طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی @living_by_design Channel on Telegram

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

@living_by_design


⚜️مسیری رو برا خودت طراحی کن که پیشرفت تنها راه تو باشد⚜️

ژورنال نویسی (Persian)

با عبور از دشواری ها و تلاش برای پیشرفت در زندگی، گاهی اوقات نیاز به یک راهنما و انگیزه داریم. اگر شما دنبال یادگیری مهارت های برنامه ریزی و بهبود زندگی خود هستید، کانال ژورنال نویسی بهترین مکان برای شروع است. این کانال با هدف آموزش مهارت های برنامه ریزی و ارائه راهکارهای کاربردی برای پیشرفت شما در زندگی تشکیل شده است. با ما همراه شوید و به صورت مستمر انگیزه بگیرید و به سمت پیشرفت حرکت کنید. اگر دوست دارید زندگی خود را طراحی کنید و به یک شخص پیشرفته تبدیل شوید، کانال ژورنال نویسی بهترین راهنمای شما خواهد بود. پس با ما همراه شوید و از محیط الهام بخش و پرانرژی این کانال بهره مند شوید.

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

21 Nov, 18:12


وقتی نمیتونی
یعنی خودآگاهت یچیز میخواد که ناخودآگاهت مانع میشه.

اینجا سریع ترین راه اینه که مجبور بشی.
فرمولش ساده هست:
یکاری کن مجبور بشی اونکاری که خودآگاهت میخواد رو انجام بدی و ناخودآگاهت نتونه مانع بشه.

ما درگیر ویروس های ذهنی زیادی هستیم.

تبدیل شدن به ورژن قوی خودت یعنی آگاهانه خودت و ناخودآگاهت رو کنترل کنی.

@living_by_design

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

21 Nov, 18:00


میگن برا چیزایی که برات سخت هست به خودت فرصت بده.
فرصت = شکست بیشتر
فرصت = تحقیر بیشتر
فرصت = بدبختی بیشتر

تنها راهکار درست اینه؛ اگه راه درست رو پیدا کردی پل های پشت سر خودت رو طوری خراب کن که نتونی پشیمون بشی.

تاکید میکنم "نتونی" حتی اگه بخوای!

امتحان کن جوابه.

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

21 Nov, 07:32


تا حالا دیدی یک آدم موفق بیاد بگه من از بس اینستا ویدئوهای خوب تو اکسپلور دیدم موفق شدم؟

😂

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

20 Nov, 17:31


اگه این مطلب برات سخته یکم راجع بهش تحقیق کن و ساده ازش نگذر.

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

20 Nov, 17:31


هویت ات رو نمیتونی با "برنامه ریزی" عوض کنی ولی با "ژورنال نویسی" میشه.

فقط کافیه برا نقاط ضعف خودت الگوی مخالف پیدا کنی و از طریق نوشتن و کتاب خوندن تمرکز لیزری روی "تزریق هویت اون فرد" به خودت بزاری.

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

20 Nov, 17:28


پس اول باید "کددهی هویت" خودت را تغییر بدی

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

20 Nov, 17:27


اگه همیشه با یکسری آدم های ثابت اشتباه در بدن های متفاوت آشنا میشی؛ ضمیر ناخودآگاهت مانع میشه با آدم های درست ارتباط ذهنی بگیری.

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

20 Nov, 14:06


تقویم جلسات عمومی آذرماه:

۲ آذر ۹ شب 
اقداماتی که باید روتین بشن

۴ آذر ۸ شب
کتاب جادوی انگیزه

۴ آذر ۹ شب
کتاب ۴۸ قانون قدرت قسمت اول

۹ آذر ۹ شب
۶ مشکل ۶ راه حل

۱۱ آذر ۸ شب
کتاب اثر مرکب

۱۱ آذر ۹ شب
کتاب ۴۸ قانون قدرت قسمت دوم

۱۶ آذر ۹ شب
برنامه ریزی هفتگی و رفع اشکال

۱۸ آذر ۹ شب
کتاب ۱۷ اصل کارتیمی

۱۸ آذر ۹ شب
ریشه یابی مفهوم درد

۲۳ آذر ۹ شب
غلبه بر استرس با ژورنال

۲۵ آذر ۸ شب
کتاب آن یک چیز

۳۰ آذر ۹ شب
ارزیابی و برنامه ریزی ماهانه

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

20 Nov, 08:09


رسمی: آبان تموم شد.

