Катарина Султанова

Я мечтаю жить в маленькой уютной деревушке, рассчитанной на два дома.
Я вижу ее, утопающей в молодых березках, цветущих вишнях и яблоневых садах.
По крохотным улочкам гуляют запахи сонной нежности, сирени, жареной картошки
и молока.
Холеные курочки важно вышагивают по двору,
за ними едва поспевают пушистые желтые дети, картину довершает насупившийся петух, наблюдающий за их премещениями одним открытым глазом.

Между нашими домами нет заборов: мы свободно перемещаемся с крыльца на крыльцо, у нас общие кухни и иногда спальни - позже слово "иногда" исчезнет из этой картинки, и она станет идеальной.
Не преукрашенно-вылизанной для того, чтобы не жить в ней,
а только повесить на стену - нет, она станет живой и мягкой,
я смогу погрузиться в нее целиком, не оставляя себе никаких условий.
Никаких, кроме одного.

У каждого дома есть свой сарай. У каждого сарая есть свой хозяин и одно очевидное правило: нельзя вбегать в резиновых сапогах на босу ногу в чужой сарай с вилами наперевес и орать, что все
вот это сено, любовно складываемое несколько лет аккуратными рядами -
на самом деле навоз,
и тут же выбрасывать его
из дверей и окон.

Нельзя, понимаете?

И, тем более, не стоит при этом искренне удивляться,
что перед вами не падают
на колени, словно перед Спасителем и не рассыпаются в благодарностях.

Прекрасная деревушка на два дома и одно очень простое правило.

Вы поймете, только если
по-настоящему захотите жить в этой деревушке.

Так, вы со звуком смотрели?!
Вы видите как красиво на видео меняются времена года..?

Так хотелось деликатно и тонко сказать, что я и эта книга рядом всегда, а вы даже не заметили..))

В любое время, в любом состоянии души.

Я понимаю. И я поддержу.

Глажу твои крылья. 🕊️

Я рядом. 🤍

Булки, зарядку сделали сегодня?)
Стакан горячей воды выпили?))
Быстро идите пейте!)

Я помню все свои стихи.
Не наизусть, конечно, но помню!)
А этот забыла.

Я даже не сразу узнала, что это я. Точнее, я вижу, что это я,
но это не я..)
Вы меня понимаете?

Наверное, так выглядит исцеление от больной любви. ✨

___________
Бывает так: встречаешь смерть.
Она тебя облизывает, кружит.
Вначале кажется:
ты будто бы в раю.
А дальше? Дальше только хуже.

Тебе никто не врал -
ты шла за ней сама.
В огонь доверчиво протягивая руку.
А то, что до сих пор не умерла -
Благодари, как лучшую подругу.

Теперь ты будешь сильная - проверь.
Стальные стержни держат тлеющие крылья.
То был урок. Неверие в себя
Осыпется с них пройденною пылью.

Дыра затянется.
Ты знаешь, наконец,
Что прячется и просится внутри.
Ты не пошла за ней к одру иль алтарю.
То был урок.
Ты выжила. Благодари.

Прошлого нет.
Как нет?!
Так.
Нет.
В нем нет ничего
для вашего настоящего.

Не оглядывайтесь.
Идите.
Или хотя бы посмотрите вперёд.
Ещё. И ещё.
И снова.
Все есть в вашем будущем.
И в вашем сегодня.
Остальное принадлежит вчера.

Отдайте.
Как стаканчик недопитого кофе
на набережной.
Выбросите из головы
это наше дурацкое:
“Я же за него заплатила!!”.
Вы его испили сполна.
Он уже остыл и горчит.

А вы идёте вдоль набережной, рождающей рассвет и закат,
и цепляетесь за стакан..)

Я, наконец, поняла, что во всем виновата моя учительница черчения!!! 🤣🤣🤣

Басня

Красиво расставайтесь, господа!
Не окунайте в грязь лица,
Которого боялись и коснуться,
И тела, у которого проснуться,
Вы сотни дней мечтали навсегда.

Красиво расставайтесь, господа!
Ведь грязь
Имеет свойство зеркала: смотрясь,
Рискуете увидеть отражение
С младенчества знакомого лица.

