Журнал «Лиза» @lisa_magazine Channel on Telegram

Журнал «Лиза»

15 Jan, 13:30

Как справляться с эмоциями и перепадами настроения во время беременности

Как взять под контроль свои эмоции во время беременности? Расскажем в этом видео.

#Психология

🌷@lisa_magazine

272

Журнал «Лиза»

15 Jan, 10:23

Каток — не просто место для зимних развлечений, но подиум под открытым небом. Здесь можно встретить и принца, и коллег, и давних знакомых. Вот почему, не забывая о комфорте, на нем так важно выглядеть стильно.

#Мода

🌷@lisa_magazine

464

Журнал «Лиза»

15 Jan, 05:16

Что такое стиль гранж в одежде и как вписать его в гардероб

Родившись в 90-х под звуки Nirvana и Pearl Jam, этот «антистиль» превратился из протеста в один из самых влиятельных трендов современности.

https://clck.ru/3Fhghw

#Мода

🌷@lisa_magazine

663

Журнал «Лиза»

14 Jan, 17:35

Российские знаменитости, которые умерли в 2024 году

Ушедший год лишил нас талантливейших людей, которые сделали значимый вклад в культуру: при одном лишь упоминании фамилий этих звезд всплывают ассоциации с их главными работами. Без кого мы встретили Новый год и чем эти артисты запомнились поклонникам — рассказываем далее.

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

886

Журнал «Лиза»

14 Jan, 13:35

Врач раскрыла грозящий раком популярный вариант завтрака

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Ирина Баранова заявила, что сосиски не следует рассматривать как подходящий вариант для завтрака для всей семьи из-за их потенциальной опасности для здоровья.

По словам Барановой, сосиски содержат консерванты, усилители вкуса, стабилизаторы и нитриты, которые продлевают срок их годности и улучшают внешний вид.

Однако, такие добавки могут привести к образованию канцерогенов, что значительно увеличивает риск развития рака кишечника и желудка.

«Этот продукт вызывает рак. Многочисленные исследования уже давно подтвердили его связь с самыми серьезными проблемами для здоровья», — подчеркнула Баранова.

Она добавила, что сосиски особенно вредны для детей.

🍳Завтрак, который вредит здоровью: 4 твои главные ошибки: https://t.me/lisa_food/1110

#Здоровье

🌷@lisa_magazine

993

Журнал «Лиза»

14 Jan, 12:30

Новое тестирование проекта На Пробу @naprobucom

Приглашаем вас протестировать новую линию средств для мужчин бренда ECOLATIER® - это разработанная специально для мужчин серия многофункциональных, и в то же время простых в применении средств на основе натуральных компонентов. Тестируйте и делитесь своим мнением на нашем сайте, в своих соцсетях и на других сайтах с отзывами. В тестировании участвуют:
- Мужская крем-пена для бритья Гладкая кожа,

- Мужской бальзам после бритья Восстанавливающий,

- Мужской шампунь и гель для душа 2 в 1 Extra Fresh,

- Мужской бальзам для бритья Идеальное скольжение,

- Мужской гель для душа Energy,

- Мужской крем для лица Комплексный уход 5 в 1,

- Мужской шампунь Сила и Укрепление

Подробнее на сайте – https://na-probu.com/project/testirovanie-novoj-serii-uhoda-dlya-muzhchin-brenda-ecolatier/

Для участия в тестировании, необходимо зарегистрироваться на сайте, заполнить профиль и подать заявку на новый проект. Будут отобраны 200(!) экспертов, которые бесплатно получат целый набор отличных средств для мужчин бренда ECOLATIER®.

Необходимо будет протестировать продукцию, поделиться своим мнением. Рассказать о своих впечатлениях друзьям, знакомым #ecolatier #ecolatiermen #ecolatier_напробу #na_probu_com

911

Журнал «Лиза»

14 Jan, 11:06

Как составить семейный бюджет, чтобы на все хватало денег: 5 советов

Чтобы накопить на желаемые цели, сделать сбережения на будущее и сэкономить на расходах, нужен финансовый план. Рассказываем, что необходимо учесть при финансовом планировании, чтобы приумножить семейный капитал.

https://clck.ru/3Fhgee

#Дом

🌷@lisa_magazine

877

Журнал «Лиза»

14 Jan, 09:17

Правильный домашний уход: советы эксперта

#СекретыКрасоты

🌷@lisa_magazine

907

Журнал «Лиза»

14 Jan, 05:12

Как пользоваться энзимной пудрой для лица: самый полный гид

Очищение энзимной пудрой работает по принципу теста для блинчиков: добавляешь воду в «муку» — и начинается магия. Только вместо завтрака ты получаешь кожу, о которой мечтала всю жизнь.

https://clck.ru/3FhgT2

#СекретыКрасоты

🌷@lisa_magazine

949

Журнал «Лиза»

13 Jan, 15:34

Праздничные каникулы закончились, пора снимать новогодние игрушки с елки. Надо позаботиться о бережном хранении, чтобы декор радовал еще много лет.

#Советы

🌷@lisa_magazine

1,166

Журнал «Лиза»

11 Jan, 14:04

Гиалуроновая кислота - синоним увлажнения

#СекретыКрасоты

🌷@lisa_magazine

632

Журнал «Лиза»

11 Jan, 10:07

Дорогая читательница!

Неудачи на личном фронте многие женщины объясняют венцом безбрачия (кстати, как он проявляется и можно ли его снять – мы подробно расскажем в этом номере), зато, увидев знак или потенциального кандидата на всю свою женскую суть, они теряют бдительность и рассудок. Как в новом ухажере распознать обманщика, ловеласа или мужчину с зависимостью – читай в этом номере. А потом открывай нашу специальную тему про уборку, потому что процесс расхламления и наведения порядка – это не только про дом, но и про голову:)

Ваша Алёна Александрова, главред журнала «Лиза»

Также в «Лизе» № 03:
Жилет – тренд зимы. Разбираемся, какой купить и как носить, чтобы создать стильный образ.

Как снег на голову: Все о правилах зимнего ухода за волосами, которые сделают их роскошными.

Остановить мигрень. Несколько простых способов справиться с невыносимой головной болью.

Красная и белая. Вместе с экспертами выбираем вкусную и качественную консервированную фасоль.

Чисто-начисто. 7 неожиданных вещей, которые можно мыть в посудомойке (речь вовсе не про посуду).

Я прививки не боюсь. Какие уколы и когда стоит сделать кошкам, собакам и другим животным.

Симфония безе: проверенные рецепты воздушного лакомства.

🌷@lisa_magazine

790

Журнал «Лиза»

10 Jan, 13:36

Юра Борисов: кто он такой и за что его номинировали на «Золотой глобус»

Когда на актера обратили внимание в зарубежном кинематографе и почему не рассказывает о семье — в материале Lisa.ru.

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

1,016

Журнал «Лиза»

10 Jan, 11:19

Самые древние города в России: 10 идей для путешествия

Древнейшие города России хранят богатую многовековую историю. В них сохранились памятники архитектуры и атмосфера старины. Рассказали, какой город в России самый древний и что стоит посмотреть в городах, которым более тысячи лет.

https://clck.ru/3Fe9Un

#Путешествия

🌷@lisa_magazine

1,029

Журнал «Лиза»

10 Jan, 09:15

Зимний гардероб не должен ограничиваться брюками и джинсами. Юбка может и должна оставаться в ротации даже в минусовую температуру — достаточно знать несколько модных лайфхаков.

#Мода

🌷@lisa_magazine

1,061

Журнал «Лиза»

10 Jan, 05:17

Как сложились судьбы советских актеров из сказки «Снегурочка»

Рассказываем, кто из них так и не стал отцом, а кто исполнил единственную роль — в «Снегурочке».

https://clck.ru/3Fe9Me

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

1,003

Журнал «Лиза»

09 Jan, 15:06

Модные тренды 2025: как выглядеть моложе с помощью одежды

Одежда способна не только подчеркнуть достоинства, но и добавить лишний возраст. Как избежать этого эффекта и выбрать актуальные фасоны и принты?
Специально для Lisa.ru звездный стилист Ольга Соколова-Мейер рассказала, какие тренды на пике популярности, а с чем из гардероба лучше попрощаться, чтобы выглядеть моложе!
Cмотри видео и следуй рекомендациям нашего эксперта, чтобы выглядеть на все сто!

📺 YouTube

📺 Rutube

📺 ВК Видео

📝 Дзен

#Мода

🌷@lisa_magazine

1,164

Журнал «Лиза»

09 Jan, 13:30

💝 Сегодня 9 января, а это значит, что мы готовы подвести итоги конкурса

Календарь на 2025 год от «Лизы» получают:
tymik 28
Карина К
Наталия Едрышова
Женя
Екатерина Константинова

Победителей просим связаться с нашим менеджером в личных сообщениях 😊

1,103

Журнал «Лиза»

09 Jan, 11:06

Плюшевые и мохнатые сумки — уютный тренд зимы 2025

Осторожно, сумки-меховушки захватили модный олимп! Каждая из них словно создана для того, чтобы ее хотелось погладить. А это значит, тебе нужна такая прямо сейчас.

https://clck.ru/3Fe95m

#Мода

🌷@lisa_magazine

1,048

Журнал «Лиза»

09 Jan, 09:36

6 простых способов прогнать сонливость в разгар дня

В процессе труда работоспособность человека проходит через закономерные пики и падения. Сначала мы наращиваем темп в течение 1,5 часов, затем примерно 2 часа работаем на максимуме способностей, затем снижаем усилия. Вот тут-то и нужна передышка, чтобы восстановить то, что пострадало от напряженного рабочего ритма.

