ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

@lenassewing

Тут:
🪡 про одежду, которую я шью
👗про одежду и аксессуары , которые я ношу
🤓 самые полезные и понятные МК по шитью
💪 про здоровье и спорт

Регистрация в перечне владельцев страниц в соцсетях: https://clck.ru/3F9RVX

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing (Russian)

Если вы увлечены миром моды и хотите научиться шить собственную одежду, то канал 'ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing' идеально подойдет для вас! В этом канале вы найдете уникальные идеи, советы и инструкции по шитью различной одежды. Автор канала, Елена Волобуева, является опытным мастером по шитью и готова поделиться своими знаниями и секретами. Она постоянно добавляет новые проекты и уроки, чтобы помочь вам освоить искусство шитья. Тут вы найдете не только информацию о технике шитья, но и вдохновляющие идеи для создания стильной и уникальной одежды. Будь то платье, юбка, блузка или аксессуары, здесь вы найдете все необходимое для творческого процесса. Присоединяйтесь к 'ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing' уже сегодня, чтобы начать свое швейное приключение и создать свою собственную модную коллекцию одежды!

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

19 Feb, 17:34

Сорян за грязную башку🤣🤣🤣
Увлеклась макетом.
Это брюки Джинн от КЮ. Брала по бедрам. Талию не корректировала.
С карманом не разобралась, херабора какая-то в инструкции написана🤣 или я тупая. Поищу толковый МК, порепетирую.
Штанины заузила по 1 см от колена линию к низу провела.
Получились чутка шире, чем мои прошлые.

1,926

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

19 Feb, 15:26

⭐️

РЕКЛАМА FITSTARS

⭐️

За что же я ее так люблю? Ведь в сети полно тренировок по разным направлениям. И можно даже бесплатно найти. Хотя это неудобно (искать, подбирать, составлять себе программу занятий). Но сейчас не про тренировки, про другое.

Я вот вчера лежала перед сном и думала, почему же я так люблю эту платформу. 🤔
И до меня дошло!
За тот срок, который я занимаюсь, Помимо здоровья и формы, что у меня сейчас, я стала дофига умная и спокойная.🙂

Объясню,
мой любимый тренер Ольга Дерендеева, дай ей бог здоровья ❤️,на каждой тренировке дает ТАКОЙ объем информации, которой она владеет, как бы между делом, но эти знания откладываются в моей седеющей головушке.
И про то как все в нашем теле и мозгах взаимосвязано, и что если стопа неверно работает, то может болеть вообще в самом неподходящем месте. И даже морщины на лбу прикиньте, если зажато в ногах.
И если таз в неверном положении, то живот торчит.
А Васька слушает, да ест
то есть Ленка слушает, а сама занимается.

И получается что, я не только становлюсь здоровее и красивее, но и образованнее.

И плечи к ушам не тяну в обычной жизни, и язык к нёбу держу, и слежу за осанкой. Потому что знаю, как что работает.
Плюс Олин голос, настолько успокаивающий и умиротворяющий на спокойных тренировках, и такой бодрящий и подгоняющий на энергичных ☺️, что с ней так классно в любом формате.

Какая-то ода Ольге получилась 😃

Все тренеры там классные и ведут тренировки именно в таком формате. Они делают сами, объясняют технику, и попутно рассказывают массу полезного для нас с вами.

Так вот помимо здоровья, я и мои девочки получают гораздо больше: знания, настроение, спокойствие и понимание что к чему.
Девочки-спортсменки мои, согласны?

Ссылка на платформу с 70% скидкой.

🎉 https://fitstars.me/47621QR?erid=2VSb5wHjZdA 🎉

А! Да! Подарки февральские. Процедура прежняя, необходимо подключится к акции, нажав кнопку УЧАСТВОВАТЬ или через службу поддержки.

Так же я вас зову в наш канал, Там у нас душевно по-девичьи. И как говорят мои девочки, сила чата не дает пропускать занятия.

Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5wHjZdA

2,821

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

19 Feb, 15:23

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing pinned Deleted message

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

19 Feb, 11:22

🔤

🌹

🔤

ВЕСНА ИДЕТ, ВЕСНЕ ДОРОГУ!
Обдумываю чего мне хочется!
А хочется мне новое пальто.
Есть у меня ткань, давно лежит. Ткань должна была стать мартиной, но плотности она была недостаточно.
А вот на Эллиот от хелперов отлично подойдет.
Хочется желтый жакет (лимонный нежный), ткань тоже давно лежит. Настанет ее черед.
И еще очень хочется бежевый спортивный костюм.
В меланже уже все поголовно ходят и я тоже! Я люблю меланж все душой. Но для нового костюма возьму цвет светлый 🥰🥰🥰
Дождусь сухой погоды, и буду ходить красивая.
Вот такие планы на март-апрель.
Не исключены спонтанные пошивы, конечно, но вот этот список ключевой.
ЕСТЕСТВЕННО, буду держать вас в курсе всех дел ☺️

3,795

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

18 Feb, 16:11

Ткань я выбрала! А выкройку нет. Грассер 610 боюсь также не удлиню, шедевр бывает один раз 🤣🤣🤣
Думаю.
Вечера у нас с девчонками из спортивного канала проходят за пилатесом.
Хорошо у нас там так, прям как тут, только про красоту, здоровье, женские дела 🥰
С экскурсии Полина привезла коробок мороженого,
На десерт у меня сегодня клубничный фруктовый лед 🍓🧊

4,803

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

14 Feb, 08:43

На сдачу от юбки остался выпад ткани.
Сшила жилет.
Это Hutton от @Helpersew
Ткань из @online_tkani
Лонг
Джинсы
Ботильоны

5,016

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

13 Feb, 11:31

🔴ПРОДАНЫ🔴
Эту фирму я не знаю, но джинсы хороши. Ткань плотная, сидят комфортно за счет эластана. И под жакет и под косуху. Размер на бирке 30.
Состав 90 хлопок /10 эластан
Цена 1 тыща

5,704

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

13 Feb, 10:32

🔴ПРОДАНЫ🔴
От сердца отрываю 😔😔😔
Таких больше нет в манго.
Тоже 42 размер но они более расслабленные и чутка пошире голубых.
Цена 1,5 тыс.

