Аиша Сайпудинова

Закончила писать чек-лист про типы личности мужчин в отношениях и как следует с ними взаимодействовать. Сама не ожидала, что он получится таким насыщенным, постаралась раскрыть особенности личности с разных сторон.
Классное руководство для женщин получится 🔥
Осталось теперь оформить его🌚

Запись на эту и следующую неделю закрыта🔥
Всех благодарю за проявленный интерес к моему профессионализму ♥️
Сейчас очень интересная идея ко мне пришла, я понимаю, что не все хотят и могут индивидуально работать с психологом.

Что если я вам предложу формат группы с определенными темами и психологическими практиками? Некий женский клуб, где каждая девушка сможет разобраться со своими сложностями, получить поддержку от единомышленниц и профессиональную обратную связь от меня🔥

Оплата будет символичная, намного меньше чем стоит моя консультация.
Встречи будут проходить в Махачкале, в уютном, красивом месте

Кто хочет также устойчиво научиться решать проблемы, можете обратиться ко мне за индивидуальной работой 👌
Я никогда не стремлюсь привязать клиента к себе, напротив на каждом этапе терапии учу самостоятельно справляться и саморефлексии.

На длительной терапии остаются лишь те, кто хочет глубоких личностных изменений 🔥

Обещанный чек-лист. Если останутся вопросы после прочтения или выполнения упражнений, обязательно пишите в комментариях 👇 я помогу вам разобраться ♥️

Сегодня вновь завтрак с пользой, люблю очень женские сообщества 💕

Когда зашла увидела ваше участие в опросе. Всех благодарю девчули ♥️
Из тем лидирует САМООЦЕНКА, скину вам скоро чек лист на данную тему с упражнениями 🔥

Всем буду очень признательна, если вы не поленитесь и ответите 🫂♥️

Сегодня состоялся видеосозвон, где я выступила в роли приглашённого психолога.

Раньше я снимала уроки для курса, а теперь увидела, как живое взаимодействие с участницами действительно продвигает их вперёд. Я невероятно довольна форматом нашего общения и тем, как психологическая работа помогает им преодолевать внутренние барьеры.
На курсе по искусству продаж многие из участниц сталкиваются с массой страхов и комплексов, когда дело доходит до применения полученных знаний.
Работа со страхом на этом этапе позволяет не бросать всё, а сделать первые, уверенные шаги. Вначале многие боялись выйти в эфир и задать вопрос, но с течением времени они начали открываться и делиться своими сложностями
Мне бы хотелось создать такое же тёплое и поддерживающее взаимодействие с вами. Для начала я хочу немного узнать о вас, поэтому завтра проведу опрос🫂♥️

Измена — это одно из самых болезненных переживаний, которое затрагивает не только чувства, но и самооценку, доверие, ощущение стабильности.

В такие моменты вполне естественно зацикливаться на вопросах: «Как это могло случиться?», «Почему он так поступил?», «Что я сделала не так?» Эти мысли — не ваша слабость, а попытка найти объяснение, чтобы вернуть чувство контроля над ситуацией.

Но правда в том, что пока эмоции свежи, никакие ответы не дадут облегчения. Даже если вы узнаете все подробности, это не снимет боли. Важно понимать: ваше беспокойство и тревога — это нормальная реакция на предательство, а не показатель того, что с вами что-то не так.

Что поможет обрести внутренний покой?

1. Примите свои чувства. Гнев, боль, обида, разочарование — все это естественные реакции. Не нужно стыдиться их или пытаться заглушить. Дайте себе время прожить эмоции

2. Перестаньте искать проблему в себе. В момент измены человек делает выбор сам. Это не ваш провал, не ваша «ошибка».

3. Не торопите себя. Восстановление после предательства — это процесс. Даже если прошло несколько месяцев, а вам все еще больно, это не значит, что вы «застряли» или «слабая». У каждого свой ритм.

4. Найдите поддержку. Разговаривайте с теми, кто понимает и не обесценивает ваши чувства. Иногда близкие могут неосознанно давить фразами вроде «Отпусти уже», «Забудь». Но если для вас это важно, значит, нужно дать себе время. Либо можете обратиться ко мне за консультацией, чтобы с профессиональной помощью справится

5. Не погружайтесь в саморазрушение. Измена может пошатнуть самооценку, заставить думать, что вы недостаточно хороши. Это ложное убеждение. Вы — не сумма чужих поступков.

