Возобновила домашние тренировки, уже 4 день
и да, не дожидаясь понедельника😌
И это больше для поддержания физической активности, растяжки и дисциплины, поэтому домашних тренировок мне вполне достаточно и пока нет нужды ходить в зал.
Но с удовольствием сходила бы на пилатес на реформере
Полюбила именно утренние тренировки: несколько минут наедине с собой в тишине (без телефона и без музыки) и это бодрит намного лучше, чем кофе (лично меня).
Поначалу тяжело, хочется подольше поспать, сначала зеваешь и уговариваешься себя, но это только первые 5 минут, потом не замечаешь как проходит 30 минут.
Потом душ, завтрак…
@kroshka_dii