Психолог, остеопат Юлия Короткова

Как научиться понимать язык реальности другого человека?

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "Почему он говорит это? Это же не имеет смысла!" Или: "Как она могла так понять мои слова?!" Иногда кажется, что мы живём в разных реальностях. А знаете почему? Потому что так и есть.

❗Реальность — это не факт, а восприятие.
Каждый человек видит мир через призму своего опыта, воспитания, страхов и ожиданий. Для одного фраза "Мне кажется, ты устал" — это забота. А для другого — скрытая критика: "Ты опять плохо справляешься."

И вот вы говорите: "Давай поговорим." А в ответ получаете холодное: "Что я опять сделал не так?!"

❓Что с этим делать?
1️⃣Примите, что у каждого своя реальность.
Это не означает, что кто-то прав, а кто-то нет. Это значит, что каждый видит мир через свои "очки".
— Один видит в стакане воду.
— Другой — пустое место, которое нужно заполнить.
— Третий — проблему, потому что стакан может упасть.

Всё это — реальности. Важно не доказывать свою, а понять другую.

2️⃣Задавайте вопросы, а не делайте выводы.
Вместо: "Почему ты всегда делаешь всё наоборот?" скажите: "Почему ты так решил? Что ты хотел этим добиться?"
Вопросы открывают доступ к чужой реальности.

3️⃣Учитесь видеть мир глазами другого.
Это требует эмпатии. Например, попробуйте представить, как человек чувствует себя в вашей ситуации. Не додумывать за него, а честно спросить: "Как ты это видишь?"

Один мой клиент долго не мог понять свою жену. Она говорила, что ей "не хватает внимания". Он старался: покупал подарки, звал в ресторан, но всё равно слышал: "Ты не понимаешь!"

✔️После нашей с ним работы он понял: её "внимание" — это не подарки, а простое: "Как прошёл твой день?" или "Я ценю то, что ты делаешь для нас."

Теперь он задаёт такие вопросы. И знаете, что говорит его жена? "Ты стал другим." Но он просто научился говорить на её языке реальности.

❗Язык реальности другого — это навык.
И его можно освоить!

На марафоне по общению мы учимся:
- Понимать, что скрывается за словами собеседника.
- Задавать вопросы, которые открывают чужую реальность.
- Выражать свои мысли так, чтобы другой понял вас без догадок и обид.

Каждый из нас живёт в своей реальности. Но общение — это мост между мирами. Хотите строить эти мосты?

Приходите на марафон. Здесь мы учимся не только говорить, но и понимать — себя и других.

😊😊😊😊

Ностальгия. Соскучилась по внучкАм))😍

Они первые (после Толи), с кем я практиковала налаживание общения. Современные детки, они такие) Но и я не промах😉

❓Как у вас обстоят дела с общением с детьми/внуками? Понимаете друг друга?

🤩Почему вас не понимают? Как исправить ошибки в общении

Знаете, как это бывает: вы говорите одно, а ваш собеседник понимает совершенно другое? Смешно? Иногда. Страшно? Часто. Но главное — это происходит каждый день!

➖Случай первый. Семейный ужин.
— Дорогая, ты так вкусно готовишь!
— То есть ты намекаешь, что я ничего больше не умею?!

И вот она, неловкая пауза, когда ты просто хотел сделать комплимент, а в итоге сидишь за ужином как на минном поле.

➖Бытовые переговоры.
— Ты можешь вынести мусор?
— Конечно, могу.
Спустя два часа.
— Почему ты его не вынес?
— Но ты спросила, могу ли я. А ты не сказала, что это срочно…

Результат: одна сторона в шоке, другая — в недоумении. Ну а мусор, как и непонимание, продолжает накапливаться.


— Доктор, это серьёзно?
— Вам нужно больше отдыхать.
Пациент слышит: "Осталось две недели", хотя врач просто советовал взять отпуск.

❓Почему нас не понимают?
Дело в том, что слова — это не просто слова. Мы накладываем на них свои ожидания, страхи, усталость. Добавьте сюда собственный опыт и нерешённые конфликты — и даже самое невинное "Как прошёл день?" превращается в тест на выживание.

❗Но ведь мы не рождаемся мастерами диалога, правда? Общение — это не врождённый талант, а навык. И, как любой навык, его можно освоить.

❓Как этому научиться?
На марафоне по общению вы узнаете:
➖Почему собеседник слышит не то, что вы сказали.
➖Как говорить так, чтобы ваши слова достигали цели.
➖И, что самое важное, как слушать, чтобы не превращать диалог в монолог.

✔️На марафоне мы будем разбирать примеры, которые происходят с каждым из нас. Это не просто обучение — это первый шаг к пониманию себя и других.

Общение — это ключ ко всему: к гармоничным отношениям, успешной работе и даже спокойствию внутри себя. И если этот ключ у вас пока не работает, его можно "починить".

Приходите на марафон и начните слышать и быть услышанными. Ведь это не просто важно — это жизненно необходимо.

Скоро дам ссылку на регистрацию! Марафон БЕСПЛАТНЫЙ! Следите за публикациями🤩

Сегодня для вас неожиданный контент. 

Неожиданный, но очень полезный, именно потому что на эти темы не так часто говорят. А зря, немало бы спасли отношений и комфорта в жизни прибавилось бы.

Познакомлю вас с Ангелиной, женщиной года в номинации "Лучший врач-сексолог 2024".

Ее канал "Сексолог против секса" про самое важное и интересное:

✅ про отношения, нормы и проблемы, скуку и страсть во всех ее проявлениях, крутые техники для пар и другие вещи, о которых стоит знать.

✅ А еще она на собственном опыте знает, как сохранить страсть в паре даже спустя много лет брака при нескольких детях. И это ценнейший опыт! Потому что 70% пар, к сожалению не выдерживают это испытание и идут на развод.

📌 Присоединяйтесь и начните знакомство с короткого теста на уровень либидо (в закрепе).

Если канал Ангелины вам понравится, я обязательно приглашу ее на совместный прямой эфир!🔥
А тему определим с вами) Дайте знать, если интересно!

🙅‍♂️Слова-убийцы в общении

Как часто мы говорим фразы, которые звучат привычно, но подрывают отношения? Они вылетают автоматически, в запале или усталости, но вместо решения проблемы только усиливают конфликт.