5,604

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

13 Feb, 10:23

🔴ПРОДАНЫ🔴
Джинсы MANGO 42 размер. 1,5 тыс.
Мне очень велики стали. Край не обработан. Джинса плотная. Цвет голубой летний такой ☺️
Длину можно резануть просто ножницами, так как край необработан.
Состав 100% хлопок.

5,501

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

13 Feb, 10:07

🔴ПРОДАН🔴
Жакет манго 2тыс.
Мой рост 180. Длину и посадку оцените по фото.
Состояние идеальное.
Жакет двубортный. На спинке 1 шлица. Состав 80пэ, 18 вискоза,2 эластан.
Отправка за ваш счет. Возврата нет.

5,524

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

13 Feb, 09:58

Девчонки привет!
Я разгружаю шкафы для новых вещей. Есть джинсы и жакет. В отличном состоянии.
В следующих постах накидаю подробные фотки.
Устраиваю распродажу ☺️
Прекрасная возможность прибарахлиться к весне.

5,573

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

09 Feb, 13:05

Подружка вытянула в Москву.
Сейчас она украшена самым разнообразным образом.
На Красной площади еще Новогоднее убранство.
Вокруг нее Китайский Новый год.
А в переулках с бутиками уже Валентин❤️

Поглазели, перекусили и поехали в свою деревню. От обилия людей устала, но глаза отдохнули.

10,447

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

08 Feb, 09:19

Что по красоте 😍?
Девчачий контент.
Перед поездкой в Дубай я заказала себе мини версию ЛЮБИМОГО аромата. Hermes Rose Ikebana. Так как тащить 100мл, нерационально.
Да и потом пригодится, в сумочке таскать🥰
Полноразмерный пузырь я просила купить подругу в дьюти фри. Давно. Потому что в России его не было.
Вот все ароматы Hermes были, а моего нет!
Подстава, да???
Боже, храни сайт Randewoo , за то, что там есть мой любимый аромат.

Теперь вы знаете как пахнет Волобуева.

Далее!
если вы владелица окрашенных, а тем более блондированных волос, вам стОит попробовать НАШУМЕВШУЮ маску K18.
Я была скептически настроена поначалу, купила давноооо малюсенький объем .
И как прифигела от результата🤩🤩🤩🤩
Ей важно верно пользоваться.
Потом я заказала большой объем, и весь его использовала.

И вот в Дубай я поехала с новеньким пузырьком. Там пользовалась. Ну и привезла его домой. Я ращу длину, мои волосы блонд НЕ СЕКУТСЯ, хотя я их уничтожаю и феном и утюжком🤪

Ну и как любая женщина под знаком БЛИЗНЕЦЫ, я люблю пробовать новое.
увидела у них аромабоксы. Думала, чо б взять? 🤔 а тут бах!!! И бокс для близнецов 🤣 там 8 (восемь) ароматов по 1,5 мл, на пробу.
Пока его не тестила. Отпишусь. Кто знает ароматы эти (я ж в них ни бум-бум), напишите, любимчиков.

Сайт Randewoo дарит вам скидку 10% на все при покупке от 2500р.

По Промокоду: 10LENAS

*Промокод суммируется со всеми скидками 😉😉😉

Впереди праздники. Делаем подарки себе и дорогим сердцу людям🥰

Ссылки оставляю, чтобы вы не искали 😊
Ссылка на все аромабоксы
Мой арома бокс AROMA BOX
Близнецы для нее
Мой любимый аромат HERMES Hermessence Rose Ikebana
Маска-волшебница K18
Несмываемая маска для молекулярного восстановления волос Leave-In Molecular Repair Hair Mask

Реклама. ООО “Мегаперфюме” ИНН: 7715489209, Erid: 2W5zFHvk71a

5,610

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

08 Feb, 09:18

Лена,так и хочется спросить,а какой парфюм?какими пользуетесь?

5,320

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

07 Feb, 13:13

ВЫГЛЯНУЛО СОЛНЦЕ.
Чтобы не отвлекать внимание от юбки сообразила монохромный образ.
Что могу сказать?
Это МОЁ.
Полная совместимость модели и ткани🥹😍
Напоминаю, выкройка Яна от @helpersew
Ткань 100% шерсть @online_tkani
Вся история создания по хештегу
#юбка_яна

5,849

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

05 Feb, 15:06

СШИЛА 🥰🥰🥰

Ну кайфоваяяяя, девочки.
Из сложного (ну как сложного) только карманы). Но я их отработала на макете)
Гульфик мне уже не страшен.
Если завтра ясную погоду пошлют мне небеса, обязательно покажу на себе.
Напомню : это Яна от @helpersew
Шерсть из @online_tkani

Наверное, стОит сделать закреп
#юбка_яна

4,956

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

04 Feb, 13:59

Навоняла на всю мастерскую мокрой псиной 🥰🥰🥰хожу, балдею🤣
Раскроила. Продублировала.

Нашла репетитора по Английскому 😉
#юбка_яна

5,861

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

03 Feb, 09:28

Мы с вами на чем остановились???
На юбке)))
Ткань нашла новую в https://t.me/online_tkani за недорого.
На жакет ее тоже классно.

