آخر هفتتون پر از آرامش و خنده باشه الهی
شبتون بخیر 🌔
شبتون بخیر 🌔
سارا رجبی زاده 💚
@khodemoni12121
هیچ خبری نیست.
این کانال حاوی مطالب علمی، به درد بخور ، جذاب و بامزه نمی باشد....🌍
https://instagram.com/sarah.rajabizadeh?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
سارا رجبی زاده 💚 (Persian)
سارا رجبی زاده 💚 یک کانال تلگرامی است که توسط کاربر با نام کاربری khodemoni12121 اداره می شود. این کانال معرفی شده توسط سارا رجبی زاده و حاوی مطالب علمی، جذاب و بامزه است. اگر به دنبال مطالبی جدید و جذاب در زمینه علم و دانش هستید، حتما این کانال را دنبال کنید. سارا رجبی زاده 💚 هیچ خبری ندارد، اما با ارائه محتواهای جذاب و مفید، قصد دارد تا ذهن شما را به چالش بکشاند و به شما اطلاعات جدیدی برای یادگیری ارائه دهد. برای دسترسی به مطالب بیشتر، می توانید به صفحه اینستاگرام سارا رجبی زاده مراجعه کنید: https://instagram.com/sarah.rajabizadeh?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
سارا رجبی زاده 💚
20 Nov, 19:58
اما...
همه چی که جذابیت نیست، بعضی مواقع تکرار لازمه ی زندگیه
آدم خیلی از چیزا رو زمانی به دست میاره که تن بده به تکرار و عمیق بشه روی یه چیز
اگه میخواستم با اولین خستگی کانالمو ببندم هیچوقت به ۱۰۰۰ تا نمیرسید
اگه میخواستم با اولین حال بد از کارم بیام بیرون هیچوقت نمیتونستم تو حیطه اعتیاد و اضطراب فعالیت کنم و کلی یاد بگیرم
اگه میخواستم با از بین رفتن جذابیت دانشگاه، کلاسام رو ول کنم الان لیسانسم نداشتم
کسی میتونه دکتری بگیره که سال ها مونده سر درس خوندن های تکراری
کسی میتونه بدن ورزیده و سالمی داشته باشه که هر روز ورزش های تکراری کرده
کسی میتونه نوازنده بهتری بشه که هر روز تمرین های تکراری داشته
به جای اینکه به هرچیزی یه نوک بزنی و همش از این شاخه به اون شاخه بپری، بهتره بمونی و تن بدی به تکرار و خستگی ناشی از یه کار تا نتیجه ی قشنگ تری ببینی
هر چیز خوب و بزرگ و هیجان انگیز ی هم بالاخره یه روز تکراری و عادی میشه برامون، مهم اینه که وقتی تکراری شد هنوزم بهش متعهد باشیم💚
همه چی که جذابیت نیست، بعضی مواقع تکرار لازمه ی زندگیه
آدم خیلی از چیزا رو زمانی به دست میاره که تن بده به تکرار و عمیق بشه روی یه چیز
اگه میخواستم با اولین خستگی کانالمو ببندم هیچوقت به ۱۰۰۰ تا نمیرسید
اگه میخواستم با اولین حال بد از کارم بیام بیرون هیچوقت نمیتونستم تو حیطه اعتیاد و اضطراب فعالیت کنم و کلی یاد بگیرم
اگه میخواستم با از بین رفتن جذابیت دانشگاه، کلاسام رو ول کنم الان لیسانسم نداشتم
کسی میتونه دکتری بگیره که سال ها مونده سر درس خوندن های تکراری
کسی میتونه بدن ورزیده و سالمی داشته باشه که هر روز ورزش های تکراری کرده
کسی میتونه نوازنده بهتری بشه که هر روز تمرین های تکراری داشته
به جای اینکه به هرچیزی یه نوک بزنی و همش از این شاخه به اون شاخه بپری، بهتره بمونی و تن بدی به تکرار و خستگی ناشی از یه کار تا نتیجه ی قشنگ تری ببینی
هر چیز خوب و بزرگ و هیجان انگیز ی هم بالاخره یه روز تکراری و عادی میشه برامون، مهم اینه که وقتی تکراری شد هنوزم بهش متعهد باشیم💚
سارا رجبی زاده 💚
20 Nov, 19:54
دیگه کانالم مثل قبل برام جذاب نیست و حوصله مدیریت کردنش رو ندارم.
دیگه مثل اولاش برای کارم خیلی انرژی ندارم
دیگه دانشگاه و درس و امتحانام خستم کرده.
دیگه برام خیلی چیزا تکراری شده
روزام دائما گمشده تو یه سری کارهای روتین و مداوم
صبح تا شب دارم فقط کارهای تکراری میکنم
دیگه مثل اولاش برای کارم خیلی انرژی ندارم
دیگه دانشگاه و درس و امتحانام خستم کرده.
دیگه برام خیلی چیزا تکراری شده
روزام دائما گمشده تو یه سری کارهای روتین و مداوم
صبح تا شب دارم فقط کارهای تکراری میکنم
سارا رجبی زاده 💚
19 Nov, 17:59
یه وجه اشتراکی که توی بیمارستان های اعصاب و روان، توی مراکز کاهش آسیب، بین افراد معتاد، بین زن و شوهرها، بین پارتنرها و بین والدین و بچه ها دیدم زخم خوردن از بی تفاوتی و بی توجهی بود....
