kosmetolog_pogadaeva @kosmetolog_pogadaeva Channel on Telegram

kosmetolog_pogadaeva

@kosmetolog_pogadaeva


Медико-косметологический life style блог
Люблю твою кожу как свою❤️
Косметический химик 👩‍🔬
Твой идеальный домашний уход
Выпила эликсир молодости.
Меня зовут Юля ❤️
Запись вотсап по номеру +79856435008

kosmetolog_pogadaeva (Russian)

Добро пожаловать в медико-косметологический life style блог @kosmetolog_pogadaeva! Здесь ты найдешь все, что нужно для идеального ухода за своей кожей. Меня зовут Юля, и я косметический химик, который любит твою кожу как свою <3. В моем блоге ты найдешь советы по домашнему уходу, а также секреты молодости. Хочешь узнать, какой эликсир молодости я выпила? Присоединяйся к нам и узнавай первым! Запись на консультацию по номеру +79856435008. Подпишись, и ты узнаешь, как сделать свою кожу идеальной вместе со мной!

kosmetolog_pogadaeva

14 Feb, 08:31


Бьюти гороскоп часть 2 😅

Кто себя нашел?

kosmetolog_pogadaeva

13 Feb, 18:45


Я последнее время редко показываю свою работу. Все время забываю. Все время хочется донести вам что-то полезное.

А тем временем у меня нет ни единого свободного окна до второй половины марта даже в будни. Выходные расписаны до конца мая. Вывожу я это все только на любви к работе и энтузиазме 😹

kosmetolog_pogadaeva

13 Feb, 16:51


В каждой шутке … ☺️

Уход по гороскопу - ну почему бы и нет 😅

Ловите первые 6, остальные 6 завтра 🫶🏻

Нашли себя?)))))

#строимуходсюлей

kosmetolog_pogadaeva

12 Feb, 08:43


А если хочется убить двух зайцев - можно купить 2 тонера и чередовать их 🫶🏻

👉Увлажняющие, поддерживающие барьер тонеры лучше наносить руками, как эссенцию

👉Разглаживающие, с эффектом пилинга и/или сияния - ватным диском

#строимуходсюлей

kosmetolog_pogadaeva

11 Feb, 07:11


Детишки 😍

В итоге наши бренды делают детскую косметику нисколько не хуже, а может и гораздо лучше всяких Велед и Мустелл.

Составы без всякого 💩, единственное обычно много натуралки, это не оч для аллергиков, но аллергикам любой состав потенциально опасен, тут только пробовать.

kosmetolog_pogadaeva

08 Feb, 10:07


ДЕВОЧКИ, я хочу вопрос задать. Что вас в чужом контенте подбешивает?

Вот мой топ, ничего не могу с собой поделать

1. Озвучка голосом. Сразу убираю звук и читаю только текст на экране

2. Стучание ногтями по пакетам и коробкам при распаковке.

3. Нарочитое активное кривляние. Часто у стилистов. Пролистываю до конца, чтобы сразу увидеть образ. Почему-то стыдно становится за человека 😅

Понятно, что это все не про них, а про меня, какие-то мои личные триггеры, как сейчас принято говорить 😂

kosmetolog_pogadaeva

08 Feb, 07:40


Покажу свой забавный, интересный крем для век

Необычный - это не то слово )))

Держишь за металлическую часть, прикасаешься к коже, начинает вибрировать ) прохлада в сочетании с микромассажем - неплохой дренаж с утра.

Кожа после него гладкая, как бы натянутая. Состав отличный, единственное- мне непонятна у VT политика с иглами - обычно это в составе «гидролизованный sponge», а у них отчего-то silica.

Видео естественно без фильтров и мейка, после утреннего умывания.
Предвосхищая - ботулотоксинов в лице нет. Не колола уже оч давно.

kosmetolog_pogadaeva

07 Feb, 17:43


Пятница - как всегда ностальжи на канале 😅

1. Мы на свадьбе у друзей. Я на 6 месяце беременности младшим. Танцевала там до упаду на каблуках 😅

2. Катя плакала- не поймала букет невесты. Тетя, которая оч хотела замуж, оказалась проворнее 🤣🤣

3. Мы еще живем в квартире. Фотка оттуда

Все - конец лета 2016 года

kosmetolog_pogadaeva

06 Feb, 17:49


Так выглядит типичная кожа любительницы загара

Хотя представлена она была как «сияющая и здоровая»

Это то, что я вижу у себя под лампой в кабинете после отпусков и соляриев.

Эластоз (мелкая гармошка), выраженный сосудистый рисунок, выраженная пигментация, тотальная обезвоженность (и это видно несмотря на то, что кожа чем-то намазана для фото).

Угрохать кожу навсегда можно за 1 отпуск. И никакие деньги и процедуры до конца ее не восстановят.

Вот так 😔


Еще. Кожа - единый орган. Некоторые, боясь пигментации на лице, хорошо закрывают лицо и максимум шею с декольте. Но если вы выставили на солнце левую пятку при этом, не удивляйтесь потом пигментации на лице.

kosmetolog_pogadaeva

06 Feb, 14:34


Когда я вела экспертный стрим для холлишоп, мне после предложили взять в их флагмане все, что я хочу )

Я наглеть не стала, кое-чем поживилась, но сыворотки, которую я хотела, в наличии на тот момент не было.
(Локальная бустер-сыворотка)

Но вот сегодня благодаря Полине она у меня. Спасибо, Полин 😍 Просто человек запомнил мое желание и прислал.