Ссыль на ткань.
https://onlinetkani.ru/sherst/sherst-kostyumnaya/sherst-3106.html

Ссыль на выкройку https://helpersew.com/catalog/zhenskie/yubki/yubka-yana/

Все закупились на распродаже? 😀

Пост с макетомhttps://t.me/lenassewing/3610

#юбка_яна

6,324

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

02 Feb, 10:09

ЧЕГО Я НОСИЛА ТАМ?
Ссылки, явки-пароли.
Пляжное платье арендовали почти все блогеры для фотосессии 😆 и даже Олечка.
Костюмы наши с Ольгой сшиты из велюрового начеса от Строчки Студио . У Оли толстовка селебрити по выкройке сестры Олсен от КЮ. Моя толстовка Флой от Хелперов. Мои джогеры это грассер 877. У Оли джогеры грассер 752.
Кроссовки супер удобные .
Шорты . Это вторые по счету уже. Первые мне стали велики. Они отличные , для таких как я. Широкие бедра, узкая талия.
Сумка просто разорвала директ.
Платья майки из кулирки.
Серое.
Черное.
В них глубокая пройма, дабы не светить небогатыми прелестями , надевала под них этот топ.

7,161

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

02 Feb, 09:49

Зарисовки на тему «Мой кот ДИБИЛ»🤣🤣🤣
Хоспади, дай мне сил🤪

6,653

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

01 Feb, 19:05

Смотрю кино! Блейк Лавли, конечно, бесподобна, но эти катышки 🤣🤣🤣
Да, возможно, женщина, которая не стареет 100 лет, имеет любимую зеленую кофточку, но блин КАТЫШКИ😖😖😖😖

2,060

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

01 Feb, 14:04

Девочки, привет!
Выгрузила оооочень полезную инфу на спортивном канале.
Отвечала Ольга Дерендеева, Мега профессионал и просто СВЯТАЯ женщина.
Даже если вы не платформе, посмотрите.
А кто уже там, тем более посмотрите.

Напоминаю, МАТОМ ПРОШУ, подключитесь к акции, чтобы после 25 тренировок, выполненных до 28.02, получить вагон подарков.

3,626

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

01 Feb, 08:43

Аэропорт в Дубае, это отдельный город. Где все жители очень приятные.
Система досмотра автоматизирована. Тазики для вещей автоматически выезжают на ленту. Сотрудник аэропорта помогает тебе укладывать в него вещи.
Туалеты огромные.
Авиалинии Эмирэйтс это лучшая компания. Аэрофлот просто курит в сторонке.
Впечатления от дороги домой САМЫЕ приятные.

Когда летела домой из турции после сессии фитстарз , сотрудник пульнула мне в спину тазиком 🤣кто помнит ?

4,417

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

01 Feb, 07:16

Мда!!!
Не Дубай 🤣🤣🤣
Проснулась. Самочувствие будто меня 5 дней били.
Надо просто день потупить.

Пью тазик растворимой бурды, сейчас буду разгребать директ.
Отвечать на вопросы☺️
Всем отвечу 😘

4,655

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

31 Jan, 19:03

Блин! Ну какие красотки😍😍😍
Обратно летели на двухэтажном самолете . Половина девочек бортпроводниц русские.
Если чо, я присела.
Я на голову выше девочки 🤣🤣🤣

5,297

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

31 Jan, 19:02

Смотрите еще как срез подборта свободный обработан. Оверлок и подгибка 😊😉
Берите на заметку)
Я взяла!

5,181

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

31 Jan, 19:00

Шов обтачки горловины на реглане .

5,028

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

31 Jan, 19:00

Карманы в швах и цельнокроеный пояс
#карманы

5,031

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

31 Jan, 18:57

Почему я не делаю шов обтачки горловины по центру спинки?
ПАТАМУ ШТА!!!!

5,126

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

31 Jan, 11:13

Мне такие карманы не нра.
Лучше в швах.
КАШКОРСЕ не используют. Плотная рибана.

5,737

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

31 Jan, 10:43

Ща пойду разглядывать знаменитые карманы письки

5,687

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

30 Jan, 19:35

Узнали костюмчики 😉

4,027

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

17 Jan, 13:03

ЧАСТО ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ВЫКРОЙКИ

Итак, я встала на дорожку из ~~желтого кирпича~~ футера с Адрианы от vikisews.
Сшила ее без изменений, конечно , как и любой новичок, и манжеты широкие оставила, и длину, и с капюшоном напортачила.
Но я так была впечатлена, что я могу сбацать себе худи, что Адриана стала моей первой любовью.
А она, как вы знаете, запоминается на всю жизнь 🤣
Теперь Из Адрианы стряпаю и худи, и толстовки, и свитшоты, и платья (см. фотки) Только вот жаль, брюки не состряпаешь 🤣

Что касается брюк, то первой любовью были Грассер 187. Малый объем, такая прям база.

А мужские Грассер191.
Из 191 выкройки и шила и себе и клиентам.
И даже моделировала их в бананы, когда ни у одного бюро не было еще подобных выкроек.
Теперь люблю еще грассер877.
Они свободные в ногах , а в попе небольшая прибавка.
Уму Турман люблю от КЮ.
Но себе почему-то до сих пор не сшила их 🙂

Футболки из кулирки сейчас на заказ не очень люблю шить. Считаю это изделием расходником, типа носков. Носим и стираем часто. В негодность приходит быстро.
А вот если из двухнитки, то получается добротная. Выкройки-фаворита нет к сожалению.
Себе я футболки покупаю.

Базовый Лонг если просят , то это грассер 724 (плечо на месте, небольшой объем и неширокая пройма с рукавом). Такая прям база базовая.
Вот из недавнего открытия это Флой от Helpersew. Толстовка на молнии, но из нее и худи можно, и свитшот.