1. Работа мозга
Если ты критически тормозишь, то, вероятно, нарушилась координация между полушариями мозга. Что делать? Упражнение из детства: положи руки за голову и достань правым локтем левое колено, затем наоборот. Примитивное движение рекомендуется кинезиологами для активации скрытого потенциала мозга.

2. Дыхание
Работа – это зачастую стресс, из-за которого мы начинаем дышать часто и поверхностно, как рыба, выброшенная на берег. Такой тип дыхания чреват быстрой утомляемостью и головной болью. Вдохни несколько раз поглубже и, энергично выдыхая, выпусти из себя стресс.
Дыхание, кстати, поможет снять напряжение в затекших мышцах. Просто закрой глаза и делай размеренные и неторопливые вдохи-выдохи, представляя, что воздух проходит через проблемную зону в виде теплой волны.

3. Внимание
Чувствуете, что неспособны сконцентрироваться даже на простой задаче? Значит, самое время выпить стакан холодной воды. Функция внимания ослабевает из-за нехватки жидкости в организме. А закусить можно листьями салата – в нем много фолиевой кислоты, позитивно влияющей на работу мозга. Если же нужно срочное решение, потри тремя пальцами виски или четырьмя – основание шеи и затылок.

4. Зрение
Если глаза начинают подводить, сделай пару упражнений на восстановление остроты зрения всего за 2 минуты 10 секунд. Прими расслабленную позу стоя или сидя. За 10 секунд обведи глазами комнату, фокусируя взгляд на 10 различных предметах, находящихся от тебя на разном расстоянии. А затем в течение минуты посмотри в окно.
После этого закрой глаза и согретыми ладонями на минуту прикрой веки– тепло и темнота создадут идеальные условия для того, чтобы зрительное утомление прошло без следа.

5. Кровообращение
Чтобы кровь побежала быстрее, неся живительный кислород ко всем системам и органам, нужно в буквальном смысле встряхнуться. Для этого поднимись на носки и резко опустись на пятки. Повтори 30 раз. Это упражнение – также отличная техника релаксации для позвоночника.

6. Силы
Если ты устала чисто физически, первое, что нужно сделать, – сесть или лечь. По возможности приподними ноги – это восстановит кровообращение. Прикрой веки и вообрази большую белую птицу, которая парит высоко в небесах. Наблюдай за ее полетом и отдыхай. Затем встань и выпей стакан воды. Ну вот, ты отдохнула и снова готова к работе!

#Здоровье #Советы

🌷@lisa_magazine

1,133

Журнал «Лиза»

09 Jan, 07:12

Скинсайклинг: что это за система ухода за кожей и как ее попробовать

Скинсайклинг не просит, но требует соблюдать четкую последовательность и временные интервалы в использовании ухода. Поверь, результат такого бьюти-расписания тебя приятно удивит.

https://clck.ru/3Fe8vT

#СекретыКрасоты

🌷@lisa_magazine

1,069

Журнал «Лиза»

08 Jan, 13:00

Рацион стройности: как вернуться в форму после новогодних праздников

Праздники позади, а с ними и застолья. Но как вернуться к привычному ритму жизни и снова почувствовать лёгкость в теле? Мы подготовили для вас советы по питанию, которые помогут.

#Еда #Здоровье

🌷@lisa_magazine

1,237

Журнал «Лиза»

07 Jan, 14:03

Ретинол - молекула молодости

#СекретыКрасоты

🌷@lisa_magazine

1,386

Журнал «Лиза»

02 Jan, 16:04

Певец Арсений Бородин поздравляет читательниц Журнала «Лиза» с новогодними праздниками ❤️

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

661

Журнал «Лиза»

02 Jan, 15:04

Группа "Мираж" (Екатерина Болдышева и Алексей Горбашов) поздравляет всех читательниц Журнала «Лиза» с Новым годом ❤️

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

738

Журнал «Лиза»

02 Jan, 14:05

Встречай универсальный предмет гардероба, который легко вписывается и в офисный дресс-код, и в расслабленные выходные. Рассказываем, с чем носить кожаную юбку сегодня.

#Мода

🌷@lisa_magazine

722

Журнал «Лиза»

02 Jan, 12:07

Певица Люся Чеботина поздравляет всех читательниц Журнала «Лиза» с Новым годом ❤️

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

740

Журнал «Лиза»

02 Jan, 10:04

Как помочь себе и близким, рассказываем в этом посте.

Пищевое отравление: симптомы и диета: https://t.me/lisa_food/2666

#Здоровье #НовыйГод

🌷@lisa_magazine

840

Журнал «Лиза»

02 Jan, 08:02

Певец TSOY поздравляет читательниц Журнала «Лиза» с новогодними праздниками ❤️

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

839

Журнал «Лиза»

02 Jan, 07:06

Праздники и праздничные выходные в январе 2025 года: календарь событий

Перечислили если не все, то многие праздники первого месяца зимы.

https://clck.ru/3FXg6s

#КакойСегодняПраздник

🌷@lisa_magazine

854

Журнал «Лиза»

01 Jan, 16:06

Актриса Екатерина Копанова поздравляет читательниц Журнала «Лиза» с Новым годом 🎉

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

1,186

Журнал «Лиза»

01 Jan, 15:03

Певец TERRY поздравляет читательниц Журнала «Лиза» с новогодними праздниками ❤️

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

1,008

Журнал «Лиза»

01 Jan, 14:06

О новогодних каникулах мы мечтаем весь декабрь. Как не превратить их в пытку бездельем и обжорством, чтобы первые дни года принесли только удовольствие и пользу для здоровья.

#НовыйГод #здоровье

🌷@lisa_magazine

1,038

Журнал «Лиза»

29 Nov, 13:30

Сын Жанны Фриске и Дмитрия Шепелева впервые снялся в сериале

Телеведущий Дмитрий Шепелев и его 11-летний сын Платон сыграли эпизодические роли камео во втором сезоне сериала «Плакса». Для единственного сына Жанны Фриске участие в сериале станет дебютом в кино.

Известно, что мальчик увлекается музыкой. Дмитрий старался не показывать сына в его раннем детстве, чтобы избежать излишнего внимания общественности. Однако в последние несколько лет телеведущий стал чаще делиться новостями о Платоне.

#ЗвёздныеНовости

🌷@lisa_magazine

136

Журнал «Лиза»

29 Nov, 11:10

Марина Федункив: «После 50 все только начинается!»

Об отношениях с мужем-итальянцем, пути к успеху и непростых периодах в жизни — читай в нашем интервью.

https://clck.ru/3Erocz

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

362

Журнал «Лиза»

29 Nov, 09:31

Диетолог перечислил продукты, провоцирующие воспаления

Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что сахар и продукты с высоким гликемическим индексом могут провоцировать воспалительные процессы в организме.

По словам специалиста, чрезмерное употребление сахара и продуктов, содержащих его в составе, может увеличить риск развития заболеваний ЖКТ, которые могут привести к воспалению. Это касается и изделий с высоким гликемическим индексом.

«Это не сахар в чистом виде, но продукты, при расщеплении которых сахар образуется внутри организма. К ним относятся белый хлеб, выпечка, белый рис, картофель», — подчеркнул Гинзбург.

Врач также отметил вред трансжиров, которые содержатся в чипсах, фастфуде, соусах, выпечке и сладостях, а также в красном и переработанном мясе, таком как сосиски и колбаса.

«Почти любые продукты глубокой переработки способны вызвать внутренние воспаления, потому что в них содержится много насыщенного жира», — указал диетолог.

Помимо этого, Гинзбург обратил внимание на частое употребление таких растительных масел, как подсолнечное, кукурузное и соевое.

«Слишком частое употребление таких масел может вызвать переизбыток полиненасыщенных жирных кислот в организме, что также является причиной роста воспалений», — подытожил эксперт.

#Здоровье

🌷@lisa_magazine

444

Журнал «Лиза»

29 Nov, 05:09

Что такое мудры: 10 жестов пальцами для здоровья и гармонии

Рассказали, какие комбинации из пальцев могут поднять настроение и восстановить внутреннее равновесие.

https://clck.ru/3EroXk

#Гороскоп

🌷@lisa_magazine

554

Журнал «Лиза»

28 Nov, 15:30

Пора забыть о стереотипах и научиться носить пуховик так, чтобы он подчеркивал твой безупречный вкус. А мы расскажем, как это сделать.

#Мода

🌷@lisa_magazine

755

Журнал «Лиза»

28 Nov, 13:31

Верхняя одежда на все времена

Ольга Соколова-Мейер - звездный стилист

#Мода

🌷@lisa_magazine

739

Журнал «Лиза»

28 Nov, 11:10

Сервировка новогоднего стола 2025: 60 необычных идей для праздничного настроения

Сервировка стола — важный элемент в создании праздничного настроения. В материале рассказываем, как можно украсить стол в год Змеи.

https://clck.ru/3EroEb

#Дом

🌷@lisa_magazine

754

Журнал «Лиза»

28 Nov, 09:02

Как сложилась личная жизнь звездных участников проекта «Холостяк»

Lisa.ru вспоминает самых известных героев шоу и рассказывает об их переменах в делах сердечных.

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

744

Журнал «Лиза»

28 Nov, 07:16

Задумывались ли вы, как Венера – планета любви и красоты – влияет на наши вкусы, привычки и даже отношение к финансам? По положению Венеры в знаке зодиака можно узнать, как мы выражаем чувства к близким и распоряжаемся деньгами.

Давайте вместе с астрологом Лилией Любимовой, отправимся в торговый центр и посмотрим, как представительницы разных знаков ведут себя на шопинге под влиянием Венеры.

