الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض @kh

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

26 Jan, 16:47

#معلومة_طبية.

🅰 الفرق بين المريض النفسي وصاحب النفسية المريضة:

#المريض_النفسي:
إنسان حساس وعاطفي ولم يستطع التأقلم مع ضغوطات المجتمع والناس فمرض نفسياً.
▪️أي أنه إنسان مسالم وليس معتدي أو مؤذي وربما يكون أحد ضحايا صاحب النفسية المريضة.

#أما_صاحب_النفسية_المريضة:
فهو شخص أخلاقه وطباعه سيئة.
يستغل الآخرين لمصلحته الشخصية. وهو بالأغلب معتدي. وهو ليس مريض بل بحاجة إلى التهذيب والتأديب ومراكز الإصلاح والتأهيل.
▪️أرجو أن نتوقفوا عن وصف أي شخص فاسد مؤذي بـ "المريض النفسي"
فهو "معتل أخلاقياً وليس نفسياً".
▪️مع العلم أن هناك إضطرابات في الشخصية معروفه لدى المتخصصين.

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

217

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

25 Jan, 14:51

معلومة

طوارئ

✅التعامل مع مريض يشتكي من الصداع (Headache)

1. الصداع التوتري (Tension-Type Headache):
▪️الخصائص: صداع ذو طابع ضاغط (Band-like character)، يستمر لأيام أو أسابيع.
▪️المسببات: يتفاقم مع التوتر النفسي، القلق، أو الاكتئاب.
▪️التشخيص: يتميز بعدم وجود أعراض عصبية مرافقة مثل الغثيان أو الحساسية للضوء.

2. الشقيقة (Migraine):
▪️الخصائص: صداع نابض (Throbbing character)، قد يكون أحادي الجانب (Unilateral)، ومصحوبًا بهالة (Aura) مثل اضطرابات بصرية (أضواء وامضة).
▪️الأعراض المصاحبة: غثيان، قيء، حساسية للضوء (Photophobia) أو الصوت (Phonophobia)، دوار، ورؤية ضبابية.
▪️التشخيص: غالبًا ما يكون هناك تاريخ عائلي للشقيقة.

3. صداع العنقودي (Cluster Headache):
▪️الخصائص: صداع شديد، أحادي الجانب، يتركز حول العين.
▪️الأعراض المصاحبة: تورم حول العين، احتقان ملتحمي (Conjunctival Congestion)، واحتقان أنفي.
▪️التشخيص: يتميز بنوباته الشديدة والمتكررة التي قد تستمر من أسابيع إلى أشهر.

4. ألم العصب ثلاثي التوائم (Trigeminal Neuralgia):
▪️الخصائص: ألم وجهي حاد، أحادي الجانب، يشبه الصدمة الكهربائية (Electric shock-like) أو الحرق، يظهر فجأة ويستمر لثوانٍ إلى دقائق.
▪️المسببات: يتحرض بالأكل، التعرض للهواء البارد، أو التحدث.
▪️التشخيص: يتطلب استبعاد الأسباب الأخرى للألم العصبي باستخدام التصوير العصبي إذا لزم الأمر.

💡 السبب وأهمية التشخيص :
يعد الصداع أحد أكثر الأعراض شيوعًا التي تواجهها في الطوارئ، ولكنه قد يكون عرضًا لحالات خطيرة مثل النزف تحت العنكبوتية (Subarachnoid Hemorrhage) أو ارتفاع الضغط داخل القحف (Increased Intracranial Pressure).

قناه تهتم بارأئكم الاشتراك عبر الرابط

https://chat.whatsapp.com/DlzAejRrzV5E8wgUc9JAf2

402

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

24 Jan, 22:24

#كيف_تتخلص_من_حرقان_الفلفل_الحار.

◀️ هل كنت تعتقد أن شرب الماء يخفف من حدة الفلفل الحار.
▪️الحقيقة الصادمة أن هذه العادة الشائعة تزيد الأمر سوءًا.

#اكتشف_الحل_الصحيح
للتخلص من الحرقان فورًا.
المادة الحارة في #الفلفل الحار هي مادة #الكابسايسين وهي مادة زيتية.
عند الشعور بالطعم اللاذع في الفم أو في المعدة بعد تناول الفلفل الحار يلجأ كثير من الناس إلى شرب الماء إلا أن هذه #ممارسة_خاطئة.
▪️الماء لا يستطيع إذابة أو تخفيف مادة الكابسايسين لأنها مادة دهنية قابلة للذوبان في الدهون.
▪️بل إن شرب الماء قد يساهم في زيادة انتشارها وتوزيعها.
▪️لذلك ننصح عند الشعور بالطعم الحار اللاذع سواء في #الفم أو #المعدة أو حتى في منطقة الشرج.
▪️بتناول #زيت_الزيتون فهو كمادة زيتية قادر على تخفيف التأثير الحارق لمادة الكابسايسين.

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

454

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

22 Jan, 17:23

#التشخيص.
🔻يرسي وجود سجل دقيق لأعراض الدورة الشهرية وآلام الحوض المزمنة الأساس للاشتباه في الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي. وعلى الرغم من اقتراح عدة أدوات واختبارات لتحري المرض واختبارها، فلم يُتأكد من قدرة أي منها على تحديد من يكون من الأفراد أو الفئات السكانية الأشد عرضة للإصابة بهذا المرض أو على التنبؤ بذلك بدقة. ويمكن للانتباذ البطاني الرحمي أن تكون له في كثير من الأحيان أعراض مشابهة لأعراض اعتلالات أخرى، مما يؤدي إلى تأخر التشخيص. وغالباً ما تستلزم حالات الورم البطاني الرحمي والالتصاقات والأشكال العقدية العميقة من هذا المرض تصويراً بالأمواج فوق الصوتية أو تصويراً بالرنين المغناطيسي للكشف عنها.
ويمكن للتأكيد الهيستولوجي الذي يعقب عادة التبصر الجراحي / التنظير البطني أن يكون مفيداً في تأكيد التشخيص، ولا سيما للآفات السطحية الأكثر شيوعاً. ولا ينبغي أن تمنع الحاجة إلى التأكيد الهيستولوجي / التأكيد بالتنظير البطني من بدء العلاج الطبي التجريبي.

#العلاج.
🔻يمكن أن تختلف الطرق للتدبير العلاجي للانتباذ البطاني الرحمي حسب وخامة الأعراض والرغبة في الحمل. ولا يتوافر أي علاج يشفي من المرض.
▪️يمكن أن تساعد مجموعة من الأدوية على التدبير العلاجي للانتباذ البطاني الرحمي وأعراضه.
وغالباً ما تُستخدم الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ومسكنات الألم مثل دواء إيبوبروفين ونابروكسين لعلاج الألم.
▪️كما يمكن للأدوية الهرمونية مثل مضاهئات الهرمون المُطْلِق لموَجِّهة الغدد التناسلية ووسائل منع الحمل (تنظيم النسل) أن تساعد على مكافحة الألم. وتشمل هذه الوسائل ما يلي:
1- حبوب منع الحمل.
2- الوسائل الرحمية الهرمونية لمنع الحمل.
3- الحلقات المهبلية.
4- غرائس منع الحمل.
5- الحقن.
6- اللصقات.
وقد لا تكون هذه الوسائل ملائمة لمن يرغب في الحمل.
وتُستخدم الأدوية والإجراءات المرتبطة بالخصوبة أحياناً لدى المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي اللواتي يواجهن صعوبة في الحمل بسبب مرضهن.
▪️وتُجرى العمليات الجراحية أحياناً لإزالة الآفات والالتصاقات والأنسجة الندبية الناجمة عن الانتباذ البطاني الرحمي. وتسمح الجراحة بالمنظار للأطباء بالحد من حجم الشقوق.
وينبغي لمن يكون مصاباً بهذا المرض أن يناقش الخيارات العلاجية مع مقدم الرعاية الصحية.
ويعتمد اختيار العلاج على ما يفضله الشخص المصاب بالمرض وعلى نجاعة العلاج وآثاره الجانبية ومأمونيته في الأمد الطويل وتكاليفه ومدى توافره.
ويسمح إذكاء الوعي بالتشخيص المبكر للمرض لدى المصابات به. ويمكن إبطاء التطور الطبيعي للمرض أو وقفه والحد من الأعراض الطويلة الأمد عن طريق العلاج المبكر.
▪️ويمكن للمصابة بالمرض أن تحصل على المشورة والمساعدة النفسية في إطار أفرقة محلية لدعم المرضى إضافة إلى استشارة الأطباء.
▪️وتكون لبعض العلاجات آثار جانبية ويمكن للأعراض المترافقة مع الانتباذ البطاني الرحمي أحياناً أن تعاود الظهور بعد انتهاء العلاج. ويعتمد اختيار العلاج على نجاعته لدى المريضة وآثاره الجانبية الضائرة ومأمونيته في الأمد الطويل وتكاليفه ومدى توافره. ولا تكون غالبية العلاجات الهرمونية الحالية مناسبة للمصابات بالانتباذ البطاني الرحمي اللاتي يرغبن في الحمل حيث إنها تؤثر في عملية الإباضة.
▪️ويعتمد النجاح في الحد من أعراض الألم وزيادة معدلات الحمل عن طريق العمليات الجراحية في الغالب على مدى انتشار المرض. وبالإضافة إلى ذلك، فقد تعاود الآفات الظهور حتى بعد النجاح في استئصالها ويمكن أن تسبب التشوهات العضلية في قاع الحوض آلام الحوض المزمنة. وقد يكون العلاج الطبيعي إلى جانب العلاجات التكميلية مفيداً لدى بعض المصابات بالمرض ممن يعانين من تغيرات ثانوية في الحوض، بما في ذلك قاع الحوض، والتحسس العصبي المركزي للألم. ومن بين خيارات علاج العقم الناجم عن الانتباذ البطاني الرحمي إزالة الانتباذ البطاني الرحمي بواسطة الجراحة بالمنظار البطني، وتحريض المبيض مع الإخصاب داخل الرحم، والإخصاب في المختبر غير أن معدلات النجاح تتفاوت في هذا الشأن.

https://www.messenger.com/channel/rohyasad
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

791

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

22 Jan, 17:22

#الانتباذ_البطاني_الرحمي.

◀️ مرض يتسم بنمو نسيج مشابه لبطانة الرحم خارج الرحم. ويمكن أن يسبب آلاماً شديدة بالحوض ويجعل الحمل أكثر صعوبة.
▪️يمكن أن يظهر الانتباذ البطاني الرحمي منذ بداية أول دورة شهرية للمريضة المصابة به ويدوم حتى انقطاع الطمث.
▪️يتسم هذا المرض بنمو نسيج مشابه لبطانة الرحم خارج الرحم، مما يسبب الالتهاب وتكوين نسيج ندبي داخل الحوض وفي أجزاء أخرى من الجسم (بشكل نادر).
▪️سبب الانتباذ البطاني الرحمي غير معروف. ولا توجد طريقة معروفة للوقاية منه. ولا يتوافر دواء لعلاجه غير أن أعراضه يمكن علاجها بالأدوية أو عن طريق العمليات الجراحية في بعض الأحيان.
▪️يسبب تفاعلاً التهابياً مزمناً قد يؤدي إلى تكوين نسيج ندبي (التصاقات وتليف) داخل الحوض وغيره من أجزاء الجسم.

🔻وقد وُصفت عدة أنواع من #الأفات الناجمة عن هذا المرض على النحو التالي:
1⃣ الانتباذ البطاني الرحمي السطحي الذي يوجد أساساً على الصفاق الحوضي
الانتباذ البطاني الرحمي المبيضي الكيسي (الورم البطاني الرحمي) الذي يوجد في المبايض
2⃣ الانتباذ البطاني الرحمي العميق الذي يوجد في الحاجز الشرجي المهبلي والمثانة، والأمعاء
3⃣ الانتباذ البطاني الرحمي الموجود أيضاً خارج الحوض في حالات نادرة

#الأعراض.
🔻يسبب الانتباذ البطاني الرحمي في الغالب آلاماً شديدة بالحوض، وخصوصاً أثناء فترات الدورة الشهرية. وتعاني بعض المصابات به أيضاً من آلام أثناء الجماع أو عند التغوط والتبول ويواجهن صعوبة في الحمل.
ولا تظهر أي أعراض على بعض المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي.
ومن الأعراض الشائعة لدى المصابات به اللواتي تظهر عليهن الأعراض الشعور بألم في أسفل البطن (الحوض). وقد يكون الشعور بالألم أكبر ما يكون في الحالات التالية:
▪️أثناء الدورة الشهرية.
▪️أثناء الجماع أو بعده.
▪️عند التبول أو التغوط.
🔻وتعاني بعض المصابات بالمرض أيضاً مما يلي:
1- ألم مزمن بالحوض.
2- نزيف شديد أثناء الدورات الشهرية أو فيما بينها.
3- صعوبة في الحمل.
4- انتفاخ البطن أو الغثيان
التعب.
5- الاكتئاب أو القلق.
وتخف الأعراض في الغالب بعد انقطاع الطمث ولكن لا يحصل ذلك على الدوام. وتكون أعراض الانتباذ البطاني الرحمي متغيرة وعامة.