Как вы поняли, мои клиентки как и я любят свободные изделия.
Топчиков малого объема не подскажу, пробую разные.
Большие размеры ищу на шкатулке.
Но, если вернуться в начало поста, вы поймёте, что любую выкройку перед кроем надо подогнать под ТЗ клиента : укоротить, заузить рукав, добавить может карман, видоизменить капюшон, поднять или укоротить сидение и т.д.
Если есть вопросы, спрашивайте.

А так же делитесь своими любимыми проверенными выкройками, и фото прикладывайте 😉
Пост закреплю, чтобы к нему можно было возвращаться.
#трикотажныевыкройки

4,444

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

15 Jan, 10:29

⭐️РЕКЛАМА FITSTARS⭐️
Вот вы вчера комплименты ногам щедро сыпали (за что, конечно, спасибо)
Но я вам кое-чего покажу.
Справа я без спорта.
Вроде не безобразна, но ноги столбы, отечные, дряблые.
Слева - сами понимаете 😉
Да, результат будет не сразу (не через неделю, и даже не через две недели РЕГУЛЯРНЫХ тренировок)
Но как говорится, не ничего более быстрого, чем медленно и постоянно!
Впустите физкультуру в свою жизнь.
20 минут в день.
Начните с самых легких программ, дайте телу привыкнуть, займитесь спиной, шеей, легкий растяжкой.
И с каждым Месяцем , почувствовав себя , лучше и сильнее, добавляйте ПОНЕМНОГУ, нагрузки.
Уверяю вас, тело само попросит, если не броситесь сразу в тяжелые программы.

Иметь прекрасную фигуру, занимаясь дома, ВОЗМОЖНО (см. Первое фото 😉)
Сэкономить кучу времени на походы в зал - РЕАЛЬНО.
Заниматься по 20-30 минут в день и получить эффект- ДОСТИЖИМО💪

Ну а с поддержкой моей и моих спортсменок в моем спортивном канале, будет веселее 🥰

Промокод на скидку 70 % на FitStars LENASS
Ссылка с промокодом

https://fitstars.me/47621QR?erid=2VSb5wg44z4

Скоро, лето, девочки 😉😉😉
Начав сейчас, будут и шорты, и топы, и бикини 👙

Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5wg44z4

5,603

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

15 Jan, 10:27

Раз заговорили про рекламу, держите 🤣

5,385

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

15 Jan, 10:27

Лучшая реклама🤣

5,361

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

15 Jan, 10:06

Перебираю я гардероб, собираю образы на весну, думаю над новыми изделиями.
И ЧО???
Помните эти брюки?
Я их шила в марте 23го.

На диетах не сидела.
И нате…
не, я конечно, подозревала, что теперь дышать легче будет в некоторых поясных изделиях, но не настолько же 🤣
Ушивать не буду, терпеть не люблю переделки. Мне проще новые сшить.
Эх… пусть висят, может наем 🤣

5,401

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

14 Jan, 08:24

ТЕМЕНЬ КАПЕЦ 😖!

Но другого времени сфоткать толстовку нет ваще.
В общем!
Затаскаю я ее😉
🔤Хорошо, что оставила длину.
Так как если с легинсами носить, то попец лучше прикрыть.
🔤хорошо, что взяла размер больше. Мне по душе такой объем.
🔤Хорошо, что не сшила цветную. Серенькое прям моё 🐭
Вся история создания по тегу #floy
Выкройка @helpersew
Футер начес велюровый @Strochki_studio (велюровый меланж не катается 😉), вышивку заказывала там же на отрезе.

7,015

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

08 Jan, 10:02

Девочкииии!!!
Смотрите чо???
Скоро выкройка будет 🥰🥰🥰
Посмотрю, что Елена придумает и решу , шить по ее выкройке или по Helpersew.

6,261

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

07 Jan, 10:45

Коллеги, ПОЧИТАЕМ?

Я готова вам рассказать чего вычитала в книге Жени.
Напомню, Евгения Терещенко, гуру дублирования. Знает о нем всё!
Я у нее заказываю дублирующие материалы для жакетов и пальто.
А так же плечевые накладки, материалы для подокатников, клеевую тесьму. И пресс для дублирования у нее же покупала.

К каждому дкблирину Женя вкладывала памятку, чего-куда. И в аккаунте много инфы.
Но издать книгу было гениальным решением.

Это не то чтиво, чтобы перед сном почитать и уснуть. Это альманах дублирования. И заглядывать туда вы будете часто😉😉😉

Нужна и новичку и опытному портному, ЯЩИТАЮ.
Посмотрите слайды- спойлеры😉😉😉
Содержание книги очень полезное: и как выбрать под изделие дублирующие материалы, и как избежать ошибок дублирования, схемы дублирования, чем отличаются дублирующие материалы.

Если вы уже обжигались на неверном дублировании жакета или пальто, неверно выбирали дублирин для рубашек, юбок, и пр., эта книга будет полезна. И вы не допустите ошибок в будущем.
И расширите ваш гардероб супер изделиями.
Или станете брать заказы на такие сложные изделия и увеличите свой доход 😉

Кароч: брать и бежать.
Цена книги невысокая, ПОЛЬЗЫ НА МИЛЛИОН.

Книга в печатной версии 899 руб.
Книга в электронной версии 599 руб.

Заказать книгу от Дублирин.инфо

Реклама ИП Терещенко Е.В. ИНН 501809582252 erid=2VtzqvggQNW

6,880

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

06 Jan, 12:31

#floy

Вторая часть. Молния и капюшон.
Тут момент важный про волну😉
Начес я не проклеиваю.

