Андрей Баракин

Почему японки не сидят на диетах? 🤔

Недавно моя знакомая вернулась из Японии и рассказала забавную историю.

"Андрей, представляешь, я там похудела на 3 кг, ела ВСЁ!

Просто они там какие-то волшебные палочки используют..."

Самое смешное, что она была почти права! 😅

Учёные выяснили потрясающую вещь - дело действительно в палочках! Но не в их волшебстве, а в том, как они влияют на наш мозг.

Смотрите, что происходит:
- Мы с вилкой: хап-хап, и тарелка пустая
- Японцы с палочками: аккуратно берут маленькие кусочки, смакуют каждый...

За то время, что японка съест одну порцию, мы успеваем умять две! А потом удивляемся: "Почему я не худею? Я же ем то же самое!"

Самое смешное - когда европейцы пробуют есть палочками, они автоматически начинают есть меньше. Без диет, без усилий воли, просто потому что мозг наконец-то успевает сказать: "Спасибо, я сыт!"

Девочки, я нашел способ получить тот же эффект БЕЗ необходимости осваивать палочки 😉

Это метод "5 минут", кто хочет и готов есть меньше в 2 раза, при этом не хотеть съесть вторую половину, переходите по ссылке: https://barakin.club/min5

Сегодня, в Москве на Новом Арбате была запланирована премьера фильма «У края бездны»

Фильм про СВО. Доступен, кстати, на всех онлайн-площадках бесплатно.

На премьеру надо было зарегистрироваться, обещали пускать только по паспорту. Оно и понятно. Безопасность и все такое.

Я приехал вовремя. Хотел взять старшего сына с собой, но у него не получилось в последний момент.

Что из этого всего вышло смотрите в комментариях ⤵️

Когда дело не в еде: неожиданная правда о весе в 100 кг

«Не ем по ночам, не объедаюсь, а вес – все сто. Что за чертовщина?» – вопрошала недавняя весточка. И знаете, в этом нет ничего сверхъестественного. Полнота души – вот истинная тяжесть, а не избыток пищи земной.

История Татьяны, продавщицы в скромной лавке одежд, подтверждает сию мысль. Каждый день она, подобно доброму духу, помогает другим обрести красоту, но сама, увы, двенадцать лет одета в черные, бесформенные одежды.

«Я же продавец, ко мне за советом обращаются. А выгляжу… сами видите. Стыдно», – поведала она мне, словно исповедуясь, через волшебное зеркало Zoom`а.

Корень зла, первопричина этого самоосуждения, кроется в далеком прошлом, в седьмом классе. Там, перед всеми, словно на суде, прозвучали слова учительницы, словно клеймо выжегшие на юной душе: «Таня, кто же будет прислушиваться к советам той, которая себя не уважает?»

С тех пор Татьяна старалась быть незаметной, словно тень. Тихой, удобной. А тело… тело стало её крепостью, защитной стеной от мира, от боли, от острых, словно ножи, слов.

Но вот, подобно чуду, произошло преображение. После работы с письмами благодарности Татьяна впервые за двенадцать лет приобрела себе платье цветное, яркое, словно вспышка молнии в темноте. Перестала прятаться за чужими проблемами. Разрешила себе быть заметной, существовать, сиять.

И вес, словно чары злые, начал исчезать. Без диет, без лишений. Просто потому, что «невидимость» стала не нужна.

Вот почему эта техника, словно волшебство, действует там, где диеты бессильны. Ведь лишний вес — это не про калории, а про страх быть собой, про старые раны, про чужие роли, что мы играем, словно актеры на сцене жизни.

👉 Готовы разобраться со своими причинами, со своими демонами внутренними? Присоединяйтесь https://barakin.club/blagodar

Почему диеты делают нас ещё голоднее? 🤯

В 1944 году группа ученых решила провести странный эксперимент. Они хотели узнать, почему люди так сильно хотят есть после диет.

То, что они обнаружили, перевернуло все представления о похудении:
- Оказывается, наше тело воспринимает любую диету как... угрозу жизни! 😱

Представьте: вы решили "просто меньше есть". А ваш организм думает: "О нет! Наступил голод! Надо срочно запасаться жиром!"

И включает два защитных механизма:
- Замедляет обмен веществ (чтобы тратить меньше энергии)
- Увеличивает выработку "гормона голода" (чтобы вы больше ели)

Самое безумное? Даже через ГОД после диеты ваш организм всё ещё паникует и пытается набрать вес обратно!

Вот почему "взять себя в руки и меньше жрать" не работает. Это как пытаться удержать под водой надувной мяч - рано или поздно он всё равно выскочит!

Но что если я скажу вам, что есть способ "договориться" с вашим телом?

Метод, который не вызывает защитную реакцию организма и позволяет снижать вес естественно, без борьбы с собой.

Именно для этого я создал технику "5 минут" - она учитывает все эти процессы и помогает снизить порции без стресса для организма.

👉 Забрать технику здесь: https://barakin.club/min5

Кстати, вы замечали, что после строгих диет аппетит становится просто зверским? Теперь вы знаете почему! 😉

Пользуйтесь. Не благодарите! Если нужен кот, тогда подпишитесь на Арчибальда:

https://t.me/archibald2023

Когда дело не в еде: неожиданная правда о весе в 100 кг

"Я не ем по ночам. Не набрасываюсь на еду. Вообще ем немного. А вес – 100 кг."

Это сообщение я получил на днях. И знаете что? Это абсолютно нормальная ситуация. Потому что лишний вес – это не всегда про еду.

Вот история Татьяны, продавца в небольшом магазине одежды. Каждый день она помогает другим женщинам выбирать красивые наряды, но сама уже 12 лет носит только черное и мешковатое.

"Я же продавец, со мной все советуются. А выгляжу... Ну вы сами видите. Стыдно." – делилась она на консультации в Zoom.

Её первое письмо было учительнице из 7 класса. Той, что когда-то сказала перед всем классом: "Знаешь, Таня, люди не будут слушать советы от той, которая сама себя не уважает.​"

С тех пор Таня старалась быть незаметной. Тихой. Удобной. А тело... тело просто создавало защитный слой, чтобы никто не мог снова сделать больно.

После работы с письмами благодарности она впервые за 12 лет купила себе цветное платье. Перестала прятаться за чужими проблемами. Разрешила себе быть заметной.

Вес начал уходить без диет. Просто потому, что ей больше не нужна была эта "невидимость".

Именно поэтому техника благодарственных писем работает там, где бессильны диеты. Потому что иногда наш вес – это не про калории. Это про страх быть собой, про старые обиды и про роли, которые мы на себя берем.

👉 Готовы разобраться со своими причинами?

Присоединяйтесь: https://barakin.club/blagodar

Разница в 23 года и 56 килограмм

Девочки, доброго всем времени суток. Не могу не поделиться радостью. У меня сегодня очередной рекорд по минимальному весу😊. Минимальному за всю свою осознанную жизнь. Мой максимальный вес был 130 кг. Сегодня - 73.4 кг. Разница во взрослого человека! Спасибо тому дню, когда я пришла на этот курс. И , конечно, Андрею Михайловичу ❤️

Как одно письмо бывшему мужу помогло скинуть 18 кг

"Я должна была ненавидеть его за измену. А вместо этого написала письмо благодарности..."
На онлайн-консультации через Zoom я видел, как дрожат руки моей клиентки, пока она читала свое письмо. История Натальи началась, как у многих – с предательства и развода.

