Publications du canal Йод | Лайфхакер

9 глупых и стыдных вопросов, которые надо задать на приёме у гинеколога

Врачи рассказали, о чём волнуются, но часто молчат (и зря!) большинство их пациенток.

Читать →

👩‍⚕️ Подписаться

6 признаков развода на диагноз

Врач и медицинский журналист Алексей Водовозов — о главных критериях псевдодиагностики.

Читать →

👩‍⚕️ Подписаться

Как меняется ваше питание зимой?

❤️ — никак, я всё равно покупаю свежие овощи и фрукты
👍 — в основном ем квашеные, консервированные или замороженные
🤔 — ем много овощей только летом
🌚 — не ем овощи никогда

10 стыдных вопросов про питание в сезон авитаминоза: отвечает диетолог Александр Бурлаков

«Пластиковые» помидоры и огурцы, болгарский перец по цене икры и квашеная капуста — хватит ли этого, чтобы дотянуть до лета? Мы спросили диетолога, какие продукты выбирать зимой, чтобы не встречать весну с дефицитом витаминов, и нужно ли принимать БАДы, если не успел заготовить соленья.

Читать →

👩‍⚕️ Подписаться

Как похудеть на 5–10 кг: программа тренировок и питания для устойчивого результата

Если вы ждали знака, чтобы заняться, наконец, своим телом, похудеть и улучшить здоровье, то это он.

Предлагаем вам готовую программу тренировок на 5 месяцев и правила здорового питания без мракобесных советов и строгих диет. Начинайте с завтрашнего дня, и всё у вас получится.

Читать →

👩‍⚕️ Подписаться

Что делать, если порвал уздечку во время секса

Забавный факт: за границей уздечку на члене называют «струной банджо». А что делать, если она порвалась во время секса, рассказываем в нашем новом материале.

Читать →

👩‍⚕️ Подписаться

10 стыдных вопросов о зубах: отвечает стоматолог Глеб Пекли

Вы узнаете, как правильно чистить зубы, что им действительно вредит, и в каких случаях нужны брекеты.

Читать →

👩‍⚕️ Подписаться

Что влияет на продолжительность жизни мужчин и как им жить дольше

Изучили факторы — очевидные и те, на которые часто не обращают внимания.

Читать →

👩‍⚕️ Подписаться

6 статей о мужском здоровье

Сила — в здоровье. Не забывайте заботиться о себе 🧡

— Почему мужчинам важно ходить к урологу, даже если ничего не беспокоит

— Упражнения Кегеля для мужчин, которые могут улучшить потенцию

— Кто такой андролог и при каких симптомах нужно к нему идти

— Откуда берётся мужской климакс и что с ним делать

— Существует ли спермотоксикоз и как часто мужчинам надо заниматься сексом на самом деле

— 15 простых и надёжных способов повысить потенцию без таблеток

👩‍⚕️ Подписаться

Как секс влияет на здоровье и стоит ли заниматься им чаще

Одни люди считают, что без секса не сохранишь здоровье, а другие утверждают, что интимная близость не играет большой роли.

Разобрались в этом вопросе по науке.

Читать →

👩‍⚕️ Подписаться