Давайте посмотрим на примеры таких "слов-убийц":

Знакомые фразы:
1️⃣"Ты всегда..."
— Ты всегда опаздываешь.
— Ты всегда всё делаешь не так.

Что слышит собеседник?
Обвинение. Он автоматически вспоминает все случаи, когда сделал всё вовремя или правильно, и уходит в защиту. Диалог превращается в спор.

2️⃣"Ты никогда..."
— Ты никогда не слушаешь.
— Ты никогда не думаешь о других.

Что слышит собеседник?
Обесценивание его усилий. Даже если вы недовольны, собеседник может помнить свои старания и чувствовать, что они напрасны.

3️⃣"Ну вот опять!"
Эта фраза, вроде бы безобидная, звучит как упрёк и может разжечь конфликт там, где его ещё не было.

4️⃣"Всё из-за тебя!"
Открытое обвинение, которое сразу ставит человека в оборонительную позицию.

А теперь другой подход
Попробуйте заменить "слова-убийцы" на фразы, которые помогают сохранить контакт:
➖Вместо "Ты всегда..." скажите:
"Мне кажется, это повторяется, как ты думаешь, почему?"
➖Вместо "Ты никогда..." скажите:
"Мне было бы очень важно, если бы ты это сделал."
➖Вместо "Ну вот опять!" скажите:
"Давай подумаем, как мы можем это решить."
➖Вместо "Всё из-за тебя!" скажите:
"Я чувствую, что что-то пошло не так. Давай разберёмся вместе."

История из жизни
На одном из курсов участник признался, что часто говорил своей жене:
— Ты никогда не понимаешь меня.

Она реагировала молчанием или слезами, и он считал, что проблема в её "чувствительности". После курса он попробовал заменить это на:
— Мне кажется, мы теряем нить. Давай попробуем поговорить по-другому.

Результат? Она наконец открылась и сказала, что действительно не понимала его, потому что была обижена тоном его слов.

◾Практика: "Слова, которые соединяют"
В ближайшие дни попробуйте заметить, какие "слова-убийцы" вы используете в общении. Замените хотя бы одну фразу на более мягкий и конструктивный вариант. Понаблюдайте за реакцией собеседника.

Хотите больше таких инструментов?

❗Совсем скоро я проведу бесплатный марафон по общению и мы разберём, какие слова делают диалог токсичным, а какие восстанавливают доверие. Это не теория — вы попробуете это в реальной жизни.

Ваши слова могут либо разрушать, либо создавать. Давайте вместе научимся выбирать те, которые соединяют. Готовы?❤️

Здравствуйте Юлия Владимировна! У сына снова появилась проблема с желчным после лечения: рвота, кетоны в моче, теряет вес, пошёл в первый класс, возможно ли такое состояние в том числе и на фоне психосоматики? Чем можно восполнить недобор веса, если рекомендовано гастроэнтерологом диетическое меню (5 стол) ?

🔵Начнем эту неделю с пользы!

Какие анализы сдавать раз в год для здоровья?

Анализы – это как техосмотр для вашего организма. Если хотите, чтобы "машина" ехала долго и без поломок, раз в год уделите время на базовый "чек-ап". Вот список, который подойдет большинству, но с акцентом на индивидуальные особенности:

🩵Общий анализ крови (ОАК)
Это как утренний кофе для врача – без него день не начинается. Покажет, есть ли воспаление, анемия или скрытые проблемы с иммунитетом.

🩵Общий анализ мочи (ОАМ)
Ваши почки – настоящие трудяги. Этот анализ помогает убедиться, что они справляются с нагрузкой.

🩵Биохимический анализ крови (БАК)
- Глюкоза – на сахарный диабет намекает.
- Холестерин (липидный профиль) – плохой? Пора дружить со спортом и гречкой.
- Печеночные ферменты (АЛТ, АСТ) – чтобы печень не страдала молча.
- Креатинин и мочевина – ваши почки скажут спасибо.

🩵Гормоны щитовидной железы
- ТТГ (и при необходимости Т3, Т4) – особенно важен для женщин, если чувствуете усталость, перепады настроения или проблемы с весом.

🩵Витамины и микроэлементы
- Витамин D – его дефицит у каждого второго в России.
- Ферритин – уровень запасов железа.

🩵Коагулограмма
Если планируете летать, сидеть долго за компьютером или у вас варикоз – проверка свертываемости крови не повредит.

🩵Обследование желудка и кишечника
- Кал на скрытую кровь – особенно после 40 лет.
- Хеликобактер пилори (по крови или дыхательный тест) – для тех, кто дружит с гастритом.

🩵УЗИ внутренних органов
- Печень, почки, поджелудочная, желчный пузырь – стандартный пакет.
- Для женщин: УЗИ малого таза, для мужчин – УЗИ предстательной железы.

🩵Кардиограмма (ЭКГ)
У сердца нет "замены". Лучше вовремя поймать нарушения ритма или гипертонию.

🩵Для женщин: гормональный профиль и цитология
- Раз в год сдавайте мазок на цитологию (ПАП-тест).
- Если есть жалобы, добавьте половые гормоны (эстрадиол, прогестерон).

🩵Для мужчин: ПСА
После 40 лет – обязательно. Это анализ на здоровье простаты.

🩵Иммунограмма (по желанию)
Если часто болеете – стоит понять, как работают ваши защитные механизмы.

Важно: список универсальный, но стоит уточнить у врача, что актуально именно для вас. Если есть хронические заболевания, нужно расширить список или сдавать чаще!

С вас реакции, если было полезно❤️

Какие анализы посоветуете сдать как чек-ап раз в год?

⚡️Мне удалось заснять реальный прием Анатолия.

Одно дело какие-то учебные вещи снимать, другое дело, когда он зацепил реальную дисфункцию🔥

Уверена, участницы клуба видят, что тут реально идет вот эта патологическая энергия. Может быть, кто-то из вас, мои подписчики, кто занимался какими-то целительскими практиками, тоже смогут это заметить.

Чистка на соль - совершенно реальное дело по освобождению человека от болезни! Именно поэтому я ее так рекомендую!

Безопасно, эффективно, не надо пить лекарства!🔥

❗️И я не отвращаю никого от традиционной медицины.

Естественно, есть ситуации, когда надо обратиться к врачу. Но я хочу сказать, что чистка на соль – прекрасное дополнение к тому, чтобы мы пили меньше таблеток и реже ходили к хирургам и к патологоанатому!