Овен. Энергичная и смелая, обожает яркие, сексуальные и спортивные наряды. Даже после 50 лет выберет молодежный стиль и без раздумий потратит последние деньги на понравившееся платье. Не пройдет мимо спортивного отдела, чтобы прикупить гантели или скакалку.

Телец. Ухоженная и гармоничная, она неторопливо выпьет чашечку ароматного кофе перед покупками. Выбирает удобные платья из качественных тканей, никогда не купит синтетику. Заглянет в отдел посуды или товаров для дома, предпочитая запланированные покупки и умея копить деньги.

Близнецы. Легкая и общительная, предпочитает струящиеся воздушные ткани. Не пройдет мимо газетного киоска, обязательно купит глянцевый журнал, пофлиртует с продавцом. Деньги тратит легко, обожает браслеты и колечки на изящные ручки.

Рак. Романтичная натура, для которой шопинг – психотерапия. Может покапризничать при выборе одежды, установит теплые отношения с продавцами. Купит подарок ребенку или маме, любит вещи с историей.

Лев. Яркая дама-звезда, уверенная и гордая. Выбирает роскошные наряды, вызывающие восхищение. Предпочитает красоту удобству, тратит на удовольствия, наслаждаясь вниманием.

Дева. Рациональная и внимательная к деталям, скрупулезно подбирает аксессуары. Практична в тратах, приобретает нужные вещи для хозяйства и здоровья. Ведет учет доходов и расходов.

Весы. Изысканная со вкусом, тратит деньги на утонченные и эстетичные вещи для уверенности в себе. Балансирует бюджет, предпочитая не создавать “дыру” в кармане.

Скорпион. Магнетически притягательная, любит черный цвет, красную помаду и сексуальное белье. Ценит одежду за энергетику, не выставляет все достоинства напоказ.

Стрелец. Любит заграничные бренды и наряды “не хуже, чем у людей”. Щедро тратит на путешествия и образование, любит вкусно покушать и может сделать широкий жест.

Козерог. Целеустремленная и сдержанная, приходит за конкретной вещью. Предпочитает строгий стиль, прижимиста, может ограничивать себя ради цели.

Водолей. Оригинальна в одежде, смешивает стили, любит ультрамодные вещи. Заглянет в отдел техники за новинками, готова экономить ради желаемого.

Рыбы. Мечтательна и романтична, предпочитает глубокие тона, ретро-стиль и длинные юбки. В финансах непрактична, учет денег не ведет.

Посмотреть, в какой знак попала ваша Венера можно здесь: https://study566.ru/pro

А если хотите узнать больше о влиянии планет на вашу жизнь? Подписывайтесь на телеграм канал Лилии Любимовой: https://t.me/+7TmKXb7QUmthM2My

Реклама ИП Иванычев А.Е. ОГРНИП317762700002670 erid 2VtzqxZaPU3

791

Журнал «Лиза»

28 Nov, 05:14

Галина Польских: биография, лучшие роли в кино и личная жизнь народной артистки

Lisa.ru рассказывает о яркой, местами непростой жизни актрисы.

https://clck.ru/3Ernz8

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

750

Журнал «Лиза»

27 Nov, 13:43

Невролог рассказала о простых способах борьбы со стрессом

Невролог Екатерина Демьяновская предупредила, что современный высокий темп жизни и многозадачность могут приводить к хроническому стрессу.

По мнению Демьяновской, ключевым элементом борьбы со стрессом является налаживание режима сна.

«Полноценный сон — это уже большой шаг к снижению уровня стресса», — отметила специалист.

Она порекомендовала уже вечером планировать следующий день, что позволит контролировать свои дела и снизить тревожность.

«Такое планирование займет всего 10-15 минут, зато позволяет примерно рассчитать время на каждую задачу, вернуть чувство контроля и снизить тревожность», — пояснила невролог.

Еще одним методом борьбы со стрессом Демьяновская назвала использование копинг-стратегий — методов регулирования поведения и эмоций в условиях стресса, которым обучают психотерапевты.

Она также напомнила о важности выделения времени на положительные эмоции, такие как встречи с друзьями, хобби, чтение или просмотр сериалов. Невролог посоветовала создать «банк положительных эмоций», обращаясь к приятным воспоминаниям в моменты стресса.

Терапевт назвала продукты, которые помогают бороться со стрессом: https://t.me/lisa_food/2308

#Здоровье

🌷@lisa_magazine

965

Журнал «Лиза»

27 Nov, 11:15

5 процедур у косметолога, которые лучше не делать перед Новым годом

В предновогодней суете так хочется успеть все и сразу, включая поход к косметологу. Рассказываем, какие процедуры лучше оставить до января, чтобы не испортить праздничный образ и настроение.

https://clck.ru/3Ero92

#СекретыКрасоты

🌷@lisa_magazine

926

Журнал «Лиза»

27 Nov, 10:05

Галине Польских — 85 лет!

Сегодня 85 лет исполняется одной из самых ярких актрис советского и российского кинематографа — Галине Польских. Она обрела популярность, будучи студенткой. В этом ей помогла дебютная роль в драме «Дикая собака Динго», школьницы Тани Сабанеевой.

Теперь же на счету народной артистки РСФСР практически 200 ролей, включая и озвучивание.

Делимся интересными цитатами актрисы.

Какая кинокартина с Галиной Польских нравится тебе больше всего? Делись в комментариях!

#Кино #Знаменитости

🌷@lisa_magazine

919

Журнал «Лиза»

23 Nov, 14:01

Как выглядеть стильно: 3 совета от стилиста

Ольга Соколова-Мейер - звездный стилист

#Мода

🌷@lisa_magazine

510

Журнал «Лиза»

23 Nov, 10:02

Дорогая читательница!
Зачем искать свои биоритмы? Чтобы работать в гармонии с собственным организмом, а не против него. Для нас, женщин, это особенно важно, ведь эти естественные циклы регулируют наше физическое, гормональное и эмоциональное состояние. Зная свои биологические часы, Мы можем не только улучшить самочувствие и настроение, но и оптимизировать свой график, адаптироваться к более сложным задачам. Как постичь эту важную науку, расскажем в нашей специальной теме.

Ваша Алёна Александрова, главред журнала «Лиза»

Также в «Лизе» № 48:
Идеальное каре. Вместе со стилистом выбираем самые стильные варианты на эту зиму.

Девочка созрела. Как помочь дочери принять новое тело с началом менструации и вовремя заметить, если что-то идет не так.

Чудо-скакалка. Сбрасываем вес с помощью дешевого и очень эффективного тренажера.

Зачарованная страна. В сердце Турции есть место, где ты почувствуешь себя будто на другой планете. Это Каппадокия.

Пушистая шалость. За что и как родителей детей-квадроберов могут законодательно ограничить в правах.

Такое все зеленое. Микрозелень в городской квартире... А почему бы и нет! Попробуй вырастить.

Вот такая пицца! Удивим домашних итальянским блюдом.

🌷@lisa_magazine

624

Журнал «Лиза»

23 Nov, 07:01

Черный маникюр: 60+ эффектных вариантов с Pinterest, чтобы показать мастеру

Думаешь, ногти черного цвета — это слишком готично и мрачно? Докажем на примерах, как современные техники превращают «готический дизайн» в настоящее произведение искусства.

https://clck.ru/3Ejdr8

#Мода

🌷@lisa_magazine

652

Журнал «Лиза»

22 Nov, 15:01

Необычные приметы российских гимнасток, которые помогают побеждать

О том, с какой ноги они ступали на ковер и что боялись делать за несколько дней до соревнований — смотри в видео.

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

844

Журнал «Лиза»

22 Nov, 13:31

Звезды «Титаника» Кейт Уинслет и Леонардо Ди Каприо воссоединились на премьере нового фильма актрисы спустя 27 лет

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

842

Журнал «Лиза»

22 Nov, 11:01

Голди Хоун и Курт Рассел: любовь длиной в 40 лет и секрет их счастливых отношений

Об отношении детей актрисы к отчиму, его любви к Голди и мнении актеров о браке — рассказываем в материале.

https://clck.ru/3EjdkX

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

867

Журнал «Лиза»

22 Nov, 09:02

Доктор назвал привычки, которые помогут не заболеть зимой

Доктор Гай Медоуз заявил, что привычка дремать по 10–20 минут в обеденное время может помочь укрепить здоровье и избежать болезней зимой.

Медоуз подчеркнул, что оптимальная продолжительность дневного сна составляет от 10 до 20 минут.

«Короткое время не позволит вам погрузиться в глубокий медленный сон, когда вы проснетесь с ощущением сонливости, еще более разбитым, чем раньше», — отметил врач.

Он добавил, что лучше всего дремать между 12:00 и 15:00, когда человек испытывает естественную сонливость из-за снижения активности.

Медоуз также порекомендовал ложиться спать в одно и то же время каждый день, чтобы поддерживать как физическое, так и ментальное здоровье. Он отметил, что постоянное время сна положительно влияет на метаболизм, синтез гормонов и когнитивные функции мозга, а также помогает регулировать серотонин и дофамин, необходимые для хорошего настроения.

Врач предложил придерживаться правила «10-3-2-1».

«Это означает отсутствие кофеина за 10 часов до сна, никакой еды за три часа до сна, никакой работы за два часа до сна, никаких экранов за час до сна», — подытожил специалист.

#Здоровье

🌷@lisa_magazine

883

Журнал «Лиза»

22 Nov, 05:05

Что делать, если влюбилась в коллегу: советы от психолога

Психолог Надежда Бримаер рассказывает, в каких ситуациях служебный роман может быть плохой идеей, и что делать, если твои чувства очень сильны.

https://clck.ru/3EjdcP

#Психология

🌷@lisa_magazine

817

Журнал «Лиза»

21 Nov, 15:35

Фотографии со съёмок фильма «Мой ласковый и нежный зверь», 1978 год.

