Кухня Предков

СЛИВОЧНОЕ МАСЛО

Сливочное масло обладает целым спектром полезных свойств. Речь пойдет исключительно о натуральном продукте. На самом деле сливочное масло имеет право именоваться таковым только в том случае, если изготовлено оно из сливок и жирность его никак не меньше 82,5%. Масло – отличный источник энергии, особенно для жителей стран с суровым климатом, как в России. Также оно помогает согреться.

Биологические и вкусовые качества молочного жира, содержащего целый комплекс жировых кислот, фосфатидов и витаминов, очень высоки. Его ценность подчеркивается еще и легкой усвояемостью организмом, которая составляет 90-95%, чем может похвастать далеко не каждый из жиров. Именно благодаря этому качеству сливочное масло считается отменным энергетиком, который способствует приливу новых сил и укреплению организма.

Натуральное масло обладает такими полезными свойствами:

Повышает настроение. Все дело в триптофане, который присутствует в сливочном масле. Именно из него вырабатывается серотонин, что делает человека счастливее, ослабляет тягу к сладкому, поддерживает либидо и улучшает сон.

Заботится о суставах. В сливочном масле есть особое соединение, препятствующее кальцификации суставов, а значит и артриту.

Улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Сливочное масло – это источник витаминов А, B, Е и К, а также жирных кислот Омега-3 и Омега-6, пусть и не в очень большом количестве. Эти вещества замедляют старение, защищают от ультрафиолета, стимулируют рост волос, укрепляют ногти и кости.

Укрепляет иммунитет. Жирные кислоты, входящие в состав сливочного масла, несут в себе противоопухолевую и противомикробную составляющие. Помимо этого, в сливочном масле содержатся и ненасыщенные жиры, которые поддерживают эластичность и тонус кровеносных сосудов.

Повышает работоспособность. Молочные жиры помогают клеткам мозга обновляться, ускоряют мыслительные процессы и повышают внимание. Особенно важно сливочное масло в рационе школьников и работников умственного труда.

При выборе сливочного масла необходимо обращать внимание на упаковку. Предпочтение лучше отдавать маслу, которое завернуто в фольгу, так как оно не потеряет витамин А, чего нельзя сказать про масло в пергаменте. Хранить масло впрок лучше в морозильной камере.

#кухня_предков #вадимзеланд #зеланд #сливочноемасло #свойствапродуктов #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

ПЕРЕМЕСТИТЕСЬ СВОИМ СОЗНАНИЕМ В НОВУЮ МЕРНОСТЬ! ПОСЛАНИЕ ТАТЬЯНЫ САМАРИНОЙ

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Представьте себе, что вы включили телевизор, и он играет у вас в фоновом режиме. Сейчас наша с вами реальность – примерно такой же телевизор, который все время фоном что-то вам сообщает. Вот вы пришли на работу, и вам коллеги сообщают: «А ты слышал, что происходит в мире, там такое…». Вот вы вернулись домой, и ваши близкие делятся с вами своими проблемами, страхами, опасениями. И так, постепенно, вы невольно начинаете «смотреть» этот «телевизор».

Вам кажется, что вы не принимаете эту информацию, но на самом деле она откладывается в вашем подсознании, и ваш «телевизор» работает на полной громкости.

Что же делать? Не пытайтесь закрыться от этой информации, убежать от нее. Не прикрывайтесь позитивом, не натягивайте на себя улыбку, не старайтесь подавить негативные эмоции, это не работает.

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/yiZ3Fi8Egyc

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/741885776d281d5e90d1db1070ed759f/?p=2W7WnJE6Bjr67ND0R2qSkA

Читайте подробнее на сайте:
https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/sovety/soznanie-novaya-mernost/

Уже с 29 января! «Управление Новой реальностью», 3-дневный онлайн-интенсив
Вы можете стать активным участником формирования нового Мира – как своей, так и общей реальности. Стоит только признать в себе право и энергию Творца!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-novoj-realnostyu/

Программы Трансерфинг Центра:

«Сценарий твоей Души», онлайн-путешествие (19-25 февраля или в записи!)
Во время путешествия вы выйдете на новый уровень понимания себя, своих целей и задач в этом воплощении. Вы узнаете свой настоящий, истинный сценарий, который вы «прописали» перед тем, как прийти на эту планету в данном воплощении!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/scenarij-dushi/

Новая программа! «Возрождение», ритуал в день весеннего равноденствия (20.03.2025)
20 марта – День весеннего равноденствия, за которым сразу же следует открытие портала 21.03. Это время, когда Солнце и Земля будут находиться в абсолютном равновесии и гармонии, день возрождения, возвращения к Свету и жизни.
Приглашаем вас встретить этот день вместе и провести коллективный ритуал «Возрождение»!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/ritual-20-03-25/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

ПЕЧЕНАЯ КАРТОШКА

Картофель 700 г
Топленое масло 50 г
Прованские травы 1-2 ст. л.
Соль

Наверно все любят жареную картошку. Даже сыроеды втайне мечтают о ней, хоть и не признаются. А можно ли сделать это блюдо таким же вкусным, но менее вредным? Такой вариант имеется. Картофель, запеченный в духовке, считается даже более полезным и ценным, чем сваренный на пару. Не будем гадать, почему, просто есть такое мнение, и мы с ним согласимся, чтобы себя побаловать.

Очищенную картошку средней величины разрезать на четыре части дольками и загрузить в эмалированный тазик. Добавить соль и смесь сушеных прованских трав по вкусу, перемешать деревянной лопаткой.

В другом тазике растопить масло на самом слабом огне. Пересыпать туда картошку из первого тазика, снова размешать. Теперь выгрузить все на противень, выстланный пергаментом, и разровнять.

Духовку предварительно разогреть до 250 С. Поставить противень в середину духового шкафа, сразу убавить температуру до 220 С и установить таймер на 25 минут.

По истечении этого времени снова установить 250-270 градусов и включить гриль на 7 минут. Если гриля в духовке нет, можно и без него, минут 10.

Время может быть несколько иным, плюс-минус, это зависит от параметров духовки и сорта картофеля. Картошка должна слегка подрумяниться, за ней надо следить.

Вот так, все готовится быстро и просто. Получится вкусно.

#вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland #чистопитание #кухня_предков #печенаякартошка

Миндаль

Согласно исследованию 1000 пищевых продуктов, опубликованному в 2015 году, миндальный орех находится на первом месте по «питательной пригодности», то есть по составу питательных веществ, необходимых для удовлетворения ежедневных нужд.

Миндаль, который на самом деле относится к семенам (ядро косточки), а не к орехам, действительно богат питательными веществами. Сейчас существует множество вариантов, как именно употреблять его в пищу: в виде альтернативного молока, масла, муки и как цельный орех. Нутрициологи советуют добавлять миндаль во всевозможные блюда: в завтраки, салаты и соусы. Он является отличным источником омеги-3, полиненасыщенной жирной кислоты, белка, клетчатки и витаминов.

В составе миндаля на 100 г. продукта содержится почти суточная норма витамина В2 и свыше суточной нормы витамина Е. По содержанию минеральных веществ - медь и марганец на первом месте, их количество примерно равно суточной норме. Кроме этого в миндале находятся и другие витамины и минералы в достаточно больших количествах: витамины группы В, а также кальций, фосфор, калий, магний, железо, цинк.

Всего лишь горстка миндаля содержит 1/8 часть дневной нормы белка, что делает его особенно незаменимым для вегетарианцев. Многочисленные исследования выявили, что миндаль помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови, что благотворно сказывается на здоровье. Витамин Е предотвращает окисление холестерола в клетках, что обеспечивает защиту от заболеваний сердца и профилактику болезни Альцгеймера. В замедлении процессов старения витамин Е тоже на передовых позициях. Он защищает клетки кожи и предотвращает появление морщин.

Миндаль для мозга является прекрасным питанием, стимулирует его деятельность, укрепляет память. Миндаль рекомендуется при мигрени, анемии, в профилактике сахарного диабета. При регулярном его употреблении очищаются сосуды от бляшек, нормализуется обмен веществ, повышается уровень антиоксидантов в крови, уменьшается артериальное давление и улучшается кровоток. Миндаль оказывает обезболивающее, противосудорожное действие. Миндаль — источник магния, кальция и мелатонина, что делает его незаменимым для мышечной релаксации и хорошего сна.

#кухня_предков #вадимзеланд #зеланд #миндаль #свойствапродуктов #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Хлорелла

Широкую известность хлорелла получила после того, как стала одним из компонентов питания для космонавтов. Перечень полезных свойств, присущих хлорелле, позволяет с уверенностью причислить ее к разряду суперфудов.

Хлорелла растет в основном в пресных водоемах. Растение является одноклеточным, обычно его собирают, бережно высушивают и измельчают до порошкообразного состояния. Благодаря своим уникальным свойствам хлореллу можно назвать природным натуральным лечебным препаратом.

Состав хлореллы отличается высоким содержанием белка, витаминов, микроэлементов и пигментов. Самый важный пигмент – хлорофилл, именуемый «зеленым золотом», так как его молекулярная структура идентична молекуле гемоглобина.

Ни один продукт питания, кроме хлореллы, не содержит такого количества белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.

В ее составе все необходимые аминокислоты, в том числе незаменимые. Также хлорелла содержит тринадцать витаминов, включая В1, В2, В6, В12, биотин, инозит, пантотеновую кислоту и каротин.

Из жирных кислот наибольшим количеством и пользой отличаются линолевая, линоленовая, стеариновая и пальмитиновая. Минеральные вещества представлены йодом, фосфором, серой, магнием, цинком, железом и многими другими.

Парное сочетание антиоксидантов – витамина А и Е – позволяет получить мощный природный инструмент для борьбы со свободными радикалами, наносящими вред организму.

Положительный эффект от употребления такой пищевой добавки носит накопительный характер и не проявляется мгновенно после самого первого применения. Регулярное употребление позволит добиться следующих эффектов:

- Нормализация пищеварения и перистальтики кишечника.
- Укрепление иммунитета, помощь в противостоянии простудным заболеваниям, в частности сезонным.
- Улучшение состава крови: помощь при анемии и нормализация уровней сахара и холестерина в крови.
- Антиоксидантное действие.
- Укрепляет кости, зубы, десны.
- Помогает нейтрализовать неприятный запах тела, благодаря очень высокому содержанию хлорофилла.
- Выводит из организма тяжелые металлы.

То, в какое время суток вы будете употреблять зеленый порошок, не имеет значения. Большинство людей предпочитает принимать хлореллу за завтраком в сочетании с ягодными, фруктовыми или овощными смузи. Эта водоросль образует прекрасное вкусовое сочетание с томатным соком и зеленью. Порошок мелкого помола отлично вписывается в общую картину блюда и не приводит к сильному изменению вкуса, лишь дополняя его. Рекомендованная дозировка сухих водорослей колеблется от 1 до 4 чайных ложек в день.

#кухня_предков #вадимзеланд #зеланд #хлорелла #свойствапродуктов #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Спирулина

Спирулина относится к роду цианобактерий, сине-зеленых водорослей, которые издавна считаются ценнейшим продуктом для нашего здоровья. Это удивительно полезная простейшая одноклеточная сине-зеленая микроводоросль. Свое название она получила благодаря особой форме: если рассматривать ее под микроскопом, то можно увидеть свернутую спираль. Произрастает она в водоемах с щелочной средой, преимущественно в соленых озерах.

В состав спирулины входит около 200 различных веществ: витаминов, минералов, ферментов и 18 аминокислот.

Спирулина — спасение для сладкоежек: насыщая организм железом и другими микроэлементами, она помогает побороть тягу к сладкому и мучному. Фантастический эффект водоросль дает при выпадении волос: всего через месяц приема локоны становятся более густыми, а их рост ускоряется. При регулярном употреблении она также улучшает память и зрение, нормализует давление и уровень холестерина в крови. А еще этот суперфуд повышает иммунитет и помогает пережить осенне-весенний гиповитаминоз не хуже витаминных комплексов.

Чтобы увидеть результат, суперфуд необходимо принимать хотя бы месяц. Затем необходимо сделать перерыв на 2—3 недели и можно снова включать спирулину в меню. Такими циклами водоросль можно принимать на постоянной основе. Но если вдруг в один день почувствовали отвращение, которого раньше не было, сделайте паузу: организм подсказывает, что уже насытился.

Кроме витаминов группы B, спирулина богата витаминами РР, фолацином, витамином Е. Сине-зеленые водоросли насыщены ценными микроэлементами, такими как йод, цинк, магний, селен, калий, кальций, хром. Если вас интересует, для чего хороша спирулина, ее крайне рекомендуют принимать при анемии, поскольку в ней очень много железа.

В порошке спирулины нет только витамина С, остальные витамины и микроэлементы представлены в ней в избытке. Витамина B1 в ней в 100 раз больше, нежели в говядине, а бета-каротина в 25 раз больше, чем в моркови.

Уникальности этой водоросли придает содержание белка – тут его в 2 раза больше, нежели в мясе, и в 3 раза больше, по сравнению с бобовыми. Именно это свойство делает спирулину очень ценной для вегетарианцев и спортсменов.

#кухня_предков #вадимзеланд #зеланд #спирулина #свойствапродуктов #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Финики

Для начала необходимо отметить, что финики можно употреблять в пищу как свежие, так и сушеные. Удивительный факт, но сушеные финики благодаря тому, что имеют меньшее количество влаги гораздо полезнее, поскольку представляют собой настоящий кладезь различных полезных микроэлементов. Может быть, именно поэтому сушеные финики более распространены и чаще встречаются на прилавках магазинов.

Существует мнение, что в финиках содержится полный комплекс необходимых для полноценного питания веществ. В финиках высокое содержание минералов: медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фтор и другие; а также витамины: А, С, В1, В2, В6. Десять фиников могут удовлетворить суточную потребность организма в меди, магнии и сере.

Регулярное потребление фиников способствует снижению холестерина в крови, а значит, помогает снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности атеросклероза. Кроме того, потребление фиников способствует повышению уровня pH в крови и замедляет процессы старения.

По своим диетическим свойствам финики можно сравнить разве что со злаками. 23 вида аминокислот, содержащихся в финиках, отсутствуют в большинстве других фруктов. Для приверженцев здорового питания финики являются одним из лучших видов натуральных сладостей вместо рафинированного сахара.

В сушеных плодах фиников содержится 60-65 % сахара – самый высокий процент по сравнению со всеми другими фруктами. Причем это в основном глюкоза и фруктоза, потребление которых не несет отрицательных последствий для организма человека в сравнении с сахарозой. Однако, вместе с тем, они противопоказаны людям, страдающим ожирением и сахарным диабетом.

Благодаря высокому содержанию калия, финики очень полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях и заболеваниях нервной системы. Финики очень сладкие на вкус и могут стать натуральным заменителем сахара при усиленных умственных и физических нагрузках. Также их рекомендуют включать в рацион для нормализации работы ЖКТ, улучшения памяти и сна.

#кухня_предков #вадимзеланд #зеланд #финики #свойствапродуктов #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

КАК «ОТПУСТИТЬ» ДУХОВНЫЕ УРОКИ, ЧТОБЫ ОНИ НЕ ПОВТОРИЛИСЬ?

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Отвечаю на вопрос:
«Достаточно ли просто "отпустить" духовные уроки, чтобы они «засчитались» и не повторялись снова – в этой жизни и в следующих?»

Разберемся, в первую очередь, с тем, что вы понимаете под словом «отпустить». Представьте себе урок прощения - в вашей жизни создается ситуация, в которой вам необходимо простить того, кто нанес вам сильную обиду. Допустим, вы слышали о том, что надо «отпускать», и вы говорите себе: «Я отпускаю». А в душе – обида, горечь, злость, боль... Ведь ситуации могут быть очень непростыми, травмирующими. Конечно, такого «отпускания» недостаточно.

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/EDZhZDaNszM

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/c1c753175a3d9f9fe5a6aa670d7703cf/?p=FHNbK_4LHwvDa2uW_hqbMw

Читайте подробнее на сайте:
https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/voprosy-i-otvety-dusha-razum/kak-otpustit-dukhovnye-uroki/

16 января состоялся открытый вебинар «Пробуждение. Просто о сложном», где Татьяна Самарина рассказывала об особенностях пробуждения в Новом времени и провела с участниками практику «Кто выбирает?», направленную на соединение с собой.
Запись вебинара вы можете посмотреть по ссылке: https://tserf.ru/lp/efir-16-01-25/

Программы Трансерфинг Центра:

Пакетное предложение! 2 вебинара: «Управление собой – управление жизнью», «Пробуждение в Духе» (22, 23 января или в записи!)
Эти 2 онлайн-занятия помогут вам: научиться управлять своими эмоциями, гармонизировать состояние; перейти от энергии страха, разделения, боли, обиды – к созидательной божественной энергии любви; почувствовать в себе силу, опору в своем Духе, которая всегда будет поддерживать вас; обрести внутренние опоры и начать задавать свою реальность и транслировать свет в окружающий мир!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-probuzhdenie/

«Управление Новой реальностью», 3-дневный онлайн-интенсив (29-31 января или в записи!)
Вы можете стать активным участником формирования нового Мира – как своей, так и общей реальности. Стоит только признать в себе право и энергию Творца!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-novoj-realnostyu/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

ПОЛБА С ГРИБАМИ

Уважаемые читатели.
Настала холодная пора, когда хочется согреться плотной пищей. Можно ли приготовить кашу с грибами, чтобы она была одновременно и полезная, и вкусная, и хорошо усваивалась? Можно, если: она из цельного пророщенного зерна + приготовлена в духовке + сушеные грибы размолоты в порошок.

Полба цельная 1 стакан
Сушеные грибы 1 горсть
Петрушка 2 корня
Сухая приправа 2 ч. л.
Соль 1 ч. л.
Сливочное масло 50-70 г
Кипяток 1.2 л

В чем польза пророщенного зерна:
- При прорастании все законсервированные вещества переходят в активную биоформу;
- Пророщенное зерно обладает целым спектром целебных свойств, даже если оно не живое, а приготовленное;
- Количество белков, витаминов, микро и макроэлементов в разы возрастает;
- Наконец, легче усваивается.

Достоинство полбы состоит в том, что она не терпит химикатов, а значит, является самым экологически чистым зерном. И полба – это поистине зерновая культура наших давних предков. Но в рецепте так же можно использовать голозерные ячмень или овес. У грибов тоже есть своя польза, особый витаминный и минеральный состав, недаром наши предки включали их в свой рацион.

Итак, нужно взять стакан зерна, высыпать в сито и промыть под краном или душем. Залить водой и оставить замачиваться на 8-9 часов. Затем откинуть в мелкий дуршлаг или сито, накрыть мокрой марлей в 4 слоя и оставить прорастать. Через 12-14 часов зерна проклюнутся. Промыть их снова.

Высыпать проростки в небольшой эмалированный тазик. Сушеные грибы (лучше белые) размолоть в порошок на кофемолке, так они будут лучше усваиваться. Высыпать их туда же вместе с остальными приправами. Если нет корней петрушки, можно использовать сушеные приправы из овощей и трав. Все перемешать деревянной лопаткой. Соль полезней добавлять в тарелку с готовым блюдом, но можно посолить и сразу, по вкусу.

Затем подготовить горшок. Лучше приобретать достаточно объемный, минимум в полтора литра, чтобы все поместилось. И лучше ручной работы, неглазированный. Не сувенир, а конкретный горшок для приготовления пищи. Нужно искать настоящие горшки, от ремесленников, они того стоят. Либо использовать керамическую кастрюлю с толстыми стенками.

Залить горшок горячей водой и дать постоять 5 минут. Воду вылить, положить на дно сливочное масло, высыпать туда всю массу из тазика и примять сверху. Затем влить в горшок только что вскипевшую воду так, чтобы она покрыла всю массу на три пальца сверху.

Поставить горшок в холодную духовку, установить температуру на 250 С и таймер на 30 минут. Через полчаса посмотреть, вода в горшке должна уже закипать. Это время может быть плюс/минус 10 минут в зависимости от размера горшка и параметров духовки.

Как только вода начала закипать, снизить температуру до 180 С и запустить таймер еще на 30 минут. Размешивать не надо. По истечении времени, достать горшок из духовки и оставить его доходить еще на час, закутав махровым полотенцем и одеялом.

Полученное блюдо я бы не стал называть кашей, это нечто другое. По своей пищевой ценности и полезности оно на порядок превосходит любую кашу. И главное, цельное зерно сильно разбухает и становится легким для усвоения.

ПС. Глиняный горшок не следует мыть химией. Будет достаточно тщательно помыть его горячей водой и губкой, можно с пищевой содой. Высушить в перевернутом виде на полотенцесушителе. Хранить в сухом месте, например, в шкафу, с незакрытой крышкой, иначе может завестись плесень. Доставать продукт из горшка деревянной поварешкой. Глина не любит металл.

#вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland #чистопитание #кухня_предков #полба

Изюм

Изюм – очень популярный сухофрукт. Он представляет собой высушенные ягоды винограда и широко используется в домашней кулинарии, производстве хлебных, кондитерских изделий и напитков.

Разновидности изюма:
1. Светло-коричневый золотистый из белого винограда без косточек, мелкий по размеру, его еще называют кишмиш.
2. Черный (темно-синий или с бордовым оттенком) изюм из красного винограда без косточек.
3. Желтый изюм средних размеров из белого винограда с одной косточкой.
4. Коричневый изюм с несколькими косточками и мясистой текстурой крупного размера.

Польза изюма неоспорима. В нем содержатся витамины группы В и С, клетчатка, антиоксиданты, такие микро- и макроэлементы, как бор, калий, железо, магний, кальций.

Изюм полезен при профилактике остеопороза из-за содержания бора, который способствует удерживанию кальция в крови.

Изюм оказывает полезное воздействие на организм и обладает бактерицидным, иммуностимулирующим, седативным и мочегонным действием. Седативное действие изюма объясняется содержанием в нем никотиновой кислоты и витаминов В1, В2 и В5, которые расслабляюще влияют на нервную систему и даже улучшают сон.

Первенство по полезности держит черный или темно-синий вид без косточек. В нем большее, чем в светлом изюме, количество калия, железа и витаминов. В темном изюме содержится больше антиоксидантов, положительно действующих на иммунитет. К тому же именно темные сорта винограда меньше всего подвергаются химической обработке.

У ягод винограда с удаленными черенками часть сока вместе с полезными веществами вытекает, и изюм получается менее сочный. Поэтому стоит отдавать предпочтение сортам изюма с плодоножкой.

Изюм сохраняет практически все полезные свойства свежего винограда – 70-80% витаминов и 100% минеральных веществ. Тёмный изюм считается более полезным и питательным. Его употребление:
- укрепляет сердечно-сосудистую систему;
- повышает иммунитет;
- стабилизирует работу нервной системы;
- препятствует развитию анемии;
- благотворно влияет на работу почек;
- восстанавливает структуру кожи;
- эффективно при лечении туберкулеза и желтухи;
- способствует похудению;
- способствует общему укреплению организма;
- помогает выводить лишнюю жидкость и токсины.

В этом изюме содержится большое количество глюкозы и фруктозы, которые являются полезными углеводами и повышают уровень инсулина в крови. Синий изюм рекомендуется и спортсменам после долгих изнурительных тренировок или людям, которые занимаются тяжелой физической работой, так как он обеспечивает организм энергией.

#кухня_предков #вадимзеланд #зеланд #изюм #свойствапродуктов #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

УПРАВЛЯТЬ СОБОЙ – ЗНАЧИТ, БЫТЬ ХОЗЯИНОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ!

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Я часто говорю об управлении реальностью в Трансерфинге и об управлении вниманием в техниках Тафти. Сегодня хочу осветить этот вопрос шире и поговорить об управлении собой.

Что значит управлять собой?

Когда вы управляете собой, то:
• Ваше внимание вам принадлежит, «мыслемешалки» в голове нет.
• Вы умеете выбирать свое отношение к происходящему, а значит, и эмоции, и состояние.
• Находитесь в гармонии с собой и с миром, ваш Разум не спорит с Душой.
• Умеете смотреть на проблемные ситуации безоценочно, растождествляться с ними.
• Остаетесь свободными от деструктивных чувств и эмоций, не даете им захватить себя.
• Транслируете энергии высокого порядка, которые приближают вас к новой реальности.

К сожалению, у многих людей возникают сложности с тем, чтобы действительно управлять собой. Долгие годы нам в голову вкладывали готовые шаблоны мыслей, действий и даже чувств.

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/pw_DB1iIoZ8

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/9e10249ddfb7a0e9759b9de83a7c5154/?p=ZEb_mshfTytZ9E88sS4_hw

Читайте подробнее на сайте:
https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/sovety-transerfinga/upravlyat-soboy-byt-hozyainom-zhizni/

Уже сегодня, 16 января, в 19:00 (по мск) состоится открытая встреча «Пробуждение. Просто о сложном». На онлайн-встрече вы узнаете, что поможет вам проснуться и уже не засыпать.
Вас ожидает практика, с помощью которой вы сможете посмотреть на себя со стороны: понять, кто делает выбор в вашей жизни, кому вы отдаете бразды правления.
Ссылки для участия доступны на странице онлайн-встречи! Если у вас не будет возможности присутствовать онлайн, вы сможете посмотреть вебинар в записи в любое удобное для вас время.
https://tserf.ru/lp/efir-16-01-25/

Программы Трансерфинг Центра:

Пакетное предложение! 2 вебинара: «Управление собой – управление жизнью», «Пробуждение в Духе» (22, 23 января или в записи!)
Эти 2 онлайн-занятия помогут вам: научиться управлять своими эмоциями, гармонизировать состояние; перейти от энергии страха, разделения, боли, обиды – к созидательной божественной энергии любви; почувствовать в себе силу, опору в своем Духе, которая всегда будет поддерживать вас; обрести внутренние опоры и начать задавать свою реальность и транслировать свет в окружающий мир!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-probuzhdenie/

«Управление Новой реальностью», 3-дневный онлайн-интенсив (29-31 января или в записи!)
Вы можете стать активным участником формирования нового Мира – как своей, так и общей реальности. Стоит только признать в себе право и энергию Творца!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-novoj-realnostyu/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

РУБРИКА ИЗДАТЕЛЬСТВА ВЕСЬ

Магия позитивного мышления

Январь – прекрасный месяц. Мы отметили самые светлые и волшебные праздники года – Новый год и Рождество. Дом еще наполнен ароматом хвои и мандаринов, на душе тепло от встреч с близкими, обмена подарками и проведенного времени вместе. Этот заряд радости и вдохновения кажется неисчерпаемым. Но как сделать так, чтобы праздничное настроение не исчезло с приходом рабочих будней?

Начало года – идеальное время, чтобы разобраться в том, что нам по-настоящему ценно, задуматься о том, что делает нас счастливыми, и как мы можем поддерживать это состояние. Ведь привычка радоваться мелочам, всегда находить поводы для благодарности, способна изменить жизнь к лучшему.