✅Записаться на чистку к Анатолию можно через WhatsApp или через личные сообщения @yukorotkova

💡ВОПРОС-ОТВЕТ

Друзья, объявляю рубрику «Вопрос-Ответ».

Задавайте любые вопросы, которые интересуют, волнуют вас в данный момент времени. А я буду отвечать)))

Готова помочь советом, рекомендацией или просто поддержкой❤️

📱Давайте разберем ситуацию из отрывка:
Девушка назвала официанта «дорогой друг».
Этим она повысила его статус из наемного работника в близкого человека. Сделала это ласково - дополнительный стимул от красивой женщины.

Эстетика плюс приятная эмоция плюс повышение статуса, и, если нет более серьезных противоречащих факторов, официант на вашей стороне.)

✔️Она правильно сформулировала задачу. Никакого негатива- только факты.
Это применение ТРИЗ во всей красе!

1️⃣Хочу съесть морепродукты
2️⃣Чтобы хлопнула пробка от шампанского
3️⃣Уложиться в 10 тыс

Прекрасно поставленная задача!

➖Официант подумал и сформулировал предложение так, что не у девушки не хватает денег на краба, а он ей просто не нужен, т.к очень большой.
➖И известное шампанское сегодня не задалось, но есть фирма, которая ей понравится, и плюс небольшая бутылка, что тоже удобно.

Сплошная забота, никакого минимализма и бедности.
Есть чему поучиться!❤

А у вас были удачные ходы в общении с кем-то из близких или на работе?

◾Смена сезонов года - важный и энергозатратный период для нашего организма.

Физические ресурсы человека более ограничены, чем эмоциональные. И возрастные изменения как внешние, так и внутренние – тому пример.

❗Ничто так не помогает в этом вопросе, как следование принципам здорового образа жизни и приобретение, здоровых привычек, которые поддержат организм.

С наступлением холодов хлопот со здоровьем становится больше. И это обоснованно! Важно отслеживать дефициты, чтобы помочь организму не «свалиться» в болезнь.

Я, как всегда, рекомендую сервис СберЗдоровье!

◾Выпросила для вас скидку 20% на любые анализы от 1000 руб.

Чтобы получить скидку необходимо авторизоваться, ввести промокод SHE59C2C4, затем перейти в раздел “Анализы”.

➖Сохраняй себе и береги себя!
📳Ссылка на сайт ТУТ

Реклама. ООО Инновационная медицина, 105203, г. Москва, ул. Нижняя Первомайская, д.44, эт.цоколь, пом/ком XII/8,9, ОГРН 1197746310618 erid: 2VtzqxRnEEJ

☝️Как теперь проходит мой день, когда я не на приеме?

Вот как-то так))- специально сделала вам сводку с разных лекций и процессов.

Как-то так в голове обычного человека оно и укладывается)))

А у вас как проходят дни?❤

📱Что же мы можем сказать про общение в этом ролике?

У девушки есть проблема: на ее хотелки сильно не хватает денег.
И одна она решить этот вопрос не может.

Кто тот человек, который может помочь?
Молодого человека, видимо, нет, либо он беден.

Значит, обратиться к официанту - отличный план. Он много знает, имеет доступ к кухне и, если расположить его к себе, может захотеть помочь.

Посмотрите ролик и ответьте на вопросы:

1️⃣Как девушка расположила официанта? Что конкретно она сделала?

2️⃣Как именно она сформулировала свою проблему так, чтобы решение стало возможным?

3️⃣Как именно сформулировал официант свои рекомендации так, чтобы не понизить статус клиентки?

4️⃣Получила ли она решение своей проблемы?
Насколько это было легко?

Вовлекайтесь в обсуждение. Так я вижу ваш интерес к теме

Сегодня работа началась с цветов от мужа😍

◾Как общение превращается в хронические болячки, или что происходит, когда формула общения нарушена!

Вы знали, что проблемы с общением могут буквально въесться в нас так глубоко, что начнут отражаться на здоровье?

Нет, это не эзотерика, а вполне реальная связь, о которой нам говорил ещё Хаббард.

Когда формула общения не работает — тело может "взбунтоваться". А как оно это делает? Хроническими заболеваниями!

Давайте разберёмся на пальцах, чтобы было не так страшно (но всё равно страшно):

➖ИНТЕНЦИЯ: или "Я хочу объясниться, но… не могу!"

Кажется, всё просто: ты хочешь донести свою мысль, но что-то идёт не так. Случалось, когда чувствуешь, что тебя не понимают, даже когда пытаешься как можно понятнее объяснить?
Когда эта часть формулы сбоит, люди копят обиды, стресс, а там и до повышения давления недалеко. Внутри включается постоянная "война нервов". Ну а итог — здрасьте, хронический гастрит!

➖ВНИМАНИЕ: или "Когда ты говоришь в пустоту"

Тебе что-то говорят, но ты как будто не слышишь. Или сам что-то объясняешь, а собеседник словно пылесосит свои мысли? Вот тут тело начинает "подкипать", как недоваренный суп.
И вдруг обнаруживаешь, что к концу дня у тебя болит голова, ломит спину или вовсе поднимается температура. Почему? Потому что организм, как и разговор, требует внимания, а когда его нет — проблемы растут, как грибы.

➖ОСОЗНАНИЕ: или "Я передал мысль, но… меня никто не понял"

А вот это вообще бомба замедленного действия. Если после разговора тебе кажется, что тебя "пропустили мимо ушей", это как удар по иммунитету. Представь, сколько таких “ударов” организм может выдержать, прежде чем даст сбой?
Постоянное ощущение, что ты "не в тему", ведёт к внутреннему напряжению, а это, дорогие друзья, прямая дорога к болям в мышцах, суставам и другим хроническим сюрпризам от организма.

❗Проблемы с общением могут буквально загнать нас в хронические заболевания. Звучит драматично, но выход есть! Если вы научитесь следовать формуле общения, стресс снизится, а здоровье скажет вам спасибо. 🙏

Если интересна тема, мы с вами поговорим, как общаться так, чтобы тело было довольно и не жаловалось на жизнь! Дайте отклик в комментариях 👇

Попался интересный пост про цели и мастерство

«Еще учась в школе, я заметил, что цели бывают двух типов: цели-результаты и обучающие цели.

💕Получение пятерки по английскому языку - это цель-результат.

💕Умение говорить по-английски - обучающая цель.

