Яна Лимонова🍋

Через 3 месяца мне будет 31 год (12 апреля мой день рождения) и сейчас в жизни происходит огромный переход во взрослую осознанную жизнь, где я начинаю управлять всем, что происходит. Хочется оставить в памяти одно из великих достижений к этому моменту и поделиться с вами своим ярким событием которое было вчера🤩

Вчера состоялась первая онлайн встреча, в узком руководящем составе, где присутствовали центральные игроки комитета: «По пиару и продвижению Ассоциации 4D метода коучей и психотерапевтов» - гениального автора Андрея Анатольевича Плигина.

https://t.me/andreypligin - российский психолог, доктор психологических наук, ученый (о нём могу говорить часами. Чуть позже, обязательно сниму с ним интервью😍, а пока вы можете более подробно почитать об этом великом человеке в интернете). Это мой человек Эталон, которому я безумно благодарна, за его гениальные открытия, одним из которых является ЛУЧШИЙ КУРС, который я когда либо проходила «КЖП -коучин жизненного пути». Благодаря этому методу можно полностью изменить свою жизнь: найти свою страсть, высшие смыслы своей жизни и конечно же миссию🤩 РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ!

21 октября 2024 года, АА Плигин создал ассоциацию, в которую могут вступать коучи и психологи, чтобы работать по методу, помогать людям достигать поставленных целей не просто мечтаниями, а четкими стратегиями!

И вот вчера состоялась наша встреча, где мы обсуждали продвижение ассоциации. Можете меня поздравить я являюсь: «Главным руководителем по продвижению личного бренда в социальных сетях» самой Ассоциации, личного бренда АА Плигина и ВСЕХ коучей и психологов которые будут вступать в ассоциацию🥹

Для меня большая честь быть в команде великих людей, которые живут огромной миссией помогать людям✨

Благодарна себе, за то, что я являюсь действительно сильным экспертом, которому доверяют доктора наук, ученые. Ведь это уже начало большой игры по взрослому, а не просто дешевый инфобиз🤓

Принимаю ваши поздравления, у вашего Лимончика теперь новый статус!🎉 🤩

Очень люблю свою родную сестру ❤️

В детстве мы очень сильно дрались, прям до крови, скандалы и ругани… ну конечно два характерных ребёнка с качествами лидера в одном доме, которые отстаивали свои взгляды, с разницей в возрасте два года.
Но важного качества было не отнять у нас, когда происходили трудные время, то горой за друг друга, в огонь и в воду.

Когда была я совсем юная искала теплые отношения в подругах, доверяла им многое и говорила, вот они со мной навсегда и за меня😁

Но однажды наш папа нам сказал:
«Девочки, роднее у вас друг друга никого нет, через время вы это поймете»

Сейчас мы сквозь года пришли на высокий и глубокий уровень наших взаимоотношений, где слышим друг друга и принимаем стороны друг друга такие какие они есть, вместе развиваемся и идём к нашим высотам. Это самый искренний мой человек по жизни, который никогда не давал мне сбиться со своего пути, ее поддержка и сила духа неописуема, мой наставник, моя кровинушка, мой лучший друг и таких как ты никогда не было и не будет.

Я благодарна Богу, что мы есть у друг друга, что мы выбрали наших родителей и проходим этот путь вместе.
Яна,ты невероятная девушка/женщина и я всегда за тебя радуюсь, когда на твоем лице улыбка! 🔥🚀

Самое важное в нашей жизни, это наша семья, которая поддерживает и верит в нас🥹❤️

Ведь, так мы обретаем ещё большую опору, уверенность, силу идти дальше⚡️

Цените и любите своих близких💕
✨и работайте над отношениями ВМЕСТЕ. И когда вы пройдете барьер «принятия и понимание другой стороны», у вас начнется совершенно другой уровень взаимоотношений с близкими- это я вам гарантирую, проверено на себе✅

Предупреждаю сразу: путь будет тернистым, но он этого стоит, набирайтесь терпения😉