Большая часть съемок фильма проходила в подмосковном Валуево, в усадьбе XVIII века. Городские сцены были отсняты в Суздале.

#МыИзПрошлого

🌷@lisa_magazine

952

Журнал «Лиза»

21 Nov, 13:31

Ирина Алферова: фото в молодости и сейчас, любимые мужчины и лучшие роли актрисы

С кем актриса обрела истинное женское счастье, а также как сейчас выглядит ее единственная дочь — смотри в материале.

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

950

Журнал «Лиза»

21 Nov, 11:01

Что надеть на корпоратив: 10 идей, чтобы затмить всех

Корпоратив — не просто вечеринка с коллегами, а твой звездный час. Пока одни судорожно листают ленту в поисках «той самой» вещи, мы уже собрали для тебя десятку сногсшибательных образов.

https://clck.ru/3EjbNK

#Мода

🌷@lisa_magazine

915

Журнал «Лиза»

16 Nov, 14:01

Как узнать, есть ли ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА D

Золотарев Андрей - врач-нутригенетик, диетолог, нутрициолог

#Здоровье

🌷@lisa_magazine

267

Журнал «Лиза»

16 Nov, 10:02

В возрасте 84 лет умерла советская актриса Светлана Светличная.

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

552

Журнал «Лиза»

16 Nov, 10:00

Дорогая читательница!

Однажды в черную, черную пятницу... случилось шопинг-сумасшествие. Нам всем очень убедительно дают понять, что ниже цен не будет, а лучшее время для покупок – это прямо сейчас. Но чаще всего в таком головокружительном ажиотаже мы покупаем абсолютно бесполезные вещи, которые потом в лучшем случае «отдаем в добрые руки». Как работает эта маркетинговая машина и можно ли ей противостоять, разберемся в нашей специальной теме. И, конечно, мы знаем несколько хитростей, чтобы в этой гонке оказаться победителем.

Ваша Алёна Александрова, главред журнала «Лиза»

Также в «Лизе» № 47:
Пойти по следу. Как избавиться от пигментации и последствий акне, не допустив появления новых пятен и воспалений на коже.

Как вернуть голос. Что делать, если он пропал при ОРВИ, после стресса или нагрузках на связки.

Неожиданная Азия. 7 вещей, которые нужно успеть сделать в этой стране, если ты приехала впервые.

Земные дела. Как оформить в собственность придомовую территорию и нужно ли это делать.

Тонко, еще тоньше. Как правильно нарезать капусту для салата, супа, рагу.

Для осеннего чаепития. Рецепты ярких, а главное – вкусных, десертов.

🌷@lisa_magazine

536

Журнал «Лиза»

16 Nov, 06:30

5 ценных уроков, которые стоит извлечь из прошлых отношений

Расставание — это всегда больно. Но есть в нем не только минусы, но и плюсы. О том, чему тебя может научить неудачный роман, рассказала психолог Марианна Абравитова.

https://clck.ru/3EdhCY

#Психология

🌷@lisa_magazine

590

Журнал «Лиза»

15 Nov, 15:02

Чего ожидать в 2025 году кроме Затмений и Ретроградных планет

Привет, я Лилия Любимова - профессиональный астролог и преподаватель астрологии. Для вас я составила подробный гайд по ключевым событиям предстоящего года.

Если вы не сильно разбираетесь в астрологии, то он поможет вам планировать свою жизнь в 2025 году. Ведь он обещает быть насыщенным астрологическими событиями, способными кардинально изменить нашу жизнь. Хотите узнать, что именно приготовили звезды? Тогда читайте дальше!

Самое грандиозное событие – смена знаков тремя мощными планетами: Нептун, Сатурн и Уран. Нептун и Сатурн будут колебаться между Рыбами и Овном, вызывая у нас внутренний конфликт между личными желаниями и общественными потребностями. Что выбрать: свои интересы или благо для всех? Этот вопрос будет актуален весь год.

Уран переходит из Тельца в Близнецы, что сулит нам положительные перемены, особенно в финансовой сфере. Возможно, начнется ослабление материальных ограничений, улучшатся экономические показатели. Но не расслабляйтесь: в 2025 году ситуация будет то улучшаться, то снова накаляться. К 2026 году стабильность вернется окончательно.

Не забудем про Черную Луну, или Лилит, которая входит в знак Скорпиона. Это усилит наши страсти, желания, может обострить тему продолжения рода. Будьте готовы к глубинным переживаниям и трансформациям в личной жизни.

2025 год – это время действий, переосмыслений и перемен. Я составила ТОП периодов, возможностями которых обязан воспользоваться каждый.

Скачать его можно здесь.

Реклама, ИП Иванычев А.Е., ОГРНИП317762700002670, erid 2VtzquyAdnN

832

Журнал «Лиза»

15 Nov, 14:05

5 актеров, которые шли на серьезные жертвы, чтобы получить роль

Какие артисты получили важную награду за исполнение ролей, а кто из них подорвал себе здоровье — рассказываем ниже.

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

766

Журнал «Лиза»

15 Nov, 11:02

Как сделать экран для ванной своими руками: советы и идеи оформления

Экран для ванны не только помогает скрыть трубы, но и может стать изюминкой интерьера. Рассказываем, как выбрать материал для экрана, какие бывают модели и даем пошаговую инструкцию по монтажу.

https://clck.ru/3EcUQb

#Дом

🌷@lisa_magazine

785

Журнал «Лиза»

15 Nov, 10:01

Главные тренды этой зимы – от уютных бомберов до роскошных экошуб необычных оттенков.

1. Бомберы: объемные и теплые
В моду входят настоящие гиганты – объемные, уютные и такие теплые, что ты забудешь о существовании холода. Выбирай модели оверсайз – они должны быть достаточно свободными, чтобы под них можно было надеть свитер или даже тонкий пуховик-гусеничку. Обрати внимание на материалы, особенно актуальны будут модели с подкладкой из искусственного меха.

2. Длинный пуховик: тепло и стиль
Если ты из тех, кто всегда мерзнет, этот тренд для тебя. Длинные пуховики – это не только тепло, но и очень модно. Если ты невысокого роста, выбирай пуховик длиной до середины икры и обязательно с поясом. Это поможет визуально вытянуть силуэт. А вот высоким девушкам можно экспериментировать с экстра-длинными моделями до щиколотки. Для повседневного образа сочетай его с джинсами и объемным свитером.

3. Дубленки: уютная классика в новом прочтении
Дизайнеры не перестают нас удивлять. Дубленки переживают свой личный ренессанс на радость тем, кто всегда питал к ним слабость.
Ключевые тренды:
- Oversize. Объемные дубленки – местхэв сезона.
- Укороченные модели. Дубленки-косухи и куртки-авиаторы.
- Необычные цвета. Этой зимой в моде дубленки пастельных оттенков, а также насыщенные цвета — бордо, изумрудный, горчичный.
- Комбинированные материалы. Дубленки с кожаными вставками или трикотажными рукавами – тренд, который стоит взять на заметку.

4. Пальто макси: длина имеет значение
Пальто макси — то, что спасет тебя от капризов погоды и заодно превратит в эффектную и слегка загадочную леди. Обрати внимание на прямой крой и слегка расклешенные фасоны. Они подойдут практически любому типу фигуры. Цвета этого сезона: глубокий синий, бутылочный зеленый, карамельный и, конечно же, классический черный. Если ты невысокого роста, выбирай пальто с вертикальными линиями, в мелкую клетку или однотонные модели. Они визуально вытянут силуэт. Такое пальто отлично смотрится и с вечерним платьем, и с джинсами и свитером. Не забывай о поясе. Он поможет подчеркнуть талию и создать более структурированный силуэт.

5. Шубы из экомеха: яркие и этичные
Цвета электрик, ярко-розовый или кислотно-зеленый – хит сезона, а также анималистичные принты. Для тех, кто не готов к неону, есть нежные оттенки лаванды, мяты или персика. Как носить:
1. С контрастными аксессуарами. К яркой шубе подбери сумку и обувь нейтральных оттенков.
2. В качестве акцента. Если ты выбрала шубу необычного цвета, пусть она будет главной звездой образа.
3. Не бойся миксовать стили. Экошуба отлично смотрится как с вечерним платьем, так и с джинсами и свитером.

6. Укороченные пуховики: яркие, белоснежные, лакированные
Как носить:
- Яркий пуховик сочетай с нейтральными оттенками в остальном образе. Например, красный пуховик + черные джинсы + белые кроссовки.
- Белый пуховик – отличная база для экспериментов с аксессуарами. Добавь яркий шарф или необычную сумку.
- Лакированный пуховик хорошо смотрится с матовыми текстурами. Например, с шерстяными брюками.

#Мода

🌷@lisa_magazine

783

Журнал «Лиза»

15 Nov, 05:19

6 признаков, что мужчина настроен к тебе серьезно

Психолог Роман Цветков раскрыл шесть признаков, способных указать на то, что избранник настроен серьезно.

https://clck.ru/3EcUJR

#Психология

🌷@lisa_magazine

804

Журнал «Лиза»

14 Nov, 17:19

5 вещей, которые нельзя делать сразу после расставания

После расставания многие из нас переживают сильные эмоции и оказываются в состоянии кризиса. Давай разберемся, каких ошибок следует избегать сразу после прекращения отношений, вместе с психологом Марианной Абравитовой.

#Психология

🌷@lisa_magazine

953

Журнал «Лиза»

14 Nov, 14:15

Если ты думаешь, что жилет — это скучный офисный предмет гардероба, то зима 2025 готова удивить тебя по-крупному.

