صفحه llpowerfulgirll را دنبال کنید. همچنین امکان ارتباط مستفیت با مدیران کانال را از طریق آیدی @Powerfulgirl23 نیز دارید. پس عجله کنید و به جمع اعضای الهام بخش و انگیزشی این کانال بپیوندید!
|powerfulgirl|
09 Nov, 19:57
رشد درد داره. ولی می‌ارزه. خوش رنگ و لعابت میکنه، تراشت میده، جلات میده، برق میافته به ریخت و قیافت.
درد داره‌ها، تا دلت بخواد، صدای شکستن استخوناتو می‌شنوی،
ولی می ارزه
@llpowerfulgirll
درد داره‌ها، تا دلت بخواد، صدای شکستن استخوناتو می‌شنوی،
ولی می ارزه
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
09 Nov, 19:52
پس از تحمل آن همه درد،
کسی که به مقصد می‌رسد، دیگر همانی نیست که به راه افتاده بود
@llpowerfulgirll
کسی که به مقصد می‌رسد، دیگر همانی نیست که به راه افتاده بود
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
09 Nov, 19:49
یکی از قشنگ ترین متن هایی که امروز خوندم این بود که میگفت:
"ما کسی رو به دست نمیاریم که کنترلش کنیم، محدودش کنیم و یا عذابش بدیم!
ما انتخاب میکنیم پرِ پرواز چه کسی باشیم تا کنار هم رشد کنیم، بزرگ بشیم و بالا بریم.
اسم رنج و عذاب دادن به هم رو عشق نذارید!
دوست داشتن واقعی در توانمند کردن همدیگه و ایجاد احساس امنیت و آرامش تعریف میشه."
@llpowerfulgirll
"ما کسی رو به دست نمیاریم که کنترلش کنیم، محدودش کنیم و یا عذابش بدیم!
ما انتخاب میکنیم پرِ پرواز چه کسی باشیم تا کنار هم رشد کنیم، بزرگ بشیم و بالا بریم.
اسم رنج و عذاب دادن به هم رو عشق نذارید!
دوست داشتن واقعی در توانمند کردن همدیگه و ایجاد احساس امنیت و آرامش تعریف میشه."
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
06 Nov, 20:06
عزیزم اگر مسیری که اومدی خیلی سخته و همچنان داری ادامه میدی، سعدی هم خیلی خلاصه راز موفقیت رو تو دوبیت سروده؛ میگه:
"تا رنج تحمل نکنی گنج نبینی
تا شب نرود صبح پدیدار نباشد"
@llpowerfulgirll
"تا رنج تحمل نکنی گنج نبینی
تا شب نرود صبح پدیدار نباشد"
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
06 Nov, 20:05
از واژه «دست تنها» خوشم اومده
غم و استقلال زیادی توامان توشه
انگار میتونی آستینت رو بکشی رو چشمان
اشکات رو پاک کنی و بعد کوه رو بذاری
رو دوشت و بعد به جلو حرکت کنی
دست تنها، دست تنها، دست تنها
@llpowerfulgirll
غم و استقلال زیادی توامان توشه
انگار میتونی آستینت رو بکشی رو چشمان
اشکات رو پاک کنی و بعد کوه رو بذاری
رو دوشت و بعد به جلو حرکت کنی
دست تنها، دست تنها، دست تنها
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
06 Nov, 20:04
ممكنه فردا بميری
پس اون تی‌شرت و بخر؛ راجع به چيزی كه ميخوای و مهمه حرف بزن؛
پول خرج كن؛ بستنی بخور؛ بهش بگو دوسش داری؛ اينقد بخواب تا خورشيد بيدارت كنه؛ زير بارون برقص؛ دردسر درست كن؛ دزدكی برو بيرون!
چون فردا، ممكنه آخرين روزت باشه!
@llpowerfulgirll
پس اون تی‌شرت و بخر؛ راجع به چيزی كه ميخوای و مهمه حرف بزن؛
پول خرج كن؛ بستنی بخور؛ بهش بگو دوسش داری؛ اينقد بخواب تا خورشيد بيدارت كنه؛ زير بارون برقص؛ دردسر درست كن؛ دزدكی برو بيرون!
چون فردا، ممكنه آخرين روزت باشه!
