🕊راهنمای کارکرد قدم رهایی 🕊 (@karkard12gam)の最新投稿

🕊راهنمای کارکرد قدم رهایی 🕊 のテレグラム投稿

🕊راهنمای کارکرد قدم رهایی 🕊
گروه رهایی با هدف توضیح و تشریح سوالات قدمهای ۱۲ گانه بهبودی تشکیل شده است.تفاوتی نمیکند، عضو هر انجمن دوازده قدمی که باشید میتوانید با تمرکز روی مشکل محوری خودتان ، از سوالات و توضیحات کانال استفاده کنید. با ما در این سفر همراه باشید.
1,352 人の購読者
10 枚の写真
1 本の動画
最終更新日 06.03.2025 08:58

類似チャンネル

BTCBR News
23,632 人の購読者
بهبودی و لغزش
1,381 人の購読者

🕊راهنمای کارکرد قدم رهایی 🕊 によってTelegramで共有された最新のコンテンツ

🕊راهنمای کارکرد قدم رهایی 🕊

23 Feb, 14:42

308

لینک باز اطلاع رسانی جلسات رهایی
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
https://chat.whatsapp.com/GCi7Ose8ZcK4ijuPj7847k
🕊راهنمای کارکرد قدم رهایی 🕊

20 Feb, 04:53

312

*📖 قدم دوازدهم⁉️سوال10👈 فرق بین جاذبه و تبلیغ چیست؟*




*↙️جاذبه ، واقعی نشان دادن مسائل از روی عملکرد و نمایش نتیجه آن عملکردهاست. تبلیغ ، بزرگنمایی جلوه دادن مسئله ای و تلاش مستمر و پیگیر، برای کشاندن سایرین بسمت آن است. جاذبه نیاز به زرق و برق و پرو بال دادن ندارد، به خودی خود باعث کشش میشود، تبلیغ نیاز به زرق و برق دارد و باید مداوم تنوع پیدا کند. جاذبه نیاز به خرج کردن مالی ندارد یعنی بیش از اندازه های معمول اما ، تبلیغ نیاز به هزینه های مالی و انسانی دارد. تبلیغ در بین دیگران ، پخش و منتشر میشود اما جاذبه بالعکس، موجب میشود تا دیگران به به دنبال محصول تو بگردند و مشتاق شوند که جستجو کنند . تبلیغ خواهان دیگران، ولی جاذبه آنها خواهان تو هستند . جاذبه برخواسته از صداقت همراه با نیت خیر است اما تبلیغ ممکن است اینطور نباشد و زیر بنای خیر نداشته باشد. در جاذبه اجازه تصمیم گیری و اختیار به طرفین داده می‌شود اما در تبلیغ ، نوعی اجبار روانی بوجود می آید و از ترفندهای مختلف حرفه ای ، روانی و بازاریابی برای کشش افراد استفاده میشود. جاذبه از روی عملکرد و کسب احترام است اما در تبلیغدممکن است شخصیت یا محصول دیگری را تخریب کنند تا خود ، بهتر بنظر برسند حتی اگر بهتر نباشند. در جاذبه خوب و بد در کنار هم نشان داده میشوند اما در تبلیغ ، صرفا قسمت خوب، با اغراق به نمایش گذاشته میشود. جاذبه عملی است و نیاز به داد زدن ندارد ولی تبلیغ سر و صدا دارد ،ممکن است ، به آن مقدار واقعی و با کیفیت نباشد 🪝*




*راهنمای کارکرد قدم رهایی*
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/karkard12gam
🕊راهنمای کارکرد قدم رهایی 🕊