#Мода

🌷@lisa_magazine

963

Журнал «Лиза»

14 Nov, 09:04

Первый седой волос может появиться и в 25, и в 35 лет — это абсолютно нормально. Но как быть, если седых прядей становится все больше, а ты пока не готова к статусу серебряной королевы?

#СекретыКрасоты

🌷@lisa_magazine

1,054

Журнал «Лиза»

13 Nov, 16:02

Звезды-ипотечники: 5 российских знаменитостей, которые купили квартиру в кредит

В какую сумму им обошлась недвижимость, а кто теперь копит на квартиру для ребенка — узнай из нашего материала.

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

890

Журнал «Лиза»

13 Nov, 13:30

12 ноября Энн Хэтэуэй отпраздновала день рождения. Голливудской знаменитости исполнилось 42 года.

В честь этого события звезда фильмов «Дьявол носит Prada», «Интерстеллар» и «Материнский инстинкт» опубликовала в социальных сетях фотографии в смелом образе.

«Скорпион в сезон скорпиона», — лаконично написала звезда под снимком, намекая на свой знак зодиака.

Пиши в комментариях свой любимый фильм с Энн Хэтэуэй!

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

882

Журнал «Лиза»

13 Nov, 11:32

Как реагировать на необоснованную критику: 15 советов от психолога

Нарваться на критику можно где угодно — и в соцсетях, и на работе, и дома от самых близких. Семейный психолог Ольга Романив подсказывает, как правильно реагировать на критику, чтобы это не повлияло на твою самооценку и внутреннее состояние.

https://clck.ru/3Eaea3

#Психология

🌷@lisa_magazine

867

Журнал «Лиза»

13 Nov, 09:15

Лучшие средства против простуды

Хуже нет, когда вдруг расклеиваешься: планы срываются, да и самочувствие не радует. Вот несколько рецептов, которые помогут быстрее прийти в форму

Бульон против вирусом
Куриный бульон содержит цинк. Этот микроэлемент необходим для образования фагоцитов, которые уничтожают микробы и вирусы, проникшие в организм, и ускоряют процесс выздоровления. А еще цинк укрепляет иммунитет и защищает организм от новых вирусных атак.

Эвкалипт для легкого дыхания
Чай из эвкалипта отличная помощь для организма при ОРВИ. Эвкалиптовые листья содержат эфирные масла и цинеол, который выводит мокроту из легких и облегчает носовое дыхание. Несколько листочков эвкалипта (можно сухих) залить горячей водой, добавить сок лайма и 2–3 листика мяты.

Ромашка от насморка
Ромашка аптечная обладает ярким противовоспалительным эффектом. Особенно полезны ингаляции при насморке, трахеите и бронхите. В литр кипятка добавить горсть цветков ромашки и дать немного остыть. Затем накрыть полотенцем и вдыхать целебные пары. Продолжительность процедуры – 3 минуты. Учти: пар должен быть горячим, но не обжигающим!

Подорожник при кашле
Как правило, через 3– 5 дней к простуде присоединяется сухой кашель, без мокроты. На этом этапе важно добиться, чтобы он стал влажным – тогда процесс выздоровления пойдет быстрее. В этом случае на помощь придут чай с медом или настой листьев подорожника. Успокоить надсадный кашель и такой рецепт: в полстакана теплого молока размешать 2 ст. л. минеральной воды без газа (Славяновская, Ессентуки, Боржоми, Нарзан), выпить перед сном маленькими глотками. При сухом кашле врач также может назначить средства, которые подавляют кашлевой рефлекс. Совет. Сухой кашель стал влажным? Отложи противокашлевые препараты в сторону и переходи на отхаркивающие средства – они разжижают мокроту и выводят ее из организма (средства назначит врач). А в помощь аптечным средствам можно использовать настой мать-и-мачехи: 1 ст. л. листьев на стакан кипятка, настаивать 30 минут, принимать по 2– 3 ст. л. 3 раза в сутки, но не более 5 дней.

Хрен при боли в горле
В корнях хрена содержится гликозид синигрин, который обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, бактерицидным и противовирусным действием. Чтобы уменьшить боль в горле, 1 ч. л. сока тертого корня хрена можно развести в стакане охлажденной кипяченой воды и полоскать горло 3 раз в день после еды. А в качестве средства от кашля можно принимать сок из свежих корней хрена, разведенный водой в соотношении 1:10. В полученный раствор можно добавить мед по вкусу.

Лук – источник фитонцидов
Луковый сироп богат фитонцидами, которые повышают защитные силы организма в борьбе с возбудителями инфекций. Луковицу среднего размера мелко нарезать, посыпать сахаром и поставить в теплое темное место на несколько часов. Когда появится сок, слить и отжать его. Принимать 3–5 раз в день по 1 ч. л. после еды.

Плоды шиповника для иммунитета
Шиповник – чемпион по содержанию аскорбиновой кислоты. Сравни: витамина С в шиповнике в 18 раз больше, чем в лимоне, и в 2 раза больше, чем в черной смородине! Чтобы приготовить полезное пюре, нужно удалить из ягод семена, поместить плоды в кастрюлю, залить горячей водой и варить до мягкости. После чего пропустить плоды через мясорубку, добавить сахар (на 1 кг ягод нужно 150—200 г сахара), тщательно перемешать и довести до кипения. А можно просто заваривать плоды шиповника (4 ст. л. на 1 л кипятка, настаивать 5 часов, лучше в термосе). И просто, и полезно!

🍊Витаминный чай в сезон простуд: https://t.me/lisa_food/2100

#Здоровье

🌷@lisa_magazine

900

Журнал «Лиза»

13 Nov, 05:20

Как понять, что муж изменяет: подсказки от психолога

Сомнения в верности супруга могут терзать тебя изнутри и губительно сказываться на ваших отношениях и, скорее всего, тебе очень хотелось бы поскорее подтвердить или опровергнуть свои подозрения. Как это сделать? Сейчас расскажем.

https://clck.ru/3EYn7b

#Отношения

🌷@lisa_magazine

844

Журнал «Лиза»

12 Nov, 15:02

Сегодня исполняется 89 лет со дня рождения Людмилы Гурченко

В кино Людмила дебютировала еще студенткой, снявшись в картине 1956 года «Дорога правды». В том же году вышла «Карнавальная ночь» Э.Рязанова, которая принесла Гурченко оглушительную славу и любовь зрителей.

Делимся интересными цитатами актрисы.

Пиши в комментариях свой любимый фильм с Людмилой Гурченко.

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

982

Журнал «Лиза»

12 Nov, 13:19

😉💃Как составить ГАРДЕРОБ, КОТОРЫЙ ВСЕГДА В МОДЕ: советы звездного стилиста💯

Мода изменчива! Каждый сезон появляются новые тренды, которые позволяют выглядеть актуально. Однако большинство трендов очень быстротечны. Звездный стилист Ольга Соколова-Мейер рассказала о вещах (и показала их), которые никогда не выйдут из моды.
Советы модного эксперта помогут сэкономить твой бюджет, ведь больше не придется каждый сезон менять гардероб!
Смотри видео, подписывайся на наш канал и выгляди на все сто!

📺 ВК Видео

📝 Дзен

📺 YouTube

📺 Rutube

#Мода

🌷@lisa_magazine

543

Журнал «Лиза»

12 Nov, 11:02

Александра Пахмутова: биография, семья и легендарные хиты на все времена

9 ноября отпраздновала свой юбилей бриллиант советского и российского музыкального мира, миниатюрная женщина и большой композитор — Александра Николаевна Пахмутова. Lisa.ru поздравляет композитора с юбилеем и рассказывает о ее творческой жизни.

https://clck.ru/3EYn3G

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

604

Журнал «Лиза»

12 Nov, 09:47

Эксперт рассказал, как победить утреннюю сонливость

Эксперт по сну Бурак Оздемир рассказал, что холодным темным утром многим трудно просыпаться, и поделился советами, как можно взбодриться.

По словам Оздемира, многие люди предпочитают теплый душ по утрам, однако привычка принимать холодный душ более эффективна для бодрости.

«Холодная вода улучшает кровообращение, поднимает настроение, придает энергии на весь день», — заявил он.

Тем, кто не привык к холодной воде, эксперт порекомендовал постепенно снижать температуру в конце приема душа на 30 секунд, со временем увеличивая длительность пребывания под холодной водой.

Оздемир посоветовал тем, кто с трудом просыпается, отодвигать будильник подальше от кровати, а затем включать энергичную музыку, чтобы окончательно проснуться.

#Здоровье

🌷@lisa_magazine

620

Журнал «Лиза»

12 Nov, 06:04

Дизайн маленькой ванной комнаты: 90 идей с фото, чтобы получилось красиво и удобно

Чтобы небольшая ванная комната получилась удобной и функциональной, придется учитывать и расположение сантехники, и цветовую гамму. Рассказываем, как превратить маленькое помещение в домашний оазис для отдыха.

https://clck.ru/3EYkoy

#Дом

🌷@lisa_magazine

689

Журнал «Лиза»

11 Nov, 18:17

Сегодня Лео Ди Каприо празднует свой юбилей. И если это Скорпионья энергетика повлияла на успех, которого он достиг во многих сферах жизни к пятидесяти годам, можно смело заявить — не зря он верит в астрологию. Рассказываем о пути актёра к заветному Оскару.

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

835

Журнал «Лиза»

11 Nov, 14:05

Разместить все свои вещи в небольшой квартире — настоящий квест. Кажется, что места всегда не хватает. Однако с правильным подходом даже в самом маленьком пространстве можно навести порядок и разложить все по полочкам. Разберемся, как оптимизировать хранение в доме.

