ZYKLISCH LEBEN - Josianne Hosner

Zyklustag 23

Heute eine Mischung aus:

Kraftvoll unterwegs, effizient am Dinge erledigen, aufräumen, waschen, Schlirggen ab allen Chuchichäschtli putzen, den Zahnpastaflecken Herrin werden, and so on. 

Doch die Energie reicht nicht endlos, muss sie auch nicht, und die hohe Kunst ist:
Zu merken, wenn mein Akku langsam leer wird, und dementsprechend runterfahren und gemütlich werden. 

Geht beides, innerhalb eines Tages: Powerphasen, aufgeräumt im Innen & Aussen, und Couchpatato sein. 

Love,
Josianne

PMS fühlt sich für mich an wie diese Blätter:
eine Ansammlung, eine Stauung, viele kleine Dinge, die zusammenkommen. Kein einzelnes Gefühl, sondern ein Mix aus Bedürfnissen und Umständen (oder Zuständen...).

Aber keine Sorge: PMS ist kein Rätsel und kein „Muss“ in deinem Zyklus!

Die PMS-Phase kann dir sogar helfen, versteckte Schätze in dir zu entdecken: Was macht dich unruhig, traurig, bitter, angepisst oder verwirrt? (Ich weiss es!)

✨ Gratis-Webinar: LAUNENROULETTE - CIAO PMS-DRAMA ✨
Heute in einer Woche: Montag, 25. November, 14 Uhr Auf Schweizerdeutsch (Aufzeichnung danach verfügbar)

Schliess dich den über 300 Frauen an, die schon dabei sind! Kostenlos, unverbindlich – weil PMS eine neue Perspektive verdient. 🌿

 🐉 Melde dich jetzt an: https://quittenduft.ch/shop/winterlicht/
Schnapp dir deinen Partner, eine Schüssel Popcorn – und entdeckt gemeinsam, wie PMS eure Beziehung nicht mehr vergiften muss. 

Love,
Josianne
Zyklustag 21
… gottenfroh, dass ich nicht in das Bächli fiel beim filmen 😂

Zyklustag 19

Übergang….
Langsam werden….
Natur tanken….

🚨 TIGER-WARNUNG: Trennen, Künden, Auswandern 🚨
Kommt dir das bekannt vor? Diese Gedanken schleichen sich mit schöner Regelmässigkeit ein ... etwa einmal im Monat? 💥
Ich lehne mich mal weit aus dem Fenster: PMS lässt grüssen.
Ob Drachentage, prämenstruelles Sumpfgebiet oder das allseits gefürchtete Launenroulette – wir kennen es alle (und unsere Liebsten auch 😅).

💡 Die gute Nachricht: Es geht auch anders (und ich sage dir, wie!).

👉 Herzliche Einladung zu meinem kostenlosen Webinar: LAUNENROULETTE – CIAO PMS-DRAMA
📅 Montag, 25. November, 14 Uhr 🎥 Mit Aufzeichnung, auf Schweizerdeutsch

✨ Für alle, deren Geduldsfaden regelmäßig zur Zündschnur wird. ✨ Für alle, die genug von PMS zweiten oder dritten Grades haben.

Melde dich jetzt auch an und sag dem PMS-Drama den Kampf an: https://quittenduft.ch/winterlicht/


💬 Teile es mit deiner PMS-Crew – sie werden es dir danken! 😜

Zyklustag 17

Vollmond liegt in der Luft…. Was für eine spezielle Stimmung dieser November-Vollmond mit sich bringt……

…. perfekt, um mich wie eine Haselmaus in mein imaginäres Kugelnestchen zurück zu ziehen und nur so viel wie nötig, aber so wenig wie möglich, zu tun in den nächsten Tagen.

So der Plan. Schauen wir mal, was das Leben dazu meint 🙃

Zyklustag 16

Ereignisreiche Wochen liegen hinter mir, viele Vorträge, Kurse, und andere Zyklus-happenings 🩸🌀

Heute deshalb bewusst einen Feuer-Moment im Garten genossen, inklusive Transformationsmais (= Popcorn) zur Feier des Tages 🥳🤩

Der innere Sommer ist noch da, noch spürbar, doch mein Innenleben streckt die Fühler schon Richtung Herbst aus.

Danke Sumiswald, es war schön bei euch gestern 😍

Nächste Zyklus-Vorträge gibts im 2025 wieder, vielleicht ist einer in deiner Nähe dabei?

Check it out - Vorträge mit der Menstante Josianne:

https://quittenduft.ch/vortraege-workshops/

And now: bonne nuit ✨

Ab nach Sumiswald, zum letzten Zyklus-Vortrag des Jahres - mit im Gepäck die Goodiebags und kleine Quittenduft-Schätze 🌀🩸🌺

Heute habe ich ein Zauberpaket bekommen - jetzt schaut euch mal diese fantastischen Schätze an! 

Maria hat für uns gefilzt, genäht, bestickt, verziert - jede Gebärmutter ist ein Unikat, aus 100% Handarbeit. 

🔥🌺 DANKE MARIA von der Filzzauberei 🌀🩸

WOMB – die Gebärmutter, zum Anfassen, Kuscheln und Staunen für alle, die ihr Dasein feiern, das Besondere wie einen Schatz hüten und die Verbindung zu sich selbst und anderen Frauen im Kreis stärken wollen.

Die Gebärmutter findest du hier im Quittenduft-Shop ☀️

Love, 
Josianne
Zyklustag 11

(Den Ton beim Video erspar ich euch - mein Mann hat 3 Meter daneben Steine gefräst. Klingt nicht ganz so zauberhaft) :-)

Nach dem gestrigen Mädchenkreis geisterten mir noch viele Gedanken durch den Kopf.

Fast alle der Mädchen fühlen sich unsicher bei dem Gedanken an ihre erste Menstruation. "Da kommt was komisches, gefährliches."

Eine Mutter meinte danach: "Danke, dass du darüber gesprochen hast, ich finde einfach keine Worte dafür."

Falls es dir ähnlich geht, habe ich etwas für dich!

(Kurz gesagt: CHILL, MAMA!)

Deine Tochter wird erwachsen, und die erste Menstruation ist nicht mehr weit. Es ist wichtig, sie darauf vorzubereiten – damit dieser Übergang natürlich und unaufgeregt erlebt wird.

Ich bin überzeugt, dass Gespräche darüber schon ab 8 oder 9 Jahren Sinn machen. Und du musst das nicht allein angehen!

Mit meinen praktischen Tipps und Ideen wird diese Zeit spannend und entspannt.

Melde dich jetzt für das Webinar an: https://quittenduft.ch/shop/winterlicht/


🩸CHILL, MAMA! Mädchen durch ihre erste Menstruation begleiten ✨

Ich freue mich auf euch – Väter sind auch willkommen!

Love,
Josianne

Berührender, lustiger, farbenfroher Mädchenkreis 🌺 mit den Mädchen über die erste Menstruation gesprochen.