بی تفاوتی نسبت به خواسته های همدیگه، نسبت به مشکلات همدیگه، نسبت به نقطه ضعف های همدیگه، نسبت به گریه ها و لجبازی های همدیگه، نسبت به حرف ها و آرزوهای همدیگه و نسبت به نیازهای همدیگه
بیمار بستری در بیمارستان: مامانم اصلا به گریه های من توجه نمی‌کرد
فرد معتاد در کلینیک: بابام نذاشت من کُشتی رو ادامه بدم
آدمی که داره طلاق میگیره: همسرم دائم دست می‌ذاره رو نقطه ضعفم
فردی که داره از پارتنرش جدا میشه: هربار بهش زنگ میزدم می‌گفت کار دارم
همه اینا ناشی از بی تفاوتی و بی توجهی به همدیگه بود....
خیلی از مواقع لجبازی ناشی از اینه که فرد نیازمند توجه و نگاه آدم هایی هست که دوسش داره اما خواستم برآورده نمیشه
#اعتیاد #اضطراب #لجبازی #دنیا #افسردگی #زندگی
بی تفاوتی نسبت به خواسته های همدیگه، نسبت به مشکلات همدیگه، نسبت به نقطه ضعف های همدیگه، نسبت به گریه ها و لجبازی های همدیگه، نسبت به حرف ها و آرزوهای همدیگه و نسبت به نیازهای همدیگه
بیمار بستری در بیمارستان: مامانم اصلا به گریه های من توجه نمی‌کرد
فرد معتاد در کلینیک: بابام نذاشت من کُشتی رو ادامه بدم
آدمی که داره طلاق میگیره: همسرم دائم دست می‌ذاره رو نقطه ضعفم
فردی که داره از پارتنرش جدا میشه: هربار بهش زنگ میزدم می‌گفت کار دارم
همه اینا ناشی از بی تفاوتی و بی توجهی به همدیگه بود....
خیلی از مواقع لجبازی ناشی از اینه که فرد نیازمند توجه و نگاه آدم هایی هست که دوسش داره اما خواستم برآورده نمیشه
#اعتیاد #اضطراب #لجبازی #دنیا #افسردگی #زندگی
سارا رجبی زاده 💚
19 Nov, 03:45
صبحتون بخیر
دعای امروزم باشه برای خودم
برای همه چیزایی که بابتش نگرانم، غمگینم، میترسم
برای همه چیزایی که دارم تحمل می کنم
برای همه چیزایی که نتونستم بپذیرم
برای همه حس هایی که چشیدم
برای همه یأس هایی که تجربه کردم
و...
دعای امروزم باشه برای خودم
برای همه چیزایی که بابتش نگرانم، غمگینم، میترسم
برای همه چیزایی که دارم تحمل می کنم
برای همه چیزایی که نتونستم بپذیرم
برای همه حس هایی که چشیدم
برای همه یأس هایی که تجربه کردم
و...
سارا رجبی زاده 💚
18 Nov, 17:40
چرا هی دارم در مورد دردها میگم و معرفیشون میکنم؟
چرا هی در مورد انواع اضطراب ها حرف میزنم؟
چرا هی دارم در مورد باورهای غلط و ناکارامد میگم؟
اصلا چه فایده ای داره که در مورد درد و مشکلات بگم؟
چون آگاهی و دونستن دقیق مشکلمون بخشی از درمانه
وقتی درد ناشناخته ی خودت رو بشناسی باعث میشه یکم اروم بگیری و دیگه برات همه چیز مبهم و غیر قابل پیش بینی نباشه
وقتی زخم خودت رو بشناسی اون وقت می دونی که چه جوری باید ازش مراقبت کنی و نذاری بدتر بشه
آگاهی صرف تغییر ایجاد نمیکنه اما یه مرحله ای از مسیره تغییر و تحوله
مسیری که زمان می بره و گاهی به سختی پیش میره
چرا هی در مورد انواع اضطراب ها حرف میزنم؟
چرا هی دارم در مورد باورهای غلط و ناکارامد میگم؟
اصلا چه فایده ای داره که در مورد درد و مشکلات بگم؟
چون آگاهی و دونستن دقیق مشکلمون بخشی از درمانه
وقتی درد ناشناخته ی خودت رو بشناسی باعث میشه یکم اروم بگیری و دیگه برات همه چیز مبهم و غیر قابل پیش بینی نباشه
وقتی زخم خودت رو بشناسی اون وقت می دونی که چه جوری باید ازش مراقبت کنی و نذاری بدتر بشه
آگاهی صرف تغییر ایجاد نمیکنه اما یه مرحله ای از مسیره تغییر و تحوله
مسیری که زمان می بره و گاهی به سختی پیش میره
سارا رجبی زاده 💚
18 Nov, 04:03
صبحتون بخیر
دعای امروزم باشه برای وجود مرهم واسه زخم های جسممون و وجود محرم واسه زخم های روحمون
دعای امروزم باشه برای وجود مرهم واسه زخم های جسممون و وجود محرم واسه زخم های روحمون
2,703
subscribers
1,189
photos
731
videos