#Дом

🌷@lisa_magazine

844

Журнал «Лиза»

11 Nov, 09:01

Леонардо Ди Каприо — 50!

Леонардо известен многочисленными романами и мотивирующей историей о завоевании престижной кинопремии Оскар. Всемирную известность получил в 1997 году, сыграв главную мужскую роль — бедного пассажира корабля Джека Доусона — в драме Джеймса Кэмерона «Титаник».

Делимся подборкой интересных фильмов с участием актёра.

Какая кинокартина с Леонардо нравится тебе больше всего?

#Кино

🌷@lisa_magazine

892

Журнал «Лиза»

31 Oct, 11:31

Жизнь Алсу после развода: таро-прогноз о новом браке и отношениях ее бывшего с Решетовой

«Подсветили» перспективы Алсу и Яна Абрамова с точки зрения карт Таро.

https://clck.ru/3EJb7X

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

279

Журнал «Лиза»

31 Oct, 09:01

Врач объяснила, почему осенью люди часто набирают вес

Эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Елена Островская объяснила, почему осенью люди часто набирают вес.

Врач отметила, что из-за снижения температуры и сокращения светового дня в организме человека вырабатывается меньше серотонина, что способствует развитию апатии и сезонной хандры.

По словам Островской, чтобы восполнить дефицит «гормона радости», многие люди начинают есть больше жирной и сладкой пищи. Это приводит к увеличению массы тела.

«Изменение уровня серотонина вызывает желание употреблять больше продуктов, богатых жирами и сахарами», — подчеркнула эндокринолог.

Помимо этого, Островская отметила, что начало учебного года приносит дополнительный стресс для родителей студентов и школьников, что также влияет на образ жизни и способствует набору веса.

«Из-за усталости меняется распорядок дня: не остается сил выйти на прогулку или сходить в спортзал», — добавила специалист.

Не способствует физической активности и переменчивая осенняя погода.

«Если летом мы много времени проводим на свежем воздухе, то поздней осенью у большинства людей пропадает желание лишний раз выходить на улицу», — пояснила Островская.

#Здоровье

🌷@lisa_magazine

455

Журнал «Лиза»

31 Oct, 05:30

Что такое дьюпсы: как вещи-двойники люкса в масс-маркете стали новой нормой

Дьюпсы, или вещи-двойники популярных люксовых моделей, стали неотъемлемой частью современной модной индустрии. Давай разберемся, почему они так быстро завоевали сердца девушек по всему миру.

https://clck.ru/3EJbAk

#Мода

🌷@lisa_magazine

572

Журнал «Лиза»

30 Oct, 15:02

Смена локации — это всегда новые впечатления и эмоции. При этом необязательно лететь и ехать на край света. Собрали популярные российские регионы, которые подойдут для встречи Нового года.

#Путешествия

🌷@lisa_magazine

798

Журнал «Лиза»

30 Oct, 12:30

Зимние шапки 2024-2025: от вязаного чепчика до стиля Slavic Chic

С наступлением зимы совет о том, чтобы держать голову в холоде, становится максимально метафорическим. А чтобы сохранять ее в тепле тебе было приятнее, собрали в одном материале самые модные шапки на зиму 2025.

https://clck.ru/3EEZjZ

#Мода

🌷@lisa_magazine

822

Журнал «Лиза»

30 Oct, 09:02

Психолог рассказала, как восстановиться после расставания и стать счастливее

Психолог Александра Миллер поделилась рекомендациями по восстановлению после расставания, отметив, что важно сосредоточиться на себе и своих интересах.

По словам эксперта, лучшей местью бывшему партнеру станет счастливая жизнь без него.

«Лучшая месть вашему бывшему, конечно же, это быть счастливой без него», — подчеркнула Миллер, добавив, что после разрыва многие женщины тратят много энергии на то, чтобы казаться счастливыми, вместо того чтобы действительно быть таковыми.

Миллер отметила, что важно разорвать все энергетические связи с бывшим партнером и сосредоточиться исключительно на себе, перейдя на «эгоистическую» позицию. В качестве практических шагов для восстановления она предложила очистить организм от кортизола — гормона стресса — с помощью полноценного сна, поездок за город, а также общения с разными людьми.

Эксперт порекомендовала физическую активность, обучение новым навыкам, занятие спортом, танцами или йогой, а также получение нового образования.

«Мозг посылает сигнал: ты молодец, ты что-то узнала новое. Это тоже подкрепления, которые возникают. Представьте весь этот список заданий, которые нужно сделать. На этом фоне мы становимся счастливыми», — добавила психолог.

#Отношения #Психология

🌷@lisa_magazine

815

Журнал «Лиза»

30 Oct, 08:31

Готова узнать, что для тебя приготовил этот день? Смотри карту дня на Lisa.ru!

Какие события и настроения принесет этот день — узнай у карт Таро! Следи за рубрикой «Карта дня» на нашем сайте и получай важные советы на каждый день.

#Гороскоп

🌷@lisa_magazine

758

Журнал «Лиза»

30 Oct, 05:15

Животные из известных советских фильмов: занимательные истории со съемок

Какие животные снялись не в одном проекте, что известно об их судьбе после работы над фильмами и кто из них стал долгожителем — читай далее.

https://clck.ru/3EEZhm

#Кино

🌷@lisa_magazine

839

Журнал «Лиза»

29 Oct, 16:01

Мария Кожевникова поделилась фотографией с мужем и сыновьями

Звезда сериала «Универ» выложила снимок со своей семьей. Напомним, в 2013 году Мария Кожевникова вышла замуж за предпринимателя Евгения Васильева. В браке у них родилось четверо сыновей.

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

956

Журнал «Лиза»

29 Oct, 14:39

В Академия Burda с 5 ноября стартует новый онлайн-курс "Нарядное платье" — это прекрасная возможность сшить элегантное платье или подарить обучение своим близким! Кроме того, при покупке курса вы можете получить подарки от Академии Burda.

Все подробности читайте в посте:

https://t.me/burda_academy/4255

934

Журнал «Лиза»

29 Oct, 13:10

🥰 🐈 Как ПРАВИЛЬНО заботиться о КОШКЕ? ТОП-СОВЕТЫ об уходе, здоровье и питании от специалиста!

Не пропустите главные советы и полезные рекомендации, которые помогут вам стать лучшим хозяином для вашей кошки!

Почему сметана и рыба вредны для кошки?
Зачем нужны когтеточки?
Почему кошек не нужно купать?
Чем может заболеть питомец?
Как организовать комфортное кошачье пространство в доме?

Мы собрали самые волнующие вопросы и мифы об уходе за пушистыми любимцами и узнали ответы у зоопсихолога, специалиста по коррекции поведения кошек и автора книги «Главная книга владельца кошки» Анны Орловой!

📺 Youtube

📺 Rutube

📝 Дзен

📺 VK Видео

#ДомашниеЖивотные

🌷@lisa_magazine

892

Журнал «Лиза»

29 Oct, 11:20

Эми Уайнхаус: карьера, личная жизнь и причина смерти британской певицы

В какой момент жизнь артистки круто изменилась, как бабушка стала ее лучшей подругой и почему она назвала альбом в честь Фрэнка Синатры — узнай из материала Lisa.ru.

https://clck.ru/3EEZgy

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

819

Журнал «Лиза»

29 Oct, 10:15

Новый номер журнала «Кантри. Стиль и образ жизни» уже в продаже

«Кантри» — коллекционное издание, занимательная азбука, где каждая буква - это что-то интересное про Россию и ее традиции. «Кантри» - это не только познавательно, но еще и практично. Чтобы все интересное можно было сделать самим, авторы журнала выведали и опубликовали описания старинных техник, мастер-классы от профи, рецепты блюд и полезные адреса.

Специальный выпуск 03/24 посвящен городам Золотого кольца России. Осень — идеальное время, чтобы погрузиться в русскую сказку, проследовав по знаменитому туристическому маршруту или присмотрев для себя какую-то его часть. Сергиев Посад, Переславль-Залесский, Ростов Великий, Ярославль, Кострома, Иваново, Суздаль, Владимир, а также малые города, которые окружают каждый из опорных пунктов кольцевого маршрута, безусловно, заслуживают того, чтобы познакомиться с ними поближе. Иллюстрированный путеводитель расскажет о них от «а» до «я»: самые знаковые достопримечательности, карты с указанием наиболее интересных объектов и их адресов, личный опыт туристов с бесценными идеями и неформальными подсказками.

Купить издание можно на маркетплейсах:
https://www.wildberries.ru/catalog/269164902/detail.aspx?targetUrl=GP

https://ozon.ru/t/6dkNVWR

857

Журнал «Лиза»

29 Oct, 09:00

Врач назвал продукты, которые обеспечивают организм необходимыми витаминами

Кардиолог, терапевт и врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин заявил, что убеждение о возникновении авитаминоза в определенные сезоны является мифом.

Специалист подчеркнул, что дефицит витаминов может возникать только при наличии заболеваний, а здоровый организм не испытывает проблем с их достатком.

«Нам витаминов всегда хватает. Авитаминоз и гиповитаминоз возникают только в том случае, если человек болеет и их расходует. Здоровый организм не испытывает дефицита витаминов, поэтому нет необходимости их принимать», — пояснил Кондрахин.

По словам врача, для поддержания нормального уровня витаминов достаточно употребления в пищу овощей, фруктов, ягод и орехов. Кондрахин отметил, что даже 100 граммов этих продуктов в день достаточно для обеспечения организма необходимыми веществами.

«Необходимо употреблять овощи, фрукты, ягоды, орехи в нужном количестве, около 100 г будет достаточно. Из них мы получаем все необходимые витамины, перегружать себя не надо», — заключил специалист.