Позитивное мышление – ключ к сохранению внутренней гармонии. Оно помогает нам видеть в окружающем мире больше света, легче справляться с трудностями и становиться увереннее в себе. Представьте: если начать год с осознания этой простой истины, уже через несколько месяцев вы заметите, как меняется ваше восприятие жизни.

В сегодняшней рассылке мы поговорим о силе мысли и о том, какие изменения может принести практика позитивного мышления. Так, упражнения из книги психолога Ольги Ангеловской «Хочу перемен! Психология счастливой жизни, доступная каждому» помогут вам наполниться душевными силами, а также научиться справляться с негативными эмоциями, несмотря на трудности, которые может преподнести нам жизнь. А фрагмент из рабочей тетради «Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям» позволит вам разобраться, каким образом выглядит жизнь вашей мечты, а также разработать план по ее достижению.

Полный текст рассылки:

https://zelands.ru/vs/572.htm

ВЕСЬ – ведущее издательство по эзотерике и саморазвитию https://vesbook.ru t.me/vesbook

#позитивноемышление #силамысли #психология #рассылка_Весь #территория_самопознания #Весь #издательствоВесь #книгипопсихологии #книгиВесь #vesbooks

Художник: Grandma Moses

Грейпфрут

Сочный, мясистый, с приятным ароматом и весьма пикантным горьковатым вкусом — этот необычный фрукт один из самых загадочных из рода цитрусовых. Считается, что этот фрукт является природным гибридом апельсина и помело, однако никто не смог воспроизвести его искусственным путем. Существует несколько сортов грейпфрута — его плоды могут быть розоватыми, жёлтыми и почти белыми. И чем больше розового оттенка в кожуре и мякоти грейпфрута, тем слаще фрукт.

При выборе и покупке грейпфрута всегда пользуйтесь правилом жадины - чем больше плод, тем он сочнее и вкуснее, поэтому старайтесь приобретать самые крупные особи.

Свежий цитрусовый аромат грейпфрута как нельзя кстати при депрессии и апатии, т.к. пробуждает интерес к жизни, способствует хорошему настроению, ощущению полноты жизни, помогает справиться с сомнениями, а также обостряет память и внимание.

Плоды едят преимущественно сырыми, фруктовые и пряные салаты благодаря им приобретают ароматный, пикантный вкус. Впрочем, вкус — не самое главное богатство грейпфрута. Главная ценность этого фрукта — уникальный витаминный состав.

Грейпфрут содержит внушительное количество витамина С, поэтому его употребление помогает защититься от простуды и гриппа, а также замедляет процессы старения, избавляет от нездорового цвета лица и проблем с кожей. Кроме того, грейпфрут — замечательный источник витамина РР, чем помогает справиться с усталостью и бессонницей.

Помимо свойств улучшать пищеварение и выводить «вредный» холестерин, этот цитрусовый помогает контролировать аппетит. Кто бы мог подумать, но всего 1–2 дольки способны разбудить вкусовые рецепторы и снизить желание съесть огромную тарелку «неполезных» вкусняшек. Правда, без соблюдения общей диеты и здорового рациона все старания будут напрасны.

Однако грейпфрутовый сок при своих полезных свойствах, не сочетается с лекарственными препаратами. Как минимум, он нейтрализует их действие, а как максимум – "переворачивает" его, так, что вместо пользы лекарства, которые запивают грейпфрутовым соком, начинают приносить вред.

#кухня_предков #вадимзеланд #зеланд #грейпфрут #свойствапродуктов #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

ПРЕВРАЩАЙТЕ НЕДОСТАТКИ В ДОСТОИНСТВА ЧЕРЕЗ ПРИНЯТИЕ И РАЗВИТИЕ!

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:
Если вы хотите нести истинный свет в свою и нашу общую реальность – необходимо «побороть» тьму внутри себя через осознание, принятие и позволение себе быть собой.

Поделюсь, как это сделать. В каждом человеке есть как положительные, так и отрицательные стороны характера. Как говорится в старой притче, в каждом из нас живет два волка, белый и черный. Один волк олицетворяет наше высшее «Я» – Божественное начало, Дух. Другой – низшее «Я», инстинкты, плотские желания и простейшие потребности. Эти два волка постоянно ведут борьбу, и побеждает тот, которого вы кормите. Когда вы вступаете на путь духовной эволюции и переходите в новую мерность – побеждает «белый» волк. Но что делать с «черным» волком, со своим низшим «Я»?

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/kkZ2VOQQ_UQ

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/627faf93a5b8122bdd20555093e446bc/?p=-8I9UMSRRc3u6kHNqHf9gA

Читайте подробнее на сайте:
https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/osoznannost-smotritel-sovety-i-praktiki/nedostatki-dostoinstva/

Программы Трансерфинг Центра:

Уже сегодня, 13 января, в 20:00 по мск! Новогодняя онлайн-мистерия «Задание Новой реальности - веление Творца»
На ритуале мы обнулим прошлый опыт в световых энергиях принятия и благодарности и устроим информационную перезагрузку-настройку на предстоящий год.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/ng-13.01.25/

Пакетное предложение! 2 вебинара: «Управление собой – управление жизнью», «Пробуждение в Духе» (22, 23 января или в записи!)
Эти 2 онлайн-занятия помогут вам: научиться управлять своими эмоциями, гармонизировать состояние; перейти от энергии страха, разделения, боли, обиды – к созидательной божественной энергии любви; почувствовать в себе силу, опору в своем Духе, которая всегда будет поддерживать вас; обрести внутренние опоры и начать задавать свою реальность и транслировать свет в окружающий мир!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-probuzhdenie/

«Управление Новой реальностью», 3-дневный онлайн-интенсив (29-31 января или в записи!)
Вы можете стать активным участником формирования нового Мира – как своей, так и общей реальности. Стоит только признать в себе право и энергию Творца!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-novoj-realnostyu/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

ПРОРОЩЕННЫЙ МАШ

Маш 300 г
Тыква 200-300 г
Петрушка 1-2 корня
Перец черный горошком 1 ч. л.
Лавровый лист 2 шт.
Сухая приправа
Кипяток 1 л

Повторим один очень полезный рецепт из пророщенного маша. Это энергетически емкая пища, богатая легкоусвояемым белком и всевозможными питательными веществами. Благотворно влияет на ЖКТ, стимулирует работу мозга, кожу делает молодой и эластичной. Полезен людям, ведущим активный образ жизни. Пророщенный маш обладает еще тем свойством, что интенсивно очищает организм на всех уровнях: от фильтросистем до клеток.

Готовить будем в духовке в горшке. За неимением горшка можно использовать керамическую кастрюлю с толстыми стенками.

Маш предварительно нужно просмотреть, высыпав на широкое блюдо – там иногда могут встречаться мелкие камушки. Залить его водой и оставить замачиваться на 8-9 часов. Затем откинуть в дуршлаг или сито, накрыть мокрой марлей в 4 слоя и оставить прорастать. Через 12-14 часов горошины проклюнутся. Ростки должны быть не более 3 мм.

Их нужно опять же перебрать на широком блюде – удалить плохие горошины и мелкие твердые, которые звучат как камушки. Затем хорошо промыть под струей воды.

Далее, взять небольшой эмалированный тазик, натереть в него тыкву на терке, нарезать корни петрушки, или можно столовую ложку сухой приправы из петрушки, моркови и трав. Туда же высыпать проростки, другие приправы и все перемешать деревянной лопаткой. Соль полезней добавлять в тарелку с готовым блюдом, но можно посолить и сразу, по вкусу.

Горшок залить горячей водой и дать постоять 5 минут. Воду вылить, на дно положить кусочек сливочного масла, высыпать туда всю массу из тазика и примять сверху. Затем влить в горшок только что вскипевшую воду так, чтобы она покрыла всю массу на три пальца сверху.

Поставить горшок в холодную духовку, установить температуру на 250 С и таймер на 30 минут. Через полчаса посмотреть, вода в горшке по краям уже должна закипать. Это время может быть плюс/минус 10 минут в зависимости от размера горшка и параметров духовки.

Как только вода начала закипать, снизить температуру до 180 С и запустить таймер еще на 20 минут. Размешивать не надо. По истечении времени, достать горшок из духовки и оставить его доходить еще на час, закутав махровым полотенцем и одеялом.

Маш станет мягким и значительно увеличится в размерах. Его хорошо заправлять тыквенным маслом. Очень сытная еда, много не съешь.

#вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland #чистопитание #кухня_предков #пророщенныймаш

Авокадо

У этого плода огромное количество преимуществ, что делает его почти незаменимым продуктом. В одном авокадо содержится больше калия, чем в банане, хотя последний часто называют одним из основных источников этого вещества.

В мякоти спелого фрукта представлены почти все существующие витамины сразу. Наибольшее количество в нем витаминов В5, В6, В9, С, Е, К и РР. Также в нем содержится много кальция, фосфора, калия, железа, серы, меди, натрия, магния, кобальта, марганца и хлора. И, наконец, в нем много поли- и мононенасыщенных жиров. Они очень хорошо усваиваются организмом, при этом даря ему ощущение сытости, снижают уровень холестерина, улучшают эластичность сосудов, кровоснабжение, и нормализуют работу сердца. Богатый этот плод также антиоксидантами.

Регулярное употребление авокадо в пищу снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, является прекрасным профилактическим средством от малокровия, атеросклероза и гипертонии. Он отлично справляется с недугами в области пищеварения — лечит от запоров, нормализует состояние желудка с повышенной кислотностью, способствует повышению метаболизма.

Калий является обязательным для нормализации водного баланса, работы печени, почек, желез внутренней секреции, а также для повышения мышечного тонуса.

Авокадо можно добавлять в рацион для укрепления организма, долгого насыщения, профилактики болезней и как дополнительный источник полезных веществ при снижении веса. Из авокадо можно делать салаты, соусы, бутербродные пасты, смузи и домашний майонез. Авокадо отлично сочетается с рыбой и морепродуктами, лимонным соком и большинством овощей.

А еще, авокадо содержит белок, что делает его незаменимым для веганов и вегетарианцев. Заменяют им и животные жиры (сливочное масло, например) в кулинарии: авокадо идеально сочетается с овощами, фруктами и даже сладостями! Поэтому, он становится идеальной основой для первых блюд и десертов, особенно — если их нужно сделать более диетическими.

Несмотря на огромное количество полезных свойств, стоит употреблять авокадо в меру. Кожура и косточка плода токсичны, их есть нельзя.

#кухня_предков #вадимзеланд #зеланд #авокадо #свойствапродуктов #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Кокос

Кокос (или кокосовый орех) – название плодов кокосовой пальмы. Название кокос происходит от португальского слова coco, что в переводе обозначает «обезьяна», и объясняется наличием пятен на поверхности ореха, делающие его похожим на морду обезьяны.

В орехах кокоса находятся витамины В, С, Е и К, богаты они и кальцием, натрием, фосфором, калием, железом, марганцем, медью, селеном и цинком, натуральными сахарами, белками и углеводами, а также жирными кислотами.

Полезные свойства кокоса заключаются и в его молоке и масле, они наделены хорошим очищающим эффектом. Так, жиры, что в них содержатся, способны восстановить работу многих органов. Приходит в норму обмен веществ, если попробовать заменить привычные нам продукты, теми, что приготовлены на основе кокоса. Так, его стойкий аромат притупляет аппетит, а вещества не откладываются в жир, а быстро сжигаются организмом, превращаясь в энергию. При регулярном употреблении мякоти кокоса, укрепляется иммунитет, и человек становится не так восприимчив к болезнетворным бактериям и к грибковым инфекциям.

Исходя из богатого содержания полезных организму веществ, кокос станет помощником:

- При болезнях сердца и сосудов - насыщенные жиры, которые содержатся в кокосе, нормализуют холестерин.
- При проблемах с нервной системой – кокос содержит в большом количестве магний, бор и бром. Также кокос способствует выработке серотонина и эндорфина, что помогает при депрессии.
- В приведении в норму гормонального баланса, также кокос предотвращает увеличение щитовидной железы.
- Кокосовое молоко известно глистогонными и противомикробными свойствами.
- При проблемах с пищеварением – в кокосе нет кислот, которые могут раздражать слизистую желудка, мало сахаров и нет избытка углеводов. Клетчатка и витамины кокоса стимулируют работу кишечника.
- При воспалительных процессах.

Также кокос хорошо влияет на суставы, препятствует болезни Альцгеймера и снижает риск развития онкологических болезней. Для мужчин кокос служит афродизиаком.

Все составляющие кокосового ореха сегодня успешно используются в косметологии.

#кухня_предков #вадимзеланд #зеланд #свойствапродуктов #кокос #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Гранат

В одном плоде граната содержится 40% необходимой суточной дозы витаминов для человека. Гранат имеет ярко выраженные противовоспалительные свойства.

Гранатовый сок – ценный пищевой продукт, сохраняющий все составные элементы свежих плодов, обладающий приятным вкусом и целебными свойствами, легко усвояемый организмом. Гранатовый сок содержит множество полезных компонентов – изофлавонов и антиоксидантов, оказывающих противовоспалительное действие. Сок граната возбуждает аппетит и регулирует деятельность желудка. Он оказывает мочегонное, желчегонное, противовоспалительное, антисептическое и обезболивающее действие. Гранатовый сок имеет тонизирующие свойства выше яблочного, апельсинового и ананасового.

Не стоит забывать полезные свойства перегородок граната. Высушенные перегородки сушат и добавляют в чай. Такой чай нормализует работу нервной системы и обладает успокаивающим действием, а также поможет справиться с бессонницей.

В гранате содержится пуникалагин. Это чрезвычайно мощный антиоксидант, содержащийся в соке и кожуре граната. Экстракт граната делают, как правило, из кожуры, в связи с её высокими антиоксидантными свойствами и содержанием пуникалагина. Это вещество нейтрализует свободные радикалы и повышает антиоксидантный статус. Попадая в организм, оно благотворно влияет на сердце. Пуникалагин и другие антиоксиданты, содержащиеся в гранате, укрепляют стенки сосудов и снижают уровень «плохого» холестерина. Это препятствует образованию атеросклеротических бляшек.

Гранат замедляет деформацию хрящевых тканей, приводящих к остеоартрозу. Гранатовый сок богат фитонутриентами, которые снимают воспаления и уменьшают припухлости хрящевых тканей.

Как правильно выбрать гранат? Гранат должен быть тяжёлым — тяжелее, чем выглядит. Увесистость плода говорит о его сочности. Кожура должна быть сухой, без пятен и вмятин. Хорошо, если через неё прощупываются зёрна. Не стоит думать, что чем краснее гранат, тем он слаще. Цвет этого фрукта зависит от сорта, а не от степени зрелости. Лучше ориентироваться на хвостик (место, где был цветок) — там не должно быть ничего зелёного.

#кухня_предков #вадимзеланд #зеланд #свойствапродуктов #гранат #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Ананас

В ананасе содержится целый комплекс питательных и полезных веществ. 86% его мякоти состоит из воды. В остальном – это белки, лимонная и аскорбиновая кислоты, пищевые волокна. А также провитамин А, витамины группы В, витамин С и РР, калий, магний, фосфор, натрий, кальций и другие минеральные вещества и микроэлементы.

Ананас — сильнейший природный иммуномодулятор, который в кратчайшие сроки усиливает ослабленный иммунитет. Это возможно за счет рекордного содержания витамина С в составе вкусного фрукта. Вообще благодаря витаминам, которые находятся в ананасе, этот фрукт повышает иммунитет и сопротивляемость организма различным видам инфекции.

Этот фрукт идеален при простуде. При первых признаках недомогания приготовьте напиток из ананаса с добавлением лимонного сока и меда. Таким способом можно вылечить простуду всего за 2 дня.

Ананас содержит бромелайн — редкий растительный фермент, который способствует расщеплению белков и перевариванию пищи, обладает противовоспалительным действием, а также ускоряет процессы регенерации тканей.

Этот вкусный продукт поможет также при ангине, синусите, пневмонии, артрите и пиелонефрите, так как он обладает противовоспалительным действием. Ананас способен предупреждать развитие атеросклероза, останавливать воспалительные процессы, ускорять заживление ран.

Ананас способен уменьшать количество себума, который выделяет кожа — вот почему этот фрукт стоит включить в ежедневный рацион обладательницам жирной кожи.

Ананас содержит большое количество триптофана — вещества, которое способствует естественной выработке серотонина, который называют «гормон счастья».

Ананасовый сок рекомендуется принимать для укрепления памяти. Для этого достаточно выпивать стакан сока хотя бы 2 раза в неделю.

Ананас часто добавляют в овощные и фруктовые салаты, в начинки для пиццы, готовят коктейли и различные напитки. Можно покупать и маленькие, и большие ананасы. Вкусовые качества ананаса не зависят от размера плода.

#кухня_предков #свойствапродуктов #вадимзеланд #зеланд #ананас #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

ПЕРЕСТАНЬТЕ ДЕЛИТЬ ЛЮДЕЙ НА ХОРОШИХ И ПЛОХИХ! ПОСЛАНИЕ ТАТЬЯНЫ САМАРИНОЙ

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Все мы – дети Бога и живём на одной планете. Мы – части Духа, живущего вечно, и наши Души пришли сюда со своими сценариями. Мы все УЖЕ ЕСТЬ, а значит, мы нужны и самим себе, и другим людям!

Однако спящие персонажи этого не осознают. Для них люди делятся на своих и чужих, на плохих и хороших, на правых и виноватых. Спящие играют роли в рамках парадигмы: «Ты – хороший, ты всегда прав! Отстаивай своё мнение, борись за правду! Люби тех, кто тебя слушает, потому что это «твои» люди! Остальные неправы потому, что не согласны с тобой!»

В любых отношениях мы всегда ставим на первый план свои интересы. Это абсолютно естественно, даже народная мудрость гласит: «Своя рубашка ближе к телу». Однако задумайтесь: а в чём состоят ВАШИ интересы? Что вам диктует стиль поведения – Душа или Разум, который является оплотом личности? Какую цель вы хотите реализовать, когда отстаиваете своё мнение?

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/M4H7TKJG7LQ

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/c95a546e0cdd188d3a6c969d2b08df6c/?p=GLUB8s2DwGIJU1CInLMbAQ

Читайте подробнее на сайте:
https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/dusha-razum-sovety-i-praktiki/ne-delite-lyudey-na-khoroshikh-i-plokhikh/

Программы Трансерфинг Центра:

Новогодняя онлайн-мистерия «Задание Новой реальности - веление Творца» (13 января 2025 г. или в записи от 26 декабря 2024 г.)
На ритуале мы обнулим прошлый опыт в световых энергиях принятия и благодарности и устроим информационную перезагрузку-настройку на предстоящий год.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/ng-13.01.25/

Пакетное предложение! 2 вебинара: «Управление собой – управление жизнью», «Пробуждение в Духе» (22, 23 января или в записи!)
Эти 2 онлайн-занятия помогут вам: научиться управлять своими эмоциями, гармонизировать состояние; перейти от энергии страха, разделения, боли, обиды – к созидательной божественной энергии любви; почувствовать в себе силу, опору в своем Духе, которая всегда будет поддерживать вас; обрести внутренние опоры и начать задавать свою реальность и транслировать свет в окружающий мир!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-probuzhdenie/

«Управление Новой реальностью», 3-дневный онлайн-интенсив (29-31 января или в записи!)
Вы можете стать активным участником формирования нового Мира – как своей, так и общей реальности. Стоит только признать в себе право и энергию Творца!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-novoj-realnostyu/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

Мандарины

Мандарины содержат витаминно-минеральный комплекс, множество питательных веществ, клетчатку, а также саморастворимые и нерастворимые волокна, которые нормализуют пищеварительный процесс, оказывают тонизирующее воздействие на печень и помогают метаболическим процессам.

Несмотря на то что этот фрукт считается одним из самых сладких из всех цитрусовых, он содержит небольшое количества сахара. Содержащиеся в нем сложные углеводы, пектины, дают много энергии и насыщают организм на долгое время.

Особо стоит отметить тот факт, что мандарины, как и все плоды семейства цитрусовых, не теряют своих полезных свойств даже при длительном хранении и транспортировке. А еще в этих сочных оранжевых плодах абсолютно нет нитратов – они просто несовместимы с фруктовыми кислотами, которыми так богаты мандарины. Лимонная кислота, одна из кислот, которыми наделен этот плод, разрушает нитраты.

Мандарины используют при лечении астмы и бронхитов. Они содержат большое количество феноликовой аминокислоты, которая называется синефрином. Это хорошо известное противозастойное и противоотечное средство. Для очищения легких от слизи рекомендуется каждое утро выпивать по стакану мандаринового сока.

Если утром выпивать натощак по стакану свежего мандаринового сока, то можно забыть об острых респираторных заболеваниях. Связано это с тем, что этот напиток имеет не только профилактические, но и общеукрепляющие свойства. От гельминтов избавляет обильное употребление мандаринового сока.
Эфирное масло мандаринов защищает организм, является незаменимым спасителем в случае раздражительности, повышенной утомляемости, перенапряжения. Кроме того, оно стимулирует кровообращение, пищеварение, улучшает работу печени, регулирует метаболические процессы, очищает организм от шлаков. Мандариновое масло — прекрасный антисептик.

#кухня_предков #вадимзеланд #зеланд #свойствапродуктов #мандарины #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

РУБРИКА ИЗДАТЕЛЬСТВА ВЕСЬ

Волшебство святочных дней вместе с Таро

Дорогие читатели, поздравляем вас с Новым годом. Надеемся, вы отметили его в кругу близких и дорогих вам людей, с радостью и надеждой смотря в будущее.

Совсем скоро, с 6 января, начинается особенный период, ассоциирующийся с магическими обрядами и гаданиями. У вас как раз есть еще несколько дней, чтобы доесть все салаты, пересмотреть все традиционные новогодние фильмы и сериалы, отдохнуть с семьей на природе и подготовиться к святкам. Согласно народным верованиям, невидимое присутствие духов среди живых людей в это время позволяет заглянуть в будущее.

Для прорицания и гаданий особенно хорошо подходят колоды Таро и оракулов. Они отвечают на запросы ясно и подробно. За раскладами интересно собираться в дружной компании, чтобы всем вместе попытаться трактовать визуальные образы. Это может стать отличным времяпрепровождением, а прочитав инструкцию, работать с картами сможет даже новичок.

В этой рассылке мы подготовили для вас 3 колоды – новинки 2024 года.

«Викканское Таро Арабо Саргсяна» вобрало в себя все лучшее из разных магических систем, содержит много сакральных символов и архаичных языческих образов. Большинство из них имеют викканскую тематику и вдохновлены средневековыми алхимическими иллюстрациями.

«Таро лунных дней» создано автором в духе фэнтези и магического реализма с элементами сюрреализма.

Колода метафорических карт «Темный лес» покажет вам путь к осознанию дикой природы собственной души и пониманию подсказок вселенной, поможет обрести ясность в трудных ситуациях, чтобы в новом году вы чувствовали себя увереннее.

Пусть святочные духи будут к вам благосклонны, помогут во всех начинаниях и предскажут позитивные события.

Желаем, чтобы предстоящий год был наполнен волшебством, новыми знаниями и духовным ростом. Пусть ваши мечты станут реальностью, а каждый день приносит радость. С Новым годом!

Полный текст рассылки:

https://zelands.ru/vs/571.htm

ВЕСЬ – ведущее издательство по эзотерике и саморазвитию https://vesbook.ru t.me/vesbook

#таро #магия #обряды #рассылка_Весь #территория_самопознания #Весь #издательствоВесь #книгипоэзотерике #книгиВесь #vesbooks

Художник: Kim Smith

ПОЗДРАВЛЕНИЕ С НОВЫМ ГОДОМ ОТ ТАТЬЯНЫ САМАРИНОЙ

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Друзья, подходит к концу 2024-ый. Я предлагаю вам взглянуть со стороны на тот опыт, который вы прошли в этом году – без оценок и суждений, без чувства вины, лишь с благодарностью. С какими мыслями и осознаниями вы подошли к следующему году? Какие энергии чувствуете в себе? Вы можете остановиться вниманием на значимых моментах года уходящего, поблагодарить и отпустить то, что было – даже хорошее.

Одним из ценных моментов 2024-ого для меня был выход новой книги Вадима Зеланда "Трансерфинг себя". В преддверии Нового года я хочу поделиться с вами посланием из этой книги.
Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/xq1O1H1JZmA

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/d49a57f1a3c17927357fed1f67a7bb2d/?p=x9PCH_XGyYI6lEb2_QSgOQ

До 27 января! Приобретая в записи любой онлайн-курс, вы получаете в подарок вебинар, который выбираете сами! Подробнее: https://tserf.ru/lp/podarok-ng-24/

Программы Трансерфинг Центра:

Новогодняя онлайн-мистерия «Задание Новой реальности - веление Творца» (13 января 2025 г. или в записи от 26 декабря 2024 г.)
На ритуале мы обнулим прошлый опыт в световых энергиях принятия и благодарности и устроим информационную перезагрузку-настройку на предстоящий год.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/ng-13.01.25/

Пакетное предложение! 2 вебинара: "Управление собой – управление жизнью", "Пробуждение в Духе" (22, 23 января или в записи!). Также вы можете пройти любую из этих программ по отдельности.
Эти 2 онлайн-занятия помогут вам: научиться управлять своими эмоциями, гармонизировать состояние; перейти от энергии страха, разделения, боли, обиды – к созидательной божественной энергии любви; почувствовать в себе силу, опору в своем Духе, которая всегда будет поддерживать вас; обрести внутренние опоры и начать задавать свою реальность и транслировать свет в окружающий мир!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-probuzhdenie/

Первый и второй выходы Тафти жрицы в реальность!
Пакетное предложение: 2 программы «Живой эфир с Тафти», «Тафти.Задание реальности» (в записи!)
Вас ждёт встреча с самой Тафти жрицей, вместе с которой вы зададите свою новую реальность и перейдёте на новую киноленту своей жизни!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/tafti-1-2/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

Бананы

Банан – один из самых популярных и полезных фруктов в мире. Он сытный, вкусный и мгновенно дарит заряд бодрости. Всего лишь 1-2 банана в день обеспечат вам отличное настроение.

По мнению диетологов, химический состав бананов настолько гармоничен и сбалансирован, что сложно повторим как природой, так и в искусственных условиях. Регулярное, но в то же время умеренное потребление бананов в пищу принесет пользу вашему здоровью. Нужно помнить, что банан – калорийный продукт, поэтому съедать за один присест гроздь бананов будет неразумно.

В составе мякоти банана содержится множество полезных веществ: бета-каротин, пектин, витамины В1, В2, В6, С, РР, а также калий, кальций, магний, железо, фтор, фосфор и натрий, фруктоза и клетчатка.

Содержание в банане натуральных сахаров делает этот фрукт источником быстрой энергии, а значит, порция бананов показана при повышенной утомляемости и высоких физических и интеллектуальных нагрузках. Простые углеводы быстро усваиваются и практически моментально восполняют дефицит энергетических ресурсов в случае необходимости.