(Мне никто не платил, не просил, просто решила поделиться)

Предыдущие средства VT мне нереально понравились - я сделаю обзор в посте 🙏

kosmetolog_pogadaeva

06 Feb, 07:26


Так выглядит востребованность. Чем и горжусь. 😁🙏

Ну а зачем скромничать. 🤣🤣

kosmetolog_pogadaeva

05 Feb, 18:59


Ну что ж.

Готовимся к 8 марта 🫡

#подарки

А если купить за копейки на ВБ мешочки из органзы 20 на 30 вместо колхозных подарочных пакетов …. Ммммм 😍😍😍😁

kosmetolog_pogadaeva

05 Feb, 09:55


Очень часто вы мне пересылаете так называемые «разборы» косметики от «эко» блогеров.

🤓Они (разборы) обычно набирают кучу просмотров и репостов, впечатлительные люди паникуют и выбрасывают свою косметику.

🤓Ни одного грамотного разбора от «эко» блогера я еще не встретила. Ни одного. Все поверхностно, без подкреплений своих слов научными данными. Выискивают какие-то «опасные» компоненты в популярных средствах и на этом хайпуют и раскручивают свои блоги.

😡Чаще всего критике подвергаются силиконы, минеральное масло, парабены, гликоли.

1 У каждого компонента есть свой сертификат безопасности. Информация по безопасности есть в FDA, CIR, EU
2 Никто специально не кладет в свою косметику опасные вещества. Это быстро раскроется и будет скандалище с испорченной репутацией.
3 Смотреть надо на весь состав, а не на отдельные его компоненты

kosmetolog_pogadaeva

29 Jan, 17:00


Ну а что. Многие из нас и в Магнит косметик заглядывают. У нас например в деревне - это единственный магазин с парфюмерией, если что-то нужно на скорую руку

Сделаю такие видосики и из других популярных )))))

kosmetolog_pogadaeva

29 Jan, 13:44


Как сказать, что ты брезгливый, не говоря ничего 😂

В общем муж на годовщину по моей просьбе подарил мне сертификат на HEAD SPA, я давно хотела безудержного релакса для своей тревожной натуры и вечно кипящей башки.

Сегодня я сюда приехала наконец, все прилично, красивый ремонт.

Но тапки. ТАПКИ, КАРЛ! НЕ одноразовые!

Девушка слева от меня не заморачивается похоже, а я вот бахилы на носки напялила 😂

Вот я уверена, что сейчас буду лежать, следить и напрягаться. В процедуру входит лицо, лицо свое я попросила не трогать ничем )))))))

kosmetolog_pogadaeva

28 Jan, 19:58


Мы досмотрели «Корону».
9 из 10 однозначно.

Я и смеялась, и плакала.


Особенно конечно ждала сезоны про Диану - для меня она противоречивая личность - я ей и симпатизирую и нет.

Но личность Елизаветы для меня однозначна. На нашем веку это последняя великая королева. 👸
Может быть, через несколько веков, родится подобная ей, но это неточно ☺️

kosmetolog_pogadaeva

27 Jan, 13:07


Бест распаковка 😂😂

Сейчас применим.
Люблю тягу с двумя гирями на 1 ногу и на 2 ноги

Выросла из гири 16 кг на болгарских)) перехожу на 20

kosmetolog_pogadaeva

27 Jan, 10:41


Азелаиновая кислота - одна из любимых и рабочих

#строимуходсюлей

P.S. Слово «розацеа» не склоняется. Нельзя говорить «при розаЦЕЕ», «от розаЦЕИ». И не розацеЯ, а именно розацеа. Единственное верное написание

kosmetolog_pogadaeva

26 Jan, 16:28


Вечернее 🤩

1. Гидрофилка
2. Пенка
3. Стик с волюфилином для тонкой кожи век и губ. (Читай по поиску на канале про волюфилин)
4. Ретинол 0,5% от Jan Marini - зашел. Переносится прекрасно. Шлифует 👌🏻


Синяки - это Дариана меня обколола.
Лицо и шея - сферогель
Декольте - профайло

18.02 иду на BBL (лицо), видите красный нос? Да, это проявления купероза. Я к нему предрасположена в том числе из-за дисплазии соединительной ткани. Поэтому нужно делать регулярно и иметь в уходе противокуперозные средства для поддержания.
В этот же день сделаем Морфеус на живот - надо готовиться к следующему отпуску и голому животу летом 😂😂

Много всего, да? И уход выверенный, и процедуры, и хирургия. Но если выжимать максимум - то только так. Иначе все полумеры.

Кому с генетикой повезло - знайте, я вам завидую 🤝

kosmetolog_pogadaeva

26 Jan, 10:21


Есть включенные отцы, а есть еще и включенные мужья 😂😂😍

А ваши мужчины знают ваши любимые патчи??? 🤩

kosmetolog_pogadaeva

26 Jan, 10:00


Ваше любимое 🤩
#хочумогу

kosmetolog_pogadaeva

24 Jan, 14:00


Вчера во время и после стрима получила много комплиментов коже. СПАСИБО 🙏

Покажу, как готовилась. Один из любимых протоколов сияния, так называемый ритуал «красной дорожки» 🤩


Очищение энзимкой

Маска с 11% витамина С. Тут аскорбинка - не стойкая, но крайне эффективная форма, которая дает сияние здесь и сейчас

Любимая сыворотка с витамином С. Нет ей пока полноценной замены для меня.

Как впиталась сыворотка - патчи. Они огонь. Просто волшебные.

Затем чуть выровняла тон любимым СС кремом от покраснений. Он легкий, невесомый, некомедогенный, имеет небольшую спф защиту.