Обе цели совершенно нормальны и широко распространены, и обе могут вести к достижениям.

Но! Лишь одна из них ведёт к мастерству, поэтому люди часто выбирают лёгкие задания, выполнение которых подтверждает их способности, но ничего не даёт для их развития. И да, два этих подхода приводят в действие различные механизмы реагирования на неудачу, один из них - беспомощность, а другой - направленность на мастерство.»

Что вы думаете об этом? А вам какой подход ближе?

Я уже дома, но так и не поделилась красотой, которая окружала нас в бизнес лагере❤️

Исправляюсь. И готова делиться пользой🔥

Как у вас настроение?

ТОП ошибок, которые возникают в общении с мужьями.

1️⃣Первая ошибка — это ожидание, что он "сам догадается". Сколько раз мы, женщины, говорим что-то намеками, потому что нам кажется, что это очевидно. Но на самом деле это не всегда так! Хаббард говорит, что важнейшая часть общения — это ясность намерения. То есть, чем чётче и яснее вы выражаете свою мысль, тем больше шансов, что собеседник вас поймет.

2️⃣Вторая ошибка — это подача информации в формате критики. Например, мы хотим сказать мужу, что он не уделяет достаточно внимания домашним делам. Но если начать с упрека: "Ты опять ничего не делаешь", — скорее всего, он просто закроется и не услышит смысл. А если переформулировать и сказать: "Мне было бы приятно, если бы ты мог помочь в некоторых вещах", — это звучит совсем иначе, верно?

Попробуйте, и вы заметите, как такие мелкие изменения в словах и интонации могут полностью изменить реакцию!

А потом поделитесь результатом в комментариях. И реакции не забудьте!😉

Огромный опыт и знания везу с собой 🔥

Это было лучшим решением оказаться здесь! Инсайтов вагон и маленькая тележка!

Есть идея организовать для вас что-то полезное!😉

Дайте отклик, если интересно❤️

🔥🅰️🔥🔥

Новости с бизнес лагеря❤️

🖇️Чистку на соль в моем канале знают и пробовали на себе большинство.

В блоге мы ее даем несколько лет, а для себя применяем дольше).
И за это время, конечно, продвинулись в технологии и получили новые понимания и новые результаты.

📎Пост сделаю в виде ответов на вопросы.
Часть этих вопросов мы задавали себе сами и искали ответы.
Часть вопросов от наших студентов или клиентов.

1️⃣Что такое чистка на соль?
⁃ Это действие, с использованием самой соли или солевого раствора, помогающее улучшить здоровье, снять симптомы недомогания, убрать сглаз, некоторые виды сущностей, остатки эмоций и мыслей в вашем пространстве. Действие основано на способности соли втягивать разные виды дисфункций и энергетических токсинов через расстояние. И на способности человека, который применяет чистку, правильно зацепить дисфункцию и направить ее в соль. В идеале потом из соли ее утилизировать, а также вернуть пойманных сущностей в их пространство, но это мы на курсе не даем - сложно. Делаем сами.

2️⃣Почему чистка на соль работает?
⁃ Здесь имеют значения свойства самой соли и навыки человека, который чистит. Ему нужно уметь опознавать дисфункцию, зацеплять ее и правильно раскручивать. Если дисфункций много, то делать такое с каждой. Качество чистки не зависит от качества соли - подойдет любая без аромадобавок, а вот от качеств специалиста зависит напрямую.

3️⃣Как тренировать качества специалиста?
⁃ В первую очередь узнать правильную технологию. Например, у нас на курсе, когда он доступен к покупке. Сейчас мы уходим от практики оставлять эту возможность в любое время, т.к опыт показывает, что курс усваевается намного лучше с поддержкой и практикой. А мне на это нужно выделить время. Во вторую очередь нужно практиковаться, отслеживать эффекты, которые вы получили, находить ошибки, разбирать их, делать выводы и практиковать снова. Пользуясь именно этим принципом после курса «чистка на соль» все, кто вложил время в набор опыта, спокойно чистят себя и родных с отличными результатами. Отзывами поделюсь!

4️⃣Что-то еще необходимо специалисту или практики с работой над ошибками достаточно?
⁃ Еще важно быть в здесь и сейчас и не цеплять чужую болезнь или проблему на себя. Для многих это самое трудное, особенно, если чисток много или у вас они долгие. Чем больше времени вы работаете, тем сложнее быть в здесь и сейчас. Это требует отдельных тренировок.

5️⃣Любой может научиться чистке на соль?
⁃ Почти любой. При условии, что в вашем роду нет запрета на подобные практики.

6️⃣Как этот запрет выглядит?
⁃ Обычно, люди интуитивно знают, что им нельзя работать в помогающих профессиях, дико боятся, не доходят до обучения и т.д. Можете не беспокоиться: все, кто попала на обучение, практиковался и получил даже очень скромный эффект, всем можно).

7️⃣Какая техника безопасности для того, кто чистит?
⁃ Подробно мы ее разбираем на курсе и будем обновлять данные в новом потоке. А вкратце так: быть в здесь и сейчас, не уходить в мысли, страхи, воспоминаниях. Перемещать дисфункцию не в себя, а в соль. Не сочувствовать человеку, а просто хорошо делать свою работу. Быть не уставшим, на позитиве, не бояться проблемы пациента.

8️⃣Насколько эффективнее чиститься у специалиста, чем самой?
⁃ Как правило, сильно эффективнее. Но есть студенты, которые прекрасно справляются сами. Я бы сказала критерий такой: если вы почистили и очень довольны результатом, чистите сами!🔥
Если результат так себе, быстро съезжает, вы слишком устаёте, вы потом болеете и типа того, лучше обращаться к Анатолию. Или каждый раз, или периодически.

9️⃣Как часто нужно чиститься?
⁃ По запросу. Острая ситуация может потребовать 1-5 чисток в день, хроническая 1-4 в неделю. У нас есть клиенты, которые в течение нескольких лет чистятся раз в неделю. Кто-то раз в месяц курсом из 3 х чисток. Кто-то чисто по потребности. Это индивидуально.

Если есть еще вопросы, задавайте в комментариях, пишите свой опыт❤️

✅Записаться на чистку к Анатолию можно через WhatsApp или через личные сообщения @yukorotkova

💡ВОПРОС-ОТВЕТ

Друзья, объявляю рубрику «Вопрос-Ответ».