#الأسباب
🔻الانتباذ البطاني الرحمي مرض يتسم بالتعقيد ويصيب العديد من النساء في العالم من بداية أول دورة شهرية لهن (بدء الإحاضة) حتى انقطاع الطمث، بصرف النظر عن أصلهن العرقي أو وضعهن الاجتماعي. ويُعتقد أن عدة عوامل مختلفة تساهم في ظهور هذا المرض. ويُعتقد في الوقت الحاضر أن الانتباذ البطاني الرحمي #ينجم_عما_يلي:
1⃣ #الحيض_الرجوعي:
عندما يتدفق دم الحيض الذي يحتوي على خلايا بطانة الرحم، عائداً مرة أخرى من خلال قناتي فالوب إلى داخل جوف الحوض، في الوقت الذي يتدفق فيه الدم إلى خارج الجسم من خلال عنق الرحم والمهبل أثناء الدورة الشهرية. ويمكن أن يحدث الحيض الرجوعي نتيجة لترسب خلايا شبيهة ببطانة الرحم خارج الرحم حيث يمكن أن تنزرع وتنمو.
2⃣ #الحؤول_الخلوي:
عندما تتغير الخلايا من شكل إلى آخر فتتحول الخلايا خارج الرحم إلى خلايا شبيهة ببطانة الرحم ويبدأ نموها.
الخلايا الجذعية التي يمكن أن تسبب المرض الذي ينتشر بعد ذلك في الجسم عن طريق الدم والأوعية اللمفية.
3⃣ وقد تسهم عوامل أخرى أيضاً في نمو النسيج البطاني الرحمي المنتبذ أو استمراره. ومن المعروف على سبيل المثال أن الانتباذ البطاني الرحمي يعتمد على هرمون الاستروجين الذي يزيد الالتهاب والورم والألم المترافق مع المرض. ومع ذلك، فإن العلاقة بين الاستروجين والانتباذ البطاني الرحمي علاقة معقدة لأن عدم وجود هرمون الاستروجين لا يعني دائماً عدم وجود الانتباذ البطاني الرحمي.

#الوقاية.
🔻لا توجد في الوقت الحالي طريقة معروفة للوقاية من الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي. وقد يؤدي تعزيز الوعي، متبوعاً بالتشخيص والتدبير العلاجي المبكرين للحالة، إلى إبطاء التطور الطبيعي للمرض أو وقفه، والحد من العبء طويل الأمد لأعراض المرض، بما في ذلك احتمال التعرض لخطر التحسس العصبي المركزي للألم. ولا يتوافر حالياً علاج لهذا المرض.
🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻

643

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

22 Jan, 17:21

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻

563

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

20 Jan, 08:30

#مرض_كروهن.

🅰 هو مرض التهابي مزمن يؤثر على الجهاز الهضمي ويمكن أن يصيب أي جزء من القناة الهضمية بدءًا من الفم وحتى المستقيم.
▪️هو جزء من مجموعة من الاضطرابات تعرف باسم "أمراض الأمعاء الالتهابية" (IBD).

#أعراض_مرض_كروهن_تشمل:
1. #آلام_البطن:
يمكن أن تكون الآلام شديدة وتظهر بعد تناول الطعام.
2. #إسهال_مستمر:
قد يكون مصحوبًا بالدم أو المخاط.
3. #فقدان_الوزن:
بسبب سوء الامتصاص أو فقدان الشهية.
4. #التعب:
نتيجة لفقدان السوائل والعناصر الغذائية.
5. #حمى:
قد تظهر في بعض الحالات.

#أسباب_المرض:
لا يعرف السبب الدقيق لمرض كروهن لكن يُعتقد أن هناك مزيجًا من العوامل الوراثية والمناعية والبيئية تلعب دورًا في تطوره.

#العلاج:
🔻لا يوجد علاج نهائي لمرض كروهن ولكن يمكن السيطرة عليه من خلال:
#الأدوية:
تتضمن الأدوية المضادة للالتهابات وأدوية المناعة.
#التغذية:
قد يحتاج المرضى إلى اتباع نظام غذائي خاص للمساعدة في تخفيف الأعراض.
#الجراحة:
في بعض الحالات قد يكون من الضروري إزالة الأجزاء المتضررة من الأمعاء.

https://www.messenger.com/channel/rohyasad
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,131

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

19 Jan, 12:46

قناه الشبكة الطبية عالم التمريض
تهتم بارأئكم الاشتراك في الواتس

https://chat.whatsapp.com/DlzAejRrzV5E8wgUc9JAf2

1,094

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

18 Jan, 21:11

https://t.me/starshash_bot?start=_tgr_s6A9wo1kZjE8

1,136

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

17 Jan, 14:55

#فوائــد_التمــر.

🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻

1,232

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

16 Jan, 21:54

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال :
قال رسول الله ﷺ :

"وَالَّذِي نَفْسِي بِيَدِهِ لَوْ لَمْ تُذْنِبُوا لَذَهَبَ اللهُ بِكُمْ وَلَجَاءَ بِقَوْمٍ يُذْنِبُونَ فَيَسْتَغْفِرُونَ اللهَ فَيَغْفِرُ لَهُمْ".

أكثروا من الصلاة على الحبيب محمد.
🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻

1,395

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

15 Jan, 21:38

#حبسة_الشرايين.

◀️ تشير عادةً إلى انسداد أو تضيق في الشرايين، مما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الأنسجة أو الأعضاء.
▪️هذا الانسداد يمكن أن يكون ناتجًا عن تراكم الدهون (الكوليسترول) أو تجلطات أو ترسبات أخرى.

🔻حبسة الشرايين يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل:
1. #الإقفار:
وهو نقص في تدفق الدم إلى جزء معين من الجسم، مما قد يسبب الألم والضعف في الأعضاء.
2. #النوبات_القلبية:
إذا كانت الشرايين المسدودة تغذي القلب، فقد يؤدي ذلك إلى نوبة قلبية.
3. #السكتات_الدماغية:
إذا كان الانسداد في الشرايين يخص الدماغ، فقد يؤدي ذلك إلى سكتة دماغية.
▪️من المهم استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أعراض مثل آلام الصدر أو صعوبة في التنفس أو ضعف مفاجئ في أحد الجانبين.

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,206

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

15 Jan, 21:14

عزت الرشق: ( هَٰذَا مَا وَعَدَنَا اللَّهُ وَرَسُولُهُ وَصَدَقَ اللَّهُ وَرَسُولُهُ )

صدق وعده
ونصر عبده
وأعزّ جنده
وهزم الأحزاب وحده

سلام على أهل غزة بما صبروا.. سلام على شهدائها وجرحاها ومقاوميها وقد واجهوا حرب الإبادة ببسالة لا تصفها الكلمات، وحملوا ما لا تحمله الجبال الرواسي وصمدوا 467 يوما والنار ذات الوقود تصبّ على رؤوسهم صبّا..

سلام الله على من كسر شوكة الكيان الغاصب.. لهم المجد ولهم عقبى الدار.

شروطنا التي طرحناها منذ بدأت حرب الإبادة والاجتياح، الانسحاب الكامل، ووقف النار الدائم ، وعودة النازحين بحرية وبهامات مرفوعة وصفقة أسرى مشرفة وفتح المعبر وإدخال المساعدات..

انتزعناها كلها عنوةً بفضل الله، وجثى المحتل على الركب.. والحمدلله كثيرا.
ـــــــــــــــــــــــــــا 🇾🇪 🇵🇸

1,161

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

13 Jan, 21:51

#الفوبيا.

◀️ هي نوع من الاضطرابات النفسية تُعرف بالخوف الشديد والمستمر من موقف أو كائن أو نشاط معين مما يؤدي إلى تجنب هذا الشيء أو الوضع.
🔻هناك أنواع عديدة من الفوبيا، تتضمن:

1. #فوبيا_محددة:
خوف مفرط من أشياء معينة، مثل:
- الأكرونا (الخوف من المرتفعات)
- الزواحف (مثل الثعابين أو العناكب)
- الطيران.
2. #فوبيا_اجتماعية:
خوف من المواقف الاجتماعية والتفاعل مع الآخرين، مما يمكن أن يؤدي إلى القلق عند التحدث أمام الجمهور أو في التجمعات.
3. #أغورافوبيا:
خوف من الأماكن المزدحمة أو المغلقة، والذي يمكن أن يؤدي إلى منعه من مغادرة المنزل.

▪️يمكن أن تكون الفوبيا شديدة التأثير على حياة الشخص، وقد تتطلب العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج بالتعرض لمساعدته في التغلب على هذا الخوف.

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,496

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

09 Jan, 19:01

#جمعة_مباركة.
#صلوا_على_نور_العيون_محمد.

▪️بالمستشفيات من يتمنى أن يعيش مثلك !!
▪️وبالسجون من يشتاق لحريتك !!
▪️وبالملاجىء من يحلم بمثل فراشك !!
▪️وبالقبور من يتمنى فرصتك !!
🔻حياتك مهما ساءت في نظرك فهي أمنية الكثير فاغتنمها فرصة قبل فوات الآوان.

#سورة_الكهف_يرحمكم_الله.

🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

364

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

09 Jan, 19:00

#إبتكار_جديد.

🅰 دائمًا ما يسعى العلم لتحقيق أكبر إنجازات تخدم المجال الطبي في جميع تخصصاته أملًا في توفير العلاجات اللازمة لمعالجة الأمراض المزمنة ويأتي من بينها أمراض القلب التي يشكل مصابيها نسب عالية على مستوى العالم.

🔻ومن المقرر أن يحصل مرضى القلب قريبًا على صمامات قلب تنمو بشكل طبيعي داخل الجسم وهي الخطوة التي تمثل تقدمًا كبيرًا في علاج أمراض القلب إذ يقود فريق البحث العلمي لهذه التجربة البروفيسور العالمي مجدي يعقوب.
▪️ويقود البروفيسور مجدي يعقوب فريق البحث العلمي الخاص بهذا الإنجاز العلمي حيث من المقرر أن تتلقى مجموعة أولية تضم أكثر من 50 مريضًا صمامات مؤقتة مصنوعة من ألياف تعمل بمثابة «سقالة» يمكن زراعتها لتتكامل مع خلايا الجسم وفق صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
وبحسب الصحيفة فإنه بمرور الوقت تذوب هذه السقالات تاركة وراءها صمامًا حيًا يتكون بالكامل من أنسجة المريض نفسه موضحة أن الأزمة تبدأ عندما تصبح صمامات القلب مريضة فقد تتصلب أو تصبح مُسربة وهو ما يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية أو قصور القلب وهنا تكن خيارات استبدال الصمامات المتاحة للمرضى لها عيوب كبيرة.

🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

317

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

09 Jan, 16:13

Dexamethasone (ديكساميثازون)

■استعمالاته :
♦️علاج أعراض الحساسية
♦️التهاب الرئتين
♦️أزمة الربو
♦️التهاب المفاصل والروماتويد
♦️أمراض التهابات الامعاء مثل التهاب القولون التقرحي
♦️التهاب المستقيم
♦️التهاب الكبد
♦️التهاب الكلى
♦️إصابات الدماغ

■الاحتياطات اللازم أخذها في الاعتبار:
♦️انخفاض وظائف الكلى والكبد
♦️جراحة المفاصل
♦️التهاب جدار المعدة والامعاء
♦️قرحة الإثني عشر
♦️مشاكل تخثر الدم
♦️الفشل القلبي
♦️السكتة القلبية
♦️ارتفاع ضغط الدم
♦️الشقيقة
♦️الصرع

■الآثار الجانبية :
ارتفاع سكر الدم
زيادة الشهية وزيادة الوزن
ارتفاع القابلية لحدوث العدوى
الغازات المعوية -الغثيان -قرح معدية ومعوية - التهاب البنكرياس
تقرحات الحنجرة
ضعف العضلات
هشاشة العظام

■طريقة إعطائه :
I.M l.V
على هيئة أقراص (الفم)

قناة عالم التمريض الطبية تهتم بأرأئكم الاشتراك عبر الرابط
https://chat.whatsapp.com/DlzAejRrzV5E8wgUc9JAf2
--------------------------------

339

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

08 Jan, 22:18

#العلاقة_بين_الزوجين.