Первый красный в этом году😏

Пожалуйста, остановите эту женщину учиться🤓🙈

А то, в её гениальной голове, уже возникают мысли защитить докторскую😆😆😆

Встречаем мудрую и се*суальную змею🐍

С НОВЫМ 2025 ГОДОМ✨🎄😘

Как элегантно открыть uгрuстое и приятно удивить всех вокруг в новогоднюю ночь? 🥂🎄

В моей любимой австрийской школе этикета от Марии Буше нас учат быть элегантными во всем, даже в открытии бутылки ш@мпанского на Новый год! 😉 На днях мы изучали технику "сабраж" (в переводе с фр. "уд@р саблей"). Делюсь с вами, чтобы вы могли попробовать эту технику на праздниках и удивить своих близких.

❗️Дорогие мои, техника не из легких, и есть риск пор@ниться, поэтому подходите к этому вопросу с осторожностью! ❣️

Итак, что необходимо сделать:
1️⃣ Выберите классическую зеленую бутылку 🍾 — простую, без дизайнерских гравировок. Остальные варианты не подходят по технике безопасности.
2️⃣ Охлаждайте бутылку во льду, располагая ее горлышком вниз, минимум 5 часов. Перед тем как достать, убедитесь, что горлышко холодное.
3️⃣ Снимите с бутылки фольгу и мюзле (железную проволоку).
4️⃣ Нащупайте один из швов (их два, можно взять любой). К этому шву мы будем прикладывать силу. 🤜
5️⃣ Возьмите любой острый предмет и проводите тупой стороной по этому шву легкими движениями несколько раз до самого горлышка. В прошлом для этого использовались caблu, откуда и появилось название техники. Если все сделано правильно, горлышко отлетит, как у меня в reels. Выглядит очень эффектно🤩 Я даже не ожидала, что получится с первого взмаха☺️

Обязательно соблюдайте меры предосторожности: охлажденное стекло под давлением пузырьков газа может быть оnaсным. Пересмотрите видео несколько раз перед тем, как повторить этот способ в новогоднюю ночь.

И самое главное — не забудьте убрать за собой мусор (стекло и пробку), чтобы обезопасить других от nopeзoв. Согласитесь, приятно, когда вокруг чистота! 🫶

Поздравляю вас с наступающим Новым годом! Радуйте себя и близких! Ваша Лимонова 💛

🥂✨

За один день проживаю 3 жизни✨

Еще одно обновление, но уже в Телеграм: слышали про монетизацию через звёздные реакции ?🌟

Если нет, рассказываю❤️ Телеграм запустил функцию звёздных реакций, которая позволяет авторам получать поддержку от своих подписчиков.

Как работают звёздные реакции?🌟🌟🌟
Пользователи могут отправлять звёзды вместо обычных реакций. Одна звезда стоит примерно 2 рубля через премиум-бот Telegram.

Авторы каналов получают полную сумму звёзд и могут:

• Вывести их через 21 день в Toncoin.
• Использовать для оплаты рекламы (минимум 1000 звёзд) со скидкой.

Как вам активировать звёздные реакции:
Настройки канала ➡️ Реакции ➡️ Включить платные реакции (смотрите скрин к посту, как выглядит).

Я сама уже подключила на свой канал. Можете попробовать поставить🌟

Как думаете, такой способ монетизации приживется здесь или слабо верится?

#НовостиОтЛимоновой

Для тех, кому лень читать новые правила запретграма💔
а также для тех, кто вообще не знал, что есть ограничения и запреты

Собрала для вас полезную выжимку в формате чек-листа. Просто. Удобно. Понятно.
Сверяйтесь с ним при каждой выкладке контента🙌

Если было полезно, ставьте реакции или пишите комментарии😃❤️

#НовостиОтЛимоновой

Лимонова взялась за телеграм🔥😄

Позавчера, можно сказать, была последняя капля терпения запретграма😂 Я очень люблю снимать много контента в сторис и рилс, но новые времена требуют новых решений. Поэтому адаптируюсь. В ближайшее время хочу бОльший акцент сделать на 2 другие соц.сети. Одна из них - это телеграм.