18 Feb, 16:08

440

*🕊با سوالات ۱۲قدم همراه ما باشید🕊*



*🕊مجموعه تشریح سوالات 🕊*
👇🏻👇🏻👇🏻

https://t.me/karkard12gam


*🕊لینک باز اطلاعیه جلسات تلگرام🕊*

https://t.me/rahaaayiiiii

🕊 *لینک باکس*🕊
http://zil.ink/rahayi



*🕊۱۲ گام تا رهایی4⃣🕊*
👇🏻👇🏻👇🏻
https://chat.whatsapp.com/GcSeSDFyo5gDNIPxIYtXwW
*🕊۱۲ گام تا رهایی3⃣🕊*
👇🏻👇🏻👇🏻
https://chat.whatsapp.com/HsbL4DtBw6R4M2JfqWYdZU
*🕊۱۲ گام تا رهایی 2⃣🕊*
👇🏻👇🏻👇🏻
https://chat.whatsapp.com/KAbVcFmc8pz87ryl0aBvRF
*🕊۱۲ گام تا رهایی 1⃣🕊*
👇🏻👇🏻👇🏻
https://chat.whatsapp.com/LkrSU9BtkqoCrg7Af3inj5
*🕊لینک باز اطلاعیه جلسات واتساپ🕊*
👇🏻👇🏻👇🏻
https://chat.whatsapp.com/CkWsoxu56wG8L78L1XHmfB
🕊راهنمای کارکرد قدم رهایی 🕊

10 Feb, 20:35

69

فقط برای امروز

        23بهمن

      زندگی در زمان حال

«از گذشته پشیمان بودیم، از آینده واهمه داشتیم و درباره زمان حال خود آنقدر هم هیجانزده نبودیم.»
کتاب پایه
v
تا وقتی التیامی را که با کارکرد قدمهای دوازدهگانه رخ میدهد تجربه نکنیم، بعید است جملهای صادقانه تر از جمله بالا را پیدا کنیم. بسیاری از ما وقتی به NA میآییم، سر خود را از روی خجالت پایین میاندازیم، درباره گذشته فکر میکنیم و آرزو میکنیم که به گذشته بازگردیم و آن را تغییر دهیم. خیالات و انتظارات ما درباره آینده شاید آنقدر عمیق باشد که در اولین ملاقات خود با کسی که می‌خواهیم با او ازدواج کنیم، احتمالاٌ از خود می‌پرسیم که باید هنگام طلاق از کدام وکیل استفاده کنیم. تقریباً هر تجربهای باعث میشود چیزی از گذشته را به یاد آوریم یا آینده را مجسم کنیم. 
زندگی در زمان حال ابتدا دشوار است. ظاهراً افکار و ذهن ما متوقف نخواهد شد. ما برای لذت بردن از وقت خود مشکل داریم. هر وقت متوجه میشویم افکار ما بر چیزی که همین حالا اتفاق میافتد، متمرکز نیست، میتوانیم دعا کنیم و از خداوندی مهربان برای رهایی از افکار درونی خود کمک بخواهیم. اگر افسوس گذشته را میخوریم، امروز با تغییر شیوه زندگی خود در صدد جبران برمیآییم؛ اگر از آینده واهمه داریم، امروز با احساس مسئولیت زندگی میکنیم.   
با کارکرد قدمها و دعا کردن در مواقعی که درمییابیم در زمان حال زندگی نمیکنیم، متوجه خواهیم شد که آن دوران مانند سابق تکرار نمیشود. ایمان به ما کمک میکند تا فقط برای امروز زندگی کنیم. ما ساعت ها یا حتی روزهایی را سپری کردهایم که به جای گذشته تأسف برانگیز یا آینده هولناک کاملاً به زمان حال توجه کردهایم.
v
فقط برای امروز:  وقتی کاملاً در لحظه زندگی میکنم، از خوشیهایی که در غیر این صورت شاید از من فرار کنند، استقبال میکنم. اگر مشکل دارم، از خداوند مهربان کمک میخواهم.