◀️ المعدل الصحيح لممارسة العلاقة الحميمية بين الأزواج:
العلاقة الحميمية جزء أساسي من الحياة الزوجية وتلعب دورًا كبيرًا في تعزيز الحب والتواصل والتفاهم بين الزوجين. ومع ذلك يطرح كثير من الأزواج سؤالًا جوهريًا:

🔻ما هو المعدل الصحيح لممارسة العلاقة الحميمية:
للإجابة على هذا السؤال يجب مراعاة الفروق الفردية بين الأشخاص والظروف المحيطة والعوامل التي تؤثر على الرغبة الجنسية.
1⃣ العوامل المؤثرة على عدد مرات العلاقة الحميمية:
▪️العمر: تقل الرغبة الجنسية مع تقدم العمر لكن هذا لا يعني توقف الممارسة. يمكن للأزواج في أي عمر الحفاظ على حياة جنسية مرضية.
▪️الصحة العامة: تؤثر الحالة الصحية على الأداء والرغبة.
▪️الأمراض المزمنة: مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم قد تقلل من النشاط الجنسي.
▪️الحالة النفسية: التوتر والاكتئاب وضغوط الحياة اليومية يمكن أن تقلل من رغبة الأزواج.
▪️مدة الزواج: في السنوات الأولى قد يكون النشاط الجنسي أكثر تكرارًا بينما يقل مع مرور الوقت بسبب التعود أو الانشغال.
2⃣ المعدل الطبيعي وفق الدراسات.
تشير الدراسات إلى أن:
▪️الأزواج الصغار في السن (20-30 عامًا) يمارسون العلاقة بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
▪️الأزواج بين الثلاثين والخمسين عامًا قد يكون المعدل مرة إلى مرتين أسبوعيًا.
▪️كبار السن فوق الخمسين يمارسونها أقل من ذلك حسب صحتهم ورغبتهم.
▪️لكن هذا المعدل ليس قاعدة ثابتة فهناك أزواج يمارسون العلاقة يوميًا وآخرون قد يكونون راضين بمرة واحدة شهريًا.
3⃣ ما هي فوائد الاعتدال في العلاقة الحميمية.
▪️التوازن الجسدي والنفسي: الممارسة باعتدال تقلل من التوتر وتحسن المزاج.
▪️تعزيز المناعة: العلاقة المنتظمة تقوي الجهاز المناعي.
▪️تحسين جودة النوم: الهرمونات التي يفرزها الجسم بعد العلاقة تساعد على الاسترخاء والنوم العميق.
▪️تعزيز الترابط: تزيد العلاقة من التقارب العاطفي وتعمق الحب بين الزوجين.
4⃣ أضرار الإفراط في العلاقة الحميمية.
▪️إجهاد الجسم: الممارسة المفرطة قد تسبب تعبًا بدنيًا ونفسيًا للطرفين.
▪️التهابات الجهاز التناسلي: يمكن أن يؤدي الإفراط إلى حدوث التهابات لدى الزوجة.
▪️انخفاض الرغبة: المبالغة قد تجعل العلاقة روتينية وتفقد الشغف.
▪️الألم وعدم الراحة: قد تشعر الزوجة بالألم بسبب قلة الترطيب أو التهيج المفرط.
5⃣ أضرار قلة الممارسة.
▪️ضعف العلاقة الزوجية: قد تؤدي الفجوة الطويلة بين المرات إلى الشعور بالبعد العاطفي.
▪️زيادة التوتر: قد يشعر أحد الطرفين بالإحباط أو الغضب نتيجة قلة العلاقة.
▪️تأثير سلبي على الصحة: العلاقة المنتظمة تحسن الدورة الدموية وتساعد على إفراز هرمونات السعادة.
6⃣ كيفية الوصول إلى المعدل المثالي.
▪️التفاهم المشترك: يجب أن يناقش الزوجان رغباتهما واحتياجاتهما بوضوح.
▪️التجديد في العلاقة: تجنب الروتين عن طريق تجربة أشياء جديدة مثل السفر أو استخدام الإضاءة والموسيقى لتحفيز الشغف.
▪️تحسين الصحة العامة: ممارسة الرياضة وتناول غذاء صحي يزيدان من النشاط والطاقة.
▪️استشارة متخصص: إذا كانت هناك مشكلات مستمرة، فلا مانع من استشارة طبيب متخصص في الصحة الجنسية.
7⃣ نصائح لتحقيق التوازن.
▪️لا تضعوا معيارًا واحدًا للعدد فالأهم هو الجودة وليس الكمية.
▪️احرصوا على أن تكون العلاقة وقتًا للتواصل الروحي والجسدي وليس مجرد أداء واجب.
▪️تجنبوا ممارسة العلاقة عندما تكونون مرهقين جدًا جسديًا أو نفسيًا.
▪️استثمروا في تحسين علاقتكما خارج غرفة النوم لأن الحب والتفاهم يعززان الرغبة الجنسية.
#العلاقة_الحميمية.
ليست مجرد نشاط جسدي إنها لغة حب وتواصل بين الزوجين. المعدل المثالي يختلف من زوج إلى آخر بناءً على عوامل كثيرة. المفتاح هو الاستماع إلى احتياجات الطرف الآخر والسعي لتحقيق توازن يرضي الطرفين.

#الدكتورة_سارة_لقمان.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

536

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

06 Jan, 21:31

#مرض_السيلان_و_الكلاميديا.

🅰 هما عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي (STIs) وهما من الأمراض الشائعة.
🔻فيما يلي نبذة عن كل منهما:

#السيلان.
#السبب:
سببه بكتيريا تسمى Neisseria gonorrhoeae.
#الأعراض:
قد تشمل أعراض السيلان
▪️إفرازات غير طبيعية من الأعضاء التناسلية.
▪️ألم أثناء التبول.
▪️ألم في الحلق (في حالة العدوى عن طريق الفم).
▪️وألم في البطن.
#التشخيص:
يتم تشخيصه من خلال اختبارات مختبرية على الإفرازات أو البول.
#العلاج:
عادة ما يتم علاج السيلان بمضادات حيوية. من المهم إكمال الدورة العلاجية حتى لو اختفت الأعراض.

#الكلاميديا.
#السبب:
تسببه بكتيريا Chlamydia trachomatis.
#الأعراض:
قد تكون الأعراض مماثلة للسيلان ولكنها قد تكون أقل وضوحًا. تشمل الأعراض:
▪️إفرازات غير طبيعية.
▪️ألم أثناء التبول وألم في البطن.
في العديد من الحالات قد تكون العدوى بدون أعراض.
#التشخيص:
يتم التشخيص من خلال اختبارات مختبرية على البول أو على الإفرازات.
#العلاج:
يمكن علاج الكلاميديا أيضًا باستخدام مضادات حيوية.

#الوقاية:
لكل من السيلان والكلاميديا تعتبر ممارسة الجنس الآمن مثل استخدام الواقيات الذكرية من أهم وسائل الوقاية. من المهم أيضًا إجراء الفحوصات الدورية للكشف عن العدوى خاصةً للأشخاص الذين لديهم علاقات متعددة أو غير محمية.

#ملاحظة:
من الأفصل الإبتعاد عن العلاقات المحرمة لتجنب غضب الرب و الكثير من الأمراض الجنسية المميته.

🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

999

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

06 Jan, 21:11

#‏معلومة_يجهلها_الكثير.

🅰 من الأخطاء الشائعة هو قص الأظفر بطريقة مائلة (مقوسة)،
👈 حيث أن الصحيح هو قصها بشكل مستقيم لتجنب انغراس الظفر تحت الجلد.

https://www.messenger.com/channel/rohyasad
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

791

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

06 Jan, 14:57

#التحكم_في_العدوى.

🅰 يتطلب مجموعة من الإجراءات الوقائية والعلاجية ويمكن تلخيصها كما يلي:
1. #النظافة_الشخصية:
▪️غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
▪️استخدام معقم اليدين إذا لم يكن هناك ماء وصابون.
2. #التطعيم:
▪️تلقي اللقاحات المناسبة للوقاية من الأمراض المعدية (مثل الإنفلونزا، الحصبة، وغيرها).
3. #تجنب_الاتصال_الوثيق:
▪️الابتعاد عن الأشخاص المصابين بالأمراض المعدية.
▪️تجنب أماكن التجمعات الكبيرة خلال انتشار العدوى.
4. #الحفاظ_على_نظام_مناعي_قوي:
▪️تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن.
▪️ممارسة الرياضة بانتظام.
▪️الحصول على قسط كافٍ من النوم.
5. #تعقيم_الأسطح_و_المعدات:
▪️تنظيف الأسطح frequently خاصةً في الأماكن العامة.
▪️استخدام المطهرات على الأسطح التي تلمسها الكثير من الأشخاص.
6. #إبلاغ_عن_العدوى:
▪️إذا كنت تشعر بأعراض عدوى مثل الحمى أو السعال من المهم استشارة الطبيب.
▪️تجنب الذهاب إلى العمل أو المدرسة إذا كنت مريضاً.
7. #التعليم_و_التوعية:
▪️معرفة كيفية انتشار العدوى وكيفية الوقاية منها يمكن أن يساعد في تقليل المخاطر.
8. #العلاج_الفوري:
▪️عند الإصابة بعدوى يجب اتباع تعليمات الطبيب واستخدام الأدوية الموصوفة.

#ملاحظــــــة:
تعتبر هذه الإجراءات أساسية للحد من انتشار العدوى وتحسين الصحة العامة.
▪️في حالة الأمراض المعدية من المهم دائمًا استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

844

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

05 Jan, 03:12

#طرح_واستقلاب_الأدوية_في_الجسم.

🅰 تختلف مدة بقاء الأدوية في الجسم بناءً على عدة عوامل بما في ذلك نوع الدواء والجرعة والعوامل الفردية مثل العمر والوزن وصحة الكبد والكلى.

🔻ومع ذلك هناك بعض الأدوية المعروفة بأنها #قصيرة_العمر في الجسم أي أنها تُستقلب وتخرج بسرعة.
إليك بعض الأمثلة:
1. الأدوية المسكنة مثل أسيتامينوفين (باراسيتامول): تميل إلى البقاء لفترة قصيرة في الجسم.
2. المسكنات الغير ستيرويدية (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين تخرج من الجسم بسرعة نسبيًا.
3. البنزوديازيبينات القصيرة مثل ألبرازولام (زانكس) تكون لها مدة قصيرة في الجسم مقارنة ببعض الأدوية الأخرى.
4. الأدوية المضادة للاكتئاب قصيرة المفعولح مثل fluoxetine (بروزاك) التي قد تكون لها آثار قصيرة.

🔻إليك بعض الأدوية التي تعرف بأنها تبقى لفترة طويلة في الجسم قبل إطراحها:
1. المكانغوزيت (Mefloquine): يُستخدم لعلاج الملاريا وقد تبقى آثاره في الجسم لفترات طويلة تصل إلى عدة أسابيع.
2. الأدوية المضادة للاكتئاب مثل بعض مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين كالـ Fluoxetine التي يمكن أن تبقى لفترات طويلة بسبب نصف عمرها الطويل.
3. الأدوية التي لها خصائص تراكمية مثل Digoxin، وهو دواء يستخدم في علاج مشاكل القلب حيث يمكن أن يتجمع في الجسم.
4. الأدوية المهدئة مثل Diazepam التي يمكن أن تبقى لفترات طويلة بشكل خاص مع الاستخدام المستمر.
5. المضادات الحيوية مثل Tetracycline يمكن أن تستمر آثار بعضها في الجسم لفترة طويلة.
https://www.messenger.com/channel/rohyasad
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,154

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

05 Jan, 03:08

🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻

930

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

03 Jan, 20:20

#أسباب_حرقة_البول.