Что будет на этом канале:
🆕 Новостная рубрика по обновлениям соц. сетей, чтобы вы всегда у меня были в курсе всех изменений #НовостиОтЛимоновой
✅ Полезные фишки, лайфхаки от меня по таким темам, как трафик, продажи, проявленность, личный бренд, комьюнити, сотрудничества #ОпытЛимоновой
🎙 Экспертные и мотивационные подкасты, где буду раскрывать свой опыт и мнение на происходящие события #ПодкастЛимоновой
💛 Последние новости из моей жизни

Обещаю, спамить не буду, только полезный контент🫶Поставьте сразу уведомления 🔔, чтобы первыми быть в курсе всех новостей, событий и фишек.

Расскажите, что больше всего ждёте на канале?

Дорогие мои, ну что, собираемся вместе снова?!🤩 Я бы в Мафию поиграла. Кто тоже хочет или у кого есть варианты поинтереснее? Предлагайте в комментариях или пишите мне сразу в личку)

Видимо пришло время больше уделять тг🤭

Пока монтировала рилс со вчерашней встречи в кальянной, как будто снова прожила все эти эмоции. И решила ими тут с вами тоже сейчас поделиться. 🤩 Я так кайфанула, вы бы знали! Столько новых, интересных людей теперь появилось в моем окружении.

Мы и много смеялись, и делились опытом, и рассказывали свои идеи, поддерживали друг друга и вообще классно и душевно провели время!

Теперь я думаю, такие яркие встречи нужно повторять. И как можно чаще😄

Скажите, как вы смотрите на то, чтобы снова вместе собраться? И прошлым составом, и новенькие)

Может быть пора уже расслабиться и отстать от себя?

Это был эмоционально сильный год, не только для меня, я думаю. Столько всего у нас с вами в жизни происходит сейчас, что уже штормит не только от плохих событий, но и даже просто от любых инсайтов, инфошума.😵‍💫 Время и правда непростое, многому приходится учиться, многое не получается даже с 5-го раза. И как тогда идти вперед и не опускать руки?

Раньше я на все сложности и новые непонятные задачи смотрела так: тревожилась, злилась, раздражалась, психовала, загонялась. А сейчас я смотрю на это всё это по-другому и даже проживаю все изменения и опыт иначе. Да, это мой приобретенный навык в этом году.

Я наблюдаю. Максимально расслабленно смотрю на все трудности и новые задачи. Без истерик, сопротивления и самокритики. Просто принимаю и наблюдаю. Стараюсь посмотреть на ситуацию с другой стороны. Замедлиться. В спокойном темпе разрабатываю новую стратегию, чтобы это всё решить и изменить. Попробуйте также, это невероятное ощущение.

Мы все в невероятной гонке. Кругом только и слышно: ставь больше амбициозных целей, снимай тонны контента, беги к своей мечте. И кому от этого сейчас в конце года стало лучше? Как вы, мои хорошие, хочется заботливо спросить? Я всё больше осознаю суть фразы "жить в моменте": не носиловать себя целями , не ставить на кон всё, ради одной мечты. А жить сейчас, быть в моменте с родными, друзьями, близкими
Не нужно всегда жить будущим, а то можно потерять главное - настоящее. Вот такие трансформации в конце года.

А вы как проживаете конец года? Что сейчас чувствуете? Как ваше эмоциональное состояние - баланс или качели?

Дорогие, уже месяц с головой в работе над новым проектом. Хочу с вами встретиться, пообщаться, перезагрузиться, покурить кальян.

В Москва Сити открыли новую кальянную, думаю сходить туда завтра 10.12 (вт) в 19:00. 😍 Кто тоже хочет присоединиться, пишите мне в личку.

