Лидия Свитенко РАССТАВЛЯЕТ! @lidiyasvitenko Channel on Telegram

Лидия Свитенко РАССТАВЛЯЕТ!

Лидия Свитенко РАССТАВЛЯЕТ!
✨ Самый лучший способ изменить свою жизнь - это ежедневно менять свои мысли, чувства, слова и поступки.

🚀Делюсь практиками и трансформациями для достижения новых результатов.

Для связи: @Lidia_Svitenko
1,865 Subscribers
335 Photos
243 Videos
Last Updated 10.03.2025 08:17

Как изменить свою жизнь: Путь к трансформации

Изменение жизни — тема, которая на протяжении многих веков вдохновляет людей по всему миру. Многие варианты подходов к изменению жизни излагаются в литературе, семинарах и различных обучающих курсах. Суть этого процесса состоит в том, чтобы понять, что изменения начинаются изнутри, и часто их возможно достичь, изменив свои мысли, чувства, слова и поступки. Изменение сознания — это основной шаг к тому, чтобы в будущем достичь того, чего вы на самом деле хотите. Лидия Свитенко — известный тренер по личностному росту и трансформации. Она делится практиками и трансформациями, которые позволяют людям достигать новых результатов. В этом контексте важно понять, как именно мы можем менять свое восприятие, чтобы одновременно менять внешний мир вокруг нас.

Каковы основные шаги для изменения своей жизни?

Первый шаг к изменению жизни заключается в осознании необходимости изменений. Это может быть связано с различными аспектами жизни, такими как личные отношения, карьера или здоровье. Важно провести самоанализ и понять, какие именно аспекты нужно трансформировать. После этого следует установить чёткие цели и определить, какие практики помогут достигнуть этих целей.

Второй шаг — это изменение мышления. Необходимо заменить негативные мысли позитивными и конструктивными, что поможет создать позитивный настрой для будущих действий. Регулярное повторение аффирмаций и медитации может служить мощным инструментом в этом процессе.

Как окружение влияет на наше желание изменить жизнь?

Окружение играет ключевую роль в нашем восприятии и мотивации. Поддержка близких, друзей и единомышленников может значительно увеличить нашу решимость и уверенность в себе. Люди, которые нас окружают, могут либо вдохновлять на изменения, либо, наоборот, тормозить нас своими негативными установками.

Важно осознанно подходить к выбору окружения. Лучше окружить себя людьми, которые поддерживают наши цели и идеалы, и которые сами стремятся к росту и развитию. Таким образом, мы создадим сообщество, которое будет способствовать нашему успеху.

Как практики саморазвития могут помочь в изменении жизни?

Практики саморазвития, включая медитацию, ведение дневника и чтение, помогают людям глубже понять себя и свои желания. Они позволяют осознанно подходить к своим мыслям и эмоциям, что является основой для изменений.

Кроме того, саморазвитие помогает развивать навыки, необходимые для достижения поставленных целей. Это может быть как личностный рост, так и профессиональные навыки, которые открывают новые возможности и перспективы.

Какие эмоции мешают нам измениться?

Страх — одна из основных эмоций, которые останавливают людей от изменений. Боязнь неизвестности и негативных последствий может привести к тому, что мы будем избегать необходимых шагов и останемся в привычной зоне комфорта.

Другими эмоциями являются сомнения и низкая самооценка. Эти негативные чувства могут подавить нашу мотивацию и уверенность, что порой ведет к самосаботажу. Технологии управления эмоциями, такие как когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь преодолеть эти барьеры.

Как успех в изменении жизни измеряется и отслеживается?

Успех в изменении жизни можно измерять разными способами. Это может быть как субъективное ощущение счастья и удовлетворенности, так и более объективные метрики, такие как достижения в карьере или улучшение здоровья.

Важно устанавливать конкретные, измеримые и достижимые цели, чтобы отслеживать прогресс. Ведение дневника успехов может помочь визуализировать изменения и поддерживать мотивацию на протяжении всего пути.