🙏🙏🙏

https://t.me/karkard12gam

سفری به تاریکترین نقاط وجودمان به مقصد روشنایی

با ما همراه شوید👇👇👇

راهنمای کارکرد قدم رهایی

https://t.me/karkard12gam
🕊راهنمای کارکرد قدم رهایی 🕊

10 Feb, 02:47

456

*📖قدم دوازدهم↙️سوال 9⁉️روش شخصی من در راهنما بودن چیست؟*



*↙️روش هر کس ممکن است متفاوت باشد، ما سعی می‌کنیم روشهای سایر اعضا را رد نکنیم تا مبادا فرصت کمک گرفتن عضوی از راهنمایش گرفته شود. من سعی میکنم از روشهای زیر استفاده کنم: توانمندی در جهت گوش شنوا بودن و اجازه دادن به رهجو برای بیرون ریختن افکار ، سخت نگرفتن، کنترل و قضاوت نکردن رفتار رهجو، از گفتن کلمه ی نمیدانم نترسم، هروقت که رهجو درخواست کند و نیاز به کمک داشته باشد در دسترس باشم ، کمک اجباری جواب نمی‌دهد، اگر تمایل نباشد، هفته ای یکروز قدم‌ها را با آنها کار کنم. رهجوها را طوری آگاه کنم که بتوانند راهنماهای خوبی باشند . خودم از ترسهایم رد شده باشم . خودم را هم مرتبه رهجو میدانم و نگاه بالا به پایین ندارم. تشویق و گاهی تایید شأن کنم. طوری رفتار کنم که حس امنیت و اعتماد بدهم و گمنامی را حفظ کنم. سعی می کنم با رفتار و اعمال الگو باشم و رهجو هایم را تکلیف نمی‌کنم که باید کاری را انجام دهند یا از از انجام کاری منع کنم ،مگر در شرایط خاص، اجازه بدهم آنها هم زندگی کنند و اشتباه کنند. در مسایل خانوادگی شغلی و سایر مسایل که تجربه ندارم نظر ندهم و آنها را سمت حرفه ای ها رهنمون کنم. صبور ی و مهربانی از نشانه های عضویست که آماده است تا بدیگران در قالب راهنما کمک کند🪝*


*راهنمای کارکرد قدم رهایی*
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/karkard12gam
🕊راهنمای کارکرد قدم رهایی 🕊

10 Feb, 02:28

262

فقط برای امروز

 از نفرین به شکرگزاری

             22               بهمن

«در دوران بهبودی خود، بسیار قدرشناس شدهایم.... به یک بیماری مبتلا هستیم، ولی قطعاً بهبود پیدا میکنیم.»
کتاب پایه
v
اعتیاد فعال تفریح نبود؛ بسیاری از ما به سختی از آن جان سالم به در بردیم. اما پرخاشگری در برابر این بیماری، افسوس خوردن از اینکه چه بر سر ما آورده، تأسف خوردن از شرایطی که برای ما به وجود آورده—این مسائل فقط ما را در وضعیت روحی تلخ و رنجشآوری محبوس نگاه میدارد. مسیر آزادی و رشد با پایان یافتن تلخی، با پذیرش آغاز میشود.    
درد و رنجی را که اعتیاد به وجود آورد، نمیتوان انکار کرد. با این حال، این بیماری باعث شد به معتادان گمنام بیاییم.؛ بدون وجود این بیماری نعمت بهبودی را نه جستجو میکردیم و نه مییافتیم. این بیماری از طریق منزوی کردن، ما را مجبور کرد به انجمن پناه ببریم. از طریق عذاب کشیدن، تجربه لازم برای کمک به دیگران را کسب کردیم. اعتیاد با وادار به تسلیم این فرصت را به ما داد تا در برابر مراقبت نیرویی برتر و مهربان تسلیم شویم.
برای هیچ کس ابتلا به اعتیاد را آرزو نمیکنیم. اما این حقیقت در جای خود باقیست که ما معتادان همواره به این بیماری مبتلا هستیم—و علاوه بر این، بدون این بیماری هرگز نمیتوانیم سفر روحانی خود را آغاز کنیم. هزاران نفر سراسر زندگی خود را به دنبال آنچه ما در معتادان گمنام یافتهایم جستجو میکنند: انجمن، احساس هدفمندی و ارتباط آگاهانه با نیرویی برتر. امروز از هر چیزی که این نعمت را برای ما به ارمغان آورده، سپاسگزاری میکنیم.
v
فقط برای امروز:  حقیقت بیماری خود را میپذیرم و نعمت بهبودی خود را دنبال میکنم.