"Десять лет я набирала не только килограммы, но и обиды", – рассказывала она. – "Каждый поход в магазин заканчивался покупкой сладкого. В моей сумке всегда была шоколадка – на случай стресса. А по ночам... по ночам я просто ела, чтобы заглушить боль."

Её история с едой началась в день, когда она узнала об измене. "Я помню тот вечер. Впервые за всю жизнь купила огромный торт. Села прямо на кухонный пол и съела его весь. Просто чтобы что-то чувствовать, кроме боли."

С того дня еда стала её лучшим другом. Вернее, единственным другом. Она избегала новых знакомств, отказывалась от свиданий, перестала ходить на корпоративы. Плюс 18 килограммов за десять лет – как защитная стена от новых отношений.

"На нашей первой встрече вы дали мне странное задание – написать письмо благодарности бывшему мужу. Я думала, вы шутите. Какая благодарность? За что?"

Три недели она не могла заставить себя сесть за это письмо. А потом что-то щелкнуло:
"Дорогой М.,
Спасибо, что ушёл. Благодаря тебе я наконец-то поняла, почему заедала свою жизнь пирожными. Почему пряталась за лишним весом. Почему боялась быть красивой.
Спасибо за то, что благодаря тебе я научилась быть сильной. За то, что твой уход заставил меня пойти к психологу. За то, что сейчас я точно знаю – никто не сделает меня счастливой, кроме меня самой.
Я прощаю тебя. И отпускаю. Ты больше не имеешь власти над моим холодильником..."

Знаете, что случилось после того письма?

В первую же ночь она впервые за 10 лет спокойно проспала, не просыпаясь для перекуса.

Через неделю исчезло желание "заедать стресс".
Через месяц она заметила, что больше не покупает сладкое автоматически.
А потом... вес начал таять сам собой!

"Я не сразу заметила изменения", – рассказывает она. – "Просто однажды утром поняла – мне больше не нужна эта защита. Я свободна. Впервые за десять лет я посмотрела в зеркало и увидела там не брошенную жену, а красивую женщину."

За полгода минус 18 кг. Без диет. Без ограничений. Просто потому, что одно письмо растопило годы обид.

Именно такие истории вдохновили меня на создание мини-курса "Благодарственные письма".

Потому что иногда прощение работает лучше любой диеты.
Хотите попробовать? Присоединяйтесь: https://barakin.club/blagodar

На прошлой неделе Наталья написала мне: "Знаете, что самое удивительное? Я наконец-то поняла – дело было не в торте на кухонном полу. Дело было в непрощённой обиде, которая весила намного больше всех моих лишних килограммов."

Вот так это и работает. А не вот это вот, меньше жрать надо))

"Меньше жрать надо!" - сказал капитан очевидность 🙄

Знаете, что меня больше всего раздражает в советах по похудению? Когда умники говорят: "Просто меньше ешь!"

Серьёзно? А то мы не знали! 🤦

Это всё равно что сказать депрессивному человеку "Просто не грусти!" или должнику "Просто заработай больше денег!"

Конечно, математика проста - чтобы похудеть, нужно есть меньше калорий, чем тратишь. Но давайте честно:

Если бы всё было так просто, разве у вас были бы проблемы с весом? 🤔

Настоящий вопрос не в том, ЧТО делать (это как раз очевидно), а в том, КАК это сделать?

- КАК есть меньше, когда ты привык к большим порциям?
- КАК остановиться, когда еда такая вкусная?
- КАК не переедать, когда стресс зашкаливает?

Именно для этого я создал технику "5 минут" - простой способ уменьшить порции в 2 раза без силы воли и мучений.

Это не очередная диета. Это метод, который учит ваш мозг автоматически хотеть меньше еды.

Да, вы всё правильно поняли - не заставлять себя есть меньше, а ХОТЕТЬ меньше! Чувствуете разницу? 😉

Техника настолько проста, что вы сможете применить её уже сегодня. И при этом:
✓ Никаких запретов
✓ Никаких подсчётов калорий
✓ Никакой борьбы с собой

Стоимость доступа всего 499 рублей - меньше, чем один поход в кафе.

👉 Переходите по ссылке, чтобы наконец-то научиться есть меньше без страданий:
https://barakin.club/min5

И да, когда кто-то в следующий раз скажет вам "просто меньше ешь", можете показать им этот пост 😌

⁉️ Знаете, как записаться на тот марафон, куда пошла Светлана?

Часть 5. У Мастера

Часть 4. Искушение Дианы

Часть 3. Диета и отчаяние

Часть 2. В плену чревоугодия

Часть 1. Бал у холодильника

Вот так надо отмечать Старый Новый год! Есть еще время потренироваться 🧘

Приходите ко мне наколдуем что-нибудь за 3 млн 😀

Женщина за четыре года отдала гадалке более 3 млн рублей в надежде похудеть и стать богатой, но в итоге не похудела и стала бедной. 31-летняя Ольга из Ленобласти решила наладить жизнь с помощью магии и обратилась к гадалке Анастасии. Женщина купила у неё колоду карт за четыре тысячи рублей и заказала обряд на похудение. Женщины работали с сентября 2020 года по сентябрь 2024-го, но магические силы так и не наладили жизнь Ольги. Общий ущерб составил 3,2 млн рублей. @banki_oil

Возможно, у некоторых участников есть технические сложности с доступом к вебинару.

Я думаю, мы еще раз повторим трансляцию. Чуть позже напишу дату и время повтора.

Извиняюсь за технический сбой, такое бывает. Всех 🤗

Скоро начинается повтор вебинара "Психологические причины лишнего веса", заходите, кому нужно похудеть без возвратов лишних кг:
👉 https://barakin.club/pl/webinar/show?id=3093590&view=1

🙈

"НА ДИЕТЕ Я ГОТОВА СЪЕСТЬ ДАЖЕ СОСЕДА!"

5 неожиданных причин срывов, о которых молчат диетологи 🤫

Вчера моя ученица Светлана (та самая медсестра, которая скинула 15 кг) рассказала забавную историю. Сидела она значит на очередной диете, и тут муж решил пожарить стейк... Еле сдержалась, чтобы не съесть и мужа, и стейк 😅

А знаете почему так происходит? Я за 5 лет работы с 5000+ учениками выявил настоящие причины срывов:

1. "Вечерний жор" после стресса

- История Анны: "Поругалась с начальником → купила торт → съела его в одиночестве"
- А на следующий день: чувство вины → еще больше стресса → еще больше еды
(Узнаете себя? Пишите в комментариях "+")

2. "Мама говорила - доедай всё!"

- В детстве: "Не выйдешь из-за стола, пока не доешь!"
- Сейчас: выбросить еду = страшный грех
(И неважно, что вы давно не голодный ребенок послевоенных лет 😉)

3. Защитная "броня"

- Одна моя клиентка призналась: "Когда я толстая - ко мне не пристают мужчины. Это безопасно!"
(А вы какие отговорки себе придумываете?)

4. Семейные драмы

- Ссора с мужем → холодильник
- Дети достали → печеньки
- Свекровь позвонила → где там моя шоколадка?!

5. "Я страшная и толстая..."

- Стоите перед зеркалом и критикуете себя? Стоп! Это не ваши мысли, а установки из прошлого.

История-бонус: помните Олю, которая пришла ко мне в слезах со словами "я жирная корова"? Через полгода работы с психологией она не только похудела на 20 кг, но и вышла замуж! И знаете что? Диету она не соблюдала ни дня 😎

Хотите узнать свою Главную причину переедания? Завтра вышлю ссылку на повтор вебинара "Психологические причины лишнего веса", очень рекомендую посмотреть! Начало с 19.00 по Москве в четверг и в 12.00 в субботу.

