Ладушка @ladushka_ka Channel on Telegram

Ладушка

@ladushka_ka


Жизнь как духовная практика

Ладушка (Russian)

Добро пожаловать на канал "Ладушка"! Здесь вы найдете вдохновляющие мысли, цитаты и материалы о духовном росте. Наш канал @ladushka_ka призван поднимать вашу жизнь на новый уровень, делая ее интереснее и насыщеннее. Жизнь как духовная практика - вот основная идея нашего канала. Мы верим, что каждый момент жизни может стать уроком и возможностью для личностного развития. Наши публикации помогут вам обрести внутренний покой, научат жить в гармонии с собой и окружающим миром. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к улучшению себя и своей жизни уже сейчас!

Ладушка

07 Jan, 10:10


Рождество Твое, Христе Боже наш, возсия мирови свет разума. «ВОЗСИЯ МИРОВИ СВЕТ РАЗУМА». Достаточно вникнуть в эти слова из тропаря, чтобы понять суть этого Праздника. С Рождеством Христовым! 🌟

Ладушка

31 Dec, 09:37


Предлагаю новогоднюю игру! Представьте, что чашка - это ваша жизнь, а какао - блага, которыми вы хотели бы наполнить свою чашку. Давайте сейчас пожелаем себе то, что должно обильно изливаться в нашу жизнь. Однако условие такое: каждый пишет то, что сам хотел бы получить, а другие смотрят и если им тоже подходит такое пожелание, пишут в ответ: принимаю или ставят любой позитивный смайлик. Таким образом мы желаем что-то хорошее в первую очередь себе, а потом тем, кто нуждается в этих же благах. 🎄Я и начну: желаю, чтобы в мою жизнь пришло внутреннее спокойствие, способность управлять мыслями и состоянием, уверенность в начинаниях, крепкая внутренняя связь с Божественным.

Ладушка

21 Dec, 12:52


Давненько я здесь не появлялась. Но сегодня есть чем поделиться. Как-то услышала от одного духовного наставника объяснение, кто такие злые и добрые Ангелы. Это мысли: негативные или позитивные. Негативные мешают полноценно жить и делают нас несчастными. А добрые мысли и есть наши Ангелы Хранители. Если всмотреться вглубь абсолютно всех духовных учений, везде основа - работа с умом, наблюдение за ним и управление его содержанием. И сегодня, 21 декабря, когда многие проделывают специальные ритуалы для очищения от старой тьмы и встречи нового Света, я предлагаю честно и непредвзято заглянуть внутрь себя: какие ангелы кружатся в наших головах? Сделать выводы и начать призывать Добрых Хранителей, меняя свои мысли и фокусируясь на том, что возвышает и облагораживает. Начиная с сегодняшнего дня и в течение 12 дней, это прекрасная практика закладки фундамента следующего периода.

Ладушка

19 Oct, 11:25


Сейчас модно что-то прокачивать и прорабатывать. Прорабатывать и прокачивать. Якобы если ты прокачаешь то или иное качество, судьба будет к тебе благосклонна. А потом жизнь такая: бац! И все прокачки с проработками в трубу. Лежишь в нокауте и думаешь: тааак, Вселенная, что за урок на этот раз?
Все больше прихожу к выводу, что не нужно ничего намеренно прокачивать. Достаточно жить в моменте и наблюдать. Все само собой происходит так, как должно происходить. И все, что нужно, прокачивается самой жизнью )

Ладушка

14 Oct, 09:59


Друзья, я стала ведущей трансформационной женской игры «Звучи». Эта игра очень ресурсная и направлена на то, чтобы поддержать человека, помочь найти внутренние силы, опоры, выйти на нужное позитивное состояние. Данная игра — это совершенно новое и откровенное послание не от вашей привычной логики и разума, а послания из вашего подсознания.

Цель игры: получить комплексное видение, а также получить ответы, подсказки, ресурсы и улучшить состояние/ситуацию в каждой из сфер: «Здоровье», «Сексуальность», «Богатство», «Любовь», «Творчество», «Интуиция», «Мудрость».