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
06 Nov, 20:01
اگر بخوام راجب خودم بنویسم میگم که
من سال های خیلی زیادی رنج کشیدم، خیلی غصه خوردم، خیلی خود خوری کردم، خیلی بیشتر از ظرفیتم دیدم و تحمل کردم
اما چیزی که یادگرفتم این بود که
چجوری بلند بلند فکر کنم، جچوری نترسم، جچوری کنار بیام و بپذیرم، چجوری بشنوم وقتی هیچ صدایی نیست، چجوری بلند شم وقتی هیچ دستی نیست، چجوری ظرفیت و صبرم و بیشتر کنم چجوری بین کلی شک و تردید خودم رو دوست داشته باشم و در نهایت چجوری زندگی رو زندگی کنم
@llpowerfulgirll
من سال های خیلی زیادی رنج کشیدم، خیلی غصه خوردم، خیلی خود خوری کردم، خیلی بیشتر از ظرفیتم دیدم و تحمل کردم
اما چیزی که یادگرفتم این بود که
چجوری بلند بلند فکر کنم، جچوری نترسم، جچوری کنار بیام و بپذیرم، چجوری بشنوم وقتی هیچ صدایی نیست، چجوری بلند شم وقتی هیچ دستی نیست، چجوری ظرفیت و صبرم و بیشتر کنم چجوری بین کلی شک و تردید خودم رو دوست داشته باشم و در نهایت چجوری زندگی رو زندگی کنم
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
06 Nov, 19:59
مرسی بابا:
به خاطر جاکفشی پر از کفش
به خاطر جا نونی پر از نون
به خاطر کیف پر از لوازم التحریر
به خاطر لامپ روشن
به خاطر شیر آب وصل
به خاطر عطر غذا
به خاطر لباسای رنگارنگ
به خاطر اینترنت وصل
به خاطر گوشی تو شارژ
به خاطر یخچالی که جا نداره
به خاطر خورشتی که گوشت داره
به خاطر خودت💙
@llpowerfulgirll
به خاطر جاکفشی پر از کفش
به خاطر جا نونی پر از نون
به خاطر کیف پر از لوازم التحریر
به خاطر لامپ روشن
به خاطر شیر آب وصل
به خاطر عطر غذا
به خاطر لباسای رنگارنگ
به خاطر اینترنت وصل
به خاطر گوشی تو شارژ
به خاطر یخچالی که جا نداره
به خاطر خورشتی که گوشت داره
به خاطر خودت💙
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
06 Nov, 19:59
از آدمایی که حس کافی نبودن توی تو ایجاد می‌کنن دوری کن، فاصله بگیر. تو کافی هستی، دوست‌داشتنی هستی، حتی با تمام نقصات، تلاشای بی‌نتیجت و احساساتی که داری. تو با اشتباهاتت قشنگی، با تجربه‌هات ارزشمندی و با نابلدبودنت خواستنی‌ای. تو زیبایی، ظاهرت، صدات، افکارت، رفتارت، هدفات، آرزوهات، تلاش‌هات، سبک زندگیت و هر چیزی که به تو مربوط میشه زیباست. هیچ وقت برای کسی که زیباییاتو نمیبینه یا نادیدش می‌گیره تغییر نکن کنار همونی که همه جوره قدرتو می‌دونه و می‌خوادت بمون
@llpowerfulgirll
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
03 Nov, 20:15
تو مهم‌ترین آدمِ زندگی خودتی
و خوشبختی
از درون خود آدم به وجود میاد
نه از طریق آدمایِ دیگه!
@llpowerfulgirll
و خوشبختی
از درون خود آدم به وجود میاد
نه از طریق آدمایِ دیگه!
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
03 Nov, 20:08
احتمالا برایش دوران سختی بود؛
دورانی که تقلا می‌کرد زندگی کند، پیشرفت کند، خوشحال باشد، اشک بریزد اما خاموش نشود، نفس بکشد بدون درد، نترسد، بجنگد، نرود و بماند، بسازد، انسان باشد. زنده بماند، زنده بماند، زنده بماند.
زنده بمون، خوب میشیم.
-کنجد
@llpowerfulgirll
دورانی که تقلا می‌کرد زندگی کند، پیشرفت کند، خوشحال باشد، اشک بریزد اما خاموش نشود، نفس بکشد بدون درد، نترسد، بجنگد، نرود و بماند، بسازد، انسان باشد. زنده بماند، زنده بماند، زنده بماند.
زنده بمون، خوب میشیم.
-کنجد
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
30 Oct, 18:39
نباید یادت بره که بیشتر از قبل مراقب خودت باشی، احساس غم و خشم‌ت رو توی خودت نریز؛ غم و خشم بخشی از وجود توعه، حرف بزن، بنویس، موسیقی که نیاز داری رو گوش بده، بیشتر از قبل حال اطرافیانت رو بپرس، اگر از اطرافیانت رفتارش عوض شده و بهت میپره درکش کن، آب زیاد بخور، نا امید و افسرده نباش. نباید یادت بره که «پایان شب سیه، سپید است»، قوی بمون✨
@llpowerfulgirll
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
29 Oct, 19:38
جا نزن!
