عرفان و خودشناسی

🔈 فایل صوتی

📁 حکمت‌های زندگی (دفتر پنجم مثنوی)

📁 وفاداری، دعا و حل مسأله

📂 1) توضیحی کوتاه درمورد وفاداری و پیمان نگاه داشتن 2) دعا و حل مسأله 3) مسأله و حل مسأله 4) آسیب‌شناسی حل مسأله در ایران 5) علل استفاده کردن مردم از راه حل‌های نامناسب 6) دعا و حل مسأله

👤 دكتر ایرج شهبازی

0️⃣2️⃣ قسمت بیستم

↪️ قسمت قبلی اینجا

⏱️ مدت زمان 88 دقیقه

@Khodshenasivo
@irajshahbazi
🆑 کانال عرفان و خودشناسی

سلوک نه به جایی رفتن هست نه به کسی دیگر تبدیل شدن هست
بلکه سلوک من ها و هویت های جعلی را به دور ریختن است

🌿 موسیقی بیکلام Adagio from Violin اثری از Dan Gibson's Solitudes 🌿

نفس، خود را با بدن دردمند یکی می پندارد


روندی که هم اکنون شرح دادم با وجود نیرومندی، بسیار ساده است. می توان این روش را به یک کودک آموزش داد و امیدوارم روزی این یکی از نخستین آموزش های کودکان در مدرسه بشود. آنگاه که معنای حضور داشتن و تماشای جریان های درونی را فهمیدید - و آن را از طریق تجربه درک کردید - مؤثرترین وسیلهٔ دگرگونی را در اختیار خواهید داشت.
این به آن معنا نیست که در برابر جدا کردن هویت خود از درد با مقاومت شدید درونی رو به رو نخواهید شد‌. اگر بیشتر عمر خود را در همنشینی با بدن دردمند گذرانده باشید و تمامی یا بخش بیشتری از وجودتان را به آن پیوند داده باشید، با مقاومت بسیار شدیدی رو به رو خواهید شد. شما از طریق بدن دردمند، موجودی غمگین از خود ساخته اید و باور کرده اید که این پندار ذهنی هستید. در این حالت، ترس ناآگاهانه از دست دادن هویت، موجب مقاومت شدیدی در برابر هر گونه از بین بردن هویت می شود. به عبارت دیگر، ترجیح می دهید در رنج به سر ببرید، یعنی در بدن دردمند باشید تا به درون ناشناخته گام بگذارید و خطر از دست دادن وجود غمگین، اما آشنای خود را بپذیرید.
مقاومت درونی را مشاهده کنید. به دلبستگی خود به درد بنگرید. بسیار هشیار باشید. لذت عجیبی را که از ناخوش بودن می برید، مشاهده کنید. ببینید که چه بی اختیار میل دارید در بارۀ آن فکر کنید یا سخن بگویید. اگر این کار را آگاهانه انجام دهید، مقاومت فرومی ریزد.
آنگاه می توانید توجه خود را به درون بدن دردمند ببرید، به عنوان شاهد حضور داشته باشید و در نتیجه تغییر و تبدیل را آغاز کنید.
فقط شما میتوانید این کار را بکنید. هیچ کس دیگر نمیتواند آن را برای شما انجام دهد. اما اگر شانس بیاورید و شخص بسیار هشیاری را بیابید، بتوانید با او باشید و حالت حضور را با او تجربه کنید، آنگاه حرکت شما ساده تر و سریع تر خواهد شد. به این ترتیب نور شما به سرعت درخشان خواهد گشت.
اگر هیزمی که تازه شروع به سوختن کرده است در کنار هیزمی که به شدت شعله ور است قرار گیرد و پس از مدتی آن دو از هم جدا شوند، هیزم اول با شدت بیشتری خواهد سوخت، زیرا هر دو شعله از یک جنس هستند. چنین شعله ای بودن، یکی از کارهای آموزگار معنوی ست، شاید برخی از روان درمانگران نیز بتوانند این کار را انجام دهند، البته به شرطی که به ورای سطح ذهن رفته باشند و بتوانند هنگام کار با شما حالت حضور بسیار آگاهانه را ایجاد و حفظ کنند.
نخستین موردی که باید به یاد داشته باشید، این است: تا زمانی که برای خود هویتی از درد درست کرده اید، نمیتوانید از آن رها شوید. تا آن هنگام که بخشی از احساسی که از وجود خود دارید با درد عاطفی در هم آمیخته است، هر گامی که در راه التیام درد بردارید، یا ناآگاهانه آن را به هم میریزید و یا در برابرش مقاومت می کنید.
چرا؟ ساده است، زیرا مایل هستید خود را صحیح و سالم نگه دارید و درد یکی از بخش های اصلی وجود شما شده است. این جریان، ناآگاهانه است و تنها راه غلبه بر آن به آگاهی آوردن آن است.


اکهارت تله
تمرین نیروی حال
ص 65 و 66 و 67

🆔 @Khodshenasivo
🆑 عرفان و خودشناسی