Игру провожу онлайн в любом из мессенджеров, длительность сеанса до 1,5 часов. Стоимость 1200 грн. для Украины, 40$ для жителей других стран. Вопросы и заявки в личные сообщения 🌹

Ладушка

13 Oct, 08:29


Конфликт с кем бы то ни было - это всегда внутренний конфликт. Только примирившись с собой, можно достигнуть мира с другим.

Ладушка

29 Sep, 08:34


Вместо того, чтобы ждать, когда все закончится и мы нормально заживем, лучше уже сейчас строить свой собственный мир. Как сказал один знакомый мудрый человек: большинство людей хотят вернуться в прошлое, в тот мир, которого уже нет и не будет. Нетрудно догадаться, что такие люди уже проиграли. А еще одна мудрая не по возрасту приятельница заметила: сейчас такое время, когда нужно высаживать СВОЙ сад, ухаживать за ним, поливать, чтобы жить в этом саду. Впрочем, такая мудрость была актуальна всегда, но сейчас многие начинают это понимать. А если не понять, не усвоить, так и будешь жить чужой жизнью, а своя пройдет мимо.

Ладушка

22 Sep, 07:10


Сегодня день осеннего равноденствия. Знающие люди советуют в этот день воздерживаться от негативных мыслей и тем более поступков, настраивать себя на положительный лад и по возможности делать добрые дела.
Но тут возникает вопрос: а что, если негатив сам лезет в голову, настроение дрянь и вообще сложно собой управлять? В таких случая важно выбрать вектор движения “вверх” (твердое намерение двигаться к свету) и настроиться на преодоление внутреннего врага
Для этого есть простые инструменты: молитвы, мантры, свои “волшебные” фразы, помогающие переключиться. Ведь почему христианские подвижники постоянно повторяли Иисусову молитву, а на Востоке были свои кодовые наговоры? Это техники остановки ума, ведь именно подвижный и неспокойный ум приносит нам внутренний дискомфорт и сказывается на жизненных обстоятельствах. Задача - замедлить его пагубное воздействие и достичь внутреннего покоя.
Как только лезет злая или тревожная мысль в голову, мысленно или вслух (!) произносить, например: Господи, помоги! Или что больше откликается внутри. Можно в ответ на токсичную мысль или чувство говорить: отменяю! И сразу переключать внимание на что-то другое. Если возникает нежелательная картинка в голове, представить, как она рассеивается и растворяется в пустоте.
Таким образом постепенно можно изменить нейронные связи и в буквальном смысле стать другим человеком.
Работы непочатый край, но оно того стоит! Легко сказать: будь на позитиве и делай добрые дела. А если внутри кошки скребут? Поэтому я за искусство маленьких шагов. Тихой сапой доберемся до внутреннего Рая )

Ладушка

20 Sep, 12:03


Одежду мы сменить можем, а погоду - нет. И таких соотношений в жизни 50/50. Мудрость состоит в том, чтобы осознать эту неизбежность и научиться принимать то, что приходит к нам помимо наших желаний и предпочтений.

Ладушка

15 Sep, 11:26


На вчера были планы: уборка в доме, подготовка нового видео, прослушивание лекций по обучающим курсам, которые прохожу сейчас, прогулка в лес
Реальность на вчера: с утра повышенное давление со всеми сопутствующими "прелестями" 🤮, таблетки, времяпрепровождение в горизонтальном положении и полная беспомощность
Вывод напрашивается цитатой из Нового Завета: "Теперь послушайте вы, говорящие: «сегодня или завтра отправимся в такой-то город, и проживем там один год, и будем торговать и получать прибыль»; вы, которые не знаете, что случится завтра: ибо что такое жизнь ваша? Пар, являющийся на малое время, а потом исчезающий. Вместо того, чтобы вам говорить: «если угодно будет Господу и живы будем, то сделаем то или другое».