جسور باش
این قانونِ ارتفاع است؛
هرچه بیشتر اوج می‌گیری؛
باد و باران، بی‌رحم تر می‌شود،
و نفس کشیدنت سخت‌تر.
تو اما محکم باش
چون تو در اینده هر انچه که برایشان امروز سخت تلاش میکنی را خواهی داشت ، پس نگران نباش🤍
@llpowerfulgirll
جسور باش
این قانونِ ارتفاع است؛
هرچه بیشتر اوج می‌گیری؛
باد و باران، بی‌رحم تر می‌شود،
و نفس کشیدنت سخت‌تر.
تو اما محکم باش
چون تو در اینده هر انچه که برایشان امروز سخت تلاش میکنی را خواهی داشت ، پس نگران نباش🤍
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
29 Oct, 19:35
به ادمای مهم زندگیت بگو :
دیدی همه می‌گن من باید اولویت اولت باشم؟
ولی من می‌خوام اولویت دومت باشم
به دلیل اینکه ازت می‌خوام اولویت اولت خودت باشی، آرزوهات، هدف هات، زندگیت باشه...
چون می‌خوام شاهد پیروزی تو باشم نه مانع رسیدن تو به زندگی رویاییت. می‌خوام من انگیزت باشم؛ من نیاز های تورو به نیاز های خودم اولویت می‌دم
چون دوست دارم
@llpowerfulgirll
دیدی همه می‌گن من باید اولویت اولت باشم؟
ولی من می‌خوام اولویت دومت باشم
به دلیل اینکه ازت می‌خوام اولویت اولت خودت باشی، آرزوهات، هدف هات، زندگیت باشه...
چون می‌خوام شاهد پیروزی تو باشم نه مانع رسیدن تو به زندگی رویاییت. می‌خوام من انگیزت باشم؛ من نیاز های تورو به نیاز های خودم اولویت می‌دم
چون دوست دارم
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
29 Oct, 19:34
یه جاهایی اشتباه کردی چون برات لازم بود ، یه روزایی اعتماد کردی و ضربه خوردی چون باید درس میگرفتی ، یه مواقعی در روابطی وارد شدی که برای تو نبود و دلشکسته شدی چون نیاز به تجربه داشتی ولی الان انقدر به خودت سخت نگير و خودتو سرزنش نكن چون تمام اشتباهات بخشى از مراحل رشد تو بوده، مراحلى كه بايد ازشون عبور كنى تا عمیق تر بفهمی و به كسى كه ميخواى و واقعا بايد باشى تبديل بشى. پس لطفا خودتو سرزنش نکن چون تو با اشتباهاتت تعريف نمیشی و تمام این مسیرها بخشی از مراحل رشد و بلوغ فکری توعه تا خودتو بشناسی و بدونی از زندگیت چی میخوای و حالا آدمای مناسب رو هم به زندگی خودت وارد میکنی پس سخت نگیر رفیق، قدر خودت و لحظات زیبای زندگی رو بدون و ازش لذت ببر
@llpowerfulgirll
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
29 Oct, 19:32
نیکوس کازا یه جا گفته :
“ولی این را می‌دانم که تنِ من پُر از زخم است اما هنوز روی پاهای خودم ایستاده‌ام”
و این جمله چقدر همه‌مونیم. از اون طرف هم مولانا گفته : “پس زخم هامان چه؟” و شمس در جواب: “نور میان این زخم ها وارد می‌شود”؛ امیدوارم دیر یا زود نور از زخم هامون وارد بشه
@llpowerfulgirll
“ولی این را می‌دانم که تنِ من پُر از زخم است اما هنوز روی پاهای خودم ایستاده‌ام”
و این جمله چقدر همه‌مونیم. از اون طرف هم مولانا گفته : “پس زخم هامان چه؟” و شمس در جواب: “نور میان این زخم ها وارد می‌شود”؛ امیدوارم دیر یا زود نور از زخم هامون وارد بشه
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
28 Oct, 21:17
ارزو ميكنم انقدر "امن" باشيم براي خودمان كه درونمان بتواند هر وقت خسته و نااميد شد بدون هيچ ترسي از سرزنش به ما تكيه كند و خيالش راحت باشد كه ما هميشه برايش حضور داريم و حمايتش ميكنيم.