Многие знают, что этот тропический фрукт очень богат калием, и тем самым помогает организму поддерживать здоровье сердца и почек, а также усиливает внимание и активизирует работу мозга. Достаточное количество этого минерала в организме предупреждает образование камней в почках, способствует нормализации артериального давления и снижает риск сердечного приступа. Положительное влияние на работу сердца также оказывает магний в комплексе с витаминами С и В6.

Причиной ухудшения проходимости сосудов является холестерин, который провоцирует атеросклероз. В бананах присутствуют фитостеролы, помогающие снизить концентрацию этого вещества в организме и сохранить здоровье сосудистой системы.

Бананы содержат гормон радости (дофамин), а также несколько витаминов группы В, которые оказывают положительное действие на нервную систему. Все это позволяет отнести их к категории продуктов, которыми следует полакомиться, если вдруг подступила хандра.

#кухня_предков #свойствапродуктов #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #бананы #transurfing #vadimzeland #zeland

Первый и второй выходы Тафти жрицы в реальность!
Пакетное предложение: 2 программы «Живой эфир с Тафти», «Тафти.Задание реальности» (в записи!)
Вас ждёт встреча с самой Тафти жрицей, вместе с которой вы зададите свою новую реальность и перейдёте на новую киноленту своей жизни!

Подробнее: https://tserf.ru/lp/tafti-1-2/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

26.12 – ДЕНЬ "ЗАКРЕПА". СЕГОДНЯ ЗАКРЕПЛЯЕМ НА ЛИНИЯХ СУДЬБЫ ВАШ ЛУЧШИЙ НОВЫЙ ГОД

События в Трансерфинг Центре

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Друзья, замечали ли вы, что в конечном счете большинство практик Трансерфинга направлены на изменение нашего внутреннего состояния? Потому что именно своим внутренним состоянием, своей трансляцией мы способны формировать внешнюю реальность. Без нужной трансляции все остальные действия становятся практически бесполезны.

Так вот, менять свой настрой мы можем разными способами. Например, через работу с мыслями, когда мы отслеживаем негативные мысли и либо не допускаем их в свой разум, либо изменяем их на позитивные – и таким образом меняем и отношение к ситуации, и свои эмоции. Однако работа с мыслями не всегда эффективна – можно сравнить ее с промывкой золотоносного песка: сколько нужно отсеять пустой породы, прежде чем выловить ценные крупицы золота?

Другое дело, когда вы можете сразу войти в поле высоких вибраций – энергий вдохновения, радости, любви, божественного расширения. В таких вибрациях негативные установки "растворяются" без всяких усилий, а благостные мысли и чувства рождаются в вас сами собой – будто "снисходят" на вас.

Один из способов быстро повысить вибрации, не углубляясь в фильтрацию мыслей, – это проведение ритуала. Казалось бы, где Трансерфинг, а где ритуал? На самом деле они очень схожи. Судите сами: в основе любого ритуала лежит простой механизм: воздействие нашего внутреннего состояния на материю.

Например, предприниматель надевает "счастливый" галстук на переговоры – и всё у него идет как по маслу, он заключает выгодную сделку. Но вы же понимаете, что "работает" не галстук, – работает мысленная энергия человека, его настрой на удачу. То же самое мы делаем и в Трансерфинге: настраиваемся на определенную частоту – и передвигаемся на желаемую линию жизни.

Но галстук – или любой другой предмет "на удачу" – все-таки тоже причем: часто нам гораздо проще зацепиться за что-то материальное, чтобы подкрепить свою трансляцию. И тогда ритуал становится самым доступным путем "перепрыгнуть" в поле высоких вибраций и излучать энергию мыслей, соответствующую вашим целям.

Вот почему я так люблю ритуалы – их силу может использовать каждый человек, даже тот, кто только начал знакомство с Трансерфингом. Поэтому в Трансерфинг Центре мы регулярно проводим ритуалы в дни солнцестояний и равноденствий. И сегодня вечером я устраиваю новогодний ритуал-мистерию, на которой вы пропишете и запустите свою программу жизни на весь будущий год, в разных сферах – от здоровья до отношений, денег и самореализации.

Сегодня один из "дней закрепа", когда то, что вы вознамерились иметь и сделать, закрепляется на линиях вашей судьбы. Приглашаю вас на новогоднюю встречу-ритуал "Задание Новой реальности – веление Творца" 26 декабря, в 20.00 мск. Подробнее: https://tserf.ru/lp/ng-26.12.24/

В 2025-ом году будут только приветствоваться амбициозные цели, несущие миру свет и любовь. Для реализации таких целей вам понадобится вся ваша духовная сила, смелость и намерение жить ярко и наполненно. Наш новогодний ритуал позволит вам ощутить силу вашего Духа, подарит вам состояние счастья, истинной радости и вдохновит на новые свершения в Новом году.

Программы Трансерфинг Центра:

Новогодняя онлайн-мистерия «Задание Новой реальности - веление Творца» (26 декабря 2024 г. или 13 января 2025 г.)
Наш новогодний ритуал позволит вам ощутить силу вашего Духа, подарит вам состояние счастья, истинной радости и вдохновит на новые свершения в Новом году!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/ng-26.12.24/

Ритуал в преддверии дня зимнего солнцестояния «Ваш Артефакт – символ Счастья», онлайн-встреча (в записи от 20 декабря 2024 г.)
На ритуале вы сможете напитаться прекрасными, божественными энергиями. Каждое действие, которое будет совершаться на программе, наполнит вас состоянием истинного СЧАСТЬЯ. Вы перестанете ощущать глубинное одиночество и обретете новые смыслы для жизни на Земле.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/artefakt-2024/

ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️

Апельсин

Всемирная популярность апельсина объясняется не только замечательным вкусом его плодов, но и уникальным химическим составом с высоким содержанием полезных веществ, содержащихся в его мякоти, соке, цедре и даже в его косточках.

В апельсине содержатся витамины А, В1, В2, В6, В9, С, РР, Е, а также такие микроэлементы, как магний, фосфор, натрий, калий, кальций и железо. Апельсины способствуют очищению крови, тонизируют весь организм, наделяют его жизненной силой и энергией, улучшают аппетит. Они полезны при анемии или малокровии, слабости и вялости.

Апельсин возбуждает аппетит и хорошо утоляет жажду. Апельсиновый сок активизирует деятельность всех функций организма, улучшает обмен веществ, оказывает тонизирующий эффект, показан при авитаминозе, синдроме хронической усталости. Он полезен даже больным сахарным диабетом. Сок апельсина содержит фитонциды. Этим объясняется его противовоспалительное и противомикробное действие.

Свежевыжатый апельсиновый сок обладает высокой пищевой ценностью и несет в себе много пользы для здоровья: апельсиновый сок является одним из главных источников антиоксидантов, включающих флавоноиды, каротиноиды и аскорбиновую кислоту (витамин С); эти вещества помогают регулировать баланс между свободными радикалами и антиоксидантами, таким образом предотвращая развитие рака и диабета. Употребление апельсинового сока предотвращает развитие камней в почках. А также может уменьшить симптомы сердечных заболеваний: высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина.

В мякоти апельсина содержится много полезных веществ, которые увеличивают пищевую ценность сока. Присутствующие в мякоти апельсина минералы (кальций, магний и калий) могут улучшать работу мозга и сердца, укреплять кости, а пектин помогает облегчить пищеварение, снижает уровень холестерина, удаляет вредные химические вещества из организма.

Полезен для здоровья и запах апельсинов. Он помогает расслабиться и снять стресс. Запах эфирных масел апельсина помогает уменьшить беспокойство и создает более позитивное настроение.

#кухня_предков #свойствапродуктов #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #апельсин #transurfing #vadimzeland #zeland

Свекла

Благодаря наличию в составе свеклы многих полезных для организма человека элементов и соединений, ее часто с уважением величают кубышкой полезных веществ. В корнеплодах свеклы обыкновенной столовой содержатся сахара (7-9%), белки, жиры, аминокислоты, минеральные вещества – калий, железо, кобальт, и др. В свекле имеются микроэлементы рубидий и цезий, марганец, медь, цинк, антоцианы, витамины С, В1, В2, Р, РР, фолиевая кислота. Она занимает одно из первых мест по обеспечению организма фосфором, кальцием, магнием, натрием и хлором. Ее состав позволяет быть свекле наилучшим строителем кровяных клеток, особенно красных кровяных телец. А по содержанию йода свекла занимает одно из первых мест среди овощей.

Она обладает множеством лечебных действий: спазмолитическим, мочегонным, антисклеротическим, противоцинготным, противовоспалительным, ранозаживляющим, противоопухолевым, слабительным, гипотензивным, общеукрепляющим и другими.

Употреблять свеклу рекомендуется для профилактики тромбофлебита и атеросклероза, при упадке сил, анемии, слабости. Как диетический продукт она полезна для лечения анемии, желчекаменной болезни, сахарного диабета, гипертонии; используют ее в качестве профилактического средства против рака.

Специфические вещества свеклы – бетанин и бетаин – способствуют расщеплению и усвоению жиров и растительных белков, повышают жизнедеятельность и работоспособность клеток печени.

Содержащийся в свекле витамин U способствует заживлению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, обладает антисклеротическими свойствами, а пектиновые вещества подавляют деятельность гнилостных кишечных бактерий, защищают организм от воздействия радиоактивных и тяжелых металлов, способствуют выведению холестерина.

Еще одним преимуществом свеклы является то, что она обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Благодаря этим свойствам уменьшаются и устраняются повреждения клеток, а также замедляется старение кожи.

Свекла является хорошим источником каротинов, необходимых для здоровья сетчатки глаз. Поэтому людям с плохим зрением рекомендуется регулярно пить свекольный сок.

#кухня_предков #свойствапродуктов #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #свекла #transurfing #vadimzeland #zeland

ВСЕЛЕННАЯ ЛУЧШЕ ЗНАЕТ? КАК, ЗАДАВАЯ НАМЕРЕНИЕ, БЫТЬ УВЕРЕННЫМ, ЧТО ВАРИАНТ ЕГО РЕАЛИЗАЦИИ, КОТОРЫЙ ПРИДУМАЛИ НЕ ВЫ, БУДЕТ ЛУЧШИМ

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Отвечаю на вопрос: «Откуда Вселенная знает, какой вариант лучше для нас? Возможно ли, что этот вариант "от Вселенной" будет худшим для нашего блага?»

Подобные вопросы мы задаем из состояния разделенности со Вселенной. Именно так чувствует себя большинство людей. Мы можем сколько угодно говорить «мой Мир», «Создатель», «Бог», «Вселенная», но когда мы приходим в этот мир и обретаем человеческое тело, то в процессе отождествления себя с этим телом мы довольно быстро теряем связь со Вселенной.

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/MF_diTRBshc

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/4d69817086d8a1c8493bef345fc0668a/?p=60u8R8Z7BdwtnQgIVQChvA

Читайте подробнее на сайте:
https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/voprosy-i-otvety-tseli/vselennaya-luchshe-znaet/

Программы Трансерфинг Центра:

Новогодняя онлайн-мистерия «Задание Новой реальности - веление Творца» (26 декабря 2024 г.)
Наш новогодний ритуал позволит вам ощутить силу вашего Духа, подарит вам состояние счастья, истинной радости и вдохновит на новые свершения в Новом году!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/ng-26.12.24/

Ритуал в преддверии дня зимнего солнцестояния «Ваш Артефакт – символ Счастья», онлайн-встреча (в записи от 20 декабря 2024 г.)
На ритуале вы сможете напитаться прекрасными, божественными энергиями. Каждое действие, которое будет совершаться на программе, наполнит вас состоянием истинного СЧАСТЬЯ. Вы перестанете ощущать глубинное одиночество и обретете новые смыслы для жизни на Земле.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/artefakt-2024/

Первый и второй выходы Тафти жрицы в реальность!
Пакетное предложение: 2 программы «Живой эфир с Тафти», «Тафти.Задание реальности» (в записи!)
Вас ждёт встреча с самой Тафти жрицей, вместе с которой вы зададите свою новую реальность и перейдёте на новую киноленту своей жизни!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/tafti-1-2/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

Морковь

В морковке присутствует бета-каротин и витамин А (ретинол). Он оказывает положительное влияние на кожу, волосы и ногти. Регулярное употребление блюд из этого овоща и его самого в свежем виде оказывает на организм омолаживающее и тонизирующее действие.

Морковка должна включаться в ежедневный рацион спортсменов, так как способствует скорейшему восстановлению организма после тренировок. Она содержит оптимальное количество витаминов А и Е, витамины группы В, РР, С, К, глюкозу, фруктозу и обеспечивает организм необходимой энергией. Корнеплод также содержит в себе минералы: кальций, калий, фосфор, железо, медь, цинк, магний, натрий, селен и фтор.

Доказано, что сырая морковь понижает уровень холестерина в крови, помогая снизить риск возникновения инсульта.

Благодаря содержанию калия и других микроэлементов морковь полезна при повышенном давлении, атеросклерозе, варикозном расширения вен и других сердечно-сосудистых заболеваниях.

Экстракты из мякоти моркови применяются для терапии мочекаменных болезней и патологий желчевыводящих протоков. У моркови есть способность обновлять клетки почек и печени, очищая их. У овоща есть желчегонное и мочегонное действие. Она может выводить песок из мочевого пузыря и почек, что делает её отличным профилактическим средством против желчекаменного заболевания.

Бета-каротин, который в большом количестве содержится в моркови, попадая в организм превращается в витамин А. Именно этот витамин играет ключевую роль для здоровья глаз и адаптации зрения в темноте.

Благодаря огромному количеству разнообразных витаминов, морковь не только благотворно влияет на состояние нашего организма, но и улучшает цвет кожи, укрепляет рост волос и препятствует их выпадению. А содержащийся в моркови каротин придает коже красивый персиковый оттенок.

#кухня_предков #свойствапродуктов #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #морковь #transurfing #vadimzeland #zeland

Краснокочанная капуста

Краснокочанная или фиолетовая, как ее называют в народе, капуста содержит больше витаминов и лучше хранится, чем «белая». Такую капусту употребляют поздней осенью, а также в зимне-весенний период. Цвет капусты может быть от темно-бордового до насыщенного фиолетового и голубовато-зеленого, в зависимости от кислотности грунта.

Химический состав белокочанной капусты отличается повышенным содержанием белков, углеводов, клетчатки, витаминов (B9, C), макро- (калий, кальций, магний, натрий, фосфор) и микроэлементов (йод, кобальт, марганец, медь, молибден, фтор).

Фиолетовая капуста, по сравнению с белокочанной, содержит больше витамина С и витамина К — 44% и 72% от дневной нормы. Каротина в такой капусте больше в 5 раз, также намного больше калия.

Из-за высокого содержания антоцианов — пигментов красного, синего и фиолетового цвета — при регулярном употреблении фиолетовой капусты, снижается хрупкость сосудов.

Краснокочанную капусту рекомендуют употреблять для профилактики опухолевых заболеваний и лечения язвы желудка. Эта капуста имеет характерный горьковатый привкус из-за наличия в ней натуральных антиканцерогенных веществ — глюкозинолатов. Они способны подавлять неправильное деление клеток в организме человека, уменьшая риск развития онкологических заболеваний. В фиолетовой капусте содержится много антиоксидантов, стимулирующих процесс регенерации клеток организма.

Имея схожие с белокочанной капустой гастрономические качества, краснокочанная капуста заметно отличается от нее полезными свойствами. Это связано с повышенным содержанием в ней антиоксидантов растительного происхождения, которые окажут положительное воздействие на состояние кожных покровов, ногтей, волос, слизистых оболочек ротовой полости, глаз, а также снизят вероятность возникновения онкологических заболеваний. Регулярное употребление этого овоща оказывает стимулирующее действие на работу почек, надпочечников, щитовидной железы, а также на процессы кроветворения. Помимо этого, краснокочанная капуста способствует более быстрому заживлению тканей, ускоряет вывод из организма шлаков, снижает уровень содержания в крови так называемого “плохого” холестерина.

#кухня_предков #свойствапродуктов #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #краснокочаннаякапуста #transurfing #vadimzeland #zeland

Белокочанная капуста

Капуста содержит почти весь набор витаминов, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К. Капуста также является источником витамина U, который организм человека не способен вырабатывать сам. Это вещество помогает бороться с раком и способно предотвратить ряд заболеваний, включая нарушения работы кишечника, гастрит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Помимо этого, капуста нормализует обменные процессы в организме и положительно влияет на сердце и сосуды.

Также капуста белокочанная содержит 16 свободных аминокислот (среди них триптофан, лизин, метионин, тирозин, гистамин и другие). Она богата солями калия и фосфора, микроэлементами: кобальт, медь, цинк, магний. В ее составе сахара, жиры, энзимы (лактоза, протеаза, липаза), гормональные вещества, фитонциды.

Примечательно, что воздействие непосредственно свежего натурального сока капусты дает лучшие результаты по сравнению с метилметионинсульфония хлоридом (витамином U), поскольку сок обладает рядом дополнительных свойств: бактерицидных, бактериостатических, фунгицидных, фунгистатических и фитонцидных. Экспериментально доказано, что сок капусты воздействует как антибактериальное вещество даже на золотистый стафилококк и микробактерии туберкулеза.

Кроме этого, свежий капустный сок обладает противокашлевыми и отхаркивающими свойствами. Практически полное отсутствие в капусте пуриновых основ делает ее очень полезной в диетическом питании страдающих от подагры и желчнокаменной болезни. Сок, салаты и блюда из капусты рекомендуют при заболеваниях сердца и почек (диуретические свойства благодаря повышенному содержанию солей калия), при атеросклерозе (наличие пектинов, способных выводить из организма токсические вещества и холестерин, а также клетчатки, которая выводит холестерин и улучшает моторную функцию кишечника).

Особенностью капусты является то, что аскорбиновая кислота (до 70 мг/%) присутствует в ней не только в свободном виде, но в виде предшественника, аскорбигена, который почти не разрушается при квашении и хранении.

#кухня_предков #капуста #свойствапродуктов #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

РУБРИКА ИЗДАТЕЛЬСТВА ВЕСЬ

Зимняя магия: путь к внутреннему Возрождению

Современные маги и колдуньи уверены, что, несмотря на суровые климатические условия, зима – это не период «всеобщей спячки». Наоборот, зимой в окружающем нас мире происходят важнейшие процессы трансформации.

В сегодняшней рассылке мы поговорим про особый энергетический потенциал зимнего времени. Зима, с её холодом и тишиной, предоставляет нам возможность сфокусироваться на потребностях истинного «Я». В это время мы можем погрузиться в глубокие размышления, освободиться от ненужного груза и подготовить почву для новых начинаний.

Духовный психотерапевт Тиффани Лазич, автор книги «Благородное искусство от Тени к сути через Колесо года» рассказывает, как найти способы взаимодействия с окружающей нас природой, заручиться её поддержкой. Проживание природных циклов с помощью практик и ритуалов позволит не только осознать свои внутренние конфликты и негативные установки, но и научиться трансформировать их.

Джейсон Манки, маг и викканин, в книге «Ведьмовское Колесо Года: ритуалы для круга, ковена и виккан-одиночек» представляет обряды в трех вариантах – для большой группы, ковена и одиночного исполнения. Особое внимание он уделяет праздничной атмосфере и общению единомышленников. Он уверен: «Ритуал обладает большой силой и объединяет людей, даже когда все идет не совсем так, как планировалось!»

Полный текст рассылки:

https://zelands.ru/vs/570.htm

ВЕСЬ – ведущее издательство по эзотерике и саморазвитию https://vesbook.ru t.me/vesbook

#практики #магия #ритуалы #рассылка_Весь #территория_самопознания #Весь #издательствоВесь #книгипоэзотерике #книгиВесь #vesbooks

Картина: Вreamup creation by bhouse89

ТЕХНИКА ТРАНЗАКЦИИ. УСКОРЬТЕ СВОЕ ДВИЖЕНИЕ ПО СЕКТОРАМ ПРОСТРАНСТВА ВАРИАНТОВ

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

В третьей книге «Трансерфинг реальности. Ступень III. Вперед в прошлое» Вадим Зеланд предлагает необычную технику транзакции. Транзакция – это перемещение во времени и пространстве.

Эта техника позволит вам увидеть и ускорить свое движение в пространстве вариантов. Вы сможете почувствовать, как перемещаетесь во времени и приближаетесь к реализации своего намерения.

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/7hCv9p6n7ns

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/d758097030fe7029b3393443a25093f4/?p=2mX0Cg7VnaIDnTVyhPHZOA

Читайте подробнее на сайте:
https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/sovety-po-vzaimodeystviyu-s-prostranstvom-variantov/praktika-tranzaktsii/

Программы Трансерфинг Центра:

Пакетное предложение! 2 программы: Ритуал в преддверии дня зимнего солнцестояния «Ваш Артефакт - символ Счастья», «Задание Новой реальности - веление Творца» (20, 26 декабря)
На программах вы создадите ваш Артефакт - символ Счастья, зададите вашу новую реальность из состояния Творца и соединитесь с новыми вибрациями Планеты!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/rituals-ng/

Ритуал в преддверии дня зимнего солнцестояния «Ваш Артефакт – символ Счастья», онлайн-встреча (20 декабря 2024 г.)
На ритуале вы сможете напитаться прекрасными, божественными энергиями. Каждое действие, которое будет совершаться на программе, наполнит вас состоянием истинного СЧАСТЬЯ. Вы перестанете ощущать глубинное одиночество и обретете новые смыслы для жизни на Земле.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/artefakt-2024/

Новогодняя онлайн-мистерия «Задание Новой реальности - веление Творца» (26 декабря 2024 г.)
Наш новогодний ритуал позволит вам ощутить силу вашего Духа, подарит вам состояние счастья, истинной радости и вдохновит на новые свершения в Новом году!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/ng-26.12.24/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

ОБЪЯВЛЕНИЯ

Уважаемые читатели.

1. Первый тираж книги «Трансерфинг себя» неожиданно для издательства был почти сразу распродан, поэтому восполнить запасы не успели. Насколько мне известно, последние экземпляры остались в сети «Читай город», наличие можно узнать на сайте.

Пожалуйста, не связывайтесь со спекулянтами, которые взвинчивают цены.

На торговых площадках книга появится уже скоро, после 26 декабря. Электронная версия доступна на Литрес.

2. Субботние публикации возобновятся в январе.

Хороших вам праздников.

#вадимзеланд #кухня_предков #трансерфингреальности #трансерфинг #книгизеланда #издательствоВесь #книгиВесь #transurfing #vadimzeland #zeland

Лимон

Нет определённого сезона, на который приходится пик употребления цитрусов. Лимон употребляют круглогодично, смешивая с чаем, мёдом или водой. Фрукт славится содержанием аскорбиновой кислоты — природного антиоксиданта и иммуностимулятора. Эфирные масла, содержащиеся в кожуре, обладают мощным бактерицидным действием.

В мякоти содержится – лимонная кислота, именно она составляет основу фрукта. Кожура богата флавоноидами, эфирными маслами, пектиновыми соединениями, пищевыми волокнами, гликозидами, фитонцидами. Конечно, большая часть этих веществ скапливается в мякоти.

В лимоне присутствуют разные витамины и минеральные вещества. Среди них фолиевая и аскорбиновая кислоты, пантотеновая кислота, токоферол, тиамин, ретинол, пиридоксин, рибофлавин, витамин РР; минералы: калий, кальций, магний, фосфор, натрий, железо.

Повышенное содержание витаминов в плодах обуславливает лечебные свойства лимона. Лимоны (в натуральном виде, с чаем, в виде сока, разбавленного водой) применяют при недостатке витаминов А и В, горячке, нарушениях минерального обмена, почечнокаменной болезни, подагре и ревматизме. Наружно сок лимона, разведенный водой, используют для полосканий при воспалительных процессах в ротовой полости и глотке.

Полезные свойства лимона:
- улучшает аппетит, особенно необходим ослабленным после болезни людям;
- стимулирует перистальтику кишечника, улучшает его микрофлору;
- очищает организм от токсинов и шлаков;
- способствует лучшей всасываемости полезных веществ из пищи;
- бодрит, снимает сонливость и усталость;
- нормализует психоэмоциональную среду, борясь с последствиями стресса;
- отбеливает ногти, укрепляет их;
- улучшает состав и циркуляцию крови;
- используется для оздоровления волос;
- способствует облегчению течения диабета;
- снимает рвотные позывы при токсикозе у беременных;
- очищает кровеносные сосуды от холестериновых бляшек;
- восполняет нехватку полезных веществ при авитаминозе.

Чай с лимоном и мёдом позволяет легче перенести межсезонье. Цитрус купирует патогенную микрофлору на стадии её размножения, поэтому в организме не развиваются колонии бактерий. Цитрусовые фрукты необходимо употреблять в разгар эпидемии гриппа и ОРВИ. Лимон спасает от первых признаков простуды, снижает температуру тела и способствует потоотделению.

#кухня_предков #лимон #свойствапродуктов #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Куркума, отличия и схожести с имбирем

Куркума – тропический и субтропический пряный корень, известный своим характерным желтым цветом. Обладает приятным ароматом, а на вкус немного напоминает цитрус. Он используется для приготовления приправы карри, и его самым важным и самым полезным компонентом является куркумин.

Поскольку куркума медленно усваивается организмом, рекомендуется для ускорения действия употреблять ее с чаем либо с кокосовым или льняным маслом.

Главное отличие куркумы и имбиря как специй – это их вкус. У имбиря он более резкий, жгучий, с остринкой и горчинкой. Куркума же более нежная, пряная, ее можно добавить гораздо больше, не испортив при этом блюдо. Этот продукт еще называют желтым имбирем по схожести обоих корней.

Имбирь и куркума принадлежат к одному и тому же семейству растений под названием Имбирные. Обе специи всегда использовали в кулинарии, но и также при многих болезнях.

Отличаясь от имбиря количеством тех или иных веществ, куркума имеет всё же схожее действие на организм человека при ее употреблении. Обладая антибактериальными и противовоспалительными свойствами, куркума снимает боль, помогает почти при всех проблемах с печенью и пищеварением, помогает предотвратить и облегчить атеросклероз. Препятствует возникновению амилоидных бляшек в мозгу, снижая риск заболевания болезнью Альцгеймера и облегчает проявление уже имеющегося заболевания. А также эффективно помогает при проявлениях депрессии. Входящий в ее состав куркумин снижает уровень вредного холестерина, замедляет возникновение тромбов в крови. Противовоспалительные свойства куркумина отлично проявляют себя в терапии ревматизма и остеоартрита.

Польза специй особенно эффективна, если употреблять их вместе. Имбирь и куркума — это специи, которые часто добавляют в разные блюда, а также на их основе готовят полезный и вкусный чай.

Чай согревающий:
куркума — 1 ч. л.;
свежий тертый имбирь — 1 ч. л.;
вода (+80 °C) — 200 мл;
корица — 1 ч. л.;
мед — 1 ч. л.

