КОМАНДА ПЕРВЫХ

@komanda_fit

Главные новости фитнес-клуба

КОМАНДА ПЕРВЫХ (Russian)

КОМАНДА ПЕРВЫХ - это Telegram канал, который предлагает своим подписчикам быть в курсе главных новостей фитнес-клуба. Если вы увлечены спортом, здоровым образом жизни и стремитесь быть в форме, то этот канал станет вашим надежным источником информации

Здесь вы найдете актуальные обновления о тренировках, специальных мероприятиях, скидках на абонементы, новых тренерах и многое другое. Команда Первых работает над тем, чтобы вы получали только самую свежую и интересную информацию о мире фитнеса

Наш канал поддерживает здоровый образ жизни и поощряет активное участие в занятиях спортом. Мы верим, что здоровое тело - залог здорового духа, поэтому поощряем вас следить за своим физическим состоянием и мотивируем на достижение новых спортивных целей

Присоединяйтесь к нашему каналу и станьте частью команды Первых - здесь вы найдете все необходимое для вдохновения и достижения результатов в своих фитнес-путешествиях!

КОМАНДА ПЕРВЫХ

13 Feb, 08:19

Наши уважаемые мужчины, приглашаем вас 22 февраля в 13:00 принять участие в клубных соревнованиях в тренажерном зале.

Испытать свои силы в таких дисциплинах как:

💪Армлифтинг - силовой вид спорта, где спортсмены соревнуются в подъёме тяжёлых снарядов за счёт силы хвата рук. Атлету необходимо поднять и зафиксировать максимальный вес за вращающуюся ручку диаметром 60 мм.

💪Вис на специальных рукоятях-шарах, упражнение на силу хвата.

💪Гонка на AirBike.

Аэробайк - это вид велотренажера с аэродинамической нагрузкой. В котором активно работают не только ноги, но и руки.
Сопротивление движению (нагрузка) создается здесь с помощью лопастей вентилятора, который Вы раскручиваете своими усилиями.

🏆И ,конечно, побороться за призы от Команды Первых.

Записаться и узнать подробнее вы можете на ресепшн тренажерного зала!

518

КОМАНДА ПЕРВЫХ

10 Feb, 10:13

Замедлитесь и избавьтесь от стресса!

16 февраля (воскресенье) в 18.00 состоится Гонг-медитация с чайной церемонией.

В наши дни медитацию под гонг успешно используют в терапевтических целях: для устранения последствий стресса, избавления от мышечного напряжения. Она наполняет человека энергией и силой. Гонг прекрасный инструмент для глубокой релаксации и успокоения ума и тела.

Что входит в класс:

1. Легкая йогическая разминка, чтобы ваше тело освободилось от избытка напряжения.

2. Пранаяма (дыхательная практика) для улучшения концентрации.

3. Погружение во внутреннее пространство под звуки поющей чаши.

4. Звуковая медитация под вибрации гонга.

5. ⁠Традиционная чайная церемония.

👉 Основная часть практики выполняется в шавасане (лежа на полу), поэтому просим вас надеть теплые кофточки и носочки.

❗️Количество мест строго ограничено!

Покупка билета в мобильном приложении
Магазин 👉 Мероприятия 👉 Гонг медитация

Стоимость 1.800₽

740

КОМАНДА ПЕРВЫХ

07 Feb, 09:12

Акция на массаж лица! ⬇️

С 7 по 25 февраля 2025 успейте записаться на массаж лица к нашему чудесному специалисту Елене Кокоревой.

Сеанс «Массаж лица»
Длительность - 40 минут
🔥Стоимость сеанса 1350₽

☎️Количество мест ограничено, успейте записаться по тел: 84951201177

1,023

КОМАНДА ПЕРВЫХ

06 Feb, 13:16

Нет предела совершенству! 💪

Наши тренеры постоянно развиваются и обучаются, шагая в ногу со временем и новыми тенденциями в фитнес-индустрии.