Как варить овощи, чтобы они сохранили витамины: https://t.me/lisa_food/1149

#Здоровье

🌷@lisa_magazine

827

Журнал «Лиза»

29 Oct, 05:01

Что смотреть хмурыми осенними вечерами: 24 фильма-рекомендации от звезд

Звезды делятся подборкой кинокартин, которые раскрасят твое настроение.

https://clck.ru/3EEZfi

#Кино #Знаменитости

🌷@lisa_magazine

862

Журнал «Лиза»

28 Oct, 16:15

Сегодня актрисе Джулии Робертс исполнилось 57 лет!

Первый прорыв в её карьере произошёл после выхода фильмов «Мистическая пицца» и «Стальные магнолии». За последний из них она была удостоена «Золотого глобуса» и первой номинации на премию «Оскар».

Спустя год актриса приобрела статус «звезды Голливуда», сыграв главную роль в комедийной мелодраме «Красотка». За неё она получила второй «Золотой глобус» и новую номинацию на «Оскар».

Делимся интересными цитатами Джулии.

Пиши в комментариях свой любимый фильм с участием актрисы!

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

439

Журнал «Лиза»

28 Oct, 13:28

Как сложились жизни актеров, чьими голосами говорили герои «Спокойной ночи, малыши!»

Кто из них не дожил до пенсии, а кто ведет передачу практически с момента ее создания — смотри в видео.

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

561

Журнал «Лиза»

28 Oct, 11:15

Какой маникюр делать на Новый год 2025: 50+ вариантов, которые привлекут удачу

Следующий год пройдет под покровительством Змеи — мудрой, утонченной и элегантной. Если хочешь привлечь ее благосклонность, начни с ногтей. А мы расскажем, какой стоит сделать маникюр на Новый год 2025.

https://clck.ru/3EEZeP

#СекретыКрасоты

🌷@lisa_magazine

639

Журнал «Лиза»

28 Oct, 10:01

Кардиолог рассказала, как метеозависимым защитить сердце в период дождей и магнитных бурь

Метеозависимым людям следует избегать стрессов и физических нагрузок в периоды дождей и магнитных бурь, чтобы не ухудшить состояние сердца, заявила кардиолог Мария Лобова.

Специалист уточнила, что важно также избегать поездок в метро и перелетов на самолете.

«При приближении дождей, магнитных бурь метеозависимым людям нужно обязательно исключить физические нагрузки. Стоит избегать поездок в метро, перелетов на самолете. Из приема пищи лучше убрать алкоголь и сладости. При изменении погоды нельзя перенапрягаться. На работе стоит делать перерывы, нельзя недосыпать», — пояснила кардиолог.

По словам Лобовой, ночной сон должен составлять не менее восьми-девяти часов. Кардиолог также отметила, что, если человек склонен к гипотоническим состояниям, рекомендуется принимать контрастный душ, массировать стопы и употреблять тонизирующие напитки, такие как кофе или сладкий крепкий черный чай. При повышенном давлении такие напитки, наоборот, нужно исключить.

Помимо этого, специалист порекомендовала отказаться от курения или минимизировать его. Если человек состоит на учете у кардиолога, при повышении давления более чем на 10 единиц следует принять препарат, рекомендованный врачом. В случае критического повышения давления, которое не удается контролировать, необходимо вызвать скорую помощь для оценки состояния и возможной госпитализации.

«Все эти советы помогут метеозависимым людям не усугубить проблемы с сердцем», — заключила Лобова.

#Здоровье

🌷@lisa_magazine

624

Журнал «Лиза»

28 Oct, 05:00

Запахло праздником: 10 советов, чтобы не ошибиться с ароматом в подарок

Выбрать идеальный парфюм в подарок — задача не из легких даже для искушенных знатоков ароматов. Но есть секретные приемы, которые помогут тебе попасть точно в цель.

https://clck.ru/3EEZcK

#СекретыКрасоты

🌷@lisa_magazine

734

Журнал «Лиза»

27 Oct, 13:01

27 октября исполняется 80 лет со дня рождения Николая Караченцова

Это важный повод пересмотреть любимые фильмы с участием актёра!

Какая кинокартина с Николаем Петровичем нравится тебе больше всего? Делись в комментариях!

#Кино

🌷@lisa_magazine

923

Журнал «Лиза»

27 Oct, 10:01

Психолог рассказала, как сохранить крепкий брак

Для поддержания крепких отношений в браке супругам важно действовать сообща и уважать друг друга, рассказала психолог Лариса Выжва.

По мнению эксперта, каждый брак уникален, и причины разводов могут быть разными.

«Ничего общего для всех разводящихся пар на самом-то деле и нет. Не смогли люди вместе жить — так бывает», — объяснила специалист.

Выжва подчеркнула, что партнерам следует открыто обсуждать проблемы в браке, уметь удовлетворять потребности друг друга и находить общие занятия, которые будут объединять семью.

«В браке важно не перетягивать одеяло на себя, а действовать сообща, исходя из взаимных интересов друг друга», — добавила психолог.

#Отношения

🌷@lisa_magazine

904

Журнал «Лиза»

26 Oct, 10:02

Дорогая читательница!

Старшее поколение любит говорить о том, что «все эти психологи» – наше «нечего делать». Раньше люди были заняты и не было у них времени на всякие глупости:) Сравнивать тогда и сейчас, конечно, нет смысла. Была совсем другая жизнь, да и мы тоже. Но есть в их словах и доля правды: наш психологический комфорт сильно зависит от базовых вещей, на которые сегодня мы закрываем глаза, прикрываясь современным ритмом жизни. Поэтому будем вместе искать в этом номере простые, но работающие способы прийти в норму.

Ваша Алёна Александрова, главред журнала «Лиза»

Также в «Лизе» № 44:
Осеннее пальто. Как выбрать «то самое» актуальное и практичное пальто среди трендов нового сезона.

Дайте воды. Гиалуроновая кислота в топе косметических компонентов. Но все ли ты знаешь об этом важном компоненте?

Женские дела. Гинекологических проблем можно порой избежать, если вовремя обратиться к врачу. Какие симптомы не стоит игнорировать?

Аденоиды у детей. Единого мнения, нужно ли их удалять, у врачей до сих пор нет. Как же выбрать верное решение?

Не выбрасывай! 7 оригинальных способов использовать старые газеты и журналы.

Весной встретимся. Как и где на даче хранить летние кресла, шезлонги, столики и другую мебель.

Открытые сладкие пироги. Лучший выбор для осеннего чаепития.

🌷@lisa_magazine

6

Журнал «Лиза»

26 Oct, 08:38

Тонкий лонгслив: как выбрать эту базовую вещь и когда без нее точно не обойтись

Хороший лонгслив — это как надежный друг: чем их больше, тем спокойнее живется. Другое дело, что найти «хороший» (а это не только универсальные критерии, но и твои собственные) может быть не так просто.

https://clck.ru/3ECpHH

#Мода

🌷@lisa_magazine

163

Журнал «Лиза»

25 Oct, 15:30

Актриса Паулина Андреева рассказала о браке на фоне слухов о разводе

Актриса Паулина Андреева рассказала о своем отношении к браку на фоне слухов о возможном разводе.

По словам Андреевой, многие считают, что институт брака утратил актуальность и не нужен в современном мире, поскольку больше нет необходимости «выживать вместе». Актриса не согласна с этим мнением и подчеркнула, что задача выживания по-прежнему важна, но теперь в другом смысле.

«Просто сегодня мы выживаем, если не на уровне базовых потребностей, то психологически. В современном мире, который очень суров, человеку нужен человек», — заявила артистка.

Паулина Андреева и режиссер Федор Бондарчук поженились в сентябре 2019 года — церемония прошла в Юсуповском дворце Санкт-Петербурга. У пары есть сын Иван. Разница в возрасте между супругами составляет 21 год.

В сентябре стало известно, что слухи о расставании пары могут быть правдой. Отмечается, что Федор Бондарчук и Паулина Андреева в последнее время появляются на публике раздельно и без обручальных колец.

#ЗвёздныеНовости

🌷@lisa_magazine

742

Журнал «Лиза»

25 Oct, 14:01

5 главных причин, почему он больше тебя не хочет

Всем мужчинам нужен только секс, и если он с тобой не спит — значит, у него есть другая. Сколько семей погубила эта популярная, но совершенно необоснованная фраза! Назовем тебе 5 причин, почему мужчина может охладеть в постели.

#Отношения

🌷@lisa_magazine

767

Журнал «Лиза»

25 Oct, 11:01

Почему мы выбираем мужчин, которые причиняют нам боль, и что с этим делать

Что заставляет женщину оставаться в отношениях, которые не делают ее счастливой? Разобраться помогает Татьяна Шаврова — коуч психологии отношений с кандидатской степенью по культурологии.

https://clck.ru/3EB524

#Отношения

🌷@lisa_magazine

789

Журнал «Лиза»

25 Oct, 09:45

Рассказываем, из каких сериалов можно почерпнуть для себя что-то полезное.

#Кино

🌷@lisa_magazine

724

Журнал «Лиза»

25 Oct, 05:02

Из бухгалтера в балерины: 8 правил успешной межотраслевой миграции

Профориентолог Виктория Вирта рассказала о ключевых правилах, которые помогут перейти в другую профессию в любом возрасте.

https://clck.ru/3E8KRC

#Психология

🌷@lisa_magazine

784

Журнал «Лиза»

24 Oct, 15:30

Фотографии со съёмок многосерийного телефильма «Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона» (1979-1986).