Тонизирующий напиток:
огурец — 1 шт.;
теплая вода — 2 л;
корень имбиря — 100 г;
лимон — 1 шт.;
мята — 4 ветки;
куркума — 100 г.
Все компоненты мелко нарезают, заливают водой и помещают на 2 часа в холодильник.

Такой освежающий напиток обеспечивает приток сил.

#кухня_предков #куркума #свойствапродуктов #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Имбирь

Имбирь – это кладезь витаминов, микроэлементов, эфирных масел, оказывающих укрепляющее, тонизирующее, противовоспалительное действие на организм.

Спектр лечебных свойств, которыми обладает корень имбиря, весьма широк, он оказывает: противовоспалительное, спазмолитическое, обезболивающее, рассасывающее, возбуждающее, ветрогонное, потогонное, заживляющее и тонизирующее действие. Также имбирь обладает сильным антиоксидантным и успокоительным действием, повышает иммунитет и защищает организм от паразитов.

Употребление имбиря в пищу улучшает секрецию желудка, повышает аппетит, снимает все симптомы «морской» болезни (не только тошноту, но и слабость, головокружение), уменьшает количество холестерина в крови, снижает артериальное давление, улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды. Также имбирь полезен как профилактическое средство против развития злокачественных опухолей. Благодаря присутствию антиоксидантов оказывает на организм омолаживающее и регенерирующее воздействие.

Одно из полезных свойств имбиря – это его способность нормализовать работу пищеварительной системы человека. Давно известно, что имбирь улучшает аппетит, нормализует работу кишечника, облегчая расщепление и усвоение пищи, а также полезен при нарушениях жирового или холестеринового обмена. Имбирь ускоряет обмен веществ, необходимый для поддержания нормального веса, стимулируя процесс сжигания калорий.

Повышает внутреннее тепло организма, улучшает аппетит, стимулирует образование желудочного сока, улучшает секрецию желудка, имбирь эффективен при несварениях, отрыжке, пища с добавлением корня имбиря становится более легкой и лучше усваивается. Имбирь также прекрасно влияет на здоровье зубов и десен – освежает дыхание, укрепляет десна.

Корень имбиря будет полезным и при простуде, гриппе, кашле, застойных явлениях в легких, болях в горле, применяется как отхаркивающее средство. При заболеваниях суставов, ревматизме, артритах, отеках, растяжках, мышечных болях, при умственной и физической усталости. Имбирь улучшает память и обучаемость.

Дневная норма потребления сушеного корня имбиря составляет 4 г. В свежем виде растение можно употреблять в количестве, не превышающем по объему грецкий орех.

#кухня_предков #имбирь #свойствапродуктов #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Репа

Еще с древности репа использовалась как средство для очистки организма от шлаков. Сырая репа содержит большое количество сахаров и аскорбиновой кислоты. По содержанию витамина С репа вдвое опережает любой из известных корнеплодов. А сахаров в ней накапливается даже больше, чем в сладких яблоках. Помимо этого, в репе содержатся витамины группы В, стерины, полисахариды и ниацин. В желтых сортах репы особенно много провитамина А.

Репа богата редкими металлами и микроэлементами: железом, цинком, марганцем, медью и йодом. По содержанию фосфора репа превосходит редис и редьку. В репе содержится сера, которая участвует в процессах очищения крови и способствует растворению камней в мочевом пузыре и почках. Репа насыщена большим количеством магния, что создает наиболее благоприятные условия для накопления и усвоения кальция. А антибиотик, являющийся частью этого корнеплода, препятствует развитию некоторых видов грибков потенциально опасных для человека.

Репа особенно полезна осенью и ранней весной, как средство, насыщающее нас витаминами и поднимающее иммунитет. Для этой цели специалисты рекомендуют съедать в день пару кусочков сырой репы. Специфический привкус репе придают растительные горчичные масла. Пареная репа рекомендуется врачами в качестве диетического питания. Она низкокалорийна, питательна и улучшает процесс пищеварения, стимулируя моторику кишечника. Этот овощ в виде пюре – прекрасное детское питание.

Сок репы эффективен при простудных заболеваниях, особенно при боли в горле и кашле, сок может даже восстановить «севший» голос. При астме сок репы значительно облегчает симптоматику. Он так же успокаивает сердцебиение и нормализует сон. При подагре используют пюре из вареной репы которое прикладывают к больным участкам тела. Отвар репы может справиться даже с зубной болью.

Листья репы употребляют в пищу и применяют в лечебных целях. В листьях репы содержится до 3% белков и 60 мг витамина С. Содержание кальция в листьях репы 190 мг, калия – 296 мг.

#кухня_предков #репа #свойствапродуктов #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

МЕНЯЙТЕ СОЗНАНИЕ, ЧТОБЫ ВЫЙТИ ИЗ НЕГАТИВНЫХ ДЕНЕЖНЫХ ПРОГРАММ!

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Все наши чувства, эмоции, мысли создают события в нашей жизни. Каждый из нас пожинает плоды того, что сформировал своими мыслями, чувствами и эмоциями. Сейчас наступило такое время, когда очень многое зависит от нашего настроя и состояния. Система так создана, что она перестанет существовать, если вы перестанете фрустрировать и транслировать негативную энергию.

Существующая финансовая система – мощный маятник, который держит в страхе большое количество людей. Один из излюбленных способов системы получить доступ к вашей энергии – заставить испытывать страх, используя негативные денежные программы. Подумайте, какие страхи есть у вас? Не выплатить по кредиту или ипотеке? Потерять работу со стабильной заработной платой? Чем вы питаете систему?

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/qLzVjhajrfg

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/88ddaf8e8d7f5711cf953b757f5d440b/?p=hW3Pn98dEirJDz_hv8K-kw

Читайте подробнее на сайте:
https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/dengi-sovety-i-praktiki/vyhod-iz-sistemy/

Уже сегодня, 9 декабря в 19:00 состоится открытая аудиовстреча «Вечер вопросов и ответов» в Telegram-сообществе практиков Трансерфинга и техник Тафти, где вы сможете задать свои вопросы голосом и получить на них ответ от Татьяны Самариной в прямом эфире.
Ссылка на Telegram-сообщество практиков Трансерфинга и техник Тафти: https://t.me/transerfing_tafti

Программы Трансерфинг Центра:

Онлайн-интенсив «Денежный сезон» (10-23 декабря или в записи)
Вам больше не нужно выбирать – любимое дело или деньги, высокооплачиваемая работа или та, что нравится… Вы напишете для себя «идеальный» сценарий, без компромиссов и оговорок!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/denezhnyysezon/

Ритуал в преддверии дня зимнего солнцестояния «Ваш Артефакт-символ СЧАСТЬЯ», онлайн-встреча (20 декабря 2024 г.)
На ритуале вы сможете напитаться прекрасными, божественными энергиями. Каждое действие, которое будет совершаться на программе, наполнит вас состоянием истинного СЧАСТЬЯ. Вы перестанете ощущать глубинное одиночество и обретете новые смыслы для жизни на Земле.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/artefakt-2024/

Интенсив выходного дня «Деньги. Новая точка доступа» (Валдай, 7-9 февраля 2025 г.)
Данная программа не только о деньгах. Она также про взаимодействие с людьми и Миром в целом. Вы увидите чёткую взаимосвязь и возможность создания гармоничных отношений с окружающими. Увидите, как деньги напрямую соотносятся с вашей реализацией.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/dengi-ivd-valdai/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика #деньги

Лук зеленый

Под названием «зеленый лук» чаще всего понимают перья обыкновенного репчатого, но пророщенного лука. Однако довольно часто используются такие сорта как, лук-батун, лук-слизун, лук-порей и лук-шалот.

Перышки лука можно вырастить самостоятельно. Растение превосходно растет на огородах и дачных участках. А в зимние месяцы прекрасно себя чувствует на подоконнике или лоджии. Выращивание лука требует определенных временных затрат, поэтому, чтобы постоянно или как можно чаще иметь свежую зелень лука к столу, его рекомендуют высаживать с интервалом в несколько дней.

Зеленый лук – отличная профилактика авитаминоза, в зимний период этот продукт поможет восполнить нехватку витаминов. В 100 г. зелени содержится свыше суточной нормы витамина К и треть суточной нормы витамина С. Кроме того, зеленые перья содержат в большом количестве каротин, незаменимые эфирные масла, витамины А и В, флавоноиды. В составе зеленого лука отдельно можно выделить такие ценные вещества как калий, кальций, железо, медь, кремний, хром, магний и хлорофилл. Следует отметить, что хлорофилл базируется только в перьях, а не в самой луковице.

Определить однозначно самую полезную часть лука довольно сложно. Однако многочисленные исследования говорят о том, что полезные вещества скапливаются у белого основания перьев и в 10-12 сантиметрах в нижней части самого зеленого листа. В кончиках луковых перьев витаминов гораздо меньше.

Лук зелёный содержит клетчатку, улучшающую пищеварение и перистальтику кишечника. Фитонциды, которыми богаты перья лука, обладают обеззараживающими и противобактериальными свойствами, поэтому зелёный лук можно употреблять в качестве профилактического средства в сезон простудных заболеваний. Когда зеленый лук употребляется в пищу в сыром виде, происходит обезвреживание попавших в организм человека бактерий и вирусов. Помогает наличие в луке фитонцидов, которые оказывают мощное противомикробное воздействие на этих непрошеных гостей, которые селятся на стенках носовой и ротовой полости. Имеются в зелёном луке биофлавоноиды, которые по своей сути являются природными антиоксидантами и обладают антиканцерогенным эффектом.

#кухня_предков #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #зеленыйлук #свойствапродуктов #transurfing #vadimzeland #zeland

Черная редька

Черная редька очень питательна и полезна. В осенне-зимний период этот корнеплод является одним из лучших источников витаминов и минералов. Черная редька занимает лидирующие позиции среди овощей по содержанию солей калия, а также накапливает бром, йод и другие полезные биологически активные микроэлементы. В редьке обнаружена группа серосодержащих и азотистых веществ органической природы, витамины B1, аскорбиновая кислота и каротиноиды.

Введение редьки в рацион питания способствует улучшению пищеварения и предотвращению различных хронических заболеваний.

Известны полезные свойства редьки. Она способствует образованию пищеварительных соков, действует как желчегонное и мочегонное средство, положительно сказывается на метаболических процессах.

Корнеплод имеет свой характерный аромат и острый вкус. Острота редьки помогает улучшить пищеварение, а также повышает аппетит. Улучшение пищеварения обусловлено наличием большой группы ферментов (каталаза, диастаза, глюкооксидаза и пр.). По этой причине корнеплоды можно в свежем виде использовать как добавление к тяжелым блюдам.

Черная редька содержит много растительной клетчатки, которая усиливает перистальтику кишечника и стимулирует размножение полезной микрофлоры. Корнеплод помогает при гастрите, коклюше, запоре, артрите и раке. Холецистите, камнях в почках и подагре.

Сок редьки оказывает незаурядное действие на секрецию желчи. Кстати, сок редьки в большей степени стимулирует секрецию “печеночной желчи”, выделяющейся в печени, а не в желчном пузыре.

Кроме того, как всем известно, редька с медом — противопростудное народное средство. В народной медицине очень ценят этот овощ и знают, как хорошо спасает редька от кашля. Помогает она и на начальной стадии простуды. Лечение редькой при этих недугах может проводиться по-разному. Обычно её натирают и смешивают либо с мёдом, либо с солью. Ещё можно выжать сок корнеплода и принимать только его.

Но стоит помнить, что при проблемах с желудком и кишечником, а также заболеваниях поджелудочной, почек и сердечно-сосудистой системы употреблять редьку нужно с большой осторожностью, так как это может привести к возникновению болей.

#кухня_предков #свойствапродуктов #чернаяредька #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Тыква

Тыкву называют настоящим природным поливитамином и королевой осени. Ведь полезные вещества, входящие в ее состав, сохраняют свои качества даже после термической обработки. А тыквенные семечки сами по себе являются кладезем полезных минералов и питательных веществ.

Несмотря на то, что тыква состоит на 90% из воды, она содержит множество витаминов, аминокислот, белков, углеводов. В частности, в овоще содержатся такие витамины как А, С, Е, D, РР, К, витамины группы B и редкостный витамин Т, который способствует ускорению обменных процессов в организме. Тыква богата такими минералами как: фтор, магний, медь, кальций, цинк, марганец, фосфор, йод.

Тыквенные семечки являются чрезвычайно полезными, потому что содержат огромное количество антиоксидантных веществ и Омега-3 жирных кислот. Тыквенное масло является одним из самых богатейших источников цинка, витаминов В1, В2, С, Р, токоферолов и каротиноидов.

Тыква богата бета-каротином, проявляющим отличные антиоксидантные свойства и защищающим организм от свободных радикалов, которые стимулируют мутации клеток и приводят к развитию злокачественных образований.

Также она богата витаминами и антиоксидантами, которые укрепляют иммунную систему организма, борются с вирусами и бактериями, вызывающими простудные заболевания. К тому же тыква обладает отличными противовоспалительными свойствами.

Употребление тыквы уменьшает уровень так называемого "плохого" холестерина. Это свойство помогает снизить риск развития атеросклероза, тромбозов, инфаркта и инсульта.

Тыква содержит цинк, который отлично подходит для поддержания здоровья костной ткани и блокирования клеток организма, поврежденных свободными радикалами. Потребление тыквы также поможет избежать развития остеопороза и артрита.

Полезна тыква для процессов кроветворения. Так, витамин K участвует в синтезе белков крови и костного мозга, а витамин T отвечает за свертываемость крови.

Мякоть тыквы содержит аминокислоту триптофан, которая отвечает за выработку гормона счастья. Включая тыкву в свой рацион, можно увеличить жизненный тонус и забыть о депрессии.

#кухня_предков #свойствапродуктов #тыква #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

«КАЖДЫЙ ДЕЛАЕТ СВОЙ ВЫБОР И ПОЛУЧАЕТ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ГОТОВ ИМЕТЬ»

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Дорогие друзья! Вчера, 2 декабря, состоялась открытая онлайн-встреча «Жизнь в изобилии: как поверить в то, чего ещё нет?», где мы разбирали, как вселить в себя веру, если в вас присутствуют глубинное неверие и непозволение себе иметь желаемое.
Запись вебинара вы можете посмотреть по ссылке: https://tserf.ru/lp/efir-2-12-24/

В книге «Трансерфинг реальности. Ступень 3: Вперед в прошлое!» можно найти такие слова Вадима Зеланда: «Каждый делает свой выбор и получает только то, что готов иметь». Что это значит?

Большинство людей хотят богатства, изобилия, хотят жить в роскоши, быть финансово свободными. Но, к сожалению, мы видим, что у одних все получается, а у других становится только хуже, как бы они ни старались. И человек, вроде бы, работает с намерением, выполняет техники Трансерфинга и Тафти, совершает действия по направлению к тому, чтобы улучшить свое материальное положение, но по какой-то причине его цель не реализуется и финансовые проблемы остаются. Почему так происходит?

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/zyIDK1pKkwA

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/f6d363dceb10ff56b8196757ffb3854d/?p=1ka2r-mD57VuCm8E8FOLTg

Читайте подробнее на сайте:
https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/dengi-sovety-i-praktiki/kazhdyy-delaet-svoy-vybor/

Программы Трансерфинг Центра:

Онлайн-интенсив «Денежный сезон» (10-23 декабря или в записи)
Вам больше не нужно выбирать – любимое дело или деньги, высокооплачиваемая работа или та, что нравится… Вы напишете для себя «идеальный» сценарий, без компромиссов и оговорок!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/denezhnyysezon/

Интенсив выходного дня «Деньги. Новая точка доступа» (Валдай, 7-9 февраля 2025 г.)
Данная программа не только о деньгах. Она также про взаимодействие с людьми и Миром в целом. Вы увидите чёткую взаимосвязь и возможность создания гармоничных отношений с окружающими. Увидите, как деньги напрямую соотносятся с вашей реализацией.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/dengi-ivd-valdai/

Пакетное предложение! «Слайдим деньги + Слайдим деньги 2.0», 2 онлайн-встречи (смотрите в записи!)
Это 2 абсолютно разные, на 100% уникальные программы. Ни одна техника не повторяется! Программы дополняют друг друга и усиливают эффект от вашей практики, дают вам больше инструментов Трансерфинга для привлечения денег и расширяют ваши возможности.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/slaydim-dengi-1-2/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика #деньги

РУБРИКА ИЗДАТЕЛЬСТВА ВЕСЬ

В новый год без тревог

Конец года – традиционно тревожное время. На работе стараются в срок завершить все важные проекты, сдать отчеты, чтобы спокойно уйти на долгожданные каникулы. Дома тоже ждет много хлопот, ведь нужно подготовиться к предстоящему празднику – сделать уборку, достать украшения с антресолей, поставить елку. Волнение вызывают и заботы с подарками, ведь так важно все успеть и никого не забыть.

В такой суете голова идет кругом. Кажется, что время ускорило свой бег, а дел не становится меньше. В эти моменты важно выдохнуть, замедлиться и понять, что все решаемо. Например, если речь идет о работе, необходимо составить четкий план и следовать ему, не отвлекаясь на постоянно возникающие текущие вопросы, тогда все задачи будут закрыты вовремя и без ошибок. А если речь идет про подготовку к праздникам – не стесняйтесь, попросите о помощи близких.

Также в декабре традиционно подводятся итоги года. Многие пишут посты в социальных сетях и анализируют изменения, которые произошли во всех сферах жизни – от карьеры до семьи. Яркие картинки чужих успехов вызывают ненужные мысли и эмоции, желание быть не хуже, а порой даже возникает разочарование в собственных достижениях, выборе, жизни, самом себе. Помните – ваших усилий достаточно, и вы отлично справляетесь. Вы не обязаны соответствовать представлениям об успехе и прекрасной жизни других людей. Вы живете свою жизнь согласно своим мечтам и потребностям, и только это дарит счастье и гармонию.

В сегодняшней рассылке мы поговорим о чувстве тревоги и многочисленных формах, которые оно принимает. Так, в моменты всеобщей суеты и многочисленных дел, которые нужно быстро и четко выполнить в срок, будет полезен фрагмент из книги «50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения». В нем собраны эффективные упражнения, которые позволят вам справиться с беспокойством и паникой в самые критичные моменты.

А книга «Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я», позволит разобраться с синдромом самозванца и беспокойством о том, что ваши успехи – всего лишь стечение обстоятельств. После прочтения этого издания вы признаете свою ценность и осознаете, что достигли очень многого.

Полный текст рассылки:

https://zelands.ru/vs/569.htm

ВЕСЬ – ведущее издательство по эзотерике и саморазвитию https://vesbook.ru t.me/vesbook

#психология #беспокойство #тревожность #рассылка_Весь #территория_самопознания #Весь #издательствоВесь #книгипопсихологии #книгиВесь #vesbooks

Художник: Christian Schloe

ГОРШОЧЕК, ВАРИ!

Уважаемые читатели.
Блюда, приготовленные в горшке в духовке, заметно отличаются от аналогичных, сваренных в кастрюле. Вкус изумительный, и все питательные вещества сохраняются лучше, чем при обычной варке. А еще, это очень просто. Достаточно загрузить все ингредиенты и сказать, как в сказке братьев Гримм: «Горшочек, вари!»

Сегодня будем готовить весьма полезное блюдо – фасоль с тыквой. Количество ингредиентов рассчитано на достаточно объемный горшок. Нужно искать именно большие экземпляры, чтобы все умещалось.

Фасоль 300 г
Тыква 300 г
Перец черный горошком 1-2 ч. л.
Лавровый лист 3 шт.
Сухая приправа 1 ст. л.
Соль 1 ч. л.
Кипяток 1.2 л

Фасоль среди бобовых отличается тем, что дает много энергии, благотворно действует на печень, сердце, почки, растворяет камни и пробки. В особенности красная, и особенно если пророщенная.

// Проростки фасоли в сыром виде употреблять не стоит. Можно, конечно, попробовать, но ничего хорошего из этого не выйдет. //

А проростки фасоли, приготовленные в горшке, сохраняют все свои питательные и целебные свойства.

Фасоль залить водой, все что всплывает выбросить, оставить замачиваться на 12-14 часов. Бобы должны быть полностью разбухшими и твердыми. Если это не так, время увеличить. Мягкие и сморщенные выбросить. Затем откинуть в дуршлаг, накрыть мокрой марлей в 4 слоя и оставить прорастать. Каждые 12 часов промывать. Фасоль обычно прорастает за сутки или полтора. После этого хорошо промыть под струей воды.

Далее, взять небольшой эмалированный тазик, натереть в него тыкву на терке, добавить сушеную приправу из корней петрушки, морковки и прочего, и остальные приправы. Туда же высыпать проростки, все перемешать деревянной лопаткой.

Горшок залить горячей водой и дать постоять 5 минут. Воду вылить, высыпать туда всю массу из тазика и примять сверху. Затем влить в горшок только что вскипевшую воду так, чтобы она покрыла всю массу на три пальца сверху.

Поставить горшок в холодную духовку, установить температуру на 250 С и таймер на 30 минут. Через полчаса посмотреть, вода в горшке по краям уже должна закипать. Это время может быть плюс/минус 10 минут в зависимости от размера горшка и параметров духовки.

Как только вода начала закипать, снизить температуру до 180 С и запустить таймер еще на 30 минут. Размешивать не надо. По истечении времени, достать горшок из духовки и оставить его доходить еще час, закутав махровым полотенцем и одеялом.

Фасоль станет мягкой, будет таять во рту. В таком виде она лучше всего усваивается, только ее следует употреблять отдельно от любых других продуктов. Фасоль ни с чем не сочетается, разве что с ржаным хлебом. Готовое блюдо хорошо заправлять тыквенным маслом.

#вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland #чистопитание #кухня_предков #фасоль

Лук

В луковицах содержатся органические кислоты, эфирные масла с фитонцидами, защищающие нас от простудных заболеваний, кемпферол, аминокислоты, глюкоза, микроэлементы, витамины В1, В2, В6, РР, Е, много витамина С, есть микро и макроэлементы: бор, кобальт, марганец, молибден, медь, железо, никель, цинк, рубидий, фтор, хром, фосфор, йод.

Все полезные свойства лука так просто не перечислишь. Этот овощ обязательно должен быть в вашем рационе, если вы хотите всегда иметь богатырское здоровье и крепкий иммунитет. Лук является незаменимым помощником в борьбе с гриппом и простудой. Кроме того, он активирует обмен веществ, очищает кровь, помогает бороться с онкологическими заболеваниями и является природным афродизиаком. Также лук стимулирует аппетит и помогает наладить функциональность кишечника.

Лук стимулирует выделение необходимого для нормального пищеварения желудочного сока, а также успокаивает и приводит к стабильности нервную систему, очищает кровь и помогает организму в процессе выведения токсинов и шлаков. Кашицей из свежего лука лечат ревматизм и подагру, принимая его внутрь или делая притирки. Лучше всего использовать обыкновенный белый лук, сорта красного и синего цвета для этих целей абсолютно не годятся. Необходимо учесть, что в природе существует множество сортов данного овоща, и практически все они обладают теми или иными лечебными качествами. Простагландин А, обнаруженный в этом овоще, снижает артериальное давление и предупреждает гипертонические кризы.

В луке содержатся витамины группы В, никотиновая кислота, каротин, медь, железо и цинк. Все они способствуют усилению природных защитных сил организма, повышают уровень гемоглобина. Это приобретает особую важность в период беременности и кормления грудью. В луковом соке есть йод, который предотвращает прогрессию таких заболеваний как ишемии, атеросклероза, инфаркта и инсульта. При приобретенном диабете лук призван очистить кровь от лишней глюкозы.

Кроме всего вышеперечисленного – лук благотворно влияет на качество сна и на сам процесс засыпания.

#кухня_предков #свойствапродуктов #лук #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Целебные свойства чеснока

Чеснок помогает избавиться от патогенной микрофлоры в кишечнике, улучшает секрецию ферментов и выделение желудочного сока, улучшает усваиваемость пищи и ускоряет обменные процессы. Чеснок используется как лекарство при метеоризме, колите и энтероколите, запорах, воспалении аппендикса.

Укрепляет иммунную систему. При простуде, насморке, болях в горле, инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей, в том числе и гриппе, чеснок будет вашим надежным помощником в борьбе с болезнью. Также активные вещества чеснока разжижают мокроту и способствуют ее быстрому выведению.

Оздоравливает сердечно-сосудистую систему. Снижает уровень плохого холестерина, делает стенки сосудов более эластичными и таким образом предупреждает атеросклероз, образование тромбов, инфаркт. Применяется при гипертонии, уменьшает нагрузку на сердце, повышает работоспособность сердечной мышцы и улучшает кровообращение.

Благодаря наличию аллицина, чеснок способен предотвратить развитие рака. Вещество выводит из организма свободные радикалы, которые могут негативно воздействовать на клетки и провоцировать их неправильное развитие.

Используется при болезнях печени и желчного пузыря, так как способствует восстановлению клеток, разжижает желчь и предотвращает образование камней.

Для мужчин и для женщин в равной мере чеснок полезен при проблемах в мочеполовой сфере. Благодаря дезинфицирующим качествам, он быстро устраняет воспалительные процессы.

Полезен для нормализации работы нервной системы и при умственных нагрузках. У пожилых людей предупреждает проявления старческого слабоумия и предотвращает инсульт.

Используется как антигельминтное средство. Для детей это способ профилактики и лечения наиболее приемлемый.

#кухня_предков #свойствапродуктов #чеснок #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Чеснок

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом.

Чеснок и его полезные свойства активно используются в народной медицине. Это мощный природный антибиотик широкого спектра действия, в котором содержится более 150 полезных веществ. Чеснок оказывает на организм общеукрепляющее, противовоспалительное, антисептическое, противомикробное, противогрибковое действие. Он укрепляет иммунитет и значительно повышает защитные силы человека.

Вещество аллицин предотвращает окисление липопротеидов. Такое окисление грозит атеросклерозом, поэтому чеснок – лучшая профилактика. Он рекомендован к ежедневному употреблению, особенно людям с повышенным холестерином в крови.

Интересно, что сам аллицин не содержится в чесноке. Вещество образуется при механическом разрушении клеток чеснока. Поэтому во многих народных рецептах можно увидеть пункт, что измельченное лекарство нужно оставить на несколько минут, чтобы польза чеснока была максимальной.

#кухня_предков #свойствапродуктов #чеснок #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Брокколи

Как и любая другая капуста, брокколи очень полезна и заслуживает особого внимания. Это ценный источник витаминов группы В, которые оказывают положительное действие на работу пищеварительной системы. Ученые доказали, что регулярное употребление брокколи снижает риск возникновения рака.

Этот овощ богат на витамины и минералы, среди которых витамины А, В9, B3, B4, B5, К, С, а также калий, фосфор, железо, медь, кальций и магний.