6,774

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

26 Dec, 19:04

Я тут чо подумала!
Давайте завтра подарю футера вам 🥰
Есть отрезы нетронутые. Присылали в подарок магазины и лежат!
Завтра организую розыгрыш ☺️

1,952

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

26 Dec, 15:30

Такая вышивка трогательная 🥰🥰🥰 завтра закончу. И до 3.01. Шить не буду.
Футер премиум пара метров.
Вышивка Натали Портных.

3,476

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

26 Dec, 12:49

У меня еще подарки 😍😍😍От явного Санты @dinasaprykina
Теперь чехол надо отдельный беленький прикупить для стикеров🤩

Дина, спасибо 😘😘😘
Арома саше уже повесила в мастерскую 😉

Заметили наклеечки какие 😻 с котом 😸

4,184

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

26 Dec, 10:29

Кино с бигуди.
Навела красоту и пойду дошью заказ последний 😉
Вчера пришел Крой с вышивкой.

4,470

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

24 Dec, 13:55

И мнееее пришли подарки 🤩🤩🤩
Шапа с котиками 😻😻😻
И крутяцкие бигуди 🥰
Сантааа, спасииибооо🩷🩷🩷
Реально крутое мероприятие!
Может на 8 марта замутим? М?

5,616

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

24 Dec, 06:13

ИЗНАНКА НАЧЕСА!

Привет, коллеги!
Ох и жаркая дискуссия вчера была. Я вприпрыжку полетела в мастерскую и сняла вам кино.
Я шью начес с 2018 года.
Много шью начеса.
И знаю его повадки.
Для меня изменение вида изнанки не является недостатком.
Для меня главное лицо полотна.
На кашемире тоже катышки появляются в местах трения. И что ж теперь не носить???

5,808

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

23 Dec, 15:35

Чо по новостям?
Вышивка на молочный заказ все еще едет ко мне.
ЗАТО!
Мне пришел футер с вышивкой для меня 🥰 от Жени Строчки Студио. И с подарками к НГ 😁
Напомню! Шить буду зипку Флой от Хелперов.
Я подглядела обработку узла «подборт-пояс», то самое местечко.
И я аж матом орнула!
ЭТО ЖЕ ГЕНИАЛЬНО!!!

Кто не понял, сниму , покажу. Кто понял, берите на вооружение.
Так как шить я буду после НГ.

6,285

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

23 Dec, 07:16

Девчонки, кто участвует в тайном санте!
Поглядывайте в коробку , если на колольчике значок, то вам пришло заветное сообщение с кодом!
Почти все уже отправили. Не затягивайте 😊
Вижу, некоторые уже получили 😉😉😉
Как впечатления?

6,168

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

21 Dec, 17:01

Лейдиз!
Я тут ползаю по бюро и чет ни VS, ни КЮ, ни даже грассер не возбудили 😏
Пока накидала себе примееееерный план из выкроек HS.
Зипку уже распечатала и заказала вышивку будет в велюровом меланже.
На Лонг у меня уже есть материал бельевой тенсел (надо шить пока моль не побила 😜)
А вот с рубахой и юбкой вопросики.
Пока выкройки новые еще нет отшитых изделий, я подожду, посмотрю.
И подумаю над цветом и материалом.
Юбку хочу черную. Но так велик соблазн серую бахнуть 🤪
Кароч, время пока есть.
Заказов на январь и февраль взяла немного.
Возможно чего-то успею.

7,693

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

21 Dec, 10:09

И я! И я себе подарки сделала!😍😍😍
Муж вчера принес цветок новогодний.
Сегодня забрала дюже умную книгу по дублированию от Жени Терещенко https://t.me/+eOLq6Gf9wMI2MDIy (стоит недорого, удобно подглядывать, если чо непонятно)
И календарь ( убрала его из списка для тайного санты 🙂) увидела рекламу у блогеров. Ну и мне нада 🤣🤣🤣
Иллюстрации классные, добротный такой.
Так сказать совместила приятное с полезным (умным)
Ввожу новый термин

Aesthetic smart sewing girl (ASSG)
Эстетичная умная шьющая девушка 🤓🥰

Календарь на вб 285408606

7,600

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

07 Dec, 08:23

Завершение.
Надо дождаться более светлой погоды, привести себя в порядок и щелкнуть себя из фото ружья красиво 🤣
#платьеHS

4,322

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

07 Dec, 08:14

Небольшие комменты по плечу, длине и ширине.

#платьеHS

4,218

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

07 Dec, 08:02

Тут про плечи и горловину.
На плечевой шов есть МК.

#платьеHS

4,073

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

07 Dec, 07:58

Коллеги! Я сшила платье.
Выкройка Helpersew Claire
3 полнотная группа , 48 размер.
Материал шерстяной трикотаж из магазина Кутюр.
В первом посте по тегу ссылки все.
На фото процесс.
Фото много , закреплю хештег

#платьеHS

4,388

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

21 Nov, 13:09

Дочка на экскурсии! Фотки шлет 😍🤩
Это вам не худи 😉

2,398

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

21 Nov, 10:49

Кто спрашивал про молнии)))
Вот сейчас заказала металл 3 шт (одну в Джейкоба поставлю, 2 прозапас)

150769851 двухзамковая 80см Т5

227473622 80 см 3 тип (зубчики и бегунок маленькие)

259527163 стандарт 80 см, Т5 (и вспарыватель в подарок ☺️, нужная вещь)

3,207

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

20 Nov, 18:14

Ну без швейного контента не оставлю 😃 помню, когда шила жакет Гвинет Пелтроу от КЮ, там были тоже цельнокроеные детали для кармана . И мне это показалось не самым удачным решением. А тут смотрю, хорошо же.
Правда тут отстрочка по периметру рамки.
Интересно без острточки прокатит!?
Для брюк из тонкой ткани , думаю отличный вариант. Можно и с подкладкой сделать , если деталь покороче выкроить🧐
Честно признаюсь , стырила в инсте, автор указан на видео 👍🏻

4,751

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

20 Nov, 17:55

Ну простите, очень смешно 😂😂😂

4,833

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

20 Nov, 11:39

Немного будней не швейных!