-پونه مقیمى
@llpowerfulgirll
-پونه مقیمى
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
26 Oct, 19:26
میگفت:
گاهی خدا پنجره‌ها رو می‌بنده
و درارو قفل میکنه؛
اما مطمئن باش
اون بیرون هوا طوفانیه
و خدا داره ازت مراقبت میکنه
@llpowerfulgirll
گاهی خدا پنجره‌ها رو می‌بنده
و درارو قفل میکنه؛
اما مطمئن باش
اون بیرون هوا طوفانیه
و خدا داره ازت مراقبت میکنه
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
24 Oct, 20:16
هیچ‌کس قرار نیست از سوی ستاره‌ها بیاید و تاریکی ات را به روشنایی تبدیل کند، پس برای خودت نور باش
@llpowerfulgirll
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
24 Oct, 20:14
• با داشتن این پنج سرگرمی میتونی به بهترین ورژن خودت تبدیل بشی :
1- یک سرگرمی که تورو فیت نگه داره، مثل :
دویدن / رقصیدن / دوچرخه‌سواری / یوگا / پیلاتس و....
2- یک سرگرمی که آرامش ذهنی بده، مثل :
مدیتیشن / سفر / نوشتن احساسات و...
3- یک سرگرمی که بتونی پول در بیاری، مثل :
فتوشاپ / عکاسی / نوشتن / ادمینی و...
4- یک سرگرمی که تورو خلاق تر کنه، مثل :
جورنال نویسی / آشپزی / نقاشی / عکاسی و...
5- یک سرگرمی که دانشتو بیشتر کنه، مثل :
خوندن / یادگیری زبان جدید / کورسای آنلاین سفر و...
@llpowerfulgirll
1- یک سرگرمی که تورو فیت نگه داره، مثل :
دویدن / رقصیدن / دوچرخه‌سواری / یوگا / پیلاتس و....
2- یک سرگرمی که آرامش ذهنی بده، مثل :
مدیتیشن / سفر / نوشتن احساسات و...
3- یک سرگرمی که بتونی پول در بیاری، مثل :
فتوشاپ / عکاسی / نوشتن / ادمینی و...
4- یک سرگرمی که تورو خلاق تر کنه، مثل :
جورنال نویسی / آشپزی / نقاشی / عکاسی و...
5- یک سرگرمی که دانشتو بیشتر کنه، مثل :
خوندن / یادگیری زبان جدید / کورسای آنلاین سفر و...
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
23 Oct, 20:48
من یه جاهايي خيلي به خودم افتخار میکنم؛
واسه راهی که اومدم دقیقا همونجایی که میتونستم وایستم!
واسه کارایی که میتونستم مثلِ خیلیا انجام بدم ولي عقایدم مانعش شدن!
واسه روزای سختی که شرایط واسه جا زدن فراهم بود ولی پا پس نکشیدم...
واسه دردایی که تنهایی حس کردم و نذاشتم متوقفم کنن!
واسه حال خوبی که به خاطر حرف مردم از خودم دریغ نکردم!
واسه صبر و امیدی که همچنان پابرجاست تو قلبم!
واسه استقلالی که برای داشتنش جنگیدم،
منِ عزيزم!
تو لایق افتخاري چون همیشه مايه ي سربلنديم شدی!
@llpowerfulgirll
واسه راهی که اومدم دقیقا همونجایی که میتونستم وایستم!
واسه کارایی که میتونستم مثلِ خیلیا انجام بدم ولي عقایدم مانعش شدن!
واسه روزای سختی که شرایط واسه جا زدن فراهم بود ولی پا پس نکشیدم...
واسه دردایی که تنهایی حس کردم و نذاشتم متوقفم کنن!
واسه حال خوبی که به خاطر حرف مردم از خودم دریغ نکردم!
واسه صبر و امیدی که همچنان پابرجاست تو قلبم!
واسه استقلالی که برای داشتنش جنگیدم،
منِ عزيزم!
تو لایق افتخاري چون همیشه مايه ي سربلنديم شدی!
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
23 Oct, 20:46
ی وقتایی از خدا میپرسی:
چرا انقدر باید منتظر بمونم؟
و اون در جواب میگه:
یا به دردت نمیخوره،
یا دارم قشنگ ترش میکنم،
یا دارم بهترش رو برات اماده میکنم..
به زمان بندی من اعتماد کن.
صبر داشته باش
@llpowerfulgirll
چرا انقدر باید منتظر بمونم؟
و اون در جواب میگه:
یا به دردت نمیخوره،
یا دارم قشنگ ترش میکنم،
یا دارم بهترش رو برات اماده میکنم..
به زمان بندی من اعتماد کن.