Румяна из скульптора Стеллари. Много лет покупаю. Больше ничем из скульптора не пользуюсь. Покупаю ради румяшек

#строимуходсюлей
#протоколсияния

kosmetolog_pogadaeva

24 Jan, 09:41


ОЧИЩЕНИЕ

Казалось бы, заезженная тема, однако все равно вызывает вопросики.

Важное уточнение: если у вас проблемная кожа, не умывайтесь утром и вечером противовоспалительной пенкой. Пересушите.

Вам придется купить 2 очищающих средства. Одно нежное и деликатное из первой подборки, второе интенсивное для проблемной кожи. Утром одно. Вечером другое

#строимуходсюлей

kosmetolog_pogadaeva

23 Jan, 15:18


Что взяла себе:

Ку скин от купероза сыворотка (давно ее хотела)

Холифрог кислотная Кате (дочке, 15 лет)

Любимый Катин крем увлажняющий (проблемная кожа, комби)

Кате декоративку в корейском стиле (она фанат). К той, что на фото еще тинт на цепочке

Как вам стрим?))

kosmetolog_pogadaeva

23 Jan, 13:41


Вашу маму и тут и там показывают или Юля в телевизоре 😂😂

kosmetolog_pogadaeva

22 Jan, 09:41


Уважаемые подписчики, приглашаю вас завтра в 17.00 присоединиться к СТРИМУ (жми), который буду вести я на площадке компании hollyshop 😍😍😍

Темой разговора станет чувствительная, реактивная кожа - это сейчас особенно актуально в период перепада температур, отопления, суровых погодных условий.

Касается всех - ведь чувствительной бывает не только сухая кожа, но и жирная, и комбинированная, иными словами - все типы.

Я расскажу, как очищать такую кожу утром и вечером, как проводить демакияж, какие тонеры, сыворотки, кремы, спф защиту использовать, разберем дополнительные средства ухода - маски.

Плюс от меня личный бонус - будет промик на покупки 15% на всех локациях до 06.02.2025 😍🙏

Присоединяйтесь, всех жду

kosmetolog_pogadaeva

21 Jan, 21:18


Мы дома, дома!!
С нашей великолепной четверкой. Гриша очень вырос 😂😂😂

Бабушка (свекровь) нас дождалась и всех передала в целости. А мои с ними почти всю неделю сидели

Долетели отлично, Аэрофлоту 5 баллов 🌟

kosmetolog_pogadaeva

20 Jan, 10:08


14 рабочих сывороток до 1000 руб
#строимуходсюлей

kosmetolog_pogadaeva

19 Jan, 17:43


Примерное Питание на отдыхе
(Тренировки ежедневно на разные группы мышц)

Завтрак/обед/ужин

kosmetolog_pogadaeva

19 Jan, 17:20


Под старенький хит зафигачим быстрый протокол glass skin 😍

🌟Энзимная пудра by wishtrend (лайфак от Юли - после легкого массажа оставьте ее на пару минут маской - ферменты поработают лучше)

🌟Маска с витамином С PSA - офигенная, наносится как мед - тягучая и липкая, а впитывается почти в ноль, смывать почти ничего не нужно. Необычный формат и органолептика.

🌟Сыворотка с витамином С SESDERMA C vit - все же лучшая для меня
#строимуходсюлей

kosmetolog_pogadaeva

19 Jan, 10:52


Уход за телом

Гиперкератоз
Акне
Постакне

ЕЖЕДНЕВНО: вода и увлажнение после душа

НЕСКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ: душ со спец средствами и нанесение активов на проблемные места

Непроблемная кожа: подходят все средства с последней картинки для увлажнения.
#строимуходсюлей

kosmetolog_pogadaeva

18 Jan, 15:44


💯

Только с ягодиц вернулась 😅
Хотелось орать, блевать, снова орать 😂😂😂
Мужики почему-то не стесняются стонать как в постели на весь зал, а я стесняюсь 😢

kosmetolog_pogadaeva

18 Jan, 11:27


Я была худая, на 8 кг меньше, чем сейчас, а на животе все равно жирок ))
Типичный скинни фэт.

И нет, 10 лет назад точно не лучше, а гораздо хуже.
И если бы не силовые, я сейчас была бы уже как тощая дрябленькая курица. 🤓

Мышцы чем старше, тем нужнее человеку. Не только для красоты и не только для того, чтобы красиво сидела любая одежда и купальники 👙

kosmetolog_pogadaeva

18 Jan, 10:53


Никто не идеален. 😘

Дети поработали над моим животом знатно)) а я диспластик, моя кожа точно должна была пострадать )

Было хуже, я делала шлифовку halo и морфеус.

Все это планирую повторить в феврале, чтобы к следующему отпуску был эффект (а тело откликается гораздо дольше, чем лицо, на все процедуры).

Надо отвыкать от идеальных фото идеальных людей. Я не ретуширую свои фото и видео. Если я не в форме и мне не нравится, как я выгляжу на телефоне - я просто не показываю никому ))))

kosmetolog_pogadaeva

17 Jan, 11:08


#строимуходсюлей

Ретиноиды по типам кожи.

Ретинол мы как правило не применяем ежевечерне. Лучше через день.

В остальные вечера вы либо ставите на это место средство с утренней рутины (если бюджет ограничен), либо вводите еще один актив по потребностям кожи.

Не устану повторять, что подбор ухода - вещь на 💯 индивидуальная 🙏

kosmetolog_pogadaeva

16 Jan, 17:55


В инсте попался рилс девушки, которая всю жизнь жила с большими грыжами под глазами и сделала оч удачную блефаропластику. Стала просто красавицей.

Захожу в комменты.


Люди, что с вами? Вы норм? Или в вас столько дерьма, что оно через край выливается?