Пряник рыжий сатаненок просто!
От него все коты и вся моя семья в страхе держатся. Прыгает как мартышка высоко, бегает как лошадь громко, кусается капец больно.
Уже и брызгаем в него водой (хотя кошачьи психологи против этого метода).
Ваниль как может воспитывает, а его еще больше раззадоривает это.
Он спокоен , когда спит .
Как только открыл глаза. Все! ХАНА!
У меня НИКОГДА не было такие придурашно-активных котят.
Одна надежда, что перерастет и спокойнее станет 😊
Жду 🙃

5,000

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

20 Nov, 10:52

Ответ механика!
Не категорично😁

5,188

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

19 Nov, 18:23

Смотрим, слушаем!
Мама Лена нашла узкий на вб магнит MG 40
И большой на прямострочку магнит MG 20 розовенький 💗
#магнит@lenassewing

5,648

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

19 Nov, 18:19

А я впервые такой магнит вижу 👀шо за чудо- чудное, как им пользоваться и где достать, я не знаю зачем мне он ,Но видимо очень мне надо теперь😂😂

5,548

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

19 Nov, 14:30

Я сегодня Джеймса шила!
Клиент длинноногий.
Удлинила на 3 см брюки, сверху срезала 2см чтоб не очень высоко пояс.
Накладные карманы и складку на колене не захотел.
Остальное без изменений.
Выкройка в размер 👌🏼
Завтра заберу молнию и закончу костюм.
Потом еще один на заказ (коричневый)
И мое плааатьееее.
Как раз нитки в машинах менять не надо 😂

5,898

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

19 Nov, 14:29

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing pinned «»

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

18 Nov, 12:27

Ой девочки , запало мне в душу это видео. А ведь правда
Да! Мы все умрем ! Сорян за правду!
Но какими будут наши годы жизни за десять лет «до»
Мы будем немощными ?
Или бодрыми?
Выбор на нами.
Я на коврик ☺️💪

6,343

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

17 Nov, 12:04

Ог манекена 96
Ог клиента 100.
То есть на клиенте будет менее свободно даже ☺️

5,195

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

17 Nov, 11:30

Ща покажу Джейкоба на своем манекене ☺️Алехандро

5,148

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

16 Nov, 18:37

Ну и чо?
Думаете я шью костюм? Правильно думаете!вчера раскроила. Сегодня
собрала толстовку. Завтра молния (как раз пришла).
Толстовку шью по Джейкобу от VS, только молния на всю длину.
А брюки будут по Джеймсу , без накладных карманов и складки на колене.
Такой базовый костюм .
Из серого меланжа с начесом от Строчки Студио .
Клиент высокий и стройный.
Объем в плечах никому лишним не будет 💪

5,990

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

16 Nov, 09:48

Арт лапки вб 198129150
#jackw4

6,009

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

16 Nov, 09:10

А мне лапонька пришла!
Бегу в мастерскую! Приделаю ее и покажу ☺️☺️☺️

6,061

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

14 Nov, 12:01

Мне надо сшить два костюма клиентам М иЖ!! Даю себе 5 - 6 дней. И буду шить платье ☺️☺️☺️коррришневое.
Кстати, шампунь для шерсти выловила, наконец-то на вб ☺️

6,944

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

13 Nov, 15:24

Девочки! Внимание! В спортивном канале МЕГА ПОЛЕЗНЫЙ эфир от любимого тренера Ольги Дерендеевой! Посмотрите какие темы обсуждали и непременно послушайте.
Ссыль на канал

https://t.me/+ieIJF5cMykBhMjky

8,201

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

13 Nov, 11:22

Ну давайте расскажу )))
#иглыпромка

5,671

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

13 Nov, 10:24

Вторая часть!
Кину сюда ссыль на обзор на распошивальную машину.

В двух словах расскажу как приручила:
Петлитель на минимум, правильная заправка и установка игл обеспечить шов без пропусков.
Лично моя машина больше всего любит иглы 75/11

5,855

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

13 Nov, 09:52

Шила я вчера свитшот.
Красный прекрасный.
Дофига отстрочек. Красиваааа🥰🥰🥰
Выкройка грассер 51.

5,802

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

05 Nov, 17:58

Вот я лошпед! Вчера не загрузила эту стори🫣🫣
Лапка 211-14
Есть на маркетплейсах😉

3,290

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

05 Nov, 17:51

Ну и видео смонтировала на коленках)))
Пока обтачки пришивала, прям медитировала☺️

#беж

3,298

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

05 Nov, 17:41

Вот такие☺️ для полного образа 👌🏼

3,207

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

05 Nov, 17:41

Сегодняшние сторьки))
Дошила свой #беж.
Дивный вышел!
На себе пока не могу показать, часы жду для полного образа 😃

3,319

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

04 Nov, 16:48

А это уже обтачки рукавов. Низ тоже будет с обтачкой 😊
КрасотиЩА 🤩🤩🤩
#беж

4,785

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

04 Nov, 16:48

Это я шью свитшот #беж.
Мудрю с горловиной ☺️
Материал за счет спандекса не тянется.
И растянуть срез как на футере хрен получилось. Пришлось уменьшать высоту обтачки 👌🏼
Ну ничего, 0,5 см не критично.
Зато лежит хорошо

4,748

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

03 Nov, 09:48

Коллеги, привет!