Со временем боль ослабеет, и мысли «Как и почему?» перестанут занимать вас так сильно. Главное — позволить себе пройти этот путь, не виня себя за эмоции.

Дорогие читательницы♥️, чтобы вы могли посоветовать женщине, которая переживает измену? Как найти в себе силы двигаться дальше? Делитесь в комментариях своим мнением, поддержкой или опытом👇

Ответ на вопрос моей читательницы 👇

Люди! Подавайте признаки жизни, а то меня эта тишина пугает 😅. Реакцию на мое сообщение, либо комментарий под публикацией меня порадуют и будут мотивировать давать больше пользы.
Можете писать свои вопросы, либо какие темы вам сейчас интересны 🫂

https://t.me/Lady_Line1

Ссылка для тех, кто хотел платки, шарфы по приятным ценам. Скоро ожидаются новинки 🔥

Channel name was changed to «Аиша Сайпудинова»

Важно, с кем ты идёшь по жизни!
⠀
«Мы становимся похожими на тех людей, с которыми общаемся. Выбирайте свое окружение – какими мы не были бы уникальными, оно все равно влияет на нас»
©️Роберт Де Ниро
⠀
Увидела эту цитату и почувствовала, что именно она полностью отражает мои мысли💬
⠀
Имеет ли наше окружение на нас влияние?
⠀
Несомненно ДА!
⠀
Как?
⠀
Сознательно или бессознательно мы учимся у нашего окружения (как ребёнок когда-то путём подражания взрослым), перенимаем их опыт, привычки, мысли, мнение о себе и о других. Социум на то и социум👥
⠀
Если жизнь нашего окружения состоит сплошь из критики, постоянного недовольства ❌ и обесценивания чувств и стремлений других, то и мы в скором времени начнём строить такие отношения с собой и окружающими (если уже не начали).
⠀
Не редкость, что окружение бывает ещё и токсичным для вас самих!
Это когда вас критикуют, ставят под сомнение ваши цели и успехи,
когда вместо поддержки вам привычнее слышать «Да брось ты, тебе не стремно этим заниматься?»,
когда ваши границы постоянно пытаются подавить,
когда фокус вашего внимания направлен не на себя, не на свой личностный рост и достижения, а на мыслительную жвачку «Что они мне скажут? Одобрят ли они мой поступок?»🤯
⠀
Если вы уже давно ощущаете это давление, если все ваше внимание направлено на них, чувствуете, что сливаете ресурсы туда, куда не нужно и стоите на месте - оглянитесь, осознайте, на чем больше всего сконцентрировано ваше внимание?☝🏽
⠀
И помните, ГДЕ ВНИМАНИЕ, ТАМ И ЭНЕРГИЯ.
Если ваше внимание во вне, там и будет слив вашей энергии. Направьте эту энергию на себя, на работу над собой, на достижение своих целей…
…И на выбор своего окружения😉
⠀
Помогают ли люди из вашего окружения тянуться вверх или же неосознанно тащат вас на дно?

https://t.me/+-AXaNF0k-cQwODVi
Это чат этого канала, кто хочет просто пообщаться или участвовать в обсуждениях, переходите 👌

Мне важно мнение всех вас, ♥️поэтому буду признательна если проголосуете. Это для нашего общего блага

Channel photo updated

Название пока в разработке pinned «https://t.me/asliynsal Ссылка на курс Асли»

https://t.me/asliynsal
Ссылка на курс Асли

Channel name was changed to «Название пока в разработке»

Девочки вижу ваши переживания по поводу курса, предыдущий админ обещала перенести курс на другой канал. Жду от нее ссылку, как только она скинет его, я закреплю тут👌

Девчули всем доброго времени суток ♥️
Теперь у группы новый администратор, меня зовут Аиша, я психолог, помогаю женщинам менять свою жизнь уже 7 лет, а в психологии я уже 13 лет.
Я жена, в браке 12 год, у меня двое сыновей и свое небольшое детище, о котором я еще вам расскажу.
Я вас уверяю, что группа будет для вас очень полезной и интересной.
А в каком ключе дальше ее развивать мы с вами решим вместе ♥️
Мне очень важно мнение каждой из вас. Пока давайте знакомиться, как вас зовут? С какого вы города и т.д?
Можете и мне задавать интересующие вас вопросы

Девочки это видео поможет изменить вашу самооценку 🔥

https://www.instagram.com/reel/DFfyuhGIcCP/?igsh=MWxkOHA5MjRwZnZiNw==

Channel created