Эта, что про брови мои писала, отписалась в итоге и заодно в блок полетела с ветерком. Туда ей и дорога.

kosmetolog_pogadaeva

16 Jan, 15:11


Уход мамы 40 лет с комбинированной непроблемной куперозной кожей )))

Пенка вечером или по необходимости днем смыть спф защиту

Энзимка ежедневно утром

Сыворотка под спф

Увлажняющий крем по вечерам

Спф (второй я уже показывала)

kosmetolog_pogadaeva

16 Jan, 15:08


Уход моей дочки-подростка 15 лет с проблемной комбинированной кожей на море 🌊

Гидрофильное масло и пенка (ядреная она. Не всем подойдет)

Сыворотка с ниацинамидом и цинком

Спф с легчайшей текстурой на современных фильтрах. Подходит для акнетиков. Жидкое молочко

kosmetolog_pogadaeva

16 Jan, 11:26


☺️
Сегодня будет 3 тренировка здесь. Зал отличный. Единственное нет манжет на ногу в кроссовере(((

kosmetolog_pogadaeva

16 Jan, 09:59


Отличный бренд в категории цена/качество.

Можно выстроить полноценный уход в несколько ступеней в пределах 10-12 тысяч руб.

Numbuzin

#строимуходсюлей 😍

kosmetolog_pogadaeva

15 Jan, 19:15


Семейка
Мы встретились, чтобы удачно размножиться 😂😂

kosmetolog_pogadaeva

06 Jan, 20:19


Граждане отдыхающие вашему вниманию 😅

kosmetolog_pogadaeva

05 Jan, 13:02


МАСКА огонь

По этой ссылке можно брать, пришел явно оригинал.

Волосы просто вытянуты на расческу дайсоном. Никаких доп средств не наносила. Просто маску в душе нанесла на 10 минут.

kosmetolog_pogadaeva

05 Jan, 09:53


Ни одна тренировка по причине праздников не пропущена. Эта уже четвертая в 2025 году 😄

На весах ни плюс/ни минус

Ела первые пару дней как все - и салаты и прочее, но понемногу. С 3 числа в своем режиме.

Всем, кто ждёт мотивацию - может помогу 😂😂😂

А если нет - жизнь одна, кайфуйте 😂

kosmetolog_pogadaeva

04 Jan, 13:20


Купила я это средство по отзывам восторженным. Ну посмотрим-посмотрим 😂😂

kosmetolog_pogadaeva

03 Jan, 18:31


☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️Разбор маски Вальмон почти за 30.000 рублей

В отличие от многих инста бьюти блогеров, огульно засрать средство по факту его цены и категории «люкс», я не могу.

Интересные компоненты не могут мгновенно дать то, что обещано в рекламном описании. Эффекты вау скорее дадут как раз недорогие минеральное масло, метил лактат, эмоленты, мочевина и т.д.

Дальше судите сами.
Но многие ее любят и пользуют годами, отзывы хорошие.

kosmetolog_pogadaeva

03 Jan, 10:21


3 готовых протокола для 3 разных задач:

🤩Сияние
👱🏻‍♀️Узкие поры
💦Увлажнение/восстановление

kosmetolog_pogadaeva

02 Jan, 18:38


Ору 🤣 🤣🤣🤣

kosmetolog_pogadaeva

02 Jan, 16:34


Скрыть следы возлияний, когда надо в клубешник 😂😂
Максимально залачить волосы каской, потому что лень было делать укладку

Кстати, заметили, я же брекеты сняла в ноябре ))))))

(На лице только эрбориан сс ред коррект тонким слоем)

kosmetolog_pogadaeva

02 Jan, 13:11


Это надо со звуком 🤣🤣🤣🤣🤣

(У нас щеночек пока не всегда попадает, куда надо😅)

kosmetolog_pogadaeva

02 Jan, 11:51


Мне 40 лет и мне не стыдно признаться, что 😂😂😂😂

Не стыдно признаться, что я ношу облегон, мини, откровенные раздельные купальники и вообще все, что хочу. Для этого я пашу в зале и аккуратно питаюсь.

Но даже если бы я не пахала в зале и жрала все подряд, я точно так же носила бы то, что хочу, потому что мне плевать на чье-то мнение и на то, что чужие люди себе не разрешают и от того бесятся на тех, кто разрешает 😅🤙

Пост в стиле инста для сбора комментов 😂😂😂
Все совпадения случайны, не берите на свой счет )))

kosmetolog_pogadaeva

01 Jan, 14:51


14.00 ☝️

kosmetolog_pogadaeva

01 Jan, 11:34


1 января be like:

kosmetolog_pogadaeva

01 Jan, 10:27


Делитесь здесь, кому что перепало из косметики и парфюмерии 💝

Весь зелински от друзей - Мне почему-то в этот раз дико запал аромат peach/passion fruit/musk
Почему я его раньше не замечала??

Жан Марини от Дарианы - ретинол и спф (скоро на море летим, пригодится)

Геомар, сесдерма, orange&santal были в коробке от мужа - ему пришлось мне покупать подарок еще один - новый тренажер не успели к новому году поставить((((

Хадат глубокой очистки от свекрови.

А еще благодаря вашим подаркам у меня скопилась нормальная сумма и я ломаю голову, чем себя порадовать. Думаю над пептидами от AOS всё-таки.

kosmetolog_pogadaeva

31 Dec, 21:41


С Новым годом. 🎁🎉

Спасибо прошедшему году за всё, за лучшую семью, за прекрасных моих друзей, за мою работу и моих пациентов - самых адекватных и достойных.