Задавайте любые вопросы, которые интересуют, волнуют вас в данный момент времени. А я буду отвечать)))

Готова помочь советом, рекомендацией или просто поддержкой❤️

Большие дяди тоже играют в машинки😂

Это я вам показываю кадры с бизнес лагеря. Вы просили, я исполняю❤️

А вы хотели здесь оказаться?)

💕Вот вам две конфликтных ситуации на подумать

Как бы вы сыграли каждую из ролей?
Какие аргументы использовали? Какие эмоции?

Попробуйте провести такой разговор с ребенком, с мужем, с подругой… поставьте себе дедлайн: минута в одних ролях, потом поменялись и минута в других. Потом обсудите, прикиньте, как исправить ошибки и повторите еще раз!

Ситуация 💕 Опыт против молодости
На общем собрании команды возникла напряжённая дискуссия между молодым Тимлидом и Аналитиком — высококвалифицированным специалистом, которому недавно исполнилось шестьдесят лет. В какой-то момент Тимлид упрекнул оппонента в непонимании сути вопроса. В ответ Аналитик резко ответил:
— Это я-то не понимаю сути? Да я такие задачи решал, когда ты ещё читать не умел!

Ситуация 💕Безупречный маникюр
Директор проводит совещание по очень болезненному для предприятия вопросу. По очереди выступают руководители всех подразделений. Сотрудники вяло обмениваются мнениями, не споря и при этом ни с кем и ни с чем не соглашаясь. Директор обращает внимание на PR-менеджера (это толковая и бойкая модная девушка с креативной причёской), следует за её внимательным взглядом, видит эффектную роспись на идеальных ногтях и взрывается:
«Антонина Сергеевна, немедленно уберите эту красоту! И с такими ногтями на работе можете больше не появляться!»

Попробуйте и поделитесь, что у вас получилось или не получилось. Давайте обсудим💕

💕💕💕💕

Игра начинается! Приехало 150 предпринимателей!

4 дня будут игры, свержение правительств, построение монополии и т.д.

Делиться кадрами?❤️

✏️✏️✏️✏️

Приехала в бизнес лагерь.

Делюсь кусочками обстановки. Если интересно, поделюсь подробнее.

Не жалейте ваших реакций❤️

Добрый день, Юлия, каким образом можно познать основы практики ассист- прикосновение, а также можно ли пройти курс обучения,, Чистка на соль

Эфир интересный. Как получается у вас совместить психолога и остеопата с подключением к Творцу.

💡Реактивный ум — часть системы, управляющей нашими эмоциями и поведением, вызывающая автоматическую реакцию на мир.

Он хранит негативные воспоминания и эмоциональные травмы.

Он активируется в моменты, когда мы сталкиваемся с ситуациями, напоминающими о прошлом опыте, и заставляет нас реагировать автоматически, часто не осознавая, почему мы так поступаем.

❔Как работает реактивный ум?

Представьте себе, что ваш ум — это компьютер. Реактивный ум — это его старый программный код, который может зависать в ответ на определенные команды. Например, если у вас в детстве был неприятный опыт с собакой, ваш реактивный ум может автоматически активироваться при виде любой собаки, вызывая страх или тревогу, даже если эта собака совершенно безобидна.

✅Примеры из жизни:
Возьмем, к примеру, ситуацию на экзамене.

Студент, который когда-то получил плохую оценку, может начать паниковать, даже если подготовился и знает материал. Его реактивный ум «воспроизводит» старые негативные воспоминания, что мешает ему сосредоточиться и продемонстрировать свои знания.

✅Влияние реактивного ума на поведение:
Реактивный ум не только влияет на наши эмоции, но и на наше поведение. Он может подталкивать нас к избеганию определенных ситуаций, к конфликтам в отношениях или к неадекватным реакциям на обычные жизненные обстоятельства. Исследования Л. Рона Хаббарда показывают, что многие из наших проблем в жизни возникают именно из-за того, что мы не осознаем, как реактивный ум управляет нами.

✅Как справляться с реактивным умом?
С помощью одитинга — процесса, направленного на освобождение от негативных записей в реактивном уме, мы можем начать понимать и управлять своими реакциями.

Одитинг помогает выявить и стереть инграммы — болезненные воспоминания, которые активируют реактивный ум, позволяя нам жить более осознанной и свободной жизнью.

❔Интересна вам эта тема? Продолжаем?

#теория

💡ВОПРОС-ОТВЕТ

Друзья, объявляю рубрику «Вопрос-Ответ».

Задавайте любые вопросы, которые интересуют, волнуют вас в данный момент времени. А я буду отвечать)))

Готова помочь советом, рекомендацией или просто поддержкой❤️

💡Слышали выражение: горе от ума?

Такое случается, если ум работают не оптимально. Т.е механизм разводился и выдает ошибки.
А ум - это именно механизм, а не ткань мозга)).

❕Чем больше в уме багов и глюков, тем сложнее наша жизнь, запутаннее отношения и страннее принятые решения.

Душе трудно управляться с телом через постоянно глючащий девайс, и на теряет интерес к жизни, что со многими и происходит.
Game over может наступить даже при жизни.
Просто пропал интерес и мотивация.
А дальше найдется какая-то смертельная болезнь или несчастный случай, которые и доконают тело.

✅Если же хотите жить не так проблемно и значительно более счастливо, лучше бы знать, как все работает и отменять технику безопасности.

А еще регулярно проходить ТО ума у специалиста, тогда и глючить не будет, и проедете дольше)).

👀Зачем нам нужно понимать устройство ума?

Каждый из нас сталкивается с различными эмоциями, реакциями и решениями в повседневной жизни. Но задумывались ли вы когда-нибудь, почему вы реагируете именно так, а не иначе? Почему одни ситуации вызывают у вас радость, а другие — страх или гнев? Ответ на эти вопросы кроется в устройстве нашего ума.

Понимание того, как работает наш ум, позволяет нам осознанно управлять своими реакциями, эмоциями и поведением. Если мы не понимаем, как устроен наш ум, мы рискуем стать жертвами своих автоматических реакций и старых травм. Это может привести к низкой самооценке, стрессу и проблемам в отношениях. Мы можем оказаться в цикле негативных эмоций и реакций, который кажется безвыходным.

А если не разбираться в устройстве ума?

💟Автоматические реакции: Вы будете действовать на основе старых травм и инграмм, не осознавая этого. Это может привести к неадекватным реакциям на обычные жизненные ситуации.