🅰 أو ألم أثناء التبول يمكن أن تكون نتيجة لعدة أسباب.
#إليك_بعض_الأسباب_الشائعة:
1. #عدوى_المسالك_البولية (UTI):
تعد من أكثر الأسباب شيوعًا حيث تسبب البكتيريا التهابًا في المسالك البولية.
2. #التهابات_المثانة:
مثل التهاب المثانة الخلالي الذي قد يؤدي إلى شعور بالألم والحرقة.
3. #الحصوات_الكلوية:
تتكون الحصوات في الكلى ويمكن أن تسبب ألمًا عند مروره في المسالك البولية.
4. #العدوى_الجنسية:
مثل السيلان أو الكلاميديا يمكن أن تسبب التهابًا في الأعضاء التناسلية والمثانة.
5. #التهاب_البروستاتا:
يمكن أن يؤثر على الرجال ويسبب حرقة في البول.
6. #التهيجات_الكيميائية:
مثل استخدام منتجات العناية الشخصية مثل الصابون أو الشامبو أو مواد التنظيف والتي يمكن أن تهيج الأنسجة.
7. #بعض_الأدوية:
قد تسبب بعض الأدوية آثارًا جانبية تشمل حرقة البول.
8. #السكري:
يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في البول مما قد يسبب تهيجات.
#ملاحظة:
إذا كنت تعاني من حرقة البول، فمن المهم استشارة طبيب لتحديد السبب الدقيق وبدء العلاج المناسب. يمكن أن تساعد الفحوصات الطبية على تحديد المشكلة وتقديم العلاج المناسب.
https://www.messenger.com/channel/rohyasad
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,470

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

31 Dec, 19:37

🅰 أما #عيد_السوريين فكان بنصر من الله على جزارهم.
كل العالم سينتقل بعد ساعات من عام 2024 الى عام 2025، بينما سينتقل السوريون من عام 1970 الى عام 2025، لأن أقذر وأحقر عائلة حاكمة في العالم سجنتهم لأكثر من نصف قرن خارج التاريخ.

🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,906

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

31 Dec, 19:36

🅰 اللهم اجعله عامًا لا يضيق لنا فيه صدر ولا يخيب لنا فيه أمر ولا يرد لنا فيه دعاء واحفظ لنا من نحب وبشرنا بما يسر وحقق لنا ما نتمنى.
🔻يا رب في أول فجر في العام الجديد اللهم اجعله بداية لكل فرح ونهاية لكل حزن.
اللهم اجعله عام شفاء لكل مريض وفرج لكل مهموم يا رب العالمين.
🔻نسألك اللهم أن تجعله عام خير وأن تنصر الإسلام والمسلمين وأسألك اللهم عملا يقربني إليك يا ذا الجلال والإكرام وصل الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.
🔻اللهم اختم لنا عامنا الماضي بالصالحات وبارك لنا في السنة الجديدة واجعل الفرح واليسر فيها.

🔺🔺 @kh_zmzm🔺🔺

1,742

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

30 Dec, 21:58

#داء_النكاح.

🅰 المعروف أيضاً باسم مرض الهربس التناسلي هو عدوى فيروسية تسببها فيروس الهربس البسيط (HSV).

#ينقسم_الفيروس_إلى_نوعين:
1⃣ HSV-1
عادةً ما يسبب البثور حول الفم ولكنه يمكن أن يسبب أيضاً الهربس التناسلي.
2⃣ HSV-2
هو الأكثر ارتباطًا بالهربس التناسلي.

#طرق_انتقال_العدوى:
▪️ينتقل الفيروس من شخص لآخر عبر الاتصال الجنسي أو الاتصال الجلدي المباشر مع منطقة مصابة.
▪️يمكن أن ينتقل حتى في حالة عدم وجود بثور ظاهرة مما يجعل من الصعب تحديد وقت بدء العدوى.

#الأعراض_الشائعة:
▪️ظهور بثور مؤلمة أو تقرحات في منطقة الأعضاء التناسلية أو الشرج.
▪️حكة أو إحساس بالوخز قبل ظهور البثور.
▪️ألم عند التبول.
▪️أعراض شبيهة بأعراض الإنفلونزا في بعض الأحيان.

#العلاج:
🔻لا يوجد علاج شافٍ لداء النكاح ولكن هناك أدوية مضادة للفيروسات يمكن أن تساعد في تقليل مدة الأعراض وتكرار حدوثها مثل:
▪️أسيكلوفير (Acyclovir).
▪️فامسيكلوفير (Famciclovir).
▪️فالاسيكلوفير (Valacyclovir).

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,896

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

29 Dec, 23:16

السؤال: ما هو المحلول الأنسب لمريض يعاني من القيء؟

1. Normal Saline (N/S):

ما هو؟

محلول ملحي 0.9% يحتوي على الماء والملح كلوريد الصوديوم فقط

متى يستخدم؟

في حالات الجفاف البسيط إلى المتوسط لتعويض السوائل فقط

متى لا يستخدم؟

إذا كان هناك فقدان كبير للإلكتروليتات مثل البوتاسيوم أو الكالسيوم بسبب القيء.

2. Ringer’s Lactate (RL):

ما هو؟

محلول يحتوي على الصوديوم البوتاسيوم الكالسيوم ولاكتات

يستخدم لتعويض السوائل والإلكتروليتات المفقودة

متى يستخدم؟

في حالات القيء الشديد والمستمر

إذا كان هناك فقدان كبير للإلكتروليتات مع الجفاف

يساعد في تصحيح الحموضة الناتجة عن القيء المزمن

لماذا هو الأفضل؟

لأنه يعوض السوائل والمعادن المفقودة معا

3. Dextrose Normal Saline (DNS):

ما هو؟

محلول يحتوي على ملح N/S وجلوكوز 5%

متى يستخدم؟

إذا كان المريض يعاني من نقص طاقة مثل الأطفال أو سوء التغذية

إذا كان المريض لا يتناول الطعام لفترة طويلة

متى لا يستخدم؟

إذا كان الهدف تعويض الإلكتروليتات فقط لأنه يحتوي على كمية قليلة جدا من المعادن

الخلاصة......

Ringer’s Lactate (RL): الأفضل لحالات القيء المستمر والشديد لأنه يعوض السوائل والمعادن.

Normal Saline (N/S): جيد للجفاف البسيط دون فقد كبير في المعادن

Dextrose Normal Saline (DNS): مناسب إذا كان هناك نقص في الطاقة مع الجفاف

ف الاجابه هون لو تركنا السؤال من غير تحديد نوع القئ ف نعتبر الاجابات كلها صح...

وطـالما الاجابه هيا N/S ف

1. القيء غير مستمر.

2. الجفاف بسيط إلى متوسط

3. لا يوجد اختلال كبير في التوازن الكهربي أو نقص معادن واضح.

يـــاريت يكون السؤال هيك وضح للكل ✅

1,626

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

28 Dec, 23:17

الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب بيعتمد على تفاعل الجينات الوراثية اللي منورثة والعوامل البيئية مثل الأكل ونمط الحياة كل واحد من هالعاملين إله تأثير متساوي على ظهور المرض

يعني

#الاجابه_الصحيحه_هي

الــــــــعوامل الوراثيه والبيـئيه لها تأثير متـــساوي

1,686

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

28 Dec, 20:02

#روابط_ذات_صلة.:
https://t.me/kh_zmzm/7732
https://t.me/kh_zmzm/7739
https://t.me/kh_zmzm/14182
https://t.me/kh_zmzm/45636
https://t.me/kh_zmzm/70105

🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,629

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

28 Dec, 20:01

#قاعدة_التسعة_لتحديد_نسبة_الحروق.

#الكــبار :
▪️الرأس = 9%.
▪️الذراع اليمني = 9%.
▪️الذراع اليسرى = 9%.
▪️منطقة الجذع الأمامية = 18%.
▪️منطقة الجذع الخلفية = 18%.
▪️الرجل اليسري = 18% .
▪️الرجل اليمني = 18% .
▪️منطقة الأعضاء التناسلية = 1% .

#الاطفـال :
▪️الرأس = 18% .
▪️الذراع اليمني = 9%.
▪️الذراع اليسري = 9% .
▪️منطقة الجذع الأمامية = 18%.
▪️منطقة الجذع الخلفية 18%.
▪️الرجل اليسري 14% .
▪️الرجل اليمني14%.

#Medical_Network.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,232

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

27 Dec, 22:51

#الفرق_بين_هرمونات_السعادة.

#السيرتونين:
◀️ هرمون مسؤول عن الشعور بالسعادة لفترة ذويلة والشعور بالرضا والراحة النفسية.
▪️إضطرابه يؤدي للإكتئاب والتوتر.
▪️يلامس أربعة عشر ناقل عصبي في المخ.
كلما إنتظم في الجسم استقرت الحالة النفسية والمزاجية للإنسان.
#و_ذلك_من_خلال.
▪️ممارسة الرياضة وخاصة المشي.
▪️وفي الغذاء يزيد من إستقرارة تناول الأسماك والأوميغا 3 بشكل عام والشوكولاتة السوداء.

#الدوبامين.
◀️ هو هرمون مسؤول عن السعادة لفترة محدودة وبسيطة #مثل:
عند تناول طعامك المفضل ومايشعر به مدمنو المخدرات والكحول.
▪️يلامس خمس ناقلات عصبية فقط في المخ.
▪️للمحافظة على نسب هذا الهرمون يجب عدم الإستسلام له ومقاومته حتى لا يتم الادمان على ارتفاعه.

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,421

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

26 Dec, 21:38

#نوم_أفضل. ⇐ #ذاكرة_أقوى.

◀️ تشير أبحاث ودراسات النوم في العشرين سنة الماضية إلى أن فوائد النوم تتجاوز الحصول على الراحة وتجديد النشاط والحيوية.
▪️بل أن النوم يعتبر عامل حاسم وهام للمساعدة على التعلم وتثبيت الذاكرة وحفظ المعلومات وتذكرها واستخدام المعلومات الجديدة في اتخاذ القرارات.
▪️وخلال النوم يعمل حصين البحر على تثبيت الذكريات وربطها بين باحات الد.ماغ المختلفة.
▪️وإعادة تفعيل الدارات العصبية الحديثة وترسيخ الاتصالات الجديدة بين الخلايا العصبية.

#إعداد_الدكتور_عمار_القهوجي.

منصتنا تجمع بين الرقي والمعرفة الطبية نقدم محتوى موثوقًا يثري فكرك ويرتقي بصحتك. هدفنا أن نصبح مصدرك الأول للمعلومات الطبية بطريقة مبسطة وراقية. تمزج بين دقة العلم واحترافية العرض.

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,580

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

14 Nov, 10:32

لِعشاق المطر وأجواء الشتاء الجميلة ..🌧
هنا ستجدو مايحلو لكـم من صـور
واقـتباسـات خـاصة للـشتاء 👇🏻🌧

https://t.me/addlist/ZGN6TiHx6G40OGIx

- لإضافة قناتك للمجلد : @Listaebot

7

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

13 Nov, 17:42

#الأسباب.

🔻السبب ليس واضحاً لكن يتمثل أساساً بوجود التهاب الأوعية الدموية الذاتي على الرغم من استبعاده حيث يتم التشخيص من خلال فحص باثولوجي للمناطق المتضررة.
▪️المناعة الذاتية هي السبب الأولي في حدوث الضرر وتعرف بفرط نشاط نظام المناعة الذي تهاجم خلاياه جسم المريض نفسه لسبب غير معروف حتى الآن.
في الحقيقة لا أحد يعرف لماذا يبدأ جهاز المناعة بالتصرف بهذه الطريقة في مرض بهجت.
▪️ويظهر أن هناك سبب وراثي الأقارب من الدرجة الأولى يمثلون الشريحة الأكبر من المرضى.
▪️وجود خلل في كروموسوم 7 الجينات المسؤوله GIMAP1 و GIMAP2 و GIMAP4.