Иду в новый, забирая вас всех с собой ❣️🎉

kosmetolog_pogadaeva

31 Dec, 18:24


Смена нарядов 😅

kosmetolog_pogadaeva

31 Dec, 17:52


О боже, дай нам сил выдержать этот марафон. 😅

Вы там живые?

kosmetolog_pogadaeva

31 Dec, 12:25


Мои любимые люди 💞

kosmetolog_pogadaeva

31 Dec, 11:37


Потерпите еще немного 🤏
У нас праздник 🥂

Приехала моя любимая 🤩

kosmetolog_pogadaeva

31 Dec, 09:00


Мы 31.12 8 лет назад стали родителями второго ребенка - сына 🥹

Классные были роды, даже персонал сказал, что мы «рожали красиво» 😂

А потом вместе жили 3 дня в семейной палате, встречали Новый год, смотрели из окна салюты )))

Сыночек у нас получился замечательный - добрый, эмпатичный, с теплым таким контуром человек. Вообще он психикой и интеллектом в меня пошел 😄
Счастья ему, здоровья и жену хорошую 😂

(Вернусь к проф. контенту через пару дней, сами понимаете 💞)

kosmetolog_pogadaeva

30 Dec, 09:22


С наступающим 💝

kosmetolog_pogadaeva

29 Dec, 08:55


Кто там готовит/убирает, ниче не знаю, у меня тренировки по расписанию.

Сначала умру на болгарских, потом после мытья полов на почти 300 м кв. 😂

kosmetolog_pogadaeva

28 Dec, 19:25


Спокойной ночи.

Пусть вас обнимают только любимые и желанные 😂😂😂

kosmetolog_pogadaeva

28 Dec, 16:03


Дети выросли, но теперь я одеваю на улицу собак 😂😂😂

kosmetolog_pogadaeva

28 Dec, 14:35


Не ломай голову
Пользуйся моими шпаргалками 🥰👍

Выбирайте 2 средства на каждую проблему. Одно на утро. Другое на вечер

🙄Жирность, поры

🙄Проблемная кожа

🙄Возрастные изменения

🙄Пигментация/постакне

kosmetolog_pogadaeva

25 Dec, 12:13


Подарки все поступают.
Некоторые девочки мне прям живую карту подарили на приеме, некоторые онлайн

Вот это я не знаю от кого. Мне оч хочется поблагодарить, а нЕкого ((((

Сумма скопилась уже норм кстати. ☝️😅

kosmetolog_pogadaeva

24 Dec, 16:54


Просто камера на доме записала, как мы вернулись с прогулки с собаками 🥹🥹

Мой маленький мир, который есть кому беречь и охранять 🥰

Пошел 17-й год совместной жизни 💞

kosmetolog_pogadaeva

24 Dec, 13:52


Быстренький протокол на
🫶🏻Сияние
🫶🏻Узкие поры
🫶🏻Цвет лица
🫶🏻На выход, под макияж

Энзимка
Спикульный пилинг
Маска CKD

kosmetolog_pogadaeva

24 Dec, 13:34


Муж готовит. Жена красивая 😄

Так как я физически не могу никак попасть на массаж уже в этом году - купила потестить штанишки и пропитку для них Гуам.

Против отеков и целлюля разумеется ))

kosmetolog_pogadaeva

24 Dec, 09:06


Как не разжираться на Новый год? 🎄
Да никак.
Дисциплина либо есть, либо нет.
Тренировки либо регулярные либо нет.
Качели - обожрусь, Потом скину/пару месяцев хожу как не в себя/потом полгода лень до зала дойти - всегда вредны. И для обменки, и для кожи кстати.

Та же история с похудею к лету. Вредное раскачивание организма.

Я не в белом пальто, мне сорокет, я многое прошла, включая гипотиреоз (а у меня аутоиммунное заболевание), когда ешь одни яблоки и пухнешь. Я знаю, что все разные, но если есть сильное желание - будет и мотивация

kosmetolog_pogadaeva

23 Dec, 14:16


Закрытые комедоны
Энзимы/кислоты/ретиноиды как средства борьбы

kosmetolog_pogadaeva

21 Dec, 16:55


Ускорила

Катя ездила покупать подарки на Тайного Санту и лучшей подруге на д р

Последний подарок не разрешила выложить, потому что Варька меня смотрит 😂

Маски Дарлинг для меня абсолютно нулевые. Но многим нравятся. Вам нравятся? Какие?

kosmetolog_pogadaeva

21 Dec, 15:44


Со звуком )

История в 4 актах со всеми 4 животными и 2 детьми)))

Гриша собрался гулять
Миша в старом папином свитере ))))) (питает сильную любовь к папиным вещам)
😄
Елка 🎄 в процессе

kosmetolog_pogadaeva

21 Dec, 13:14


Мучаетесь сухостью, обезвоженностью, крем не помогает?

Добавьте в уход ламеллярный мист. И пшикайте по мере необходимости, либо дополнительным увлажняющим слоем между сывороткой и кремом или сывороткой и тональным. В разных комбинациях.

На этот мист у меня 100% положительных отзывов от пациенток с совершенно разной кожей - от сухой до жирной

kosmetolog_pogadaeva

21 Dec, 12:59


И к теме:
Если вы начали домашний уход, направленный на лечение акне/розацеа и не видите результат через 1,5-2 месяца - НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не бросайте и пока ничего не меняйте.

Это долгая история и надо себя настраивать на терпение и дисциплину.

Дисциплина - это когда вы не пропускаете НИ ОДНОЙ РУТИНЫ. Дождь снег пьянка отпуск болезнь. НИ ОДНОЙ.

kosmetolog_pogadaeva

21 Dec, 12:55


Мы встретились до этих фото всего 2 раза. 🙂

Специалисты знают, что для терапии акне, а тем более постакне - это практически ничто.