Весь тренерский состав клуба в данный момент проходит обучение у эксперт-тренера и победителя международных конкурсов фитнес-презентеров - Анны Скапишевой по таким дисциплинам :

«MFR-RESTORATIVE»- Фасциальное восстановление и гибкость тела.

«MOBILITY» - Функциональная мобилизация тела.

«PILATES RESTORATIVE» - Структурное выравнивание и стабилизация тела.

«LIGHT FUNCTIONAL» - Системная активация тела через мягкие функциональные-сеты.

1,117

КОМАНДА ПЕРВЫХ

05 Feb, 12:17

Милые дамы, рады сообщить вам,что раздевалка на третьем этаже открыта!

Ждем вас на тренировках ❤️

1,257

КОМАНДА ПЕРВЫХ

04 Feb, 15:55

Наши друзья из TOPSchool приглашают всех желающих на занятия разговорным английским в свою школу на ул. Лесная, 20

Есть места в группах для :

✅ детей 3-6 лет
✅ детей 7-11 лет
✅ подростков 12-14 лет
✅ взрослых начинающих

В феврале -20% на групповые занятия!

👉Для записи на бесплатный урок поставьте + в комментариях, или напишите @topschool_korolev

1,135

КОМАНДА ПЕРВЫХ

04 Feb, 06:49

Уважаемые мужчины!💪

Спешим сообщить Вам, что душевые в мужской раздевалке бассейна мы тоже не оставим без внимания.

С завтрашнего дня (5 февраля) там начинаются ремонтные работы. Срок ремонтных работ ~30 дней.

❤️Просим набраться терпения и временно пользоваться раздевалками первого и второго этажей.

1,196

КОМАНДА ПЕРВЫХ

01 Feb, 13:04

Уважаемые Гости и Члены Клуба.

Исходя из ваших отзывов и пожеланий, руководством Клуба принято решение о капитальном ремонте хаммама в аква-зоне.

Начало ремонтных работ 6 февраля.

❤️Просим Вас с пониманием отнестись к этой новости, так как это необходимо для еще вашего более комфортного пребывания в Клубе.

Ориентировочные сроки ремонтных работ 1,5 месяца.

На это время просим вас пользоваться большой финской сауной в аква-зоне и саунами в раздевалках первого этажа.

Ремонтные работы временны, а комфорт и уют будут на долгое время!

1,548

КОМАНДА ПЕРВЫХ

21 Jan, 14:21

Кто решил сбросить лишний вес в 2025?

Мы поможем вам в этом! А еще и подарим 100.000₽

Да,это не шутка.

Мы запускаем 5 сезон проекта «Ничего Лишнего».

🏁Старт проекта 12 февраля.

✅ В наших прошлых проектах за 3 месяца проекта участники сбросили от 8 до 38 кг.

🏆В 4 сезоне победитель сбросил 38 кг за 3 месяца.

▪️На время проекта мы дарим участникам клубную карту на 3 месяца в наш фитнес-клуб (если вы еще не член клуба Команда Пепвых).

▪️Вы тренируетесь под руководством одного из наших лучших тренеров.

💯 Мы гарантируем 100% результат, если ты будешь соблюдать все условия участия в проекте.

Готов изменить себя и свою жизнь ?

👇
Переходи на наш сайт ознакомьтесь с условиями и оставляй заявку на участие

https://komanda.fit/nichego_lischnego

☎️Тел: 84951201177 (Доб.2)
Адрес: Королёв,Маяковского 2

2,225

КОМАНДА ПЕРВЫХ

20 Jan, 14:21

Понедельник начинаем с мотивации от нашего тренера Кристины Галактионовой! 🚀🚀

Желаем всем плодотворной спортивной недели! 💪

1,729

КОМАНДА ПЕРВЫХ

16 Jan, 14:18

Команда пополнилась еще одним Мастером спорта.

Знакомьтесь наш новый тренер тренажерного зала - Евгений Притуляк.