Мои хорошие, столько мыслей за последнее время. Пройдя десятки обучений за этот год, хочу сказать, что я чувствую, как сильно изменилась. Вижу, что переросла себя, как "просто блогер". И уже не вижу себя просто как эксперт по личному бренду и контенту. Я уже немного про другое. И сейчас интересуюсь тоже другим. Никому еще про это не говорила, но в мой новый продукт за высокий чек зашло без каких -либо анонсов в социальных сетях 25 человек. Я несу людям пользу и мне от этого так хорошо!😌

Не бойтесь искать себя и менять свою жизнь! Любимые, всегда занимайтесь тем, от чего у вас горят глаза😍

Ничто не делает меня счастливее, чем возможность осуществить мечты близких✨

Чтобы их картинки из Pinterest или с Карты желаний становились реальностью.

Когда-то, много лет назад мы могли одеться на 100$ на двоих, но уже тогда мечтали о каких-то казалось бы нереальных на тот момент вещах. Как пример, букет из 1001 розы 🌹 , который Юле подарил муж и 250 роз, подаренные мной🙏🏻

Мне так важно было, чтобы эти букеты были именно такими, как в мечтах. Даже одна не очень свежая или неровно поставленная роза испортила бы всё впечатление. Спасибо ребятам из pretty.flower.msk, что выполнили все мои пожелания, были всегда на связи, прислушивались ко всем моим словам🙏🏻 И за цветы, которые сделали важный для нас день ещё красивее и сказочнее💓

А вам, любимки, я хочу сказать, что мы с Юлькой—простые девчонки, которые поверили в свои мечты и начали работать ради их достижения🙏🏻И вы тоже можете! Если получилось у нас, то почему у вас не может получиться? Я в вас верю🫶🏻

ERID: 2VtzqvU37bJ
Реклама ИП Бакаров Р.Р
ИНН 051900692615

Знаете, кажется, что ещё только вчера мне Юлька сообщила о своей беременности, и вот, тебе уже месяц, Наша Принцесса🤍

Я боюсь, что отвлекусь ещё на секунду, а Ульяше уже 18 и она советуется со мной на тему свиданий и зовёт с собой на вечеринки 😅 И я ведь обязательно пойду, пускай даже не сомневается😹

Я, как самая лучшая тётя, взяла всю подготовку к выписке Юли и Ульяши в свои руки 🫶🏻

И отдельно хочу отметить наши замечательные отношения с мужем сестры. Он доверяет мне и просто готов не глядя, профинансировать мои идеи. Как в случае с выпиской. Всё как и должно быть в нашем идеальном мире (да, девочки? 😉)

Хочется всем девочкам/девушкам/женщинам пожелать, чтобы вас окружали мужчины, которые смогут обеспечить вам комфорт. А вы бы могли заниматься уютом, домом, подготовкой праздников 🌟

В нашем случае выписка была организована просто идеально ❤️ И моя команда, и подрядчики — все справились на ура 🙏🏻 и лучшее тому доказательство — улыбки близких, которые бесценны 🫶🏻

Не верится! Сегодня ровно месяц, как я стала тетей😍

Всей семьей будем отмечать первый маленький праздник моей племяшки Ульяши🥹

Столько трогательных моментов было в день выписки, что я решила их не только перелистать на телефоне, но и показать вам в сторис. Закулисье выписки Ульяши 🤍👉Переходите смотреть. Все закреплю потом в хайлайтс «выписка»

Если вам интересно в кого мы с Лимоновой блогеры, то это в папу😁❤️

С Днём ОТЦА!
ЛУЧШИЙ ПАПА НА СВЕТЕ🔥

Каждое обучение, каждый ученик для меня — это целая Вселенная и настоящее вдохновение ✨

Я просто не могу ими не восхищаться и сама учусь у своих же учеников. Представляете, для кого-то это путь с нуля. А взрослому человеку очень часто страшно начинать что-то новое, что-то, в чем он ещё не так опытен (ведение соцсетей). Так ещё и про этом «выходить в люди».