И, кстати говоря,
иную грязь не смоешь:
На очищение уйдут года.
Пора признать себе,
чего ты стоишь,
И не носить чужих медалей никогда.

Как мелки все,
кто помнят лишь плохое:
Не причиняйте прошлому вреда.
Благодарите тех,
кто видел в вас иное.
Красиво расставайтесь, господа!

Я тебя приучу:
Вот мой дом, вот порог –
Здесь они оставляют ключи
и головы,
Их не спасает ни холод,
ни полумрак.
Первых три этажа занимает
мой сексуальный голод:
Потолки – тонкий лед, пол – мерцающий звездный полог,
По нему рассыпаются принципы, разум, такт.

Все движенья отточены,
Лунный свет, жаркий взгляд -
путь до спальни всегда недолог.
Если б сверху мне даровали одно желание - я бы просил антракт,

Театральную паузу, передышку, больничный, отпуск –
Мне скоро сорок,
И ничто во мне не шевелится,
не теплеет и не зудит.
Как мы гадки,
когда нам никто не дорог,
Кроме тех, что уходят,
Так и не вынув рУки
из выпотрошенной груди.

Не реви.
Сантименты закончились.
Если хочешь подзадержаться здесь -
Ничего не трогай:
вытри слезы, ко мне иди.
Если нет – плащ и зонт
ты оставила у порога.

Одевайся и уходи.

Булочки мои, привет!) 💙

Вы знаете, как тщательно
я оберегаю вас от рекламы,
но сегодня по случаю своего
дня рождения к нам пришла платформа FitStars, которой
я и так пользуюсь уже 4-ый месяц,
а потому с удовольствием поделюсь ею с вами!!)

Я не люблю ходить на спорт
(это вы тоже знаете), но я люблю красивое и здоровое тело, поэтому когда спорт приходит
ко мне домой - я в деле!!)

Отрицание, гнев, торги, потом я вспоминаю, что никуда выходить
не нужно, вспоминаю, как мне нравится результат, вспоминаю, что тренировки длятся от 7 до 30 минут, вспоминаю, что их очень много, и они не надоедают, вспоминаю, делаю глубокий вдох, включаю телефон или ноутбук и повторяю!!))
А потом тааак хорошо!! 🥰🥰

Более 200 индивидуальных программ: силовые тренировки, кардио, танцы, растяжки, здоровая спина, попа, руки, ноги - все, что угодно!)

Мои любимые на данный момент: утренние зарядки (практически все), пилатес с Ольгой Дерендеевой и йога перед сном
с Лесей Белусяк.

Я до сих пор поражаюсь, как чувствует себя тело после короткой зарядки утром или очень мягкой, спокойной йоги вечером: спина выпрямляется, плечи расправляются и опускаются, шея удлиняется, ничего не болит, не тянет и не ноет, ты перетекаешь, словно вода, одновременно расслабляешься и наполняешься энергией, тревожность успокаивается и отступает, и даже серый ноябрь кажется вполне себе сносным месяцем!))

Пробуйте мои или выбирайте для себя все, что захочется!

В честь пятилетнего юбилея по моему промокоду SULTANOVA Fitstars впервые предоставляет самую большую скидку 75% на любой тариф - можно приобрести доступ навсегда (как у меня), можно попробовать год или
6 месяцев.

Еще вам будут дарить классные подарки за тренировки, а за 100 выполненных тренировок Fitstars посадит дерево от вашего имени -
я обожаю такие проекты, я хочу такое дерево, коплю тренировки!)
Все подробности смотрите
у них на сайте!

Что еще вам рассказать?)
Это удобно, даже когда лень.
Это приятно, это затягивает,
это очень влияет на состояние.
Проверено лично мной!

И вообще!)
Стройные, здоровые, свежие булки - это прекрасно! 🤤🥰

Все, мы с Оливией все сказали!!))

Присоединяйтесь! 🤍

Он придет.
И это событие в твоей жизни.
Суббота.
Ты просыпаешься рано-рано, вылизываешь квартиру, бежишь в супермаркет через три остановки, чтобы приготовить ему «что-нибудь вкусненькое», впоследствии призванное оказаться любимым блюдом; невообразимым планом выпроваживаешь детей, родителей и подруг - только он,
и тебя нет сегодня ни для кого больше.

