Publications du canal Алексей Ларин

Предлагаю уже сегодня вечером проверить 10-минутный комплекс от отёков

Короткое напоминание себе о том «зачем это всё»

На Ютуб-канале загрузил простой и приятный комплекс от отёков

За него меня уже не раз благодарили клиенты с личного сопровождения. Решил, что и с вами пора поделиться

Сохраните себе и сделайте вечером, делов на 10 минут: https://youtu.be/H10_N_8Vbf8

*также загрузил на ВК

Принятие не означает пассивность. Оно означает признание того, что этот момент уже существует, и из этого признания рождается осознанное действие.

#ЭкхартТолле #здесьисейчас #живисейчас

@tolleherenow

Побежали?

Вывод из видео вдохновляет

Подумываю возобновить занятия клуба «Бежочком» ☺️

https://youtu.be/cKhYJjrhKnk

Случайно попалась папка с архивом

Как думаете, какой это год?)

Полюби свою спину за 3 недели: избавьтесь от боли, улучшите осанку и почувствуйте свободу движения!

Этот курс создан для всех, кто хочет стать ближе к своему телу и научиться заботиться о нём правильно. Простая и эффективная программа обеспечит результат, о котором вы мечтали.

Формат курса:
• Короткие тренировки: Каждую неделю вы получаете комплекс упражнений (15 минут в день), которые легко впишутся в ваш график.
• Лекции по вторникам (19:00 мск): Мы разберём:
• Как 15 минут в день могут улучшить здоровье вашей спины с точки зрения анатомии.
• Как создать удобное рабочее пространство для себя и детей.
• Как развить осознанность и научиться управлять своим телом.
• Прямые эфиры по субботам (10:45): Основные тренировки с объяснением нюансов базовых упражнений. Вы научитесь не только выполнять их правильно, но и получать удовольствие от движения!

Что вы получите за 3 недели?
• Лёгкость в теле и меньше боли в спине.
• Улучшение осанки.
• Чёткое понимание, как заботиться о своём теле в любых условиях.
• Свободу движения и уверенность в себе.

Самое главное: Вы научитесь любить своё тело и уважать его, создавая больше простора для радости и энергии в жизни.

Как записаться?
Бронируйте место на сайте: https://leshalarin.getcourse.ru/Loveyourback

Остались вопросы?
Пишите в личные сообщения: t.me/leshalarin

Начинаем уже в субботу! 🥳

Как поднять энергию тела за минуту

Сначала теория, потом практика из реальной жизни 🌱

Публикую этот пост сразу после того, как сделал. Чувствую приятные ощущения в теле, особенно в шее, плечах и спине

Кто попробует, поделитесь, как вам?

В преддведии курса «Люби спину», отправляю несколько отзывов с прошлых потоков

Обратите внимание не только на слова о пользе, также обратите внимание на глаза, которые передают всю радость от жизни, в которой теперь есть место регулярным тренировкам

Сотни других отзывов смотрите здесь: https://leshalarin.ru/otzivi/

Как записаться на новый поток курса?
Бронируйте место на сайте: https://leshalarin.getcourse.ru/Loveyourback

Остались любые вопросы?
Пишите в личные сообщения: t.me/leshalarin

Уже в субботу начнётся новый поток трёхнедельного курса по здоровой спине. Присоединяйтесь, чтобы устроить праздник своему физическому и ментальному состоянию 😉

С нами уже 39 человек, ждём вас!

Если вы последние 3000 лет не тренировались регулярно, а тело просит - новое видео для вас

Смотреть на Ютубе
Смотреть в ВК

И присоединяйтесь к курсу «Люби спину»: https://t.me/lesha_larin/2178