Но 😅🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

kosmetolog_pogadaeva

21 Dec, 08:25


Мой личный рейтинг 2024 )))

А ваши итоги какие ? 🔥

kosmetolog_pogadaeva

03 Dec, 15:59


Кудрявый метод на эту пенку 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
Укладка буквально за 15 минут

Есть на вб
Арт 109657124

kosmetolog_pogadaeva

02 Dec, 15:01


Актуальный уход - периодически показываю вам

ТТХ
40 лет
Купероз
Кожа комбинированная, склонная к жирности

Вопросы задавайте 👌🏻

А Потрясающе нежную скатку и кислородную маску RE:NK брала на atami-jap.ru
Только для моих любимых дев с сегодняшнего дня и в течение следующих двух недель ребята сделали 15% скидку по промику pogadaeva 🫶🏻🥹

kosmetolog_pogadaeva

30 Nov, 07:31


😂😂😂

Кстати кто чем расчесывается?

У меня три любимых расчески

Для расчесывания мокрых и не только волос, а также для первичной сушки (вытягивает кстати норм) ВОТ ЭТА


Для укладки ЭТА


Для приглаживания новых торчащих волосков (когда делаю хвост) ЭТА

kosmetolog_pogadaeva

29 Nov, 16:45


Девочки, вы меня извините за не тематический контент сегодня, но я попрошу посмотреть со звуком и почувствовать вайб нашего дома 🤣🤣🤣

kosmetolog_pogadaeva

29 Nov, 13:53


Бывают дни, когда я не могу заниматься 1,5 часа. Вот не могу и все. Важно себя слышать и не насиловать, при условии, что это не лень, а именно нехорошее самочувствие.
Но любая тренировка, даже половина тренировки, лучше, чем вообще ничего. И даже такая нагрузка приближает тебя к цели и не дает откатиться назад

kosmetolog_pogadaeva

29 Nov, 12:53


Давайте обсудим, кто в чем встречает Новый год.

Я такое платье купила, это отрыв башки. Девушка на фото видимо сильно выше меня ростом, потому что на мне оно подлиннее немного, поприличнее 😂

Мы Новый год дома с семьей и друзьями.
31 будем нарядные, а 1 числа у нас пижамная вечеринка 🥳

kosmetolog_pogadaeva

29 Nov, 08:52


Рубрики этой давно не было )))

Рост 174 вес 56-57

Ем на 1800-1900
белка 100-120

Треню 6р/нед

kosmetolog_pogadaeva

29 Nov, 07:37


Я даже не знаю, что может быть милее 😻
Ходят ко мне всю беременность и потом на ГВ приходят ))))) и дети растут на моих глазах )

У этой девушки двойняшки-девочки, а сейчас мальчик на подходе 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

kosmetolog_pogadaeva

28 Nov, 18:24


Пишите свои любимчики с азелаинкой. 😻🫶🏻
#азелаиноваякислота

Что предполагает сочетание?
Вы буквально сочетаете в уходе несколько активов. После консультации со своим косметологом конечно

kosmetolog_pogadaeva

24 Nov, 17:55


Ну что. Видео без ретуши.
Видно, что все красное и пятнами, но на удивление - сильно я не отекла. Шея была тоже обработана )) смысл делать лицо без шеи

Это больно. Очень больно. Самая болезненная косметологическая процедура из всех, что я пробовала. А я очень терпеливая.

Но отзывы на аппарат роскошные, жду Вау 🤩 и если да - сделаю живот

(Не надо про брови, это моя боль, мне мои соболиные брови в юности убили зверским татуажем 🤓

kosmetolog_pogadaeva

24 Nov, 14:30


Так. Я на месте. Анестезия наружная и внутрь 🤣🤣

Кто завтра будет у меня на приеме- чур не пугаться 😅

kosmetolog_pogadaeva

24 Nov, 09:26


Любименькое воскресное утро работающей матери 🤣🤣

Звук специально не убирала, кайфую))

Это только 2 этаж с 2 санузлами, еще лестницу намыть, весь первый этаж с нижним санузлом.
Да, мне помогают мои, конечно. Щас Катя проснется, будет подоконники мыть и пыль везде, кроме спальни вытирать 😂

kosmetolog_pogadaeva

23 Nov, 14:26


Времени у меня настолько мало, что я приперлась краситься, когда уже пол башки седая 👩‍🦳

Причем это всего за 3-4 недели происходит. Растут мгновенно. И седины все больше. Но в отличие от всяких там морщин и проч, седину мы просто можем закрасить, да, девы? 🤣🤣🤣

Завтра еду на микроигольчатый РФ Джениус - специально заранее мне Дариана сделала в качестве подготовки суп из коллагена в коже ))

Кстати, это мой первый микроигольчатый РФ после подтяжки ))

kosmetolog_pogadaeva

22 Nov, 15:24


По основному заказу сделаю обзор потом - это слишком интересно ))))

Но в подарок мне положили глиняно-энзимную маску, которую я очень давно хотела, но все никак не заказывала. Наконец попробую ! 🫶🏻

Отпишусь

kosmetolog_pogadaeva

22 Nov, 15:08


Внимание! Очень инстаграмная распаковка!! Вы такой еще не видели!!!

Со звуком 🤣🤣🤣🤣

Я не ответила ребенку сразу, потому что в этот момент соображала - то ли мне прислали. То 😅👌🏻

kosmetolog_pogadaeva

22 Nov, 08:27


Давно не было рубрики «мое питание»))

Идеальный обед с точки зрения КБЖУ для спортивной женщины )))

Я питаюсь интуитивно, но периодически закидываю свой день в Фэт сикрет для самопроверки.