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

19 Nov, 18:29


آخرین update تیترهای ژورنال:

۱ توصیف وضع موجود
۲ ترسیم وضع مطلوب و اقدامات لازم
۳ رسیدگی های اولیه
۴ لایف فورمیشن
۵ پیاده سازی کتاب ایکیگای در ژورنال
۶ پیاده سازی کتاب اصل گرایی در ژورنال
۷ تمرینات خودشناسی
۸ هدفگذاری براساس خودشناسی
۹ نوشتن لایف پلن در ۴ سطح
۱۰ تحلیل لایف پلن و طبقه بندی زندگی / چرایی
۱۱ ساخت ویژن بورد فیزیکی و دیجیتالی
۱۲ ریزاهداف
۱۳ برنامه ریزی با ۶ روش مجزا با نحوه ی استفاده از هر کدام
۱۴ ساخت روتین / تنظیم خواب / هبیت ترکر / ایجاد استمرار
۱۵ مبحث اهمالکاری به طور کامل
۱۶ یازده راز عملگرایی
۱۷ پیاده سازی کتاب عادت های اتمی در ژورنال
۱۸ آموزش نوشتن نقشه راه اصولی
۱۹ لیست چرایی ها
۲۰ لیست باید ها و نباید ها
۲۱ پیاده سازی کتاب قانون ۸۰ /۲۰ در ژورنال
۲۲ مشکلات نقاط ضعف خرابی ها
۲۳ نحوه ی ارزیابی
۲۴ لیست ۴۰ ویژگی افراد موفق و نحوه ی ایجاد آن ها به تفکیک با ژورنال نویسی
۲۵ نحوه ی ساخت سیستم یادگیری پایدار اصولی
۲۶ سیستم های برنامه ریزی GTD و OKR
۲۷ نحوه ی نوشتن ژورنال اقتصادی مرحله به مرحله
۲۸ پیاده سازی کتاب شیب در ژورنال
____
مراحل کلی:
۱ تعیین هدف نهایی در تک تک ابعاد زندگی
۲ نوشتن هدف درون سطوح بالایی لایف پلن
۳ برنامه ریزی معکوس و استخراج اهداف میانی
۴ ترسیم نقشه راه برای مراحلی که نیاز هست
____
ایدی کانال: @living_by_design
آدرس پیج: journaling__tips
-
تلگرام ادمین:
@DailyjournalAssistant

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

19 Nov, 18:28


شمایی از دوره پاییز تا اینجا رو در ویدئو میتونید ببینید❤️

دوره گروهی زمستان ثبت نام اش از ۵ آذر شروع میشه و از ۱۰ آذر تا پایان آذر چالش 1%یها رو خواهیم داشت که به کسانی تعلق می گیره که از ۵ الی ۱۰ آذر پیش ثبت نام انجام بدن.

سرفصل های دوره
👇👇👇👇👇👇👇

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

19 Nov, 17:33


ایشون تا قدم ۳۶ خیلی حرفه ای و اصولی از اول شهریور شروع کردن و تا امروز تقریبا ۲۰ جلسه آنلاین من رو متعهدانه شرکت کردن❤️🥹

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

19 Nov, 17:11


شرایط عضویت در گروه دائمی:

خرید دوره ضبط شده سه ماهه ی ژورنال نویسی شامل 40 قدم + 24 جلسه آنلاین

مزایای عضویت در این گروه:
دریافت ویدئوی آپدیت ماهی یکبار تا پایان سال 1404 (بیش از یکسال پشتیبانی)
جلسات آنلاین رفع اشکال ماهانه تا ابد
✍️تخفیف در استفاده از خدمات VIP
✍️هم گروهی با افراد هدفمند

@living_by_design

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

19 Nov, 11:00


اسکرین شات های گذشته تمام خاطرات قدیمی را جلو چشمت میاره.
قبل تراپی رفتن پاک کنید😐

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

19 Nov, 10:58


داشتم گوشی ام رو پاکسازی میکردم حین پاک کردن هم چندتا اسکرین شات گرفتم.
اونی که اسکرین شات رو خلق کرد؛ خدمت کرد یا خیانت؟😂

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

19 Nov, 07:52


وقتی ی نفر بی دلیل اذیتت میکنه سریعا بهش یه دلیل بده و بعدش تا میتونی با سرعت از اون محدوده دور شو😂

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

19 Nov, 04:18


واقعا بعضی نویسنده ها پیامبر هستن 💫

طراحیِ مسیرِرشد| ژورنال نویسی

19 Nov, 04:14


بعد از کتاب meditations مقام دوم در نجات زندگیم تعلق می گیره به این کتاب.

واقعا کتابی که درست انتخاب بشه میتونه زندگی ات رو تغییر بده 🥹