ППсихо by kuzinakate @kuzinakatepsycho Channel on Telegram

ППсихо by kuzinakate

@kuzinakatepsycho


Психолог о том, что возмущает и как это использовать в своих целях.

Записаться на сессию → katekuzina.com/links

ППсихо by kuzinakate (Russian)

ППсихо - это Telegram канал, созданный психологом Кейт Кузиной, где она делится своими знаниями о том, что вызывает возмущение у людей и как можно использовать это знание в своих целях. Кейт помогает своим подписчикам лучше понять себя, разобраться в своих эмоциях и найти способы управления своим состоянием. На канале вы сможете найти полезные советы, примеры из жизни, а также возможность записаться на консультацию у самой Кейт. Если вы хотите преодолеть свои внутренние барьеры, разобраться в собственных мыслях и эмоциях, то подписывайтесь на канал ППсихо и начните путь к лучшей версии себя уже сегодня. Записаться на сессию можно по ссылке katekuzina.com/links.

ППсихо by kuzinakate

21 Nov, 20:36


В тик-токе попалась изменившаяся фигуристка Камила Валиева. Она поправилась после истории с допингом и вообще как будто другая стала. Кажется, что в вес ушло все страдание, связанное с этой историей.

Вы знаете, конечно, олимпийские игры политизированы, но блин, там дети участвуют, значит о них заботятся взрослые. Почему не защитили девочку тренеры, например? Как она сама должна была отбиваться от взрослых, которые ее обвиняли и травили? Это просто ужасно, правда.

Если ты на политическом уровне повлиять не можешь, то на эмоциональном-то можно было побороться за спортсмена. Объяснить, поддержать, глаз с нее не спускать, кричать со всех трибун, что она не виновата и тд. Где защита? Публичная в том числе.

Если бы девочка почувствовала нормальную поддержку в этой ситуации, РЕЛЕВАНТНУЮ масштабу травли, она бы выбралась эмоционально. И стала увереннее в себе только, а не вот это вот все.

ППсихо by kuzinakate

21 Nov, 17:12


Тем временем мои скрины из инстаграм и сфера моих интересов 😂
Шот имбирный.
Вдруг, думаю, пригодится, чтобы выжить в следующем году.

ППсихо by kuzinakate

21 Nov, 16:01


Больше всего тревожности в экспатских чатах, конечно. Люди из своей просто сложной ситуации умудряются сделать безысходную.

А второе место по тревожности - это предсказания на будущий год. Спасибо всем экспертам.

ППсихо by kuzinakate

21 Nov, 13:43


Прихожу сейчас на почту в Париже за посылкой, которая пришла знакомому на мой адрес.

Молодой парень, сотрудник, здоровается со мной еще издалека и такой - проходите, проходите. Показываю ему лист отслеживания и говорю по-английски, мне, вот, забрать все дела.

Он сканирует код на листе и хочет изо всех сил мне что-то объяснить, но не может. Очень сильно извиняется и начинает по всему отделению искать сотрудника, который говорит на английском языке. То есть это не моя проблема, понимаете?

Находит женщину, которая старше его в два раза, она вне очереди мне все спокойно объясняет, когда придет посылка и сколько подождать еще.

Я все еще не могу привыкнуть. Все еще не могу привыкнуть.

Что там говорят, ужасный сервис во Франции?
Ну, может быть. Но отношение к людям мня все еще поражает.

Уточняю: это государственная почта, не магазин Balenciaga.

ППсихо by kuzinakate

20 Nov, 22:08


Я немного переживаю за людей, которые в рилс ревут из-за того, что к ним курьер из Яндекс лавки не доехал.

Они как планируют выжить в этой жизни вообще?

ППсихо by kuzinakate

20 Nov, 20:40


У меня в зале есть две небольшие комнаты, где можно качать пресс и растяжку делать, чтобы не мешать другим заниматься боксом или использовать тренажеры. В этой комнате может заниматься до 3 человек, чтобы было комфортно.

Лежу, качаю пресс, сзади меня мужчина тоже чем-то увлечен. Заходит еще один.

Видит, что нас уже двое. Берет гантели. И внимание! Подходит близко к стене, разворачивается к ней лицом и там в углу, почти впритык к стене качает гантелями бицепс.

