آخرین پست‌های Клуб перемен (@klub_peremen) در تلگرام

پست‌های تلگرام Клуб перемен

Клуб перемен
Insta: https://www.instagram.com/polinka_plus?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Tik tok: https://www.tiktok.com/@polinasamarka?_t=8rnWvsfC8Dg&_r=1
2,269 مشترک
1,794 عکس
336 ویدیو
آخرین به‌روزرسانی 06.03.2025 00:50

کانال‌های مشابه

Цыганский шатер
8,061 مشترک
Neuromed | Нейрохирургия
4,866 مشترک
Книги и аудиокниги на немецком языке
4,508 مشترک

آخرین محتوای به اشتراک گذاشته شده توسط Клуб перемен در تلگرام

Клуб перемен

05 Mar, 19:03

250
На ужин на 300 ккал тортилья с креветками и огурцом
Клуб перемен

05 Mar, 15:24

379
160 ккал. Кстати офигенный батончик, попробуйте
Клуб перемен

05 Mar, 13:19

425
410 ккал. Бургер в лаваше. Там только фарш внутри, соус из сметаны и кетчупа зеро и огурец
Клуб перемен

05 Mar, 08:51

474
400 к вместе с молоком в кофе
Клуб перемен

04 Mar, 19:13

586
Девочки, вы видели? Лиззо похудела
Клуб перемен

04 Mar, 18:19

582
На ужин бургер в лаваше с фаршем из индейки, огурцом и моцареллой
Клуб перемен

04 Mar, 17:28

540
Вот такой у меня был обед)))) доедала язык, сварила гречки и сделала салатик на который подсела
Клуб перемен

04 Mar, 09:49

555
Завтрак на 540 ккал) плюс посчитала молоко которое в кофе)
Клуб перемен

03 Mar, 19:05

582
На обед были лаваши с языком, много было, потом тяжесть была😢
На ужин творог с яблоком и корицей
Клуб перемен

03 Mar, 19:04

573
Сегодня ситуация уже лучше по калориям)