Простым языком: ни к чему не привязываться эмоционально - ни к процессу, ни к результату, ни к планам. Все отпустить, стать "пустыми", легкими и внутренне свободными. И не будет сожалений и разочарований относительно того, что "что-то пошло не так". Все идет так, как идет. Жизнь просто происходит и самое мудрое решение - с интересом наблюдать за этой Божественной Игрой и своим Персонажем в ней

Ладушка

13 Sep, 08:09


Когда я говорю о том, что мне не нравятся чрезмерно оголенные возрастные женщины, то никого не осуждаю. Если мне не нравится луковый суп, это не значит, что я его осуждаю. Мне он просто не нравится, но сам суп от этого никак не страдает и может иметь массу почитателей. Кому-то нравится современное искусство а-ля выплеснуть банку краски на полотно, а другой ужаснется такой «красоте» и побежит восстанавливать психику перед полотнами Куинджи и Рубенса

Скачущие в коротких юбчонках женщины 50+ и старше не вызывают у меня раздражение, я и сама могу поскакать рядом с ними. Но мне это некрасиво ни визуально, ни по сути и содержанию. У меня неплохо развито эстетическое чутье, я люблю красивые тела, хорошую музыку, роскошные виды, но есть вещи, которые не радуют мой взор и слух, и это нормально

Сейчас я экспериментирую с контентом в Инстаграме и, заметив популярный тренд на тех самых дам в трусах, скачущих аки девочки дабы доказать, как хорошо они сохранились, я тоже решила опубликовать рилс в нижнем белье и вышло довольно мило. Но знаете, мне не откликнулось внутри, это не мое (хотя лайков этот пост набрал много). Поблагодарив себя за этот опыт и проявленную смелость, я решила оставить жанр с раздеванием на широкую аудиторию молодым красоткам

В предыдущем посте я ни слова не сказала о пластических операциях, к которым индифферентно отношусь, как и к стремлению женщин выглядеть моложе (почему бы и нет, сама такая). Речь шла о чрезмерном выпячивании сексуальности в том возрасте, в котором она утрачивает присущее ей очарование. Отчаянно кричащая похотливость ближе к 60 на широкую публику - для меня это некрасиво. При этом мое мнение не может повлиять на чью-то самооценку, ведь я человек простой и неизвестный. Поэтому всем женщинам желаю смелости в самовыражении и любви к себе, а за собой оставляю право высказывать свое скромное мнение.

Ладушка

12 Sep, 10:46


Я не разделяю массовый восторг молодящимися звездами Голливуда. Объясню, почему. Хорошо выглядеть в 50+ - это прежде всего нести себя достойно. Например, Мерил Стрип, Кейт Бланшет, Джулианна Мур. Их появление на красных дорожках всегда благородно, аристократично, презентабельно. А вот звезды, часто делающие акцент на сексуальности (Ева Лонгория, Деми Мур), на мой взгляд, в схватке с возрастом проигрывают. Все просто - за сексуальную привлекательность отвечает женский гормон эстроген и по мере его уменьшения увядает и сексапильность. Ни одна женщина в менопаузе, даже с идеальной фигурой и моделированным пластикой лицом, не может конкурировать с 20-40 летними женщинами именно потому, что уровень ее фертильности опускается на нижнюю планку, а вскоре и вовсе угасает. Давайте будем честными: за стремлением женщины выставлять свое тело напоказ стоит желание (часто неосознанное) привлечь полового партнера и воспроизвести от него потомство. И если в одном возрастном периоде это нормально и здраво, то в другом приобретает малопривлекательные, а порой и откровенно жалкие черты. В каждой вехе человеческой жизни есть свои смыслы, если их не уловить и не следовать заложенным природой программам, отчаянно цепляясь за прошлое, можно утратить связь со своим Духом (высшим Я) и обречь себя на бессмысленное и депрессивное существование в течение будущих лет. Недавно в Инстаграме я тоже чуть поиграла сама с собой и аудиторией в “сексапильность”, но об этом, как и об отчаянно молодящихся и оголяющихся блогерах 50+, уже в следующем посте.
P.S. Все актрисы прекрасны, ничего не имею против самовыражения всех женщин. Это всего лишь взгляд со стороны и извлечение уроков для самой себя☝️

Ладушка

10 Sep, 10:49


Тренд на демонстрацию жизни в стиле “дорого-богато” и “не хуже, чем у других” скоро уйдет. Прогнозы финансовых аналитиков на будущее мировой экономики далеки от оптимизма.
А вот что станет настоящей роскошью, так это здравомыслие и человечность. Эти категории не будут массовым навязчивым трендом подобно модной одежде или актуальным интерьерам, а станут ТИХОЙ РОСКОШЬЮ, доступной меньшинству.