#التشخيص.
🔻لا يوجد أي اختبار مرضي معين أو أسلوب متاح لتشخيص المرض على الرغم من أن معايير مجموعة الدراسة الدولية للمرض حساسة للغاية ومحددة حيث تنطوي على المعايير السريرية واختبار الأرجية المتعددة.
▪️مرض بهجت يتشابه بدرجة كبيرة مع الأمراض المسببة للآفات الجلدية المخاطية مثل: الهربس الفموي البسيط فيبقى الشك السريري إلى أن يتم استبعاد كافة الآفات الفموية الأخرى باستخدام التشخيص التفريقي.
▪️ظهور أعراض مرض بهجت ووجود آفات مخاطية جلدية بالتزامن مع فقدان حدة البصر والقدرة على رؤية الألوان قد يشير إلى إصابة العصب البصري.
▪️تشخيص المرض يعتمد على النتائج السريرية بما في ذلك ظهور تقرحات الفم والأعضاء التناسلية والآفات الجلدية مثل: حُمامَى عَقِدَة حب الشباب والتهاب الجريبات والتهابات العين والأرجية المتعددة.
▪️قد ترتفع نسب علامات الالتهابات مثل ESR وCRP (فحوصات للدلالة على وجود التهابات).
فحص العين الشامل قد يتضمن:
فحص المصباح الشقي وتصوير مقطعي للتماسك البصري للكشف عن فقدان العصب فحص مجال الرؤية استخدام الفندوسكوب لتقييم ضمور العصب وأمراض الشبكية تصوير الأوعية باستخدام الفندوسكوب تحفيز امكانية النظر والتي توضح زيادة فترة التاخير. يمكن تحسين العصب البصري من خلال التصوير بالرنين المغناطيسي في بعض المرضى الذين يعانون من اعتلال بصري حاد، مع ذلك الدراسات لم تستبعد وجود اعتلال بصري.
▪️تحليل السائل الدماغي (CSF) قد يظهر ارتفاعاً في البروتين مع أو بدون خلايا السائل النخاعي، تصوير الأوعية قد يشير إلى وجود انسداد في الأوعية الجيبية كسبب لارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة وضمور العصب البصري.
▪️وفقاً لمجموعة الدراسة الدولية لتشخيص مرض بهجت يجب أن يكون لدى المريض تقرحات فموية، أي حجم أو شكل أو عدد، على الأقل 3 خلال 1 شهر، إلى جانب ظهور عرضين من الأربعة أعراض المميزة التالية:
◐تقرحات في الأعضاء التناسلية:
تقرحات فتحة الشرج، بقع، التهاب البربخ، تورم الخصية.
◐تكتلات جلدية:
التهاب جريبي، بثور، عقدة حمامية، حب شباب في مرحلة ما بعد المراهقة (ليس بسبب الكورتيزول)
◐التهابات العين:
التهاب القرنية، التهاب القزحية، التهاب أوعية الشبكية، والخلايا في السائل الزجاجي.
▪️في بعض الحالات لا تتحقق تلك الأعراض الأربعة لكن هذه الأعراض قد تساعد في التشخيص المبدئي:
◐قرحة الفم.
◐التهاب المفاصل.
◐أعراض الجهاز العصبي.
◐التهاب الأمعاء والمعدة.
◐تجلطات.
◐التهاب الوريد الخثاري السطحي.
◐التهاب البربخ.
◐مشاكل القلب والأوعية الدموية الناتجة عن الالتهابات.
◐التهابات في الصدر والرئتين.
◐مشاكل في السمع والتوازن.
◐ارهاق شديد.
◐تغير في الشخصية ذهان.
◐وجود شخص آخر في العائلة مصاب بمرض بهجت.
🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻

317

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

13 Nov, 17:41

#العلاج.

🔻حتى اللحظة لا يوجد علاج لهذه الحالة. يهدف العلاج الحالي إلى:
تقليل الأعراض والحد من الاتهابات والسيطرة على الجهاز المناعي.
▪️عادة ما يتم استخدام جرعة عالية من الكورتيكوستيرويد في حالة الأعراض الشديدة للمرض فقط ولا تعطى في حالات الهوادة وإلا سيؤدي إلى فقد البصر أو الموت.
▪️استخدام مضاد عامل نخر الورم (مثبط عامل نخر الورم) مثل انفلكسيماب أظهر الأمل لعلاج التهاب القزحية.
هناك ANTI-TNF آخر «ايتانرسبت» قد يكون مفيداً في الحالات الجلدية والمخاطية.
▪️في حالة التقرحات التناسلية والفموية قد يكون النترفيرون الفا 2-A علاج بديل فعال بالأخص إذا استخدم مع الازاثيوبرين.
▪️كولشيسين قد يكون مفيداً في حالات التقرحات التناسلية والتهاب المفاصل والعقدة الحمامية.
▪️يمكن استخدام الثايلدوميد بسبب تأثيره على الجهاز المناعي.
▪️الريباميبيد والدابسون أظهرا فائدة علاجية في حالات الآفات المخاطية الجلدية.
▪️نظراً لندرته لم يثبت وجود علاج أمثل في حالات الاعتلال البصري الحاد المصاحب لمرض بهجت الكشف المبكر والعلاج مهم.
هناك استجابة لسيكروسبورين، تريامسينولون المحيط بالعين، ميثلبريدنيزون IV متبوعاً بريدنيزون عن طريق الفم على الرغم من حدوث انتكاسات قد تؤدي إلى فقدان البصر. مثبطات المناعه قد تحسن الأعراض المرتبطة بالعين. في الحلات المعقدة يستخدم Intravenous immunoglobulin

#انتشار_المرض.
🔻ينتشر هذا المرض بكثرة في دول (طريق الحرير) الذي يمتد من الشرق الأوسط إلى الصين.
ويشمل دول الشرق الأوسط والأقصى معا وفي هذه الدول يصيب هذا المرض الرجال أكثر من النساء وأما في دول حالعالم الأخرى فيوجد هذا المرض بنسبة أقل ويصيب النساء أكثر من الرجال.
نادر الانتشار في أميركا لكنه شائع في آسيا والشرق الأوسط مما يشير إلى سبب متوطن في المناطق الاستوائية.
◐ليس له صلة بالسرطان وارتباطه بالأنسجة قيد الدراسة.
◐لا يتبع النمط المعتاد لأمراض المناعه الذاتية.
◐إحدى الدراسات كشفت وجود علاقه مع حساسية الطعام خاصة منتجات الألبان
تم تشخيص ما يقارب 15,000 إلى 20,000 حالة في أميركا أما في بريطانيا فمن بين كل 100,000 هناك حاله مصابة بهذا المرض.
◐على الصعيد العالمي يتاثر الذكور أكثر من الإناث.
◐56% من المرضى يعانون من تأثر العين في عمر ال30.
#أظهر_الفندوسكوب:
◐إصابة 17.9% بضمور العصب البصري.
◐و 17.4% بشحوب القرص البصري.
◐23.7% مصابون بتغلف الأوعية الدموية ◐9% نزيف شبكية العين.
◐11.3% وذمة البقعة الصفراء.
◐5.8% انسداد الوريد الشبكي.
◐6,6% تورم الشبكية.
◐السبب الرئيسي في اعتلالات العين سببها عند 54% هو ضمور العصب البصري.
🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻

238

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

13 Nov, 17:32

#العلامات_و_الأعراض.

🔻تبدأ أعراض هذا المرض بالظهور في العشرينات والثلاثينات من عمر المريض ولكنه قد يصيب كل الأعمارحيث يمر المرض بحالتين متعاقبتين على الدوام.
#الحالة_الحادة:
وهي التي تظهر فيها الأعراض.
#الحالةالكامنة:
وهي التي تختفي فيها الأعراض.
وتتعاقب هاتان الحالتان باستمرار وتبعا لذلك فقد نجد المريض يعاني من الأعراض بصفة دائمة أو دورية وكذلك ربما تكون الأعراض قوية ومؤلمة وربما تكون خفيفة.
#الأغشية_المخاطية_و_الجلد:
تقريباً يعاني جميع المرضى من تقرحات جلدية مخاطية مؤلمة تظهر على الفم على شكل تقرحات فموية أو تقرحات لا تترك ندب تشبه تلك التي نجدها في داء الأمعاء الالتهابي ويمكن ان تنهار بالإضافة إلى تقرحات تناسلية مؤلمة حول الفرج وفتحة الشرج وكيس الخصيتين وتسبب ندب عند 75% من المرضى. بالإضافة إلى ذلك قد يرافق المصابين ظهور عقد حمراء صلبة على الذقن والقدمين (حالة جلدية) التهاب الأوعية الدموية الجلدية البثرية وتقرحات مشابهة لتقيح الجلد الغنغريني.
#الجهاز_البصري:
قد يصاب المريض بالتهابات العين في بدايات المرض التي تؤدي إلى فقدان النظر الدائم في 20% من الحالات إصابة العين قد تكون على شكل:
◐التهاب العنبية الامامي:
ألم واحمرار وقيح في العين وانخفاض حدة الرؤية.
◐التهاب العنبية الخلفي:
غير مؤلم مع انخفاض في حدة ومدى الرؤية
◐التهاب الاوعية الشبكية:
غير مؤلم مع انخفاض في الرؤية وووجود خلل بصري
وجود خلل في العصب البصري في مرض بهجت قليل جدا وإذا وجد يتمثل بضمور وفقدان البصر. مع ذلك لوحظ حدوث حالات من الإصابة بالأمراض العصبية البصرية الحادة وخصوصا نقص في التروية في الجهة الامامية للعين.
ضمور عصب العين هو المسبب الأكثر شيوعا لخلل البصر وقد ينتج مرض بهجت من شمول العصب البصري الأولي والثانوي - وَذَمَةُ حُلَيمَةِ العَصَبِ البَصَرِيّ نتيجة الانسداد الجيبي وضمور ناتج من أمراض الشبكية عرف كالمسبب الثاني لضمور العصب البصري في مرض بهجت.

#أعراض_الاعتلال_العصبي_البصري.
◐ألم.
◐فقدان البصر لعين واحدة أو كلتيهما.
◐انخفاض حدة البصر.
◐انخفاض الرؤية الملونة.
◐تضيق في بؤبؤ العين (الحدقة) عند تعرضه للضوء.
◐عتمة مركزية.
◐تورم القرص البصري.
◐تجمع السوائل في شبكية العين.
◐ألم خلف المقلة.
▪️ظهور هذه الاعراض بالتزامن مع تقرحات مخاطية جلدية قد تشير إلى وجود اعتلال بصري حاد في مرض بهجت. الضمور البصري التدريجي قد يؤدي إلى انخفاض حدة البصر أو رؤية الألوان. قد يصاحب ذلك ارتفاع ضغط الدم في العين وانتفاخ قرص العين.
#الأمعاء.
◐آلام في البطن.
◐غثيان.
◐إسهال مع أو بدون دم وغالباً ما يؤثر على الصمام الأعوري اللفائفي.
▪️يعاني الأشخاص المصابون بالتهابات الأمعاء من:
◐صلابة في البطن.
◐انتفاخ وألم حاد وعدم راحة في البطن مشابه لمتلازمة القولون العصبي.
#الرئتان.
◐دم مصاحب للمخاط.
◐التهاب الجنبة وهي الغشاء المحيط بالرئتين.
◐سعال أو حمى في الحالات الشديدة يمكن أن يكون مهدد للحياة إذا كان هناك انهيار حاد بالأوعية الدموية.
◐نزيف بسبب تمزق وتمدد الأوعية في الشريان الرئوي.
◐عقيدات، وجود العقد وتجمع السوائل وكتل في التجويف الرئوي.
◐ويحدث أحيانا تجلط في الشريان الرئوي.
#الجهاز_العضلي_الهيكلي.
ألم مفاصل عند نصف المرضى في المفاصل الكبيرة للأطراف السفلية
#الجهاز_العصبي.
◐التهاب السحايا المزمن.
◐كتل في الدماغ أو جذع الدماغ أو المادة البيضاء في النصف العميق للمخ وقد تشبه تلك التي نراها في التصلب اللويحي.
◐وقد نلاحظ ضمور في جذع المخ في الحالات المزمنة.
▪️تتراوح الأعراض من التهاب السحايا العقيم إلى:
◐تجلط الأوعية الدموية مثل جيب الام الجافيه "dural sinus"،
◐متلازمة المخ العضوية المتمثلة في نوبات ارتباك وفقدان في الذاكرة.
غالبا ما تظهر في مراحل متقدمة من المرض ولكنها تكون مرتبطة بالتنبؤ الخاطئ لتطور المرض.
#القلب.
التهاب التامور وقد نرى قلس أبهري مزمن بسبب مرض في الجذر الابهري.
#مشاكل_في_عمل_الكلى.
#تعب_عام في جميع انحاء الجسم والهزال.
#التهاب_الاوردة. تحت الجلد وحدوث جلطات وخثرات في هذه الأوردة
🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻

235

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

13 Nov, 17:22

#داء_أو_متلازمة_بهجت.