💟Проблемы в отношениях: Непонимание своих реакций может создать конфликты с близкими людьми. Например, если вы не понимаете, почему вам страшно общаться с людьми, это может вызвать недоумение и обиды со стороны окружающих.

💟Стресс и тревога: Жизнь в неосознанности может привести к хроническому стрессу и тревоге, поскольку вы не можете контролировать свои эмоции и реакции.

💟Низкая самооценка: Постоянные неудачи и негативные реакции могут снизить вашу самооценку и уверенность в себе.

Ну а что произойдет, если разобраться в устройстве ума?

💜Осознанность: Вы сможете осознанно выбирать свои реакции на ситуации, а не реагировать автоматически. Это даст вам свободу выбора и возможность улучшить свою жизнь.

💜Эмоциональная стабильность: Понимание своих эмоций и механизмов их возникновения поможет вам управлять ими, что в свою очередь уменьшит уровень стресса и тревоги.

💜Лучшие отношения: Вы сможете лучше понимать себя и других, что улучшит ваши отношения и позволит избежать ненужных конфликтов.

💜Личностный рост: Изучая устройство ума, вы сможете избавиться от старых травм и инграмм, что откроет вам путь к личностному росту и самосовершенствованию.

💜Позитивные изменения: Осознанное понимание ума поможет вам принимать более взвешенные решения, приводящие к позитивным изменениям в вашей жизни.

Понимание устройства ума — это ключ к улучшению качества вашей жизни. В следующих статьях мы подробно рассмотрим различные аспекты ума, включая реактивный, аналитический и соматический ум, а также такие концепции, как инграммы, локи и рестимуляция.

Погружаясь в эти темы, вы получите инструменты, которые помогут вам освободиться от старых травм и построить более осознанную и гармоничную жизнь.

💟Согласны со мной?

#реактивныйум
#устройствоума
#теория

‼️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️‼️

Друзья, подзадержала я немного обещанный эфир. Работы навалилось много.

Но, я исправляюсь!

🔔Завтра в 09:00 Мск на канале: https://t.me/osteopat_korotkova24 пройдет прямой эфир на тему: правка Атланта. Диагностика и техники работы остеопата.

Переходите в канал, подписывайтесь, подключайтесь к эфиру и обязательно задавайте свои вопросы!

Всех жду❤️

💡Как я на кастинг сходила

Побывала я, значит, на кастинге в агентстве Verona (возможно, кто-то из вас знаком с ним).

💬И словила себя на мысли, что переговорные поединки ох как помогают мне по жизни. Они оставили стойкий след на моем поведении. И это так круто!!!

Поделилась в видео своими мыслями😉

🔥🔥🔥🔥🅱️

Ваши сессии оказали на меня огромное влияние, и я чувствую, что моя жизнь изменилась к лучшему благодаря вашей помощи.

Такие теплые слова я получила. Делюсь полным отзывом👇

«Я хотела бы выразить вам огромную благодарность за ваше наставничество и поддержку. Ваши сессии оказали на меня огромное влияние, и я чувствую, что моя жизнь изменилась к лучшему благодаря вашей помощи.

✅Когда я обратилась к вам впервые, я столкнулась с серьезными проблемами в моих отношениях и работе.

Я чувствовала себя утомленной, разочарованной и неспособной справиться с ситуацией. Мои проблемы были настолько огромными, что мне казалось, что я застряла в безвыходном положении.

🫣Оказалось, что в моей жизни происходит постоянное подавление, а я еще и не согласна учиться с ним справляться. Сколько же сопротивления из меня перло! Спасибо, что вы с ним справились и мне помогли!❤️

Наши тренировки меня то злили, то веселили, я никогда не знала, какая кнопка снова будет найдена, и наблюдала как от обычных слов в определенной последовательности становлюсь то буйным неадекватом, то маленькой девочкой, то ржущей лошадью. Когда кнопка отжималась, я не понимала, как можно было строить свои действия вокруг таких извращенных реакций.

И вот теперь я вижу реальные изменения в своей жизни.🔥
➡️Мои отношения с коллегами и близкими стали более гармоничными и продуктивными.
➡️Я стала более спокойной и уверенной в себе, я стала притягивать других мужчин! У меня было уже два путных свидания!

Спасибо вам огромное, мечтаю попасть к вам на очный прием, жду командировку в Москву.»

#отзывы

🤔Коуч или психолог?

Часто путаемся, к кому идти, когда в жизни все не так гладко.

Попробуем разграничить понятия.

💕Коуч - это:

💕Тренер по достижению целей. Помогает разобраться с мотивацией, стратегией, проработать план действий.
💕Специалист по развитию личных и профессиональных навыков.
💕Помогает найти "свое" и двигаться в нужном направлении.

Примеры запросов к коучу:

💕Хочу найти работу мечты, но не знаю, как
💕Не хватает мотивации для занятий спортом
💕Хочется увеличить доход, но боюсь рисковать

💕Психолог - это:

💕Специалист по психическому здоровью. Помогает справиться с тревожностью, депрессией, зависимостями, страхами.
💕Разбирает "внутренние" причины проблем, помогает улучшить самооценку и отношения с окружающими.
💕Изучает глубинные причины поведения и помогает найти решения, исходя из индивидуальных потребностей.

Примеры запросов к психологу:

💕У меня постоянная тревожность, не знаю, как с ней справиться
💕В отношениях с партнером постоянные ссоры, не могу найти общий язык
💕Я боюсь публичных выступлений, это мешает мне в работе

Я уже более 30 лет работаю с людьми и успешно освоила оба направления. Часто в работе миксую знания из этих областей, чтобы добиться желаемого результата!

Хотите разобраться со своей проблемой/запросом. Напишите мне в личные сообщения @yukorotkova, я вам помогу💕

#обомне

Добрый вечер Юлия!Четвертый месяц стреляющая боль с левой стороны лица Год назад поставила импланты Может быть причина в них или что то другое ?

Захотелось развернуто ответить на этот комментарий 👆

Как часто я сталкиваюсь с разной реакцией, в том числе и негативом.

💕Что с этим делать? Как справляться с наплывом негатива или противоположных мнений? Отвечаю в видео

А вы что думаете?💕

Переслала медитацию в группы, где состою , не ожидала негативной реакции на размещение, как быть в такой ситуации?

