Верни себе Себя! | Светлана Мозиас 💗

Доброе субботнее

Мой план на выходные:
🔸Замечать теплоту, душевность.
🔸Видеть любовь и заботы.
🔸Отвечать добром и участием.
🔸Наслаждаться и делиться хорошим.
🔸Радоваться и дарить радость

Чем наполнены ваши выходные?

Так приятно, что хочется делится с вами обратной связью довольных клиентов 💗

На душе тепло и светло от таких слов ✨

Словила себя на мысли после сессии, когда пришла на тренировку:

Коучинг для меня - это тонкий, четкий и позитивно заряженный интеллектуальный процесс, когда клиент намного быстрее переходит от разговоров и мыслей к правильным для себя действиям 💛

Люблю то, что делаю ✨

Доброй и ленивой пятницы

Намеренно снижаю скорость перед выходными и после насыщенных рабочих дней. Сегодня я замедляюсь, а события идут на ускорение!
Беру новых клиентов в сопровождение.
Вы еще успеете на знакомство в ноябре, чтобы начать декабрь с себя 💗

Это о высвобождении места для СЕБЯ в своей жизни. А что если вы действительно будете жить так, как если бы самый важный в жизни человек - это вы сами?

Разбираю личные сообщения и нежно напоминаю, что еще можно успеть на диагностику в ноябре.

Запись в личное сообщение @Svetlana_Mozias 💜

Знакомство с самим собой - это длительный процесс

Да, конечно, в нашей жизни есть периоды драматических изменений, когда резко мы получаем осознания о мире вокруг и о себе.
Но сам процесс познания себя - достаточно длительный. Тут и заключается сложность: в современный культуре быстрожизни, когда весь мир вихрем меняется по щелчку, сложно замедлиться и посмотреть вглубь себя. И если не осознавать это парадокс — и тут я сама себя часто возвращаю к этой реальности — то возникает чувство неудовлетворенности или мы соглашаемся на «хоть как-то».

Вернуться к ОСНОВЕ, когда выстраивается четкая система координат для дальнейшего действия - это возможность шагнуть в осознанность себя в этом мире, своих желаний и своей миссии 💗
Никогда не поздно начать идти к своей мечте 😉

Прогулка между сессиями с клиентами и обед таким давно желанным тыквенным супом.
Осень во всех проявлениях - шуршание листвы под ногами, запахе печеной тыквы, розмарина и специй, теплый хрустящий хлеб с семечками и чашка теплого чая в замерзших руках 💛

Люблю

Дышу

Творю

Доброе вторника

Торопливо собираюсь с самого утра на свидание…это мое внутренне состояние каждый раз, когда я еду на встречу с этим дорогим мне человеком.

Ему 90, мне 37.

Каждый раз, когда мы встречаемся, эти цифры перестают что-то значить. Сколько помню себя, мой дедушка всегда знал что сделать, чтобы я чувствовала себя любимой, ценой и настоящей леди.

Вот есть же такой секретный секрет у него — в любой ситуации и в любом окружении находится с достоинством. Я так благодарна ему за этот пример, за теплоту и любовь, которую чувствую без слов, просто находясь рядом с ним 💗

Есть ли в вашем окружении люди, которые вызывают у вас похожие чувства?

Доброе понедельника

Иду по шуршащим листьям еще по полусонной улице, размышляю о природе изменений вокруг нас и внутри нас.

Быть человеком значит постоянно меняться. Мы растем, меняемся, развиваемся, внутри что-то ломается, и снова срастается. Мы на это не можем повлиять: такова природа человеческой души - она динамична.

Вопрос не в том, меняемся ли мы? А скорее в том, кем мы становимся? Мы сформированы через сложную алхимию генетического наследия, семейных традиций, душевных ран, образования, привычек, решений, отношений, внутренних откровений, состояние, окружение….

Кем мы становимся через все эти изменения?

Мысли вслух:
🔹если бежать ➡️то навстречу любимым и родным
🔹если торопиться ➡️то любить и обнимать
🔹если спешить ➡️то делать добро
🔹если мчаться ➡️то к морю
🔹если суетиться ➡️ то выбирая наряд на свидание (даже с мужем)
🔹если подгонять себя ➡️ то только к лучшему

Доброе воскресное

Теплое, солнечное, осеннее и невероятно красивое…проснулась и побежала на завтрак с подругой. Люблю магию утра, когда можно задать тон состоянию на весь день, а часто и на всю неделю 💗

Уютного воскресения, дорогие 🫰
Удивляйте, обнимайте, РАдуйтесь 🤗

Идеальная суббота:

Прогулка с семьей, совместная уборка дома, побаловать вкусненьким родных, просто поваляться на диване и никуда не спешить …

После насыщенной рабочей недели - для меня идеальный отдых 🤗

Доброе субботнее

Свободный день, свободное время. Я понимаю, что выходные часто заняты теми домашними делами, которы не вписываются в каждый день. Можно пройтись или хотя бы выделить полчасика на время с собой.

Что наблюдаю сейчас. Та новая реальность, с которой мы столкнулись несколько лет назад, уже стала частью нашей жизни.
Постепенно приходит понимание, что мир изменился и надо как-то начинать в нем функционировать. Пока до конца не понятно что изменится, а что останется прежним, но ориентироваться как-то надо.

С чего начинать?

Можно ответить самим себе максимально честно на несколько вопросов:

🔸Что сейчас происходит в моей жизни?
🔸Что из происходящего меня беспокоит?
🔸(опишите максимально конкретно)
🔸На что из этого я не могу влиять?
🔸На что я могу повлиять?
🔸Какие действия я могу совершить, чтобы изменить то, на что могу влиять?
🔸Какие мои знания, умения и навыки сейчас полезны?
🔸Что или кто может мне помочь?
🔸Каким я хочу видеть результат моих действий?

Интересно, готовы немного «поработать» для себя много?

Не стоит ждать идеального момента! Он никогда не наступит сам…важно взять ответственность: берешь и делаешь!

После долго перерыва, в моей голове столько отговорок: полежи, отдохни… на улице дождь, лучше поработай дома, завтра пойдешь, с понедельника же можно начать…momento mori
«Помни о смерти»

Сегодня, здесь и сейчас…устала, но довольна собой 💗

Хорошего вечера, дорогие!
И да, все в ваших руках 🤗