◀️ مرض طريق الحرير هو مرض نادر وشكل من أشكال إلتهابات الأوعية الدموية التي تظهر في معظم الأحيان مع تقرّح الاغشية المخاطية ومشاكل بصرية.
▪️سُمي هذا المرض عام 1937 على اسم مكتشفه الطبيب التركي خلوصي بهجت في جامعة اسطنبول بعد أن وصفه بثلاثة أعراض متلازمة وهي: {التقرحات الفموية والتناسلية والتهاب القزحية}.
▪️يُصنف على أنه مرض شامل يصيب كامل الجسم فيؤثر على الأعضاء الداخلية مثل: {الجهاز الهضمي والتنفسي والعضلي الهيكلي والدوران والعصبي}.
▪️وهذه المتلازمة يمكن أن تسبب الوفاة نتيجة لتمزق الأوعية الدموية المتمددة «انيورسم» أو مضاعفات عصبية حادة.
🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻

259

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

12 Nov, 20:54

#زوايا_الحقن.

1⃣ #الحقن_العضلي:
يتم إدخال الإبرة بزاوية 90 درجة.
2⃣ #الحقن_الوريدي:
يتم الادخال بزاوية 25 درجة.
3⃣ #الحقن_تحت_الجلد:
يتم الادخال بزاوية 45 درجة.
4⃣ #الحقن_داخل_الأدمة:
يتم إدخال الابرة بزاوية 10_15 درجة.

#روابط_ذات_صلة:
https://t.me/kh_zmzm/68879
https://t.me/kh_zmzm/71123
https://t.me/kh_zmzm/101754
https://t.me/kh_zmzm/74119
https://www.messenger.com/channel/rohyasad

503

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

10 Nov, 18:36

◀️ أحياناً منشوف أحلام أثناء النوم وبس نفيق مننسى شو شفنا.
بس اليوم صار في جهاز بيسجّل الأحلام وهالمرة من كوكب اليابان.
▪️طوّر علماء يابانيين جهاز مبتكر يسجّل ويعرض الأحلام باستخدام تقنيات الرنين المغناطيسي والذكاء الاصطناعي وبيقدر هالجهاز يحلّل النشاط العصبي أثناء النوم وعرض الأحلام كأفلام.

#آلية_عمل_الجهاز:
1️⃣ الرنين المغناطيسي (MRI):
يسجّل النشاط العصبي في الدماغ أثناء النوم.
2️⃣ الذكاء الاصطناعي:
يحلّل البيانات ويعرض الأحلام كأفلام.

#ليش_هالجهاز_مهم.
▪️فهم العقل البشري والمساعدة في فهم الأحلام ودورها في صحتنا النفسية.
▪️تشخيص الأمراض النفسية بشكل أدق.

#روابط_ذات_صلة.
https://t.me/kh_zmzm/58745
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

997

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

08 Nov, 22:58

#معلومة_عالطاير.

#السعال_التحسسي.
يسوء في الليل بسبب عدم تصريف المخاط بسهولة في وضع الاستلقاء أثناء النوم مما يزيد من السعال.

🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,215

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

08 Nov, 18:00

تمت إضافتك

28

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

07 Nov, 23:40

‏﴿فَعَسَى اللَّهُ أَنْ يَأْتِيَ بِالْفَتْحِ أَوْ أَمْرٍ مِنْ عِنْدِهِ﴾ اللهم انصر اخواننا غزه ولبنان

1,445

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

07 Nov, 23:03

#جمعة_مباركة.
#صلوا_على_نور_العيون_محمد.

▪️بالمستشفيات من يتمنى أن يعيش مثلك !!
▪️وبالسجون من يشتاق لحريتك !!
▪️وبالملاجىء من يحلم بمثل فراشك !!
▪️وبالقبور من يتمنى فرصتك !!
🔻حياتك مهما ساءت في نظرك فهي أمنية الكثير فاغتنمها فرصة قبل فوات الآوان.

#سورة_الكهف_يرحمكم_الله.

🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,265

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

07 Nov, 23:00

#تمرين_تخفيف_ألم_الركبة.
مع الدكتور خلدون
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

912

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

06 Nov, 23:56

#تمرين_الفوطة:
مع الدكتور خلدون.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,285

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

06 Nov, 23:55

#تمرين_الفوطة.
مع الدكتور خلدون
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,010

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

05 Nov, 22:23

https://www.messenger.com/channel/rohyasad
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,207

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

04 Nov, 04:02

- صبَاحيِ أنَـت 🌤🤍.
رسَائـل غزليـة صباحيةَ لِـ حـبيبيِ🥺.

9

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

03 Nov, 22:08

#هــــل_تعلـــــم.

◼️إن تضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الملونة في نظامك الغذائي أمر ضروري للحصول على صحة مثالية.
تمثل الألوان المختلفة في الفواكه والخضروات أنواعًا مختلفة من العناصر الغذائية والفيتامينات ومضادات الأكسدة المفيدة لجسمك.
لذا حاول "تناول قوس قزح" من خلال دمج مجموعة متنوعة من المنتجات الملونة في وجباتك لضمان حصولك على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الأساسية والفوائد الصحية.

◼️أن الحفاظ على رطوبة الجسم أمر بالغ الأهمية لصحتك.
يساعد شرب كمية كافية من الماء كل يوم في الحفاظ على وظائف الجسم ودعم الهضم وتعزيز مستويات الطاقة وتعزيز صحة الجلد.

◼️أن الرياضة اليومية تساهم بشكل كبير في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. القيام بالتمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ويعزز اللياقة البدنية.

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
https://www.messenger.com/channel/rohyasad
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,346

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

02 Nov, 18:56

#فوائد_الكيوي.

◀️ تعتبر فاكهة مغذية ولذيذة وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية منها:

1. #غني_بفيتامين_C:
يعتبر الكيوي مصدرًا غنيًا بفيتامين C الذي يدعم جهاز المناعة ويحسن الامتصاص العام للحديد.
2. #مضاد_للأكسدة:
يحتوي الكيوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتحمي الخلايا من التلف.
3. #غني_بالألياف:
تحتوي الكيوي على كمية كبيرة من الألياف التي تدعم الهضم السليم وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
4. #يحتوي_على_البوتاسيوم:
الكيوي يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم وصحة القلب.
5. #يعزز_الهضم:
بفضل احتوائه على الألياف والإنزيمات الطبيعية يمكن للكيوي أن يساعد في تحسين الهضم وتخفيف الانتفاخ.
6. #يحتوي_على_فيتامين_K:
هذا الفيتامين مهم لصحة العظام وللتخثر الدموي.
7. #قليل_السعرات_الحرارية:
الكيوي يعتبر فاكهة منخفضة السعرات الحرارية مما يجعلها خيارًا صحيًا لأنظمة الحمية.

😋 يمكن تناول الكيوي كاملًا أو إضافته إلى السلطات أو العصائر للاستمتاع بفوائده الصحية المتعددة.

https://www.messenger.com/channel/rohyasad
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,657

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

01 Nov, 18:45

#غير_قادر_على_الإخراج.
العلاج بتمرين بسيط.
مـع الدكتـور خلـدون.

#روابط_ذات_صلة:
https://t.me/kh_zmzm/18138
https://t.me/kh_zmzm/85301
https://t.me/kh_zmzm/87228
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,519

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

31 Oct, 22:27

﴿وَقَضَى رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ﴾.
«اللَّهُمَّ اجْعَلْ عَمَلَنَا كُلَّهُ صَالِحًا ، وَاجْعَلْهُ لِوَجْهِكَ خَالِصًا ، وَلَا تَجْعَلْ لِأحَدٍ سِوَاكَ فِيهِ شَيْئًا».

صلوا على الحبيب الحياة تطيب.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وآل محمد.

جمعة طيبة

1,574

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

31 Oct, 19:34

#أقوى_مشروب_مقوي_للذاكرة.
نبــع الحنان جربيه لأولادك 😘.

https://www.messenger.com/channel/rohyasad
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,255

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

30 Oct, 21:26

#ماسك_اللبان_الذكر.

◀️ تعتبر العناية بالبشرة باستخدام المكونات الطبيعية من أكثر الاتجاهات شيوعاً في عالم الجمال حيث يزداد إقبال الناس على البحث عن حلول طبيعية وآمنة لتحسين مظهر بشرتهم ومن بين هذه العلاجات التقليدية يبرز لبان الذكر المعروف أيضًا بالكندر، كواحد من الخيارات الفعالة التي تمتاز بخصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة و لقد استخدم لبان الدكر لقرون كعلاج طبيعي للبشرة، ويُعتبر اليوم أحد المكونات المفضلة في الكثير من وصفات العناية بالبشرة.

#فوائد_لبان_الذكر_للبشرة:
🔻يحتوي لبان الدكر على مجموعة من الفوائد المدهشة للبشرة، منها:
1⃣ #خصائص_مضادة_للالتهابات:
يساعد في تقليل الالتهابات والاحمرار مما يجعله مثاليًا للبشرة الحساسة.
2⃣ #تعزيز_الإشراق:
يعزز من مظهر البشرة الصحي ويمنحها إشراقة طبيعية.
3⃣ #محاربة_الشيخوخة:
بفضل مضاداته للأكسدة يساعد لبان الدكر في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

#تحضير_ماسك_اللبان_الذكر.
🔻فيما يلي خطوات سهلة لتحضير ماسك لبان الدكر الذي سيساعد في تفتيح البشرة ومنحها مظهراً صحياً.

#المكونات:
🔻لتحضير كولاجين طبيعي من لبان الدكر تحتاجين إلى المكونات التالية:
▪️ملعقتان كبيرتان من لبان الدكر.
▪️ملعقة من زيت الزيتون.
▪️ملعقة من عصير الليمون الطازج.
▪️ملعقة كبيرة من جل الصبار.
▪️بضع قطرات من فيتامين E.
▪️ملعقة كبيرة من زيت اللوز.

#خطوات_التحضير:
▪️طحن لبان الدكر:
ابدئي بطحن لبان الدكر ليصبح مسحوقاً ناعماً ثم امزجيه جيدًا مع جل الصبار.
▪️خلط الزيوت:
أضيفي زيت اللوز وزيت الزيتون إلى خليط لبان الدكر والصبار وقلبي المزيج حتى يتجانس تمامًا.
▪️إضافة المكونات الأخرى:
أضيفي عصير الليمون وفيتامين E وامزجي حتى تحصلي على قوام كريمي ناعم.

#الاستخدام:
ضعي المزيج على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بلطف بالماء الفاتر.

#الترطيب:
بعد غسل الماسك يمكنك ترطيب بشرتك بالقليل من زيت الزيتون لضمان نعومة ولمعان يدومان.

🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,439

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

30 Oct, 21:25

#لو_زوزك_بئلك_يا_ختيارة 👵.

🔻طريقة تحضير كولاجين طبيعي لشد البشرة واستعادة نضارتها بخطوات سهلة في البيت.
▪️جربيها كنز في بيتك يا ست الكل.

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/ 🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻

1,193

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

28 Oct, 21:39

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/

🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,655

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

27 Oct, 21:47

#حبوب_منع_الحمل_المركبة.

#سلسلة_كتب_قناة_عالم_التمريض.
🔺🔺 @kh_zmzm🔺🔺

1,559

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

27 Oct, 21:47

#أقراص_البروجيستيرون.
توصيات و تعليمات.
#الدكتور صلاح فايز.

#سلسلة_كتب_قناة_عالم_التمريض.
🔺🔺 @kh_zmzm🔺🔺

1,175

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

27 Oct, 21:46

#ما_هو_منع_الحمل_التداركي.

#سلسلة_كتب_قناة_عالم_التمريض.
🔺🔺 @kh_zmzm🔺🔺

1,073

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

27 Oct, 21:46

#أنواع_فيروسات_إلتهاب_الكبد.
كلية الطب البشري _ جامعة دمشق.

#سلسلة_كتب_قناة_عالم_التمريض.
🔺🔺 @kh_zmzm🔺🔺

1,011

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

27 Oct, 21:45

كتاب #شيفرة_البدانة.
الكشف عن أسرار إنقاص الوزن.
تأليف: جايسون فانغ.

#سلسلة_كتب_قناة_عالم_التمريض.
🔺🔺 @kh_zmzm🔺🔺

1,110

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

27 Oct, 21:45

◀️ اخترت لكم مجموعة من الكتب بتمنى تنال إعجابكن وتحصلوا الفائدة المرجوة بقرائتها.