💕Как определиться с направлением духовной работы, если закрыты базовые потребности, но хочется лучше, свободнее, интереснее? Ну и денег больше).

Для этого есть несколько подходов, но лично мне больше нравится подход Икигай.

💕Основная цель Икигай - определить, в чём вы хороши, что вам нравится, что нужно миру и за что могут заплатить!

Совпадение всех этих параметров даст вам и удовлетворение и высокую востребованность и заработок!

Как же определить эти параметры?

💕Это понять 2-3 направления, (направления и аудитории), с которыми вам нравится работать БОЛЬШЕ всего, и вы в них хорошо разбираетесь.

💕Обратить внимание, с какими запросами к вам чаще всего обращаются и также выделить ТОП 2-3 направления

💕Из этих ТОП 2-3 направления проверить, есть ли специалисты или компании, которые на этом зарабатывают большие деньги, есть ли крупные игроки или лидеры мнения?

В итоге из множества направлений, с которыми вы работаете, у вас должен получиться список из ТОП 1-3 направлений, которые пройдут фильтр по всем трем параметрам!

💕Если смогли выбрать одно направление, то вы счастливчик, станьте в нем суперпрофессионалом, изучайте все, что есть по этой теме, и вы не заметите, как со временем будет расти ваш чек за ваши услуги/товары и прочее. Либо в найме будете все более востребованы.

И здесь психолог вам может понадобиться, если с вашей мечтой связаны жесткие запреты или серьезная моральная травма.

Ваша картина мира не позволяет следовать за мечтой, мамин голос звучит в голове и говорит, что деньги достаются тяжело и т д.
Эти травмы вы прорабатываете с психологом.

💕А как построить запрос к коучу?

Например так: Королевство маловато, развернуться негде!
Вроде делаю правильно, но не пойму, почему доход не растет или отношения не улучшаются?

💕Коуч работает с будущим, психолог больше с прошлым.
Я - и с тем и с другим)), т к практики больше 30 лет, с чем только не разбирались)).

И для интересующихся глубокими походами в прошлое сразу напомню: да регресс применяю. И знаю не только, как прогуляться в прошлые жизни, но и как отработать те травмы или ложные убеждения, которые в них находятся.)

Кто готов на прием, не тратьте время, пишите мне сразу, мест мало!

✅Для записи пишите на WhatsApp или в личные сообщения @yukorotkova

#обомне

Снова с пользой для вас💕

Дорогие, ранее я уже делилась с вами промокодом на хорошую скидку, чтобы сделать проверку организма.

Тот промокод уже давно не действует, но! Мне предложили новый, чтобы моя аудитория могла подготовиться к простудному периоду и выявить все дефициты💕

Если вы планировали проверить здоровье, воспользуйтесь сервисом от "СберЗдоровье Анализы" с моим промокодом! Вам скидка, а мне приятно быть полезной❤️

Почему мне так откликается СберЗдоровье?
💕Лаборатория в удобном для Вас месте
💕Без очереди
💕В удобное для Вас время
💕Консультация специалиста online включена после получения результата

💕И отличные скидки на первую сдачу анализов:
по ПРОМОКОДУ: SH74BFCDB
возвращается кешбэк в виде бонусов СберСпасибо - 99%.

💕Максимально можно вернуть 2000 бонусов СберСпасибо.
💕Перед применением промокода необходимо авторизоваться и пройти в раздел "Анализы".
💕Кешбэк возвращается через 14 дней после оплаты анализов.

Сервис по ссылке👉 ТУТ
Берегите себя🙏🏼

Реклама. ООО Инновационная медицина, 105203, г. Москва, ул. Нижняя Первомайская, д.44, эт.цоколь, пом/ком XII/8,9, ОГРН 1197746310618 erid: 2VtzqxetMUf

💕С чего начинается прием остеопата?

Часто задают такой вопрос! Отвечаю - с разговора и диагностики!

В своем втором канале телеграмм, который посвящен остеопатии, я часто рассказываю случаи клиентов и показываю небольшие видео с приемов.

А еще, завтра я планирую провести на втором канале прямой эфир и показать, как проходит прием! Подписывайтесь и присоединяйтесь к эфиру🔥

✅Ссылка на канал: https://t.me/osteopat_korotkova24

💡ВОПРОС-ОТВЕТ

Друзья, объявляю рубрику «Вопрос-Ответ».

Задавайте любые вопросы, которые интересуют, волнуют вас в данный момент времени. А я буду отвечать)))

Готова помочь советом, рекомендацией или просто поддержкой❤️

🔥🅰️🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥🔥🅰️

Друзья, кто не смог присутствовать на эфире, я сохранила запись.

💕Напомню, во время эфира я дала разъяснения по некоторой терминологии для новой аудитории. А также, чтобы быть максимально полезной, рассказала про устройства ума: как он управляет здоровьем и повелением.

Смотрите, задавайте вопросы, ставьте реакции и не забудьте поделиться эфиром со знакомыми❤️

Жду ваши вопросы в комментариях💕

Live stream finished (52 minutes)

Live stream started

‼️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️‼️

Добрый день, дорогие!

Новой аудитории прибавилось, решила провести прямой эфир и познакомиться поближе!💕

💕Эфир начну в период 11:30-12:00 Мск

Чтобы хорошо ориентироваться в техниках и объяснениях, которые я даю, нужно понимать терминологию.

💕Сегодня выясним устройство ума. Как он управляет здоровьем и поведением.

Присоединяйтесь и задавайте ваши вопросы!

💕Простая практика радости и благодарности
⠀
Друзья, помните, что двигатель нашего прогресса по жизни несмотря ни на что - это осознанное проживание жизни и пребывание в состоянии любви!
⠀
Итак, поблагодарите вслух или хотя бы мысленно:
💕своих родителей, детей, партнера, что они с вами и делают вашу реальность прекраснее,
💕трех незнакомцев за открытые вовремя двери, вкусный кофе, свежие продукты в магазине и т.д.
💕руководство компании, где вы работаете, за возможность проявлять себя и зарабатывать деньги,
💕вселенную за то, что помогает своими уроками стать вам добрее, мудрее и осознаннее.
⠀
Порадуйтесь:
💕Любой погоде,
💕Своим хорошим поступкам за последние два дня (постарайтесь вспомнить как можно больше мелочей),
💕Что читаете этот пост и наполняете свой мозг положительной информацией,
💕Всем возможностям, которые у вас есть сейчас,
💕Что вы сами можете сделать свой мир лучше. Главное - отдавайте в мир больше больше любви и щедрости!
⠀
Поделитесь этой публикацией с друзьями, помогите распространить волну радости и благодарности 💕

Если хотите всю жизнь проживать в ресурсном состоянии, но что-то постоянно идёт не так — пишите свои вопросы в комментариях.