Среди витаминов в брокколи особое место занимают витамин К (около 140-150 мкг/100 г, что на 15-20% превосходит суточную норму для взрослого человека) и витамин С. Причём в брокколи витамин С представлен в виде аскорбигена – предшественника аскорбиновой кислоты, который почти не теряется во время хранения. Очень много в брокколи и предшественника витамина А – каротина. Есть в этом овоще и некоторое количество Омега-3 (около 0,12 г/100 г) и Омега-6 (0,05 г/100 г).

К уникальным свойствам этого овоща можно отнести то, что он защищает сосуды от повреждений, которые провоцирует высокий уровень сахара в крови. Так что в рационе питании диабетиков и любителей сладкого непременно должна находиться брокколи.

В этом виде капусты есть активные вещества, которые имеют способность благоприятно влиять на работу нервной системы и сердца. Еще в брокколи есть хлорофилл, имеющий положительное влияние на состав крови. Стоит также отметить большое количество клетчатки, которая есть в растении. Благодаря этому брокколи имеет способность накапливать, а потом выводить из организма токсины и вредные вещества.

Еще в брокколи есть незаменимые для организма аминокислоты, к примеру, серотонин именуемый «гормоном счастья». Фолиевая кислота, которая есть в овоще будет полезна женщинам, так как она противостоит раннему старению организма и способствует образованию новых клеток.

#кухня_предков #свойствапродуктов #брокколи #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

«СЛАЙДИТЬ ДЕНЬГИ». ЧТО ЭТО И КАК ЭТО ДЕЛАТЬ?

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Друзья, многие из вас знают, что в Трансерфинг Центре есть программа с очень интересным названием: «Слайдим деньги». Нас часто спрашивают: «А что значит «слайдить»?», «Можем ли мы слайдить деньги?»

Слайдить – это значит привлекать деньги в свою жизнь. Изначально программа была направлена на активную работу с целевыми слайдами - одним из самых популярных инструментов Трансерфинга. Но потом, по мере того, как Татьяна Самарина создавала эту программу, она добавляла в нее все новые и новые техники. Ведь если вы хотите жить в достатке и изобилии, недостаточно просто «крутить» целевые слайды в своем сознании. Необходимо также совершать определенные шаги.

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/No7QI4Azasw

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/70daafa894abf5e37fef8e6c4c4eb153/?p=ZrwSFGNjtWVTfrz4wOOUkA

Читайте подробнее на сайте:
https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/questions_and_answers/slaydit-dengi-chto-eto/

22 ноября состоялся открытый вебинар «Вечер вопросов и ответов», где Татьяна Самарина отвечала на вопросы участников и читателей, в том числе по теме реализации и финансового благополучия.
Запись вебинара вы можете посмотреть по ссылке: https://tserf.ru/lp/efir-22-11-24/

Программы Трансерфинг Центра:
Пакетное предложение! «Слайдим деньги + Слайдим деньги 2.0», 2 онлайн-встречи (28 и 29 ноября или в записи!)
Это 2 абсолютно разные, на 100% уникальные программы. Ни одна техника не повторяется! Программы дополняют друг друга и усиливают эффект от вашей практики, дают вам больше инструментов Трансерфинга для привлечения денег и расширяют ваши возможности.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/slaydim-dengi-1-2/

Успейте присоединиться! Курс-практикум «Управление событиями» (20 ноября-19 декабря)
Каждый день Система уводит ваше внимание от ваших целей, подменяя их своими.
Каждый день Маятники забирают вашу энергию, направляя её не туда, куда вам нужно.
Каждый день ВЫ можете управлять вниманием, чтобы управлять событиями в своей жизни и задавать её такой, какой вы хотите!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-sobytiyami/

Интенсив выходного дня «Деньги. Новая точка доступа» (Валдай, 7-9 февраля 2025 г.)
Данная программа не только о деньгах. Она также про взаимодействие с людьми и Миром в целом. Вы увидите чёткую взаимосвязь и возможность создания гармоничных отношений с окружающими. Увидите, как деньги напрямую соотносятся с вашей реализацией.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/dengi-ivd-valdai/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика #деньги

ГРАНАТОВЫЙ СОК

Повторяем суперполезные продукты.

Во время «игр в пандемию» гранатовый сок поднялся в популярности на волне интереса к повышению иммунитета. Может он и действительно повышает иммунитет, наверняка повышает, но разберемся, в чем еще польза гранат.

Собственно, сами гранаты есть затруднительно, но свежевыжатый сок решает эту проблему. В нем содержится широкий спектр всевозможных нутриентов, в том числе антиоксидантов, аминокислот, витаминов, минералов. Перечислять их все нет смысла. Просто, их множество.

На чем «специализируется» гранат:
– Улучшает мужскую репродуктивную функцию.
– Выводит лишнюю жидкость и устраняет отеки.
– Повышает уровень гемоглобина.
– Благотворно влияет на сердце и сосуды.
– Профилактика сезонных простудных заболеваний.
– Антиоксиданты уберегают от онкологии.
– Улучшает работу всех внутренних органов и систем.
– Нормализует сахар, холестерин и давление.
– Снижает воспаление в суставах.
– Разжижает кровь, улучшает кровообращение.
– Замедляет процессы старения.

Сок обладает и противопаразитарным действием, потому что туда попадает выжимка из горькой оболочки. Также гранатовый сок во всех отношениях полезен для женского здоровья, особенно в критические периоды.

Египетские цари предпочитали гранатовый сок всем прочим напиткам, поскольку считалось, что он укрепляет не только тело, но и Дух. Отсюда его прозвище – «напиток фараонов».

Слишком много этого сильного средства пить не следует, достаточно 150 г в день.

#вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland #чистопитание #кухня_предков #гранатовыйсок

МОЖЕМ ЛИ МЫ БЫТЬ ПОЛНОСТЬЮ СВОБОДНЫМИ ОТ МАЯТНИКА ДЕНЕГ?

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Находясь в трёхмерной реальности, в которой мы всё ещё существуем, полностью быть свободным от маятника денег невозможно. Мы можем лишь уменьшить его влияние за счёт перевода своего внимания с текущего кадра на грядущий кадр - на ваши цели, на то, к чему вы хотите прийти.

Кардинально освободиться от влияния маятника денег человек может только тогда, когда он расширяет свое сознание и выходит в пространство четвёртого измерения. Там негативные проявления данного маятника уже не могут воздействовать на человека.

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/yWRwRTD3TrY

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/378b3dcfaff5515fdfe5c4f36256ea7b/?p=mDoSZiRK5odm69d05hYR4w

Читайте подробнее на сайте:
https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/mayatniki-sovety-i-praktiki/svoboda-ot-mayatnika-deneg/

Уже сегодня, 22 ноября, в 19:00 (по мск) состоится открытая онлайн-встреча «Вечер вопросов и ответов»
Встреча пройдет в формате «вопрос-ответ». Вы можете задать интересующие вас вопросы по Трансерфингу и техникам Тафти, а также по теме денег в комментариях под этим постом или во время прямой трансляции.
Если у вас не будет возможности присутствовать онлайн, вы сможете посмотреть вебинар в записи в любое удобное для вас время.
https://tserf.ru/lp/efir-22-11-24/

Программы Трансерфинг Центра:

Успейте присоединиться! Курс-практикум «Управление событиями» (20 ноября-19 декабря)
Каждый день Система уводит ваше внимание от ваших целей, подменяя их своими.
Каждый день Маятники забирают вашу энергию, направляя её не туда, куда вам нужно.
Каждый день ВЫ можете управлять вниманием, чтобы управлять событиями в своей жизни и задавать её такой, какой вы хотите!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-sobytiyami/

Пакетное предложение! «Слайдим деньги + Слайдим деньги 2.0», 2 онлайн-встречи (28 и 29 ноября или в записи!)
Это 2 абсолютно разные, на 100% уникальные программы. Ни одна техника не повторяется! Программы дополняют друг друга и усиливают эффект от вашей практики, дают вам больше инструментов Трансерфинга для привлечения денег и расширяют ваши возможности.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/slaydim-dengi-1-2/

Интенсив выходного дня «Деньги. Новая точка доступа» (Валдай, 7-9 февраля 2025 г.)
Данная программа не только о деньгах. Она также про взаимодействие с людьми и Миром в целом. Вы увидите чёткую взаимосвязь и возможность создания гармоничных отношений с окружающими. Увидите, как деньги напрямую соотносятся с вашей реализацией.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/dengi-ivd-valdai/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

Сельдерей

Благодаря ежедневному употреблению корня сельдерея вы обеспечите своему организму запас всех необходимых витаминов: А, С, Е, группы В и таких важных микроэлементов, как калий, бор, железо, магний, селен, кальций, марганец, натрий, хлор, сера, цинк, фосфор.

Содержание в этом овоще калия, магния, кальция и натрия помогает насыщать организм полезными минералами, укрепляя стенки сосудов и повышая жизненный тонус.

Благодаря содержанию в нем витамина С, сельдерей восстанавливает кровообращение, приводит в норму артериальное давление. Овощ способствует вазодилатации (релаксации гладкой мускулатуры стенок кровеносных сосудов), главным образом аорты, благодаря чему сельдерей эффективен при гипертонии.

Железо, магний и кальций, которые содержатся в сельдерее, улучшают иммунитет. Сельдерей повышает уровень гемоглобина в крови и обладает способностью снимать отеки.

Сельдерей повысит тонус, увеличит работоспособность, успокоит нервы и улучшит сон. Входящие в него активные соединения способны уменьшить уровень гормона стресса, а эфирные масла снимут напряжение.

Употребление сельдерея рекомендуется при аллергиях, воспалениях, заболеваниях щитовидной железы и мочеполовой системы.

Отвар корней сельдерея полезен при гастритах, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, при запорах.

Еще нашим дедушкам было известно, насколько важен корень сельдерея для мужчин, ведь это лекарственное растение обладает удивительной способностью гарантированно усиливать потенцию. В давние времена существовала даже традиция преподносить молодоженам перед брачной ночью блюда с добавлением свежего корня сельдерея.

Съесть сельдерей можно целиком: корень чаще всего варится или запекается, стебли употребляют в сыром виде, либо тушат или жарят, листья используют как зелень, семена - в приправах. В каком бы виде вы не употребляли это лекарственное растение, удивительные свойства сельдерея не уменьшатся. Однако для лечения желательно добавлять корневой сельдерей в пищу в свежем виде или же выжимать из него сок и выпивать по полстакана в день. Сок особенно эффективен для очищения крови, улучшения пищеварения, зрения и укрепления иммунитета.

#кухня_предков #свойствапродуктов #сельдерей #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Топинамбур

Топинамбур, или земляная груша, — корнеплод, который сегодня известен едва ли не каждому человеку, интересующемуся вкусной и полезной для здоровья пищей.

Клубни топинамбура богаты по своему химическому составу. По содержанию железа, топинамбур значительно превосходит другие клубни (морковь, картофель, репу, свеклу и пр.). В состав топинамбура входят: калий, кальций, магний, кремний, натрий, хром, фтор и другие минералы.

Топинамбур содержит клетчатку, пектин, органические кислоты, жиры, белки и незаменимые аминокислоты. Богат топинамбур и витаминами: В1, В2, В6, С, РР, каротиноидами.

Пожалуй, наиболее ценный «ингредиент» в составе клубней топинамбура — полисахарид инулин, содержание которого в сухом веществе может доходить до 80%. И полезен он не только диабетикам (инулин эффективно снижает содержание глюкозы в крови), возможности этого вещества значительно шире.

Как естественный пребиотик, инулин помогает росту полезной микрофлоры и улучшению процессов пищеварения. Он способствует нормализации обмена веществ, снижает уровень «плохого» холестерина и препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов; улучшает усвоение магния (а магний положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и — как следствие — может способствовать снижению и стабилизации артериального давления); обладает желчегонным действием, стимулирует восстановление поврежденных клеток печени.

Врачи рекомендуют есть этот овощ людям, у которых есть заболевания печени и желчного пузыря, например, плохой отток желчи. Кроме этого топинамбур способствует тому, что кровь и кишечник очищаются естественным путем. Полезно будет есть этот продукт и людям, у которых повышенный риск развития анемии. Топинамбур рекомендуют включать в свое меню не только тем, у кого повышенное давление, но и людям с пониженным гемоглобином.

За счёт высокого содержания кремния этот корнеплод полезен для суставов и мягких тканей организма. Употребляя в пищу земляную грушу можно восстановить и защитить здоровье суставов, мышечной ткани и повысить эластичность кожного покрова.

#кухня_предков #свойствапродуктов #топинамбур #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Корень хрена

Корневища хрена обладают общеукрепляющим, бактерицидным, противовоспалительным действием, хрен улучшает деятельность кишечника, помогает при гипертонии, ревматизме, подагре, умственном и физическом переутомлении.

В хрене содержатся такие полезные вещества, как: клетчатка, эфирные масла, фитонциды, большое число витаминов С, Е, витамины группы В (В1, В2, В3, В9). В этом растении также имеются микро и макроэлементы: кальций, калий, натрий, магний, железо, фосфор, медь, марганец, и даже мышьяк. Корень хрена еще содержит различные аминокислоты, сахара углеводы, сапонины, жиры, флавоноиды, фитонциды, азотистые и смолистые вещества, пентозаны, лизоцим, каротин, минеральные соли и органические соединения.

Благодаря такому богатому составу, корень хрена является одним из наиболее ценных природных противоцинготных средств, он обладает противоопухолевой активностью, а также свойствами натурального антибиотика. Корень хрена обладает сильным бактерицидным действием, так как содержит особые летучие вещества, они называются фитонциды, которые могут поражать болезнетворные микробы. В период распространения простудных инфекций ежедневное употребление в пищу небольшого количества продуктов с натуральным хреном может надежно защитить от гриппа и простуды.

По содержанию витамина С этот острый продукт многократно превосходит апельсины и лимоны. Аскорбиновой кислоты в хрене не меньше, чем в черной смородине.

Он возбуждает аппетит и стимулирует выделение желудочного сока, улучшает процессы пищеварения и нормализует обмен веществ. Хрен эффективен в лечении разных патологий опорно-двигательной системы. А еще хрен обладает желчегонным, легким мочегонным, противовоспалительным и отхаркивающим свойствами. Диетологи рекомендуют использовать хрен чаще в качестве приправы к любимым блюдам тем, кто стремится избавиться от лишних килограммов.

Сок хрена, разбавленный водой с медом, является отличным средством для полоскания горла при ангине или воспалительных процессах. Также в корне хрена содержатся вещества, способные препятствовать образованию кариеса.

#кухня_предков #свойствапродуктов #хрен #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

КАК ВЫЙТИ ИЗ ЖИЗНЕННОГО ТУПИКА?

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Бывает, что жизнь не удовлетворяет вас в чем-то одном. А бывает, что плохо почти по всем «фронтам» – нелюбимая работа, сложности в отношениях, апатия... Вы как будто и не верите, что когда-нибудь снова придет радость. Что делать в таком случае? С чего начать?

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/3VQHRWjaD7k

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/d5713dd91744040cee0fd9c9f55ef24d/?p=RJoBstgBR7Zu34G6ph0maA

Читайте подробнее на сайте:
https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/vazhnost-sovety-i-praktiki/kak-vyyti-iz-zhiznennogo-tupika/

Сегодня в социальных сетях Татьяны Самариной вышел пост «Введите навык управления вниманием на уровне привычки!»
Проверьте, владеете ли вы своим вниманием?
https://tserf.ru/lp/tatyanasamarina/#social-nets

Уже 20 ноября! Новый онлайн-курс с 3-недельной практикой «Управление событиями»
Каждый день Система уводит ваше внимание от ваших целей, подменяя их своими.
Каждый день Маятники забирают вашу энергию, направляя её не туда, куда вам нужно.
Каждый день ВЫ можете управлять вниманием, чтобы управлять событиями в своей жизни и задавать её такой, какой вы хотите!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-sobytiyami/

Программы Трансерфинг Центра:

Пакетное предложение! «Слайдим деньги + Слайдим деньги 2.0», 2 онлайн-встречи (28 и 29 ноября или в записи!)
Это 2 абсолютно разные, на 100% уникальные программы. Ни одна техника не повторяется! Программы дополняют друг друга и усиливают эффект от вашей практики, дают вам больше инструментов Трансерфинга для привлечения денег и расширяют ваши возможности.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/slaydim-dengi-1-2/

Интенсив выходного дня «Деньги. Новая точка доступа» (Валдай, 7-9 февраля 2025 г.)
Данная программа не только о деньгах. Она также про взаимодействие с людьми и Миром в целом. Вы увидите чёткую взаимосвязь и возможность создания гармоничных отношений с окружающими. Увидите, как деньги напрямую соотносятся с вашей реализацией.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/dengi-ivd-valdai/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА

Для всех, кто хочет выйти на действительно новый уровень СЕБЯ. Задать желаемую реальность не так уж и сложно. Сложнее всего – ВОССТАТЬ ИЗ СНА НАЯВУ. Задача проснуться, вспомнить себя и стереть свои проблемы – дело непростое. Зато и решения будут радикальными, так что все получится.

У тех, кто попробовал, уже получилось. Новые техники публиковались в соцсетях и тестировались живыми людьми. Отзывов было очень много. Они включены в книгу и служат реальным подтверждением всего написанного.

И конечно, отзывы первопроходцев – это не только подтверждение, но и вдохновение для следующих читателей. Как, например, вот этот:

«Я могу менять свою реальность, я могу все, я распознал, КТО Я».


ПОЧЕМУ РЕШИЛИ ИЗДАТЬ

Книгу можно считать энциклопедией саморазвития. Предложенная техника ПРОБУЖДЕНИЯ В ДУХЕ представляет собой самый мощный инструмент для саморазвития и самореализации.

Кроме того, в условиях Перехода отворилось уникальное окно возможностей, когда деградацию и старение организма дозволено обратить в регенерацию и даже эволюцию. Организм знает, что такое стало возможным, и очень этого хочет. Ему нужно только помочь. Спящая часть ДНК, которая сейчас пробуждается, будет тому способствовать.

Так что и ЦЕЛЬ в книге ставится радикально: НЕ СТАРЧЕСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ, А РЕГЕНЕРАЦИЯ. Цель не для пожилых, а для всех желающих.

Для активизации данного процесса требуется уже не общепринятый ЗОЖ, а нечто другое:

1. Очищение тела и разума.
2. Чистое и эффективное питание.
3. Сонастройка с новыми энергиями.
4. Разнообразное и эффективное движение.
5. Непоколебимая установка на возрождение и развитие.

В книге собрано все, что нужно для этого.


ЗАДНЯЯ СТОРОНА ОБЛОЖКИ

С 22 декабря 2020 года мы вошли в Новое время и сейчас переживаем Переход в Новую реальность. В Новом времени открылась доступная для среднего, «непродвинутого» человека техника контакта со своим Духом и входа в то, что мы называем <состояние Духа>. То есть стало известно, как это конкретно осуществить.

ЧТО ДАЕТ СОСТОЯНИЕ ДУХА
> Повышается самообладание, пробуждается Сила Духа.
> Единство со Вселенским сознанием, спасение от одиночества.
> Концентрация внимания, мыслемешалка останавливается.
> Усиливается интуиция, можно принимать сложные решения.
> Действовать решительно и смело из состояния Духа.
> Подключается Сила, подключаешься к Силе.
> Появляется ощущение <Я все могу>.
> Истинное пробуждение и возвращение к своему истинному Я.
> Очищение от негативных мыслей, программ и комплексов.
> Улучшается настроение, уходит апатия.
> Окружающие начинают испытывать к вам симпатию.

Что для этого требуется, вы узнаете. Об этом вся книга.

Книга уже доступна на основных маркетплейсах. Искать по запросу «зеланд трансерфинг себя», иначе может не найти.

#вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #дух #состояниедуха #новаякнига #transurfing #vadimzeland #zeland

ТРАНСЕРФИНГ СЕБЯ

Уважаемые читатели.
В издательстве ВЕСЬ вышла новая книга «Трансерфинг себя».

АННОТАЦИЯ

Мы самоидентифицировали себя со своими телом и разумом, своим аватаром. Но мы есть нечто большее, чем привыкли считать. Это наш Дух, который всегда находится рядом с нами – позади нас и над нами.

Сейчас, в Новом времени, открылась доступная для среднего, «непродвинутого» человека техника контакта со своим Духом и входа в то, что мы называем <состояние Духа>. То есть стало известно, как это конкретно осуществить.

Соединяясь со своим первоисточником, вы обретаете СИЛУ ДУХА, со всеми сопутствующими атрибутами:
- способность управлять собой и своей реальностью;
- действовать эффективно в сложных ситуациях;
- исцелять себя от физических и психических недугов;
- избавляться от деструктивных программ и комплексов;
- программировать себя на обновление, регенерацию, эволюцию;
- находить Свою миссию, Свою реализацию в этой жизни;
- и еще многое другое.


О ЧЕМ КНИГА

С 22 декабря 2020 года мы вошли в Новое время. Темная эпоха Рыб сменилась рассветом эры Водолея, и сейчас мы переживаем Переход в Новую реальность. В Новом времени открылось окно возможностей – управлять тем, что внутри, и что снаружи – своим организмом и своей реальностью. Мы и раньше могли, но сейчас эта способность значительно выросла.

Вместе с тем выросла и стена препятствий, которую мы создаем себе сами, своей «битвой» с текущей действительностью, а также с самими собой.

Для того чтобы использовать новые способности, необходимо научиться пробуждаться в сновидении наяву. Например, как только вас что-то раздосадовало или что-то не ладится – просыпаетесь и смотрите, где и в чем у вас завышена важность, и намеренно сбрасываете ее. Уберите эти свои горы и спокойно шагайте по равнине.

А дальше – чтобы задать свою реальность, тоже, именно сейчас, в большей степени работает даже не намерение, а состояние.

Вы получаете лишь то, чему соответствуете. Например, если состояние, в котором вы пребываете, не соответствует достатку и процветанию, вы это не получите. Значит, надо уметь управлять не только реальностью как сновидением наяву, но и собой, своим состоянием.

А чтобы всего этого достичь, надо что-то делать с собой. Поэтому если раньше был «Трансерфинг реальности», то теперь нужен «Трансерфинг себя». Техника входа в состояние Духа позволяет, наконец, овладеть собой.


ПОЧЕМУ КНИГУ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Многие знакомы с практиками осознанных сновидений. Но почему-то очень мало где говорится об осознанном сновидении наяву. Наяву мы просыпаемся как личность, как одно из наших воплощений в этой жизни. А как насчет того, чтобы пробудиться в том, что стоит над всеми этими воплощениями – в своем высшем Я?

Во сне отправная (опорная) точка известна – это явь, откуда мы сюда «заснули» и куда можем вернуться. Наяву – неизвестна. Мы не помним, из какой прошлой жизни попали в эту жизнь.

Но если научиться выходить на свою «нулевую точку», на точку своего Духа, то можно обрести опору для пробуждения в реале, а также для управления собой. Точка Духа – это и есть исходный пункт, куда можно вернуться из сна наяву. Поэтому пробуждение в Духе – высшая степень пробуждения.

Каждый из нас может признаться, что в повседневности действует на полуавтомате, на автопилоте. Во сне у меня сознание персонажа – оно как бот, когда я сплю наяву. Когда же я просыпаюсь, оно становится моим, живым.

Из состояния Духа я наблюдаю за действом и одновременно участвую в нем. Наблюдаю из какой-то точки позади и сверху – оттуда, где находится мое собственное сознание, а не «персонажное».

В условиях, когда сильнее работает не намерение, а состояние, я могу войти в состояние Духа как Владельца моего аватара и моей жизни, и из этого состояния действовать свободно и сильно. Выключить режим мятущегося разума (бота) и перейти в режим осознания. И даже не думать, а действовать из состояния Духа. Жить из состояния Духа.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️

РУБРИКА ИЗДАТЕЛЬСТВА ВЕСЬ

Позитивная психология: ваш путь к вдохновению

22 ноября отмечается День психолога – праздник, подчеркивающий ценность профессии, которая с каждым годом становится все более востребованной. В нашем сложном, постоянно и на огромной скорости меняющемся хаотичном мире забота о своем ментальном здоровье и эмоциональном состоянии становится очень важной.

В этой рассылке мы подготовили для вас две особенно полезные и вдохновляющие книги, которые помогут зарядиться надеждой и оптимизмом. В них рассказывается, как повышать осознанность и постепенно менять собственные представления о будущем. Вы узнаете, как избавиться от убеждений, удерживающих вас в замкнутом круге негативных переживаний.

Книга ученого-психолога Дэна Томасуло «Уроки оптимизма» содержит простые и эффективные техники доказательной позитивной психологии, которые помогут прервать депрессивный цикл, повысить жизнестойкость и вернуть себе мотивацию к любой деятельности.

Маша Чамкина в своей книге «Что если с тобой ВСЁ ТАК?» предлагает отойти от принятых стандартов и знаний о том, как «надо» проживать свою жизнь и чего принято хотеть.

Ваше ментальное и эмоциональное здоровье – это вклад в общее благополучие и счастье вашей семьи, близких и шире – всего социума. Пусть каждый шаг в этом путешествии к свету станет для вас источником вдохновения и надежды.

Полный текст рассылки:

https://zelands.ru/vs/568.htm

ВЕСЬ – ведущее издательство по эзотерике и саморазвитию https://vesbook.ru t.me/vesbook

#позитивнаяпсихология #оптимизм #книгипопсихологии #рассылка_Весь #территория_самопознания #Весь #издательствоВесь #книги #книгиВесь #vesbooks

Художник: Анна Чернышова

Пастернак

Пастернак – один из самых легко усваиваемых организмом овощей. Среди корнеплодов по содержанию углеводов, обладающих легкой усвояемостью, пастернак занимает лидирующее место. Благодаря повышенному содержанию калия он обладает удивительной способности снижать содержание жидкости в организме. Содержит витамины С, В1, В2, В6, РР, каротин, углеводы, эфирные масла и минеральные соли. В пастернаке в три раза больше сахаридов, чем у моркови. Корень пастернака богат минеральными веществами: калием, кальцием, железом, фосфором.

Листья пастернака также насыщены эфирными маслами. В сравнении с петрушкой в пастернаке содержится значительно больше минеральных веществ и витаминов. Пастернак содержит так же уникальные вещества способные снимать спазмы. Если свежий корень пастернака натереть и правильно использовать, то можно избавиться от приступов почечных и печеночных колик.

С помощью пастернака можно укрепить стенки капиллярных сосудов. Это хорошее отхаркивающее, тонизирующее и обезболивающее средство. В древней медицине пастернак успешно использовали при отечности как мочегонное средство, для улучшения аппетита и половой активности.

Итак, полезные свойства пастернака:

– Снимает отеки, регулирует процесс выведения камней и песка. Помогает в лечении почек.
– Улучшает потенцию, лечит женские болезни.
– Листья советуют употреблять больным подагрой. При повышенной кислотности пастернак «раскисляет» организм.
– В онкологии пастернак используют для повышения уровня гемоглобина.
– Из семян пастернака готовят тонизирующий напиток, снимающий усталость.
– Полезен пастернак для лечения болезней поджелудочной железы, в том числе сахарного диабета.
– Наличие калия в соке пастернака позволяет применять его при лечении нервной системы, психических переутомлениях. Сок пастернака пьют для возобновления работы мышц.
– Способствует отхождению мокроты при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей.