صبر داشته باش
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
23 Oct, 20:45
نوشته بود:
من سهم خودم رو انجام دادم امیدوارم غیبت من ارامشی به تو بدهد
که عشق من نتوانست
@llpowerfulgirll
من سهم خودم رو انجام دادم امیدوارم غیبت من ارامشی به تو بدهد
که عشق من نتوانست
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
23 Oct, 20:44
از معین دهاز:
آدم‌ها گلایه می‌کنن، چون مایلند چیزی رو بفهمن و ترمیم کنن. بقول کیارستمی در "گلایه" کردن میل به آشتی هست. اما وقتی دیگه نمی‌رنجم، معنیش این نیست که قوی شدم (قوی‌ها هم می‌رنجن!) بلکه معنیش اینه که چیزی به پایان رسیده و "من دیگر انجا کنارت نیستم!
@llpowerfulgirll
آدم‌ها گلایه می‌کنن، چون مایلند چیزی رو بفهمن و ترمیم کنن. بقول کیارستمی در "گلایه" کردن میل به آشتی هست. اما وقتی دیگه نمی‌رنجم، معنیش این نیست که قوی شدم (قوی‌ها هم می‌رنجن!) بلکه معنیش اینه که چیزی به پایان رسیده و "من دیگر انجا کنارت نیستم!
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
23 Oct, 20:42
هر آدمی تو زندگیش،
بار‌ها خرد شده و خواهد شد.
برنده اونیه که تیکه هاشو برداره
و از نو شروع کنه!
@llpowerfulgirll
بار‌ها خرد شده و خواهد شد.
برنده اونیه که تیکه هاشو برداره
و از نو شروع کنه!
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
23 Oct, 20:41
نیکوس کازا یه جا گفته: “ولی این را می‌دانم که تنِ من پُر از زخم است اما هنوز روی پاهای خودم ایستاده‌ام” و این جمله چقدر همه‌مونیم. از اون طرف هم مولانا گفته: “پس زخم هامان چه؟” و شمس در جواب: “نور میان این زخم ها وارد می‌شود”؛ امیدوارم دیر یا زود نور از زخم هامون وارد بشه🕊
@llpowerfulgirll
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
22 Oct, 20:13
قوی باش خوبِ من!
از این دوره‌ی کلافگی و بحران هم به سلامت عبور خواهیم کرد،
روح خسته‌ات را بعد از این فشارهای پیاپی در آغوش بگیر و آرامَش کن. بگو چیز مهمی نیست، تو سخت‌تر از این را هم پشت سر گذاشتی و مقاومت کردی، محکم بمان روح بلندپرواز من! قرار نیست همیشه میزبان درد باشی، روزها و اتفاقات خوب هم می‌رسند.
این طاعون را هم پشت سر خواهیم گذاشت، تاریکی‌ها کنار خواهند رفت، خورشید خواهد تابید و "باسیلِ" این تباهی و درد، در آغوش آفتاب داغِ امید، خواهد سوخت.
مراقبِ روحت باش و قوی بمان،
"امید" تنها روزنه‌ی گریز از این تاریکی‌ست
قوی بمان🤍
@llpowerfulgirll
از این دوره‌ی کلافگی و بحران هم به سلامت عبور خواهیم کرد،
روح خسته‌ات را بعد از این فشارهای پیاپی در آغوش بگیر و آرامَش کن. بگو چیز مهمی نیست، تو سخت‌تر از این را هم پشت سر گذاشتی و مقاومت کردی، محکم بمان روح بلندپرواز من! قرار نیست همیشه میزبان درد باشی، روزها و اتفاقات خوب هم می‌رسند.
این طاعون را هم پشت سر خواهیم گذاشت، تاریکی‌ها کنار خواهند رفت، خورشید خواهد تابید و "باسیلِ" این تباهی و درد، در آغوش آفتاب داغِ امید، خواهد سوخت.
مراقبِ روحت باش و قوی بمان،
"امید" تنها روزنه‌ی گریز از این تاریکی‌ست
قوی بمان🤍
@llpowerfulgirll
|powerfulgirl|
20 Oct, 19:43
هیشکی نمیدونه از نظر روانی چه انرژی ازت گرفته میشه تا خودتو از یک موقعیت تاریک نجات بدی؛
اگه تلاش میکنی خودت رو از چنین موقعیتی نجات بدی یا قبلا اینکارو کردی،من بهت افتخار میکنم🤍
@llpowerfulgirll
اگه تلاش میکنی خودت رو از چنین موقعیتی نجات بدی یا قبلا اینکارو کردی،من بهت افتخار میکنم🤍
@llpowerfulgirll
3,045
subscribers
43
photos
940
videos