Он весь сжался, вдавился в эту стену, хотя было место рядом со мной или между мной и другим мужчиной. Или можно было бы, например, уточнить - не помешает ли он, и встать позади меня, сбоку от меня. Но он так убого уперся в эту стену, чтобы почувствовать себя маленьким, недостойным. И еще кстати был выбор - пойти в другую часть зала, в другую комнату. Но нет, ему нужно было отыграть это с детства знакомое ощущение, что его вытесняют.

И я и мужчина сзади почувствовали неловкость. А еще знаете, какое чувство?

Ага, то самое. Жалость.


Потому что как раз этот человек, сам привык испытывать неловкость и жалость, погружая себя в такие ситуации. И окружающих заодно.

ППсихо by kuzinakate

19 Nov, 14:05


Я в 80 лет собираюсь в Греции тренинги проводить вот в таком черном луке.

Запланируйте, пожалуйста, заранее.

ППсихо by kuzinakate

19 Nov, 14:02


Возраст - классика штука.

ППсихо by kuzinakate

18 Nov, 23:01


Слушайте, хотела поделиться. Ну, чтобы вы тоже знали. Про мужчин, которые в приложениях знакомств обязательно добавляют фото с детьми, а бывает еще и на первую страницу его ставят. Чтобы сразу знали, что у него дети, ну или ребенок.

Здоровый человек, который не комплексует на тему детей и не надумывает лишнего на эту тему, - так делать не будет. Как женщина, так и мужчина. А вот человек, который боится что его не примут с ребенком, обязательно «вставит» это сразу, чтобы те, кому это не подходит отсеялись с самого начала и не пришлось, переживать, что его не выбрали из-за наличия детей.

Понятно, что, все взрослые люди, у всех есть разный опыт. Разводы, дети, кошки-собаки, мамы, болезни, свои предпочтения в сексе, травмы. И что совсем необязательно ВСЕ рассказать еще до встречи с человеком. Естественно и нормально постепенно открываться и показывать, как живешь. Про детей тоже можно сообщить тогда, когда речь зайдет об образе жизни или о прошлом бэкграунде.

Но некоторым тревожность не дает покоя и надо сразу показать ребенка. Конечно, такой подход будет отпугивать. Не само наличие детей, а такое усиленное беспокойное внимание к этой сфере жизни.

ППсихо by kuzinakate

16 Nov, 21:33


Вот это неприятное чувство, когда рассталась с абьюзером, а все равно как будто скучаешь по нему. Особенно сразу после расставания. Знаете, что это?

Это, как психика расстается с тем, к чему привыкла. Привыкаем мы ко всему одинаково. И к хорошему и к плохому. Поэтому с чем бы мы в жизни не расставались, даже с отцом-алкоголиком и облезлой комнатой в общежитии, будет момент, когда потянет назад и возникнет чувство тоски. Так мы «прощаемся» с тем, куда вложили время и эмоции. И это не «я все еще люблю его», это психика постепенно отсоединяется и ей надо «попрощаться».

И еще. На самом деле скучаем мы по тому, что мы вкладывали в отношения и в человека, а не по нему самому. В нем мы разочаровались.

Если хотите больше разобраться в теме отношений и перестать страдать, жду вас на вебинар
в следующее воскресенье 24 ноября.
Доступ уже открыт. Количество мест ограничено.
Стоимость 2 900 руб. Доступ к записи бессрочный.

https://katekuzina.com/relathionship/pay

ППсихо by kuzinakate

16 Nov, 11:09


Если дать психологический комментарий здесь:

Девочка просто защищают маму через это, которая ей транслировала, что мужчина - причина все бед.

ППсихо by kuzinakate

16 Nov, 11:06


Как бы😂😂

Какие креативные способы находит мозг, чтобы выразить агрессию на мужчин.
А что?
Давайте наказывать игнором. Это однозначно решает вопрос со справедливостью.

ППсихо by kuzinakate

15 Nov, 22:00


Сегодня у очень грустной и поникшей женщины из зала оказалось поникшее все, и нижнее белье и грудь. Я смотрела на нее в раздевалке и думала, как же сильно мы транслируем то, как себя чувствуем. И даже тело и здоровье подстраивается под наше эмоциональное состояние.