Ты кружишься у плиты в бигудях и маске из абрикосовых косточек, суетишься, заглядываешь в духовку, параллельно набирая «ленивую» смс: «Доброе утро! Только проснулась, кутаюсь в пуховое одеяло, пью кофе
и жду тебя :)».
Потом бежишь в ванную «привести себя в порядок»: намываешься вкусностями, маникюр, педикюр, макияж, новое белье, прическа и непременно надеть что-нибудь ненавязчивое, но так, чтоб была изумительно хороша, чтобы мимо кухни и затянуло.
Все нужно успеть!)

Звонок. Тихонько ругаешься,
как всегда опаздывая,
но уже дрожишь, улыбаешься, предвкушая: пришел!
Ты так долго искала.
И вот оно счастье.

Ты открываешь глаза утром своей новой жизни, с благодарностью глядя на посапывающее чудо, тело приятно ноет, и вот ты уже совсем не ворчишь, что не хочется просыпаться, идти на работу,
вот-так-вот-жить.
Внутри тихонечко зарождается подобие смысла.
Ты разглядываешь его.
Осторожно соглашаешься,
что заслужила, обнимаешь и зацеловываешь.
Ты бережешь.

А потом. Что это..?
И глаза вдруг открываются шире: ты теперь видишь не только его, но и все недостатки, ваши недосказанности, недоговоренности, все ваши «недо..».
И их оказывается так много, непоправимо и больно, что выяснять можно, но уже не имеет смысла.
Но вы разговариваете.
Пытаетесь разговаривать.
Вы даже строите диалог.
Тот, к которому шли бесконечно долго.
И вот пришли.
Сели и начали.
И нужно успеть проговорить неимоверное количество слов, пока тебя не перебили, высказать, точнее, даже не высказать, а выбросить, выстрадать, вышвырнуть из себя.
Сколько можно это носить?!

Но нет. Ты не можешь открыть свой рот: он предал тебя, захлопнулся, и ты тяжело молчишь, опустив голову, разглядывая подрагивающие пальцы.
Нужно поднять глаза, но тебе больно смотреть.
И тебе жалко.
Его и себя.
Времени.
Так и не пригодившихся чувств.
Вновь ушедшего смысла.

Ты опять ошиблась.
Это не он.
И это не самое страшное.
Это уже не ты.
Ты не такая, недоделанная, неправильная, неспособная на серьезное всепрощающее чувство.
Ты просто сбегаешь, не пытаясь решить того, что уже не поддастся никакому решению.

Недолюбовь..)

Ты закрываешь глаза и просыпаешься в той самой жизни.
Жизни «до» и «без».

Дежа вю.

———
2013 год.
Очень старый текст про всех нас..) 💔

6:55 утра.

✅ Согласовала финальные макеты худи!! 🥳🥰

✅ Записала Оливию на прием
к ветеринару.

✅ Записалась на шиномонтаж.

✅ Заказала себе 2 вида магния.

Чувствую себя супер крутой
и взрослой!!

Муж мой, ты где?! 😂

Я думаю о тебе как-то
по-особенному целых 2 раза
в год: когда нужно делать ТО
и менять резину. 👻

Доброе утро, любимые!!) 💚

Ну, и муж!)
На всякий случай.

Как дышишь здесь.
Зола ещё горька, тепло ее
еще граничит с жаром,
Но я ступаю прямо по пожарам
Туда, где в воздухе
она не госпожа.

Как дышишь здесь.
Карабкаясь по скалам,
В очередную жизнь я понял,
что устал.
И вдруг почувствовал,
что ползал по подвалам,
Там воздух сперт,
а я другой искал.

Как дышишь здесь.
А я другой искал. Глотал неистово,
не вглядываясь в лица,
И с каждым выдохом проваливался в небылицы,
что для меня нет воздуха,
который я искал.

Как дышишь здесь.
Здесь нет ничьей вины.
И долго-долго в долг не выдыхая,
я осознал, что, наконец,
не задыхаюсь.
И то, что ищущие воздух,
не больны.

Как дышишь здесь.
Зола ещё горька. Я это принимаю.
Ну, здравствуй, воздух мой.
Как долго я тебя искал!
Он понял все. Он точно понял.
И я ни слова больше не сказал.

Как дышишь здесь..)