P.S. А про мужа Светланы не переживайте - выжил. 😂

🤔

Как проходят ваши праздники? 😁

Последний шанс изменить свою жизнь... или остаться с тазиком оливье!

Итак, дорогие мои, время "Ч" настало!

Знаете, как бывает:
- Хотели записаться на марафон чудес – но тут булочка позвала
- Собирались перейти по ссылке – но сериал сам себя не посмотрит
- Почти решились – но надо ещё подумать (лёжа на диване)
- Планировали начать новую жизнь – но старая так уютно засосала...

А теперь внимание!

Последняя распродажа отговорок 2024 года:
- "Начну с понедельника" (только какого года?)
- "Сначала доем всё из холодильника" (спойлер: не получится, он снова наполнится)
- "Вот похудею и приду" (классика жанра!)
- "Сначала почитаю ещё 200 отзывов" (а потом ещё 300)

Но! Время волшебных пенделей подходит к концу.

Сегодня последний день, когда можно:
- Перестать искать оправдания
- Начать действовать
- Присоединиться к тем, кто уже готов меняться
- Стать участницей марафона, который изменит вашу жизнь

А ещё это последний шанс избежать угрызений совести, когда через месяц ваша подруга замотивируется и скинет 5 кг, а вы всё ещё будете "думать".

👉 Время действовать: https://barakin.club/novgod25

Да, у вас ещё есть несколько часов на размышления. Но знаете что? Пока вы размышляете, другие уже действуют. И место в группе самых решительных и прекрасных женщин 2025 года может достаться кому-то другому!

А хотя... может, ну его, этот марафон? Оливье же вкуснее! (Это была ирония, если что. Срочно жмите на ссылку выше! 😉)

Фото в комментариях👇

Музей истории ВОВ в Минске
Все остальные фото в комментариях ⤵️

История одного Нового года, или Как потерять 25 кг страха и найти себя

"Я никогда не забуду тот момент", – сказала она. – "1 января 2024 года. Я стою у зеркала в новом платье, которое купила на размер меньше, и плачу. Оно, конечно же, не налезло."

Мою клиентку зовут Анна – HR-директор, мать двоих детей и, как она сама себя называла, "профессиональный диетчик с 15-летним стажем".

"Я перепробовала всё", – её голос дрожал. – "Разгрузочные дни, интервальное голодание, модные диеты. Похудела на 10 кг, набрала 15. Снова похудела на 8, набрала 12. Как на качелях. Только качели всё выше, а падать всё больнее."

В тот день она пришла ко мне на курс не за очередной диетой. Она пришла сдаваться.

"Я устала воевать с собой", – призналась она. – "Устала просыпаться с мыслью о весе и засыпать с подсчётом калорий. Устала прятаться от зеркал и фотографий. Устала быть толстой снаружи и несчастной внутри."

Сегодня, ровно год спустя, она меня поздравила с Новым годом и мы немного по переписывались.

"Минус 25 килограммов 🙂", – со смайликами написала она мне. – "Но знаете, что самое удивительное? Я похудела не тогда, когда начала считать калории. А когда перестала считать себя врагом."

Этому предшествовала наша большая работа с причиной ее веса. Она успешно нашла и устранила ее и с помощью практик, которые я даю на курсе "Ваш лишний вес в голове" убрала причину.

"Но главное не это", – она провела рукой по экрану. – "Главное, что я наконец-то вижу в зеркале не цифры на весах, а себя. Настоящую. Живую."

Через два дня стартует "Новогодний марафон чудес 2025". И я знаю – там будут рождаться такие же истории. Потому, что настоящее чудо – это не когда ты становишься худее. А когда становишься счастливее.

Начните работать с психологией, поверьте в нее, и тогда у Вас получится найти свою психологическую причину лишнего веса и избавиться от лишних кг навсегда.

👉 До старта осталось всего 2 дня: https://barakin.club/novgod25

https://t.me/archibald2023/585

Все будет хорошо! Я узнавал 😉

С наступающим 🎉

Как одно случайное признание миллионера раскрыло главный секрет исполнения желаний

"Знаете, почему я стал миллионером? Потому что в детстве мама выбросила мой список желаний в мусор", – эта фраза, сказанная моим клиентом, заставила меня по-новому взглянуть на всю систему исполнения желаний.

Дальше он рассказал удивительную историю. В 12 лет он написал список своих желаний: свой бизнес, дом у моря, красная машина. Мама, увидев список, рассмеялась и выбросила его, сказав: "Размечтался тут!"

Вечером он достал список из мусора, аккуратно разгладил и... поклялся себе, что докажет – желания сбываются. Каждый раз, когда кто-то говорил "это невозможно", эта смятая бумажка будто горела у него в кармане.

Спустя 20 лет он показал маме фотографии, его бизнес-центр, виллу на побережье и красный Феррари. "А знаешь, что самое смешное?" – улыбнулся он. – "Я же совсем забыл про тот список. Просто каждый раз, когда мне говорили 'нет', что-то внутри кричало 'да'!"

Эта история перевернула моё понимание того, почему одни желания сбываются, а другие нет. Дело не только в технике загадывания. Дело в том, что происходит ПОСЛЕ того, как вы загадали желание.

А что происходит у вас после того, как вы загадываете желание?
- Внутренний голос шепчет "да ну, не получится"?
- Окружающие говорят "будь реалистичнее"?
- Прошлый опыт твердит "в прошлый раз же не вышло"?

На "Новогоднем марафоне чудес" мы раскроем главный секрет: как превратить каждое "нет" в топливо для ваших желаний.

👉 Готовы узнать, что на самом деле происходит с вашими желаниями? Присоединяйтесь: https://barakin.club/novgod25

Для тех, кто присоединится до Нового года – особый подарок. Техника "Как загадывать желания".

😀🙈

Научный прорыв - Почему 3 января важнее, чем 31 декабря?

"В чём сила, брат?" – спросил меня коллега-психолог, глядя на результаты моих клиентов. И я рассказал ему про своё случайное открытие...

10+ лет практики, тысячи клиентов, сотни часов наблюдений. Знаете, что я обнаружил? Существует секретное "окно возможностей" – период с 3 по 11 января, когда человеческая психика творит настоящие чудеса.

Это как в той истории про Архимеда с его ванной. Только вместо "Эврика!" у меня была стопка ежедневников с записями за последние 10 лет. И паттерн был настолько очевиден, что я не мог поверить, как раньше его не замечал.

Смотрите сами:
📊 31 декабря - 2 января:
- Мозг в режиме "оливье и мандарины"
- Психика перегружена впечатлениями
- Внутренний критик на новогодних каникулах
- Результативность изменений: 12%

📈 3-11 января:
🔥 Мозг отдохнул и жаждет новизны
🔥 Уровень дофамина наконец-то в норме
🔥 Внутренний критик еще не вернулся с каникул
🔥 Результативность изменений: 89%

Как это работает?

Представьте, что ваша психика – это замерзшее озеро. 31 декабря все пытаются долбить лед, чтобы изменить свою жизнь. А 3 января лед сам начинает таять!

Вот реальные примеры из моей практики:
- Клиент загадал желание 31 декабря – ничего не произошло
- Тот же клиент проработал это желание 3-11 января – реализовал за месяц
- Группа из 100 человек, работавшая в эти даты, показала результаты в 3 раза выше обычного

Я проверял эту теорию 5 лет подряд. Результат стабильный: все, кто начинает трансформацию 3 января, добиваются своих целей быстрее и легче.