Ведь самое пугающее для многих «а что обо мне подумают?». С этим на курсе мы тоже работаем, но сегодня я хочу поговорить о другом.

Хочу выразить восхищение и благодарность за доверие девчонкам, которые начали развиваться и проявляться с помощью обучения. Это уже необыкновенный прорыв, и я очень вами горжусь 🥹❤️

И уверена, совершив такой «квантовый» скачок за короткое время, в перспективе вы добьётесь огромных успехов 🙏🏻
А я всегда поддержу и буду в вас верить 🍋

Вы не представляете, сколько работы остаётся за кадром!

Организация, съёмка, монтаж, правки, публикация. Всё это в большом объёме и в сжатые сроки. Потому что контент должен быть свежим. Это же относится и к курсу. Презентации, уроки, домашние задания, выпускной, встречи, перелёты. Это всё мы делаем вместе в командой.

Я очень требовательна к своей команде, как и к себе. И я очень благодарна всем девчонкам, которые со мной работают. За то, что мы верим в общие цели, за то, что вместе мы учимся друг у друга и становимся лучше 🙏🏻

Девчонки, я очень люблю вас и ценю! Каждый член моей команды ценен и важен для меня не только как сотрудник, но и как человек ❤️

И я уверена, впереди у нас ещё очень много общих побед ✨

Мне подарили бриллиант😳💎

Мои ученики — уже мои сокровища 🙏🏻✨❤️ и я, честно говоря, не то что не ждала ТАКОГО подарка, я вообще не ждала никаких презентов. Для меня лучшая благодарность — это их успехи.

Но мои девчонки сделали вот такой сюрприз 🥹 мне пока что таких даже мужчины не делали 🙈 (ключевое «пока что» 😅)

Бриллиант! 💎 но главные мои бриллианты — это вы сами, девочки!

Я рада приложить руку к вашей «огранке» и буду счастлива смотреть как вы сияете 🙏🏻

Shine bright like a diamonds как девиз этой жизни 💎🩵

Для вас всё самое лучшее😍

Вы знаете, я сама только учусь быть леди. И мне, кстати, очень нравится это ощущение женственности и утонченности 🌹

А всё хорошее я несу куда? Правильно, своим ученицам🙏🏻 Вот и на этом видео делюсь с девочками полученными у Марии Буше знаниями, как держать ножки в кадре. Чтобы было и прилично и визуально красиво.

Правда, ещё и преподавателем этикета мне быть пока что некогда, а вот вы можете) Совмем скоро у Марии начинается обучение именно преподавателей этикета. А 24 октября состоится бесплатный вебинар. Так что кто давно хотел научить всех своих друзей вести себя элегантно и научиться сам, вам сюда 😉

Выпускной 3.0🥳🎉

В прошедшие выходные прошло важное для меня и моих учеников событие. Выпускной моего третьего потока ✨ Меня до сих пор эмоции не отпускают! Заряжена на максимум.

Если кто ещё не видел, как это было, всё зафиксировала для вас в хайлайтс 🙏🏻 Переходи тут.

Спойлер: было супер 💥

🔴Как страсть к своему делу может привести вас к вашим мечтам 🤩

0:05 Почему у меня мурашки по телу, трепет и волнение🥹

1:47 Какой необычный формат выпускного я придумала?!

3:00 Слушать: если вам грустно и хочется сдаться, все бросить..

6:07 Почему важно выбирать себя? 😍

7:48 Какой ваш опыт может быть полезен подписчикам?

9:45 Совет от Лимончика: простой шаг к вашей мечте!

11:16 Мотивация для всех: почему я сама никогда не сдаюсь?

🕘Длительность ~15 мин (Слушать на х1,5)

Пишите в комментариях, как вы после прослушивания подкаста?