Образование :

Персональный тренер FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) - персональный тренер

Академия перспективного развития - тренер по фитнесу.

Достижения:

Опыт личных тренировок около 25 лет.
Мастер спорта по армлифтингу

Запись на тренировки по тел: 84951201177 и у фитнес-консультантов клуба.

2,226

КОМАНДА ПЕРВЫХ

15 Jan, 13:38

Мы знаем,что вы этого ждали.

26 января в 18.00 состоится Гонг медитация.

В наши дни медитацию под гонг успешно используют в терапевтических целях: для устранения последствий стресса, избавления от мышечного напряжения. Она наполняет человека энергией и силой. Гонг прекрасный инструмент для глубокой релаксации и успокоения ума и тела.

Что входит в класс:

1. Легкая йогическая разминка, чтобы ваше тело освободилось от избытка напряжения.

2. Пранаяма (дыхательная практика) для улучшения концентрации.

3. Погружение во внутреннее пространство под звуки поющей чаши.

4. Звуковая медитация под вибрации гонга.

👉 Основная часть практики выполняется в шавасане (лежа на полу), поэтому просим вас надеть теплые кофточки и носочки.

❗️Количество мест ограничено!

Покупка билета в мобильном приложении
Магазин 👉 Мероприятия 👉 Гонг медитация

Стоимость 1500 ₽

1,865

КОМАНДА ПЕРВЫХ

14 Jan, 14:49

Друзья, первый выпуск вашего любимого канала «Осознанность».

И очень полезная гимнастика для поддержания прекрасного настроения и бодрости духа от нашей зажигательной Марины!

Пользуйтесь и будьте здоровы ❤️

1,855

КОМАНДА ПЕРВЫХ

08 Jan, 13:26

Уважаемые Гости и Члены Клуба!

👉Начинаем 2025 год с улучшений условий для ваших тренировок!

С 9 января женская раздевалка 3-го этажа будет закрыта в связи с ремонтом душевых.

❤️Просим вас с пониманием отнестись и воспользоваться раздевалками первого этажа или теннисных кортов.

Ориентировочное окончание ремонтных работ - конец января!

2,338

КОМАНДА ПЕРВЫХ

31 Dec, 09:09

Дорогие друзья!
От всей Команды Первых поздравляем вас с Наступающим Новым Годом! 🎉🎄

Пусть новый 2025 год принесет радость и счастливые моменты в каждый дом!

Будьте здоровы и не пропускайте тренировки ❤️

2,895

КОМАНДА ПЕРВЫХ

29 Dec, 07:24

А у нас еще одни радостные новости к празднику!

Команда первых под чутким руководством прекрасного инструктора Игоря Каролика заняла первое место в 4-ом открытом Всероссийском онлайн турнире по Даоинь Яншен Гун, Оздоровительному Цигун и Даоинь Каньян.

И два ученика получили удостоверение инструктора по Цигун . 😍👍

Гордимся❤️

2,830

КОМАНДА ПЕРВЫХ

27 Dec, 17:08

Друзья, обращаем ваше внимание на изменения в графике работы клуба в праздничные дни! 🎄

2,132

КОМАНДА ПЕРВЫХ

26 Dec, 10:06

Самые выдающиеся результаты участников проекта Ничего Лишнего 4.

Мы гордимся вами и благодарим за участие! ❤️

А те, кто хочет изменить себя и свой образ жизни, ожидайте 5 сезон проекта, который состоится в феврале 2025!🚀

1,654

КОМАНДА ПЕРВЫХ

25 Dec, 14:59

Друзья, это был ошеломительный проект! 🚀🚀🚀

Вчера мы подвели итоги 3-х месячного проекта «Ничего Лишнего» 4.

И результаты участников побили все мыслимые и немыслимые рекорды. Мы безумно гордимся каждым из вас, это огромная работа над собой, ваши успехи заслуживают высших похвал и гордости.