Почему именно эти даты? Три фактора:
💎 Мозг отдохнул от предновогоднего стресса
💎 Тело очистилось от праздничных излишеств
💎 Психика максимально открыта переменам

А теперь самое интересное...

В этом году я решил использовать это "окно возможностей" на полную мощность. Разработал специальную программу, учитывающую все фазы этого уникального периода.

👉 Хотите проверить мою теорию на практике? Присоединяйтесь к эксперименту: https://barakin.club/novgod25

P.S. Для тех, кто регистрируется до Нового года – дарю лекцию "Как загадывать желания". Потому что правильная постановка целей усиливает результат!

P.P.S. И да, коллега потом признался, что впервые видит научное объяснение тому, почему некоторые новогодние желания сбываются, а некоторые нет. Всё дело в правильном времени! 😉

Это прелестно 😀

Все понятно что делать?

Вписывайтесь в команду ⤵️

Это мой новогодний подарок вам 🎁

https://barakin.club/novgod25

Конечно будут!
Это скрин с Батла, который был год назад. Фото 17.12.23г. Сейчас мой вес 70,95 кг при росте 173,5 см.
Для меня самый умопомрачительный результат, что целый год мой Индекс массы тела был в норме.

Год с небольшим назад я похудела на курсе на 15 кг и практически весь год сохраняла достигнутый результат. Это значит, что была ЗДОРОВА целый год. Да были колебания, да были срывы, но благодаря Вам всегда возвращалась в нужно русло. У меня уже больше года не было ни одной вспышки повышенного давления (тьфу-тьфу), а раньше просто умирала от этого. Я не болела простудными заболеваниями.

Конечно хочу к 1 апреля 67 кг. Но это вообще моя конечная точка в достижении веса. К слову сказать, так весила в 20 лет. Может я ее и не достигну, но то что я к ней так близко приблизилась - это круто!
🤗

Ха

А Новогодний марафон дешевле в 100 💯 сто раз

Как вам еще об этом сказать? 🤷‍♀️

А результаты будут круче чем у нее …

Кстати

Легко посчитать

240 тысяч в год
20 тысяч в месяц

Если две консультации в месяц , значит это 10 тысяч за консультацию

Значит это охуительный психолог. Моя консультация дороже , но и я круче

Девочки , мой курс стоит в 10 раз дешевле

‼️ в 10 раз дешевле

А результаты после курса будут лучше , чем у нее

Мда… но вы же хотите бесплатно похудеть и выйти замуж

Готовьте ваши денюшки 💰
Психологи рядом 😱

// но пробухать 240 тысяч было бы круто 👍

/// еще и суметь надо

//// еще и здоровья бы столько

Доброе утро!!! ❤️💋

Мозги:
- Стоп! Давайте-ка щаз проанализируем, как вышло так, что в 22.05 у нас за дверью стоит мужик с огромной-преогромной пиццей?!
Желудок:
- Откройте дверь!!! Это ко мне!Мозги:
- Возможно, нам скучно? Может нам одеть тёплые носочки и выпить чаю?
Желудок:
- НАДЕТЬ!!! ТО ЕСТЬ ЖРААААТЬ!!!
Мозги:
- Может мы устали? Может мы помедитируем, послушаем как шумит морько?
Желудок:
- ДАЙ ЖРАААТЬ!!! Мы от шума морька писить хотим сильно!
Мозги:
- Давайте посмотрим наш дневник питания, что привело к вечернему приступу аппетита?
Желудок:
- Я ТРЕБУЮ ПЕРЕСАДКИ В ДРУГОЕ ТЕЛО, УРОДЫ!
Мозги:
- Мы же договаривались, что в доме будет только морская капуста и всё что невозможно сразу разжевать и проглотить. Как вышло, что у нас за дверью ЭТО?
Руки:
- Мы просто машинально набрали номер. Мы не виноваты, у нас память богическая.
Мозги:
- Как дырку зашить, так сразу бледные лежите, а как пиццу так машинально!
Желудок молча лезет по организму вверх к пицце.
Мозги:
- Может нам просто попить водички и успокоиться?
Желудок:
- ЬУЬ!!!!!!
Мозги:
- Предлагаю отвлечься и посмотреть сериал.

Через 15 минут, доедая картонную коробку:
- Надо было с халапеньями брать...ик...а мужик убёг?
- Убёг, нервный какой-то...

Зоя Арефьева.

А ВЫ ЗАМЕЧАЛИ, КАК МЫСЛИ КРАДУТ ВАШУ РЕАЛЬНОСТЬ?

Вчера наблюдал интересную картину в кафе. Женщина заказала свой любимый десерт, но даже не почувствовала его вкус. Всё время она была где-то в своих мыслях – о делах, заботах, тревогах.

Знакомая ситуация, правда?

Как психолог с 10-летним стажем, я постоянно вижу одну и ту же картину: мы живём не в реальности, а в плену своих мыслей. Особенно сейчас, когда даже предновогодняя суета не спасает от внутренней тревоги.

И знаете что самое интересное?

Эти мысли, словно невидимые воры, крадут у нас не только момент "здесь и сейчас", но и наше будущее.

Как? Очень просто:
- Вы планируете счастливый 2025-й год, но тревожные мысли уже нашёптывают "а вдруг не получится?"
- Выбираете подарки близким, а в голове крутится "в этом году придётся экономить"
- Мечтаете о переменах, но страх неизвестности держит в зоне комфорта

Именно поэтому я создал 8-дневный "Новогодний марафон чудес". Это не просто набор медитаций и практик. Это путешествие к себе настоящей.

За 8 дней мы:
- Определим ваши истинные желания (не те, что навязаны обществом)
- Найдём источники внутренней тревоги и трансформируем их
- Создадим новую реальность через специальные техники погружения

Каждый день марафона – это 40-60 минут работы с собой.

И знаете, что происходит потом? Реальность начинает меняться. Не потому что это магия, а потому что меняется ваше восприятие и действия.

Помню клиентку, которая пришла ко мне год назад с похожим запросом. После прохождения практик она призналась: "Впервые за долгое время я чувствую, что живу свою жизнь, а не чужой сценарий".

👉 Присоединиться к марафону: https://barakin.club/novgod25

P.S. До Нового года дарю бонус – эксклюзивную технику "Как загадывать желания так, чтобы они сбывались". Потому что ваш успех – это моё главное профессиональное счастье!

Я думаю, что ей не легко живется 🤷‍♀️ да и вся жизнь у нее не сахар была 🤔

Только психология , больше никак, согласны ?

Померяла сегодня платье, обалдела. Большое. 😥
Вообще ходить не в чем. 😂

Вот и промчались незаметно четыре недели курса!
Но какие насыщенные знаниями недели!
Было очень интересно узнавать новые техники, трансы и Медитации.
Получать и выполнять бонусные медитации за выполненное задание.
За эту неделю миинус 500.
Вес - 78.8
За весь курс похудела- на 4,6кг.
Очень довольна своим результатом!
Стало легче телу.
В Душе стало больше позитива, Мир вокруг преобразился, заиграл красками.
Перестала перед сном заглядывать в холодильник!
За курс разучилась кушать после 19ч.
Написала более 30 Благодарственных писем.
Выполнила почти все бонусные Медитации за выполнение домашних заданий.
Вчера потягула мышцу под лопаткой, первая мысль - сделать укол.
Но перед сном выполнила "Медитацию для исцеления физического тела".
Утром встала бодренькая!
Боль утихла.
Нормализовался сон после Медитации Покоя.
Она просто волшебная!
Не помню, как засыпаю.
После просмотра Урока
"Ты самая самая", написала стихи:
Зачем дано нам тело?
Чтоб продвигалось Дело:
Сжигать калории быстрей
Прощать родителей, друзей,
Чтоб с лишним весом расставаться,
На белый Свет не обижаться
Вокруг чтоб всех БлагоДарить!
Любовь, Улыбки нам дарить
А про себя не забывать!
И за ошибки не ругать.
Уроки, трансы повторять.
Себе в Любви не раз признаться,
Душе, чтоб к "Девочке" скататься!
К концу занятий постройнеть,
И Гимн Андреевский всем спеть!
Андрей Михайлович, от Души
благодарю Вас!