#кухня_предков #свойствапродуктов #пастернак #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Брюква

Брюква содержит белки, сахара, клетчатку, пектины, крахмал, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, рутин, провитамин А, эфирное масло и минералы (серу, натрий, калий, фосфор, медь, железо). Витамин С, насыщающий брюкву, обладает повышенной стойкостью к длительному хранению и термической обработке.

Полезные свойства брюквы широки и многообразны. В брюкве содержится наибольшее количество микроэлементов кальция. Поэтому ее часто применяют для укрепления костной ткани. В далекие прошлые времена семенами брюквы лечили корь у детей, их использовали для полоскания горла и рта при воспалениях. Корнеплоды этого растения считались эффективным мочегонным, противоожоговым, ранозаживляющим и противовоспалительным средством.

Брюква способствует улучшению обменных процессов и выведения из организма «вредного» холестерина, который откладывается в виде бляшек на стенках кровеносных сосудов. Поэтому ее рекомендуется принимать при атеросклерозе.

Состав брюквы позволяет нормализовать стул, деятельность желудочно-кишечного тракта, так как клетчатка отлично очищает кишечник. Большое количество клетчатки, содержащееся в брюкве, способствует нормализации стула – это ее свойство используется при хронических запорах. Она усиливает перистальтику, улучшает процесс пищеварения и обмен веществ, что является очень полезным при ожирении. Но не следует употреблять брюкву при острой форме заболеваний ЖКТ.

Известно то, что брюква помогает разжижать мокроту и помогает при простудных заболеваниях. Благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты в корнеплоде, употребление брюквы повышает иммунитет и тем самым способствует скорейшему выздоровлению. Брюква особенно эффективна при воспалительных хронических заболеваниях в области легких и бронхов.

Также этот овощ производит мочегонный эффект, выводит лишнюю влагу из организма, благодаря чему уменьшаются отеки и снижается риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек.

Брюква имеет антисептические свойства, при помощи брюквенного сока лечили ожоги и раны.

#кухня_предков #свойствапродуктов #брюква #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Груша

Плоды грушевого дерева — одно из полезнейших лакомств. В груше содержатся витамины А, В1, В2, С, Е, а также железо, медь, йод, цинк, фосфор, калий, кальций, магний и натрий. Груша известна высоким содержанием фолиевой кислоты, которая превосходит даже черную смородину.

Так как в груше фруктозы больше, чем глюкозы (а как известно, фруктоза не требует для своего усвоения в организме инсулина), этот фрукт полезен при нарушении функции поджелудочной железы. Поэтому свежие и сушеные груши, а также напитки из них включают в диеты при ожирении и сахарном диабете.

В плодах груши содержатся уникальные эфирные масла, биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям, оказывать противовоспалительное действие и даже бороться с депрессией. При беспокойстве, нервном напряжении и умственной нагрузке этот фрукт также поможет восстановиться.

В мякоти груши содержится много ионов калия, без достаточного количества которых нельзя представить себе нормальное функционирование сердца и мышц, ведь ионы калия отвечают в организме за регенерацию клеток. Так что несколько съеденных груш могут вполне реально снять боль в натруженных мышцах.

Отвары, компоты из сушеной груши богаты танинами, обладающими вяжущим эффектом, что полезно при расстройствах кишечника. Грушевый сок и отвары плодов обладают антибактериальной активностью благодаря содержанию антисептика арбутина. Свежие груши содержат достаточно грубые пищевые волокна, что усиливает кишечную перистальтику, поэтому при расстройствах их есть не стоит.

При анемии (малокровии) полезно ежедневно съедать по две крупные груши на обед в качестве десерта. При этом груши очищают от кожуры, мякоть разминают пестиком и смешивают с двумя чайными ложками меда.

Следует заметить, что плоды груш надо употреблять правильно: не есть их на пустой желудок и не запивать водой. А также не стоит лакомиться ими раньше, чем через полчаса после окончания трапезы. Грушевые семечки применяются в качестве глистогонного средства.

#кухня_предков #свойствапродуктов #груша #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

КАК ЖЕЛАНИЯ ПРОБУЖДАЮТ В НАС ТВОРЦА? НА ЧЕМ ФОКУСИРОВАТЬСЯ, ЧТОБЫ ОНИ РЕАЛИЗОВЫВАЛИСЬ?

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Любое ваше желание – это, согласно Трансерфингу, закон для Вселенной: вы получаете то, что вы хотите. Но почему же тогда далеко не все ваши желания реализуются? Чтобы получить ответ на этот вопрос, исследуем природу желания.

Вы увидите, почему именно в желании, как в «зародыше намерения» живет столько силы и энергии. Узнаете, как эта сила пробуждает в вас Творца. И как желать, чтобы энергия желания помогала нам воплощать его в жизнь. Ведь чаще всего случается наоборот: вы страстно чего-то желаете – тем самым вы накапливаете в желании массу избыточного потенциала, - и оно так и не реализуется.

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/a_SuojulUyQ

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/5bf4a5018d6b10099e4896ba4b305e9a/?p=Ilw0qTwmDXX3O7j6AvOHow

Читайте подробнее на сайте:
https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/tseli-namereniya-slaydy-sovety-i-praktiki/kak-zhelaniya-probuzhdayut-v-nas-tvortsa/

5 ноября состоялся открытый вебинар «Вечер вопросов и ответов», где Татьяна Самарина отвечала на вопросы участников и читателей.
Запись вебинара вы можете посмотреть по ссылке: https://tserf.ru/lp/efir-5-11-24/

Программы Трансерфинг Центра:

Новая программа с 3-недельной практикой! «Управление событиями», онлайн-курс (20 ноября - 19 декабря)
Когда вы научитесь управлять своим вниманием, чувствовать сердцем и направлять вашу энергию в нужное русло, ваша жизнь изменится к лучшему. На этом курсе мы соединим все три навыка в одно целое и пройдем вместе первые 20+ дней вашего пути.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-sobytiyami/

Пакетное предложение! «Слайдим деньги + Слайдим деньги 2.0», 2 онлайн-встречи (28 и 29 ноября или в записи!)
Это 2 абсолютно разные, на 100% уникальные программы. Ни одна техника не повторяется! Программы дополняют друг друга и усиливают эффект от вашей практики, дают вам больше инструментов Трансерфинга для привлечения денег и расширяют ваши возможности.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/slaydim-dengi-1-2/

Интенсив выходного дня «Деньги. Новая точка доступа» (Валдай, 7-9 февраля 2025 г.)
Данная программа не только о деньгах. Она также про взаимодействие с людьми и Миром в целом. Вы увидите чёткую взаимосвязь и возможность создания гармоничных отношений с окружающими. Увидите, как деньги напрямую соотносятся с вашей реализацией.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/dengi-ivd-valdai/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

ХЛОПЬЯ В ГОРШКЕ

Уважаемые читатели.
В прошлый раз мы говорили о том, как готовить пророщенный голозерный ячмень в горшке. По всем своим свойствам это блюдо относится к практике эффективного питания. Но при условии, если ячмень хорошо жевать. Если же на то нет времени или возможности, тогда есть вариант приготовить аналогичное блюдо из хлопьев.

Голозерный ячмень можно прорастить, а затем высушить в дегидраторе, чтобы заготовить пророщенное зерно. Из него потом можно печь ячменный хлеб или лепешки, если имеется мельница. А если имеется еще и зернодавилка, то можно делать хлопья перед самым приготовлением блюда.

Хлопья лучше делать самим, по той причине, что раздавленное зерно, как и мука, быстро окисляется и теряет свои питательные свойства. Зернодавилки бывают ручные и электрические, на выбор. Если финансы не проблема, лучше приобретать мощную электрическую, она делает хлопья в момент.

Ячменные хлопья 2 стакана
Тыква 200-300 г
Петрушка 2 корня
Сухая приправа 2 ч. л.
Сливочное масло 50-70 г
Кипяток 1 л

Взять небольшой эмалированный тазик, натереть в него тыкву на терке, нарезать корни петрушки, или можно сухую приправу из петрушки, моркови и трав. Туда же высыпать хлопья, все перемешать деревянной лопаткой. Соль полезней добавлять в тарелку с готовым блюдом, но можно посолить и сразу, по вкусу.

Горшок залить горячей водой и дать постоять 5 минут. Воду вылить, положить на дно сливочное масло, высыпать туда всю массу из тазика и примять сверху. Затем влить в горшок только что вскипевшую воду так, чтобы она покрыла всю массу на три пальца сверху.

Поставить горшок в холодную духовку, установить температуру на 250 С и таймер на 25 минут. По истечении времени посмотреть, вода в горшке должна уже закипать. Это время может быть плюс/минус 10 минут в зависимости от размера горшка и параметров духовки.

Как только вода начала закипать, снизить температуру до 180 С и запустить таймер еще на 15-20 минут. Размешивать не надо. По истечении времени, достать горшок из духовки, можно употреблять сразу, либо позволить горшку постоять еще полчаса-час, закутав махровым полотенцем и одеялом.

Аналогично можно готовить хлопья из пророщенного овса или полбы.

Если зернодавилки пока нет, можно использовать обычные магазинные овсяные хлопья или давленную перловку. Только следует помнить, что эти продукты на самом деле не подлежат хранению (по крайней мере длительному, как они лежат на полках магазинов) и, в отличие от проростков, неполноценны. А высушенные проростки тоже долго не хранятся, не более трех месяцев наверно.

#вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland #чистопитание #кухня_предков

Яблоки

В яблоках полезно всё, так что правы те, кто съедает фрукт целиком. Мякоть богата клетчаткой, органическими кислотами (яблочной, лимонной, винной, хлорогеновой), микроэлементами (калий, фосфор, магний, натрий, сера, железо, йод, медь, молибден, бор, хром и цинк) и витаминами А, В1, В5, В6 РР, С. Кожура яблок содержит флавоноиды, а в семенах - до 15% жирного масла.

Многие сорта яблок обладают кислым вкусом. Именно кислые яблоки, богатые витамином С, наиболее полезны. Такие яблоки благотворно воздействуют на иммунную систему, укрепляют стенки сосудов, уменьшают их проницаемость для токсинов, снимают отеки, способствуют быстрому восстановлению сил после болезни.

Свежевыжатый яблочный сок прописывают пациентам при болезнях желчного пузыря. Натуральный сок обладает мягким желчегонным действием и помогают предотвратить желчекаменную болезнь и холециститы. Необходимо делать сок перед каждым приемом пищи и принимать по стакану за 15-30 минут до еды.

Сочные яблоки в целом оказывают на организм общеукрепляющее и ободряющее действие, устраняют заболевания нервного характера. Регулярное употребление в пищу свежих яблок помогает снизить количество холестерина в крови на треть. Яблоки также благотворно воздействуют на состояние человека при низком кровяном давлении.

Зеленые, красные или желтые: любые яблоки вкусны и действительно приносят пользу здоровью. А по цвету, они отличаются из-за разного количества красящего пигмента в их кожуре.

Благодаря легкоусвояемым углеводам, содержащимся в любых сортах яблок, они являются идеальным средством для очистки организма от шлаков. Поскольку все вредные вещества выводятся, и организм очищается, то, как результат мы видим ускорение обмена веществ. А это в свою очередь, улучшает общее состояние кожи, волос, зубов и ногтей. Яблоки чистят не только кишечник, но и печень, и почки, и поджелудочную железу.

Яблоки являются диетическим продуктом, их можно добавлять практически в любые блюда, делая их более легкими и полезными.

#кухня_предков #свойствапродуктов #яблоки #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Хурма

Сладкая, приятная на вкус, наполненная массой питательных веществ и антиоксидантов, хурма неспроста была названа еще древними греками «плодом богов». Хурма – натуральный и, что немаловажно, вкусный способ удовлетворить потребности человеческого организма во многих необходимых витаминах и минералах. А регулярное употребление этого фрукта способно значительно улучшить состояние здоровья.

Хурма созревает в конце осени и может оставаться на деревьях до зимы. Если хурма очень вяжет рот и горькая на вкус, значит плоды ещё не созрели. Спелая хурма сладкая на вкус. По мере созревания в плоде снижается уровень танина (вещество обладающее дубильными свойствами и вяжущим вкусом). Поэтому, прежде чем лакомиться ими, нужно дождаться пока они дозреют при комнатной температуре, то есть станут мягкими.

Хурма – сезонный фрукт, и появляется она обычно на прилавках магазинов в конце осени на недолгих два-три месяца. Однако даже за такой короткий период можно успеть насладиться ее вкусом. А заодно пополнить запасы витаминов и питательных веществ, которыми ее в изобилии наделила природа.

Отличительным свойством хурмы является содержание в ней большого количества витамина В5 и йода. При этом она содержит в себе достаточно витамина А и бета-каротина, витамины группы В, витамин С и Е, а также калий, кальций, магний, железо, хром и другие минералы.

Хурма – богатейший источник антиоксидантов, помогающих бороться со свободными радикалами. Высокое содержание антиоксидантов и дубильных веществ в плодах хурмы помогает облегчить воспалительный процесс.

Свой специфический и узнаваемый вкус хурма получила благодаря танину, который выводит из организма шлаки и токсины. Яркий цвет – заслуга большого количества бета-каротина и биофлавоноидов. Это идеальный химический состав для борьбы с бактериями, вирусами и микробами. Вместе указанные вещества обладают антибактериальным и иммуностимулирующим эффектом.

Высокое содержание клетчатки – почти в два раза больше, чем у яблок, обеспечивает хорошую перистальтику кишечника и улучшает работу всей пищеварительной системы.

#кухня_предков #свойствапродуктов #хурма #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Болгарский перец

Болгарский перец также величают сладким перцем. Сладкий перец включает комплекс различных витаминов и минералов с рекордными показателями по некоторым позициям. Немногие знают, но в болгарском перце содержится гораздо больше витамина С, чем в лимонах и черной смородине. Так, всего один красный болгарский перец обеспечивает 150-170% рекомендуемой суточной нормы витамина С. Следует знать, что самая высокая концентрация аскорбиновой кислоты располагается у плодоножки, ведь именно ее мы зачастую нещадно обрезаем.

В сладком перце содержатся витамины С, В1, В2, В9, Р, РР и каротин, поэтому людям страдающим депрессией, сахарным диабетом, а также при ухудшении памяти, бессоннице, упадке сил следует включать перец в меню.

Содержащиеся в сладком перце витамины А и С способны повысить иммунитет, благотворно влияют на рост волос и ногтей, улучшают состояние кожи, слизистых оболочек и положительно влияют на зрение.

Витамины группы В, которые широко представлены в перце, помогают бороться со стрессами, депрессивными состояниями, спасают от отеков и снимают общую усталость организма. Витамины Р и С укрепят стенки сосудов и снизят их проницаемость, благодаря большому содержанию микро и макроэлементов, болгарский перец рекомендуется при остеопорозе, нарушениях работы сальных и потовых желез, при анемии, авитаминозе и раннем облысении.

Входящее в состав болгарского перца вещество капсаицин стимулирует работу желудка, понижает артериальное давление, повышает аппетит, разжижает кровь, чем является отличной профилактикой образования тромбов. Болгарский перец зеленого цвета особенно богат P-кумаровой и хлорогеновой кислотами, они отлично связывают и выводят из организма канцерогенные вещества. В красных плодах сладкого перца присутствует вещество ликопин, которое препятствует развитию онкологических заболеваний.

Употреблять болгарский перец лучше всего в свежем виде, так как большинство полезных веществ теряется при тепловой обработке. Выбирая перец в магазинах и на рынках, обращайте внимание на то, что поверхность перца должна быть твердой гладкой без морщинок и вмятин, а плодоножка зеленая и упругая.

#кухня_предков #свойствапродуктов #перец #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

КАЛИНА

Калину красную по праву называют кладовой природы. Полезными свойствами обладают абсолютно все части кустарника калины - ягоды, цветы, семена, ветви и даже кора. Калина широко используется в научной и народной медицине, а также кулинарии. В отличие от других лесных и садовых красных ягод калина наименее прихотливая, она стойко переносит засуху и морозы.

Плоды калины можно собирать после первых заморозков, когда они приобретают сладковатый вкус. Но следует помнить, что каждый цикл «заморозка-разморозка» на ветке приводит к потерям витамина С. Поэтому наиболее эффективно – заморозить плоды в морозильной камере, предварительно отделив их от плодоножек, и хранить так до момента использования. Плоды хорошо хранятся в свежем виде, подвешенные гроздьями на чердаке. Их используют по мере необходимости. В таком виде калина хранится почти до весны и именно так хранили запасы в русских деревнях – сахар-то был предметом роскоши и варенье варили не из всех даров участка, а старались обойтись другими способами заготовки.

Калина имеет богатый полезный состав. Ягода относится к диабетическим продуктам, в ней содержатся дубильные вещества, пектины, эфирные масла, фитонциды, органические кислоты, витамины С, Е, К, А, Р. Калина богата кислотами – валериановая, фолиевая, аскорбиновая. Причем по содержанию этих кислот калина в 2 раза превосходит малину.

Калина также содержит минеральные вещества – калий, кальций, марганец, цинк, хром, медь, фосфор, йод, железо и др. Самый ценный компонент калины – гликозид вибурнин, который и придает ягодам горький вкус, он же и обеспечивает целебные свойства.

Полезные свойства калины помогают укрепить иммунитет в начале холодного периода. Чтобы не заболеть, рекомендуется употреблять в пищу пюре из ягод калины, перетертых с медом. Ягодное пюре восполнит силы организма всеми необходимыми витаминами и микроэлементами перед продолжительной зимой. Калина оказывает благоприятное действие при стрессах, депрессии, нервных расстройствах.

#кухня_предков #свойствапродуктов #калина #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

ПРАКТИКА «АКТИВАЦИЯ ВНУТРЕННЕГО СМОТРИТЕЛЯ»

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Друзья, сегодня хочу познакомить вас с практикой активации внутреннего Смотрителя. Она поможет вам просыпаться в суете дня. Вы научитесь чаще присутствовать в моменте и отслеживать, где вы предаете свои цели, когда и в каких своих мыслях и делах вы уходите не туда.

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/HvXb-9WDFZU

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/bc9f591ddb223acddd99a91366043e4f/?p=w9DCavQ-ssK97-R3z3LvaA

Читайте подробнее на сайте:
https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/osoznannost-smotritel-sovety-i-praktiki/transerfing-video-praktika-aktivatsii-vnutrennego-smotritelya-/

Это одна из практик недели, которые Татьяна Самарина регулярно проводит в своих социальных сетях, а также в сообществе практиков Трансерфинга и техник Тафти.
Присоединяйтесь, чтобы не пропустить: https://tserf.ru/lp/tatyanasamarina/#social-nets

Уже завтра, 5 ноября, в 19:00 состоится открытая онлайн-встреча «Вечер вопросов и ответов»
Вы можете задать интересующие вас вопросы по Трансерфингу и техникам Тафти в комментариях под этим постом или во время прямого эфира в чате трансляции на канале Трансерфинг Центра в Telegram.
Если у вас не будет возможности присутствовать онлайн, вы сможете посмотреть вебинар в записи в любое удобное для вас время.
https://tserf.ru/lp/efir-5-11-24/

Программы Трансерфинг Центра:

Новая программа с 3-недельной практикой! «Управление событиями», онлайн-курс (20 ноября - 19 декабря)
Когда вы научитесь управлять своим вниманием, чувствовать сердцем и направлять вашу энергию в нужное русло, ваша жизнь изменится к лучшему. На этом курсе мы соединим все три навыка в одно целое и пройдем вместе первые 20+ дней вашего пути.

Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-sobytiyami/

Пакетное предложение! «Слайдим деньги + Слайдим деньги 2.0», 2 онлайн-встречи (28 и 29 ноября или в записи!)
Это 2 абсолютно разные, на 100% уникальные программы. Ни одна техника не повторяется! Программы дополняют друг друга и усиливают эффект от вашей практики, дают вам больше инструментов Трансерфинга для привлечения денег и расширяют ваши возможности.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/slaydim-dengi-1-2/

Интенсив выходного дня «Деньги. Новая точка доступа» (Валдай, 7-9 февраля 2025 г.)
Данная программа не только о деньгах. Она также про взаимодействие с людьми и Миром в целом. Вы увидите чёткую взаимосвязь и возможность создания гармоничных отношений с окружающими. Увидите, как деньги напрямую соотносятся с вашей реализацией.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/dengi-ivd-valdai/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

ПС. Глиняный горшок не следует мыть химией. Будет достаточно тщательно помыть его горячей водой и губкой, можно с пищевой содой. Высушить в перевернутом виде на полотенцесушителе. Хранить в сухом месте, например, в шкафу, с незакрытой крышкой, иначе может завестись плесень. Доставать продукт из горшка деревянной поварешкой. Глина не любит металл.

#вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland #чистопитание #кухня_предков

ЯЧМЕНЬ В ГОРШКЕ

Уважаемые читатели.
Настала холодная пора, когда хочется согреться плотной пищей. Сегодня повторяем рецепт исключительно полезного блюда – пророщенный голозерный ячмень, приготовленный в глиняном горшке в духовке.

Голозерный ячмень 1 стакан
Тыква 200-300 г
Петрушка 1-2 корня
Сухая приправа
Сливочное масло 50-70 г
Кипяток 0.7 л

Ячмень – наверно самый лучший из злаков по питательной ценности, а если в пророщенном виде, то и по своей полезности. В чем польза живого зерна:
- При прорастании все законсервированные вещества переходят в активную биоформу;
- Пророщенное зерно обладает целым спектром целебных свойств, даже если оно не живое, а приготовленное;
- Количество белков, витаминов, микро и макроэлементов в разы возрастает;
- Наконец, легче усваивается.

Отличительной особенностью цельного ячменя является высокое содержание кремния. Когда речь идет о здоровье зубов, костей, волос, почему-то всегда говорят о кальции. Однако кремний в этом вопросе гораздо важней. Будет в питании достаточно кремния – будет здоровое крепкое тело.

Ячменная мука составляет основной рацион тибетцев, а они, как известно, отличаются завидным здоровьем и выносливостью в условиях агрессивной внешней среды.

Исходя из этого, можно себе представить, насколько, в сравнении с мукой, будет питательным и полезным именно пророщенный цельный ячмень.

Сложность только в том, как его приготовить. Цельное зерно, сколько не вари, остается жестким. Его нужно долго жевать, чтобы как-то усвоить. Поэтому перловую кашу чаще готовят из хлопьев. Но хлопья, как и мука – все-таки неполноценный продукт. К тому же, перловку получают грубым шелушением обычного ячменя, отчего ценная оболочка и зародыш стираются. И конечно, перловка не прорастает.

Итак, нужно взять стакан голозерного ячменя, высыпать в сито и промыть под краном или душем. Залить водой и оставить замачиваться на 8-9 часов. Затем откинуть в мелкий дуршлаг или сито, накрыть мокрой марлей в 4 слоя и оставить прорастать. Через 12-14 часов зерна проклюнутся. Промыть их снова.

Далее, взять небольшой эмалированный тазик, натереть в него тыкву на терке, нарезать корни петрушки, или можно столовую ложку сухой приправы из петрушки, моркови и трав. Туда же высыпать зерно, все перемешать деревянной лопаткой. Соль полезней добавлять в тарелку с готовым блюдом, но можно посолить и сразу, по вкусу.

Затем подготовить горшок. Лучше приобретать достаточно объемный, минимум в полтора литра, чтобы все поместилось. И лучше ручной работы, неглазированный. Не сувенир, а конкретный горшок для приготовления пищи. Нужно искать настоящие горшки, от ремесленников, они того стоят.

Залить горшок горячей водой и дать постоять 5 минут. Воду вылить, положить на дно сливочное масло, высыпать туда всю массу из тазика и примять сверху. Затем влить в горшок только что вскипевшую воду так, чтобы она покрыла всю массу на два пальца сверху.

Наконец, поставить горшок в холодную духовку, установить температуру на 250 С и таймер на 30 минут. Через полчаса посмотреть, вода в горшке должна уже закипать. Это время может быть плюс/минус 10 минут в зависимости от размера горшка и параметров духовки.

Как только вода начала закипать, снизить температуру до 180 С и запустить таймер еще на 30 минут. Размешивать не надо. По истечении времени, достать горшок из духовки и оставить его доходить еще на час, закутав махровым полотенцем или одеялом.

Полученное блюдо я бы не стал называть кашей, это нечто другое. По своей пищевой ценности и полезности оно на порядок превосходит любую кашу. И главное, ячмень сильно разбухает и становится легким для усвоения.

Зерно в самом деле значительно увеличивается в размерах. Достичь такого же эффекта в кастрюле мне не удавалось. Вот что значит горшок – посуда наших предков.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️

РУБРИКА ИЗДАТЕЛЬСТВА ВЕСЬ

Магия повседневности: как превратить готовку в источник магической силы

Каким энергетическим потенциалом обладает пища, которую мы едим каждый день? Первая мысль, которая придет нам на ум при ответе на этот вопрос, скорее всего, будет такой: метаболическая энергия пищи необходима для поддержания физического благополучия нашего организма. Современные практикующие маги и ведьмы предлагают более комплексный взгляд на еду. Они уверены, к магической кулинарии применимы те же принципы, что и к любому магическому ритуалу. Осознанный подход к приготовлению пищи помогает организовать потоки энергии, привлекая тем самым благополучие и процветание в жилище

В сегодняшней рассылке мы поговорим о трансформации процесса приготовления пищи в яркий и эффективный акт магии. Мы обсудим, какой магический потенциал существует у еды и как научиться раскрывать его.

Лорел Вудворд, автор книги «Кухня ведьмы: откройте магию повседневных ингредиентов», считает, что кухонная магия происходит через соотнесение природных энергий продуктов, когда вы готовите из них что-то. Овладев этим ремеслом, вы сможете творить магию, создавая вкусные блюда. Лорел расскажет, как сформировать магическое намерение, смешать, уравновесить разные энергии и получить отличный результат

Книга «Аромат лимона и розмарина. Гестия и магия домашнего очага» от Рейчел Хендерсон предлагает читателю практики, которые помогут соединиться с богиней Гестией и заручиться её поддержкой. Она создаёт гармоничную среду, способствует комфорту и процветанию.

Полный текст рассылки:

https://zelands.ru/vs/567.htm

ВЕСЬ – ведущее издательство по эзотерике и саморазвитию https://vesbook.ru t.me/vesbook

#энергияпищи #магическаякулинария #кухоннаямагия #рассылка_Весь #территория_самопознания #Весь #издательствоВесь #книгипокулинарии #книгиВесь #vesbooks

Картина: Breakfast of Champions Painting, Sandra Bryant

ПЕТРУШКА, КОРЕНЬ И ЗЕЛЕНЬ

Круглый год свежая и сушеная трава петрушки, её корень со специфическим нежным, приятным ароматом и пряно-сладковатым вкусом, служат приправой ко всем блюдам кроме сладких.