Наши тренеры,которые все эти три месяца каждый день поддерживали, наставляли и переживали всё вместе с вами, вам огромная благодарность! ❤️

Итак результаты :

🥇Первое место - Мартишин Евгений ( - 38,55 кг)
Тренер - Сергей Семешкин

🥈Второе место - Лихоузова Оксана (- 26,65 кг)
Тренер - Марина Вощилина

🥉Третье место - Копцова Валерия ( - 26,15 кг)
Тренер - Анастасия Пастылева

Результаты всех участников Вы можете увидеть в видео.

Поздравляем всех 🥳🥳🥳🥳

653

КОМАНДА ПЕРВЫХ

24 Dec, 07:56

❤️Порадуйте родных и близких лучшим подарком на Новый Год. Здоровье - это главное!

В продаже появились подарочные сертификаты на безлимитный фитнес и бассейн:

🎁1 месяц
🎁3 месяца
🎁6 месяцев
🎁12 месяцев

Подробности и оформление в отделе продаж Клуба.

☎️Тел: 84951201177

707

КОМАНДА ПЕРВЫХ

19 Dec, 12:19

Наши волшебные герои готовятся к встрече с детьми на Новогодней Ёлке «Загадки Волшебного Леса»🎉🥳

1,139

КОМАНДА ПЕРВЫХ

18 Dec, 05:55

Давайте еще раз зарядимся Новогодним настроением! 🥳

Какие же вы у нас красивые и позитивные! ❤️❤️❤️

Наша вечеринка в стиле Masquerade 🎭

1,201

КОМАНДА ПЕРВЫХ

15 Dec, 14:46

Друзья,наша яркая,незабываемая вечеринка в стиле Masquerade!

Благодарим всех,кто провел этот вечер с нами❤️

Буря эмоций и восторга накрыла вчера всех нас. Это было очень круто.

📸А великолепные фото скачивайте по ссылке 👇

https://stefanoviaphoto.ru/disk/14-12-2024-korporativ-komanda-pervyh-8w0mx5

1,518

КОМАНДА ПЕРВЫХ

02 Dec, 07:03

Дорогие родители!

🎄Приглашаем ваших детей на Новогодние Елки в Команде Первых.

19 декабря в 19:00

Для детей 3-6 лет - добрая,интерактивная Елка «Загадки Волшебного леса». Дети окунуться в атмосферу настоящего чуда. В программе фокусы, насыщенный интерактив, шоу мыльных пузырей, яркие герои, бумажная дискотека и сладкий подарок для каждого малыша.

Стоимость 1900₽

20 декабря в 19:00

Для детей 7-12 лет невероятный новогодний квест «Гарри Поттер и кубок огня». Атмосферные декорации, герои из любимого фильма , много увлекательных испытаний и зажигательная дискотека. В завершении вечера каждый ребенок получил волшебную палочку и сладкий подарок.

Стоимость 1900₽

👉Бронь и покупка билетов у фитнес-консультантов Клуба.

☎️84951201177

486

КОМАНДА ПЕРВЫХ

01 Dec, 17:06

Встречайте победителей!🏆

Сегодня спортсмены школы плавания «КОМАНДА ПЕРВЫХ» стали победителями Городских спортивных соревнований по плаванию "Золотой резерв". Зимнее Пушкино.

Наши Чемпионы завоевали 109 медалей.

🥇52 золото
🥈29 серебро
🥉28 бронза

И завоевали Кубок Федерации!

💪Команда первых! Команда Лучших!

604

КОМАНДА ПЕРВЫХ

29 Nov, 09:41

Юля и Настя запускают челлендж 🤣

Наши дорогие спортсмены,пробуйте и делитесь своими достижениями в комментариях 👇

769

КОМАНДА ПЕРВЫХ

27 Nov, 12:51

👏Вот и долгожданный анонс!!

НОВОГОДНИЙ ВЕЧЕР В СТИЛЕ MASQUERADE

🗓️14 декабря в 19:00

Приглашаем вас максимально зарядиться праздничным настроением на нашем атмосферном мероприятии!