К сожалению курс закончился, время пролетело очень быстро и захватывающе! Мой результат -7кг, за эти 4 недели! Для меня это впервые , потому что самое много я могла за 1 месяц скинуть -это максимум 4 кг, а диет за всю мою жизнь было бесконечное количество . Сказать, , что я довольна таким результатом и собой , это мало- я просто счастлива! Честно сказать в самом начале мне казалось, что Андрей Михайлович очень много говорит, мне даже надоедало слушать, а где же самое главное-не понятно, даже не смотря на потраченные деньги, хотела все бросить, но потом все-таки интерес взял верх , и как говорят лучше попробовать и посмотреть получится или нет, чем имея шанс не использовать его , а потом сожалеть об этом. Так вот хорошо, что я попробовала и мне все это очень понравилось! Понравилось, что голова постоянно была занята мыслями о лекциях и практиках, как и когда их применить. И что самое интересное, чем глубже погружаешься, тем эффективнее результат на весах. За это время совсем не чувствовалось голода, не хотелось перекусов и вкусняшек, а еще одно мое достижение, что за это время Я ни разу не присела, даже не поманилось -за семечки, которые для меня, как наркотик, без которых я не могла прожить и дня! ( для кого-то важен шоколад и булки, а для меня все вкусности мира заменяли семечки- это был мой релакс. ) Я сейчас это пишу и мне самой не верится!😀Может всего пару раз прям хотелось сорваться, кое-что закинуть в себя, но помогли техники отвлечения. Научилась прорабатывать обиду, страхи, , гнев. Конечно, еще много над чем надо работать, но на некоторые ситуации я уже смотрю довольно спокойно, без слез и обид.. Сон стал более спокойным и продуктивным. Вообще я за этот месяц чувствовала себя на каком то даже драйве, хотя даже был момент приболела, но как то быстро вошла в колею , понятно, что тебя никто не контролирует, но ответственность перед самим собой и какой то азарт, что вот надо сделать практику, отчет, а когда еще и минус утром на весах, то это очень даже стимулирует. Спасибо вам, Андрей Михайлович за вашу грамотную работу, подробное описание для чего и зачем нужно что , как и когда делать- - это все дает очень хороший результат!

Завтра выходной, получается, что сегодня последний день курса((((
Я пока ещё не до конца осознаю, что Это действительно со мной произошло🙏Андрей- вы теперь для меня один из самых важных мужчин в моей жизни!))) вот как бы смешно это не звучало))) мне есть ещё, что пересмотреть, что сделать, что прослушать, что переслушать! Но!!! Вы, Андрей, действительно человек слова! Как обещали- до последнего исполнили своё обещание, что обложите техниками и практиками так, что холодильник не сможет пролезть! Но даже не это Самое Главное!!!! Вес - реально в голове! Спасибо, что помогли навести порядок в голове! Разобраться там, где казалось и психиатру с огромным опытом не удастся!)
Хочу признаться Вам в любви!
Вы- Человичеще, который приносит Счастье! Человек, который действительно всей душой старается помочь, и делает это со всей отдачей! Спасибо Вам Огромное, что увлеклись психологией и решились открыть курс, чтобы вытащить "бегемота из болота"!) Я лично себя именно так и ощущала-под грузом мыслей, обид, эмоций и, конечно же, веса((((.
Тревожность моя 15-20. Техника Передышка помогла мне однажды в моменте выдохнуть из себя обиду на человека , сейчас спокойно думаю о нём и мне спокойно) мне равнодушно!)))
ДПДГ- сын спокоен и больше тревоги не появляется!!! НЛП- я поняла, что хочу есть, чтобы жить!
Питание 12/15 - вот прям устраивает полностью! И вообще я вывела для себя систему, которая мне нравится на физическом уровне- ем с 9-15; 16. Остальное время пью воду, чай, могу и кофе(без всего), если прям очень захотелось чего-то, то отламываю прям малюсенький кусочек и ем) всё! Я не ограничиваю себя, ем то, что и вся семья. (Обычно, правда, когда вот так хвалюсь происходит что-то непонятное и типа срываюсь🤣, но потом опять голова включается🙏).
По весу- я , в самом начале, когда познакомилась с Андреем(чисто случайно увидела в вк), была 139,8-140кг. Даже не поняла, как дошла до такого! Но, результат был на лицо(((
Сегодня утром -128, 4!!!!
Это пипец как много, конечно же, но!!!! Я словно порхаю!!!! Появилась уверенность в Себе!
Теперь я точно знаю- я не бегемот)), я вышла из болота(точнее Андрей меня оттуда вывел прям за руку!) - я стряхнула с себя эту Тину, я красивая девочка! И я не боюсь больше нравиться другим! Смотрите! Я классная, весёлая! И вам понравится общаться со мной!
Андрей-❤!!!!

Как обещал высылаю запись эфира "Психологические причины лишнего веса": https://barakin.club/veb1psy

На вебинаре вы узнаете:
- Главные причины лишнего веса: "Люди", "Вторичные выгоды", "Низкая самооценка". Мы разберём каждую из них подробно и выясним, как они влияют на ваше пищевое поведение.
- Как работают диеты и почему они не эффективны в долгой перспективе: Мы разрушим популярные мифы о похудении и покажем вам альтернативный путь - "Технологию самопохудения".
- Как найти свою главную причину лишнего веса и устранить её с помощью психологии: Вы получите конкретные инструменты и техники, которые помогут вам разобраться в себе и начать худеть естественным путём.

Реальные истории похудения моих клиенток: Вы увидите, что похудеть на 10, 20, даже 46 кг - реально!

Получите подарок для всех участниц вебинара:

"Медитация покоя" + шкала тревожности - для работы с бессознательным и снижения тревоги.

Переходите и смотрите запись: https://barakin.club/veb1psy

Не забыли? Сегодня в 20.00 по Москве встречаемся на вебинаре "Психологические причины лишнего веса"

На вебинаре вы узнаете:
- Главные причины лишнего веса: "Люди", "Вторичные выгоды", "Низкая самооценка". Мы разберём каждую из них подробно и выясним, как они влияют на ваше пищевое поведение.
- Как работают диеты и почему они не эффективны в долгой перспективе: Мы разрушим популярные мифы о похудении и покажем вам альтернативный путь - "Технологию самопохудения".
- Как найти свою главную причину лишнего веса и устранить её с помощью психологии: Вы получите конкретные инструменты и техники, которые помогут вам разобраться в себе и начать худеть естественным путём.

Реальные истории похудения моих клиенток: Вы увидите, что похудеть на 10, 20, даже 46 кг - реально!

Получите подарок для всех участниц вебинара:
"Медитация покоя" + шкала тревожности - для работы с бессознательным и снижения тревоги.