Ладушка

07 Sep, 10:29


Когда делаем важный выбор, нужно понять, от какой инстанции действуем - от ума или о души. Любое дело можно сделать и от души, и от ума. Жизнь показывает, что чем больше мы делаем от ума, тем несчастнее становимся, потому что вытесняя потребности души, накапливаем внутри себя недовольство, которое со временем только растет. Соответственно, эту негативную энергию мы излучаем в окружающий мир, сами того не замечая. Ну а дальше действует принцип: что излучаешь, то и получаешь
Потребности души не путать с эмоциями☝️Руководствуясь эмоциям, мы можем поступить неразумно, импульсивно, говоря простым языком - наломать дров
Итак, прежде, чем сделать любое важное действие или выбор, следует спросить себя: от чего я это делаю - от души или от ума?

Ладушка

05 Sep, 07:29


Обида - самое бесполезное чувство. Другой человек может понятия не иметь, что ты на него обижен, а ты изъедаешь себя этим ядом. Другому ничего, а у тебя внутри гнездится внутренний враг, которого ты сам и породил своим решение «обидеться».

Ладушка

23 Aug, 08:50


Напомню, что я могу трактовать личные Мандалы и если вы хотите разобраться в себе, получить добрые напутствия или что-то подкорректировать, пишите мне в личные сообщения, я дам задание и проведу экспресс анализ за символическую плату.
Анализ Мандалы дает возможность многое осознать, понять, принять, снизить напряжение, найти точку опоры и стать более целостным человеком. Это очень простая, но эффективная и наполняющая ресурсом практика. Уметь хорошо рисовать необязательно!

Ладушка

09 Jun, 08:02


Сегодня 53. В инстаграме я написала пост про мытье унитаза. Здесь другой текст, но посыл тот же
В первой половине лета в моем доме всегда бардак. Не буду вдаваться в подробности, для меня в этом хаосе все хорошо. Однако вчера я вспомнила напутствие астрологов относительно того, что День рождения должен быть встречен по-особенному, ведь это точка отсчета для всего наступающего личного года
На несколько секунд я поднапряглась: о, завтра ДР, а в доме бардак, нормально ли это? И вспомнив одну мудрую притчу, тут же вернулась в состояние баланса
А притча о том, как на вопросы одного послушника монастыря своему наставнику о двух монахах - одном чистюле с идеальным порядком в келье, а другом “грязнуле” с бардаком в своей келье, старец ответил: «О, первый инок так любит Господа, что каждый день наводит идеальный порядок в своей келье и пребывает в блаженстве. А второй инок так любит Господа, что не имеет привязанностей к видимому миру и пребывает в блаженстве»
🥂Поднимаю свой бокал за порядок и хаос, за догмы и независимость. За право как мыть унитаз в свой День рождения, так и сидеть на троне с короной на голове. Главное, чтобы с душой и от души!

Ладушка

08 Jun, 07:20


РАСШИФРОВКА ПО ВЧЕРАШНЕМУ ОПРОСУ

❤️КРАСНЫЙ
Активные действия, подкрепленные страстным желанием достичь желаемого. Без внутренней силы здесь никак не обойтись, что-то должно быть “извлечено” из скрытых внутренних резервов. Инициативность, энергичность, напористость. Если есть необходимость в конкуренции - в добрый путь, но процесс должен проходить экологично. Лежание на диване в ожидании манны небесной как-нибудь в другой раз

🧡ОРАНЖЕВЫЙ
Любых высот можно достичь, направив сексуальную энергию в правильное русло. В помощь харизма - соединение мужского и женского начал, это когда человек в балансе со своими внутренними частями, ведь в каждом из нас присутствует и Анима и Анимус. Покорять мир при помощи своей привлекательности и уверенности в собственной неотразимости - вот ваш конек сейчас