В программе вечера:

🍹Вкуснейший банкет и напитки
🎤Выступление кавер-группы
🪄Шоу современной магии
🎁Конкурсы и подарки от клуба
🕺Танцевальное шоу
❤️И, как всегда, много позитива и танцев!

Дресс-код : коктейль и маскарадная маска!

☎️Бронь и покупка билетов у фитнес-консультантов клуба и по тел: 84951201177

‼️Количество мест ограничено!

Стоимость билетов :

Для Членов Клуба - 5000 ₽
Для Гостей Клуба - 6000 ₽

✅Место проведения :
Ресторан Дворянское Гнездо
Болшевское шоссе 35

1,066

КОМАНДА ПЕРВЫХ

22 Nov, 11:53

НОВЫЕ ЛАМПЫ ДЛЯ ВАШЕГО ИДЕАЛЬНОГО ЗАГАРА 🤩 В НАШЕМ СОЛЯРИИ.

Подробная информация на ресепшн Клуба.

1,203

КОМАНДА ПЕРВЫХ

21 Nov, 07:17

Начинаем заряжаться Новогодним настроением 🎉🎄🎊

🗓️6 декабря в 20:00

ВЗРЫВНАЯ НОВОГОДНЯЯ ZUMBA PARTY ОТ ОЛЕСИ И ЮЛИ

Дорогие любители программы Zumba и все-все-все, кто хочет активно и весело провести время, танцуя под латиноамериканские, мировые и новогодние хиты, приглашаем вас на наш авторский класс в Команде Первых🤩

ВАС ЖДЕТ :

Новогодняя атмосфера, светомузыка, номинации и подарки, а также игристое, конфетки и фрукты.

Конечно же, мы сделаем много красивых фото и запишем видео на память 📸

Ну что,
ВЫ ГОТОВЫЫЫЫ? 🫵🏼

💳 Стоимость: 1500 ₽
‼️Количество мест ограничено

Покупка билетов в мобильном приложении 👉 магазин 👉 мероприятия 👉 Zumba party

Дресс-код: новогодний, блестки, пайетки, серебро золото, шапочки, мишура 🪩⭐️

Запускаем обратный отсчет до нашей встречи 🥹🤗

1,213

КОМАНДА ПЕРВЫХ

19 Nov, 08:05

👍Специальное предложение от остеопракта Евгения Шемякина

До 18.12 действует скидка 50%

Стоимость приема (для тех,кто ранее не посещал сеансы) - 2500₽. Успейте воспользоваться выгодным предложением!

ОСТЕОПРАКТИКА - это оздоровительное направление коррекции телесных нарушений, эмоциональных нарушений и функциональных перегрузок.

Основной инструмент работы остеопракта — его руки. Максимально развив их чувствительность, с помощью рук он чувствует любые микродвижения в теле и определяет причину заболевания.

Остеопракт лечит не болезнь, а человека в целом. Он борется не с отдельными симптомами, а ищет и устраняет причины болезни.

В каких случаях поможет остеопракт:
- боли в спине и шее, в том числе и при грыжах межпозвонковых дисков; постоперационными и посттравматическими изменениями; с нарушением осанки и состояний стоп; изменениями в суставах; головными болями.
- проблемы с нарушением состояний внутренних органов.

☎️Запись на прием осуществляется у фитнес-консультантов клуба и по тел: 84951201177

1,295

КОМАНДА ПЕРВЫХ

11 Nov, 13:49

Китайцы говорят, что тело того, кто занимается Ба Дуань Цзин цигун приобретает качества шелковой ткани: становится гибким, упругим и сильным

Это уникальный и самый распространенный в Китае комплекс оздоровительного цигуна.

🗓️16 ноября с 13:00 до 15:00 приглашаем вас принять участие в семинаре по Ба Дуань Цзин.

