КАК Я ВСЁ УСПЕВАЮ
Часть 1. Честная, но немного грустная.
- Всё вообще не успевает никто и никогда.
Спор человека со своим мнимым всемогуществом заведомо проигран.
- Нет смысла бороться с реальностью, примите тот факт, что с возрастом уровень жизненной энергии падает, а уровень ответсвенности и притязаний растет.
Я обещала, что будет грустно.
Теперь перехожу к рассказу о себе и своей истории,
но копировать будет бессмысленно, мы разные. Поэтому адаптируйте,
исходя из вашей восхитительной уникальности.
У меня есть несколько непреложных правил:
- я и мое состояние у меня на первом месте. Без вариантов.
Сейчас скорчилась та моя часть, которую воспитывали в пренебрежении своими потребностями и называли эгоизмом заботу о себе, а не о других. Если и ваша скорчилась - идите к психологу и утихомирьте уже её, она мешает быть счастливой и продуктивной, в ней нет ничего про ценности, она ловко прикидывается;
- способность вашего мозга менеджерить много задач напрямую связана с тем, как своевременно и чутко вы восполняете потребности вашего тела, как то сон, хорошая еда, массажи, активность, витамины и БАДы, что угодно, что именно ваше тело любит.
Моё любит, когда тепло и мокро. Как в мамином животике. Поэтому давать себе это постоянно в разных вариациях - это не роскошь, а жизненная необходимость;
- чтобы все успевать и при этом не жертвить, давать от изобилия, а не из дефицита, я должна обеспечить себя приятными эмоциями. Подпитывать себя ощущением счастья бытия из всех доступных мне источников.
Обнимать ребенка, гладить кошку, смотреть на небо, слушать шум прибоя (как раз сейчас этим занимаюсь).
Это про замечать хорошее и благодарить. Взять это в организованную практику, а не ждать, когда «накатит» и захочется. Всегда есть за что сказать Богу, жизни, вселенной, родителям «спасибо». Хотя бы за то,
что наши глазки сейчас имеют способность читать этот текст.
На этом часть 1 окончена.
Вряд ли вы тут увидели информацию, которую не знали раньше. Но это база.
Без нее я бы не вывезла свою жизнь мамы 9 детей, и иже с ними, включая ипотеки, прочие расходные обязательства, ведение клиентов, блогерство, постоянное освоение новых ниш.
По моему опыту, материнство, особенно многодетное - самый сложный в плане менеджмента проект.
Потому что ты не просто распределяешь задачи, оцениваешь целесообразность, анализируешь показатели.
Ты - мама, и ты вовлекаешься глубоко эмоционально в каждый шаг.
Поделитесь, вы все успеваете?
И есть ли вопросы, потому что буду еще про это писать.