🙏🙏🙏

https://t.me/karkard12gam

سفری به تاریکترین نقاط وجودمان به مقصد روشنایی

با ما همراه شوید👇👇👇

راهنمای کارکرد قدم رهایی

https://t.me/karkard12gam
🕊راهنمای کارکرد قدم رهایی 🕊

08 Feb, 20:36

238

فقط برای امروز

         21بهمن

                         تفریح!

«در دوران بهبودی عقاید ما درباره تفریح تغییر میکند.»
کتاب پایه
v
در نگاهی به گذشته، بسیاری از ما متوجه میشویم که در دوران مصرف، عقاید ما درباره تفریح تا اندازهای عجیب و غریب بود. برخی از ما لباس میپوشیدیم و راه پاتوق محله را پیش میگرفتیم. تا زمان طلوع خورشید میرقصیدیم، مینوشیدیم و مواد مصرف میکردیم. درگیریهای مسلحانه بیش از یک بار به وقوع میپیوست. چیزی که زمانی تفریح مینامیدیم اکنون عدم سلامت عقل مینامیم. 
امروز عقیده ما درباره تفریح تغییر کرده است. امروز تفریح برای ما سیری در امتداد اقیانوس، نگاه کردن به جشن دلفینها همزمان با غروب آفتاب در پشت آنهاست. تفریح، گشت وگذار NA یا شرکت در نمایش خندهداری در همایش NA است. تفریح، لباس پوشیدن و رفتن به مهمانی و عدم نگرانی است از وقوع درگیریهای مسلحانه بر سر اینکه چه کسی چه بر سر دیگری آورد.
با لطف نیرویی برتر و انجمن معتادان گمنام، عقاید ما درباره تفریح اساساً تغییر کرده است. امروز وقتی طلوع خورشید را مشاهده میکنیم، معمولاً به این دلیل است که شب قبل، زود به رختخواب میرویم، نه به این خاطر که پاتوقی را در ساعت شش صبح با چشمانی تار به خاطر یک شب مصرف مواد ترک میکنیم و اگر این تنها چیزی است که از معتادان گمنام به دست آوردهایم، همین کافیست.    
v
فقط برای امروز:  از دوران بهبودی خود لذت میبرم! 
🙏🙏🙏

https://t.me/karkard12gam

سفری به تاریکترین نقاط وجودمان به مقصد روشنایی

با ما همراه شوید👇👇👇

راهنمای کارکرد قدم رهایی

https://t.me/karkard12ga
🕊راهنمای کارکرد قدم رهایی 🕊

07 Feb, 14:19

476

*📖 قدم دوازدهم⁉️سوال 8👈 راههای مختلف پیام رساندن چیست؟من شخصا کدام یک را به کار میگیرم؟*