#Кино #МыИзПрошлого

🌷@lisa_magazine

924

Журнал «Лиза»

22 Oct, 16:30

Звездные отцы, с которыми остались дети после развода

Как зовут не менее известных мам этих детей и в каких они сейчас отношениях — узнай в видео.

#Знаменитости #Дети

🌷@lisa_magazine

200

Журнал «Лиза»

22 Oct, 13:31

Катрин Денёв — 81!

Французской актрисе и певице Катрин Денёв исполнился 81 год. Дебют актрисы в кино состоялся в 1957 году, когда популярный режиссёр Андре Юнебель предложил ей роль в ленте «Гимназистки». Известность пришла к Катрин Денёв после выхода на экраны музыкальной мелодрамы «Шербургские зонтики» (1964). В том же году этот фильм получил главный приз на Каннском кинофестивале.

Делимся цитатами известной актрисы.

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

417

Журнал «Лиза»

22 Oct, 11:02

Какие бывают сорта чая: подробный гид и инструкция по завариванию

Чай — традиционный напиток, без которого сложно представить нашу жизнь. В материале рассказываем все о популярных сортах чая, их производстве и правильных способах заваривания.

https://clck.ru/3E4LWS

#Еда

🌷@lisa_magazine

485

Журнал «Лиза»

22 Oct, 09:01

Эксперт рассказал, какой продукт помогает бороться с «плохим» холестерином

Овсяная каша богата полезными веществами и может способствовать снижению уровня холестерина, рассказал генетик Тим Спектор.

Эксперт подчеркнул, что овсянка является отличным продуктом для борьбы с «плохим» холестерином, благодаря содержанию бета-глюкана — растворимой клетчатки, которая помогает контролировать уровень липопротеинов низкой плотности.

Спектор отметил, что для достижения заметного эффекта необходимо употреблять овсяную кашу ежедневно, что подтверждено результатами научных исследований. Однако он предупредил, что не все виды овса одинаково полезны.

По его словам, наиболее ценным является необработанный овес с отрубями, тогда как очищенный вариант почти не приносит пользы организму.

#Здоровье

🌷@lisa_magazine

521

Журнал «Лиза»

22 Oct, 05:02

Рисуем стрелки по-новому: тренды 2024-2025, которыми ты вдохновишься

Готовься к взрыву креатива: от минималистичных набросков до неоновых вспышек. Ведь прямо сейчас мы расскажем, как превратить привычный мейк со стрелками в хитовый.

https://clck.ru/3E4LRC

#СекретыКрасоты

🌷@lisa_magazine

609

Журнал «Лиза»

21 Oct, 17:05

5 способов начать сводить мужчин с ума своими поцелуями

В поцелуе есть гораздо больше нюансов, чем просто сочетание губ и языков, и в этой статье мы раскроем тебе главные тайны, как целоваться так, как будто ты профессионал международного класса.

Больше советов читай на нашем сайте: https://clck.ru/3E4LWS

#Отношения

🌷@lisa_magazine

755

Журнал «Лиза»

21 Oct, 15:10

Как знаменитости справляются с осенней хандрой и поддерживают свое самочувствие — читай в посте.

Делись в комментариях своими осенними бьюти-секретами!

#Знаменитости #СекретыКрасоты

🌷@lisa_magazine

749

Журнал «Лиза»

21 Oct, 10:42

Образы знаменитостей на благотворительном вечере Academy Museum Gala

В Лос-Анджелесе прошел четвертый Academy Museum Gala — ежегодный благотворительный вечер. Помимо основных тем мероприятия (кино и благотворительность), внимание общественности привлекли яркие наряды знаменитостей.

Чей образ нравится тебе больше всего? Отмечай в опросе ниже ⬇️

#Мода

🌷@lisa_magazine

738

Журнал «Лиза»

21 Oct, 05:01

5 способов распознать плохого любовника до, во время и после секса

В мире отношений важно не только находить любовь, но и уметь распознавать признаки, которые могут указать на то, что партнер не соответствует твоим ожиданиям. Их назвала мультимодальный психолог Инна Рейнер.

https://clck.ru/3E4LLa

#Отношения

🌷@lisa_magazine

214

Журнал «Лиза»

20 Oct, 14:02

Готовы спорить, что модная верхняя одежда осень-зима 2024-2025 не оставит тебя равнодушной. Мы собрали главные тренды — от уютных объемных бомберов до роскошных экошуб необычных оттенков. Осталось только выбрать.

#Мода

🌷@lisa_magazine

651

Журнал «Лиза»

20 Oct, 10:01

Диетолог рассказал о причинах необычных пищевых пристрастий

Тяга к мясу может быть признаком нехватки железа в организме, а желание съесть что-то несъедобное может возникнуть из-за инверсии вкусов на фоне дефицита определенных веществ, рассказал доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург.

По его словам, предпочтения человека в питании могут многое рассказать о состоянии его здоровья.

«При дефиците некоторых биоактивных веществ возникает инверсия вкусов — хочется чего-то несъедобного, например, тяга к мелу у молодых женщин считается дефицитом кальция», — пояснил Гинзбург.

Он добавил, что такие необычные вкусовые предпочтения требуют внимания и могут быть поводом для проведения анализов.

Медик отметил, что тяга к вредным продуктам, таким как булочки и чипсы, может быть связана с желанием разнообразить вкусы и получить удовольствие от еды. Однако диетолог подчеркнул, что вредные снеки не могут заменять полноценное питание.

#Еда

🌷@lisa_magazine

731

Журнал «Лиза»

20 Oct, 07:30

Как перестать прятаться от ответственности: 5 способов стать смелее в своих решениях

Психолог Анастасия Ларченкова рассказала, почему мы боимся брать на себя ответственность, и дала советы, как это исправить.

https://clck.ru/3E4LA6

#Психология

🌷@lisa_magazine

719

Журнал «Лиза»

19 Oct, 17:02

Решила проинвестировать в красоту? Отлично! Правильно подобранные процедуры, действительно, помогут омолодиться и выглядеть ухоженно.

Однако, среди многообразия методик с броскими названиями и обещаниями «мгновенного преображения», есть немало обманок, которые не дадут заявленного результата.

А при плохом стечении обстоятельств еще и навредят! Рассказываем о тех процедурах, что на слуху и до сих пор пользуются спросом.

#СекретыКрасоты

🌷@lisa_magazine

888

Журнал «Лиза»

19 Oct, 11:57

Дорогая читательница!

Полюбить себя гораздо сложнее, чем кого-либо. Мы можем безоговорочно любить мужчин, принимая их такими, какие они есть, с их «особенностями» и чувствительным нутром. Абсолютно осознанно и крепко любим своих детей, а иначе чего ради и кого ради это все? Yо когда дело касается нас самих и той самой любви к себе, иногда случаются непреодолимые барьеры. Мы бываем слишком требовательны к себе и предвзяты, не всегда прощаем себе слабости и ограничиваем в удовольствиях. Как же научиться принимать себя такой, какая ты есть – об этом мы и решили поразмышлять в одном из ключевых материалов этого номера.

Ваша Алёна Александрова, главред журнала «Лиза»

Также в «Лизе» № 43:
Уютный котиган. Разбираемся, как носить этот предмет одежды, чтобы было тепло и актуально.

Поры под контролем. Если освоить принципы базового ухода за кожей, есть шанс справиться с порами.

Это мне подходит! 5 приятных тренировок, которые избавят от всего лишнего и поднимут настроение.

Зеленые друзья. Самые популярные комнатные цветы, которые должны быть в каждом доме.

Как новенькая. 10 проверенных способов, которые помогут отмыть пригоревшую кастрюлю.

Еду в Магадан. Сегодня увидеть суровый край едут по своей воле и возвращаются с удивительными впечатлениями.

Не колой единой. Вспоминаем вкус кваса и газировки из СССР.

Пикник на дому. Почему бы и нет? Главное, вкусно все приготовить.

🌷@lisa_magazine

921

Журнал «Лиза»

19 Oct, 07:40

Как выглядят и чем занимаются помощницы Якубовича вне шоу «Поле чудес»

Показываем фотографии девушек и рассказываем то, чего ты могла не знать о них.

https://clck.ru/3E3ik2

#Знаменитости

🌷@lisa_magazine

928

Журнал «Лиза»

18 Oct, 16:40

Как сложились судьбы актеров из школьного фильма «Доживем до понедельника»

Про таланты артистов, их воспоминания о школьной картине и семейную жизнь — говорим в видео.

#Кино

🌷@lisa_magazine

1,032

Журнал «Лиза»

18 Oct, 14:31

Суд определил место жительства сына Агаты Муцениеце и Павла Прилучного

Суд вынес решение по делу о местожительстве сына актрисы Агаты Муцениеце и актера Павла Прилучного — Тимофея.

Согласно решению, ребенок останется жить с матерью.

Агата Муцениеце поделилась своими эмоциями после вынесенного вердикта.

«Я ревела от радости, не могла остановиться. Вся эта подающаяся под соусом меда и варенья история, на самом деле, очень нечестная. Все все видят», — заявила артистка.

Она отметила, что в ходе разбирательства у нее несколько раз возникало «желание сдаться».

Дело было приостановлено на время проведения следственной экспертизы.

#ЗвёздныеНовости

🌷@lisa_magazine

1,008

Журнал «Лиза»

18 Oct, 11:04

Таро: карта дня от Lisa.ru

Каждый день приносит новые события и эмоции, и карты Таро помогут тебе заглянуть в ближайшее будущее! Узнай, что тебя ждет сегодня — следи за рубрикой «Карта дня» на нашем сайте и получай важные советы на каждый день.

#Гороскоп

🌷@lisa_magazine

1,474

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза» (Russian)

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»

Журнал «Лиза»