Помните в этом посте https://t.me/lenassewing/3038 показывала трикотаж на новый свитшот?
Я его начала.
Славная вещица выходит ☺️☺️
Сегодня должна закончить.
Что самое интересное, отработка низа рукавов и изделия более трудоемкая предстоит. Все сниму, покажу ☺️

Сохраню, пожалуй, эту историю по тегом #беж

4,735

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

01 Nov, 18:02

Коллеги! Поздравляем нашу Элю Elvira Gayazova с выигрышем набора 🥳🥳🥳

4,162

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

01 Nov, 09:30

У меня всё🔥
Я шить!

4,973

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

01 Nov, 09:30

Девочки, я знаю, что реклама ФИТСТАРЗ в блоге регулярна. И вы уже про него знаете.

И по плану она должна была быть 10 ноября.
Но!!!
я сегодня увидела ТЗ на ноябрь и ОФИГЕЛА 😳😳😳😳

А честь дня рождения платформы (в ноябре ей уже 5 лет) и черной пятницы дают дополнительная Скидка на все тарифы 5 %. Итого общая скидка
семьдесят пять процентов!!!🥳

Брать и бежать как говорится!
А подарки 🤩🤩🤩
По этому поводу для покупателей безлимита НАВСЕГДА собрали полный бокс инвентаря : ковер, резинки тканевые, латексные и утяжелители.
полная сумма подарков 15490р, то есть вы еще и в плюсе останетесь 🔥

Поторопитесь — всего 5000 экземпляров!

С 1 по 30 ноября 2024 года покупайте подписку FitStars с 75% скидкой и получайте подарки за свои тренировки!
Для участия в акции нужно обязательно нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете!

Промокод LENASS

Ссылка с кодом уже

https://fitstars.me/47621QR?erid=2VSb5wNWdwW

И вступайте в мой спортивный тг канал, с сегодняшнего дня там спортивный движ/заруба 😂 с подарками 😋
как раз у вас не будет повода забить и слиться ☺️

https://t.me/+ieIJF5cMykBhMjky

Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5wNWdwW

4,916

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

01 Nov, 08:54

Коллеги, доброго утра!
Новый набор выпадов для розыгрыша 🥳🥳🥳
Есть из чего шить ☺️😉
Внимательно смотрим, тумблер жадности выключаем 🤪

Я хочу, чтобы выпады действительно пошли в дело. И если вам надо-надо, то жмем кнопку участвовать.
Доставка только сдэк за ваш счет.
Набор бесплатно 👌🏼

При поддержке Бот розыгрышей
*****
Победители: Elvira Gayazova

4,803

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

31 Oct, 13:50

Девчонки, привет. Я в спортивном канале организовала физкультурный движ с призами 😉
Готовим себя к новогодним корпоративам, чтоб танцевать без одышки ☺️☺️☺️☺️
Кто на платформе приглашаю участвовать.
Вот ссыль на пост

https://t.me/c/2162335849/375

5,332

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

31 Oct, 11:15

Бля, и это на пинтерест 🫣🫣🫣

5,564

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

29 Oct, 10:38

Девчонки, привееет!

Лайфхак от той, кому лениво делать зарядку иногда 😂

Я ее делаю, когда шью.
Так сказать производственная физкульт минутка.
Отлично для этого мероприятия подходят зарядки без коврика от Иванны Идуш и зарядки 3.0 от Ольги Дерендеевой.
То есть, я шью часа полтора и вместо залипания очередного в соцсетях, разминаюсь. Шею, плечи, спину, ТБС. Гоняю лимфушку.
Берите на вооружение 🙂
И хорошо как 🥰🥰🥰

Кто на платформе и ну прям ломает с утра делать зарядки, уделите себе 6-10 минут во время работы. Позаботьтесь о себе любимой 💗💗💗

Кто еще не с нами, вы чего думаете?
Платформа FitStars моя любовная любовь.
Уже 212 (двести двенадцать 😱😱😱) программ домашних тренировок.
В ноябре еще выйдут 5 шт.
Рецепты вкусные, курсы интересные по здоровью физическому и психологическому, питанию, красоте.
Есть, что послушать во время шитья ☺️👌🏼

Все это стоит вообще не дорого. Я эту сумму каждый год за кружки Полины отдаю в месяц😵‍💫, а тут на всю жизнь доступ будет. Один раз заплатил и забыл.
Так еще и за тренировки (даже за зарядки) призы на сумму 7799)

Доступ есть на разное время, но я по-дружески советую взять «НАВСЕГДА», так как , кто знает, сколько он будет стоить, когда ваш доступ на год закончится ☺️

Если хочется навсегда, но сразу оплатить не выходит, платите частями без переплат. Растяните платеж на 4 или 6 месяцев 👌🏼

Промокод мой LENASS.
Ссылка уже со скидкой 70% ⬇️⬇️⬇️

https://fitstars.me/47621QR?erid=2VSb5wUNDjN

Начинаем готовиться к лету уже сейчас.
Неспеша, потихоньку. Привыкаем к физкультуре на зарядках, постепенно добавляем программы, которые по душЕ🥰

Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5wUNDjN

6,607

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

28 Oct, 18:20

Ойойой!!! Чо делается ☺️☺️☺️☺️
Помните обсуждали платье от Хелперов?
Ну я его себе захотела 😂
Ибо мой стилЁк.
Не в обтяжку, вертикальный шов стройнит. Минимал сплошной, как я люблю.
Выкройку купить не проблема.
А помните, как искали материал на это платье???
И в том магазине, где брали хелперы, его нет😉
А я знаю где есть.
Точно такой же.
Прям поиграла в детектива 🕵🏼‍♀️ и нашла💪

Шерсть, чутка колется. Но фактура та самая. И цвет 🥰
Ну думаю через колготки и Лонг обтягивающий тонкий, под платьем , не сильно уж я почувствую колкость.
Ибо очень хотела именно это платье и именно из этого трикотажа.
Ловите ссыль на трикотаж (кто такой же сумасшедший как и я 😂😂😂)