*↙️کارهای مختلفی که از طریق آنها میتوانم پیامم برنامه و قدم‌ها را به تازه واردین و سایر اعضا برسانم ، فقط تازه واردین نیستند که نیاز به دریافت پیام دارند ، هر عضوی ، در هر مقطعی ، نیاز به دریافت پیام امید دارد. از قبیل مشارکت حاوی پیام ، حتی وقتی حال بدم را مشارکت میکنم در انتها پیام امید بدهم که این احساس امروز منست و ماندگار نیست. بهترین محل برای پیامرسانی، خود جلسه است. هر عضوی که نیاز به دریافت دارد در جلسه حاضر میشود. حتی کمیته های خدماتی در نهایت اعضا و کسانیکه نیازمند کمک هستند را به سمت جلسات هدایت میکنند . رعایت اصول و به کارگیری آن ، مشاهده تغییر من توسط دیگران ، یکی از مسیرهایی ست ، که جاذبه و پیام رسان است. همچنین شرکت در کارهای خدماتی، حمایت از خدمات گروه ها و جلسات اداری آنها، سکوت در جلسات نیز از راههای پیام رسانی منست. کمک راهنما و رهجو و بالعکس. برگزاری جلسات قدم وگوش دادن به آنها و انتقال تجربه ام نیز محیطی برای انتقال پیام به معتادیست که از بیماری رنج میبرد🪝*


*راهنمای کارکرد قدم رهایی*
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/karkard12gam
🕊راهنمای کارکرد قدم رهایی 🕊

05 Feb, 20:56

524

*جلسه در حال برگزاری*

🇩🇪 *گروه ۲۴ساعته آرامش آلمان* 🇮🇷
*جلسه شبزدگان* 🌜
*چهارشنه۱۷ بهمن2025/02/05*

❣️ *موضــــوع جلسه*❣️

*خویشتن پذیری*

*🕵️‍♂️تجربه دهنده: جواد ت*

*👱‍♂️گرداننده:شاهپور*
👨‍🦱 *منشی :امیرs*
*📚 نشریات:رامین*

🇮🇷 *ایران 30 : 00* 🕧
🇩🇪 *آلمان 00 : 22* 🕚

*لینک ورود به جلسه زوم‌ آرامش آلمان*
⬇️
https://us02web.zoom.us/j/4433442211?pwd=ZzkvaGlwclIxY3RyVmtUU1dCSTUwdz09


*راهنمای کارکرد قدم رهایی*
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/karkard12gam
🕊راهنمای کارکرد قدم رهایی 🕊

05 Feb, 04:28

422

*📖قدم دوازدهم📖سوال 7⁉️ چه کار خدماتی جهت رساندن پیام انجام میدهم؟*




*↙️مثلا یک عضو در حال بهبودی خدمتی را انجام میدهد که هم نقطه ی پاسخ گویی داشته باشند و هم توانایی بالایی بخواهد. عضو دیگری تمایل به گرفتن خدمت رسمی ندارد و دوست دارد خوش امدگو در جلسه یا کتابخوان باشد. هر عضوی با توجه به شناختی که اکنون از طریق قدم‌های قبلی نسبت به تواناییهایش پیدا کرده خدمتی را انتخاب می‌کند. انواع خدماتی که در برنامه در دسترس هستند شامل خدمت ساختار خدماتی و کمیته های مختلف زندانها و بیمارستانها ، روابط عمومی و کارگاه ها، رهجو گرفتن و سرویس دادن و کارکرد قدم با انها، شرکت در جلسات پرسش و پاسخ و جاذبه و مشارکت فعال حاوی پیام امید داشتن. خدمات اطلاع رسانی؛ مسیول معرفی نشریات ، گردانندگی و سخنران بودن ، منشی و نماینده بین گروه ، خوش امدگو ، یا بازوی خدماتی و همیار جلسه بودن و بسیاری دیگر. گرفتن گوشه ای از کار برنامه، کشیدن بار انجمن به دوش است و در هرکاری میتواند باشد. گاهی خدمت نکردن من میتواند به گروه کمک بیشتری کند و فرصت خدمت به دیگران بدهد تا آنها هم تجربه و لذت خدمت را درک کنند، هر خدمتی در برنامه ، نوعی رساندن پیام به افراد دیگر جامعه که با مشکل مشا به ما مواجه هستند، میباشد🪝*





*راهنمای کارکرد قدم رهایی*
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/karkard12gam