#شارك_مع_أصحابك_لتعم_الفائدة.
https://t.me/joinchat/HXmRTQI4_94yZjk0
#سلسلة_كتب_قناة_عالم_التمريض.
🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻

1,095

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

26 Oct, 04:02

صباح الخير يا جزئي الحُلو في كل صباح ?♥︎.
رسَائـل غزليـة صباحيةَ لِـ حـبيبيِ 👇?.
https://t.me/addlist/pfe3JNkFAvNiYzkx
غزل صباحي لـ حبيبي 🤭👆🏻

6

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

25 Oct, 22:42

https://t.me/kh_zmzm/52412

بما إنو مقبلين عأيام الشتوية 😊

1,426

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

25 Oct, 21:10

#الأعراض_الجانبية_للأوميبرازول.

◀️ دواء الأوميبرازول هو دواء من مجموعة مثبطات مضخة البروتون ويستخدم لعلاج القرحة المعوية وارتداد حمض المعدة وحالات أخرى تتعلق بإفراز الحمض في المعدة.

🔻بعض التأثيرات الجانبية الشائعة لدواء الأوميبرازول:
1⃣ #آثار_على_الجهاز_الهضمي:
▪️الإسهال.
▪️الغثيان.
▪️آلام في البطن.
▪️اضطرابات في الهضم.
2⃣ #اضطرابات_في_الجهاز_العصبي:
▪️صداع.
▪️دوخة.
▪️تعب.
▪️إضطرابات النوم.
3⃣ #اضطرابات_في_الجهاز_العصبي_المركزي:
▪️نادرًا ما تحدث ولكن يمكن أن تشمل الاضطرابات النفسية.
مثل:{ الارتباك أو التشوش}.
4⃣ #آثار_على_الجلد:
▪️طفح جلدي.
▪️حكة.
▪️تغيرات في اللون.
5⃣ #تأثيرات_على_العضلات_و_العظام:
▪️يمكن في بعض الحالات أن يؤدي إلى ضعف عضلي أو آلام عضلية.

مهم جدًا الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج وعدم تجاوز الجرعة الموصوفة. وفي حالة ظهور أي تأثيرات جانبية غير مرغوب فيها ينبغي إيقاف العلاج وإبلاغ الطبيب فورًا للحصول على التقييم والإرشادات اللازمة.

#BDF
https://t.me/kh_zmzm/83451
#كتاب_الأوميبرازول.

https://chat.whatsapp.com/DlzAejRrzV5E8wgUc9JAf2
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,246

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

23 Oct, 21:08

#تمرين_للوقاية_من_دسك_الرقبة.
مع الدكتور أيمن.

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,607

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

21 Oct, 20:05

#المعدلات_الطبيعية.
#لقياسات_السائل_المنوي.

🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,298

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

21 Oct, 19:50

#نصائح_زوجية_ومعلومات_مهمة.

1⃣ الإكثار من الجنس ليس مضرا كما هو الحال في العادة السرية.
بل أن الجنس مثل اللياقة البدنية تزداد قوتك الجنسية كلما أكثرت من الممارسة.
2⃣ ممارسة الجنس بانتظام يقي من الاكتئاب ويحسن الحالة النفسية عموما للجنسين.
3⃣ ماء الرجل له دور في حفظ المهبل والرحم من الالتهابات والإفرازات والجفاف.
أن مني الرجل يلتصق بجدار رحم المرأة ولا يزول إلا بعد ثلاث حيضات وهو يعمل بذلك كمضاد حيوي يحافظ على الرحم من الالتهابات والبكتيريا.
وجد أن الرجال الذين يقومون بالعزل ( القذف خارج الرحم ) تصاب زوجاتهم بصداع ويزول هذا الصداع عند القذف داخل الرحم.
4⃣ خلاف قوي يؤدي إلى الخصام والتجافي بين الووجين قد يزول بعد عملية جنسيه رومانسيه في عتمة الظلام.
5⃣ المرآة قويه في منطقة الحوض والممارسة تزيدها قوه لأنها تتحمل ثقل جسم الرجل عليها مما يشكل تمرين رياضي جيد ومتدرج للمرأة أما استفادة الرجل البدنية فواضحة ولا تحتاج إلى شرح.
6⃣ الجنس هو عنوان الحب تأكدي انه عندما يكثر الطرف الأخر من طلبك إلى الفراش انه يحبك ويزداد وله و ولع كل طرف بالأخر أثناء العملية الجنسية.
7⃣ الجنس يقلل من الخيانة الزوجية وخاصة عندما يتجاوب كل طرف مع أحلام ورغبات الطرف الأخر في الجنس وان كانت غريبة مثل الرغبة بأشياء تبدو مقرفه أو الرغبة في تغيير المكان أو الزمان كاستئجار غرفة في فندق لساعات أو الرغبة في ممارسة الجنس في أوقات غريبة مثل الصباح الباكر.
إشباع هذه الرغبات يصرف النظر لأي طرف في التفكير في شخص أخر.
8⃣ كشفت الاختبارات العلمية إنه عندما تمارس المرأة ينتج جسمها كمية مضاعفة من هرمون الأستروجين و الذي يجعل شعرهن لامعا براق و جلدهن ناعم.
9⃣ الممارسة بطريقة هادئة مسترخية يقلل من نسبة التعرض إلى الأمراض الجلدية عموماً و الالتهابات الجلدية و النمش خاصة.
العرق المنتج في عملية الجنس ينظف فتحات الغدد العرقية و يجعل الجلد لامعا.
#روابط_ذات_صلة:
العادة السرية.
https://t.me/kh_zmzm/17962

https://www.messenger.com/channel/rohyasad
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

936

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

20 Oct, 22:39

#أضرار_مشروب_الطاقة_على_السيدات.
شيء رهيب.
مع الدكتور يمان

https://www.messenger.com/channel/rohyasad
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,147

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

20 Oct, 11:43

#أنواع_التجفاف.

1⃣ #الجفاف_الخفيف.
(Mild Dehydration)
#الأعراض:
{جفاف الفم، شعور بالعطش، قلة التبول "اللون أصفر داكن"}.
#العلاج:
▪️شرب سوائل بانتظام، مثل الماء أو محاليل الجفاف الفموية (ORS).
▪️تجنب المشروبات الغازية أو التي تحتوي على الكافيين.

# الجفاف_المتوسط. (Moderate Dehydration)
#الأعراض:
{جفاف الفم والجلد، دوخة، تسارع ضربات القلب، قلة التبول}.
#العلاج:
▪️تناول كميات أكبر من السوائل الفموية، مع التركيز على محاليل الجفاف الفموية (ORS).
▪️في حالة عدم تحسن الأعراض أو استمرار القيء أو الإسهال، قد تكون الحاجة لنقل المريض إلى المستشفى لتلقي العلاج الوريدي (IV fluids).

3⃣ #الجفاف_الشديد.
(Severe Dehydration):
#الأعراض:
{عدم التبول أو كمية قليلة جدًا من البول، تسارع ضربات القلب بشكل كبير، انخفاض ضغط الدم، فقدان الوعي}.
#العلاج:
▪️حالة طارئة تستدعي التوجه إلى المستشفى فورًا.
▪️إعطاء السوائل عبر الوريد (IV fluids) بسرعة لتعويض السوائل المفقودة.
▪️متابعة دقيقة للحالة وتقديم العلاج بناءً على الفحوصات الطبية.
🔻في جميع الأحوال، يعتمد العلاج على تقدير الحالة وشدتها.

#روابط_ذات_صلة.
https://t.me/kh_zmzm/57977
https://t.me/kh_zmzm/58209
https://t.me/kh_zmzm/61468

https://www.messenger.com/channel/rohyasad
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,123

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

18 Oct, 21:59

#التأثيرات_الجانبية_للمضادات_الحيوية.

◀️ المضادات الحيوية هي أدوية مهمة تُستخدم لمكافحة العدوى البكتيرية ولكن يمكن أن تسبب بعض التأثيرات الجانبية:

1⃣ #تهيج_المعدة:
قد يصاب البعض بتهيج في المعدة أو غثيان.
2⃣ #الإسهال:
يعتبر الإسهال من تأثيرات جانبية شائعة لا سيما مع بعض أنواع المضادات الحيوية.
3⃣ #الحساسية:
قد تظهر ردود فعل تحسسية كالطفح الجلدي أو الحكة.
4⃣ #فطريات_مهبلية:
قد تؤدي بعض المضادات الحيوية إلى زيادة نمو الفطريات في المنطقة التناسلية.
5⃣ #ارتفاع_الكريات_البيضاء_بالدم:
بعض المضادات الحيوية يمكن أن تسبب زيادة في عدد كريات الدم البيضاء.
6⃣ #تأثير_على_البكتيريا_النافعة:
تستهدف المضادات الحيوية البكتيريا الضارة ولكن قد تؤثر أيضًا على البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.
7⃣ #تأثير_على_الكبد:
قد تؤدي بعض المضادات الحيوية إلى زيادة أو تأثير على وظائف الكبد.

#ملاحظــــــــة:
مهم جدًا أن تستشير الطبيب قبل تناول أي مضاد حيوي، ويُنصح باتباع التعليمات الطبية بدقة وإكمال الجرعة الموصوفة.

https://www.messenger.com/channel/rohyasad

1,441

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

18 Oct, 14:16

"يا ربِّ صلِّ علىٰ النَّبيِّ مُحمَّد
ما أورقت واهتزَّت الأغصانُ
أو غرَّدت أطيارها صَدَّاحةً
وتمازجت ببهائها الأكوان

يا ربِّ صلِّ عليه ما نجمٌ بدا
أو جال في إجلاله التِّبيان.!"

صلوا عليه وأكثروا
.

1,238

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

17 Oct, 20:08

#النسيان { #فقدان_الذاكرة_العاملة}.

◀️ هل أنت ممن ينسون أشياء فكروا فيها للتو هل دخلت غرفة ذات يوم ونسيت سبب دخولك إليها أو كنت على وشك التحدث ولكن أدركت فجأة أنك لا تعرف ما كنت ستقوله.
🔻بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Live Science يوازن الدماغ البشري عادةً بين عدد لا يحصى من المدخلات والأفكار والأفعال ولكن في بعض الأحيان يبدو أنه يعاني من خلل.

🔻إذن ماذا يحدث حقًا عندما ننسى ما كنا نفكر فيه للتو؟
#فهم_سبب_النسيان.
يتطلب فهم سبب النسيان أولاً فهم كيفية عمل الذاكرة وتبديد بعض الأساطير حولها. قالت سوزان جيغي أستاذة علم النفس في جامعة نورث إيسترن
إن الذاكرة ليست شيئًا واحدًا فقط.
إن هناك مكونات مختلفة جدًا للذاكرة وهي مرتبطة أيضًا بعمليات إدراكية مختلفة.

🔻في هذه الحالة من المهم معرفة نوعين مختلفين من الذاكرة هما:
#الذاكرة_طويلة_المدى.
هي فئة واسعة ومتعددة الأوجه من الذكريات التي تنطوي على المعرفة والخبرات والمهارات المخزنة في الدماغ لفترات طويلة - من ساعات إلى عمر كامل. من ناحية أخرى تمر الأفكار في الذاكرة العاملة عبر العقل لمدة ثوانٍ أو دقائق فقط في كل مرة.
#الذاكرة_العاملة.
فهي تشبه "دفتر رسم الفكر الواعي"، كما قال إيرل ميلر، أستاذ علم الأعصاب في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، والذي أضاف أن كل قطعة صغيرة من المعلومات الجديدة والحوار الداخلي والمدخلات الحسية تمر عبر الذاكرة العاملة وبعض خصائص الذاكرة العاملة تفسر على الأرجح سبب نسيان هذه الأفكار.
#أولا:
الذاكرة العاملة لديها سعة محدودة للغاية. كان هناك بعض الجدل حول الحد الأقصى بالضبط وكيفية اختباره لكن علماء النفس يقدرون أن البشر يمكنهم الاحتفاظ بحوالي أربعة إلى سبعة "قطع" من المعلومات - مثل الحروف والأرقام والكلمات أو العبارات - في ذاكرتهم العاملة في وقت واحد.
وأوضح ميلر أنه بدلاً من الوعي بكل هذه "القطع" في وقت واحد يتنقل الدماغ من فكرة إلى أخرى مما يزيد من احتمالية ضياع المرء في خضم الفوضى.
عملية توحيد الذكريات
#ثانيا:
يمحو المخ بسرعة الأشياء غير المهمة من الذاكرة العاملة لإفساح المجال للمعلومات الجديدة. لذا ما لم يتم نقل هذه الذكريات قصيرة الأمد إلى ذكريات طويلة الأمد (وهي عملية تسمى التوحيد) فإنها سرعان ما تختفي من الفكر الواعي.
وقال ميلر إنه بما أن المخ غير قادر فعلياً على أداء مهام متعددة فإنه يتعين عليه "الموازنة" بين أفكار مختلفة بينما تتنقل الذاكرة العاملة بين أفكار مختلفة، مشيرًا إلى أن هذا يتطلب جهداً واعياً وانتباهاً يتم الإشراف عليهما من قبل القشرة الجبهية الأمامية للمخ وهي المنطقة التي تشارك في التعلم المعقد واتخاذ القرار والتفكير. وإذا أصبح الانتباه مركّزاً على واحدة فقط من هذه الأفكار أو تم تحويله إلى مكان جديد، يفقد المخ مسار الأفكار السابقة.