Не упустите свой шанс изменить свою жизнь и своё тело! Ссылка на эфир, появится за 1 час до начала!

Все подписались на самого честного кота Арчибальда? ⤵️

https://t.me/archibald2023

Закатило, ржу до сих пор....Актуально для нас😂😂😂

Тоже ржу! 😂 Извиняюсь, присутствует мат!

https://disk.yandex.ru/i/hhA-QpxHy6dXZg

Закатило 😂😂😂

С праздником ❤️

Поздравляю всех причастных 🎁

Подпишитесь на самого честного кота Арчибальда ⤵️

https://t.me/archibald2023/564

‼️ Если бы вы могли поговорить с Похудательной феей, о чем бы вы ее попросили?

Пишем просьбы в комментариях, я ей передам ⤵️

Присутствовала на эфире, очень интересно слушать! Повторение мать учения!🔥👍 На втором дыхании была не до конца- разрядился телефон 😂 Сегодня нарисовала три мандалы, одну во время эфира! 👏 Режим соблюдала, воду пью, прогулка была! Сейчас был ЭГ- сделала передышку, справилась с ситуацией! Как же все - таки хорошо, что благодаря А. М. мы владеем многими техниками! Все реально помогает и работает! Сегодня, например, была огорчена и весь день цеплялась к мужу: сделала поход к девочке, ДПДГ, написала ему БП! Вечером извинилась, приласкалась, все отлично в семье!👍🔥💋 Спасибо вам , наш учитель!!!❤️❤️❤️

Так... Сегодня я на почве временного обезболивания совершила акт боевого телефонного идиотизма.
Не знаю, чем кончится.
Мне опять таки позвонили небратья.
Теперь это был товарищ капитан ГАИ.
Он сказал, что сын попал в аварию, попросил уведомить.
И положил трубку.
Номер был с донецкого региона, там у меня сыновей нет.
Но на всякий случай прозвонила всех троих.. И средний не ответил.. Ну, он на репетиции, ему точно не до звонков, отправила смс и занервничала.
Через минут пять мне снова позвонил тот квазикапитан и сообщил, что в аварии виноват сын, но можно разрулить за сумму.
Тут я уже совершенно была уверена, что это развод.
Спросила цену вопроса, сказал, что 100 тр.
Это точно не мой сын, ибо он в курсе, что у меня подобных сумм нет и быть не может.
Соглашаюсь.. Говорит, переводите на номер. .
Отключается.
Через минуту звонит, спрашивает, где деньги.
Я рыдаю, и говорю, что перевод не принимаетсяне нельзя выполнить операцию. Предлагаю перевести на карту сына, и пусть он обналичит.
Квазикапитан начинает нервничать и немного ругаться..
Я слегка прибавляют драмы в голос и уже завываю.
Бедный сыночек и все такое.
Товарищ квазикапитан вздыхает и предлагает перевести на карту сбера. Я радостно соглашаюсь и записываю номер.
Набираю перевод на рубль и вижу на карте имя Николай Л
Сбрасываю,, и звоню на горячую линию сбера(коллектив сгруждается вокруг меня и внимает с интересом)
Сообщаю оператору, что нашла карту сбера, прошу заблокировать, диктую номер, меня спрашивают за Имя на карте. Говорю, что карта очень грязная, имя не вижу, но какие-то латинские буквы есть, вроде N.
Оператор благодарит и Сообщает, что карта заблокированна.
Минуты через две опять звонит квазикапитан, и я, хлопаю носом, жалуюсь, что перевод по карте не принимается по причине блокировки карты.
Говорю, приезжайте, я вам наличными отдам, вы же где-то рядом тут.
Товарисч капитан начинает орать и выражаться, грозить карами ребенку и прочими неприятностями.
Я рыдаю в ответ.
Потом я устаю, мне это надоедает и я нормальным голосом говорю, раз карты нет, чего тогда лезть, Мыкола.. Завтра позвони.
И под мат отключаю связь.
Номер блокирую сразу.
Не знаю, что ждать.
Ощущение странное, сын сообщил, что все в порядке, он дома спал.
Единственное смущает, будут ли опять звонить

Тренажер

Это мой кабинет, вид от окна
На всех видео и эфирах вы видите картинку совсем другую 😎

Н2Д8 очень жаль, что не получается попасть на Второе дыхание(теперь это стало моей целью(маленькой, но очень значимой). Ощущение уже особенные! Только началась вторая неделя, а я уже чувствую, как меняется мой мир вокруг! Если бы только знал Андрей, сколько раз я уже поблагодарила Бога за встречу с ним! Упражнения делаю, 12/15 уже не просто придерживаюсь) оно прям очень мне зашло! Управление голод хочу повторить ещё. Сегодня голод был всего-то 8 часов, и то, мне кажется, что именно от того что понервничала, захотелось заесть. Я стала намного спокойнее! Одна моя субличность- Злючка так и объяснила, что любое нервное напряжение я и заедала. Отличница показала мне другую сторону! Это магия!!! Я сегодня не съела свой любимый зефир! Хотя всю первую неделю я пила утром кофе с зефиркой! Это был как приз для меня... А сегодня я поняла, что могу утро провести и без неё, и это не потому что Нельзя!!!! Я просто Пока Не Хочу!!!!
Боюсь, что скоро начну признаваться в любви Андрею😁!!!
Тревожность 20! Вес, за неделю бесплатного марафона и первую неделю курса -9, 6!!! Я понимаю, что вес и изначально большой, но мне кажется, я бы и не взвешивалась каждый день уже))) просто действительно, цифры уходят на второй план!!!

Какой фильм я сегодня посмотрел , пока ходил на дорожке 👍👍👍

Поставил 10 из 10 🚀

Название «На Луне»
Россия

Кто-то смотрел ?

Нужно название крема? Я знаю …

Это ⬆️ тренажер для растяжки.

Рекомендую 👍

Отгадайте, что это такое? Не привлекайте на помощь искусственный интеллект и детей, подумайте сами 😀

Пишите ответы в комментариях ⤵️

Вышел из тела 😀

Доброе утро ❤️

Привет, Андрей 😍

Споки 😀

Верните деньги, жулье 😀

Интересное наблюдение.

Когда я присылаю шуточки разные и даже дурацкие, иногда все веселятся , ну по крайней мере, никто не отписывется .

А когда присылаю историю чьего-то успеха , несколько человек выходят из чата.

Почему так? Потому что стыдно, что сама так не смогла и читать такое невыносимо больно и неприятно, проще отписаться . А может кто-то не верит, что такие результаты есть и я все сам пишу🙈

А может всё-таки пора заняться собой ?)

Н3Д18 вес 58,9 ( на начало курса 63,8) итого ушло 4,9 кг, я этих цифр не видела с 2016 года🙏🏼 сейчас в режиме переезда, как начинается паника, сразу медитация покоя, все как рукой снимает, и сборы становятся более продуктивнее. 5 минут перед каждым приемом пищи, 12/15 питаюсь только так, нет от слова совсем желания перекусить или урвать сладенькое! Как уже говорила отношение к еде стало абсолютно равнодушное, не хочется с помощью еды удовлетворять эмоции.
За рулем я стала Мега спокойный человек, на ситуации теперь смотрю абсолютно по другому, не матерюсь и не агрессивную! Всегда помогает дыхание и отслеживание эмоции в теле👍🏻
Начала работу с субличностями не только еды , но и курения!
Поняла, что так много вокруг людей со своими установками, стереотипами, причем они мешают их жизни, четко их отслеживаю и фильтрую с помощью НЛП не даю прирости в мою голову!
Мне стало намного комфортней жить, я получаю колоссальное удовольствие от своего внутреннего состояния!❤️
Еще прослушала бонусные уроки, и проработала самонаказание! Подумать не могла что множество аварий в моей жизни, может быть связано с самонаказанием, это было для меня открытие! Причем я поняла, что я занималась наказанием, чтобы вызвать внимание других людей! Шок!!!!!Работаем теперь с этим !