Вся польза в одном месте

Добрый день, дорогие друзья!

Я уже несколько месяцев взяла себе за привычку сохранять полезные и интересные для меня каналы в телеграмм.

И знаете, их накопилось уже достаточное количество.

💕Сегодня утром подумала, а почему бы мне не поделиться ими с вами! Собрала в одну папку каналы в тематике здоровье, фитнес, чтобы вам было удобно.

💕Ссылка на папку: https://t.me/addlist/b7xLSBiC9KE3Njdi

Подписывайтесь на каналы, что будут полезны лично для вас. У большинства из них есть подарки за подписку, обратите внимание💕

Всегда советую использовать такие подарки, чтобы еще ближе познакомиться с экспертами.

Надеюсь, эта подборка была для вас полезна💕

Если интересно, буду делиться подборками и на другие темы. Дайте знать в комментариях💕

✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️

В моем клубе исцеляющих практик мы занимаемся в первую очередь душевным здоровьем!

💕Но как в нем наслаждаться, если тело болеет?
Значит, и физику полечим))).

Мы работаем на потоке творца. Как его у себя включить?

💕Например, через техники благодарности.
На занятиях я подробно объясняю всю механику, и мы много тренируемся, чтобы благодарность к создателю подключила вас к его исцеляющему потоку, который вы и используете для себя и своих родных, клиентов.

💕Хочу, чтобы и вы прикоснулись к нашим практикам. Можете сделать эту медитацию благодарности и получить свой потрясающий светлый удачный день!

💕Медитация благодарности в чистом виде! Слушаем осознанно так часто, как можем.
И можно включать негромко фоном, когда делаете домашние дела. Пусть мысли привыкают, и тело тоже).

Не забудьте поставить реакции, переслать медитацию знакомым и написать свое впечатление в комментариях💕💕

Всех приветствую!
С разрешения админа чата публикую информацию-предупреждение.
❗️❗️❗️
Сегодня столкнулась с очередным способом телефонного мошенничества. Для меня новым, поэтому считаю своим долгом и других предупредить.
Мошенник говорил хорошо поставленным голосом, грамотно. Представился сотрудником Почты России, сообщил о якобы поступившем на мое имя письме от налоговой, для доставки по адресу требовалось назвать код из смс.
Код действительно пришёл, от Госуслуг, и в смс значилось, что код для восстановления доступа. Разговор я прервала. Позвонила на горячую линию Почты России, оставила обращение для передачи в Службу безопасности.
Оператор сообщила, что такой вид мошенничества практикуется в период рассылки уведомлений от налоговых инспекций.

В общем, надо сохранять бдительность!

‼️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️‼️

Дорогие, получила информацию. Не могу пройти мимо и не поделиться с вами.

Будьте бдительны, пожалуйста!

💕Делюсь тем, что происходит в жизни

Сейчас готовлюсь ко второму турниру по переговорным поединкам. Там намного сложнее для меня ситуации, но сам процесс тренировок прекрасен!🔥

А это мой первый бой на турнире в пятницу).

Как вам? Что скажете?💕

😠Я очень раздражительна

Это было создано в детстве, я, конечно, копировала маму и бабушку, а папа блистал эмоцией гнева.

Т.к я их любила, мне казалось, что так и надо реагировать, и я научилась.

То, что никто из них не был полностью счастлив, мне было непонятно.

Прошло много лет, но раздражительность и критичность до сих пор мешают мне, хотя уже многое проработано.

🔥Сейчас я устраиваю себе челлендж по лечению от последствий эмоций гнева и раздражения.

Они вредят ЖКТ, печени и желчному пузырю, создают опасность инсульта и приближают болезни суставов, особенно ревматоидный артрит и коксоартроз. Плюс плохо влияют на карму.

💕Интересно ли вам разобраться с такими последствиями?

#теория

Начнем неделю с хорошим настроением!

Ухахатываюсь с этого поединка😂

♥️ Если кто не знает, я участвую в разговорных поединках. Классная прокачка своих возможностей

Я заняла второе место в турнире, вот одна из игр. Решила поделиться с вами.

Как у вас настрой на рабочую неделю?❤️

💕Расскажу вам про карму

После бизнес тренинга, который сегодня закончился (это не значит, что не начнется другой)) Мой мир не остался прежним.

💕Самое главное, что он для меня сделал, это показал, что люди дружелюбны, и мир изобилен.
И что быть хорошим- окупается всегда, если знать законы.

И больше не нужно вспоминать опыт тех, кто всегда жил для других, отказывал во всем себе, и тем не менее ни денег ни счастья себе не добыл.

Они просто неверно создавали намерение)).

Духовная Основа для моего бизнес-тренинга, это учение о кармических семенах Майкла Роуча.
Рекомендую вам все его книги: Алмазный огранщик, Кармический менеджмент и Карма любви.

💕Но, как выяснилось, даже предприниматели не всегда хорошо анализируют информацию.
Поэтому прочитать прочитали, а применить получилось не у всех.
Но т.к книга отлично легла на мои более ранние практики, просто дополнила их и расширила, то я почти сразу начала консультировать народ, как применять эти данные к себе.

И пошли таки результаты)). На скринах отзывы предпринимателей после моей консультации.
И ими, и моими действиями я выражаю глубокую благодарность автору и желаю расширения его проекту!🌺🌺🌺

Также применять к себе закон кармических семян мы учимся в моем клубе исцеляющих практик.
Там море практики и поддержка каждого всей группой.

💕А вам буду рассказывать кусочки теории, мой опыт, который мы сможете применить к своим задачам.
Делиться историями студентов и клиентов.

Пусть это вдохновит вас на прочтение этих книг и использование этого знания для своего блага.
Спасибо, Майкл Роуч💕

💡ВОПРОС-ОТВЕТ

Друзья, объявляю рубрику «Вопрос-Ответ».

Задавайте любые вопросы, которые интересуют, волнуют вас в данный момент времени. А я буду отвечать)))

Готова помочь советом, рекомендацией или просто поддержкой❤️

Как мы работали часть 2