Листья и корнеплоды петрушки содержат значительное количество сахаров, белков и витамина С. Сахара представлены преимущественно глюкозой, фруктозой и сахарозой, в корнеплодах найдена также ксилоза. Листья и корнеплоды содержат большое количество углеводов, пектиновых веществ, флавоноидов и фитонцидов. Приятный вкус и аромат петрушки обусловлен наличием эфирного масла.

Ценность простой петрушки обусловлена сложным химическим составом растения. Внутри корня скрывается большое количество полезных минералов, микроэлементов и витаминов, среди которых стоит выделить витамин А, С, витамины группы В, витамины РР, Е и К. Также содержится калий, кальций, магний, натрий, кремний, сера, фосфор, железо, молибден, медь и цинк.

Регулярное употребление в пищу петрушки позволяет нормализовать содержание витаминов и минералов в организме.

Зелень и коренья этого растения обладают следующими свойствами и эффектами:

1.Повышают иммунитет и оказывают противовоспалительное воздействие;
2.Предотвращают развитие заболеваний сердца и сосудов;
3.Нормализуют уровень глюкозы в крови;
4.Снимают спазмы гладкой мускулатуры кишечника и мочеиспускательного тракта;
5.Улучшают пищеварение;
6.Снижают давление, благодаря диуретическому эффекту;
7.Повышают остроту зрения;
8.Нормализуют выработку половых гормонов;
9.Предотвращают старение кожи и образование морщин;
10.Предотвращают развитие онкологической патологии.

Петрушка применяется для лечения различных заболеваний, в косметологии и с целью общего укрепления организма.

Если съедать в день по небольшому пучку петрушки, то можно помочь себе при следующих заболеваниях и симптомах: гиповитаминозе, гипертонии, склерозе артерий и сосудов, сердечных и почечных отеках, хронических запорах, вялом пищеварении, отсутствии аппетита, дискинезии желчных путей, цистите, простатите.

#кухня_предков #свойствапродуктов #петрушка #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

ШИПОВНИК

Шиповник применяется чаще всего для повышения иммунитета и укрепления здоровья организма. Настойка может послужить приятной добавкой в различные напитки, например, чай.

Уже много веков это растение заслуженно входит в список наиболее эффективных лекарств. Шиповник действительно оказывает благотворное влияние на организм человека, за что ценится, и особенно приверженцами народной медицины. Причем, его чтут во многих странах мира. Культура, будучи лекарственной, имеет свои особенности, различные сорта и, конечно, массу полезных свойств.

Собирать плоды шиповника лучше до первых заморозков. Это поможет сохранить максимум полезных веществ. В поспевших плодах содержатся: сахар, яблочная и лимонная кислота, витамины группы В, витамин А, Е, К, аскорбиновая кислота, розовое масло.

Благодаря такому составу шиповник имеет приятный кислый вкус, ягода придает приятный аромат и привкус лекарствам. Широко применяется в косметологии в качестве добавки в кремах и в мазях для лица и тела.

По содержанию аскорбиновой кислоты шиповник превосходит цитрусовые фрукты и ягоды смородины. Ценным веществом также является розовое, эфирное масло. Его используют и в косметологии, и в медицине.

Плоды шиповника применяются народной медициной как тонизирующее, иммуностимулирующее, общеукрепляющее, противовоспалительное, желчегонное, мочегонное средство; они укрепляют стенки капилляров, усиливают регенерацию тканей, благотворно влияют на обмен веществ. Настои и отвары плодов применяют для профилактики и лечения авитаминозов, простудных заболеваний и гриппа; при общей ослабленности организма и для ускорения восстановления после болезни; для профилактики атеросклероза и при его лечении, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, суставов, кожи. Плоды включают в состав травяных сборов, применяемых при болезнях органов дыхания, острых и хронических заболеваниях печени и желчного пузыря, мочекаменной болезни. Отвар шиповника благотворно влияет на нервную систему.

Шиповник имеет ряд противопоказаний, поэтому не стоит злоупотреблять им и использовать его чрезмерно в своем рационе.

#кухня_предков #свойствапродуктов #шиповник #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

ВИНОГРАД

В винограде содержатся очень важные для человеческого здоровья вещества – клетчатка, минералы, витамины и даже протеины. Виноград богат на витамины А, В6, С и фолаты (производные фолиевой кислоты).

В ягодах содержится много минералов и витаминов, которые необходимы для здоровья костной ткани. Среди них кальций, магний, калий, фосфор, марганец и витамин К.

В винограде содержатся флавоноиды, являющиеся мощными антиоксидантами, которые уменьшают ущерб, нанесенный свободными радикалами, и замедляют процессы старения в организме.

Виноградный сок снабжает организм железом и предотвращает усталость. Виноградный сок также мгновенно обеспечивает человека энергией. Присутствующие в винограде антиоксиданты стимулируют иммунную систему.

Исследования показали, что виноград способствует лучшей работе мозга. Улучшает память, внимание, речь – у пожилых людей, а у молодых – улучшает навыки запоминания и восприятия новой информации.

Набор полезных веществ и свойств темных и белых сортов винограда разнится.

Белые сорта винограда богаты фосфором, кальцием, цинком, магнием. Эти ягоды способны устранить закисление организма, улучшить концентрацию внимания, снизить давление, обеспечить профилактику остеопороза. Из экстракта белого винограда получают наночастицы серебра, которое обладает биоцидными свойствами. Благодаря этому компоненту плоды являются натуральным очистителем организма и широко употребляются в косметологии и фармацевтике.

Темные сорта винограда – кладезь железа, благодаря чему поддерживают в норме уровень гемоглобина в крови. Йод регулирует работу щитовидной железы, а бор помогает женщинам легче пережить менопаузу, поддерживая уровень эстрогена. Темный виноград – природное желчегонное средство, являющееся для организма эффективным очистителем. Этот виноград положительно влияет на сосуды, на работу сердца, в нем присутствуют антиоксидантные, тонизирующие и антибактериальные компоненты. Темные сорта защищают организм от свободных радикалов.

И белый, и темный виноград придают энергии, сил и помогают организму бороться с хронической усталостью.

#кухня_предков #свойствапродуктов #виноград #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

ЗЕРКАЛО МИРА В ТРАНСЕРФИНГЕ РЕАЛЬНОСТИ

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Чаще вспоминайте первый зеркальный принцип Трансерфинга: «Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему».

Представьте себе большое дуальное зеркало. Это – наш мир. По одну сторону зеркала находится материальная Вселенная, в которой мы с вами живем. По другую – метафизическое Пространство Вариантов. В этом пространстве записано все, что есть, было и будет, а также все то, что может быть реализовано. Именно там находятся все линии жизни – бесконечное число вариантов вашего прошлого, настоящего и будущего, которые существуют одновременно.

Такая «зеркальная» модель мира представлена в Трансерфинге. Как обращаться с этим загадочным зеркалом?

Давайте посмотрим, как применять зеркальный принцип на практике, и как сделать так, чтобы «по эту сторону зеркала» в нашей жизни «отображались» радость, изобилие, успех, реализация целей, новые возможности, вдохновение, любовь, счастье.

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/5vvn_6VFu7M

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/cd4606433be9507a425b97e09c763121/?p=ybzqGIcyRj97RA3Dqk3b-w

23 октября состоялся открытый вебинар «Пробуждение: истинное или мнимое?», где Татьяна Самарина подробно рассказывала о процессе пробуждения и отвечала на вопросы участников.
Запись вебинара вы можете посмотреть по ссылке: https://tserf.ru/lp/efir-23-10-24/

Программы Трансерфинг Центра:

«Истинное пробуждение. Управление Временем и Пространством», 3-дневный онлайн-курс (29-31 октября или в записи!)
Помните, что говорит Жрица? «Я Тафти, пришла к вам из Времени. Время вечно. А из Вечности можно прийти куда угодно и когда угодно».
Управление временем – ваш шаг к управлению реальности. Сделаем его вместе!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/ist-prob/

Новая программа с 3-недельной практикой! «Управление событиями», онлайн-курс (20 ноября - 19 декабря)
Когда вы научитесь управлять своим вниманием, чувствовать сердцем и направлять вашу энергию в нужное русло, ваша жизнь изменится к лучшему. На этом курсе мы соединим все три навыка в одно целое и пройдем вместе первые 20+ дней вашего пути.

Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-sobytiyami/

Интенсив выходного дня «Деньги. Новая точка доступа» (Валдай, 7-9 февраля 2025 г.)
Данная программа не только о деньгах. Она также про взаимодействие с людьми и Миром в целом. Вы увидите чёткую взаимосвязь и возможность создания гармоничных отношений с окружающими. Увидите, как деньги напрямую соотносятся с вашей реализацией.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/dengi-ivd-valdai/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

Так вот, капустный рассол – самая доступная, но не самая полезная версия кислых щей, поскольку содержит соль. Хотя даже с солью пользы больше, чем вреда. А для того, чтобы не охотиться за рассолом на рынках и иметь кислые щи без соли в неограниченном количестве, нужно готовить их самим. Это элементарно.

Взять один средний вилок белокочанной плотной капусты, и столько же по весу тыквы и черной или зеленой редьки (1 + 1/2 + 1/2). Тыкву очистить от кожуры, середину можно тоже использовать. У редьки удалить верх и низ, промыть. Верхние листья у капусты снять. Все порезать, не крупно и не мелко. Плотно загрузить в блендер почти доверху, залить вровень водой, размолоть в течение 15 секунд на средней скорости. Должна быть не очень мелкая фракция. Наполнить так 12-литровый эмалированный бак или ведро, но не до самого верха. Излишки можно отлить в банку, чтобы потом наблюдать за процессом.

// Добавить еще столовую ложку семян укропа, при наличии. А если вы сами печете хлеб и у вас имеется ржаная закваска, добавить и ее, столовую ложку с верхом. Размешать. Тогда в результате получится прямо всем пробиотикам пробиотик. Но если ничего этого нет, можно и без этого. //

Накрыть крышкой и оставить кваситься при температуре 23-25 С. Два-три раза в сутки помешивать деревянной лопаткой. Через некоторое время начнут выделяться пузырьки, в банке это будет хорошо видно. Когда они перестанут выделяться, процесс завершен. Это занимает от 3 до 5 дней.

// Ранняя капуста заквашивается дольше поздней, в ней меньше сахаров. Надо подождать, когда пузырьки выделяться начнут, а потом перестанут. //

Теперь всю массу надо отжать на шнековой соковыжималке (или уж руками через сито и марлю), разлить в банки/бутылки и убрать в холодильник. Перед употреблением взбалтывать. Хранится долго, потому что напиток кислый. Он и должен быть кислым, чтобы приносить свою пользу. Если получился не кислый, значит, с капустой что-то не так, взять другую.

Из всех суперфудов это поистине супернапиток.

#вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland #чистопитание #кухня_предков #щи

ТРОЙНЫЕ КИСЛЫЕ ЩИ

Уважаемые читатели.
Хотелось бы повторить пост о чистке «внутренней сантехники», который был в начале сентября, в новой редакции. С одной, но существенной поправкой. Кислые щи в данном случае делаются из капусты, редьки и тыквы. Получается интересный абрикосовый вкус, да и пользы больше.

«...Простейшее и достаточно эффективное средство уже было предложено в книге «Кухня предков» – кислые щи на основе черной редьки.

У наших предков было еще одно мощное средство очищения организма и укрепления здоровья – кислые щи из капусты. Только это не суп, а напиток. Широко известная версия данного напитка – капустный рассол. Рассмотрим сначала его, а потом расскажем, как приготовить кислые щи.

Все знают о пользе квашеной капусты. Но не меньшую пользу можно извлечь из капустного рассола, то есть сока, который выделяется при квашении. На рынках – там, где торгуют квашеной капустой, продают еще и излишки капустного рассола в бутылках. Возможно, вы краем глаза видели, но не придавали значения и проходили мимо, а зря.

Можно утверждать, что капустный рассол полезней любого овощного сока. Особенно в зимне-весенний период. Перечислим его основные свойства.

Это одновременно пребиотик и пробиотик – здоровую микрофлору взращивает, а патогенную подавляет. Содержит все витамины и минералы, свойственные капусте, а капуста, как известно – очень желательный для организма овощ. Особую ценность там представляют калий, необходимый для сердца, витамин С, а также К, который содержится в зеленых листовых овощах и которого не хватает зимой.

В отличие от капустного сока, рассол является продуктом ферментации, а потому содержит молочную, уксусную и янтарную кислоту, плюс пробиотики – молочнокислые и прочие дружественные бактерии. Все это в совокупности делает рассол более полезным, чем сок.

В чем еще польза:
– В целом нормализует работу всего ЖКТ.
– Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
– Улучшает работу печени и поджелудочной железы.
– Снижает холестерин и сахар, чистит сосуды.
– Улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
– Укрепляет кости и зубы.
– Стимулирует иммунитет.
– Помогает при токсикозе.
– Антипаразитарное.
– Профилактика онкологии.

Но одно свойство я бы отметил особо – очистительное. Достаточно эффективно выводит шлаки и токсины. При длительном употреблении избавляет от всяких ОТЛОЖЕНИЙ в кишечнике, печени, почках, желчном пузыре.

Это своего рода чистящее средство для «сантехники» организма. Если там «канализация», о каком духовном просветлении и тем более регенерации может идти речь? Сантехнику на кухне и в туалете мы чистить привыкли. А свою – почему нет? Она примерно такая же.

Да, есть хороший принцип: организм сам начинает очищаться, если прекратить его засорять. Но это долгий процесс. Лучше ему помочь – тогда все будет гораздо быстрей и эффективней.

Раньше в среде здравоохранения был такой лозунг: чистота – залог здоровья. Но почему-то под этим подразумевалась только внешняя гигиена. Между тем именно чистота внутри организма гарантирует сильный иммунитет и высокий жизненный тонус. Поэтому, внутренней гигиеной нужно заниматься ничуть не меньше, чем внешней.

Капустный рассол следует выпивать утром натощак, не залпом, а небольшими глотками, один стакан, не менее чем за полчаса до еды. Или поначалу может меньше стакана, поскольку, если кишечник грязный, возможна «очистительная реакция».

Например, во время утренней гимнастики: выполнили упражнение – сделали глоточек. Это наиболее эффективный и практичный способ, поскольку внутренние органы промываются не пассивно, а активно – в движении.

При расстройствах и болезнях ЖКТ – очень осторожно, в малых дозах. Вводить постепенно, сначала лучше разбавленным наполовину или на 2/3 водой.

Вообще, средство достаточно сильное, так что нужно следить за реакцией организма и, если что-то идет неладно, приучать себя понемногу и постепенно. Но приучить желательно, оно того стоит. Только и не слишком усердствовать, конечно, – все хорошо в меру. Беременным, кормящим и детям до года нельзя.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️

Новые рецепты хлеба 2

Хлеб рожь + расторопша

500 г ржаной закваски
300 г ржаной муки
100 г муки из расторопши
190-200 г воды
3 ст. л. семян льна
1 ч. л. семян тмина
12 г соли

Хлеб рожь + амарант

500 г ржаной закваски
300 г ржаной муки
100 г муки амаранта
180-200 г воды
3 ст. л. семян льна
1 ч. л. семян тмина
12 г соли

Количество воды в рецептах указано приблизительно, потому что это в значительной степени зависит от влажности муки. Начинайте с максимального количества воды, и если верхушка хлеба просела, значит, следует немного уменьшить долю воды. Но вообще, хлеб по своей консистенции должен быть «сыроватым», это нисколько его не портит.

Расторопша может быть пророщена, и высушена на дегидраторе, как и рожь, пшеница, полба. Можете попытаться прорастить амарант, но можно обойтись и без этого – трудоемкое это дело.

Количество соли в данных рецептах уменьшено, в сравнении с тем, что указано в «кЛИБЕ». Полагаю, этого достаточно, а можно и до 10 г довести. Вообще, соль нужна только для приготовленной пищи – живая соли не требует.

Если пользуетесь домашней мельницей, два вида зерна следует сначала хорошо перемешать вместе, и только потом сыпать в короб мельницы. Расторопшу, амарант, лен, кунжут и другие масличные семена молоть отдельно нельзя – жернова будут забиваться. Соотношение твердых злаков и масличных семян должно быть 3:1.

Амарант, расторопша и прочие добавки кладутся именно в тесто для хлеба – не в закваску. Следует помнить, что в саму ржаную закваску, чтобы она была здоровой и сильной, мы добавляем только рожь, и ничего более.

Лично я, перепробовав различные варианты, остановился на рецепте «рожь + амарант». По моему мнению, он оптимален во всех отношениях. Но иногда можно разнообразить свое меню и пробовать другие рецепты. В любом случае, амарант и расторопшу следует употреблять регулярно. Расторопшу я добавляю в живую кашу и живой суп.

Из книги «чистоПитание»

#кухня_предков #чистопитание #рецептыхлеба #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Новые рецепты хлеба 1

Технология приготовления натурального зернового хлеба в домашних условиях с минимальными затратами времени подробно рассмотрена в книге «кЛИБЕ». 100% ржаной хлеб, которым питались наши предки – это легко и просто. Но есть так же очень полезные и вкусные смешанные варианты.

В частности, с амарантом и расторопшей. Расторопша – наверно единственное растение на земле, которое восстанавливает клетки печени. Поэтому, оно обязательно должно быть включено в рацион.

Амарант, помимо того что является высокобелковой пищей, содержит в себе сильнейший антиоксидант – сквален. У Инков и Ацтеков амарант был основной пищевой культурой, отчего они были здоровыми, красивыми и сильными. Для выпечки лучше всего подходит белый амарант и золотистый лен.

Хлеб полба + амарант

500 г ржаной закваски
300 г муки из полбы
100 г муки амаранта
100-120 г воды
3 ст. л. семян льна
1 ч. л. семян тмина
12 г соли

Хлеб пшеница + амарант

500 г ржаной закваски
300 г пшеничной муки
100 г муки амаранта
120-130 г воды
3 ст. л. семян льна
1 ч. л. семян тмина
12 г соли

Из книги «чистоПитание»

#кухня_предков #чистопитание #рецептыхлеба #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

УЖЕ СЕГОДНЯ, 23 ОКТЯБРЯ! БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «ПРОБУЖДЕНИЕ: ИСТИННОЕ ИЛИ МНИМОЕ?»

События в Трансерфинг Центре

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Друзья, кто такой для вас пробужденный человек? Задумываетесь ли вы над тем, насколько вы сами пробуждены?

Здесь, конечно, сразу напрашивается вопрос: ну а каковы критерии того, что я проснулся? Если я успешно работаю с косицей или другой техникой, и у меня реализуются намерения, – я пробужден? Если я вижу, как людей «дергают» за эмоции различные маятники, – я пробужден? Если я повысил свою энергетику через питание, физические активности и соприкасаюсь со своим Духом в практиках, – я пробужден?

Возможно, да. А возможно, и нет. Очень часто за пробуждение и осознанность мы принимаем нечто другое – понимание и знание. Но это разные вещи. И я хочу пригласить вас на открытую встречу «Пробуждение: истинное или мнимое?», на которой мы рассмотрим, что же такое истинное пробуждение, как его распознать. По каким признакам, которые проявляются в нашей физической реальности, вы можете увидеть, что, действительно, проснулись.

Если у вас есть свой вопрос по пробуждению, вы можете задать мне его на трансляции, которая состоится сегодня, 23 октября, в 19:00 мск. А сейчас предлагаю поразмышлять вот над чем. Часто слушатели моих программ приходят ко мне с такими историями:

- Осознаю, какие установки мне мешают, но никак не могу наладить свои отношения с деньгами;
- Трансерфинг открыл мне глаза – я практикую, многое удается. И очень хочется донести эти знания до мамы, но сложно. Она постоянно жалуется на жизнь, любит пообсуждать соседей и родственников;
- Мне поставили серьезный диагноз. Вижу, чем и когда сформировала себе такое заболевание, но что мне теперь делать?

Как думаете, что общего во всех этих вопросах? Говорят ли они об истинном или мнимом пробуждении?

Что волнует в теме пробуждения вас? Получается ли «держать» состояние пробужденности в рутине? А если не получается, то что вас погружает в «сон»? От чего вообще чаще всего «засыпают» те, кто практикует Трансерфинг? Будем разбираться сегодня, 23 октября. Жду вас на вебинаре в 19:00 мск. И напоминаю, что все свои вопросы вы можете задать непосредственно в чате трансляции в Telegram.

Ссылки для участия доступны на странице онлайн-встречи! Если у вас не будет возможности присутствовать онлайн, вы сможете посмотреть вебинар в записи в любое удобное для вас время.
https://tserf.ru/lp/efir-23-10-24/

Программы Трансерфинг Центра:

«Истинное пробуждение. Управление Временем и Пространством», 3-дневный онлайн-курс (29-31 октября или в записи!)
Помните, что говорит Жрица? «Я Тафти, пришла к вам из Времени. Время вечно. А из Вечности можно прийти куда угодно и когда угодно».
Управление временем – ваш шаг к управлению реальности. Сделаем его вместе!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/ist-prob/

Новая программа с 3-недельной практикой! «Управление событиями», онлайн-курс (20 ноября - 19 декабря)
Когда вы научитесь управлять своим вниманием, чувствовать сердцем и направлять вашу энергию в нужное русло, ваша жизнь изменится к лучшему. На этом курсе мы соединим все три навыка в одно целое и пройдем вместе первые 20+ дней вашего пути.

Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-sobytiyami/

Пакетное предложение! «Слайдим деньги + Слайдим деньги 2.0», 2 онлайн-встречи (28 и 29 ноября или в записи!)
Это 2 абсолютно разные, на 100% уникальные программы. Ни одна техника не повторяется! Программы дополняют друг друга и усиливают эффект от вашей практики, дают вам больше инструментов Трансерфинга для привлечения денег и расширяют ваши возможности.
Подробнее: https://tserf.ru/lp/slaydim-dengi-1-2/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

Оладьи на закваске 2

Если нет закваски, можно использовать другой рецепт, более быстрый:

Тыква (кабачок) 400 г
Лен 100 г
Пшеничная мука 150 г
Вода 150 г
Соль 3-4 г
Сода 10 г
Уксус 1 дес. л.

Соду погасить уксусом, добавить к общей массе, размешать. Тесто в этом случае в расстойке не нуждается – можно готовить сразу.

Тыква – тоже из Южной Америки. Была известна еще за 5 тысяч лет до нашей эры, а может и раньше. Чем полезна тыква. Повышает иммунитет. Имеет высокое содержание калия, железа и бета-каротина, что обеспечивает здоровое сердце, полноценную кровь и многие другие здоровые функции. Регулирует обновление клеток кожи и укрепляет зрение. Нормализует обмен веществ и выводит шлаки. Хорошо употреблять в виде сока, особенно в сочетании с морковью. Выбирать нужно тыкву обязательно с насыщенно-оранжевым цветом мякоти – в такой тыкве всего в достатке.

Из книги «чистоПитание»

#кухня_предков #чистопитание #оладьиизтыквы #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #vadimzeland #zeland

ВАШ МИР ЕСТЬ ТО, ЧТО ВЫ О НЕМ ДУМАЕТЕ

Новый пост от Трансерфинг Центра

«Ваш мир есть то, что вы о нем думаете. Мир как зеркало отражает ваше отношение к нему» (Вадим Зеланд)

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Вадим Зеланд в книгах о Трансерфинге пишет, что мир постоянно играет с нами в игру. Как ребенок, который подбегает сзади, закрывает своему другу глаза ладошками и радостно кричит: «Угадай, кто!». Так и мир. Он загадывает нам загадку и спрашивает: «Угадай, какой я? Я злой, жестокий и несправедливый – или я светлый, добрый и ласковый?»

Дальше начинается все самое интересное. В зависимости от вашего ответа мир начинает меняться. В реальности происходят настоящие метаморфозы. Мир подстраивается под ваши ожидания и начинает им соответствовать.

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/Ktc_6HpVVmI

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/9b2ec5437e56d026f7ceb672c838289b/?p=z5XdZ58TGRk4_Ckrsml7mA

23 октября в 19:00 (по мск) состоится открытая онлайн-встреча «Пробуждение: истинное или мнимое?»
Вы можете задать интересующие вас вопросы по Трансерфингу и техникам Тафти во время прямого эфира в чате трансляции на канале Трансерфинг Центра в Telegram.
Если у вас не будет возможности присутствовать онлайн, вы сможете посмотреть вебинар в записи в любое удобное для вас время.
https://tserf.ru/lp/efir-23-10-24/

Программы Трансерфинг Центра:

«Истинное пробуждение. Управление Временем и Пространством», 3-дневный онлайн-курс (29-31 октября или в записи!)
Вы получите новый навык организации внутреннего времени и через это умение сможете управлять событиями своей жизни так, как вы и не представляли!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/ist-prob/

Новая программа с 3-недельной практикой! «Управление событиями», онлайн-курс (20 ноября - 19 декабря)
Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-sobytiyami/

Пакетное предложение! «Слайдим деньги + Слайдим деньги 2.0», 2 онлайн-встречи (28 и 29 ноября или в записи!)
Подробнее: https://tserf.ru/lp/slaydim-dengi-1-2/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

Морская капуста, в отличие от наземной, хуже усваивается – у нее жесткие клеточные стенки. Поэтому ее нужно хорошо жевать, а лучше размалывать на блендере. Это касается всех водорослей.

Например, лучше всего усваивается хлорелла и спирулина, у которых разорваны клеточные оболочки – в Японии так делают. А у нас научились «взрывать» клеточные оболочки ламинарии и фукуса. Можете поинтересоваться, по поисковому запросу «водорослевое питание». Это уже самые высшие технологии в питании.

#вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland #чистопитание #кухня_предков

КВАШЕНАЯ КАПУСТА С ЛАМИНАРИЕЙ

Капуста 5000 г
Морковь 400 г
Соль 55 г
Сухая ламинария 150 г + вода 1.5 л

Пропорции:
морковь = капуста / 12
соль = (капуста + морковь) / 100

Квашеную капусту, несмотря на простоту и привычность, можно смело отнести к суперфудам. Основное ее достоинство в том, что она чистит кишечник, патогенную микрофлору подавляет, а симбиотную взращивает. Очищение – прежде всего. Питание уже во вторую очередь. В чистом организме и КПД усвоения пищи намного выше. А квашеные (ферментированные) овощи усваиваются лучше, чем сырые.

Квашеная капуста богата витаминами, из тех, которые необходимы организму каждый день, а также микро- и макроэлементами. Нитраты, если и присутствовали в капусте, при квашении нейтрализуются.

Но если заквасить белокочанную капусту вместе с морской капустой, получится суперфуд++. Ведь ничто не мешает это сделать?

Капусту для квашения брать не зеленую, которая волокнистая и жесткая, а белую, сочную, ломкую, которая легко крошится. Подходит сорт Слава, хорошо вызревшая. Морковку брать не огромную, а среднюю. То и другое лучше покупать не в супермаркете, а на рынке, у частников или мелких фермеров. Крупные производители, как правило, не заботятся об экологичности продукции.