Споки 😴
Какую категорию выбрали?😀
И на какую сумму 😎

🚀

М - мотивация 😀

Книгу новую подвезли из Авито

2009г

Если осилю , буду молодцом 💪🧠

Так же действуют люди, которые сидят на разных диетах.

Результат всегда один. Похудела - набрала снова.

В ПсихоБанде похудела и … мы не останавливаемся! Задача удержать вес!

Как? А вот так - приходите и узнаете.

Вся движуха только для тех, кто проходил мой курс и вступил в клуб. Само участие в ПсихоБанде БЕСПЛАТНОЕ 🎉

Переходите по ссылке и подключаетесь:

https://barakin.club/psy

‼️ Если что-то не получается - пишите в техподдержку:

https://t.me/Barakinclub_bot

Как сгорят эти дрова в моем камине, так же сгорит жир на наших талиях в ПсихоБанде.

Огонь 🔥 мотивашка? 😀

На самом деле, заказал дров себе. Вот только что привезли.

А в ПсихоБанде официальный движняк начинается 01.11.24

Осталось 2 дня.

Как подключится?

Вся движуха только для тех, кто проходил мой курс и вступил в клуб. Само участие в ПсихоБанде БЕСПЛАТНОЕ 🎉

Переходите по ссылке и подключаетесь:

https://barakin.club/psy

‼️ Если что-то не получается - пишите в техподдержку:

https://t.me/Barakinclub_bot

«Минус 3кг 400 грамм от начала Бандитизма»

Хорошие результаты в ПсихоБанде!

За счёт чего?

Я придумал много разных фишек и хитростей.

Например, все участницы проекта разбиваются на двойки. И каждая несет ответственность за свою напарницу.

Если напарница косячит, то пострадают обе. Вплоть до исключения. Поэтому участницы мотивируют другу друга еще покруче меня!

А сколько еще впереди открытий нас ждет… закачаетесь!

Ну, как закачаетесь … только если вы в проекте ПсихоБанда.

Как подключиться?

Участие БЕСПЛАТНОЕ.

‼️ Внимание! Только для тех, кто проходил мой курс и для тех, кто в клубе.

Почему так? Люди, которые прошли мой курс будут знать, что им делать. Новички же, не смогут ничего применить из техник, которые я даю. Все просто.

Поэтому подключиться просто. Если вы проходили мой курс, тогда вам надо вступить в клуб, опять же, если вы не в клубе сейчас и после этого БЕСПЛАТНО подключиться к проекту ПсихоБанда.

Кто понял все и хочет подключиться пишите «+» в комментариях ниже ⬇️ С вами свяжутся мои коллеги и помогут.

Поехали 👇

Круто? Круто!

Попробуйте с этим поспорить, даже если вы самый отъявленный скептик 🤨

Курс, программы и так далее, все это платно (хотя и очень не дорого!) , а ПсихоБанда - БЕСПЛАТНО (только для членов клуба) 🔥

Вы спросите, а зачем я вас так усиленно туда зазываю ? В чем хитрость?

Хитрость в том, что мы мотивируем друг друга. Каждый участник фактически поможет другому скинуть лишний вес!

А скинуть нам надо до 1 апреля 10 кг!

Это максимум, есть девочки в ПсихоБанде, кто поставил себе цель и 2 кг.

А что же им делать, когда они скинут?

Самое сложное в похудении - удержать вес!

Вот на это мы обращаем особое внимание в ПсихоБанде!

Как подключиться?

Все, кто когда то проходил мой курс и кто хочет вместе с нами достичь самую амбициозную цель до 1 апреля пишите в комментариях «+»

Вам напишут , мои коллеги и помогут восстановить членство в клубе и вы подключитесь в ПсихоБанду абсолютно БЕСПЛАТНО!

Погнали ⬇️

ПсихоБанда - суперцель и невероятные результаты уже сейчас!

Хотя до официального старта еще 5 дней.

Участие БЕСПЛАТНО для членов клуба.

Наша цель: снизить вес до 1 апреля. Максимум 10 кг (я за здоровое похудение)

Каким образом: с помощью моей методики в группе ПсихоБанда

Как подключиться?

Пишите «+» в комментариях 👇

Нас 111 человек. И мы называемся ПсихоБанда 😀

Мы собрались вместе, чтобы достичь самые амбициозные цели!

Дата: 1 апреля
Цель: индивидуально у каждой участницы, максимум можно снизить 10кг (я за здоровое похудение)

Мотивация в группе максимум. Условия очень жесткие, так как это бесплатно для участников клуба.

Энергия в группе шкалит. Вы просто посмотрите , сколько человек в сети в случайный момент, когда я делал снимок экрана.

Как подключится ?

Подключиться можно только участникам клуба и тем кто проходил мой курс. Если вы проходили мой курс и хотите подключиться пишите в комментариях «+»

До старта движухи осталось 5 дней 🎉

Девочки, начните худеть вместе со мной с понедельника. Я не просто так начинаю все свои проекты в понедельник.

Если поставить цель в начале нового года, месяца или недели, то их гораздо легче достигать. Символические даты придают нам дополнительной мотивации.

Например, начать систематически ходить на тренировки с понедельника оказывается на 63% легче, чем со вторника.

Начнем через 4 дня? Отлично! А пока можете идти потрескать вдоволь, все скинете, не переживайте)

С большим трудом нашел бумажную книгу!

Джей Хейли друг и соратник Милтона Эриксона - автора методики эриксоновский гипноз.

Эту методику (эриксоновский гипноз) я использую, как основную на своих курсах 🪄

Мужчины здесь, как и везде, были двух родов: одни тоненькие, которые всё увивались около дам; некоторые из них были такого рода, что с трудом можно было отличить их от петербургских, имели так же весьма обдуманно и со вкусом зачесанные бакенбарды или просто благовидные, весьма гладко выбритые овалы лиц, так же небрежно подседали к дамам, так же говорили по-французски и смешили дам так же, как и в Петербурге.

Другой род мужчин составляли толстые или такие же, как Чичиков, то есть не так чтобы слишком толстые, однако ж и не тонкие. Эти, напротив того, косились и пятились от дам и посматривали только по сторонам, не расставлял ли где губернаторский слуга зеленого стола для виста.

Это были почетные чиновники в городе. Увы! Толстые умеют лучше на этом свете обделывать дела свои, нежели тоненькие. Тоненькие служат больше по особенным поручениям или только числятся и виляют туда и сюда; их существование как-то слишком легко, воздушно и совсем ненадежно.

Толстые же никогда не занимают косвенных мест, а всё прямые, и уж если сядут где, то сядут надежно и крепко, так что скорей место затрещит и угнется под ними, а уж они не слетят.

Наружного блеска они не любят; на них фрак не так ловко скроен, как у тоненьких, зато в шкатулках благодать Божия. У тоненького в три года не остается ни одной души, не заложенной в ломбард; у толстого спокойно, глядь – и явился где-нибудь в конце города дом, купленный на имя жены, потом в другом конце другой дом, потом близ города деревенька, потом и село со всеми угодьями.