Семинар для вас проведет Татьяна Александрова, сертифицированный инструктор по Цигун, обладательница серебряной медали на 16-ом Международном фестивале по «Даоинь Яншен Гун».

Татьяна недавно побывала в Пекине на семинаре великого мастера Пекинского Университета Ян Байлуна и поделится полученными знаниями с вами.

Практикуя Ба дуань цзинь вы гарантировано улучшите и укрепите здоровье, духовный рост и продлите себе жизнь.

☎️Регистрация на семинар по тел:
89166379096

654

КОМАНДА ПЕРВЫХ

07 Nov, 11:02

Долгожданная новость!

По вашим многочисленным просьбам,17 ноября в 18.00 состоится Гонг медитация с йоготерапевтом Оксаной Иванченко

В наши дни медитацию под гонг успешно используют в терапевтических целях: для устранения последствий стресса, избавления от мышечного напряжения. Она наполняет человека энергией и силой. Гонг прекрасный инструмент для глубокой релаксации и успокоения ума и тела.

Что входит в класс:

1. Легкая йогическая разминка, чтобы ваше тело освободилось от избытка напряжения.

2. Пранаяма (дыхательная практика) для улучшения концентрации.

3. Погружение во внутреннее пространство под звуки поющей чаши.

4. Звуковая медитация под вибрации гонга.

👉 Основная часть практики выполняется в шавасане (лежа на полу), поэтому просим вас надеть теплые кофточки и носочки.

Количество мест ограничено!

Покупка билета в мобильном приложении
Магазин 👉 Мероприятия 👉 Гонг медитация

Стоимость 1500 ₽

1,754

КОМАНДА ПЕРВЫХ

06 Nov, 07:28

Открывайте для себя разные спортивные направления с Командой Первых!

А еще, у нас Черная Пятница 💥

До 15 ноября самые выгодные предложения на покупку и продление клубных карт!

Успевайте присоединиться к Команде Первых,Команде Лучших.

За подробностями напишите нашим менеджерам

https://wa.me/79686408500

1,583

КОМАНДА ПЕРВЫХ

05 Nov, 14:03

🤩Акция на массаж лица! ⬇️

С 5 по 30 ноября успейте записаться на массаж лица к нашему чудесному специалисту Елене Кокоревой.

Сеанс «массажа лица»
Длительность - 40 минут
🔥Стоимость сеанса 1250₽

☎️Количество мест ограничено, успейте записаться по тел: 84951201177

1,456

КОМАНДА ПЕРВЫХ

04 Nov, 08:44

Нам не страшен ни дождь,ни снег!

Тренировки по расписанию 💪💪💪

Ждем вас в клубе ❤️

1,394

КОМАНДА ПЕРВЫХ

30 Oct, 07:41

Любимые наши, поздравляем вас с вашим профессиональным праздником - Днём Тренера!

Благодарим вас за ваш профессионализм, чуткость и самоотдачу!

Каждый из вас вносит огромный вклад в свою работу!

Вы настоящая КОМАНДА ПЕРВЫХ!

Обнимаем всех крепко и закидываем сердечками ❤️❤️❤️❤️

1,930

КОМАНДА ПЕРВЫХ

29 Oct, 06:19

Наши бесподобные танцоры Арина Иванчук и Дмитрий Думчиков приняли участие в Чемпионате России по латиноамериканскому шоу, который проходил 20 октября в Петербурге.

Выступление ребят никого не оставило равнодушным и на протяжении всего выступления бегут густые мурашки.

Мы собрали нарезку из этого шедеврального шоу.

Гордимся Вами ❤️❤️

1,527

КОМАНДА ПЕРВЫХ

23 Oct, 06:22

🏆🏊🏻‍♀️ 90 спортсменов из нашей школы плавания приняли участие в Осеннем первенстве по плаванию «Золотой Резерв, которое проходило 20 октября в ВСК «Вымпел» г. Королев

Всего участие принимали 440 пловцов из различных школ плавания.