Лидия Свитенко РАССТАВЛЯЕТ! Telegram Channel

Лидия Свитенко ВДОХНОВЛЯЕТ! - это канал, созданный для тех, кто стремится к постоянному развитию и изменениям в своей жизни. Здесь вы найдете ежедневные практики, которые помогут вам менять свое мышление, чувства, слова и поступки, для достижения новых результатов. Лидия делится с вами своими секретами и трансформациями, чтобы помочь вам стать лучшей версией себя. Присоединяйтесь к каналу и вместе мы сможем вдохновлять друг друга на путь к позитивным переменам! Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Подписывайтесь на канал Лидии Свитенко прямо сейчас!

Лидия Свитенко РАССТАВЛЯЕТ! Latest Posts

Post image

На выходных я поняла про себя очень важную вещь!

Я догадывалась об этом раньше, но осознала только сейчас!

Я очень люблю работать, реализация - очень значимая ценность в моей жизни, но семья для меня всегда на первом месте.

Я давно об этом говорю и всем транслирую, что правильно расставленные приоритеты определяют результаты.
Те, кто со мной давно, постоянно слышат:
У женщины на первом месте она сама, потом мужчина, дети, работа/дело, приносящее доход и удовольствие и дальше родители.

Когда я приняла эти приоритеты мне стало легче и проще жить.
При этом я часто сталкиваюсь с желанием тех, с кем работаю, настоять на том, что бы расстановки проводились на выходных.

Я как будто постоянно отстаиваю свое право на полноценные выходные с семьей.
Муж работает в другом городе.
Домой он приезжает в пятницу и уезжает в воскресенье вечером.
Я прекрасно понимаю, что это самое востребованное время у большей части моих клиентов.
Но по выходным я выбираю проводить время с семьей!
И только когда муж уезжает, я беру клиентов или планирую групповую работу.

Дома есть даже прикол:
«Кот из дома - мыши в пляс»!
Муж знает, что как только у него дела, я бегу к клиентам проводить расстановки.

Вчера до меня наконец-то дошло, почему я заранее никогда не анонсирую мероприятия, которые планирую в своей голове.
У меня давно есть дата 16.03 для офлайн и онлайн практикума, но ссылку на оплату я не выставляю.
Да потому что, если у мужа что-то меняется, и появляется возможность побыть вместе - я всегда только ЗА!

Я выбираю всегда сначала мужа, а потом все остальное, потому что я так чувствую, хочу и вижу в этом большой смысл своей жизни:

Когда у нас с ним все хорошо, мы довольны и счастливы, наша дочь довольна и счастлива, я расслабленная и иду в работу с клиентами в наполненном ресурсном состоянии из изобилия я даю больше и провожу выше!

И этот пост я пишу для того, что бы обозначить для тех, кто хочет мои консультации и расстановки только по выходным.

ДОРОГИЕ!
Когда Вы готовы к изменениям, Вы спокойно расставляете приоритеты и находите возможность поработать со своим бессознательным 2 часа в рабочие будни.
Пока Вы не готовы - всегда будет что-то мешать: дети, мужья, работа или мастер, который не соглашается ставить Вас на первое место в своей собственной жизни.

У меня все.

10 Mar, 07:38
41
Post image

Дорогие!
16 марта я хочу провести для Вас расстановочный практикум, на котором буду продолжать разбирать тему ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ!

У меня есть несколько направлений которые хочется разобрать. Проголосуйте, пожалуйста, за тему, хоторая Вам больше интересна👇

06 Mar, 18:25
208
Post image

Варианты того, как может себя чувствовать внутренний взрослый.

А у Вас что проявилось в этой диагностике?

Я рассказала как ее сделать в видео выше☝️

02 Mar, 19:43
400
Post image

Сделайте для себя эту диагностику!

Возьмите 3 листа и напишите:
на первом - мой внутренний ребенок,
на втором - мой внутренний родитель,
на третьем - внутренний взрослый.

Переверните листы так, что бы Вы не видели и не знали что на каком написано, перемешайте их и разложите на полу.

По очереди постойте на каждом листе и почувствуйте свое состояние.
Это состояние той части Вашей личности, которая сейчас написана на листе.

Вам будет любопытно и ценно осознать, как они себя чувствуют.
Запомните ощущения на каждом листе и только после того, как пройдетесь и почувствуете все 3 листа, переворачивайте их и читайте где какая часть.

Поделитесь впечатлениями после этой диагностики.
Я уверенна, Вам будет над чем подумать после того, как Вы прочувствуете эту правду.

02 Mar, 19:27
357