Капусту можно квасить и без соли, но это довольно сложно – капризно себя ведет. Может стать слишком кислой и мягкой. Поэтому, здесь дается рецепт с минимальным количеством соли, чтобы получилась классика.

Ламинарию поломать на кусочки и замочить в воде на час. Она должна быть без песка, иначе ее придется промывать, а при этом часть солей и полезных веществ вымывается. Лучше брать не резаную, а листовую, сорт Келп или Комбо. Продукция нашего Архангельского водорослевого комбината – хороший выбор.

Размоченную ламинарию желательно размолоть в мощном блендере на высокой скорости. Но если такой возможности нет, можно и без этого.

С капусты снять верхние (грязные) листья и выбросить, а потом еще 6 верхних листьев, они пойдут на дно и на верх. Капусту мелко нашинковать. Толстые грубые листья вблизи кочерыжки выбросить, а очищенную кочерыжку порезать. Морковь натереть на терке. Все загрузить в 25-литровый эмалированный бак, чтобы удобно было мешать. Посыпать соли, все хорошо перемешать и помять (но не слишком усердно, в меру). Потом добавить ламинарию (вместе с водой), снова перемешать.

Взять 12-литровый эмалированный бак или ведро, дно закрыть капустными листьями, загрузить всю массу, хорошо утрамбовывая. Сверху накрыть листьями и плоской тарелкой. На тарелку положить другую тарелку с грузом (камней) в 0.5-0.7 кг. Накрыть крышкой или хлопчатобумажной/льняной тканью.

Лучше всего капуста квасится на растущей луне. Через 8 часов, если сверху не появился сок, размешать в 400 граммах воды 6 грамм соли и влить в бак. Это делается с тем, чтобы капуста была погружена в рассол. На воздухе она не заквасится, а закиснет.

Через 12 часов снять тарелки, проткнуть капустные листья до дна деревянной палкой в нескольких местах. Вернуть тарелки обратно. Повторять эту процедуру несколько раз в день. Капуста квасится трое суток при температуре 25 С.

Через трое суток капусту переложить в трехлитровые банки, точно так же, снизу и сверху капустные листья. Сверху еще положить несколько камней, желательно шунгит, чтобы рассол полностью покрывал капусту. Закрыть банки крышками и убрать в холодильник. Еще дня три, и капуста готова.

Употреблять следует отдельно от других блюд, по меньшей мере за полчаса до основной еды, чтобы она в организме занималась не брожением, а очищением. Можно есть в чистом виде, а можно в виде салата, с добавлением масла, лука, других овощей или грецких орехов. Очень хорошо идет в борщ наполовину со свежей.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️

Оладьи на закваске 1

Тыква (кабачок) 300 г
Лен 100 г
Пшеничная мука 100 г
Ржаная закваска 100 г
Вода 250 г
Соль 3-4 г

Ржаная закваска, которая используется в выпечке домашнего хлеба (см. «кЛИБЕ»), может пригодиться и для вкусных оладьев. Обычно оладьи пекут с использованием продуктов животного происхождения, да с дрожжами в придачу. Однако с таким же успехом можно приготовить чистое, сильное и вкусное блюдо из натуральных растительных компонентов.

Достать из холодильника закваску и выложить часть в большую миску, где будет замешиваться тесто – пусть немного нагреется. Тыкву (или кабачок) натереть на крупной терке. Пшеницу смолоть в мельнице (либо найти для этого цельнозерновую муку). Лен в несколько приемов смолоть в кофемолке. Все загрузить в миску, добавить воды, немного соли, хорошо размешать деревянной лопаткой.

Накрыть миску широкой тарелкой или хлопчатобумажной тканью, поставить в теплое место, например, на крышу кухонного шкафа, на 4-4.5 часа. Тесто должно подняться. После этого тесто больше не мешать.

На противень налить немного подсолнечного масла, распределить по поверхности. Выложить тесто большой ложкой на противень в форме бугорков. Поставить в разогретую духовку или аэрогриль. Температура выпечки – 200 С. Время – 15-20 минут. Вкус вы найдете более чем удовлетворительным.

Из книги «чистоПитание»

#кухня_предков #чистопитание #оладьиназакваске #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Киноа

Еще одно растение, заслуживающее особого внимания – киноа, культура семейства амарантовых. Самое древнее зерно, по всей видимости. Инки и ацтеки выращивали его 6 тысяч лет назад. Южноамериканские индейцы вообще знали толк в еде.

Из достоинств киноа перечислим следующие. Хорошо усваивается. Мощное общеукрепляющее средство. В нем есть все «строительные материалы» для организма, особенно растущего. Особенно богато белком и кальцием. Но и всего остального – витаминов, аминокислот, микро и макроэлементов – в киноа больше, чем в прочих злаках. Так же, много клетчатки. Очень сильный продукт.

Вареная каша готовится просто. Промыть киноа в сите. Замочить в воде на несколько часов (можно прямо в сите). Затем, выгрузить зерно в кастрюлю, залить водой. На стакан зерна берется два стакана воды, щепотка соли. Для лучшего вкуса, вместо воды можно взять овощной бульон. Варить на слабом огне 15-20 минут. В тарелку добавить десертную ложку кедрового масла. Рискните еще натереть 1-2 зубка чеснока и добавить в кашу.

Однако попробуйте хоть раз прорастить киноа и приготовить живую кашу. Вас приятно удивит, насколько она вкусна, и вы поймете, что варить ее нет никакой нужды. Все делается точно так же, как с гречкой. Единственное отличие, киноа прорастает быстрее и нужно следить, чтобы она не переросла – ростки должны только проклюнуться. Годится и для завтрака (если без масла, хотя, для кого-то и с маслом пойдет), и для ужина, потому что легко усваивается. Живая каша, в отличие от вареной, не только не отнимает энергию, а напротив, заряжает по полной.

Из книги «чистоПитание»

#кухня_предков #чистопитание #киноа #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Виноградный сок

Виноград – богатый источник клетчатки, сахаров, антиоксидантов. Витаминов не так много, зато микро и макроэлементы содержатся в большом количестве. Присутствует витамин В12. Железа в винограде в 2 раза больше чем в яблоках. Эффективно выводит токсины и отложения солей. Повышает уровень гемоглобина и количество эритроцитов. Очень благотворно действует на сердечнососудистую систему.

В сезон зрелого винограда, следует включать его в рацион каждый день, пока он продается свежий. Но каждый день есть виноград, особенно если он с косточками, может быть затруднительно. А выпить стакан сока – без проблем. Виноградный сок (свежевыжатый, конечно – коробочные мы вообще не рассматриваем) является самостоятельной пищей премиум класса. Его нужно употреблять отдельно, ни с чем не смешивая.

Готовить виноградный сок удобней всего на шнековой соковыжималке с крупной сеткой. Тогда он получается полноценный, с мякотью. Виноград очень тщательно промыть (его, бывает, опрыскивают химикатами от вредителей). Отделить ягоды от веток. Прогнать через шнековую соковыжималку. Наслаждаться.

Хранить сок можно несколько суток в холодильнике в стеклянных бутылках. Лучше покупать мелкий виноград. Очень крупный мог быть выращен с большим количеством удобрений. Ищите надежных поставщиков экологичной продукции. Самый ценный виноград – темно-синий. В нем больше всего антиоксидантов, замедляющих процессы старения. А зимой – искать темно-синий изюм кишмиш.

Из книги «чистоПитание»

#кухня_предков #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

РУБРИКА ИЗДАТЕЛЬСТВА ВЕСЬ

Зов природы: искусство слышать и понимать окружающий мир

Осень – довольно сложный период. День укорачивается, погода портится, на улице становится темно, сыро и ветрено. И взрослым, и детям может не хватать солнечного света и ярких красок, которыми щедро одаривало нас лето.

Смена сезонов – не повод унывать, ведь можно практиковать позитивное мышление и стремиться искать красоту в мелочах. Так, в моменты грусти и хандры можно выбраться на прогулку в лес или парк, чтобы полюбоваться прекрасными багряными и золотыми листьями, вдохнуть свежий прохладный воздух, замедлиться и успокоиться, забыв о рутине будней.

Пребывание на природе полезно не только для физического и ментального здоровья, но и для самосовершенствования. Например, можно развить в себе наблюдательность – во время прогулок по лесу замечать, как птицы и животные готовятся к зиме, как медленно опадают листья с деревьев. Умение считывать послания природы, а также улавливать естественные ритмы – замечательные навыки, которые позволят вам сохранять равновесие даже в самые сложные периоды. Именно поэтому мы решили подготовить для вас рассылку, в которой раскрываются темы единения с природой.

Так, в книге Аны Марии Васкес «Природа: духовные практики с деревьями, растениями, камнями и ландшафтами» вы найдете советы и методики, помогающие понять послания природы. Изложенные автором техники для диалога с деревьями, растениями, камнями и пейзажами предназначены для того, чтобы вы могли обрести баланс в суете городских будней.

А издание «Шаманизм: личные поиски единения с природой и творением» позволит вам осознать, что мир духов стихий воды, леса и огня открыт человеку, готов помочь, поддержать, поделиться своей энергией. Вы научитесь, вдохновляясь мудростью предков, взаимодействовать с силами природы и естественной средой, в которой живете.

Полный текст рассылки:

https://zelands.ru/vs/566.htm

ВЕСЬ – ведущее издательство по эзотерике и саморазвитию https://vesbook.ru t.me/vesbook

#осень #природа #духовныепрактики #рассылка_Весь #территория_самопознания #Весь #издательствоВесь #книги #книгиВесь #vesbooks

Художник: Andrea Serio

КТО В ОТВЕТЕ ЗА НАШЕ «ЗАВТРА»?

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Многие всё ещё думают, что когда-то «потом» наступит светлое будущее, и оно от нас не зависит. Во многих людях нет внутреннего Знания о том, что мы влияем на свою жизнь.

Проживая сегодняшний день, поддаваясь влиянию обстоятельств, мы получаем, как правило, негативный Сценарий нашего «завтра». И никак не можем осознать тот факт, что только мы сами влияем на свою жизнь. Какой она будет завтра, зависит от нас.

Вы сегодня встали в плохом настроении, потом был «неудачный день»: что-то не задалось, пошло не по плану. К вечеру вы чувствуете усталость, ощущаете негативные эмоции, злость, печаль, раздражение, в этом состоянии ложитесь спать. Это повторяется день за днём… Так вы формируете негативный Сценарий своей жизни. Из Сценариев, подобных вашему, складывалась наша общая реальность из года в год, из века в век.

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/0Sm21OOl2dg

Смотрите видео на RUTUBE -канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/3f15564b6c88c084c2eaa6cd5fdbc87b/?p=SrjK8MaJdtiTkawsj9m27Q

1 октября состоялся открытый вебинар «Вечер вопросов и ответов», где Татьяна Самарина отвечала на вопросы участников и читателей.
Запись вебинара вы можете посмотреть по ссылке: https://tserf.ru/lp/efir-1-10-24/

Программы Трансерфинг Центра:

«Истинное пробуждение. Управление Временем и Пространством», 3-дневный онлайн-курс (29-31 октября или в записи!)
Вы получите новый навык организации внутреннего времени и через это умение сможете управлять событиями своей жизни так, как вы и не представляли!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/ist-prob/

Пакетное предложение! «Слайдим деньги + Слайдим деньги 2.0», 2 онлайн-встречи (28 и 29 ноября или в записи!)
Подробнее: https://tserf.ru/lp/slaydim-dengi-1-2/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

Крем-суп из брокколи

Брокколи 350 г
Лен 100 г
Чеснок 6 зубков
Яблочный уксус 2 ст. л.
Вода довести до 1.2-1.5 л

Крем-суп из брокколи – одно из самых популярных блюд. Недостаток классического рецепта в том, что он вареный и с добавлением сливок. Если мы не хотим варить брокколи, чтобы не убивать в ней все живое и полезное, а также не хотим употреблять сливки, чтобы не засорять лишний раз организм, тогда, этот рецепт – хороший компромисс.

Вместо того чтобы варить брокколи, потребуется ее лишь немного бланшировать, как в предыдущем рецепте, а вместо сливок взять лен – размолоть его на кофемолке в 2-3 приема. Загрузить все в блендер, добавить чеснок, яблочный уксус (лимонный сок), залить водой и размолоть на высокой скорости. В готовый крем-суп можно добавить немного грецких орехов.

Такой суп вдвойне полезен, поскольку в нем лен – источник кальция, белка, а также масла Омега 3, очень нужного для многих функций организма, особенно для мозга. Это самодостаточное и сытное блюдо. Если используете мороженую брокколи, бланшировать ее не надо.

Из книги «чистоПитание»

#кухня_предков #чистопитание #брокколи #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Салат из брокколи

Брокколи 300 г
Грецкий орех 5 шт.
Яблочный уксус 2 ст. л.
Кедровое масло 1 дес. л.
Перец, годжи – по вкусу

Брокколи полезна во всех отношениях. Правда, в сыром виде может быть не всем по вкусу. В то же время, варить ее нет никакого смысла – все живое будет убито и питательная ценность сильно пострадает. Однако есть неплохой компромисс – ее можно слегка бланшировать на пару, тогда вкус станет более мягкий, и живость останется.

Брокколи порезать не очень мелко, загрузить в разогретую пароварку и бланшировать не более 5 минут. Грецкий орех порубить, тоже не очень мелко. Добавить уксус, размешать, добавить масло, снова размешать. (Уксус размешивается прежде масла, чтобы лучше впитался.) Это самый простой рецепт.

Можно еще добавить немного сладкого и острого перца. Вкус усилится. А еще попробуйте добавить горсть сушеных ягод годжи или клюквы. Получится интересный салат, даже и не салат, а полноценное сытное блюдо.

Тот факт, что в бланшированной брокколи остается живость, явственно ощущается зимой, когда, соскучившись по свежим овощам, вы покупаете пакетик мороженых, и делаете салат. Мороженые овощи тоже бланшированные, но на вкус и консистенцию они почти как свежие. Конечно, не настолько живые, как с грядки, но все же. Зимой лучше покупать мороженые летние овощи, чем тепличные непонятного происхождения.

Из книги «чистоПитание»

#кухня_предков #чистопитание #брокколи #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Живой суп из брокколи

Брокколи 350 г
Сладкий перец 1 шт.
Острый перец 1 шт.
Помидоры 3 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Чеснок 5-6 зубков
Яблочный уксус 3 ст. л.
Кедровое масло 1-2 ст. л.
Укроп, петрушка
Вода довести до 1.1 л

Брокколи – очень полезная капустка, и для красоты, и для молодости. Летом, когда она только появляется, хочется ее как-то съесть. Самое чистое и полезное блюдо – живой суп.

Готовится просто: все овощи порезать, загрузить в блендер, добавить яблочный уксус (лимонный сок), немного масла (лучше подходит нейтральное – кедровое), залить водой и размолоть на высокой скорости. В тарелку с супом можно добавить орешков для пикантности.

Это блюдо, как и все живые, хорошо очищает организм и питает всем необходимым. Брокколи уже сама по себе – богатый источник витаминов, особенно С и бета-каротина, а также минералов, особенно калия, кальция, фосфора, натрия, железа. Вообще, огромный спектр всевозможных биологически активных веществ. Сильнейший антиоксидант. Укрепляет кости и увеличивает их плотность.

Из книги «чистоПитание»

#кухня_предков #чистопитание #брокколи #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Свекла с чесноком

Свекла 300 г
Чеснок 4 зубка
Острый перец 1/2
Подсолнечное масло 1 ст. л.
Яблочный уксус 1 ст. л.

В свекле все ярко выражено – и вкус, и цвет, и полезные свойства. Вкус сладковатый, поэтому в разные блюда добавляется умеренно, как сопутствующий ингредиент, например, в борщ, винегрет, селедку под шубой. Есть свеклу как самостоятельное блюдо, подобно картошке, не особо вкусно. И очень жаль, потому что овощ очень полезный. Но есть один простой рецепт, который может вам понравиться.

Молодые овощи варить не обязательно. Свеклу натереть на крупной терке, чеснок на мелкой. Добавить яблочный уксус, смешать. Затем добавить масло, снова смешать. Блюдо готово. Свежую свеклу употреблять понемногу, не более одной небольшой зараз.

Старую свеклу лучше сварить на пароварке, и потом еще очистить кожуру. Готовить так же, как молодую, с добавлением небольшого количества острого перца и соли.

Свекла отличается высоким содержанием минералов, особенно йода. Содержит аминокислоты, необходимые для сердечнососудистой системы, и энзимы, нормализующие работу ЖКТ. Улучшает пищеварение и обмен веществ. Наличие фолиевой кислоты способствует омоложению клеток организма. Очищает почки, кровь, печень. Нейтрализует токсины, связывает соли тяжелых металлов. Замедляет развитие злокачественных опухолей. Улучшает состав крови. Укрепляет стенки капилляров. Ботва молодой свеклы имеет еще большую ценность во всех отношениях, чем сам корнеплод.

Из книги «чистоПитание»

#кухня_предков #чистопитание #свекла #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

ПРАКТИКА «ПРОБУЖДАЙТЕСЬ ПО АКТИВАТОРАМ!»

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Предлагаю практику, которая поможет вам приобрести новую привычку – пробуждаться по активаторам. Когда вы чувствуете гнев, зависть, злость, обиду, страх и прочие негативные эмоции, вы спите наяву и совершаете действия в физической реальности неосознанно, «на автомате».

Это просто привычка, которую в вас вложила Система. Ваша задача – заменить старую привычку новой, реагировать не так, как вам предписывает сценарий, а нестандартно – осознанно, без эмоционального включения. Когда вы воспитаете в себе эту новую привычку, Система перестанет вами управлять, и вы сможете всё ваше внимание и энергию направить на реализацию именно ваших целей.

Эта практика не займёт у вас много времени. Я рекомендую проводить её каждый раз, когда вы осознаёте, что заснули наяву. Если вы будете практиковать регулярно, то обязательно приобретёте новую привычку – пробуждаться по активаторам.

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра:
https://youtu.be/5cf0487gm8k

Смотрите видео на RUTUBE -канале Трансерфинг Центра:
https://rutube.ru/video/private/ba368410ba7eedc030e334d210faa47f/?p=N4s71eRBEM1bhU1e95YEqQ

Это одна из практик недели, которые Татьяна Самарина регулярно проводит в своих социальных сетях, а также в сообществе практиков Трансерфинга и техник Тафти.
Присоединяйтесь, чтобы не пропустить: https://tserf.ru/lp/tatyanasamarina/#social-nets

1 октября состоялся открытый вебинар «Вечер вопросов и ответов», где Татьяна Самарина отвечала на вопросы участников и читателей.
Запись вебинара вы можете посмотреть по ссылке: https://tserf.ru/lp/efir-1-10-24/

Программы Трансерфинг Центра:

«Истинное пробуждение. Управление Временем и Пространством», 3-дневный онлайн-курс (29-31 октября или в записи!)
Вы получите новый навык организации внутреннего времени и через это умение сможете управлять событиями своей жизни так, как вы и не представляли!
Подробнее: https://tserf.ru/lp/ist-prob/

Пакетное предложение! «Слайдим деньги + Слайдим деньги 2.0», 2 онлайн-встречи (28 и 29 ноября или в записи!)
Подробнее: https://tserf.ru/lp/slaydim-dengi-1-2/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

БАЛЬЗАМ ДЛЯ ПОЧЕК

Повторим публикацию полуторагодичной давности.

Сегодня особенный рецепт, который я открыл для себя, а теперь уже и для вас, после того как проверил его действие. Это молоко из пророщенного проса.

Известно, что пшено, пшенная каша оказывает очень благотворное влияние на почки. Можно сказать, это самая полезная каша, особенно если с тыквой. Просо – то же пшено, но цельное, не очищенное от оболочки. Поэтому его можно прорастить.

Потребуется широкое мелкое сито. В сито насыпать просо на четверть или треть высоты и промыть под душем. Затем сито поставить в тазик, залить водой и вымачивать в течение 8-9 часов.

После замачивания сито поднять, дать воде стечь, наклонив над раковиной, поставить на широкое блюдо и накрыть мокрой марлей в четыре слоя.

Просо будет прорастать полтора суток. Когда проростки проклюнутся, марлю снять и тщательно промыть их под душем.

Оболочка у проса жесткая, поэтому употреблять его в таком виде не получится, надо избавиться от оболочки. Для этого, загружаем одну часть проса в мощный высокоскоростной блендер (желательно вакуумный), заливаем двумя частями воды и тщательно размалываем-взбиваем. Выливаем в эмалированный бак или ведро с крышкой.

Далее, все полученное сырье надо заквасить, подобно тому, как это делалось в рецепте живого киселя из овса. Лучше это делать с ржаной закваской для хлеба, потому что просо, в отличие от овса, бродит не очень активно.

Взять столовую ложку с верхом закваски и тщательно размешать в баке с сырьем. Бак накрыть крышкой и оставить на полтора-двое суток при комнатной температуре. Время от времени помешивать деревянной лопаткой.

Без закваски я это делать не пробовал, но вы можете попробовать, добавив вместо закваски столовую ложку семян укропа. Тогда, возможно, заквашивание продлится трое суток. Когда процесс успокоится, и сырье приобретет кислый вкус, можно считать, что ферментация завершилась.

Теперь всю эту массу надо отжать в шнековой соковыжималке. Получится густое молоко, или скорее сливки – концентрат. Его нужно разлить в банки и убрать в холодильник.

Для питья, разбавляем концентрат 5-7-ю частями воды или меньше. Сам концентрат надо предварительно хорошо размешивать, потому что он разделяется на фракции.

Поистине, это бальзам для почек, если еще учесть, что просо, в отличие от пшенной каши, – пророщенное, живое и ферментированное. Но и не только для почек, а скорее для всего ЖКТ. Как именно действует бальзам, неизвестно, для этого надо проводить целое исследование. Но на себе и родственниках уже проверил – у каждого решаются какие-то свои проблемы. Удивительно.

Например, всем известно, что отвар овса или ячменя помогает очищать и восстанавливать почки. Я как-то пробовал такое дело, но никакого эффекта не почувствовал. А вот молоко проса – очень заметный эффект.

Пить следует натощак, стакан, маленькими глоточками, хоть каждый день. Если вприкуску с корнем пастернака или петрушки – особенно хорошо. Как известно, эти корни тоже благотворно влияют на ЖКТ.

#вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland #чистопитание #кухня_предков #пророщенноепросо

Овощной сок

Морковь 1 кг
Свекла 2-3 шт.
Помидор 3-4 шт.
Сладкий перец 1-2 шт.
Острый перец 1 шт.
Репчатый лук 2-3 шт.
Чеснок 5-6 зубков

Одно из самых простых и полноценных блюд – овощной сок. Его можно делать как из одного вида овощей, так и в смеси. Здесь приводится рецепт, содержащий в себе великолепный букет витаминов, микро и макроэлементов. Вкус вам понравится.

Самый полезный сок – из молодых овощей, когда они только с грядки и чистить кожуру не требуется. Овощи промыть в проточной воде щеткой и осушить полотенцем. Порезать дольками. Сок лучше всего делать на шнековой выжималке с крупной сеткой. Получится наиболее полноценный сок с мякотью.

Вполне самостоятельное блюдо. Эффективно очищает организм. Овощной сок (как и фруктовый, или просто ягоды), следует употреблять в первой половине дня. Еще раз повторим принцип: в течение дня в первую очередь идут блюда, которые легче и быстрее усваиваются, и лишь за ними следом те, которые усваиваются дольше. Чтобы не образовывались «пробки», подобные автомобильным.

Из книги «чистоПитание»

#кухня_предков #чистопитание #овощнойсок #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

Простая еда 2

Самая простая и фундаментальная еда – натуральный зерновой хлеб на закваске. Хорошо сочетается с овощами. Блюдо полноценное, чистое и сильное. Больше очищает, чем засоряет. И дает больше энергии, чем отнимает. Хлеб можно (и в сочетании с овощами, пожалуй, нужно), намазать растительным маслом – амарантовым, кедровым, тыквенным. Берется десертная или чайная ложка масла и распределяется по хлебу. Если еще слегка посыпать молотым кайенским (красным) перцем, получится пикантное и сытное блюдо.

В давние времена работникам на Руси хватало незатейного завтрака из ржаного хлеба с водой, чтобы весь день трудиться, не зная усталости. Потому что хлеб был действительно натуральный и НАСТОЯЩИЙ, особенно когда чисто ржаной.

Считалось, если поел пшеничных булок, то ты уже не работник – и тяжесть, и в сон клонит. Пшеничный хлеб ели только по праздникам. Не потому, что пшеница была недоступна или так уж плоха. Просто, есть еда для услады, а есть для силы.

Из книги «чистоПитание»

#кухня_предков #чистопитание #простаяеда #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland

РУБРИКА ИЗДАТЕЛЬСТВА ВЕСЬ

Книги, которые помогают найти свое призвание

5 октября в России отмечается День учителя. Хотим эту рассылку посвятить педагогам в благодарность за самоотверженную работу, которую они делают изо дня в день. Учителя, наставники, тренеры «взращивают» наше общество, закладывают фундамент развития личности, формируют наши ценности и мировоззрение с раннего детства, дают знания и навыки, с которыми мы дальше идем во взрослую жизнь.

Учитель может разжечь в нас любовь к определенным предметам, будь то математика, химия, литература, русский язык, музыка и др. Тренер учит преодолевать трудности, не сдаваться, стремиться к победе. В дальнейшем эти предпочтения и навыки почти наверняка повлияют на выбор специальности, по сути – жизненного пути, который, несомненно, является для выпускника одним из важнейших.

Многие из нас, даже будучи уже взрослыми и имеющими работу, продолжают искать свое место в жизни и спрашивать себя: «Кем я хочу быть?». В поиске ответа на этот вопрос незаменимую поддержку окажет книга Ольмиры Беланковой «Уволиться невозможно работать». Она поможет понять, как и где вы можете проявить себя наилучшим образом.

Избрание сферы деятельности лишь одна из многих задач, которые мы ставим перед собой в процессе саморазвития.

Чтобы достигать поставленных целей и выстраивать жизнь своей мечты, требуются дисциплина и желание что-то изменить. Об этом – книга Анастасии Борзенко «Аскеза в новую жизнь». Она поможет ввести полезные привычки в свою рутину и сконцентрироваться на истинных целях и желаниях, отказавшись от негативных установок, которые провоцируют лень и апатию.

В заключение хотим пожелать вам удачи в любых ваших начинаниях. Пусть представленные книги станут для вас полезным руководством и источником вдохновения на пути.

Полный текст рассылки:

https://zelands.ru/vs/565.htm

ВЕСЬ – ведущее издательство по эзотерике и саморазвитию https://vesbook.ru t.me/vesbook

#деньучителя #саморазвитие #психология #рассылка_Весь #территория_самопознания #Весь #издательствоВесь #книги #книгиВесь #vesbooks

Художник: @shato_illust