Наконец толстый, послуживши Богу и государю, заслуживши всеобщее уважение, оставляет службу, перебирается и делается помещиком, славным русским барином, хлебосолом, и живет, и хорошо живет. А после него опять тоненькие наследники спускают, по русскому обычаю, на курьерских все отцовское добро.

Нельзя утаить, что почти такого рода размышления занимали Чичикова в то время, когда он рассматривал общество, и следствием этого было то, что он наконец присоединился к толстым, где встретил почти всё знакомые лица.

Всем добрый вечер! Сегодня ровно год как я пришла в клуб!
Как мне все здесь нравится- все движухи, встречи, похудейки. Я нашла, что давно искала. За год- минус 15 кг! Благодарю Андрея Михайловича за его стремление сделать нас счастливыми и красивыми душой и телом!

Хочу камин сейчас 🔥

Дочь очень рада за меня.
Если честно, я боялась ей говорить что иду в психалогию, она у меня такая принципиальная и Фома не верующая. Но, как оказалось, я плохо знаю свою дочь. Она, чуть ли не единственная которая меня в этом поддержала. И конечно же она за меня очень рада.
На работе все восхищаются, особенно мужчины 😂 девочки, я так думаю, смотрят с завистью. Шучу.
Девчонки тоже рады за меня.
И всё время спрашивают на какой я диете 😂
С подругами не виделись уже месяца три, не получается, никак график работы не совпадёт , то одна работает, то другая. То я на море была.
Думаю когда они меня увидят то конечно обалдеют. 😂
Очень приятно ловить на себе восхищенные взгляды, а ещё приятней слышать комплименты в свой адрес.

А знаете что самое главное.
Я начала ходить а не ползаю как раньше. Мне стало легко дышать, даже без таблеток, я могу месяц их не покупать.
Я стала нравиться себе, я себя полюбила.
Как же хорошо не таскать на себе вёдрами воду (моя мамочка так говорила, каждые лишние 10 кг это ведро воды которое ты носишь постоянно). Воот, три ведра уже убрала, осталось совсем чуть чуть. Ещё парочку и хватит.
Как же хорошо быть здоровой. ❤️

Хочу с вами поделиться.
Я подписалась на очень много каналов про еду.
Даже купила курс
Едим всё и худеем.
Мне советовали сотни рецептов как быстро похудеть. А на каналах тоже всякие смузи и прочее.
Но знаете девочки и мальчики что я им отвечала и в первую очередь самой себе.
Я пришла в психалогию и хочу добиться результатов с её помощью, а не садиться опять на диеты, тем более я это уже проходила и не один раз.
Так вот что я хочу сказать.
ПСИХАЛОГИЯ РАБОТАЕТ.
Ушли тараканы из головы и прихватили с собой лишний вес и объёмы.
Хочу сказать
ОГРОМНОЕ СПАСИБО АНДРЕЮ МИХАЙЛОВИЧУ ЗА ЕГО ТРУД.
ЭТО НЕ ТОЛЬКО МОИ ДОСТИЖЕНИЯ, А В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ЕГО.
СПАСИБО АНДРЕЙ МИХАЙЛОВИЧ!!! ❤️💋
ВЫ КУДЕСНИК.
ВЫ НАШ ЛЮБИМЫЙ ДЯДЬКА ЧЕРНОМОР.
СПАСИБО ЧТО ВЕРИТЕ В СВОИ МЕТОДЫ, ЧТО ВЕРИТЕ В НАС. ЗА ТО ЧТО НЕ ДАЁТЕ НАМ СПОКОЙНО ЖИТЬ 😂 ВТЯГИВАЕТЕ ВО ВСЯКИЕ ДВИЖУХИ.
СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО!!! ❤️❤️❤️💋

Я это сделала!!!
Ураааа!!!!
Конечно рано ещё радоваться, два кг пляшут туда сюда.
Но сегодня я просто счастлива.
7 октября будет год как я закончила курс.
- 30.400.
Я МОЛОДЕЦ!!!
Я УМНИЦА И КРАСАВИЦА!!!

Всем доброго дня! Хочу написать Благодарственное письмо. Настоящее с огромной благодарностью!!! В первую очередь хочу поблагодарить Вас @andrei_barakin Андрей Михайлович и конечно всех вас, девочки, весь наш замечательный клуб! Больше трёх лет назад я "случайно" попала на бесплатник. Как и у большинства моей целью было похудение. Но очень скоро моя жизнь стала меняться в самых разных направлениях. Первое и очень важное - практически кардинально изменились отношения с мужем. Не могу сказать что они были плохие, но тяжёлые, с нехорошим грузом прошлых браков и неудач. Мы жили вместе, строили быт, все как то шло само собой не принося удовлетворения... а сегодня я могу смело сказать что муж стал мне не только любимым человеком, но и другом, советчиком, моей настоящей второй половинкой. 💞 Изменились мои отношения с детьми, а самое главное - изменились они сами, стали смелее, свободнее, более самостоятельными, при этом остались нам очень близкими. ❤️ Изменилась я сама!!!! Я вообще себя не узнаю 🤷‍♀. Я была скромным работником, с полностью отсутствующими амбициями, все вокруг да и я сама считала себя в лучшем случае хорошим исполнителем, на большее не способным. За эти годы я прошла Бесплатник, курс Лишний вес в голове, два раза Марафон чудес (сейчас прохожу уже третий) и вот она я - кардинально другой человек!!! Сегодня я получила как директор два Благодарственных письма Губернатора Приморского края и Благодарность Министра профобразования Приморского края. Учреждение, которое я возглавляю 2,5 года стало в этом году Лучшим в Приморье среди 30 колледжей, обойдя монстров двух самых крупных городов края (Владивосток и Уссурийск). Я сама себя не узнаю, у меня получается и я получаю от этого удовольствие. Очень хотелось поделиться этими успехами, потому что в них есть и ваша, дорогие девочки, и в первую очередь Ваша @andrei_barakin заслуга!!!! Я не знаю как Вы это делаете, но это работает.!!! Моя жизнь наполнилась смыслами, красками, яркими эмоциями, наконец счастьем. Я стала получать от жизни удовольствие и удовольствие от себя самой!!! Огромное спасибо @andrei_barakin !!! Огромное спасибо девочки!!! Наш клуб - настоящая семья, где каждый может черпать то, что ему необходимо!!! Спасибо всем!!!!!

Вышел третий сезон сериала 🔥

Кто не смотрел - обязательно посмотрите, начиная с первого сезона

Подробности в комментариях ⬇️

Девочки, Андрей Михайлович! Я ведь 7 лет ходила на массаж всего тела! И был перерыв, и я год и пять месяцев не ходила... И вот пришла сегодня! Олег - массажист очень хвалил меня! Сказал, что состояние моего тела улучшилось! И вся обновленная к нему пришла, блин такая вся растакая...😄❤️🌸 Он за 7 лет мое тело изучил и знает лучше меня самой 🤣 ! Только с шеей надо и с грудным отделом работать! И ещё сказал, что кожу поможет подтянуть! Взял ссылку на методику Андрея Михайловича! Мне были очень приятны его похвалы! Я - молодец! ООО, ВСЕМОГУЩАЯ ВСЛЕННАЯ, уважаемый Андрей Михайлович и девочки, благодарю за состоявшуюся встречу, знания, новижну и поддержку!🌈😇❤️🌸

❤️❤️❤️

Все подписаны на Арчибальда???

Вот ссылка ⬇️

https://t.me/archibald2023/516