Белка кстати ☝️ у меня предостаточно выходит - 120 примерно

Ем примерно на 1800-1900 ккал

kosmetolog_pogadaeva

22 Nov, 07:55


Ровный тон не за миллион )))

Касается любой пигментации и просто тусклого цвета лица.


#сияние
#постакне
#пигментация

kosmetolog_pogadaeva

21 Nov, 17:35


Ладно, шучу.
Муж любит животных так же, как и я ))))
(Здесь не хватает Тимона, спит где-то у Кати в кровати)

kosmetolog_pogadaeva

21 Nov, 16:17


Восторг 🤩

МАСКА HADAT разглаживающая для блеска - уже в дУше поняла, что она нечто особенное

СКРАБ ДЛЯ КОЖИ ГОЛОВЫ ARAVIA
Коричневого цвета. Ощущение свежести после него нереальное и объем у корней - я делаю так: мою первый раз голову. Потом скраблю. Потом опять мою шампунем еще 2 раза.

На видео волосы давно не крашены (пора), просто высушены дайсоном на эту же голубую щетку. А они у меня вьются и сильно.

kosmetolog_pogadaeva

20 Nov, 16:44


Вы там меня не потеряли ? 🤣

Я когда пропадаю - у меня обычно все нормально, просто времени мало. Но я стараюсь не снижать темп 😂🫡

#срокдействияактивов

kosmetolog_pogadaeva

18 Nov, 10:48


Ретинол и спикулы.

Я бы выбрала номер 2 всё-таки )))

Почитать у меня про спикулы:

Раз
Два
Три
Четыре
Пять
Шесть

kosmetolog_pogadaeva

15 Nov, 16:00


Ну вы гляньте, какая многозадачная тетенька 😂😂

(На биде не грязь, это наклейка, которую я не могу ничем оттереть до сих пор до конца) 🥹

kosmetolog_pogadaeva

15 Nov, 15:42


Акне и беременность 🤰🏼

Всем здоровых малышей
И вам здоровья 😁

kosmetolog_pogadaeva

13 Nov, 11:34


‼️Энзимки протестированы все три.

Все норм. Все могу рекомендовать.

🔥Правила использования:

- энзимку высыпать в ладошку
- другую ладонь намочить
- соединить две ладони, вспенить в руках
- нанести на лицо. Оставить маской на пару минут буквально
- смыть

Энзимная пудра - не скраб! Тут важно не сколько механическое трение, сколько чистая химия - само действие ферментов - катализаторов хим реакций. Они расщепляют связи между слипшимися роговыми чешуйками, а вы все это смываете вместе с водой. Отсюда и сияние и чистота 🧼

kosmetolog_pogadaeva

12 Nov, 12:41


Быстро растут детишки

Еще вот вчера любовалась ею в роддоме, а уже сегодня 15 лет 💞

Меланхоличная, спокойная, рассудительная, с невероятным внутренним стержнем - с места не сдвинуть. )))

Невероятно высокий интеллект, а характер суровый-нордический 😁

Да короче просто умница и красавица наша дочка, наша гордость 🥲

Гордиться своими детьми - это очень приятно, но мы их любим абсолютно любыми и безусловной любовью, поэтому пусть будет просто здорова и счастлива. 🙂

kosmetolog_pogadaeva

12 Nov, 10:41


В тему АДВЕНТОВ

Вот девочки, напишите мне ЧЕСТНО, купили бы такой АДВЕНТ за 25.000? 😁

Я не пишу свое мнение, хочу ваше увидеть

kosmetolog_pogadaeva

12 Nov, 10:28


💞ОКОШКО ЗАВТРА В 14.00 💞

kosmetolog_pogadaeva

12 Nov, 07:56


Все хочу напомнить

У меня есть подарочные сертификаты - номинал разный.

На процедуры, а тем, кто далеко - на дистанционный подбор домашнего ухода 🔥

Новый год же скоро, я бы очень рада была такому подарку 😂

По телефону на сертификате все вопросы

kosmetolog_pogadaeva

11 Nov, 18:35


Родится она сегодня ночью в 0.40 15 лет назад.

Но подарок получила сейчас 🤩

Ребёнок с рождения ни в чем отказа не знал, но выросла скромной и знающей цену деньгам. ☺️

kosmetolog_pogadaeva

11 Nov, 18:14


Раз уж меня прорвало. 😁

Давайте попробуем для своей проблемной кожи заменить привычные средства с азелаиновой кислотой на не менее (а может и более) интересные с диоевой.

Крем против несовершенств с диоевой кислотой PSA Silver Lining Dioic & Willowherb Clarifying Cream
Дополнительно содержит экстракт кипрея, витамин С, серебро, цинк.


Дополним крем Ночной маской от акне с 2% диоевой кислоты Allies of Skin Promise Keeper Blemish Sleeping Facial
pH 4,7–5,7. Содержит комплекс кислот, 3% ниацинамида, мед манука. 

kosmetolog_pogadaeva

11 Nov, 16:35


Мем тайм. 🤣

Наконец я могу спокойно потупить в телефон. Фух 😌

kosmetolog_pogadaeva

11 Nov, 16:34


Продолжаем

Что взять в Авен

Чем мне нравится этот бренд: большей частью «пустые» лаконичные составы (в отличие от корейцев тех же) - ниже риски для аллергиков и людей с чувствительной кожей.

Их увлажняющие средства часто весьма универсальны и отлично подходят для прикрытия кислот и ретиноидов, а также в циклическом уходе на этапе восстановления 💞

kosmetolog_pogadaeva

09 Nov, 14:37


Сегодня ездили одевать Катю на зиму.