💛ЖЕЛТЫЙ
Хочется веселья и беззаботности? Пожалуйста! Потребность в желтом цвете отсылает к легкому безрассудству и детской непосредственности, а главное - настраивает на позитивное мышление и отношению к жизни, как к Игре. Сейчас важно отпустить себя на свободу, разблокировать зажатые чувства и позволить себе всплеск эмоций. Радовать и баловать себя вкусной едой и покупками обновок очень кстати. Смело самовыражаться и привлекать к себе внимание - сюда же

💚ЗЕЛЕНЫЙ
Сейчас полезно решать текущие задачи путем погружения в себя и поиском баланса. Близость к естественным источникам энергии наполнит жизненной силой. Привнести максимум живого в свою жизнь - будь то прогулки на природе, одежда из натуральных тканей или взаимодействие с эфирными маслами. Вера в жизнь, в силу обновления и возрождения должна стать точкой внутренней опоры. Благоприятный период для самопознания, созерцания, внутренней тишины

💙ГОЛУБОЙ
Потребность в защищенности, безопасности, даже слиянии с архетипом Матери, в теплых водах безусловной любви которой можно на время забыть о проблемах и невзгодах. Это состояние сродни отдыху на прекрасном водоеме, надолго в нем лучше не застревать. Обратная сторона - защищать и заботиться, относится ли это к себе или другим людям - решать вам, по ситуации. В любом случае важно принять свою женскую природу, вспомнить о нежности, плавности и текучести внутренней энергии

💙СИНИЙ
Самое время подключать интуицию и учиться слышать внутренний голос. Для этого необходимо расслабление и усмирение беспокойного ума. Концентрация, умение удерживать фокус на главном станет ключом к преодолению. А что же важно преодолеть? Зависимость от чужого мнения и, если осталась симбиотическая связь с родительской фигурой, прервать ее и выйти на уровень самостоятельного понимания смыслов происходящего

💜ФИОЛЕТОВЫЙ
Оценивать происходящее со спокойным сердцем, блокируя тревоги и страхи, принимать мудрые и взвешенные решения. Понимание духовных законов жизни, способность возвыситься (здесь не про превозношение) над суетой материального мира и принимать все как есть, видеть во всем перст Божий, поможет в дальнейшем экологично и с благоприятным исходом встречать вызовы судьбы. Важно развивать в себе почтение к животным, растениям и другим людям.

Ладушка

07 Jun, 11:24


Друзья, предлагаю выбрать один цвет из семи. Завтра напишу, какие энергии вам сейчас необходимы, с помощью каких качеств будет легче справляться с теми или иными вызовами. Пишите свой цвет в комментариях

❤️Красный
🧡Оранжевый
💛Желтый
💚Зеленый
💙Голубой
💙Синий
💜Фиолетовый

Ладушка

05 Jun, 10:53


Недавно в Инстаграме публиковала сторис, в которой рассказала об уборке леса рядом с селом. Хочу поделиться с вами небольшим «магическим» приемом из древнеславянской традиции. Иногда полезно наводить порядок не только в своем жилище, но и в его окрестностях (лес, парк, двор или даже подъезд). Перед практикой произнести вслух (можно шепотом) «Почин, почин, почини Землю-Матушку, а заодно и семью нашу» (и дальше говорите, что в роду хотите, чтобы исправилось). Можно и во время уборки нашептывать эту мантру. Во Вселенной все едино. Делая уборку в окружающем пространстве, мы закладываем в этот процесс намерение на улучшение своей судьбы. Самое подходящее время для такой практики - осень и весна, но можно делать в любое время.

Ладушка

01 Jun, 12:19


Сорри, без маникюра, но с вдохновением вытащить ресурсные картинки для вас ) Пишите ваши ассоциации, они могут быть разными по одной и той же картинке. Быть может почерпнете какие-то идеи у других участниц, выбравших эту же картинку )

1,124

subscribers

67

photos

20

videos