И теперь главное 🚀🚀🚀

Наши спортсмены завоевали 57 медалей и мы стали вторыми в командном зачете среди 12 школ плавания.

🤩Трое наших спортсменов: Аксенова Агния, Деберин Максим, Добрынин Роман стали мультимедалистами этих соревнований.

❤️Гордимся нашими ребятами!
Только вперед 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♂️

☎️Записать ребенка на пробное занятие вы можете по тел: 84951201177

1,953

КОМАНДА ПЕРВЫХ

21 Oct, 12:45

🔥Новое направление для детей!

Приглашаем детей от 7 лет на пробное занятие по синхронному плаванию.

🗓️Расписание тренировок :

Вторник 18:00
Пятница 19:00

Тренировки проводит тренер Куферин Антон - Мастер спорта по плаванию и синхронному плаванию.

🏆Участник и призер Чемпионатов и Первенств Дальнего Востока по плаванию и синхронному плаванию.

На видео Виктория Сазонтова-Агафонова, воспитанница Антона

☎️Запись по тел: 84951201177

1,544

КОМАНДА ПЕРВЫХ

17 Oct, 06:31

Заряд мотивации от нашей Насти ❤️

Всех ждем на тренировках!💪

1,683

КОМАНДА ПЕРВЫХ

15 Oct, 12:31

Хочется привести себя в хорошую физическую форму?

😕Но тренажерный зал и правильное питание для вас дремучий лес?

Анастасия Кулешова приглашает вас в свою мини-группу в тренажерном зале «GYM GROUP»

🗓️Вторник в 12:00
🗓️Суббота в 11:00

На занятиях под руководством Анастасии вы научитесь :

✅ правильной технике работы на тренажерах и со свободными весами;
✅ выстраивать план тренировочного процесса;
✅ вкусно и сбалансированно питаться.

Стоимость занятий :

4 занятия (для Членов Клуба) - 3440₽
4 занятия (для Гостей Клуба) - 4000 ₽
Пробное занятие - 1000 ₽

‼️Поторопитесь, количество мест ограничено

Запись по тел: 84951201177 (доб.2)

1,607

КОМАНДА ПЕРВЫХ

11 Oct, 06:20

🔥Заключительные в этом сезоне соревнования на открытой воде
X-Waters в г Десногорск,заплыв рядом с атомной электростанцией.

Участники:
Аксенова Антонина, Коваленко Валерий, Бугреев Тимофей, Чупрынов Алексей, Лопатко Роман, Кваша Владимир, Федорчук Артем

🏆Результаты на дистанции 3 км:

Аксенова Антонина 1 место

Коваленко Валерий 3 место в абсолютной категории

Друзья, если вы хотите подготовиться к следующему сезону и вместе с Командой Первых принимать участие в различных заплывах на открытой воде, напишите нашему координатору Антонине +7 (916) 620-53-77

1,982

КОМАНДА ПЕРВЫХ

09 Oct, 06:28

Наши милые девушки и женщины, с заботой о вас, йоготерапевт Оксана Иванченко разработала специальную программу «женское здоровье»

🗓️15 октября в 18:00 приглашаем всех желающих на открытый урок!

🤍Посещая занятия вы укрепите ваше ментальное и физическое женское здоровье.

Повысится мобильность суставов , нормализуется работа органов малого таза, улучшится кровоснабжение.

Это важное и полезное занятие для каждой женщины в любом возрасте

‼️Количество мест ограничено!
✍️Запись в мобильном приложении клуба

1,481

КОМАНДА ПЕРВЫХ

08 Oct, 06:57

А вы уже знакомы ?

Еще одна красотка и замечательный тренер в нашем тренажерном зале - Наталия Волкова.

У Наталии два высших образования и дополнительное образование:

– Сертифицированный тренер FPA-Ассоциация Профессионалов Фитнеса

- Опыт личных тренировок более 15 лет

☎️Записывайтесь на тренировки по тел: 84951201177

1,210