#سبب_النسيان.
وشرح ميلر قائلًا: "إنه [المخ] يسقط إحدى "الكرات" ولهذا السبب ننسى الأشياء". ويميل المخ بشكل خاص إلى "إسقاط الكرة" من الذاكرة العاملة عندما يكون نائماً أو ضعيفاً لأي سبب، مضيفًا أن المرحلة العمرية تعد من العوامل أيضًا حيث قال ميلر إن وظيفة الذاكرة العاملة تبلغ ذروتها في العشرينات من عمر الشخص وتبدأ في الانحدار خلال منتصف العمر.

#نصائح_مدعمة_بأدلة_علمية.
ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون باستمرار من النسيان فإن جايغي وميلر لديهما بعض النصائح المستندة إلى الأدلة العلمية حيث نصح ميلر من أجل التغلب على نسيان الكثير من الأشياء في المقام الأول يجب تجنب عدم تعدد المهام. وقال: "عندما يعتقد الشخص أنه يقوم بمهام متعددة فإن ما يفعله بدلاً من ذلك هو التلاعب" والتلاعب يجعل النسيان أكثر احتمالية. فيما قدمت جايغي نصيحة حول ما يجب فعله عندما تختفي الفكرة بالفعل، قائلة: "إن إعادة إنشاء السياق يمكن أن يساعد". وهذا يعني العودة إلى الغرفة التي كان الشخص فيها من قبل أو إعادة تتبع أفكاره. يمكن أن تعطي هذه القرائن السياقية الدماغ الدفعة الإضافية التي يحتاجها للعودة لبضع ثوانٍ في الذاكرة العاملة واستعادة الفكرة قبل أن تختفي تمامًا.

1,542

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

17 Oct, 20:07

🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻

988

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

17 Oct, 01:32

#اللســـان_الجغـــرافي.

◀️ هو حالة تصيب الغشاء المخاطي للسان وتصيب الآفات عادة السطح الظهري للسان وهي حالة شائعة.
▪️يُلاحظ وجود مناطق ملساء وحمراء ناعمة (فقدان الحليمات اللسانية) تظهر في مناطق متفرقة مع مرور الوقت.
▪️سبب الاسم هو مظهر اللسان الذي يشبه الخريطة مع وجود بقع تشبه جزر أرخبيل.
▪️السبب غير معروف لكن الحالة حميدة تمامًا (والأهم أنها لا تتعلق بسرطان الفم) ولا يوجد علاج شاف.
من غير المألوف أن يسبب اللسان الجغرافي إحساسًا حارقًا وقد وُصفت علاجات مختلفة ولكن مع القليل من الأدلة الرسمية على فعاليتها.

#العلامات_و_الأعراض.
في الحالة الطبيعية يُغطى السطح الظهري للسان بتشكلات صغيرة شبيهة بالخصل تسمى الحليمات اللسانية.
(يرتبط بعضها ببراعم التذوق) وتعطي اللسان ملمسًا سطحيًا غير منتظم ولونًا أبيضًا وردي.
▪️يتصف اللسان الجغرافي بوجود مناطق من الضمور وانعدام الحليمات مع منطقة حمامية (بلون أحمر داكن) وسطح أكثر نعومة من المناطق غير المصابة.
▪️تكون المناطق التي لا تحتوي على حليمات محددة جيدًا وتحيط بها منطقة طرفية مرتفعة قليلاً ومتعرجة (ثعبانية) وبيضاء أو صفراء أو رمادية.
▪️قد تبدأ آفة اللسان الجغرافي على شكل بقعة بيضاء قبل حدوث انعدام الحليمات. قد تُصادف في حالات معينة من اللسان الجغرافي آفة واحدة فقط ولكن هذا غير شائع.
▪️تحدث الآفات عادةً في مواقع متعددة على اللسان وتتجمع بمرور الوقت لتشكل مظهرًا شبيهًا بالخريطة النموذجية.
▪️تتغير عادة الآفات في شكلها وحجمها وتنتقل إلى مناطق أخرى أحيانًا في غضون ساعات.
▪️قد تؤثر الحالة على جزء فقط من اللسان مع ميل لطرف اللسان وجانبه أو السطح الظهري بأكمله.
▪️تمر الحالة بفترات شفاء وانتكاس. يُعتقد أن اختفاء المنطقة المحيطية البيضاء يشير إلى فترات من التئام الغشاء المخاطي.
🔻لا توجد عادة أعراض بخلاف المظهر غير المعتاد للسان ولكن في بعض الحالات قد يعاني الأشخاص من ألم أو حرقة عند تناول الأطعمة الساخنة أو الحمضية أو الحارة أو أنواع أخرى من الأطعمة.
(مثل الجبن والطماطم والفاكهة).
▪️في حالة وجود أعراض الحرق يجب أن تؤخذ في الاعتبار الأسباب الأخرى لحدوثه في اللسان مثل داء المبيضات الفموي.

#العــــــلاج.
نظرًا لأن معظم الحالات لا تسبب أي أعراض فإن طمأنة الشخص المصاب بأن الحالة حميدة تمامًا هو التدبير الوحيد عادةً.
▪️يمكن استخدام التخدير الموضعي عند ظهور الأعراض لتوفير راحة مؤقتة.

1,435

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

17 Oct, 01:29

اللسان الجغرافي.

#روابط_ذات_صلة.
https://t.me/kh_zmzm/71361
https://t.me/kh_zmzm/71360

🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻

1,130

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

15 Oct, 17:51

#الغازات_عند_الأطفال_حديثي_الولادة.

#الأسبـــــــاب.
1⃣ #ممارسة_الرضاعة_بطريقة_غير_صحيحة:
أن عدم الانتباه لإدخال حلمة الثدي داخل فم الطفل في أثناء عملية الرضاعة الطبيعيّة أو الصناعية تجعله يأخذ كمية كبيرة من الهواء.
2⃣ #بكاء_الطفل:
يسبب بكاء الطفل لفترات طويلة أخذه لكميات كبيرة من الهواء وبالأخص البكاء الناتج عن الجوع.
3⃣ #الحساسية:
قد يعاني الطفل من حساسية لبعض الأطعمة التي تتناولها الأم فقد بيّنت الكثير من الدراسات في جامعة مينيسوتا أنّ هناك علاقة كبيرة بين النظام الغذائي الذي تتبعه الأم وألم البطن لدى الرضيع نتيجة الغازات ومن أهمّ الأمثلة على الأطعمة التي تسبّب الانتفاخ والغازات هي: {الملفوف، والبروكلي، والقرنبيط، والشوكولاته، والبصل}.
▪️ لذلك على الأم تجنّب تناولها لهذه الأطعمة.
4⃣ #عدم_تمام_نمو_الجهاز_الهضمي:
كثير من الأطفال حديثي الولادة يكون جهازهم الهضمي غير مكتمل النمو ممّا يحول دون عملية هضم الطعام بشكل كامل ويجعل الغازات محصورة داخل المعدة.
5⃣ #الزيادة_في_عملية_إطعام_الطفل:
بيّن الطبيب المشهور بيل سيرز والذي يعتبر أستاذاً في طبّ الأطفال وعضو في جامعة إرفين أنّ إطعام الطفل كميات كبيرة من الطعام وبسرعة يجعله عرضة للغازات المعوية.
▪️لذلك يجب الاعتدال في إطعام الطفل والتأنّي في ذلك.

#العـــــــلاج.
🔻لعلاج الغازات عند الطفل حديث الولادة يجب اتباع التعليمات التالية.
1⃣ #تغيير_وضعية_الرضاعة:
ينبغي عند المباشرة بعملية إرضاع الطفل الرضاعة الطبيعيّة رفع رأسه ورقبته للأعلى بحيث تكون بمستوى مختلف عن البطن.
أمّا في الرضاعة الصناعية فيوصى بإرضاع الطفل بمستوى عمودي مع حني زجاجة الرضاعة قليلاً للأعلى ليسمح الوضع بتجمع الهواء في أسفل الزجاجة ويجب التأكّد من إدخال حلمة الثدي أو الزجاجة بشكل كامل داخل فم الطفل.
2⃣ #مساعدة_الطفل_على_التجشؤ:
لمساعدته على التخلّص من الهواء الزائد.
3⃣ #تنويم_الطفل_على_بطنه:
لتسهيل عمليّة خروج الغازات بسهولة. 4⃣ #تدليك_بطن_الطفل:
بحركات دائريّة مع اتجاه عقارب الساعة لإخراج الغازات المحصورة بسهولة.
5⃣ #إعطاء_الطفل_بعض_المشروبات: العشبيّة والتي تحتوي على موادّ فعّالة تسهم في التخلّص من الغازات والانتفاخ ومن أهمّها {اليانسون والكمّون والشمّره}.

🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,625

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

14 Oct, 18:21

#معلومة_دوائية:

◀️ دواء الـ(Dextromethorphan) الذي يستخدم في معالجة السعال الجاف.
✔ #أولا / ممنوع إستخدامه للأطفال تحت عمر سنتين.
✔ #ثانيا / ممنوع صرفه لشخص يعاني من السعال الجاف وعنده هذه الأعراض(الحمّى والطفح الجلدي والصداع المستمر).
✔ #ثالثا / من جانب إستخدامه للحوامل فهو آمن جداً للنساء الحوامل حسب ماتقول الدراسات الأسترالية وتم تصنيفه من قبل ال(TGA كتصنيف A).
✔ #رابعا / عند إستخدام دواء الـ(Dextromethorphan) نتجنب ونبتعد عن الأعمال التي تحتاج كثره في الحركه والزياده في التركيز.
Reference:
➺ Micromedex Ref 2022

https://chat.whatsapp.com/DlzAejRrzV5E8wgUc9JAf2

1,710

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

13 Oct, 00:06

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,812

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

13 Oct, 00:04

#كيف_بقدر_اتغلب_على_الإدمان.

◀️ يمر التغلب على الادمان عبر ست مراحل للتغيير وهي:

1⃣ #ما_قبل_التأمل Precontemplation
الشخص لا يرى أن هناك مشكلة ولا يفكر في التغيير.
2⃣ #التأملContemplation
يدرك أن هناك مشكلة لكنه غير مستعد للعمل بعد.
3⃣ التحضير Preparation
يستعد لاتخاذ خطوة نحو التغيير قريباً.
4⃣ #العمل Action
بدأ في اتخاذ خطوات للتخلص من الإدمان.
5⃣ #المحافظة Maintenance
يلتزم بالعادات الصحية الجديدة.
6⃣ #الانتكاس Relapse
قد يعود أحياناً إلى السلوكيات القديمة، لكن يمكنه التعافي والاستمرار في التقدم.

🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

1,671

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

11 Oct, 21:54

#معلومة_طبية_مهمة_جدا.

◀️ بما انو مقبلين على فصل الشتاء وحتكثر حالات الإصابة بالأنفلونزا والرشح والسعال.
#صار_ضروري_تعرفوا_هالقاعدة_المهمة.

#المضادات_الحيوية: ليست مسكنه للالم او السعال ولن تعالج البرد او الانفلونزا. 🔻لانها عدوي فيروسية وليست عدوي بكتيريه.
▪️ماتتشاطروا وتاخدوا دوا عمزاجكن
هيك خبرتني الحمامة 😊

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/

1,603

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

عالمٌ { لأجل صحتك} التمريض. (Arabic)

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.