Восхищаюсь и горжусь своей подругой https://t.me/streetgalleryfest мало того, что делает классные проекты для людей, так ещё Губернаторы с Прокурорами открывают ею реализованный памятный мурал 🔥

Красотка😍🔥🫶🏻

Новый 25-метровый мурал появился на здании архивной службы в центре Луганска — это инициатива Прокуратуры Республики, которую реализовали в преддверии празднования 80-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне

Нанесение мурала с изображением главного государственного обвинителя от СССР на Нюрнбергском процессе Романа Руденко — это в том числе и неотъемлемая часть патриотического воспитания. На открытии арт-объекта присутствовали сотрудники Прокуратуры ЛНР, студенты Луганского юридического института Прокуратуры России и ученики Луганского экономико-правового лицея имени Героев «Молодой Гвардии».

Изображение государственного деятеля создали в рамках фестиваля «Уличные галереи новых территорий», который проходит при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.

Все подробности – в репортаже Максима Мельникова.

🟥 Подписаться на канал | Обратная связь

Семейный подряд на пеленании 😆

Дружно пока пугаемся и не знаем, что делать, если малышка плачет. А по пеленанию нужно вообще видимо какие-то особые курсы проходить 🙈

И вопрос к мамуле и её пеленальным скиллам, конечно😅 Мам, нас с Юлькой точно ты вырастила?

Первое знакомство с Малышкой 🤍 не знаю даже, для кого из нас оно было более волнительным 😅

Для неё, которая только пришла в этот мир и знакомится с ним? Или для Тёти Яны (ох, всё никак не привыкну к новому статусу), которая впервые видит эти маленькие ручки, ножки, смотрит в эти чистые глазки 🥹 И уже любит тебя, малышка, всем своим сердцем ❤️

Пока не знаю, какой я буду тетей. Может, гипер опекающей, а может, наоборот, буду баловать малышку и разрешать всё 😹 но точно знаю, что наша девочка родилась и будет расти в огромный любви 🙏🏻

А вы думаете, какой тетей я буду? Делитесь в комментариях

Аааа...Как быстро пролетели 9 месяцев😍🔥

Я уже не просто сестра, я тётя Яна! Капец😍 Помню, как на мой день рождения мы ходили на УЗИ и впервые смотрели на малышку. Уже тогда я была самая счастливая. Это был лучший подарок, я вся сияла от радости. И вот 30 сентября Юля уже родила и стала мамочкой. Не верится!

У меня эмоции через край. Даже не знаю, как описать вам мой вайб сейчас. Я хожу вся окрыленная и витаю в облаках. Даже палату перепутала😃, когда на радостях заходила с цветами поздравлять сестру.

Для меня семья - это такая большая ценность и опора. Поэтому все радостные моменты Юли я разделяю, как свои. Когда я увидела малышку, у меня запорхали бабочки в животе: какие сладкие маленькие ручки, ножки, носик!🥰 Всё такое милое, что хочется, не отрываясь, смотреть и прикасаться к ней. Это такие теплые эмоции! Добро пожаловать в семью, наша красавица!

Родные, можете меня поздравлять в комментариях, теперь я ваша любимая тетя Яна Лимонова🍋💔

Друзья, вы уже слышали про новое обновление в сторис?🎉🎉🎉

Я сегодня его уже опробовала, пока ехала на свое обучение. Теперь в Instagram (запрещена в РФ) можно оставлять комментарии прямо под сторис! 🔥Как вы помните, раньше все ответы отправлялись в директ, а теперь они стали видны всем, кто смотрит вашу историю.

Что ещё нужно знать :
• Оставлять комментарии могут только те, на кого подписан блогер и кто подписан на него.
• Комментарии исчезают через 24 часа.
• Эту функцию можно включать / выключать для каждой истории.

В общем, классный способ пообщаться с аудиторией! Хотите у себя проверить обновление и увидеть свой комментарий, пишите сюда. 💬✨

А кто уже пробовал, делитесь, как вам? И напишите, всем ли уже высветилась возможность комментирования?