Я заскочила в магаз корейской косметики.

1. Лактодерм уже в большом формате с помпой - лучшее очищающее средство ever 💞
Универсальное - умываться/подмываться ВСЕЙ семье, включая маленьких детей.

2. Продолжаю тестировать энзимки.
Виштренд в полном формате.
Fraijour в саше - акция была - 5 берешь, 2 в подарок 😄


P.S. Пуховик ребенку 15 лет купили в Лав Репаблик

kosmetolog_pogadaeva

03 Nov, 08:21


ОКОШКО 18.11 в 13.30🥹

kosmetolog_pogadaeva

02 Nov, 18:04


Нашла шикарную сыворотку anti age

Пока мало знакомый корейский бренд bhab


Цена оправдана: богатейший и интересный состав - бакучиол, рабочие пептиды, ферментированный экстракт гриба чага (мощнейший антиоксидант).

Подойдет для знакомства с ретиноидами, для чувствительной, склонной к сухости кожи, которой нужна стимуляция коллагена, а стандартные рабочие ретиноиды не заходят.

Можно на все лицо, веки, шею 👍👍👍

Есть ТУТ

kosmetolog_pogadaeva

02 Nov, 17:50


Channel photo updated

kosmetolog_pogadaeva

02 Nov, 17:50


Channel photo updated

kosmetolog_pogadaeva

02 Nov, 17:49


Channel photo updated

kosmetolog_pogadaeva

02 Nov, 17:49


Channel photo updated

kosmetolog_pogadaeva

02 Nov, 17:49


Channel photo updated

kosmetolog_pogadaeva

02 Nov, 14:19


👉Место силы
👉Любимое место в доме
👉Источник гормонов радости и удовольствия (почти как от секса 😂)

А теперь угадайте, что на Новый год мне муж заказал ? 🤣🤣🤣

kosmetolog_pogadaeva

02 Nov, 10:23


Привет 😂

kosmetolog_pogadaeva

01 Nov, 19:26


БЮДЖЕТ:
1
2
3
4
5
СРЕДНИЙ СЕГМЕНТ:
1
2
3
4
5
ПОДОРОЖЕ
1
2
3
4
5

#подарочныенаборы
#новыйгод

kosmetolog_pogadaeva

01 Nov, 11:14


ВОСКРЕСЕНЬЕ 14.00 есть записанные ко мне? Есть подозрение, что я что-то напутала

Если не найдется - окно 🪟 свободно

kosmetolog_pogadaeva

31 Oct, 17:54


Ну это жиза 🤣

Мне муж сказал, что когда ему среди дня звоню, у него каждый раз репетиция инфаркта 😅
Мы болтать не любим никто по телефону, но много переписываемся 💬

kosmetolog_pogadaeva

25 Oct, 17:09


На самом деле их тут четверо. Кот греется под ванной еще 😅

kosmetolog_pogadaeva

25 Oct, 16:18


Тигрицы мои, как ваша пятница? Че делаете?
Я волосы отрезала 🤣🤣🤣

Ну ладно-ладно. Не кареху. Сантиметров 10)))))

kosmetolog_pogadaeva

24 Oct, 15:15


#орви
#восстановлениебарьера

kosmetolog_pogadaeva

23 Oct, 17:24


Я приехала с род собрания. Куда поехала после работы с 8 часов утра

Уставшая настолько, что думала усну прям в пробке.


И вот у меня вопрос.
Почему в школе моих детей мне нахваливают - какие они умные, воспитанные и ответственные , а дома они треплют нам с отцом нервы? 😹

Это у всех так? Или мы одни такие? 🤷‍♀️

kosmetolog_pogadaeva

23 Oct, 09:53


Добрались до ангиофарм

А вам что нравится из продукции этого добротного российского бренда?

kosmetolog_pogadaeva

21 Oct, 16:53


Листая старенький инстаграм 🥲🥲🥲

kosmetolog_pogadaeva

21 Oct, 13:11


Придешь с работы, а тут столько любви 🫶🏻

(Штаны не короткие, в машине задираются 😄)

kosmetolog_pogadaeva

21 Oct, 09:41


Минутка юмора 😂

kosmetolog_pogadaeva

21 Oct, 08:31


Лореаль выпустили депигментирующую линейку (которая в теории должна подходить еще и АКНЕТИЧНОЙ коже с постакне)

Что могу сказать.

Задумка очень хорошая.

👉Состав пилинга продуман
👉Состав сыворотки тоже активный и потенциально рабочий
👉Спф на современных химиках.

Но абсолютно в каждом средстве есть простой спирт в первых рядах в составе. Точное содержание мы не знаем, но оно может быть оч высоким. И совмещая все три средства в уходе, рискуем снести нафиг всю защитную мантию кожи.

Рекомендовать могу только пилинг. Там спирт - энхансер. И пользуемся мы им не на ежедневной основе.

kosmetolog_pogadaeva

20 Oct, 14:16


Все лето сидела на LPG

Сейчас стал больше заходить вакуум горячий.

Я хожу без перерыва 2 раза /нед весь год

(Когда бывает говоришь себе: «да ..бись оно конем, сколько усилий, не буду в зале убиваться, а потом видишь свой рельеф на рандомном видео 😂😍😍😍😍)

kosmetolog_pogadaeva

20 Oct, 10:21


Когда пробуешь на слух свое имя 😄💞

Зарос пипец. А стричь не раньше середины ноября ))))

И вырос в два раза. Не по дням, а по часам просто

kosmetolog_pogadaeva

20 Oct, 09:54


Мой актуальный уход

40 лет/купероз/поры/комби кожа, склонная к жирности