Ткань трикотаж №23 – купить в Москве в магазине «от Кутюр»

Я если что, спецом поехала в магазин из своего Туево Кукуево😂
Он на Семеновской, у них есть тг канал

https://t.me/tkanicutur

И ссыль на выкройку

Купить выкройку Платье Claire - скачать pdf в он-лайн в магазине

Ну на тг Хелперов, наверное все подписаны 😉

https://t.me/helpersew

5,232

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

28 Oct, 17:04

Победительница! Есть!🎉
Поздравляем дружно Ольгу @OlgaTod
В других розыгрышах не выигрывала👌🏼я проверила. Всё по-честному!
Ольга, пишу Вам в личку.🙂

5,137

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

28 Oct, 09:39

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing pinned «Девочки привет, давно не было розыгрышей выпадов 🎉 Смотрим видео ниже и решаем надо вам или не не надо. Жмем кнопку «участвовать» под этим постом . Доставка только СДЭК, оплачивается вами при получении. Набор бесплатный. Победителя определю сегодня в 20:00…»

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

28 Oct, 09:06

Все херня, давай по новой 😂😂😂разобралась

5,492

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

28 Oct, 09:05

Девочки привет, давно не было розыгрышей выпадов 🎉
Смотрим видео ниже и решаем надо вам или не не надо.
Жмем кнопку «участвовать» под этим постом .
Доставка только СДЭК, оплачивается вами при получении.
Набор бесплатный.
Победителя определю сегодня в 20:00 по Москве

При поддержке Бот розыгрышей
*****
Победители: Ольга

5,523

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

26 Oct, 19:13

Сториз сегодняшние!
Не шила, но работала.
Печатала, клеила, обсуждала.
Мыла полы, тренировалась, варила рассольник, стирала☺️

Пряника заказывали? 😻

3,994

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

25 Oct, 12:30

Девочки, вопрос!
вас много, может есть, кто знаком с магазином? Как вам? Как ткани? Сервис, сроки.

5,135

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

24 Oct, 16:16

Дамы! Посмотрите! Как блин они это сделали????
Дано, сфитшот, воротник стойка. Молния.
Но обтачка воротника цельнокроеная. По изнанке швы закрыты, я ломаю голову, нашла максимум фоток , и девочку , у которой свитшот есть, попросила снять этот узел и нихера не поняла .

5,533

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

22 Oct, 14:55

Вчерашние сториз☺️
Работаю над заказом.
Мк на сердечко тут.

Тренировки тут.
Пряник растет, наглая рыжая морда 😸

5,244

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

18 Oct, 15:18

Я купила доступ 2 года назад по совету Лены.Занимаюсь постоянно, сначала были только зарядки и программы для спины, потом пошёл пилатес, сейчас уже 3 месяца силовые.Оказалось, что все это заразно- моя старшая дочь начала тренить на фитстарс, глядя на меня.Уже 2 месяца как муж начинает день с зарядки с Мишей Прыгуновым.А сейчас созрел и до вечерних силовых тоже с Мишей.Вот так всей семьёй и благодаря Лене мы приобщаемся к спорту)))

4,919

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

18 Oct, 15:18

Ну мёд для моих глаз просто 😍😍😍

4,855

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

18 Oct, 13:13

Ой, девочки!

Ручки-ножки трясутся, дыхание прерывается🥳🥳🥳
Встречаете программу Ольги Дерендеевой со мной на подтанцовках 😂
Допрыгалась, называется 🤭

Я особо попросила снять программу для нас портных, что сидят креветкой за швейной машиной. Будет растяжка для красивой королевской осанки и мобильности суставов.
При этом будут силовые нагрузки с фитнес резинкам (надеюсь у всех уже есть они), чтобы быть подтянутыми к лету👌🏼💪
Да-да, можно начинать готовить свои булочки уже сейчас.

Кто еще не в моей физкультурной команде,
напомню, помимо этой программы, на FitStars, вы найдете более 200 других по различным направлениям. На любой вкус и уровень подготовки.
Особое внимание рекомендую обратить на зарядки и программы для здоровья.

Платформа годная. С моим промокодом LENASS у вас будет минус 70% от стоимости. получается очень комфортная цена за доступ к платформе навсегда 😉

Вот ссылка для покупки (она уже с промокодом)

💜 https://fitstars.me/47621QR?erid=2VSb5wnSXUt 💜

На фотках отзывы девочек, почему им нравится FS🥰🥰🥰 мне так радостно их читать.
Присоединяйтесь к нам, будьте красивы и здоровы❤️

Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5wnSXUt

5,020

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

17 Oct, 08:59

Не опять, а снова!
☺️☺️☺️
#высотапосадки

5,702

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

16 Oct, 15:58

Просто сегодняшние сториз.
Ну вы-то знаете, как пользоваться поиском 🥹?

6,177

ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing

15 Oct, 16:39

Итак!
Брюки я сшила.
Жду переднюю деталь с вышивкой, и приступлю к толстовке.
Обсудила два заказа (будут красивые шоколадные костюмы).
Ползаю по принтерест по поисках чего нить эдакого для себя.
А то магазины с классными тканями хотят чтобы о них узнали ВЫ, а я не знаю чего себе шить 🫣🫣🫣

Ну а вечером как обычно у меня физкультура. Заканчиваю силовой пилатес. Нравится мне эта медленная возня до мокрых трусов 💪

Дамы, кто подключился к спортивной платформе , да и кто не подключился , приглашаю в свой канал, посвященный здоровью и красоте , там нас много👯‍♀️👯‍♀️

https://t.me/+ieIJF5cMykBhMjky

Подробнее о моих тренировках тут

6,819